Ложусь в 21:00
Просыпаюсь примерно в пять-шесть утра. Без будильника.
Недельный насып 56+ часов.
Могу ещё днем часик покимарить. Особенно сейчас, когда световой день короткий и стоит пасмурная погода.
Ложусь в 2 ночи, встаю в 8:30
Не, переутомление мой завтрак с утра.
Ложусь в час посыпаюсь в 10. как спать мало и высыпаться?
Никак.
я как-то в интернете видел систему по которой можно спать мало и быть бодрым. В армии я после суточного наряда, поспав четыре часа, а то и вообще не спав, умудрялся ещё в качалку зарваться и усталости не чувствовал.
Так ты там на белках от сослуживцев был
>систему по которой можно спать мало и быть бодрым
Полифазный сон. Хуйня на самом деле, пробовал.
А вот и пидоры подъехали. Всё о жопах хуях и белках.
> Во сколько ложишься и встаёшь?
Во сколько могу. Обычно в 4-5 утра.
> Высыпаешься?
Встаю к 11 на созвон, высыпаюсь вроде
> Почему?
Потому что прокрастинатор ебаный и не работаю работу вовремя. А на неделе 5-6 часов позволяют нормально функционировать
> Кочалка
> адреналин
Ты вообще еблай блядь?
Ложусь в 3, встаю в 10
Ложусь в час ночи. Постараюсь в 7.50. Не высыпаюсь.
> Постараюсь
Просыпаюсь.
Я чо ебанат себя как то в рамки загонять? Обычно ложусь в 4-5 встаю от 12 до 18.
Фу вы пользуетесь боевыми пикчами
23-07 или 00-08. Высыпаюсь. Потому что сплю 7-8 часов
Ложусь в 3, встаю в 11. Высыпаюсь. Почему? Ёбаный двач, вот почему.
И бодрячком целый день.
Ложусь в 4 утра, встаю в 6 утра. Высыпаюсь.
Ложусь в 23:00-00:00 примерно. Просыпаюсь до 9:30 максимум. Работаю у бати
Видел твои посты раньше.
>Как думаешь, я высыпаюсь? Как думаешь, скоро ли отъебнет моя ССС из-за фена?
>скоро ли отъебнет моя ССС из-за фена
Когда на мете станешь сидеть - пиши.
Ложусь в 23:00 встаю в 9:30.
Высыпаюсь только в выходные. Ложась спать в 5-6 утра и подымаясь в 13-14:00.
Тред проплачен мусорами и нашистами. ОП - сексот подментованный, собирает данные и сливает мусорам, составляя "портрет" пользователя и привязывая его к пулу айпи-адресов. Всё это делается для мгновенного стучания в мусарню, если какой-нибудь аноно пишет хуйню про Путина или существующую власть.
>Тред проплачен мусорами и нашистами. ОП - сексот подментованный, собирает данные и сливает мусорам, составляя "портрет" пользователя и привязывая его к пулу айпи-адресов. Всё это делается для мгновенного стучания в мусарню, если какой-нибудь аноно пишет хуйню про Путина или существующую власть.
Высыпаюсь неплохо.
Я вообще, блять, никогда не высыпаюсь. Я не знаю, что за пиздец. Недавно спал 17 часов и проснулся овощем ебучим. И сколько бы ни спал - буду овощем.
наивный
В чем наивность? Я разочаровался во всем, блять, какая тут может быть наивность.
Во сколько бы не ложился не высыпаюсь. Обычно ложусь в 12 ночи, просыпаюсь в 06:15, в 80% не высыпаюсь. Пробовал ложиться раньше, просыпаюсь за ночь несколько раз. Недавно болел ковидлой. Так вообще весь режим сна сломал.
Ложусь плюс-минус в 00, встаю в 7, высыпаюсь нормально почти всегда. Хуй знает, просто в какой-то момент времени обнаружил, что 6-7 часов хватает нормально. Старческое уже, наверное 30 лвл.
Слишком много спать так же плохо, как мало, наивный, состояние даже ещё хуже будет.
Ложусь где-то с 12 до по2.
Просыпаюсь в 7 утра.
Чувствую себя бодрым. Если лягу раньше, все равно просплю до 7 утра, но буду разбитым каким-то, во рту стремный привкус, полдня башка трещит ит.д. ХЗ как так.
Для этого и было последнее предложение. Я спал по-разному по несколько недель и вообще хуйня. Постоянно хочу спать.
