Аноны, ловлю панические атаки в транспорте, тупо не могу в нем ездить. Также СРК (синдром раздраженного кишечника), что делает мою жизнь не выносимой и начались проблемы с работай, много проебываюсь, а когда не проебываюсь и доезжаю, работаю и возвращаюсь - тупо выгораю: нервов нет и весь из-за пота мокрый. Сам человек замкнутый и мнительный двачер кароч, это тоже накладывается. Жить с девизом: "Забить и меньше париться" не получается. К мозгоправу идти не хочу - отметочка не нужна, в госструктуре работаю.
Планирую фиксить Фенибутом, почитат архивач и форумы, типо самое легкое и особо вреда не несет.
Дозировку хочу взять по табл в день, 0.5 утром и вечером, потестить в течение недели, или, как вариант, только перед тем, как ехать куда-либо, как некая подушка безопасности - плацебо, убедить себя, что если принять, все норм будет. Так у меня работало с Лоперамидом при СРК, немного, да помогало, скорее морально.
>>234532470 (OP) >ловлю панические атаки Да успокойся ты. Это всё выдумки для сисибоев. Никаких панических атак не существует, ты просто немножко аутист вот и всё.
Касательно цены, ну тут вывод напрашивается сам на себя, хочу взять белорашкин дешман, наверное батька лично в подвале делал. А если серьёзно, читал, что разницы особой нет
А я вот студент, но чувствую себя очень хуево. Сейчас дистанционное обучение, но в те дни, когда нужно ответить пару фраз на паре преподавателю, мне становится суперплохо, тревога достигает такой степени, что у меня трусятся руки и стучат зубы, начинаю заикаться. Ну и естественно дрищу поносом 1-2, а то и 3 раза перед тем как отвечать. Стоит отметить, что ответы занимают не более 10 минут и ничего супер серьезного там нет, но тем не менее.
Такое вообще лечится? Нужно сразу к психиатру идти в дурку или как?
>>234533934 Я сам студент и у меня такая хуйня, когда еду в уник. Вот пиздец, с самого утра, срусь, потом еду в метро, обливаюсь потом и ловлю панички в переполненном вагоне. Если случается чудо и каким-то образом, я доезжаю до универа, там мне становиться чуть легче.
На дистанционке кайф, сижу в хуй не дую, отвечаю на отъебись, как и все. Но проблема теперь такая, что никуда толком выйти не могу, паника, все что выше - пересидел. Как фиксить не знаю
>>234534081 Пфф, тоже мне проблема, как раз на премию отпахаю. И начальника выебу - милфа в разводе. Еще раз повторю - главное, чтобы побочек не было, очень боюсь подсесть, вот пиздец как
>>234534221 Да тут бы уже любой взять. В прошлых тредах затравили, что мол он только по рецепту и хуй продадут. Один-два раза можно прикинуться дуриком, типо рецепт забыл или это вообще для дедули и я не знал, что рецепт нужен, ну а дальше как?
>>234534328 Тебе хуево сказали что ли? fitanpit. Не надо никаких рецептов. У них это типа спортивная добавка. Я заказываю на почту, приходит через месяц. Ну еще предоплату просят за доставку немного. За год не разу не наебали.
>>234534487 А с аптеками я тоже раньше ебался. Одна подруга левого хуя нашептала, что с в одной аптеке в залупе на окраине можно купить без рецепта. Приезжаю, в итоге хуй. Марья Петровная Пиздюлина не продает.
>>234532470 (OP) это без рецепта, на фенибут придется искать невролога, если панические атаки это трудно достаточно.
5-10 как советует анан встанет тебе в копеечку, пью по 1-й два раза в день брат жив зависимости нету, перестало тригерить на детей на работу, могу контролировать ярость, злобу, стал менее раздражителен, но фенибут нельзя бросать резко, будет провал, после того как пропьеш курс.
>>234532470 (OP) У тебя тип врожденной ЦНС - меланхолик, исходи от этого. Тебе надо тормозить цнс - магний жри в больших количествах, тот же фенибут (ГАМК), учись вести себя в стрессовых ситуациях, прокачивай похуизм.
