В общем, когда иду на работу, то проверяю, всё ли дома отключено. Ну там, электричество, газ, вода. Мало ли. И вот последние два года со мной происходит следующее. Перед тем, как идти на работу, я всё отключаю вышеперечисленное, но делаю это слишком дотошно. Например, я отключил электроприборы, но через несколько секунд опять возвращаюсь, чтобы удостоверится, что они отключены. При этом в течении 20 секунд где-то, могу в упор смотреть на розетку, чтобы убедиться, что в неё не воткнута вилка. И вот вроде уже собираюсь выйти из дома, как вдруг вновь возвращаюсь, чтобы убедиться, что всё отключено. Хотя и так всё очевидно, что всё выключено.
ОКР
ОКР. Если ты рил думаешь "а не забыл ли я выключить что-то там", то основной совет забить хуй на эти мысли. Если ты идешь и реально смотришь выключил ты что-то или нет, то ты даешь прогрессию заболеванию
Лёгкое ОКР, Паранойя. Рекомендую не вскрывать это дело в своей голове.
Та же хуйня. Перед сном проверяю газ, выключен ли. Ложусь. Потом начинают набегать мысли что не до конца закрыл может и не заметил, иду перепроверять. Иногда принюхиваюсь. Пиздец полный. Когда ухожу куда нибудь надолго так вообще пиздец. Пол часа дома нет, а у меня уже мысли что квартира горит наверно или затопило уже всё. Начинают появляться мысли все дела бросить и бежать проверять всё ли там нормально.
Иди проверь, может ты уже затопился.
Фоткай на телефон
Уже несколько раз отписали, отпишу и я, раз зашел.
Это 100% ОКР, и тебе 100% нужно к психиатру, чтобы это вылечить. Как на пике не будет, обычная болячка из разряда "хуйня случается".
с дверью входной такая же хуйня у меня, теперь я дергаю ручку когда закрываю ее, помогает
Опчик, не слушай этого >>234446470 пиздобола, главное, контролируй своё ОКР
>И вот вроде уже собираюсь выйти из дома, как вдруг вновь возвращаюсь, чтобы убедиться, что всё отключено.
Твоя проблема скорее всего в том, что ты отвлекаешься и забываешь, что сделал. Держи в голове все сделанные действия ровно до выхода из квартиры, не думая ни о чем другом. А как вышел и запер дверь, тогда можешь перестать концентрироваться. Это помогает все выключить и проверить ровно один раз.
У меня такая хуйня сколько себя помню
Когда с родаками жил - выгуливал собаку и после выхода всю прогулку думал, закрыл ли дверь, иногда возвращался домой(ни разу за 6 лет не было такого чтоб не закрыл). Сейчас вьехал в хату с электропечкой - проверяю ее + воду(краны) стандартно.
Болезнью не считаю лол, унаследовал это от отца, а вот мать по кд что то забывает, утюги, дверь зато меня и отца шизоидами считает
Можешь носить блокнот и ставить галочки, что мол выключил. так будешь знать точно.
У меня нет ОКР, но подобная тревога часто возникает и не могу вспомнить выключил или нет, закрыл двери или открытые оставил.
Я с этим просто справляюсь - сразу же начинаю себя спрашивать: "ты же понимаешь, что это может быть просто паранойей?" и это успокаивает.
Изредка, если близко к дому и только вышел, и не впадло вернуться, то могу еще вернуться к дверям дома, но обычно, 99% случаев - я просто говорю себе: "не превращайся в психа ебаного и даже если ты забыл дома газ, то самое худшее, что может случиться - это сгореть квартира, но это не самое худшее, самое худшее - этим париться с утра до вечера, случилось это или нет. И пускай она горит к чертям, а ебаным психом я не буду"
Помогает
Но двери все же пару раз забывал закрывать. Не фиг бухать столько и все - проблему решил
ОКР - контролируй.
Контролируй - ОКР.
Колесо сансары дало оборот.
ОКР.
Мозг начал юзать РИТУАЛИЗАЦИЮ чтобы обрести контроль над жизню..
Потому что у тебя нету ИРЛ достижений, ИРЛ влияния. Например ты качаешь онлайн персонажа, вместо того чтобы качать ИРЛ бабло и т.д.
Ну онлайн-игры я люблю. Так же, увлекаюсь пивом. После большого выпитого колличества, начинаю жёстко троллить в вк с фейковой странички бывших одноклассников, которых уже почти 20 лет не видел. На утро начинаю осозновать, что натворил хуйни, и что за это может последовать наказание. В итоге, ситуация обостряется. Появляются новые страхи. На улицу выхожу часто в чёрных очках, чтобы не узнали. да и вообще, чувствую, что крыша у меня едет всё сильнее.
