Задают ответы, ты уже проебался, удаляй тред.
Я сначала хотел так написать, но не стал
Как относишься к тому что на твоём пике форма, недостижимая в натураху?
Как это было?
Можно ли спросить у тренера, как пользоваться тренажёром?
Мылся там в душевой?
Что за программа тренировок?
ебут?
На тян заглядывался?
>Как это было?
Пришел. Зарегистрировался. Поставили тренера. Переоделся в раздевалке и пошел в зал. Когда пришел в зал тренер сразу поставил на тренажер и сказал 10 минут заниматься на нем. Потом еще дофига делал. Занятия где-то 1.5 часа.
>Можно ли спросить у тренера, как пользоваться тренажёром?
Да
>Мылся там в душевой?
Нет. Живу через дорогу. Не требуется.
>Что за программа тренировок?
Программу мне не составляли делаю, что говорит тренер.
Пока нет
>Пока нет
Хотел бы?
Достижима. Тренер выглядит как пикрил
Не очень. Я туда заниматься хожу, а не в туза лупиться
Ну он как батя все время рядом ходит и на меня поглядывает, как я делаю. Если что-то неправильно он мне говорит.
>>235177520
ща просто дохуя пидоров набирают которые выглядят нормально в основном из-за тупо генетики и фармы, сами нихуя не знают, показывают разок и стоят в телефон тупят, свою бицуху фоткают и сельдей клеят. новичку так и искалечится можно.
Нет, такое соотношение мышц и жира возможно только в пиковой форме + диуретики + краткое время + на химии
Ладно
Анус болит?
Нет
А должен?
Ну хоть расскажи че делал, программу оценить, хуле ты как маленький. Какие веса брал, каков хуец тренера на вкус.
В душе мыло ронял ?
Появилось желание сосать мужские члены?
Прошел посвящение в качки?
По началу тоже не болел, но вот потом...
>тренажер
Сука нахуй. Почему не база?
>Задавайте вопросы.
Завтра будешь задвать, когда все тело болеть будет, если ты не хуйней маялся а тренировался, сычик
Где деньги на качалочку взял?
У меня хватает только на говяжьи анусы.
Мимо нищий рабсиянин зп 9895 Рублёв,грузчик в детсаде
>грузчик в детсаде
Детей грузишь? Про рашку-парашку?
Сначала занимался на пикрилах. Вес не знаю какой. Но пластины 3 или 4 было точно. Делал 15 раз по 4 подхода, кроме первого - на нем в самом начале 10 минут занимался. Потом дали гантели по 5 кг и сказали поднимать их разными способами. Все заняло 1.5 часа.
Нет
В душе не мылся
Пока нет
Короткоствол?
Вчера занимался и уже сегодня все болит. Ничего ужасного.
У родителей взял
4 пик - это пиздец беспонтовщина. Ну хорошо хоть ноги раздвигать не заставил, любимый "тренажер" бегемотиков.
А что с ним не так?
https://youtu.be/yAqJv34OMgI
Я хотел сказать дворником,чего-то проиграл с нищей рашкозарплаты
Че с грудью? Че за бермудский треугольник посередине?
Изолированное на ноги на первом занятии.
Закрой рот, чушка, с тобой говорит Конан.
Все вы так говорите.
Почему ноги как палки? Ты похож на пикрил
Ну ладно кого я обманываю. Я когда туда зашел меня схватили и оттарабанили в сраку 100 негров.
прохладно
173/70 полноват пузо, бока и немного сиськи
Ну охуеть ты герой
а родители у кого взяли?
я дольше месяца не осиливал, да будет смешно звучать и глупо, но спустя месяц не увидел никакх результатов ни физических не психологических, только заеб, хоть вес добавлял каждый раз
ЗаРАБотали
скинь сиськи
несчастные рабы
С хуя ли? вдруг на пике карлан 160-170 75кг? Даже с 180+ возможно, но ты будешь более водянист
Не хочу. Я еще не на таком уровне cockчок
Просто тоже хотел записаться, но бля, как-то стрёмно из-за того, что я дрищ 60 кг. Или всем похуй?
все кроме 3 - мусор
Тренер кстати чем-то на даркхолма похож. Скорее всего он мне.
Почему ты такой зеленый?
Всем похуй. Я еще поржал с того, что там все со мной здоровались, кто приходил, так словно уже лет 5 знакомы, хотя я их первый раз вижу.
Значение слова знаешь?
Ты думаешь я не знаю, что это форс?
>Зарегистрировался
>сразу поставил на тренажер
Пиздец у вас зал конечно. В адекватном месте тебя сразу на проверку отправляют хотябы сердечко/давление, кол-во жира физ показания чтобы ты там не окинулся под штангой жидко пукнув. Как это 10 минут тренажёра?
У них было написано, что за здоровье они ответственности не несут.
10 минут занимался на этой херне
Спс за инфу, всю жизнь комплексовал из-за рук-спичек, по возможности обязательно запишусь, ещё раз спасибо, анон
По факту, если тебе что-то не понравится, можешь поменять зал.
Не для всех, я тоже занимался по 3-4 месяца, потом бросал, потом опять по 3-4 месяца занимался и так несколько раз. Не идёт и все, хоть и результаты небольшие были. А вот как это ни странно бокс зашёл, хотя я тот ещё хиккан. Но и его я тоже бросил. Наверное большинство битардов не исправимы
Цвет кожи зеленый
Решил вкатиться в гачи?
По возможности да
Вестник бури?
Он самый. Сверху коммунизм в теории снизу на практике
Волокна короче, с эстетической стороны хуже, со стороны физической силы лучше
11 лет в кончалке. Мс по жиму и становой. Задавайте чо хотите.
Пришел туда толстым? Если да, то за сколько месяцев позудел?
>Похудел
быстрофикс
Пришёл дрищом 182 60 кг. Макс вес был 102, ща стабильно 82-85.
Стоит ли тонкокостному дрищу с длинными конечностями вкатываться в пауэрлифтинг? Прост я думал, что ПЛ только для колобков-свинолифтеров, а тут посмотрел видосы с пранками, где дрищи становую делают, и закралась мысль, мож и у меня чё получится.
Да без проблем. Всё зависит от твоей воли. В паверлифтинге главное же режим и дисциплина. Я когда начинал ходить, то был парень до 70 кг 190 рост примерно. Жал он 180 рабочий, присед за 200, становая 250 вроде.
Удачи тебе. Главное - не сдавайся и не пропускай тренировки.
секси-кочка
Спасибо. Сдаваться не собираюсь т.к. понравилось + конкретная цель похудеть.
> но спустя месяц не увидел никакх результатов
Лол, ты бы ещё после 1-й тренировки бы ждал результатов.
> только заеб
Нафига ты заёбывался, ты что, мазохист?
> хоть вес добавлял каждый раз
Нафига ты вес прибавлял, если заёбывался, ты что, идиот?