>>234533307 рецепт кста нужен. пропил пачку - эффект первые два дня - ощутимый тупняк, остальные дни - лайтовый тупняк. прикола не понял, для мотивации - фена возьми 0.5 и в пятницу заюзай половину. Выходные проебал считай, но голове будет поприятней. Хобби найди и с феном потом завязжи, изи вр - имхо
>>234534660 Что за провал, поясни подробнее. Его курсить надо строго определенное время? Просто хочу поюзать недельку, поправить дела и нервы, и бросить. Дико опасаюсь подсаживаться, типо пока пью все заебись, а потом, когда перестану станет хуже, чем до него
>>234534328 ага хуй, покупаю ребенку препарат, тоже строго по рецепту, продают.
А на фенибут у них стояк лютый, рецепт выпросят, весь его осмотрят обнюхают таблетки посчитают, сколько купил, сколько осталось, и обязательно напишут в него, когда купишь, сколько купил дата и роспись провизора.
беру озон фенибут, заебатый и недорогой.
рецепт сделала знакомая мед сестра в психдиспансере, сразу на пол года.
>>234534865 Блять, то есть вообще без вариантов? Хотел на лоха, заказать в какой-нибудь Столичке, вместе с другими препаратами (бабушке нужно еще от давления взять) и еще в корзину это добавить. Когда при выкупе заикнется, что мол рецепт, сказать, что не знал и вообще бабке беру, надеясь, что забъёт и продаст.
Да, на сайте указано, что по рецепту отпускают, но, например, Моксонидин-СЗ, который от давления, тоже по рецепту, беру постоянно и всем похуй. В чем логика?
>>234534958 Мотивация - тирозин пей. Будет дофамина много. >>234534936 ГАМК работает, хотя не скажу что пиздец как эффективно. Магний куда лучше. Алсо, ешь триптофан, будет серотонина много (у меланхоликов с этим хуево).
ОП, ты это просто фармой не пофиксишь, я сам как ПАшник со стажем говорю твердо и четко. Что могу посоветовать:
1) Найти психотерапевта, пусть даже онлайн, он поможет разобраться и подобрать фарму
2) Восстановить режим сна и попробовать сесть на диету, меньше чая, кофе, больше витаминов
3) Фиксить здоровье, гимнастика по утрам подойдет, курево и бухло хотя бы а время необходимо бросить
4) Меньше тупить на дваче и меньше за компом, негативные новости не читать
5) Освоить навыки КПТ, МКТ, АСТ + пробовать медитации хотя бы перед сном
6) Обязательно ознакомиться с программой Томаса Ричардса по социофобии, там много техник для ПА - https://vk.com/club126411184
Всё это начнет давать кумулятивный эффект в течение месяца-двух Просто ебашить таблетки, это латать дыры, очень ненадолго и чревато последствиями. Надо понять, что тебя триггерит и заодно дать телу отдохнуть, и ментально и физически.
Эта мини-паста уже доказала эффективность для анонов-невротиков-ПАшников. Не найдейся на волшебные таблетки, работай со своим телом и мышлением, помогая фармой. Сохрани, используй и поделись.
>>234535954 Ну с этим точно соглашусь, но вот в чем сложность, но него нужны деньги, я как-то был у частного, а чтобы взять деньги, нужно их заработать, чтобы их заработать - ходить на работу. Замкнутый круг.
Мне нужен, ну скажем трамплин что-ли, пасту сохраню, спасибо, но если как вариант на недельку, чтобы скажем дать старт, не как, да?
Определи приоритеты. Если для тебя это важно, ты найдешь деньги и пойдешь по пунктам. Иначе ситуация не изменится и ты не получишь результата и облегчения.
Определи приоритеты. Если для тебя это важно, ты найдешь деньги и пойдешь по пунктам. Иначе ситуация не изменится и ты не получишь результата и облегчения.