Потому что режима у тебя нет. Нужно ложиться с одно время и спать 6-8 часов, просыпаясь тоже в одно время.
Я пытался сделать режим. Ложился в 23, просыпался в 7 на протяжении 2 месяцев. Но нихуя. Эта проблема начала ебать меня недавно. Вот думаю к врачу обратиться, только к какому - хз.
А должен сесть? Мне стим нужен, а не эйфория.
ложусь в 12, встаю в 5.30, не высыпаюсь
Как видишь, ниче не изменилось. Работы много- денег мало. Классика медицины в РОС СИ И!!!
В 11, встаю в 8-30-9, не высыпаюсь
Что за профиль у тебя? Блин, не поверю, что в частной платят мало.
Ложусь когда хочу спать. Встаю, когда высыпаюсь. Для меня норм это 9 - 10 часов сна.
3 часа после работы и 3 часа перед работой. Днем чувствую себя как говно, зато вечером есть силы заниматься интеллектуальными занятиями, а не тупо двачик листать. Так уже три года. Сначала просто часик после работки спал, чтобы англюсик учить. Из минусов - без шансов завести тян.
Не высыпаюсь
Интернет всему виной
Щас вообще офигеешь. Стоматолог- терапевт с сертификатом хирурга. Не, в частной норм платят, около 80 к выходит. Плюс 35-40 в бюджетке. Город НСК. С одной стороны, я не имею права жаловаться на низкую зп. Но с другой стороны- как только я начинаю задумываться, сколько гребёт зав отделением, или, упаси Джизус, хозяин клиники... Мое очко разгорается так, что появляется желание ещё и гей-шлюхой ночью подрабатывать.
О, бифазный братюня. Только у меня режим плавает, вечером редко получается хотя бы 3 часа поспать, а ночью побольше. Иногда в сумме полноценная норма выходит, иногда часа 4 даже в сумме.
>сколько гребёт зав отделением, или, упаси Джизус, хозяин клиники
сколько?
Если бы мне не надо было работать или если бы мне надо было тратить на проезд пару часов, то спал бы как все. Но во втором случае после работы только бы на овощную жизнь хватало сил.
нормальные деньжищи, анон, особенно для НСК. Оставался бы в частной, да разгрузил себя и перестал упарывать фен. Дружище, жизнь одна и просирать её только на работу немного глупо, не находишь? Или ты хочешь добиться чего-то конкретного?
Про частную не скажу. В бюджетке, чисто по моим прикидкам, около 340, плюс-минус 15%. Да, я пытался подсчитать. Да, я с детства ебанут на деньгах.
Средняя зп в США у какого-нибудь говночиста.
Я ниже написал- я повернут на деньгах. Не на власти- на деньгах. Уж очень сильный отпечаток оставило мое нищее детство. Мне б к психиатру, да не пойду. На данный момент предел моих мечтаний- стать тем самым зав. отделением. Но даже если и выгорит- мне будет мало.
Мы живём не в США, и жить там не будем. В России этой зарплаты вполне хватит на сытую, спокойную жизнь.
Ты может и не будешь, у тебя нет времени этим вопросом заняться, работа-с.
Хех, у меня тоже было нищее детство, но я как-то заработал себе на квартиру, машину, дачу, на этом успокоился. Сейчас работаю на дноработе да небольшие деньги с минимумом обязанностей, зато не ебу голову и не переутомляюсь. Желаю тебе когда-нибудь спрыгнуть с этой ёбаной денежной иглы и начать наслаждаться жизнью.
Недавно исправил режим. Ложусь в 11, встаю в 7:30. Ощущаю себя так же как когда когда ложился в 3 и вставал в те же 7:30
Спасибо, анон. Когда-нибудь придется притормозить, это да.
ну, ебать, когда сил уже нет, мышца закислилась, а ты держишь рёбрами или за спиной присевши штангу 100 +, то будет и адреналин.
Не высыпаюсь
Потому-что не хватает времени в сутках на всё, что хочу сделать
На что например не хватает времени?
Подвачевать
раньше ложился в 10-11 вечера, теперь ложусь в 5-6 утра и встаю в 2 часа дня
>Сплю 3-5 часов, не высыпаюсь, от недосыпа заработал инфаркт в 23 года. Больше спать не получается, лежу часами и не могу уснуть
Тред в тему, может тут помогут.
Короче проблема. Уже где-то 2 недели.
Ложусь примерно 11-12 часов и просыпаюсь каждые 2 часа и так ровно до 5 утра. Дальше не могу ни как уснуть. Из за недосыпа приходиться днем поспать еще пару часов.
