Интернет зависимость Так как у меня сейчас нет компьютера - я использую телефон, в нем можно посмотреть время пользования. Итак, в среднем я сижу в интернете 16,5 часа в день, да, манда. Это 495 часов в месяц. Анон, кто нибудь сталкивался с подобным заболеванием? Это лечится? Реквестирую истории выздоровления.
>>241358095 Любая другая бесполезная хуйня в сто раз полезнее. Я когда на две минуты отрываюсь - чувствую себя лучше. Интернет высасывает душу, но подкармливает быстрым кайфом и не оторваться.
>>241357625 (OP) >>241359340 аноны, похожая хуйня. Раньше смотрел кинцо в оригинале, по 20-25 минут в день занимался спортом, ещё 20 минут целенаправленно учил инглиш, а сейчас почти всё время дрочу игры за пекой и слушаю музыку а перед сном листаю двачи. На учёбу нефритовый стержень забил, не знаю сколько уже дома сижу, я понимаю что трата времени вникуда, но как остановиться? Разве что пару часов на гитаре играю, остальное - тактический проёб времени. Есть способ бросить всю хуйню разом? Думал поможет оно, но на трёхглавой объебали и диспут не в мою пользу ещё
>>241359778 Можно начать бухать и упарываться, тогда для тебя даже поиграть в игру и пройти целиком сингл будет достижением по жизни, у меня так (оно не помогло)
>>241359983 а я после приёма почтовой марки наоброт изменился в лучшую сторону, стал заниматься собой, нормализовал режим сна, вкатился в музыку, но сейчас опять скатился к состоянию немощного червепидора. Алкашил люто какое-то время, но сейчас дропнул
У меня был кейс выздоровления. Я тогда оставил ноутбук в другом городе, поставил всратый лимитированный пакет у оператора при котором ГБ кончались быстро и если ты будешь ебланом скроллящим двачи, то пососёшь нефритовый стержень и останешься в изоляции. Ну и ещё у меня был планшет-читалка слишком хуёвый для игр или скроллинга браузеров/ютубов. НО! Был жёсткий семестр в универе и я активно догонял материал который по тупости проебал в прошлом, параллельно закрывая долги при этом не забывая оставаться на плаву. Короче мой кейс был в мотивации не вылететь из шараги, волевое решение максимально ужать свои возможности капчевания и в активном поиске стороннего досуга и действа дабы не пиздануться к хуям (начал посещать кочку и переключил внимание на худ.лит и кинцо). Как-то так. Ну и ещё у меня были знакомые ИРЛ в основном, так что за ноутом когда дела были я не залипал как делаю сейчас. Такие дела.
>>241361077 прямо сейчас удаляю двач, утром как включу пеку сношу доту, начну заниматься спортом, постарюсь меньше парить жижу, не залипать в вк и ютубе. удачи не желайте, надеюсь больше никогда не зайду на ебаный двач
Ага, к чёрту. Только максимально расчитай свои потребности под нужды. Не будь у меня планшета с норм разрешением, пусть и крайне ублюдочного в плане железа, то с телефона читать тонну литературы я б пизданулся и пришлось бы думать насчёт ноутбука. А так если не рассчитаешь, то сначала на полшишечки больше вольностей, потом ещё на шишечку, потом ещё на четверть и вот ты лежишь с собственных испражнениях полистывая вебм-тред и слушая на фоне очередную развлекательную хуиту.
пиздец на дваче одни нормисы чтоле? я в интернете сутками сижу, только сплю, пеку бывает не выключаю неделями. из дома не выходил уже два месяца. вы тут все ахуеваете как же так можно ооо ряя пиздец я такой зависимый сижу по 10 часов в тырнетах пиздец. а у меня это в норме. я живу так уже 8 лет.
>>241370365 Это вредно для здоровья. Да и скучновато. Вот я, лично, зимой бывает сижу несколько месяцев дома и живу на доставке. Но летом то другое дело. Столько мест прикольных на природе можно посетить. А если неможно - выезжай далеко из города, там в любом случае будет какой нибудь клевый ландшафт.
