Что мне сука делать? Я не знаю, я не могу не тревожиться, не стыдиться всего и вся, не переживать. Как мне избавиться от тревожности? Если я пару дней нахожусь в спокойной обстановке, не нервничаю вообще, то все симптомы почти на нет сходят.
Травка, телесная терапия и философия, чтобы привести мысли в порядок, сделают из тебя человека, проверено на личном опыте.
Бассейн
сходи к психологу/психиатру, он тебе таблетки выпишет от диареи гыгыгы
>Травка
Сдрысни, наркоман ебучий.
>>239965993 (OP)
К психиатру пиздуй, ясен пень. Без таблетосов тебе точно не обойтись.
Обратись к специалисту. Тревожность успешно лечится
Даже если я законченный омеган битурд?
витамины попей
Ох, Оп как же я тебя понимаю.Тоже такое было.Где то полгода это продолжалось, постоянные отрыжки, ещё и спина очень болеть начала. Смог избавиться от этого сходив к неврологу/психологу, она по рекомендовала заняться йогой и пропить бифидок(около месяца пить).
Без АДов паксил и транков ксанакс никак.
Кроме адов ничего нет нормального, правильно аноны сверху сказали. Всякая аптечная хуйня рекламируемая - плацебо ебаное. Ебашь к психтеру, раз такой пиздец у тебя.
"Практика повышения уровня сознания. "Дарио Саллес.
Можешь сразу к упражнениям приспупать.
Я хуево знает. У меня нет диареи и т.п но зато постоянная тревога. Не могу перестать думать о самых разных ежедневных ситуаций, где как мне кажется я опозорился, или еще что то. И так каждую секунду.
что за слово место много смех?
Автозамена видать, я писал лoл. Обезьяна играется)
>Какое нахуй бухло, на герыч переходи
>>239971441
Я сходил к врачу, мне прописали колеса. Теперь мой мозг просто перестал зацикливаться и отрубил тревогу. Стало легче жить.
мимо угашенный прополз
Совсем дурак? Феназепам с героином равняешь?)
Да понятно что таблетки помогут. Но я читал про синдром отмены, про зависимость, и эти 2 недостатка как мне кажется перевешивают пользу.
Двачаю. Сижу на ад и фенибуте. На всё похуй, роллирую в засмеялся@обосрался тредах.
>>239973260
Синдром отмены если резко бросишь пить колёса. Врач должен контролировать постепенно снижая дозу.
Это всё врачом подбирается после твоих слов. Синдром отмены будет, если резко пить перестать, дозировку постепенно убирают.
> Я сходил к врачу
Какой врач? Невролог или уже что то посерьезнее?
Лол
Иди к врачу, дурик. Твои симптомы только колёсами фиксить.
>>239975305
Погуглил топ-психиатров. Записался к тому, кто меньше всех дерёт. Приём стоил 1,5к.
Не в такой мере но тоже бывало иду в терминал деньги ложить и от волнения хотелось ссать всегда, каждый раз такое было.
Работай по 3 месяца и увольняйся.
>экспозиционная терапия
А что это?
Потихоньку делаешь то что страшно, сначала в уме потом на практике, записываешь чо происходит, оцениваешь насколько хуёво из десяти, борешься с охранительным поведением, узнаёшь на опыте что ничего из того что кажется произойдёт на самом деле не происходит.
с вас 1500 рублей за сессию
анончик, скинь, пожалуйста, ссылку на скачивание, никак не могу найти(((
> >Травка
> Сдрысни, наркоман ебучий.
> К психиатру пиздуй, ясен пень. Без таблетосов тебе точно не обойтись.
Пидорахи такие пидорахи. У вас в крови быть долбаебнутым скотом.
>Пидорахи такие пидорахи. У вас в крови быть долбаебнутым скотом.
к психологу, проверят, назначат лекарства, лучше совета здесь не получишь
>наркоман ебучий
>без таблетосов тебе не обойтись
Ты сам себе портки обдристал, маваши
К врачу.
>ругает травку
>советует сиозс с кучей лютых побочек и эффективностью в 20%
Промытое. Ватное. Быдло.
мимо
А че трава? Хихи хаха вот это ебаное?
