СПОРТ КАЛЕЧИТ Потсоны, не угорайте по спорту и и даже физкультуре. От этой хуйни только хуже становится. Вот расскажу из того, что я испытал на собственной шкуре:
ПОДТЯГИВАНИЯ из-за этой хуиты у меня начал появляться геморрой. При чём когда я это бросил и пропил курс венотоников он уменьшился.
ВЕЛОСИПЕД тоже натирает гемор, но это всё хуйня. Я как-то раз проехал 140 км и у меня после этого попёр варикоз на ногах и колени болели
ХОДЬБА слава богу, что я не бегал как собирался, а ходил в вместо этого (тогда бы еще колени повыбивал бы нахуй), но ходил я дохуя, от 20 до 35 км. После таких прогулок у меня тоже опухали ноги, а еще на спине стали болеть позвонки.
>>232205932 (OP) велосипедист - хуже пидораса. месяц назад купил себе вел как на пике 100+ к шекелей, покатался ОДИН ДЕНЬ, а затем оказался сбит сельдью на переходе. по итогу - минус руль, минус колесо и дохуя дамага по всему телу. я ебал рот такого спорта!
>>232206458 Сочувствую, братишка, я по дс намотал тысячи км на велике и вроде не сбивали, хотя были случаи, когда БЫЛ НА ГРАНИ. Даже по мкаду по встречке ездил, лол.
>>232206392 почему тогда у пикрила, что подтягивается за год больше, чем ты за всю свою жалкую жизнь, не кровоточит жопа и не болит спина? >>232206446 это да, пауэрлифтеры калеки пиздец, от бега по лестнице с первого на десятый этаж уже задыхаются, ору нахуй
>>232205932 (OP) >Я как-то раз проехал 140 км Спорт тут не при чём, ты дебил просто. Такие расстояния ездить вредно, и колени можно испортить за один раз на всю жизнь.
>>232206676 >почему тогда у пикрила, что подтягивается за год больше, чем ты за всю свою жалкую жизнь, не кровоточит жопа и не болит спина? мань, ты знаешь что нибудь о фармакологии?
>>232206676 >почему тогда у пикрила, что подтягивается за год больше, чем ты за всю свою жалкую жизнь, не кровоточит жопа и не болит спина? Тебе не видно всей его подноготной, но берёшься что-то категорично утверждать.
У Фила Хита, например, две ущемлённых грыжи живота, а он даже не гонится за весами, как пауэрлифтёры.
>>232205932 (OP) >ХОДЬБА слава богу, что я не бегал как собирался, а ходил в вместо этого (тогда бы еще колени повыбивал бы нахуй), но ходил я дохуя, от 20 до 35 км. Ты просто ебанутый.
>>232205932 (OP) > ВЕЛОСИПЕД тоже натирает гемор, но это всё хуйня. Я как-то раз проехал 140 км и у меня после этого попёр варикоз на ногах и колени болели Хуйня. От гемора выбирай правильное седло. От коленей пей много воды, настрой положение седла, подбери ростовку вела. От варикоза хз. Я вот этим летом сделал черезрульку и теперь хожу с остеосинтезом. До следующего сезона о велосипеде можно забыть. мимо велоёб
>>232207022 Знал такого же "неклоуна" как ты. Весь такой из себя спурдсмен-воркаутер, но работал в офисе, заработал себе грыжу пищевода на турника из-за регулярного брюшного давления, которое требовалось для удержания тела.
>>232207356 >работал в офисе, заработал себе грыжу пищевода на турника из-за регулярного брюшного давления, которое требовалось для удержания тела. Лол. Пиздишь, поди?
>>232207312 И? Что ты хотел сказать этим гринтекстом? Бодибилдеры не гонятся за весами, им необходимы объёмы и пропорции тела. Показатели силовых у них гораздо ниже лифтёров.
>>232207356 А я как-то указал на то, что я невъебаться спортсмен? Оп высирает хуйню о том, что занятия спортом вредны, ебать если передрачивать с нагрузкой - конечно. Пиздец он еблан повёрнутый. Что, по-твоему, образ заплывшего овоща за пекой лучше? Идиот блять, ты хочешь сказать, что нихуя не делая и не нагружая минимально своё тело ты лучше станешь или чё? Какие же конченные я ебу
>>232205932 (OP) Вкатываюсь в этот итт с двумя грыжами в позвоночнике. Расклад такой: Спорт, в первую очередь, это нагрузка. Калечит он только в том случае, когда эта нагрузка применена неправильно. Кто-то технику выполнения упражнения не соблюдает (самого движения или использует большое отягощение), а у кого-то просто организм не тянет даже на минимуме. Почти ко всем болячкам есть предрасположенность и если она есть к геморою, то он выскочит даже просто от сидения жопой на стуле, это факт.
