Бамп
О ну поздравляю сам с такой хуетой как фиксить не ебу
В дурку не хочу и диагнозов не хочу но что делать не знаю
Я уже не могу, сука, в последнее время хочу ссать в автобусе, ехать минут 30, так за это время ловлю пару моментов, что хочу нассать в штаны, а захожу в туалет, выдавливаю струйку 50 мл
> Суперсилы уровня /b
Да да у меня это прям основное, но ситуативно может захотеться чего то другого, например если голова немного заболит может казаться что сейчас сознание потеряешь или стошнит.
Ну и конечно общая тревожность и ипохондрия прилагаются.
Поэтому не могу долго ехать на общественном транспорте или ходить куда то далеко. Иногда конечно удается выкрутится но все это сложно
Блять, точно так же, хочу уже разок нассать в штаны и начать орать на улице инша абдуль, может это поможет, обосраться сидя в маршрутке, разбить ебало мимокроку, что сделает замечание, слать гахуй всех подряд, блять не знаю как еще это зафиксить
Было такое. Ты просто очкун, как и я. Гладкая мускулатура при страхе напрягается, отсюда желание срать, ссать, без оглядки на наполненность, и всякие поеботы со стороны сердечно-сосудистой, т.к. стенки сосудов тоже гладкая мускулатура
Блять, а как фиксануть? Я занимался би много лет, прям сейчас могу пойти на бокс и бить ебала, получать по носу и бубну, но блять боюсь на улице всего. Осуждения, конфликтов, хоть и могу отпиздохать каждого второго
А нихуя ты не сделаешь (можешь поробовать) ты же не обоссывался в штаны еще, а все потому что это фокусы в голове. И сколько бы ты планов не строил в обычное время в очередной такой момент будешь все воспринимать по-другому. В этом весь пиздец этих нервозных проблем.
Из моего опыта могу только посоветовать милдронат с глицином никаких чудес они не сделают но немного помогают спокойнее переносить, и еще мне помогало если где то надо сидеть это пить водичку, не знаю как это работает но несколько успокаивает
Ну и советик еще
>разбить ебало мимокроку, что сделает замечание, слать гахуй всех подряд
Не маняфантазируй, только раздражаешь нервную систему. Сам прекрасно знаешь что дальше твоей головы эти идеи не пойдут.
Разбить ебало-то я умелец, но вряд ли сделаю это, да, хотя если навыебывается, то сорвусь. Мне немного парение помогает, выйду на улицу и начну напасить на астоновке, немного дает по голове плюс понимаю, что всем похуй на мой пар, а водичку я буду бояться пить, так как обоссусь нахуй. А еще, кстати, иногда мочевой пузырь реально наполняется за 30 минут, тупо прозрачной водой могу ссать, но как только прихожу домой все прекращается
остановка самофикс
Насчет парения да это хороший вариант как минимум отвлекает. Еще есть типа какое то упражнение когда типо живот втягиваешь и расслабляешь так пару раз иногда помогает (без всяких сильно втягивать и тп, просто немного туда-сюда) а насчет воды очень советую тоже думал что только хуже будет но на самом деле помогало неплохо, просто попробуй.
>А еще, кстати, иногда мочевой пузырь реально наполняется за 30 минут, тупо прозрачной водой могу ссать
Вот такое тоже бывает тут не знаю что советовать.
Ну и нужно спокойствие, по меньше думать кому бить ебало и вообще поменьше замечать окружающих, можно музыку слушать относительно спокойную.
Спасибо, попробую, пробовал медитацию, но нихуя, когда выходил из состояния спокойствия на улице, становилось еще хуже
Абу благословил этот пост.
Медитации это все хрень, лучше просто прикинуть худший вариант более менее с ним смирится. Так же мжоно прикинуть куда выйдешь если захочешь и просто успокоить этим себя. Ну и меньше думать об окружающих, мне кажется эта хрень как то с этими мыслями связана, так что лучше просто абстрагироваться
Да, так оно и есть, но вот бороться с этим тяжелее чем кажется
Тут очень важно привыкание. Чем чаще ходишь куда то и ездишь тем спокойнее потом, соответственно и наоборот.
Если долго сидеть дома то потом гораздо труднее куда то вылезти
Было такое в школе. Меня там травили да и учиться я ненавидил больше любого гопника и поэтому я себе так болезни накручивал постоянно.
