Оторвется когда будешь подтягиваться, упадешь на копчик, ноги откажут и ты будешь инвалидом всю жизнь.
Да ну нахуй, пойду сниму.
охуенная штука, купил такую же, всем доволен. И брусья и турник, пиздатенько!
Освещение пиздос. Нахуй так жить?
Чтобы тянуться к свету!
Никаких подводных. Даже если перестанешь заниматься подтягиваниями, то это просто охуенная вешалка на все случаи жизни.
будет на что петлю повесить, когда заебешься
Башкой не будешь биться об потолок?
хоть бы ты нахуй пёзднулся с неё и перестал сюда заходить нормис ебучий, не забудь кредит оплатить
Если стена капитальная, а не межкомнатная и ты весишь меньше 90 кг, то никаких.
Не забудь освятить
Он мягкий, натяжной, так что уебаться об него не получится.
2. Ты походу на перегородку его прихуярил, рискуешь резко подтянуться вниз и еще железякой по ебалу сверху прилетит.
Обои зашкварятся с годами
Головой об люстру ёбнешься.
Тут стена ебанутая в плане толщины, больше 30 сантиметров.
>какие подводные
Ну брусьях можно плечевые суставы раздрочить, потом до конца жизни болеть будут. Завсит от твоего возраста, опыта предыдущих нагрузок и насколько плавно будешь вливаться в новую нагрузку
Лампа в ебало светит
обоссанные паралоновые ручки, порвутся к хуям через месяц
Как оно морфирует в брусья?
Два чаю. Чем можно заменить, кста? Лейкопластырь не предлагат
Перчатками с гелевыми подушками.
Лейкопласт... oh shit
снимаешь с петель, переворачиваешь, и снова на петли.
Купить новые за 200 руб. Мои за 9 месяцев не порвались, а так слегка надорвались
Отвалится, а вместе с ней и половина стены
>подводные
Обои превратятся в оливье. Надо чем то закрывать в том месте где ногами будешь касаться.
Всё хорошо, только потолок у тебя низкий конечно.
Я себе всё думал повесить, но у меня стены внутриквартирные тонкие все, а на несущую вешать нигде места нормального нет.
Врываюсь в тред с крафтовым турником
Лучше бы сам повесился
>ом месте где ногами будешь касаться.
Лол, зачем ты упираешься в стену ногами?
Хуйня. Только стену портить. надо было брать рамный.
Веревкой как тут>>236564562
забыл про веревку для своей шеи
Как вовремя тред,тоже хочу вешать,это знак
Всегда было интересно, как эта хуйня кого-либо выдерживает? Я уверен, что если я со своими 135кг на ней повисну, то она грохнется нахуй вместе со мной.
У меня вот такой
У нас на работе 100кг мужики подтягиваются. Более тяжелых у нас нет, правда. 135 это уже жесть какая-то.
так она и не для 130+ жиробасов, хо-хо-хо
>>236565605
Ебать, я тут погуглил, пишут, что такой турник до 250кг выдерживает. Охуеть, а с виду такое хрупкое.
У нас в спортзале на работе такой стоит. Ох и скрипучая это залупа.
Ну так выдерживает турник, а не стена. Ты как первый раз рекламу читаешь
Купил себе подобную штуку, но от Беляева. Все проще, меньшие размеры, более функционально. Юзаю год, с перерывами. Сбросил около 5 кг, но спина болит. ОП посох
Никаких. Красава, всё правильно сделал.
> Повесил на стену эту няшу, какие подводные?
Повесь под водой, пока только надземные
Эту няшу нельзя выебать.
Бля, охуенный
>>236564562
Тоже так сделаю
>>236565428
Блин, места же много занимает
Почему просто в стену не вкрутишь?
Из подводных смотря как повесил,если на хуевые крепежы то может оторваться нахуй
Нашел такую на помойке, повесил на площадке в падике, каждый день зарядку делаю ну и так по мелочи. Сука блять повадились шастать какието зумеры исхуячили культями стену, пришлось гнать взашей и давать пиздюлей пареньку к которому те захаживали.
Я напольный поставил тк хата съемная. Охуенная тема, люблю просто повисеть
Тоже повесил такую. Первые дни подходил раз по 10 за день. А потом заебало и забросил, теперь эта хуйня только пыль собирает.
