Решил окромя воздержания пить различные БАДы, вот что вышло:
1) цинк
2) витамин д3
3) аргинин
4) трибулус, индол 3 карбинол
5) пажетник
6) D-аспаргиновая кислота
Кто шарит в этой теме, может подсказать или дополнить мой список? Желательно указать производителя тех или иных бадов, и какие из них лучшие относительно цена/качество. Заранее спасибо.
Маточное молочко хуярь или трутневый гомогенат.
Вот канал чувака, который очень сильно разбирается в теме. Чекай ГЗТ, анализы которые нужны, и т.д. Если не довен разберешься.
А если у меня лень апатия и тревожность, но нет жира и стояк и гиперсексуальность в мои 32?
ты че ебанутый
Судя по тому, что ты собираешься жрать все подряд то ничего не сдавал.
шарю неплохо, но все это нахуй не надо.
но если прям горит желание то:
0. омега3 + тыквенное масло
1. добавь железо + б12 + креатин, если ешь мало мяса
2. рибоксин
а вообще не страдай хуйней, покупай какой-нибудь two-per-day + омега3, питайся нормально без всякого говна (быстрые угли, чипсы, трансжиры, сосиски и прочее)
по поводу гормонов: до 25 лет можешь вообще не парится.
после: долгие эфиры энки\ципика, других путей нету сохронить молодость, дальше ты будешь медленно стареть и хватать то тут то там болячку.
ну и если ты куришь\бухаешь - иди нахуй сразу.
мимо кач 33lvl с жимом 142.5
Хуй будешь?
Омегу3 пил, но профитов мало. Нормально питаюсь, но не могу набрать вес (не только мясо, но и жир).
> куришь\бухаешь
год назад бросил все
Во-первых, сходи и сдай анализы на гормоны. И уже потом начинай отталкиваться от результатов.
Я сдавал, и с тестостероном всё норм, но всё равно чувствую себя как на первой картинке, постоянно усталый, апатичный, ленивый.
23 лвл
>низкий уровень тестестерона
>высокий уровень тестестерона
Не жри эту хуйню, еблан. И сходи к эндокринологу и сделай все анализы.
я пью следующие штуки:
Ginko Baloba от Doctor's best (насыщает кровь кислородом и улучшает кровообращение, в частности полезно для мозга) Ещё говорят, что Гинко Балоба это тетсобустер, но на практике это маркетинговый обман.
Астакстанин от NOW (самый сильный антиоксидант из существующих при определенных условиях полезен для всего организма начиная от пищеварения, заканчивая зрением и нервной системой)
Collagenup от California gold nutrition (для костей и суставов)
Витамин Д, Омегу само собой и по мелочи.
спортом занимаюсь тоже, без фанатизма, дома, по 15-20 минут в день.
Вопрос любителям тестостерона, если выполнить условия для повышения данного гормона, борода будет растить если при условии то что до 18-ти она нихуя не росла
Это не от теста зависит вобще, а от чувствительности волосяных луковиц к тесту, если она низкая генетически то не вырастет ничего, у меня в 28 не выросло хотя всё остальное в норме
Мне вроде говорили то что благодаря какому-то ебанутому бабушкиному раствору красной рябина из Казахии, можно запарить область роста бороды и вырастить ее, правда да\нет?
Для полного комплекта не хватает глицина, омеги и ягод годжи. А так прям из палаты мер и весов долбоеб.
Да, есть ещё миноксидил, но эффективность всего этого довольно сомнительная. Вообще не вижу смысла заниматься таким, круто же что бриться не надо практически
+сексуальные усики растут, которые нравятся девушкам.
Ну, Компливит пропей, только следи за балансом, гипервитаминоз не есть хорошо.
Просто видя то что у одногруппника за день вырастает волосяной покров Вуки из стар варса, вводит меня в смятение небольшое, но охуенный бонус в виде не надо бриться все таки подбадривает.
Нет, курсил тестостероном, как небыло бороды, так и нет.
Вряд ли у нормального человека хватит денег на гипервитаминоз.
уже стомильенов раз говорили что нофап не повысит твой тестостерон. Воообще. Никак. Твой мозг не отделяет фантазии от реальности - дрочка и секс для него одно и то же.
А теперь скажи мне люди с большим волосяным покровом не дрочат и не ебутся? Ты серьезно?
Гормональный фон врожденная штука и повысить его координально можно только гормонами которые принимают ИЗ ВНЕ, т.е по рецепту врача и так далее. Собсна трапиком если ты дрочить будешь - ты как ни крути не станешь - надо пить гормоны и так далее.
От тестестерона происходит облысение, портится кожа, появляются морщины, ты быстрее стареешь.
