Там 42 калории на 100 мл, т.е даже вьебав двушку, ты тока 840 кал получишь, что меньше половины от дневной нормы(2-2.5ккал).
Не знаю кого и против чего, но это какой-то заговор.
Кокакола один из наивкуснейших напитков
>Почему говорят, что в Коле много калорий?
Кроме тебя никто так не говорит. Сам придумал, сам опроверг, молодец.
Все всегда говорят. Или это эффект Манделы?
С целых 2х литров насыщенной вкусом хуйни
Даже в пиве больше, а пиво ещё и вредное в отличие от колы
Меньше половины дневной нормы с напитками с сахарком. После этого еще максимум один прием пищи.
Отпидарасил бы эту девку прямо между ее гладких упругих булок!
г. Чулым
Озерная 6, кв 35?
Довен, это бесполезные калории с которых не наедаешься, за месяц переведи в жир и будет у тебя +1кг жира
9 литров = 1кг жира, а без колы можно спокойно жить, в отличие от ограничений едой
>>242257440
Это просто дохуище, учитывая что можно пить ту же хуйню но без сахара.
Эффект мудака. Никто так не говорит, все знают, что кола - калорийная сахарная параша.
Это если 2л выпивать и зависит от кол-ва другой еды. А 840 кал в 2л это мало
Долбоеб, там 42 калории на 100 мл
>Долбоеб
Ты
>там 42 калории на 100 мл
Я в курсе
Схуя это дохуище то? И без сахара вкус уже совсем не тот
>~30г сахара на стакан
Жопа не слипнется?
>кола - калорийная сахарная параша
>там 42 калории на 100 мл
>Я в курсе
Ты умственно отсталый?
В коле зеро вообще так мало калорий, что их округляют в 0. Но нет, хочу себя сахаром кормить и жопу наращивать, да?
Какую жопу наращивать, там 42 калории на 100 мл, бля. Это ничто. Выпив 2л ты получаешь меньше калорий чем за 1 полноценный прием пищи, а сожрать 2ую порцию проще чем 2л за раз выпить, смекаешь логику? Так схуя кола калорийной называется, если в том что проще поглотить калорий больше?
Я тебе коладиету не предлагаю, довен
Причем тут калории нах, это тонны сахара. А сахар пиздец вредный, начиная проблемами с инсулином и качеством кожи.
А зачем ты пьёшь забугорное говно? Так ещё твои деньги уходят в другую страну. Страна тебе дала божественный Байкал, но нет, ты хочешь жрать говно.
840 ккал это полноценный прием пиши
>Выпив 2л ты получаешь меньше калорий чем за 1 полноценный прием пищи, а сожрать 2ую порцию проще чем 2л за раз выпить, смекаешь логику?
Только вот выпив эти два литра колы, ты всё равно останешься голодным. Так что в любом случаи будешь так же есть повседневную еду, но при этом ещё и употребил дополнительные 800ккал.
потому что это вода, долбаеб, ВОДА СУКА В КОТОРОЙ КАЛОРИЙ БЫТЬ НЕ ДОЛЖНО
ты ее выссышь и нихуя не получишь с этого, только жира наберешь
будешь пить только ее - считай к концу каждого дня у тебя будет на треть калорий больше, можешь посчитать
учитывая что 7к калорий это кг жира посчитай сколько ты за месяц наберешь
мало блять, ну да
>Выпив 2л ты получаешь меньше калорий чем за 1 полноценный прием пищи, а сожрать 2ую порцию проще чем 2л за раз выпить, смекаешь логику?
Че ты несешь вообще? При суточной норме 2к и трехразовом питании 2л колы это больше, чем полноценный прием, а выпить калории это как нехуй делать, ты просто сидишь и потягиваешь эту хуйню, она же сладенькая, хочется еще. Даже если ты собираешься ничего не есть, а только колу глушить, это будет хуево, схлопочешь диабет на ровном месте.
Байкал и пью xD
Речь про калорийность потому что. А сахар пиздец вредный тока в огромных количествах
Я тоже пил байкал почти каждый день, а потом зубы покоричневели пиздец и пришлось идти на чистку. От колы зеро такой жижы нет.
Он хорош, да, но с божественной колой ему не сравниться
>Страна тебе дала божественную черную мочу со вкусом больницы
Мда уж.
212 граммов сахара в 2 литрах колы, это типо не дохуя??
Сахара вроде рекомендуется не более 10 процентов дневной нормы, а тут чуть ли не половина
После не значит в следствии, довен
42 сука чайных ложки.