>>236564562
>>236562768
>>236560964
>>236559598 (OP)
В каком интернет магазине приобретали скажите пожалуйста
у меня уже год висит как вешалка ) подводные только одни, это ебаная мотивация заниматься этим каждый день ( хуярить на турничке) у меня ее нету
никаких подводных, если будешь заниматься каждый день и не ебланить. Я после травмы плеча сначала плаванием восстанавливал, потом начал на турничке подтягиваться, дошел до 82 раз за 5 подходов, ощущения охуенные.
У тебя бетон или кирпич? Стену точно несущую использовал?
Если сверлишь бетон для дюбеля, то сверли до серой пыли, если сверлишь кирпич, то до рыжей пыли.
Несущие стены это те, что между соседними квартирами, между квартирой и лестничной клеткой и те, в которых окна. Между комнат не сверли.
Я в каком-то местном городском. Тогда турник 3500 мне обошёлся, это года 4 назад было
>Блин, места же много занимает
>Почему просто в стену не вкрутишь?
А я себе именно и хотел напольный. Потому что у меня стены хуевые старый и крошатся.
Эх, мне бы домой такую няшу, было бы на чем повеситься на новый год.
>>236562768
В магазине на авито. 2800 с достав очкой.
Нахуя дома вешать - не знаю.
В морозы до -25 на улице норм, закаливание.
сука, я хотел такой же заказать, теперь вот думаю
>упадешь на копчик
Как он на копчик упадёт с турника блядь орейронах у него даже ноги не поднимутся до того уровня чтоб он жопой упал. Да и с такой высоты нихуя не будет.
Если что, я даже в качалку теперь идти не хочу. С начала коронавируса там не был.
Все упражнения заменил калистеникой, разницы не заметил, только теперь экономия в 2 тыра в месяц.
Так, раз ты строитель дохуя, вот что мне скажи. У меня стена 130мм, из которых только 100мм бетона, а остальное гипс. Будет ли держаться турник, если я ее насквозь просверлю, поставлю болты на 10, а с той стороны под гайки сделаю пластину металлическую во всю длину?
На физре в универе, всегда боялся что эта хрень упадёт, так как когда я пресс качал поднимая ноги, она постоянно шаталась жестко.
Сверлил между комнатами, я же в коммуналке хо-хо-хо. А чё с потолком?
Возьми анкера.
Дома можно в любой момент заниматься, не надо никуда выходить, собираться для этого, одеваться. И плюс не забывай, кто тут сидит-я например стесняюсь заниматься на улице. Люди ходят, из окон смотрят-некомфортно.
Она на эти брусьях будет пресс качать, поднимет ноги а эта хуйня отвалится и все инвалид.
А на видео снимаешь?
Винницкий потрошитель, ты?
>>236566396
Нахуй каждый день? 3, максимум 4 раза в неделю, можно брусья добавить. А от ежедневных подтягиваний охуеешь, не сейчас так через месяц или год. Мышцы, связки должны восстанавливаться, как раз во время восстановления идёт их усиление.
Я себе так снизу пробил стену, когда пользовался шведской стенкой.
Дыра возникла ~через 6 лет пользования.
>>236566964
Ебать ты СКРОМНЯГА мамкин.
Сколько раз подтягиваешься за подход?
Лол, я вот тоже всегда голым занимаюсь дома, так как у меня лишний вес + я от небольшой физактивности сильно потею поэтому
Могу и анкера, хотел просто чтобы максимально надежно было. С пластиной мой вес будет более равномерно распределяться по всей длине стены.
https://workoutshop.ru/?-
Отличные турники.
У меня такая идея была в связи с тем, что недавно начал заниматься + хочется например снимать каждое воскресенье, чтобы прослеживать прогресс (я там много делаю всяких занятий, ща худею и физуху немного), например, как я дышу, когда начал было пиздец сложно, а ща уже второй месяц не курю и дышать легче стало и плюс занятия всякие делаю
Я вот вообще думал, что можно стену заменить с этой хуйни на кирпич, например, и туда заебенить турники
Я как-то на уличном турнике занимался, который был обвязан какими-то лентами, типо наждачных каких-то, или изолента какая-то, но сцепка с ладошкой была охуенная, учитывая то, что у меня ладошки потеют сильно и скользят. Бампаю реквест, чем это было обвязано?