Хуйня, так с окр никогда не справишься. Надо наоброт взять под контроль это, систематизировать. Квартиру можно разбить на зоны и по шагово проверять каждую зону (начиная сначала, если в какой-то что-то не так), во временем на автомате это будешь делать за пару секунд и когда у тебя будут появляться тревожные мысли, ты будешь вспоминать, что прошелся по всем зонам и всё ок и успакаиваться.
У меня еще была параноя и подзрение к людям, мол против меня что-то затевают. Тоже самое, решил систематизацией, просто не общаюсь с теми людьми, из-за которых возникают тревожные мысли.
Смешной ты пиздюк
Очевидно ты начитался про псих. заболевания и решил что у тебя такое же
Какой же ты идиот
Лол, я тоже всегда дергаю и всегда 3 раза. Тоже на автомате делаешь - ит перестаешь из-за этого париться.
>>234449015-я
> я обычно щелкаю пальцем
Но ведь если щёлкнуть разное количество раз пальцами разных рук, то произойдет что-то плохое?
У меня такая история была, поехал в командировку, перелёт 7 часов. На полпути в аэропорт начал сомневаться что выключил утюг.
Попросить некого, ключи только у меня от квартиры.
Пиздец промучался 10 часов пока не прилетел, включил телефон, там 10 пропущенных звонков от знакомого, обосрался что пиздец, хата сгорела. Обошлось, знакомый по другой теме звонил.
Плюс ко всему, я ещё социофоб.
Оффтоп скоро дурка и зона будет единственным местом где можно будет встретить чистокровных славян из за моссада.
Оффтоп скоро дурка и зона будет единственным местом где можно будет встретить чистокровных славян из за моссада.Ах да, наркодиспансер еще и горячие точки. все сытное и безопасное занято естественно евреями.
Оффтоп скоро дурка и зона будет единственным местом в России где можно будет встретить чистокровных славян из за моссада.Ах да, наркодиспансер еще и горячие точки. все сытное и безопасное занято естественно евреями.
Чо еврей Ефремов то таки съебался с зоны. кто бы сомневался. ахаха.
Ты просто избранный ,так делают только те кому суждено спасти мир.
Можно было соседа попросить выключить рубильник в подъезде, но зумерскому поколению до этого не додуматься никогда.
Поменьше находись дома, проветрись.
Однажды у меня ОКР дошло до такой степени, что когда мне нужно было посчитать элементарные числа, я складывал на калькуляторе, допустим, 10+12, затем показывал результат брату и спрашивал правильно ли?
Или мог по три раза переспрашивать у собеседника какую-то инфу, чтобы убедиться что он сказал это.
Дёргаю ручку двери несколько раз, чтобы убедиться, запер ли я дверь. Если не проведу этот ритуал, то весь день буду думать, закрыл ли я дверь.
Так же это проявляется в том, что я постоянно чищу кэш на телефоне. Дня не проходит, чтобы я не залез в "помощник" и не почистил этот ёбаный кэш. В галерее нет ни одной фотографии, потому что это засоряет память, хотя памяти дохуя и больше.
Живу с тян, уборку квартиры ей не доверяю, потому что думаю, что лучше меня самого никто не уберется.
Не знаю как избавиться от этой хуйня если честно...
Ну и иногда с числами накатывавет.
Расскажи про числы
>хотя это невозможно.
Вот не скажи, сейчас дохуя где стоит автоматизация настроек графики под оптимальные для твоего железа, чтобы комп не лагал, ты можешь выставить кастомные настройки, но они один хуй могут слететь на дефолтные.
Ну например пришел с магазина, смотрю чек и складываю все позиции самостоятельно, перепроверяю сумму.
Еще я всегда знаю сколько у меня баланс на карте/телефоне. Когда мне скидывают какие-нибудь деньги, то я самостоятельно плюсую сумму перевода к остатку, и затем проверяю сошлось ли в онлаен банке.
Всё то же самое. Но вдобавок к этому есть еще одна злоебучая хуйня: перед сном хожу посцать, дабы когда лягу не захотеть в туалет, ну и не вставать. НО ЧТО ВЫ ДУМАЕТЕ? Как назло через минут 15 начинаю хотеть сцать, иду сцу, потом снова иду сцать. Хуй, знает, откуда столько берется, но это все от этих ебучих мыслей, лишь бы не захотеть ссать. Днем, если что, мочусь не часто, мочусь адекватное кол-во раз.
С дверями и кранами была подобная хрень только когда находился один в чужой квартире и уходил.
ОКР. Лечится забиванием хуя.