Сейчас уже не получается кстати
Ну ВСД - это не диагноз. Тебе нужно сходить к нормальному неврологу. Медикаментозно тебе только транками и адами помогут. Я транки пил около 2 лет, от адов отказался, томушто под транками охуенно себя чувствовал. У меня подобная хуйня была в подростковом периоде, в 17-20 лет. Потом с взрослением прошло. И у меня похуже ситуация была - постоянные панические атаки, обмороки, ледяные конечности, сильная потливость конечностей, мраморная кожа. С возрастом эта хуйня часто проходит, но лучше не запускать. Также нужно побольше спортом заниматься, гулять, общаться, высыпаться, и поменьше стресса в жизни. Если каждый день испытываешь стресс, то только усугубишь свое состояние. Кстати говоря, подобная хуйня нередко бывает у торчебосов или после ЧМТ. На чем-то торчал? Бошку разбивал?
А как прошло у тебя? Сколько лет страдал?
Не торчал, спортом усиленно занимался раньше, сейчас поддерживаю форму, бошку только на тренях набивал об кулаки соперников, 21 лвл, холодные конечности чек, мраморная кожа чек, высыпаюсь, общаюсь +- нормально, тян не было, т.к. считаю, что нинужона, мб стоит попробовать, стрессы каждый день чек
Ну до 11 класса. Но вот пик это 7-8, тогда я поболею неделю, неделю схожу потом еще недели на 2 болеть.
>стрессы каждый день чек
Я не точно написал. От стрессов в современном мире никуда не уйти. Главное, чтобы они сильными не были. А небольшие стрессы даже закаляют психику и организм в целом. Кстати, попробуй контрастный душ - мне он неплохо помогает.
>тян не было, т.к. считаю, что нинужона, мб стоит попробовать
Конечно, стоит, лол. Это тоже своего рода закалка психики. Ну и поебушки регулярные будут. Также мб комплексы некоторые отпадут, если они были у тебя.
Еще к психологу сходи, желательно к КПТ-психологу. Мне он неплохо помог избавиться от комплексов, зажимов всяких.
>мраморная кожа чек
Кстати, а как она у тебя проявляется? Типа такая красная зернистая кожа, чем-то напоминающая сыпь, как на пикриле?
Типа как на пикриле, но только ниже кистей, на пальцах, ладошках, сине-красные пятнышки
жаль для армии это не повод
Живу с этим всю жизнь, со школы, бумер 39лвл. Всё верно, это ВСД. Фиксится фармой, позитивом с утра, психологией, умеренными физнагрузками для позвоночника и шеи. Что конкретно тебе ищи сам. Совет, не фикси алкашкой и веществами, они помогают пока действуют, потом хуже.
Анон, уменя иногда бывает такая хуйня, еще в руки холодно, но в основном также ниже кистей. Что это? Типа оно есть и есть
мимо
Так это ВСД. К неврологу с таким надо идти. Давно у тебя? Стрессы мб сильные в жизни испытывал?
> Давно у тебя
В лет 14 начал замечать, щас 18 лвл уже меньше.
Я уже прогуглил ВСД и рил по симптомам я. Вроде даже диагноз такой давали мне. Ну проблем вроде особых нету, кроме того что большую часть времени щас себя хуево чувствую будто температура 37-37.5 хотя ее нет, или меньше чем чувствуется. А еще голова начала болеть и повысилась нервозность. Но щас еще другие болячки бля.
>Но щас еще другие болячки бля.
Может быть новые болячки как раз и появились из-за слабой психики, нерзвозности. Поэтому беги к неврологу.
Блять, оп. Мне бы твои умения. Мне на выходных нужно накрутить температуру. Есть способы?
А зачем тебе?
Пропустить одно мероприятие.
Не страдай херней,иди и принимай веселье
Это похороны, так что не думаю, что там будет весело.
Тогда просто не иди,на кой придумывать причины
Да я в целом много болею. И да, скорее эта хуйня проявилась сильнее из за болячек и еще всякой хуйни.
У меня тоже со сраньем проблемы но походу не психологические но мне доказывают что это не так. просто пиздец у меня с этим. Причем на улице срать не хочу, алсо с мочевым было как у тебя но прошло полностью, а со сраньем хуже и хуже. Причем реально хуйня полная там, иногда весь туалет засирал
А у меня наоборот, лол, Сразу со сраньем, но моча победила, теперь не срать, а ссать хочу