Какой из пикрил гейнеров мне купить ?
Посмотрел обзор и в обзоре говорят что гейнеры от этой фирмы самые лучшие.
Но вот я понятия не имею чем эти 3 гейнера отличаются,3 вроде как с витаминами.Какой брать чтоб мне набрать массу ? Если знаете гейнеры по лучше, то поделитесь ссылочкой :)
Гейнеры покупают те, кто НЕ В СИЛАХ СЬЕДАТЬ ДОСТАТОЧНО ЕДЫ для набора или поддержания массы
У у тебя нет такой проблемы, то и гейнер не поможет.
сириус мас
(мимо сам на нем массу набирал)
Ну я кушаю 2 раза в день так как больше не лезет,по этому я хочу жирка набрать
если ты кушаешь 2 раза в день и будешь пить сирус мас без тренировок, массу ты не наберешь еблан
Я тренируюсь дома гантели есть,и тренажер для отжиманий,могу 100 раз отжаться по 3 захода
Потребление любых калорий приведёт к набору массы, даун.
Чтобы массу набрать нужен комплекс упражнений силовых. А если ты дома это хочешь делать, то одними отжиманиями, прессом, присиданиями и гантелями ты нихуя не сделаешь, нужен как минимум турник с брусьями дома к этому, еще нужно хуячить как проклятый работая с собственным весом. И жрать как проклятый, потому что гейнер это только пищевая добавка, с помощью него одного ты массу не наберешь.
Сажа скрыл
давай попей месяц гейнер будущее эктоморфом с питанием 2 раза в день, я посмотрю как ты массу наберешь) лол
>>230650703
>я хочу жирка набрать
Даун, прекращай позориться. Не бывает такого, что потреблённая тобой энергия девается в никуда.
>эктоморф
>набрать массу за счет гейнера без специальной диеты
>без силовых упражнений
просто иди нахуй
Иди нахуй, я с 60 до 90кг дошел, будущий длинным и худым блядь. Сказами мне тут не рассказывай, Андерсон хуев. Конечно кокае-та часть осядет в организме, но массу ты так не наберешь.
Отвечая дважды на один пост с разъёбом твоего манямирка ничего не изменится, даун. Ты всё такой же даун, не понимающий банальных законов природы, которые изучают в средней школе.
мать твое ебал
>осядет в организме
>массу ты так не наберешь
Спешите видеть, обосравшийся от своей тупости даун уже противоречит самому себе.
Чел, но зачем? Я тоже был дрищом 55 кг, но не занимался такой хуйнёй, а сразу сел на нормальный протеин с максимальным содержанием белка, без лишних жиров и калорий. Сушился и жрал по банке в месяц, за год превратился в машину 65 кг. Тянки, кстати, от этого не появилось, хоть и стали обращать внимание на меня.
ты видимо не понимаешь разницу между 300граммами за месяц и 1 килограммом за месяц . Имбецил
Может у него что-то с желудком раз не может закинуть побольше пищи.
На пике опа 3-5к рублей. Имхо разочарование не стоит столько, лучше потратить эти деньги на более вкусные калории, от них профита будет больше.
3 раза в день жрешь по 500 калорий и запиваешь 4 литрами молока
>Сушился и жрал по банке в месяц
Не пиши сюда свои тупые советы.
Видимо ты совсем полоумный дегенерат, раз продолжаешь позориться своей тупостью вместо того чтобы подучить матчасть. В одной порции говна с оп-пика 1250 калорий. А теперь простая математика: 1250*30=37500. В одном килограмме человеческой массы в среднем 7-8 тысяч калорий. Дальше сам справишься или мне продолжать макать тебя твоим тупым ебальником в ту кучу говна, которую ты навалил под себя? Имбецил ебаный.
Так с протеином надо усердно качаться
Бери 1 пик, я на нем очень быстро массу набрал, хватило в принципе 1 бочонка, но я зачем то купил еще и 2. А вообще, помимо гейнера надо жрать очень много обычной еды, иначе не наберешь.
Какие гейнеры?
Просто вкусно жрать!!!
Пиздец вы ублюдки дрищавые. Я жиртрест, всю жизнь борюсь с желанием жрать. Были бы ваши проблемы у меня, я бы жрал как не в себя всё что вижу. А вы гейнеры какие-то ебучие покупаете.
>вкусно жрать
>шашлык
Начни курить, сначала по одной в день, когда привыкнешь выкуривай сигаретку, когда появляется желание поесть сверх нормы. Ешь ту пищу, которую надо готовить и которая превращается в нечто несъедобное при подогревание
мимосдивана
Я и так курю. 12 лет уже. Пачка в день. Я уже худел на 30 кг, а потом хуй забиваешь и начинаешь жрать сладкое и булки. И все по новой. Еще больше. Инсулиновые качели. Тут только пожизненно сидеть на мясе, рыбе, орехах, сыре, твороге и зеленых овощах.
Класека ебать.
В качковой среде есть мнение, что кто не наберёт на вейдере, не наберёт ни на чём.
мимоторговалспортпитом
Чмоня ебаная, когда тебе уже пермач тут ёбнут
Двачую этого анона. Гейнеры для чуваков с огромным калоражем.
Начни жрать, как будто это твоя работа. Все эти «не лезет» это хуйня для девочек.
Домашний гейнер делай, зачем покупные? Смысл с них, мне кажется, только больше вреда здоровью.
Наберёт человек любого соматипа, если питаться с профицитом калорий, вот только распределяться они могут по разному, в том числе и жир эктоморф тоже наберёт.
Ну ты просто желудок себе растяни. Жри через силу прям. Рекомендую полузаваренную овсянку (высыпал хлопья, залил кипятком, перемешал секунд 20, слил кипяток, засунул в себя быстрыми рывками, запил)
Сам так начинал
Он прям так хорош ? чем лучше супер масс ?
> Сап двач доброе утро.Анон 50кг,хочу набрать хотяб кг 10.
> Какой из пикрил гейнеров мне купить ?
Сука как же жалко его
Нет
Тащемта секретов то тут и нет. Записывай рабочую методигу: подвал, хлеб, вода и 3 метана.
Гейнер самая переоценённая добавка. С таким же успехом можно гречневую муку покупать. Хотя, если ты неофит, то может наберёшь на плацебо и вере в волшебную таблетку.
Лучше не пить эту гадость, там углеводы по хуже сахара, если так хочется, тогда бери протеин и мешай с овсянкой, бананом
Народ, я заблудился, не подскажете где тут тред мертвых страниц ВК? Там еще в шапке был тип который от фармы в 20 печень отторгнул ?
Так он набрал в итоге?
Он сдох
а ты когда?
В 13 лет
Крч, ты для начала просто с питанием разберись. Начни хавать конкретно больше, но постепенно не стоит рвать жопу и запихивать. Просто каждый день на ложку каши больше. Добавь ебцчий перекус и печеньки. А потом если маса не перт то тогда гейнер и тд. Это все таки доп спорт питание а не основа для набора.
Плюс розганяй метаболизм для роста, чаще кушай и занимайся спортом.
Я все
Это просто сахар, лучше не покупай ничего из этого говняка
Ты их полтора года пил по три в день, лол?
нет, только один раз, это примерно месяц
Гейнеры нахуй не нужны, наебалово для гоев, купи обычный СОМ в 20-50кг мешке и мешай его с несквиком, базарю, ещё захочешь.
>>230661220
тесак рекламировал гормон роста еще
И потом выпилился, но может что-то из этого действенно
Мне, почему-то, кажется, что твоя таблетки тут ни при чем.