ОСНОВНОЙ КИЛЛЕР В США ЭТО СЕРДЕЧНОСОСУДИСТЫЕ, В США И РФ, ИХ НЕТУ В СТРАНАХ ГДЕ НАСЕЛЕНИЕ ПОЕДАЕТ ПРОТЕИН И КАЛОРИИ ИЗ РАСТЕНИЙ
https://www.youtube.com/watch?v=xnKaOL2IBPY
>в чем прикол?
Saturated fat которого просто дохуя в мясе уже с 10 лет облепляет стенки сосудов и артерий, ухудшается кровоток в мышку сердца, мозги и почки с все остальное, в 40-45 лет приехали, живешь как оливье, ноль мотивации, все хуево, коленки болят
>рыба
Океаны загажены, микропластиком ебаным, нашли во всей океанической рыбе, просто рандомный пластик с малазийского/китайского хим комбината который в речку смывают и похую, вызывает пиздецомы и воспаление, не удаляется из организма
>где брать омегу 3
В кофемолке стопку семян льна, даже с хуевой конверсией ALA в DHA там в 1.5 кратным запасом покрывает
>где брать протеин
200-300 грамов гороха/нута/фасоли/маша в день тебе все закроют
>витаминки и минералы
скотину уже 50 лет кормят таблетками, нахуя тебе прокладка в виде свиньи? просто покупаешь в спортпите комплекс со всеми группой Б, цинком, селеном, биотином, хромом и прочей пиздотой и всё
>Веганы как оливье
Тупые веганы которые нихуя не шарят по нутриентам, билдеры спокойно железки хуячат ибо все знают как чего
https://www.youtube.com/watch?v=3HtyehGHnBE&t=268s
>почему все молчат?
Ситуация как с куревом 50 лет назад
Долбоёб, спок. Я не поведусь на твой жирный троллинг!!! НЕ СЕГОДНЯ!!!!!
НЕ БАМПАЙ ПИДАРАС!!!!!!!!!!!
А если я 2-3 раза в неделю ем мясо, мне тоже борода, или главное не привышать какой-то допустимый предел?
Нужны весы и смотреть сколько там saturated fat
Но вообще дидов всяких чистят низкожировой веганской диетой, бляхи проходят
Но просто может и в 40 ебануть приступ и приехали, ктож его знает где я тя бляха
Ебать ты долбоеб. Растительный белок никогда не заменит мясо, кретин ебаный
Шиз плез, а то в китае не жрут мясо, хуярят свинятину только в путь, может дело так то не в этом?
>сколько там saturated fat
Дегенерат иди обратно на свои петушиные форумы кукарекай, как можно вылечить рак поеданием борщевика и крапивы
Если животных нельзя есть, то почему тогда они сделаны из еды?
Шах и мат, долбоёб
Здоровенькие все бегать будут.
Он конено шиз, но ты даун, где ты там про рак увидел, речь про холестериновые бляшки на стенках сосудов
Если ты не знаешь, что эти обоссаные долбоёбы выдумывают, то даун ты, не разбираешься в тебе - пиздовал бы мимо, хуесос
Одна из главных причин проблем с сердечно-сосудистой системой это переизбыток натрия и критический недостаток калия. Кстати, именно растительные продукты содержат в себе наибольшее кол-во калия, особенно бобовые и крахмалистые овощи (в особенности картофель). В натриево-калиевом балансе именно калий отвечает за способность сосудов расслабляться, а натрий за способность сокращаться. Норма натрия всего-лишь 1300 мг в день, это примерно 2г соли. Люди в той же РФ потребляет около 9000 мг натрия в день, что превышает норму потребления натрия почти в 8 раз! При калия потребляется в значительной мере меньше. Всё это способствует накопление
Если холестерин не повышен - нет смысла переходить. А холестерин не будет повышен, если омега 3 и 6 жрать в нормальном количестве. А в остальных странах кардиоваскулярные не на первом месте потому что они от инфекций умирают быстрее.
Он всю жизнь веган или это временный прикол?
Какой смысл в этом, если людей которые смогут нормально жить на овощах единицы из миллионов?
Это даже глупее чем приводить в пример черчилля, что начинал день с сигары и стакана виски и любил жаренное мясо да бабок всяких что по 70 лет курят и говорить что это залог долголетия.
Пошел ка ты на хер, сырный продукт с молочным продуктом скорей добъет население, какое ещё мясо? Откуда у населения деньги на мясо? На хлебный продукт с маспом ещё надо деньги найти
Лол, ты не понимаешь.
Русские бухают, курят, едят мясо, водят без ремня и продолжат так делать. Для нас умереть - избавление. Пока не появится причина долго жить, никто на зож переходить не будет, ибо подавляющее большинство втайне мечтает лечь спать и не проснуться
Снова эта веганошиза со своим антинаучным пиздежом.
У тебя от веганства умственная отсталость развилась.
Единственное исследование, которое хотя бы отчасти похоже на идеальное, было проведено в Кении, где 555 школьников кормили по такой схеме: одной трети давали мясной суп, второй трети - молочный и еще одной трети - суп с растительным маслом или вообще никакого супа. И так на протяжении семи школьных лет.
Подопытных проверили до начала эксперимента и после него - чтобы сравнить интеллект представителей трех групп. Стоит отметить, что из-за экономических трудностей в стране большинство детей перед началом эксперимента были де-факто вегетарианцами.