Какой скачок? Если твой организм приучен к углеводным ударам, то ему просто похуй будет на скачки. А если ты корзинка которому мама запрещала пить западную газировочку и тут ты тайком купил и выдул двухлитровый бутыль залпом, то да, пиздец будет. Я в Турции на шведском столе спокойно жрал по 4-5 тортиков который даже для меня приторные и вот только тогда я чувствовал что поджелудочная говорит "пока-пока". Да, еще я дрищ несмотря на потребляемые углеводы, порядка 300-400г. в день, так что кто-то пиздит и вы просто жирные и болезные тупо по дефолту.
Больше такой хуйни не было ни от чего.
Так это много ёпт, лол. У средней порции еды калорий меньше. Ты ебанулся?
Так жри меньше или пей меньше, в чем проблема?
Ты получаешь пустые каллории, а при приеме пищи кучу полезных веществ
Процент жира назови свой
А кто тебя убедил, что дело в калориях?
Жир растет от химического состава вещества, а не от калорий.
Ну пей колу - получишь диабет второго типа, сложности с сердечно-сосудистой системой, цингит, набор веса.
Ну и все, что вы любите от отсутствия неохдодимых организму химических соединений.
Тему про калории продвигают преднамеренно, чтобы увести внимание от важной сути - состав вещеста.
>это бесполезные калории с которых не наедаешься
Как нахуй можно с углеводов не наесться? Сука, ты с калорийностью спирта что ли перепутал?
Посмотри что такое гликемический индекс.
Кола это не вода, даунич.
>ты ее выссышь и нихуя не получишь с этого, только жира наберешь
Жира не наберешь, если не будешь жрать с избытком. А от колы ты получишь радость и наслаждение от прекрасного вкуса, пользу для пищеварения и калории.
Тебе не говорят одной колой питаться нахуй. А калории ценны сами по себе, тк это энергия
>Сахара вроде рекомендуется не более 10 процентов дневной нормы
С хуя ли тогда НОРМУ не уменьшат на 90%? Ты даун?
А пруфы этого выпука есть?
бля
>от колы ты получишь радость и наслаждение
И при это, чтоб не разжиреть питаешься на 1к калорий в день. И получаешь радость и наслаждение от недоедания. Ты ебанутый?
Ну, она невкусная
Одинаковая
Како-кал сомелье в треде, я спокоен.
Ну смотри, допустим ты ешь 4 раза в неделю, и в одном случае ты будешь пить чай без сахара (0 калорий), а в другом - пить среднюю колу из мака. За день ты как раз получишь лишние 840 калорий, а это почти половина от дневной нормы взрослого мужчины.
зато там есть ортофосфорная кислота от которой пизда зубам но не сразу
4 раза в день конечно же.
75 гр в день это норма, т.е можно 666 мл колы выпивать в день
Нет, даже исходя из состава. У сахара есть определённый вкус, а у подсластителя он и близко не такой. Этот ебаный подсластитель жжёт язык и с этой пустой водички никакого насыщения нет. Щас бы пить сладкую водичку от которой сладости не ощущаешь
Какой-то стремный калькулятор по росту-весу-возрасту и обхвату всего кроме писоса выдал 20.32.
>>242259675
И хуле в этом индексе интересного?
Бля ну ниже тебе ответили, как не жрать с избытком на косарь калорий? Да никак, ты банально нужного тебе белка и жира не наберешь, тупо вечный голод, отсюда выводим что пить колу и не жиреть невозможно
>И хуле в этом индексе интересного?
Поймешь чем отличается углеводы, и почему условных 100г углеводов из гречки и 100г углеводов из колы - это не одно и тоже.
0.5 за прием пищи это дохуя. 0.25 норм
4 раза в день жрут только жирничи и отбитые веганы, норм люди едят 1-3 раза в день.
И того получается 0.75 колы в день - 315 кал. Просто накладываешь себе немного меньше пюрешки и всё.
Проблемс?
Ты промытый что ли, блять? Наличие жира не значит что это плохо. У меня пузло и выглядит на то что нарисовано на 20%, в остальном я щегол. И дабы ты не кукарекал что все еще впереди - мне уже за 30 и сколько я себя помню всегда был дрищом что бы не жрал и сколько бы колы не пил.
Прикол в том, что Coca Cola всегда стояла за общественным движем. Когда были нацики, coca cola всравшись отсиживалась за их спиной
>Наличие жира не значит что это плохо. У меня пузло
Наркоман
Завидуй молча, свинья ебаная, иди ешь свои невкусные помои и записывай в fat secret в надежде хоть когда-нибудь похудеть и увидеть хотя бы кончик своего члена.