>>234532470 (OP) Пил я эти таблетки этим летом, меня походу накрыло, т.к сутками сидел дома на карантине. Ночью были судороги в ногах и все аж передергивало и не мог уснуть. Потом начались какие то головокружения типо, трудно объяснить. Потом панические атаки и чувства тревоги на ровном месте, аж плакать отелось. В итого рассказал маман про это и отправила меня к платному неврологу и она то мне и выписала эти колеса и ещё какие-то. Ну факт то, что прошло-это факт.
Насчёт подводных ничего сказать не могу(все ок было), можешь в инструкции почитать. Там я кста вычитал что это против инсультов и послевосстановительная терапия против них(возможно это другие выписанные таблетки)
Пил я их где-то с 20-тых числ августа по конец сентября. Возможно все эти приколы с башкой это что-то возрастное, т.к мне 19 и это могло быть что-то подростковое. Скорее всего, потому что дома сидел дохуя.
>>234535310 я тоже думал что типа без таблетосов протяну все ок, спортик и т.п. но нихуя, спорта надо столько, что бы реально ебашить на беговой дорожке плавание, в итоге фенибут, помогает реально, зато привычка бегать осталась и плавание полюбил хожу с сыном 2 раза в неделю.
плюс секс, почти каждый день, и то накрывает, если без фенибута, и дома сидеть то вообще пизда, с этим карантином думал нервов никаких не хватит. а с фенибутам ок.
>>234532470 (OP) Это не ты создаёшь постоянно треды, работает ли увеличение члена экстендером? Судя по ОП-пику - ты.
Итак, как фиксить твоё дерьмо. 1. не бухай 2. не злоупотребляй кофе и чаем 3. приводи в порядок нервную систему 4. учись контроллировать ПА 5. если не получается - избавляйся от того, что провоцирует ПА
>>234539248 Нет, не я, но те треды читал и задавал там вопросики. Ну а советы пиздец, из разряда, "все будет хорошо" и "не думай". Касательно 4 пункта уже стараюсь прокачать скилл, пока что не очень получается, но тут видимо главное начать
>>234538882 да это все я, по блату достал только в этот раз, потому что не смог себя заставить записаться к неврологу
>>234538830 >Тоже рецептурная. Проще тогда фенибут но продают без рецепта. (сеть аптек фармани) вообще дохуя препаратов продают без рецептов хоть написано что по реццепту.
просто, их тригерит на фенибут, и не тригерит на амвифен. посмотри еще аналоги фенибута и позадавай другие названия, если амвифен не подойдёт.
>>234532470 (OP) пользуюсь фенибутом вот уже больше чем пол года вместе с эглонилом (50мг). У меня были пнические атаки периодически, хожу к своему психиатру. Вот уже как пол года не было ни атак ничего, настроение всегда отличное. Пей не ошибешься, но у него накопительный эффект так что не бросай
>>234539797 мне помогает, многие проблемы с ним решаю. помогает в концентрации на задаче если над чем то работаешь. >Сука, зависимости боюсь да нету там зависимости, его и детям (7-8 лет) прописывают неврологи
>>234532470 (OP) Юзал В плане памяти хуйня,но сон действительно от него лучше Просто берешь и ходишь по аптеке перебором Говоришь что слышал что рецепт вообще отменили,если все таки спросят Стоит рублей 200 Брал беларусский кажетяс Еще латвийский есть,ясное дело дороже
>>234532470 (OP) Лол, я тоже думал, что у меня панические атаки (по википедии), пока не поймал реальную ПА. ПА - это не приступ волнения или боязнь людей. Это ощущение, что всё, пиздец, сдохнешь сейчас. Реально страшно. Я б если б пару раз поймал такую - сразу бы к врачам-палачам запиздовал.
По теме: фенибут опасная вещь. Почитай истории на реддите, там целый раздел есть
Коварная хуйня. Вроде не действует, но если повышаешь дозу и начинаешь частить - ПОНИМАЕШЬ, как он действует, когда в лютой тревоге и негативных мыслях принимаешь-таки заветные 0.5. Хотя обычно он действует часа через 1.5-2, но в данном случае блаженное спокойствие разливается по телу и разуму буквально спустя полчаса.