К удивлению ученых, тесты показали, что дети, которым каждый день давали мясной суп, значительно превосходили сверстников в интеллекте к концу исследования. Кроме того, их арифметические способности были наилучшими среди трех групп, но сравнимыми с детьми, которым давали суп с растительным маслом.
Покушай сои.
>А я уж третий год на жесткой кетодиете и просто заебусь столько жевать зелени что бы закрыть потребность в жире и протеине отказавшись от мяса.
https://www.youtube.com/watch?v=bU2ByJ-zxfg
хо-хо-хо
Французкий парадокс. /thread
>ухудшается кровоток в мышку сердца
Судя по треду, плохой кровоток только в мозги веганов.
>ИХ НЕТУ В СТРАНАХ ГДЕ НАСЕЛЕНИЕ ПОЕДАЕТ ПРОТЕИН И КАЛОРИИ ИЗ РАСТЕНИЙ
в этих странах просто медицина уровня "приложи подорожник", там просто не умеют диагностировать сердечно-сосудистые
Выглядят хорошо, хоть и довольно худые, сколько им лет?
Проблема не в жирах и не в мясе, чмондель, проблема в углеводах.
https://youtu.be/zvypeapTMtk
15 и 19.
Ещё один шизик.
Оп, как окружающие относятся к тому, что у тебя изо рта несёт говном?
Ничего нового не сказал, придумал что то и дебункает.
Без нужных саплементов ты не выживешь не на кетозе не на одной зелени охуеть новость.
Это ты шизик. Отравление быстрыми углями разрушает сосуды, уже на этот процесс организм отвечает строительным материалом для поврежденных сосудов, холестерином, который получает из жиров и уже этот холестерин создает холестериновые бляшки, как только из этого уравнения пропадают углеводы всё становится нормально.
>А ТЫ ВСЁ ЕЩЁ СТЕКЛОМОЙНЫЙ КОТОРЫЙ ЖРЕТ МЯСО В 2020?
Да, и что?
В чем проблема веганить на медленных углях?
Так есть ещё медленные, их и надо есть
>200-300 грамов гороха/нута/фасоли
консервы подойдут или плохая идея снова?
>А ТЫ ВСЁ ЕЩЁ СТЕКЛОМОЙНЫЙ КОТОРЫЙ ЖРЕТ МЯСО В 2020?
>
>ОСНОВНОЙ КИЛЛЕР В США ЭТО СЕРДЕЧНОСОСУДИСТЫЕ, В США И РФ, ИХ НЕТУ В СТРАНАХ ГДЕ НАСЕЛЕНИЕ ПОЕДАЕТ ПРОТЕИН И КАЛОРИИ ИЗ РАСТЕНИЙ
Орнул
Гули
>ИХ НЕТУ В СТРАНАХ ГДЕ НАСЕЛЕНИЕ ПОЕДАЕТ ПРОТЕИН И КАЛОРИИ ИЗ РАСТЕНИЙ
А ещё их нет в страх с ограниченным доступом к чистой воде.
Ваши оправдания чистоводонюки?
>>237536730
Никаких проблем, я говорю о том что проблемы мяса не существует, это проблема углеводов, не мясо первопричина. Нахуй вообще тогда веганить?
Вот тут чувак поясняет, что веганское кето вообще топ
>рыба
>пластик с малазийского/китайского хим комбината
>скумбрия из Северной Атлантики
Ну почему веганы такие имбецилы? От нехватки животного белка для развития мозга
оно везде
Долбоеб, тут большинство мясо раз в месяц едят.
рахиты ёбанные
Слишком много жвалка устанет придется съедать, слишком дорогой зелени.
Зато живут в турции и им збс.
>Saturated fat которого просто дохуя в мясе уже с 10 лет облепляет стенки сосудов и артерий
Ну и дурак. В животном жире холестерин высокой плотности, "хороший". "Плохой" холестерин в основном вырабатывается печенью. Живи теперь с этим
> Saturated fat
Детские пугалки уровня "Чтобы заиметь силу рыси я должен сожрать рысь"
Еда в желудке расщепляется до исходников и либо усваивается и ты как ленивая скотина жиреешь или либо выходит с дерьмом
> микропластик
он либо биоразлагаем и полностью усваивается либо бионеразлагаем и безболезненно проходит сквозь пищеварительную систему и в организм не попадает
> суперфуды/экопища/ПП
это просто еда, маркетинговая уловка для разведения лохов
> океаны загажены
океаны засраны амиаком и хлоридом натрия, ну и дигидрогеном для рифмы, а воздух на 94% состоит из неусваимого азота.
> всё засрано
1 вулкан в год скидывает в атмосферу дерьма сколько всё человечество за 250 лет, пруф http://www.cabnr.unr.edu/gustin/ERS765/geologic%2520carbonarticleJMB.pdf
> полезная еда поможет мне прожить дольше
у тебя над головой 3 пикча в каждом городе, если с зародышества дышишь дерьмом, то еда ни на что уже не повлияет
Турция это не то место где жить можно заебись.
>200-300 грамов гороха/нута/фасоли/маша в день тебе все закроют
>неполноценный белок
хуйня
>ИХ НЕТУ В СТРАНАХ ГДЕ НАСЕЛЕНИЕ ПОЕДАЕТ ПРОТЕИН И КАЛОРИИ ИЗ РАСТЕНИЙ
ага, потому что дохнут в 20-30-40 лет
Слыш, форчанер, подскажи как быть если ты туда только зашел а у тебя блок на айпи стоит не бан, поэтому запрос на анбан не сделать