Вряд ли у тебя когда-либо хватит денег на нормальный мозг.
>Воообще. Никак.
Ну тут пиздежь, уровень тестостерона растет в течение 7 дней при условии, что ты вообще не кончаешь. Потом он возвращается к нормальному.
>Гормональный фон врожденная штука и повысить его кардинально можно только гормонами которые принимают ИЗ ВНЕ
Зависит от условий жизни человека. Если он питается как говно, имеет вагон вредных привычек, недосыпает регулярно и ведет офисный образ жизни, то тестостерон кардинально повысится, если от вышеперечисленного избавиться.
В любом случае, ОП, иди и сдай анализ на свободный тестостерон, он стоит в районе 500 рублей. А дальше уже пляши от результата
Здоровому человеку нет нужны витаминами упарываться.
Приседания попробуй, после них я в шесть утра от стояка просыпаюсь заснуть не могу потом
>1 пик
Пиздёж, я вот с детства с квадратной челюстью, волосат как горец и либидо такое, что в классе прослыл самым озабоченным, но при этом тормознутый омеган с перманентной усталостью. Хотя у меня ещё и аспергер, так что крайне вероятно, что его дебаффы пересилили мощь тестостерона.
Покупаешь Mutant на вайлдбериз и хуяришь по 2 таблетки.
Особенно суперприседания Штроссена. Но если до этого не занимался спортом или занимаешься как девочка, а не как машина, то лучше не надо
>растет в течение 7 дней при условии
он растет и спадает у тебя каждый день. И растет он у тебя так же до определенного порога - выше которого, только с доп приемами теста повысить сможешь. Это повышение тестостерона в течении дня нихуя ровынм счетом не поменяет ни в тебе ни в твоем укладе жизни и тд
>Зависит от условий жизни человека
какая чушь господи. Зачем тогда трансы жрут гормоны если можно просто ПРАВИЛЬНАЯ ПИТАЦА?
>Это повышение тестостерона в течении дня нихуя ровынм счетом не поменяет ни в тебе ни в твоем укладе жизни и тд
Ну и не за этим не надо дрочить. Дрочить не надо, потому что это убивает душу.
>>233779833
Толсто. Трансы садятся на заместительную терапию, это совсем иная хуйня
Или в сетевых лабораториях бывают типа "мужские анализы крови" комбо за умеренный прайс.
Про душу это с какого учения взгляд?
>Дрочить не надо, потому что это убивает душу.
Ясно
>это совсем иная хуйня
почему это иная? Чем инцел с сисечками и женской формой отличается от жирной бабы например?
И еще вопрос, раз уж можно с помощью ваших таблэточек и хорошего сна поднять тестостерон до ебес - нахуя тестостерон придумали синтетический?
Ну я как Православный говорю. Но муслимы тоже так считают, про остальных слишком мало знаю, чтобы точно утверждать.
>почему это иная? Чем инцел с сисечками и женской формой отличается от жирной бабы например?
Потому инцел себе ради сисечек не тестестерон колит
>И еще вопрос, раз уж можно с помощью ваших таблэточек и хорошего сна поднять тестостерон до ебес - нахуя тестостерон придумали синтетический?
Надеюсь соломенное чучело не сильно дает сдачи. Мой посыл был в том, что если ты живешь как мешок с говно и у тебя низкий тестостерон, то ты его можешь на изи поднять до нормальных размеров, перестав жить как говно
Перуанская мака.
Трибулус работает только если у тебя проблемы с мудями. Если уровень теста нормальный, то он его не поднимет
И как её восстанавливать раз тред о нофапе и восстановлении?
Из придания и канонов, если знаешь.
Цитировать не буду, мне лень. Но ответ очень простой - молитва, исповедь и Причастие
Ну и истинное раскаяние, конечно. Это самое сложное.
Лол, тесто просто быстрее сжигает организм, ресурсы из воздуха не берутся. Именно поэтому подростки-альфачи в 30 всратые пидорюндили выглядящие на 45-50. Земля пухом.
маня
А, я думал че похитрее, про душу как истинную личность. Изначальную.
https://www.youtube.com/watch?v=hUtgO7xKcmA
В чем он не прав?
Ну тебе осталось уложиться в МММ для полного комбо.
>когда начал свой первый нофап
Ясно
Ну оно так и есть. По-сути люди были созданы Богом идеальными. После грехопадения полноценное общение людей с Богом было невозможно. Но Господь принес в жертву своего Сына за все прошлые и будущие грехи, так человек через Крещение может восстановить коннект к Богу и преобразить свою душу для того, для чего она была создана - для света.
какая связь у бадов с iherb и сетевого маркетинга с пирамидами?