Да...
Снимал видео для треда в физаче, но я оделся, постеснялся голеньким.
Четыре-пять раз, я недавно начал.
Я иногда снимаю весь процесс на видео что бы потом посмотреть на технику со стороны и сделать выводы об ошибках.
ну или подрочить
ебани дырку, туда цементный раствор/клей для плинки и анкера, потомкак высохнет выкручиваешь сколько сможешь, остатки болтов отрезаешь.
Пекрекачаешься ебать, смотри осторожнее, а то гора мышц это не очень красиво.
Если это 30 см какого-нибудь пенобетона, то в целом то он выдержит, но он мягкий и крепеж может постепенно раздалбываться.
Я у знакомого в 2 раза дешевле купил, у него брат с завода спиздил.
У меня висит чуть выше вытянутых рук, выше повесить потолок не даст. Насчет розетки я посох знает, но обычно проводка идёт по низу.
Два подхода этому спортсмену.
Шиз, спок.
У меня стены из кирпича, ебошил их перфоратором, вроде заебца.
Лучше бы ремонт сделал.
Да я в эту хату нетак давно заехал. Не собираюсь тут надолго оставяться, вкладываться в ремонт смысла нет.
Сильно шатается? Есть вероятность наебнуться? Хочу себе взять похожий, чтобы не ебашить стены, но боюсь с него полететь.
Тоже хочца, но у меня стены - оливье. Спасибо, дядя Вова Ленин, за такие чудесные дома.
Настоящий двачер не подтягивался ни разу в жизни
Петушком станешь.
Почти не шатается, мне норм.
Я другой анон, но отвечу. Ногами касаешься стены, когда например залезаешь на турник в гравитационных ботинках
>но у меня стены внутриквартирные тонкие все
Похуй. Я повесил на межкомнатную стену. За 9 месяцев 4 несущих болта ни на сентиметр из стены не вылезли. А стена сантиметров 10 толщиной, да и та с пустотами. Вешу 75 кг+16кг жилет
>как эта хуйня кого-либо выдерживает
Сила трения, ёпта. Физику в школе не изучал шо ле? Так вот, 10ти сантиметровые болты впендюренные в дюбеля или распорные анкеры - это тебе не посох собачий
Выдержит может и стена если на сквозную шпильку повесить. Или крепёж взять помошнее чем в комплекте. Всё же большинство людей в диапазоне 70-90 кг, а не 130
на днях беру такой же, только с брусьями регулирующимися по ширине. ВНИАМНИЕ ВОПРОС, НА ЧТО ВЕШАЛ И КАКАЯ У ТЕБЯ СТЕНА? У МЕНЯ ЕБАНЫЕ ПЕНОБЛОКИ, ТУРНИК ВЕСИТ 18кг + МОЯ ТУША, НА ЧТО КРЕПИЛ ?
Зато ею можно выебаться. В двух смыслах
Я на вайлдберриз смотрел, неплохие есть, со скидкой
Стена кирпичная, сантиметров 30 в толщину. Крепил на болты и дюбеля которые шли в комплекте. По ширине как мой большой палец, по длинные как средний.
Позанимаешься пару месяцев, почувствуешь себя сильнее и увереннее. Начнёшь быть более дерзким. И из-за этой хуйни получишь нож под рёбра и сдуешься прямо на улице
>Повесил на стену эту няшу, какие подводные?
Сначала научись тягу к груди с вертикали делать. Потом сюда. Если сразу сюда - никогда не научишься подтягиваться.
> И на какой высоте лучше вешать
Так чтобы на носках с трудом мог повиснуть. Тогда отрываешь носки с пола и висишь, не надо прыгать. Прыжки травмоопасны и шумны
>подтягиваешь до упора
@
>бьешься башкой в лампочку
@
>ловишь удар током
@
>Приехавшая бригада скорой помощи видит тебя обсрашимся на полу, думая, что ты умер при попытке подтянуться.
При подтягивании пизданёшься головой об лампочку и тебя ебанёт электрическим током.
>>236564562 ? Только на алиэкспрессе нашёл их, но наши барыги по идее их уже завезли.
> болт молотком забиваю
Всё правильно делаешь.
Этот болт что с чем соединяет?