рост 175 вес 70 кг. тело как на 15-12 процентов
поч? поясни
Тогда кокаин был в Кока Коле.
Как дела в кокочалочке?
Жрешь сахар по 300г в день?
Это правда. Она же ещё в начале продавалась только в аптечках. Но потом что-то пошло не так и кокс оттуда убрали.
а зачем они тебе? ты, главное, пей.
Дак я пью, ещё бы вскукарекам промыток верить. Иди предсказаний Павла Глобы наверни. А я за научный подход.
Вау, вот бы попробовать тот напиток..
>Эта зависть безрецепторной чмони
В качалке дела ахуено. ем что хочу, один хуй не заплываю
сразу два треда про колу, совпадение?
зачем ты создал этот тред если решил дохнуть от старения?
Ты и мочу от пива не отличишь
А я и не пью пиво.
Припекло, жирнич? Когда дойдешь до моих 11% на кокакольной диете, приходи, поговорим.
Вот только двушку можно выжрать за пару часов. И это в дополнение к простой еде. Это быстрый углевод, который быстро абсорбируется, и голод не утолит, поэтому жрать ты будешь как обычно. Вот и получается, 800 калорий плюс обычные 2000-2500. И как быстро ты потолстеешь, если на 30% больше потреблять калорий будешь? Ахуеть как быстро.
Иди нахуй, вычислитель протеинов
Малаца, я вот себя не могу даже с утра заставить зарядочку делать, хотя бы три подхода планку-отжимания-приседания тупо чтобы разогнать кровушку, прям, пиздец, лень просто.
Больше пьешь - меньше жри, и наоборот
Ебни колы, энергия появится
А можно вообще эту дрисню не пить и жрать нормально. Меньше жрать не получится, потому что голод не даст.
А может просто не пить это дерьмо? Такой вариант ты, в своей промытой голове маркетологами, не рассматривал?
Да мне как-то похуй, я уже за прожитые годы сделал все для чего нужно было тело с 10% читай - вдоволь пошпилил тянок, теперь могу пойти на покой с этой хуйней и растить пузло. А ты и дальше пытайся доказать на двачах что ты не жирдяй
Куп для начала труник 3в1. и поставь его дома. очень удобно. я начинал с него. а теперь штангу тягаю с гантелями. летом баскет часто играл, и турник
Энергия-то появится, лень никуда не уйдет. Надо придумать нахуя мне это надо, типо какую-то цель, лол, но пока смотрю вот на качалкопетухов и думаю, а нахуй оно.
Ну если хочешь лишать себя удовольствия, лишай, а я не буду
Чтобы выглядеть и чувствовать себя лучше, хуй чтоб лучше стоял и уверенности больше было
0.25 колы по-моему ни в каком общепите даже не предлагают, минимальные порции от 0.3, а "средние" - поллитра.
Есть 1-2 раза в день - то это нихуя не полезно, из-за резкого скачка инсулина в крови (тем более если колой запивать) и из-за того, что набивать живот до отказа - провоцировать ГЭРБ.
Вообще ты с какой-то стороны прав. Если пить колу умеренно - то вреда от неё нет. Но дело в том, что она совершенно не даёт чувство насыщения, но при этом очень калорийна, чем сбивает естественное понимание человеком сколько ему надо есть в день, так что её очень сложно пить умеренно.
Я в течение дня если с ребенком гуляю - таскаю на руках и плечах 12кг. Спина сразу как-то даже укрепилась. С утра хочу делать зарядочку тупо потому что это хоть немного бодрит. Гантели лежат уже хрен знает сколько мертвым грузом. Мотивации нет, кароч. А в баскет я бы навернул, над будет летом выйти и показать китаезам что во дворе играют, они правда какие-то на стиле, а не на скиллах, тупо разодетые чет там мячик кидают туда-сюда.
...пить воду с сахаром литрами это совсем не вредно кококо
Да хуй и так стоит, шлакоблокуней можно им ломать.
Поебать калории. Кокакова содержит овердохуя сахара, а это - быстрый углевод, попадая в ЖКТ, сахар моментально расщипляется и попадает в кровь. Органтзм, что бы не сдохнуть от резкого скачка сахара в крови начинает тормошить поджелудочную, что бы та выделяла инсулин, который перетаскает этот сахар (глюкозу).
Но сахара то много, для работы организма столько не нужно и инсулин начинает запасать сахарок, тк хуй его знает, что там впереди ждет. А мест хранения немного, печень и живот (условно).
