>>232040233 (OP) Ну хуй знает. Продукты, не считая "пластмассовых" помидоров из сетевого магазина да и огурцы, наверно, такие же, но по фото непонятно нихуя, вроде нормальные. Но выглядит это всё пресно пиздец.
Авокадо нахуй. Сыр с хлебом нахуй. Помидоры и огурцы посолить. На яйца майонезом капнуть. И запить что-нибудь несладкое. Вот тогда будет еще более-менее.
>>232041376 > Я вот от связки огурцы + помидоры начинаю неистово пердеть Ну охуеть теперь. Я должен принимать во внимание пердежь сосачера при подготовке обеда?
>>232041637 >1) Много холестерина (яйца, сыр) Да это же хороший холестерин. >2) Нет злаков, каши. Утром у меня всегда тарелка гречки. >3) Мало быстрых углеводов. Конфетки или шоколад тоже нужны. Чайник уже кипит. Там будет шоколад.
>>232041422 >>232041541 >>232041702 Это у очень многих людей такая проблема, не только у меня. Просто все обычно скидывают это на что-то другое, ведь не из-за овощей же они пердят так сильно!
>>232040602 Колбаса и сыр это очень дорого, ты прав. На те же деньги можно брать какой-нибудь гречи, яиц, бескостных куриных бёдер и готовить куда больший объём куда более вкусной еды.
Готовлю два раза в неделю на три дня. Один день могу поесть не дома и протянуть на фруктах. Завтрак - творог/бутеры/каша. Творог 50р, бутеры и каша максимум стоят 20р. Обед - рис/гречка/макароны с мясом/грибами/бобовыми. Возьмём по максимуму - рис 450гр половина пачки с филе курицей 800гр - 250р на 3 дня. Целая кастрюля еды. Остальные сочетания и того дешевле. Супы не ем и не готовлю. Ужин как обед, только кидаю яйца. Ещё добавляю овощи/фрукты. Могу скушать два банан за день и два огурца/помидорки. Иногда ем капусту-хуюсту и прочие овощи. Хлеб в пекарнях после 21:00 нихуя не стоит
>>232040233 (OP) Крупы, пельмени, чипсы, шоколад. Запиваю пивом или энергетиками. Еще пью много воды. Прыщей нет, желудок в идеальном состоянии, рост/вес - 160-39. Мимотян
>>232046355 Я не могу больше есть чем это. А по поводу инстаграма - так у меня знакомых почти нет, на работе только по работе общаюсь со всеми, готовлю для себя и бабы, но только потому что она часами сидит на лице у меня блядь, у меня от этого колом стоит, от обычного секса падает. Она прется от моей готовки, хотя это просто хрючево. Короче ты перепутал меня.
>>232046876 Грейпфрутовый сок. Грейпфруты зимой одни из самых дешёвых фруктов, это и пользую. На такой бокал нужен один средний грейпфрут и две-три таблы сахарозаменителя/ложки сахара. Выдавливаешь сок, половинки отжатые изнутри промываешь водой которую тоже льёшь в бокал до наполнения. 100% сок пить очень трудно, поэтому лучше вот так вот разводить.
>>232047712 Выглядит неаппетитно. Вялые овощи. Подогретые колбаски извалявшиеся в каких-то пригоревших крошках с прошлого раза. яйца не так как я люблю.
>>232048110 Нет, я и никогда бы не стала, с детства воспитана в вере. В попку - да, это с юношества у меня было и ду замужества, а в письку я никогда бы не дала постороннему.
>>232048194 >>232048220 Вы просто ничего не понимаете в вере, это как не есть свинину. Я раньше ела, но все мои партнеры были иными, более развитыми. Теперь я знаю сколько гадости носит в себе свинья. А вы и дальше будьте тупыми.
Я перестал есть мясо. Я не ебнутый веган, мне похуй на страдания животных, но я заметил, что если съесть одинаковое количество мяса или рыбы, то после мяса тебя тянет на диван, потюлениться. После рыбы - ты как молодой бог нового мира, никакой тяжести в желудке, а белка и полезных жиров в рыбе как минимум не меньше чем в мясе. Живу в ДС-2, так что только заморозка, раз в два-три месяца закупаюсь на 12-15к, курьер привозит дохуя тунца, горбуши, морского окуня и тп. Брат жив, зависимость есть.
>>232049991 Красное мясо и животный жир бустят тестостерон и богаты железом и прочими полезностями. И правильно говорить не "потюлениться" а "покопить гликоген".
>>232040233 (OP) на завтрак кружка чая м один кусок хлеба с сыром на обед 2 огурца,1 помидор,1 кусок сыра ужин ничего сейчас вешу 60кг при 181 см роста и выгляжу как мешок с гомном
>>232052395 Гельминты, погугли. В рыбке нынче их чень дохуя темболее если ты из пынястана, где нет ни гостов, ни мед норм. Помню брал селёдку в банках и постоянно с неё дристал, потом почитал почему так. Больше не покупаю.
>>232052552 Если какая-то мразь выдержит пару месяцев глубокой заморозки, а потом еще 20-30 минут 180-градусной духовки, я с радостью впущу этого мелкого ублюдка в себя. Он только сделает меня сильнее.
>>232052839 Ты забавные вопросы задаёшь, школя. Лет 17 назад я в пачке фисташек находил ЗДОРОВОГО ЗЕЛЁНОГО ЧЕРВЯ, в упакованной между прочим. Он был такой зелёный, толстый и бодрый. Сколько раз я видел глистов в сайре, не сосчитать, дохлых но есть и яйца... А вот теперь прикинь сколько в тебе червей сейчас.
>>232053137 >в сайре, не сосчитать, дохлых но есть и яйца... А теперь погугли сколько эта сайра варится в банке. Консервы стерильны, на то они и консервы. Всё что могло сдохнуть - сдохло, и у яиц гельминтов нет никаких магических способностей противостоять высокой температуре.