Я попробовал физически уставать, не спать 24 часа, ложится спать в другое время.
Что блять делать?
Рандомно и не зависимо ни от чего, сегодня проснулся в час ночи и как вырублюсь за компом так и спать, похуй во сколько, высыпаюсь только когда засыпаю бухим но в основном нет
Снотворное прими.
>ложусь в 3 встаю в 10 после пар дистанционно сплю часа 3
Бочку.
Ложусь часа в 2, просыпаюсь в 10.
Высыпаюсь.
Погромист 300кк/наносек, работаю удаленно, до работы добираться 2 метра к камплюктеру и проперженному креслу.
Раньше ложился часов в 12 и просыпался часов в 8-9, но сейчас вышел киберпук и играть в него комфортно могу только по ночам.
В чем заключается работа?
Я фуллстек веб разраб, React + ASP.NET Core, плюс в бд иногда надо что-то фиксить, бд на постгресе.
График свободный, главное чтобы выходило 8 часов в день, поэтому обычно я в 11 начинаю и в 19 заканчиваю. Собственно поэтому и дрыхну до 10, иногда до 11.
Ложусь в 3-4
Встаю в 13-14
Нихуя не высыпаюсь и чувствую себя как уебок, ничего не могу с этим поделать
Возраст? ЗП?
22, $1300
Знаю, маловато, но надеюсь в след году поднять до $2к.
Если не дс, то пиздёшь
Ложусь в 2-3 часа ночи
Встаю в 10-11 утра
Прекрасно высыпаюсь
>пиздёшь
хотя пиздеЖ
>А у меня вообще график сбит. Не работу, не учусь нихуя. Делать нехуй
Больше физической активности.
Чтобы получать энергию, нужно ее тратить.
Я в другой стране вообще, и работаю не на руснявую компанию, лол, себе дороже.
>Во сколько ложишься и встаёшь?
В 23 и в 7
>Высыпаешься?
Да
>Почему?
Потому что сплю 8 часов
А, ну тогда немного, да
По разному, с 2 до 6
С 19 до 7
Один хуй не высыпаюсь Ирина работе ещё сплю
Ложусь в 2 ночи, засыпаю примерно 30 минут. Будильник ставлю на 9:30, каждые 10 минут нажимаю кнопку отложить на 10 минут и так сплю до 12 дня. Не высыпаюсь.
когда хочу, когда хочу потому что работаю дома
Когда захочу
Ну у меня всего год опыта, да и это первая работа на этом стеке, до этого вообще под десктоп разрабатывал с бэком на WCF обоссаном. Пока рановато наглеть.
При этом в своей стране я живу в ебенях где всего один круглосуточный магаз и население <20к, просто в свое время отучился в столице.
Нихуя вы не помните.
Она давала возможность бесплатно подключаться к Интернету с 2 ночи до 8 утра.
И я каждый день ждал, чтоб поставить закачку.
Это было, блеа, уже лет 16 назад.
И, и я не могу. Не могу с тех пор отвыкнуть ложиться после 2. Никак. Как бы я ни старался, сука.
Ложусь в 2 и позднее, а просыпаться в 8.
Это пиздос.
Синева под глазами уже стала лиловой.
Ебаный в рот, как это прекратить?
Хочу ложиться в 11 или в 12, максимум.
>И я каждый день ждал, чтоб поставить закачку.
были же программы-звонилки которые устанавливали соединение по таймеру
и программы-закачивалки, которые начинали скачивание по таймеру
...
Да не знал я тогда ничего такого.
Когда появились софтины-качалки, я даже купил одну такую по скидке для студентов.
кто тебе мешает купить снатворное? выпить водки и отрубится?
Весь день ебашить и уснуть от усталости?
Думаешь я за эти годы не пытался?
Все это единичные меры. День-другой, неделю-две и все равно скатываюсь в прежние привычки.
Сейчас, вот, опять.
Сижу на карантине, ебашу турник и гантели, вечером бегаю по кладбищу, чтоб убиться. Потом горячий душ, и тогда уже падаю в кровать.
Да и проблема не в том, чтобы УСНУТЬ, а в том, чтобы ПОЙТИ спать.
Сижу за пека или еще какой хуитой до метки в 2 часа занимаюсь.
Пиздос.
Ложусь в 4 ночи, читаю ещё хз сколько, просыпаюсь поссать часов в восемь, потом опять в люлю до полудня