Инсулин, поскольку таскает этот ебучий сахар, то блокирует липолиз, а это естественный процесс сжигания жиров. Типа нехуй жечь, я запасы делаю.
И все бы ничего, но поджелудочная железа - это по сути запасный резервуар, инсулин рано или поздно закончится и наступит сахарный диабет.
Так что как расходовать свой инсулин - решать каждому.
>Я в течение дня если с ребенком гуляю
Товарищ, а с этого момента поподробнее.
Ну жена выдает ребенка, беру его и иду на улицу выгуливать там чтобы социализировался с другими детьми, потом веду домой жене.
Вы тут на дваче все отслатые, что такие вопросы задаете?
>Наличие жира не значит что это плохо
Увы, но значит, особенно после твоих 30, жир не только снаружи пресса но и под ним и он плохой пиздец. И тест падает и всякий пиздец типа диабета, атеросклероза. У тебя то вроде не много, но нельзя не просто растить дальше этот жир, а лучше еще и сбросить чутка.
>Есть 1-2 раза в день - то это нихуя не полезно, из-за резкого скачка инсулина в крови
Помоему, это пиздеж отбитых зожником не основанный ни на чем. Можно жрать хоть раз в день, главное калорий чтоб хватало и полезных элементов. Животные жрут как придется и им поебать, например.
Это может иметь смысл только если есть какие-то предрасположенности или уже проблемы с жкт или инсулином.
>жена и ребенок
>>2ch.hk
Кого ты пытаешься наебать, педофил?
Наоборот, от стакана сахарной колы блевать хочется, а зероху пьешь на похуй и заебись.
Это именно про сахар, добавляемый отдельно, вот как раз кола, чай
>вьебав двушку, ты тока 840 кал получишь, что меньше половины от дневной нормы
Братан, половина дневной нормы калорий от бутылки воды это НЕ норма, учитывая что все эти калории в виде сахара.
Ну это ты такой дефектный что сахар не можешь переварить
Я эти 800 ккал в первой половине дня съедаю лол, пиздец ты жирный наверное
Ниже пояса бьешь, в рашке-то у них такого нет.
Да и в рот его ебать.
С каких пор гнилые зубы и жирная жопа это удовольствие?
666мл можно колы в день, по нормам сахара
Для тебя, наверное, будет новостью, но большинство хикк еще с того двача стали вполне себе полноценными членами общества но все равно общаются тут, а не на быдлофорумах и соцсеточках и только ты сидишь тут как сыч и гордишься своей девственностью.
А по праздникам не более 1488мл
Животные жрут мясо. Там калорий и так мало, так ещё и гликемический индекс низкий.
Удовольствие это вкус, а не твои зубы и жопа
В Крыму есть.
Да да да, что ещё расскажешь? Тебя уже взяли на карандаш, ордер на обыск заказали. Так что жди гостей, извращенец.
ты не мыслишь итогами и являешься тупым быдлом.
тебе приятно, если тебе подарят, сразу сломанный велосипед или автомобиль? изучи историю 1 пикрола.
хомячка пытались продать на авито, а потом он подох от старения.
или второй пикрол.
Пиздец удовольствие. С хуёвыми последствиями.
Нихуя себе, видимо я чего то не знал про коляна, то то он мне последнее время каким то странным показался
Быстрые угли, преобразуются в жир нахуй, сахар это вообще пиздец, концентрированная хуйня- яд
Ты планируешь до ста дожить что ли? Пиздец вы зожники отбитые. Иди наверни ПП морковного торта без муки, яиц и сахара. А я кайфоман - мне нравится получать удовольствие от еды и я не готов жертвовать этим ради мифического "жить долго", вдруг меня завтра автобус собьет, а я так и не получил удовольсвия сожрать тонну тирамису.
Готов сдохнуть в мучениях ради сахарной водички?
Девственник не палится, лол. Иди в кулачок слей, может это хоть твой вьюношеский пыл охладит.
>или второй пикрол.
Дай угадаю, тян пытались выдать замуж, но она погибла от смерти?
В свинине калорий в 6 раз больше чем в коле, маня
А по нормам сахара 666мл колы человеку можно в день
С тех пор когда ты начал верить в легенды и мифы.
Какие мучения, долбень, грамотно употребляй и проблем никаких не будет
>>242262634
И ты
А остальные 90 это что?
>вдруг меня завтра автобус собьет
Ты надеешься, что завтра тебя собьет автобус, чтобы избежать ответственности за хуйню, творимую сегодня?