Такая же хуйня,крч чувак ты должен принять все то что с тобой произошло и произойдёт в будущем,скажи себе что все это было абсолютно правильно и верно,даже если ты жёстко опозорился где-то,вообще похуй,ты сделаешь это ещё раз 100,тебе должно быть похуй на всех,навязывай своё мнение и уважай своё мнение,каким бы оно ни было,самого себя,свои чувства и мысли,если ты например ссыкло не бойся этого а наоборот будь этим самым ссыклом,это ты,а все должны быть такие же как ты,а не наоборот,даже если ты ссыкло(типа того ты походу не понял нихуя),крч все что есть в тебе,абсолютно все прими и цени это,это твоя особенность и уникальность,даже если тебе кажется что это не так,слабые стороны делай сильными
Ну и зачем ты свое фото заплатил? Бросай бухать, уже на свинью похож, пидораш.
К дохтору
ШУЕ
Тоже самое было,но так задумался и понял что боюсь того,чего не существует и нахуй это надо,а даже если ты этого боишься,лучше это сделать и похуй на всех
>эти наркопидорашьи перефорсы
Подуй за хуйла плешивого, свинявый.
Пиздуй на групповую терапию. Говорят помогает.
Че такое поясни плиз?
>Ну и зачем ты свое фото заплатил? Бросай бухать, уже на свинью похож, пидораш.
АУЕ епта
Крякнул с этой риторики
>бежит своими свинячьими копытцами защищать швитое сено
не буянь свиноиван
нефритовый стержень ворам ментам свободу
Нет, медитативную индику.
ВДВ
От травы только хуже станет, дебилушка.
МВД
Медитации по 30 минут каждый день. Лучше два раза в день, но хотя бы так. Через недели 2 научишься справляться с этим, через месяц-полтора максимально похуй станет.
Ты че еблан, не советуй ему наркоту, в итоге у него кроме тревоги еще паранойя будет
Очевидно пиздуй к специалистам - психотерапевт тебе нужен, лечить тревожность, сперва таблетками, потом терапией. Можешь закрывать тред, совета лучше ты уже не получишь. (И фу таким быть, омеган.)
Начинают всякие штуки летать, сверкать, чернеть, желтеть, черкать, молодить, свергать, полтушка, челкушка, полчишок, золотничок. Вопроси?
Слышь, бифидок, ты блять серьезно? Кефир какой-то и йога?
Хрюкнул
Такой-то перекрыв наркопидорашки.
>ни одного человека в мире
Колёсный додян, плс
та же хуйня первые лет 10 обсирался на работе, потом мне стало резко похуй на общественное мнение, могу послать начальника на нефритовый стержень, а если выгонят не гнушаюсь бомжевать и петь по переходам - зато свободен и здоров
БУХЛО
У
Х
Л
Л
О
Заебись помогает, но когда борщанешь, заебешься вылезаторствовать.
Нервничаешь - рыгаешь и пердишь - от этого ещё больше нервничаешь.
Порочный круг.
Разорвать легче всего с пищеварения.
Лыл, у меня просто резко зрение падает и как на той пикче про инсультников трудно описать что вижу. При этом органических причин нет вроде (был у окулиста). И ещё тупею сразу же. И все это тоже во время стресса.
Пиздец простой Иван город Тверь.
Сам 31 лвл. Невроз с рождения, тремор рук с детства, блашинг синдром (краснею от любого чиха при общении с людьми, из за чего бросил инст и курсы английского, ну ина много чего еще это очень сильно повлияло), нулевая стрессоустойчивость. Естественно со всей этой хуйней у меня ебическое тревожное расстройство. Последние 2 наверное года, при 90% походов в туалет сру поносом, блевать не блюю, но иногда чувствую отдаленное чувство тошноты. Сейчас не работаю, сижу на шее матери и бабушки. Все работы которые были, даже самые днищенские давались с трудом и я всегда блять люто нервничал.
Много раз обращался в пнд, но не разу курс таблов не пропил более месяца, ибо каждый раз развиваются тяжелые побочки, а облегчения не наступают. Читал что надо перетерпеть и пить курс минимум 2-3 месяца, что бы начался эффект улучшения, но не выдерживаю и дропаю. нефритовый стержень его знает что делать.