Чтобы не быть батхертами, сначала изучите свое тело, его сильные и слабые стороны. Пройдите обследование в больничке, покажитесь специалисту. И тогда вы будете знать, что там с телом и какая нагрузка ему противопоказана
Конкретно у тебя ОП, просто бинго генетическое выпало, придется с этим жить
>>232207689 >Пройдите обследование в больничке, покажитесь специалисту Типа я должен прийти к терапевту и спросить, А МОЖНО ЛИ МНЕ ЕЗДИТЬ НА ЛЯСАПЕДЕ И ХОДИТЬ? Ну конечно он скажет что можно, только осторожно, лол.
>>232205932 (OP) я от бега похудел со 110 до 80, чувствую себя как Аполлон, а раньше болело все, выносливость была на нуле и отдышка от того что поднял руку наверх
>>232207356 Классика. У меня дноклассник отъехал от мощнейшего выброса кислоты в горло из-за этой хуйни. Грыжу заработал на уроке физкультуры, сдавали нормативы в которые входили пресс и подтягивания.
>>232207633 >ы хочешь сказать, что нихуя не делая и не нагружая минимально своё тело ты лучше станешь или чё? Да, лучше интеллектуально превозмогать, пока быдло там потеет. >Что, по-твоему, образ заплывшего овоща за пекой лучше? В сто раз.
>>232207987 Бугага, типа ты такой приходишь к терапевту и спрашиваешь, А МОЖНО ЛИ МНЕ ЕЗДИТЬ НА ЛЯСАПЕДЕ И ХОДИТЬ? Ну конечно он скажет что можно, только осторожно, лол, охлол.
>>232205932 (OP) Двачую, 9 лет борьбой вольной занимался, спине пизда. Ща боксом занимаюсь, спину лечит охуенно, постоянно спина в движении но без нагрузки сильной.
>>232207986 Занимаюсь, но теперь уже не просто потому что мне по кайфу, а потому что спина перестает болеть после того как я ее правильным образом напрягу. По ощущениям пришел в набору упражнений, которые помогаю и на них основе что-то типа комплекса гимнастического собрал.
>>232206754 и че, фармакология ему резист от гемора дает? Ваще, у него от химика только сосок правый, форма норм для натурального типа. У меня вылазил пару раз гемор немного, сам проходил, щас нет ниче. Мимо качаюсь
НЕСПОРТ КАЛЕЧИТ Потсоны, не угорайте по обычной житухе. От этой хуйни только хуже становится. Вот расскажи из того, что попробовал мой знакомый из универа, лет 5-6 назад.
ЖРАТВА В ФАСТФУДАХ Вызвает ожирение и поднимает риск ССЗ. Все эти булки и соусы прямой путь к язве, гастриту, ну паре 10ков лишних кг.
ЗАЛИПАНИЯ В ПЕКУ Потеря зрения. Начал появлятся геморой, потому что сидение приводит к застою крови ниже пояса и нарушению ее циркуляции. что приводит к образованию гемороя)
ВАЛЯНИЕ НА ДИВАНЕ Прогрессирует гемор. Отвисают бока. Растет срака. Ожирение.
>>232205932 (OP) >СПОРТ КАЛЕЧИТ Да. Спорт калечит. Потому что спорт это соревнования, соперничество в попытке стать лучше остальных. И чем больше ты стараешься тем больше себя калечишь.
Вам не нужно заниматься спортом. Ни одному нормальному, среднестатистическому человеку, нет необходимости заниматься спортом. Вам нужно заниматься ФИЗКУЛЬТУРОЙ! Разницу же надо понимать, ёпта!
Физкультура это просто поддержание организма в форме. Немного присяданий, немного бега на месте, немного разминки. Ну чисто что б жопа к стулу не приросла. Просто стандартная ежедневная нагрузка.