Тебе бы простату проверить и на диабет сдать
Это поебота, рано или поздно у тебя начнутся появлятся мысли перепроверить проверенное ещё раз, и ещё раз, и ещё раз - начнёшь терять доверие к самому себе и ситуация усугубится вплоть до съеха крыши.
ну тут все ясно - типичные проявления от бухания.
Бросай пить от слова "совсем"
я когда бухал то очень четко помню эти ощущения на второй-третий день после пьянок, когда страшно зайти в интернет, включить телефон, пойти в магазин, встретить знакомого - ибо перед всеми стыдно или все тебе несут угрозу, никто не желает добра, злые колючие люди, которые хотят позвонить тебе, прийти домой непрошено в гости, че-то им нужно отвечать, оправдываться, работодатель начнет орать в трубку, ты всем должен, нет никакой защиты, скоро будет пиздец, лучше умереть
Через дня два это состояние проходило
И вот зачем, спрашивается, бухать?
Чтобы совсем свой мозг спалить к чертям и быть как этот молодой человек?
только не надо втирать, что немного пива по выходным - это ниче страшного и могу в любой момент бросить и не алкаш
https://youtu.be/Nf5m0sa6mPY
играю на Geforce Now - постоянно так делаю. Там сервис любит не запоминать настройки. А недавно заметил, что и не в онлайне постоянно настройки проверяю.
Вся суть человека - это привычки. Вредные в себе очень легко воспитать
На диабет неделю назад сдавал, все в норме. Ты думаешь это патология какая-то, а не психосоматика?
>эти ощущения на второй-третий день после пьянок
это возникает только если очень сильно нажраться в компании и забыть какие-то моменты. в соло мозг понимает что хуйни не натворишь.
мне знакомо чувство стыда/страха после бухла, но после отходосов ничего не было, никто не предъявлял за поведение. и я понял что это ХУЙНЯ
Сцать по ночам, вообще то, не совсем нормально. Тем более, если это регулярно.
лови от меня лайфак, я такаяжезуйня но чтобы по 300 ран не проверять когда отключил воду то давлю сильно ногтем на кожу на руке, и там красный след остается, и как итог смотрю если 3 следа то всё ок и можно идти а если 2 то проверяю все , давлю ласт отметку и ухожу по делам довольно урча, добра тебе ;)
дави кожу ногтем и все будет по кйфау
Понимаешь, сцу не по ночам, а когда вот только лег, еще не спишь, начинается анализ в голове, хочу ли я ссать, ведь вот ссал недавно же. И от такой хуйни в голове реально наинаешь хотеть ссать. А когда уже засну, то и в туалет не требуется ходить. Надеюсь, ты понял, что я криво изложил.
Та же хуйня но только с газом. Появмлось по сле того как пару раз не выключил слабогорящую конфорку. Пока чотко не зафиксирую в мозге, что газ выключен из квартиры не выхожу. Бывало что уже дойдя до остановки, возвращался и снова чекал что газ выключен. Перееду в свою квартиру, поставлю видеонаблюдение с удаленным доступом и магнитный клапан на га. Трубу .
если посцал то дави нахуй ну или на хую, если ты люьитель хардкора кожу, после 3х отметин больше сцать не ходи
Да, понял. Но все равно проверь мочеполовую. И к психиатру не забудь заглянуть.
>>234451885
На анусе себе три отметины поставь, дегродина.
это тебе не нужно, оно електричество жрать будет, лучше дави кожу на руке
уже 4, за каждую анальную трещину поставил, это прям как летчики на войне звезды на самолетах рисовали
Спасибо за советы, анон. Был у психотерапевта год назад, думал, если есть слово "терапевт", то и будет терапия. Но мне сказали, что, молодой человек, я лечу таблетками, вот тебе рецепты на антидепры и всего хорошего. Пачку купил за 700р, но ни одной не выпил по сей день, как-то не хочется на их иглу запрыгивать.
Абу благословил этот пост.
Это не ОКР и легко фиксится сменой места жительства. Твой мозг сложная штука, если ты повторяешь одно и тоже действие постоянно без изменений, то мозг перестает сохранять эту информацию, как бесполезную.
Ты наивный. Переездом это не лечится
На себе проверено, постоянно возвращался проверить закрыл ли дверь, переехал и тупо помню закрыл или нет, необходимости возвращаться нет.
При чем мог вернуться два, три, четыре раза, возвращался даже с остановки транспорта, лол.
Отключай свой пакетник в подьезде и пиздуй, хулли ты до розеток доебался. И сфотай выключенные и проверяй фотку по 100 раз в день
ой дурак. лучше бы как я, кожу ногтем давил.
зачем фоткать , только память на ведре забивать, намного профитней кожу ногтем давить
Человек-ноготь в треде
давим кожу всем двачем
дабл хуйни не скажет