Наркосвин, спок.
То что в пиндосии высокий уровень жизни не означает что надо тянуть оттуда все говно. И то что ты стал наркоманом, не сделало тебя свободным или меньшим пидорашкой.
> Такая же хуйня,крч чувак ты должен принять все то что с тобой произошло и произойдёт в будущем,скажи себе что все это было абсолютно правильно и верно,даже если ты жёстко опозорился где-то,вообще похуй,ты сделаешь это ещё раз 100,тебе должно быть похуй на всех,навязывай своё мнение и уважай своё мнение,каким бы оно ни было,самого себя,свои чувства и мысли,если ты например ссыкло не бойся этого а наоборот будь этим самым ссыклом,это ты,а все должны быть такие же как ты,а не наоборот,даже если ты ссыкло(типа того ты походу не понял нихуя),крч все что есть в тебе,абсолютно все прими и цени это,это твоя особенность и уникальность,даже если тебе кажется что это не так,слабые стороны делай сильными
>> >Травка
>> Сдрысни, наркоман ебучий.
>
>> К психиатру пиздуй, ясен пень. Без таблетосов тебе точно не обойтись.
>Пидорахи такие пидорахи. У вас в крови быть долбаебнутым скотом.
Так от травки наоборот панические отаки будут, советчик хуев
Они через неделю действовать перестанут, потому что толер
Повышение толера к стрессорам путём постоянного контакта со стрессором. (пиздец полный, будет ещё хуже чем было).
>к стрессорам путём постоянного контакта со стрессором
Хуйня какая-то. Уровня потерял одну ногу, отрежь вторую.
Ты лентяй и белоручка. Человек в нужде будет сквозь надуманную тревожность общаться с людьми и на работе будет скакать как кабанчик. Если считаешь, что у тебя реальная проблема, то ложись в дурку
Не ну на самом деле без этого всё равно не обойтись, главное не ждать что этот метод излечит на 100%. Частично поможет. Это хорошее средство при неврозе навязчивых состояний (ОКР), а вот при всякой социофобии и тд ну хз сомневаюсь.
Это хуйня уровня катишься на роликах боишься упасть и чем дольше не падаешь тем больше боишься, а стоит разок упасть и понимаешь что ну и хули: упал встал. Больше не боишься.
Это в методичке у вас так написано? В реале сто раз упал, каждый раз испытывая одно и то же, в итоге больше на ролики не встаёшь до конца жизни.
А хуле нет то ? Мне вполне помогло. Йога помогает расслабиться и забыть о том ,что ты рыгаешь постоянно и вообще успокаивает/отвлекает от проблем.
Бифидок( это заметьте не кифир) поможет ОПу не спать жидким и сильно много не пердеть
пидораха детектед активирован.
Пидораха найдена!
не срать быстрофикс*
>Ты лентяй
Ну наконец-то ты пришел, хряк!
Дарио Салас, а не саллес
>>239978748
http://loveread.ec/read_book.php?id=51861&p=1
Вот эта похожа в принципе, а ту про которую простой Иван город Тверь сказал называется "Гипсосознание", на рутрекере качни.
Вообще, всем рекомендую Салеса, особенно "Мораль 21 века". Помогает понять что к чему и как работать над собой, чтобы стать достойным человеком.
Я раньше боялся подходить к кошачья жена. Теперь не боюсь, где твоя методичка теперь?
На роликах ты в защите ездишь. А тут пикрил.
Ощущение хуя во рту стрессоров слишком субъективно. Для одних обжегся раз - и всё, страх пиздецкий, а другим как падения в детстве - встал и пошел дальше.
Оценить рациональность причин для тревоги. Если рациональная - действиями, иррациональная - медитация.
К психотерапевту за рецептом и вкатываться в практики абстрагирования, гугл в помощь, научишься со стороны смотреть на свои мысли, себя и других, перестанешь все пропускать через себя и линейно мыслить, тогда заживешь.
Сам избавился от сего недуга собственными силами.
Беги к психиатру долбоёб пока до конца не угробил свой организм. Ебанутый блядь.
Тоже чёт не могу найтиhttps://www.youtube.com/watch?v=gWwvUOfaXU8