>>232205932 (OP) ты просто рахит с хуевыми генами, наверно неудачная попытка клонирования. все равно что сказать поцаны не жуйте еду, у меня зубы сгнили от этого, кушайте через клизму
>>232205932 (OP) Очень жаль анончик, что ты не побежал сразу марафон, этого глупого треда не было бы как и тебя, хотя судя по твоим результатам мог бы и попробовать.
>>232205932 (OP) > 1 Парни, не ешьте яишенку, от нее руки ломаются. Я вот ел и руку сломал. Потом перестал есть, гипс наложил, и перелом пропал! Так что, бросайте это дело, а то тоже руки сломаете. > 2,3 Парни, не пейте воду, я один раз 10 литров выпил, и мне хуево наступило! Так что, не пейте воду, а то вам тоже хуево будет.
>>232211476 Парни, не тролльте опа, от него жопы рвутся. Я вот троллил и жопу себе порвал. Потом перестал троллить, швы наложил, и разрыв пропал! Так что, бросайте это дело, а то тоже жопы сломаете.
Парни, не срите в треде, я один раз 10 постов высрал, и мне хуево наступило! Так что, не срите в треде, а то вам тоже хуево будет.
>>232209401 >ЗАЛИПАНИЯ В ПЕКУ >Потеря зрения. Хуйня, я зрение в шкалке в девяностых посадил без всяких пекарен, после этого за пятнадцать лет за пекой просело на каких-то полдиоптрии всего. Когда смартфон купил тоже думал посажу ещё сильнее, нихуя за пять лет не произошло.
>>232215407 >просто его нужно в меру и постепенно В меру и постепенно это обычная физ. активность. Пройтись там до магазинчика, пробежать немного, донести пакеты от магазина до дома и т.д. Всё что выше - тупорылое дрочево с риском травмы
@ подтягивания Долбаеб не выдыхал наверное при подъёме на перекладине @ велосипед Неправильная посадка + педалирования , долбаеб в тройне если на мтб ездил на дохуя км @ ходьба Долбаеб ходить даже неспособен ебать ты аут
>>232205932 (OP) Чел, у тебя проблема с венами явно. Чекай здоровье. 140 км он проехал. Вангую, ни про посадку, ни про каденс, ни про изотоники ты знать не знал, а просто встал с дивана и ПАБИЖАЛ. Этак можно сказать: «Пацаны, я однажды в качалку пришёл и как взял штанку 140кг, так у меня срака вывалилась и позвоночник грыжей пошёл. Не ходите, пацаны!»
Впрочем, я понимаю, что это толстота, но с другой стороны, мне скучно. Развлеку вас своими умными мыслями, так и быть.
>>232205932 (OP) НАССАЛ ВСЕМ МТБ-ДАУНИЧАМ ИТТ ЧТО СИДЯТ С СВОИХ ЗАМКАДЬЯХ, ПОКА ШОССЕ-ГОСПОДА ЕБУТ ВАШИХ МАТЕРЕЙ И БАТЕРЕЙ ЧТО УЕХАЛИ В МОСКВУ НА ЗАРАБОТКИ
>>232216859 Чел там положение другое на мтб долго не поедешь + если на мтб ты сидишь как на толчке во время запора пыхтишь то на шосере ты лежа едешь меняя положение хвата благо баран позволяет .
>>232217029 НАССАЛ ВСЕМ МТБ-ДАУНИЧАМ ИТТ ЧТО СИДЯТ С СВОИХ ЗАМКАДЬЯХ, ПОКА ШОССЕ-ГОСПОДА ЕБУТ ВАШИХ МАТЕРЕЙ И БАТЕРЕЙ ЧТО УЕХАЛИ В МОСКВУ НА ЗАРАБОТКИ >>232217029
>>232205932 (OP) Ходить полезно, но не сразу дохуя а постепенно наращивая расстояние. А подтягивания хребет выпрямляют и мышцам в помощь спинным. Пресс лучш на брусьях в вертикальном висе качать ибо не сжимающих нагрузок на хребет в пояснице.
>>232205932 (OP) Может это потому что ты ебло? Жиробасам нельзя бегать, велосипед нужно тщательно подобрать под рост и индивидуальные особенности, Если у тебя проблемы с венами на ногах, то нужно лечиться, носить правильную обувь и т.д. У шпалы-дрыща, вероятно, будут проблемы с позвоночником и т.д. Всякие должности тренеров не просто так, блядь, существуют. Если ты конченный болезненный ебан, то занимаясь по гайдам из интернета - сделаешь себе только хуже.