>>241357625 (OP) > Это лечится? Реквестирую истории выздоровления. Да. Лечится полным отключением интернета. И поверь мне, оно того стоит. Улучшится самочувствие. Если есть неврозы или параноидальные мысли, то станет сильно лучше. Если есть игровая импотенция, то опять потянет к играм. Появятся мысли и главное желание, какие проекты сделать, как улучшить свою жизнь. Будешь чувствовать, будто с плеч сняли огромный груз. Повысится самооценка. Если сейчас чувствуешь, что проживаешь чужую жизнь, то без интернета это чувство пропадёт. Твоя жизнь будет снова в твоих руках.
Но учти, что все побочки вернутся, как только опять подключишь интернет. И это нормально. Главное, запомни, как хорошо тебе было и куда тебя опять затягивает. Возможно, и после первого цикла сможешь контролировать зависимость, но если нет, то не бросай попытку слезть с зависимости. Скорее всего, понадобится несколько циклов таких эмоциональных качелей, чтобы получить иммунитет. Опять же, главное, каждый раз фиксируй перемены, фиксируй своё состояние: каким был, каким стал, каким снова становишься.
Против других зависимостей, например, против курения, такой подход тоже помогает. Это как с обучением. Недостаточно что-то делать и надеяться, что получится заибись. Надо анализировать что делаешь, что делаешь неправильно, что и как можно улучшить и фиксировать положительную динамику. Тогда всё получится.
>>241371273 Всё сказанное основано на личном опыте. Как-то переехал в новый район, в котлованы. Провайдеры ещё не провели сети, а мобильной связи хватало только на общение по работе. Даже порно было толком не загрузить. Заметил, что стал лучше спать, появились мысли для новых проектов, потянуло к играм, хотя до этого ныл в /v об игровой импотенции. Потом провели интернет и пришла жопа. Опять хаотический сон, опять игровая импотенция, новые проекты забились в ящик. Опять упадок сил.
Курение. Несколько раз бросал курить, но начинал снова. Как-то зафиксировал своё самочувствие, насколько лучше жить без сигарет, когда нет вони от одежды и рук и тяжести в теле. И отрубило. Сигареты резко потеряли смысл.
>>241358316 >Любая другая бесполезная хуйня в сто раз полезнее Какая? Примеры. >Я когда на две минуты отрываюсь - чувствую себя лучше. >Интернет высасывает душу >подкармливает быстрым кайфом и не оторваться. Ты долбаеб просто.
>>241371273 >>241371543 Двойное чаепитие этого, все 1 в 1 как ломаю смартфон и хожу со звонилкой пока не куплю этого. А за компом бесконечно проверять ленты не так просто.
У меня ПК две недели сломан был. Смотрел ТВ и играл в приставку. Качественно существование стало только хуже. Зачем отказывается? Я понимаю если ты в пользу чего то полезного откажешься как качалки или социализации в реальности, учебы, работы. Но это все требует сил воли которой у нас недостаточно раз мы здесь сегодня с у собрались.
смотрите на колхозника. Я имею отдельный андроид для капчёвки. Дома постоянно бормочет лекции комп . Плюс рабочая пара комп-тел. Думаю часов 70 траффика я поглощаю в сутки
Как же я угораю от пидорашкинских сказок про "интернет-зависимость", ох ору просто!
Блять, если ты живешь в охеренном мегаполисе, у тебя куча друзей, девки, машина классная, интересная работа и зарплата ебанешься как в нормальных странах... и ты при этом проводишь время в интернете, вместо того чтобы наслаждаться жизнью - да, блять, у тебя зависимость.
Но жить в орочьем скотопомойнике с зп 20-30к, не имея возможности нормально отдыхать и общаться, когда за окном обосранные сугробы под 2 метра и мороз -20 нахуй по полгода - это нихуя не интернет зависимость (как вещают старым бабкам и пидорахам из ZOGTV).
Просто мир интернета - это единственное, блять, что есть интересного в этой мусорной свалке сноуниггеров, поэтому ЧТО БЛЯТЬ СТРАННОГО в том, что огромное количество людей живет в онлайне, предпочитая этот мир вонючей окружающей действительности?
>>241357625 (OP) Не лечится это. Просто берёшь и не сидишь в интернете. Если есть начальник, мамка, жена - говоришь им открыто: я интернет-зависимый, пожалуйста помогите мне не проёбывать время, просишь чтобы тебе, например, интернет отключили на работе.