Я понимаю, что ты жирнишь, то ты смотришь скорее всего на кг свинины, которую ты не сьёшь. Ты съешь 200, ну может 300г. Во вторых, в мясе (особенно дешёвом) много жира. Жир замедляет усвоение и понижает гликемический индекс.
Во вторых, ты сахар потребляешь скорее всего не только в коле. Всё сладкое тогда запрети себе. А я лучше съем вкусный шоколад, чем буду травиться фосфорной кислотой с сахаром.
>грамотно употребляй и проблем не будет
Метамфетамин.жпг
Героин.жпг
Фентанил.жпг
Ага ага
Не пей, не ешь и не дыши тогда, а то откинешься от переизбытка
Хуйню несёшь
Блять, я не уверен что 90, можно жрать наверное норму дневную каллорий, а добавлять сахара не более там типа десяти процентов епт.
Ну или внатуре 90 процентов обычная жратва, нормальная блять, с витаминами, белком, микроэлементами. А 10 процентов ебать сахара. Че не так? Крахмал тоже сахар да?
>крахмал тоже сахар
Пиздец дебил. Это полисахарид, но никак не сахар
Умник блять, тромб в мозг может попасть и человек доживает свою жизнь овощем или инвалидом. Или ты думаешь человек всегда умирает мгновенно и безболезненно?
Только что выпил двушку полет нормальный
В 100гр свинины 270 кал, в 100мл колы - 42, не тупи.
Сладкое нах запрещать? Не жри его каждый день прост или меньше колы пей, если любитель сладкого дохуя.
И охуенная у тебя логика: колой значит травятся, а шоколадками нихуя. Заебись, учитывая что в коле из вредного тока сахар(и тот в чрезмерных кол-вах) А в шоколадках можно встреть всякие говномасла и прочую залупу, помимо того же сахара(которого ещё и больше там).
"Cахар".
А сахароза это что? Дисахарид из группы олигосахаридов, состоящий из двух моносахаридов
Хули ты к этому не доебался? А глюкозу в крови когда называют САХАРОМ, САХАР блять повышен нахуй.
Полет чего? Дрисни из твоего очка?
Рыганул плотненько? С послевкусием
Блять, пока на пикчу не глянул - не понял че за Коля Нахуй и почему в много калорий
Что ты лично имеешь против дрисни?
Удачи пожрать кусок бревна. В нём же целлюлоза, а это тоже полисахарид. Удачи жрать фанеру.
Разница в том, умник, что крахмал расщепить на моносахариды намного тяжелее, чем сахар. А уровень сахара в крови - это неграмотное название. На самом деле уровень глюкозы в крови. А то что ты неграмотных долбоёбов слушаешь - это уже не моя блять проблема.
В ней много сахара.
У шоколада ниже гликемический индекс (как и у свинины). И жрать много его тоже нельзя. Но в нём хотя бы фосфорной кислоты нет. От масел, кстати, нет такого урона, как преподносят в сми. Проблема лишь в транс жирах. Насыщенные жиры ты продуцируешь сам в печени, и пока ты вроде не сдох.
>Разница в том, умник, что крахмал расщепить на моносахариды намного тяжелее, чем сахар.
Насколько? И в чем это считается, в килоджоулях?
другойанон
Намного. В сахаре две молекулы, в полисахариде больше тысячи. И всё надо расхуячить на моносахариды. Энергия всегда в джоулях.
Местным илитариям вкус не тот.
"стакан" это 240мл, 25грамм это столовая ложка сахара без горки. получается не особо жирнее жопы твоей мамаши, по этому пасть можешь закрыть.
> 840ккал
Так и схуяли это мало? Обычно ешь спокойно себе на 1,8-2к калорий, а тут колы попил и +1к
>У шоколада ниже гликемический индекс (как и у свинины)
И похуй, не в 10 же раз
>Но в нём хотя бы фосфорной кислоты нет
Она полезна для профилактики глистов, например. И не вредна в количествах находящихся в коле
>От масел, кстати, нет такого урона, как преподносят в сми.
Ну хуй знает, верить ли эксперту, у которого фосфорная кислота в коле это смэрть.
Так ты не пей по 2 литра, дебил.
Я бы вообще не отличил вкус, если бы не знал.
Почему не пить, если это мало?
1 литр 420, тоже дохуя если прибавить к обычной норме кк в день
Так пропусти один прием пищи, в чем проблема?
