Помогите понять в чём причина страха. При контакте с людьми (ирл или в интернете) испытываю тревогу, ручки трясутся, голос блеет, голова не работает. Началась эта хуйня после травли в школе, живу с этой хуйнёй уже 4 года, превозмогать пытался
1. Это точно не боязнь опиздюлиться, потому что дрался уже раз 20 + боюсь как и тощих карликов, так и кошачья жена, которые мне нихуя сделать не могут + страх проявляется даже если общаюсь в интернете на дваче в том числе, где пизды мне не могут выдать через монитор
2. Боязнь, что люди ко мне перестанут хорошо относиться, но я и так невидимка и чухан, мне похуй как я выгляжу и одеваюсь как бомж или в очень простую одежду. И мимокроки мне не важны - от них не зависит моя жизнь и меня с ними не связывает ничего.
Уровень страха: Тян: 8/10 Толпа молодых людей: 7-8/10 Старики любого пола: 5/10 Начальники, люди от которых зависит что-то важное: 9-10/10
Но в основном страх присутствует всегда, даже по переписке в интернете, даже при общении с дворником-таджиком. Помогите
Судя по симптомам из инета это посттравматическое стрессовое растройство. Так что пиздуй к психологу или психотерапевту. Это надо лечить, само это не пройдет дальше будет только хуже. Любой врач в любом случае компетентнее чем советы анонов вроде меня
Та же хуйня, только я кошачья жена, у меня диагноз тревожное аффективное расстройство личности. С каждым годом с людьми общаюсь все тяжелее. В 21 год лечилась в дурке, стала после этого ещё и агрессивной, моментально выхожу из себя, могу даже подраться, вот такая хуйня. На работе 30+ человек, ни с кем не общаюсь. Раньше были на работе пара приятелей, но все естественно пошло пиздой, теперь тупо ни с кем не общаюсь, боюсь. Не знаю че делать, каждый год все хуже и хуже, если ко мне кто то обращается сразу начинаю нервничать. В подростковом возрасте у меня были подружки, даже несколько, после лечения не могу с ними общаться. 27лвл
>>240699652 (OP) Такая же хуйня. Триггерят даже рандомные люди в транспорте/на улице. Соседи. Коллеги. Особенно начальство. Сейчас полегче, а лет семь назад пришел на собес и вообще чуть не помер. Белел, синел, хватал ртом воздух как рыба на суше. Сказали не волнуйся, все ок, но естественно не взяли, зачем им такой трясущийся дебич. Устроился работать на холодные звонки долбоёб - очковал звонить и разговаривать. Уволили нахуй. В шкале травили.
Анон, у тебя очевидное пост травматическое расстройство, что нормально после травли. Чекай когнитивно поведенческую терапию, это единственное что может тебе помочь, вообще тебе надо к хорошему врачу
>>240703246 >>240703404 Очень жаль что мрази которые издевались над человеком, нанесли ему психотравму от которой он будет страдать всю жизнь не понесут никакой ответственности, напротив, скорее всего они живут нормальной жизнью и даже не вспоминают про свою жертву.
>>240703884 Я ж сказал, гугли когнитивно-поведенческую терапию, затем долго и тщательно выполняешь упражнения. Надеюсь у тебя все получится и ты сможешь победить свои страхи.
То что случилось - не твоя вина, а вина уебков-травителей, и ты не заслуживаешь никаких страданий
Читаю сейчас Роберт Лихи - свобода от тревоги. Автор - один из ведущих КПТ терапевтов. Только начал, поэтому фидбэк пока дать не могу. Зацените, тревожники, может зайдет
>>240699652 (OP) Это видимо похоже на проявление рангового механизма в человеческой стае. Эдакий механизм управления нижними рангово особями. Т.е. это некий специальный стресс, целью которого является провокация у тебя поведения подчинения\отступления - иначе что мешало бы низкоранговой особи вести себя как высокоранговая? соответственно общество (в виде школьных травителей) запрограммировали твою башку на этот стресс можно сказать, запустили работу этого триггера, чтобы ты типа страдал и омежился.