Короче, осторожнее с ним. Я юзаю 1-2 раза в неделю по 0.75, когда тревожное событие неизбежно. Лучше юзать натощак, спустя 2 часа после еды и за ~1.5 часа до. Еще неплохо за пару часов до сна ебануть. Спишь божественно, а утром просыпаешься отдохнувшим и еще ощущаешь действие первую половину дня
>>234535180 Мимо с тревожным расстройством, пил триптофан, хуета, пил магний, тоже хуета, пусть анон времени даже и не тратит. Я лично тоже хотел подсесть на фенибут, но пошел к врачу, а тот насоветовал на а/д садиться, жру короче сейчас ципралекс, наготове феназепам, если па ебнет. У фенибута, насколько знаю, два минуса - не всех вставляет и желудок садит.
>>234532470 (OP) А в чём проблема стать пивным алконавтом? Это же буквально лучший антидепрессант из всех придуманных на данный момент. Помню в 20 лет был очень хуёвый период в жизни, год жил как перекоти-поле, даже хуй почти не стоял. Потом как-то выбрался в магазин, а там пиво по акции продавалось. Я никогда не пил пивко то до этого, но решил взять, с чем чёрт не шутит. Взял 0,5 и пошёл домой, выпил, очень понравилось, ну и за догонкой пошёл. Тогда впервые за полтора года почувствовал себя человеком, даже заплакал от счастья. Теперь 3же больше десяти лет пью пиво каждый день. Жизнь прекрасна, стал похуистом, но в хорошем смысле само собой. Могу после работки даже пешком до дома пройтись, взять себе 1,5 соску и попивать не спеша. И сегодня так было: иду по улице, фонари горят, в наушниках музычка играет, снежок идёт...Красота. А те кто будет говорить про побочки от пивного алкоголизма-пусть идут нахуй! Вы попробуйте 10 лет антидепрессанты пить, посмотрим что с вами станет. У меня небольшая гинекомастия, и пузо небольшое, но у меня рост большой, поэтому не особо в глаза бросается.
>>234534165 У меня так было первые пол года в ВУЗике. Приходил на пары уже весь потный, поэтому носил темную кофту, что бы следы потные не было видно. Всегда опаздывал, и поэтому садился либо на первые ряды, либо по середине. Когда пара начиналась, то бросало в пот, казалось,что я сейчас просто блевать начну.
>>234540273 Да, кстати. Я как ОП, тревожный, потею в транспорте из-за страха, живот урчит блядь. Планирую таки сходить к мозгоправу по совету >>234535878 Под фенибутом несколько раз сам охуевал, насколько всё просто. Например, могу поддержать беседу с незнакомцами, даж рассказать че-нить. На вещи как-то эмоциональнее смотрю и радостнее. Как долбоёб умиляюсь благодарности от рандомного водителя "аварийкой". Абсолютно спокойно воспринимаю хамство и могу разрулить (чаще - вежливо) без трясущихся коленок. Замечанию долбоёбу сделать могу (да, без наезда, вежливо и с увожением). На реддите ещё пишут, что тян легко кадрить, но чёт как-то не довелось.
Но, опять же, не всегда так. Иной день он как будто работает, а другой раз только сонливость и тупняк
Очень жаль, что баланс ебучих нейромедиаторов и рецепторов у меня в голове от природы не такой, как от фенибута. Просто хоть выпиливайся
>>234535065 Хуй знает,анон. Помню пил какие-то таблы, но название не вспомню, тут проебался. Врачиха говорила, что это ебейшее средство, с которого просто так не соскочить, мол, может даже организм по пизде поплыть, не говоря про психику. ТАк вот, пил я их месяца два, а становилось только хуже: клонило в сон постоянно, но когда пытался уснуть, то не получалось офк. Потом ещё хуже псих.самочувствие стало, было тотальное недоверие к людям, каждое слово в штыки воспринималось, я тогда в унике учился, не мог ограничить соц.связи. В общем заебло в один момент это состояние и я бросил в один момент, насрав на слова врача про отходняк. ну и ничего,офк, не было. Даже лучше стало.