3 бокальчика колы к приемам пищи, это жалкие 300 калорий
Вместо 300гр куска свинины 1 раз заебаш 200граммовый и 3 бокала скомпенсированы
>столовая ложка сахара на стакан водички
Ты что, блядь, таракан из "Люди в черном"?
>похуй, не в 10 же раз
Не похуй, разница в 10 раз как раз была уже смертью
>не вредна
Для зубов не очень полезно. Не зря ржавчину убирает.
Насыщенные жирные кислоты вредны только холестерином. Жри ненасыщенные в норме - всё будет норм.
столовая ложка сахара без горки на стакан чего угодно кроме водички это среднесладкий напиток, чай, кофе и тп что угодно
Обычным людям это нахуй не надо, там химии дохуя и сахара.
Ты вот начнешь пить, потом зависимость проявится и тебе будет не хватать сахара и химозы. Вкус будет казаться божественным и каждый раз будет хотеться все больше.
Потом будешь пить дохуя, разжиреешь, зубы испортишь и тд
А по факту для человека который пьет её впервые, вкус совершенно обычный. А твое желание это всего лишь последствия привыкания к химозе, как и глутаматы они хотя бы не так вредны
Ничего личного, это просто бизнес на таких как ты, а по факту как лимонадик хуета. Лучше сок купить.
Ты в курсе что у тебя в желудке соляная кислота?
Пропускать целый приём пищи ради баночки колы? Я что, похож на ебанутого?
У вас зависимость тупо, что я уже описал тут >>242264264
>>242264134
Только вот в бокале 250 мл. Или ты стопку наливаешь?
В соке сахара столько же, дебил ебаный. лооолблядь
ХИМИЯ ХИМИЯ ХИМИЯ
Попроси уточнить к какой химии у тебя появляется зависимость от которой ты улетаешь на четвёртое небо - сразу обосрётся. Глутаматы какие-то увидел в коле, че вообще несёт бля
В твоей бутылке не столовая ложка, а нормальный такой половник сахара, нахуя тебе столько?
Ты непоследовательный, ты доебался до полисахарида но дисахариды тебе норм.
>На самом деле уровень глюкозы в крови
Да ты что, а то я не знал, уточни еще что это МОНОСАХАРИД БЛЯТЬ
И на сколько там крахмал сложнее усваивается? На много это сколько в цифрах, намного сложнее мне присесть 10 раз чем 1, но это ваще не проблема
Какой там гликемический индекс крахмала? А если его еще и приготовить как это делают обычно.
Я имею ввиду свежевыжатый, а ты про Красную цену 2 литра за 68 рублей?
Хуйня это всё. Пью колу-пепси уже хз сколько лет раз в неделю, как запивку к водяре. Зависимости нет, не тянет вообще без алкоголя ее пить.
Тут скорее замануха для сладкоежек всяких, которые пироженые там всякие едят регулярно, тортики и т.д. Я к ним равнодушен, но знаю людей, которые нихуя не равнодушны, и их пироженка прям манит. Вот это типичные потребители колы, наверное.
Энергическую ценность мы не учитывает?
Химия же
Про абсолютно любой покупной сок. Я не верю что у тебя стоит соковыжималка. Потому что я знаю сколько с ней ебли, и просто нахуй не верю.
Потому что ди и поли охуенно отличаются по структуре, в пару тысяч молекул как минимум.
Сложнее означает дольше, поэтому не вскачит как ебанутый на майдане.
Без хуерки. Если для тебя столовая, СТОЛОВАЯ БЛЯДЬ, ложка - это среднесладкий напиток, то это уже признаки инсулиновой резистентности.
> не тянет
> пью много лет, каждую неделю
> а так зависимости нет
Забавно
>>242264583
В каждом тц и каждой стороны кафешке литр - 150- 200р, выжимают при тебе
Про холестерин это же как раз пиздеж из сми охуевший
>Не похуй, разница в 10 раз как раз была уже смертью
Настолько не похуй, что людей пьющих колу дохуя, а диабетиков хуй да нихуя.
> стороны
кафешке
Быстрофикс
Это и есть энергетическая ценность.
Имею ввиду полезные качества.
В соке витамины пойдут
От коки в жир
>про холестерин пиздёж
И ты что то говорил про «эксперта», лол.
>диабетиков хуй да нихуя
Перетолстил.
Дальше, то есть просто более постепенное расщепление? И в чем проблема, крахмал самый блять распространенный углевод в питании человека, он еще и термообратан, вполне себе охуенно всасывается.
В бокале 250, в 3х - 0.75л = 315 кал.
>В соке витамины пойдут
Там этих витаминов хуй да нехуя. Если цель получить витамины, то лучше и дешевле взять нормальные витамины. Сам ем OPTI MEN
столовая ложка, это 2-3 чайных ложки, с таким количеством сахара, чаи и кофе гоняет подавляющее большинство людей, пиздой вилять перестань да?
>В соке витамины пойдут
В свежих фруктах этих витаминов хуй да нихуя, а ты про восстановленный сок
>От коки в жир
Ага, только если этот жир ложками жрать. Правда в таком случае и от сока в жир всё пойдёт
Не пали сука
Я их пью только потому что это сильногазированные напитки, в сочетании со спиртом сам понимаешь. По доступной цене. Есть швепс еще, но он горьковатый. Других нет, если всякие отечественные слабогазированные, но они хуевые, как будто кола выдохшаяся.
И я лично кроме ложки сахара в утреннее кофе больше сахар в течение дня не потребляю.
Так что если ты намекаешь на какую-то сахарную зависимость, то ее нет, есть лишь удобство для меня лично, выверенное годами.
Медленнее чем сахар это уж точно. Потому что крахмалу нужно пиздовать в кишку, а сахар может уже во рту расщепляться.
он просто привык брюкву и капусту есть
И че ты хочешь сказать, каждый день четко в одно и тоже время ходишь в тц за соком или че? это во первых. во - вторых >>242264393 так что не позорься а уходи.
Всё сказать нечего?
У тебя все, кто не разделяют твой шизоидный манямир, тролли?
Нет.
А ничего, что холестерин в печени человека производится?
Это хороший холестерин.
Чел, мы говорим в целом если любить себя. Ты то, алкаш, ещё и курящий наверное, нахуй тут со своим мнением? Может ещё пойдешь в /физ писать о том что у тебя все хорошо с водкой и пробежки/разминки не обязательны?
>говорит хуйню
>ррряяя манямир
Говорю же - переталщиваешь. Диабет один из самых распространённых болезней в цивилизованном мире.
Холестерин синтезируется из моносахаридов. Жиры синтезируются из моносахаридов. Холестерин и жиры входят в состав low density lipoproteins. От них и атеросклеротические бляшки образуются.
А если я ем пряники каждый день?
Дак а че там ходить, по пути домой с работки зайти
Производится. Он нужен. Просто не в таких ебических масштабах, а если учесть, что плохой холестерин не выводится и оседает на стенках - тоби пизда через 20 лет от инсульта.
ОЙ блять, какой там процент этого всасывания, и какими ферментами, чтобы всосаться во рту тоже нужен фермент епт, сама по себе во рту всасывается только глюкоза, а в кислой среде фермент тоже слабоактивен вроде бы
А в кишке пиздец какое всасывание
Следи за количеством сахара, это уже сладкое, гроб гроб кладьище
я диабетика не встречал ни разу в жизни, ни на одной учебе, ни на одной работе, которых было дохуя.
за соком, да? свежевыжатым. я прям вижу такого тощего додика в свитере заправленном в джинсы без пояса, и в очках, с портфелем блядь
Тут зожников тред штоль? Все равно сдохнете в 60-65, даже не парьтесь. А с учетом динамики ухудшения экологической обстановки и качества жратвы, даже раньше.
1 столовая ложка сахара с горкой (а именно столько сахара в стакане твоей хуйни) - это 5 чайных ложек без горки. С таким количеством сахара пьют чай только у тебя в манямирке, еблан.
А если я худой то у меня велики риски заболеть диабетом?
Не знаю. Просто не заигрывай с сахаром, игрушка дьявола
Он не всасывается во рту, а расщепляется. Ферменты не отвечают за всасывание, а за реакции. Учи матчасть
Столовая ложка это две чайных, т.е. обычная порция сахара
Ну да, а у них звезда шерифа на груди наклеена наверное.
Пью по 1.75 литров в день
нормально ты цифры с потолка берешь, красавица
Что можно вместо еды выпить 200 мл колы в день?
Ну портфель да, очки ношу только когда нужно что-то разглядывать, а так обычнокун, хз
а ты диабетик? а то у тебя хуй в пасти, но я понять не могу к чему это, брат
>тощий додик похожий на серийного убийцу
ты хотел сказать?
>>242265264
Почему на скрине кока-кола, а на видео пепси?
>кококо
Для тупых - ты не узнаешь, диабетик ли человек, если персонально не спросишь и он тебе правдиво не ответит.
Где это ты нашел что тебе 84 калории в день нужно?
Не тощий, подкачан, 172/80
Если процент жира низкий в организме то вроде все ок, за ним нужно следить.
>>242264945
Дело в том что норма потребления холестерина это меньше одно яйца в день, около этого. Если ты хочешь жрать много холестерина, то нужно делать анализы.
>>242265195
Если он расщепиться до глюкозы, то всосется. Во рту же есть фермент который может расщепить? Это все хуйня, это важно наверное только для диабетика без сознания гипогликемии, что дать ему глюкозу в ротовую полость. А так основное всасывание происходит походу в кишке (ну то есть не только для диабетика, но в целом кароч принцип, малО там это влияние)
поверь мне нахуй на слово, подружка, если бы я работал или учился или в целом как - то общался с человеком, рано или поздно каким - нибудь образом разговор бы зашел про его диабет.
Даун, тебя не смущает что там и одежда разная и освещение?
Дурачок, за тебя уже все измерили умные люди, можешь погуглить, если умеешь. Да и потом, столовую ложку в чай насыпать, это надо быть уникумом даже среди долбоебов. Пиздос.
оо правда, а можешь подкачку пруфануть? живот сфоткать например с супом
Сегодня утром поел овсяной каши, вечером подскользнулся и сломал палец. Не ешьте кашу, пацаны, все кости переломаете.
Найс манёвры обосравшегося дауна.
Можно потреблять в день 10-10 кг материи и перерабатывать её по формуле E=mc2.
>Если он расщепиться до глюкозы, то всосется
Нет, потому что для глюкозы нужен специальный транспорт. Просто в кишке быстрее всосётся, потому что не нужно обрабатывать.
Да да, конечно, чмоня двачерская.
Не умеешь гуглить?
Дак откуда там кубики я ж не сухой, да и если сушится, то это апрель май, а не сейчас
>Да да, конечно, чмоня двачерская.
>пишет это кому - то на дваче
>Диабет один из самых распространённых болезней в цивилизованном мире.
Их миллиарды по-твоему? И диабет напрямую связан с ожирением, у тя риск стать жирничем, если ты диабетик, но и если ты жирнич, риск стать диабетиком. А связь этого с подскочившей глюкозой от 1 приема пищи в день и запивания его колой, это натягивание совы на глобус от твоих любимых научпоперов за которыми ты повторяешь.
>Холестерин синтезируется из моносахаридов. Жиры синтезируются из моносахаридов. Холестерин и жиры входят в состав low density lipoproteins. От них и атеросклеротические бляшки образуются.
Ну дык, а в сми шиза про убивающий холестерин в жареном мясе, подсолнечном масле и прочая хуйня, ареол ебического яда и ни слова про то, что он в норме в организме эндогенно получается.
Кокрейн думает по другому
Glucose can be given orally (swallowed), but also inside the cheek against the buccal mucosa (‘buccal administration’), under the tongue (‘sublingual administration’) or via the rectal route. In the latter three ways of treatment, the glucose is not being swallowed as with the oral route
https://www.cochrane.org/CD013283/ENDOC_first-aid-glucose-administration-routes-symptomatic-hypoglycaemia
В общем если по простому: чистый сахар сразу (уже в слюне) распадается на глюкозу, которая резко повышает уровень сахара в крови. Метаболизм лишней глюкозы отведён нашей печени, она лишнюю глюкозу перегоняет в гликоген (это хорошо, это не жир). Но она не может его перегонять в неограниченных количествах. Соответственно, если чистый сахар есть, то он слишком быстро включается в метаболизм и лишь часть будет переработана в полезный гликоген, а другая тупо в жир. Вот выпил ты стакан колы (200-250 мл), ну не пей её пару часов. Тогда кола не вредная. А если двушку усосать за 2 часа - тут уже появляются проблемы.
А низкий гликемический индекс - сахар долго усваивается, печень успевает его в полезный гликоген перегнать
>>242265580
>>242264381
Все правильно, нужно чай без сахара и конфетку во рту гонять
Дебил, ты диабетиком становишься потому что ты жирнич, а не наоборот.
А мог бы умеренно наслаждаться колой, чем заваривать эту химозину, в которой 0 калорий - то есть смысла в которой нет вообще, ну а если для вкуса, то тоже хз нах, кола же вкуснее.
>и конфетку во рту гонять
Могу дать погонять свою конфетку.
Окей, молодец, прочитал в википедии про cockрейн. И всё таки для всасывания глюкозы нужен инсулин. И всасывание через язык не самое главное всасывание, потому что держать нужно под языком долго. Когда ты глотаешь - этого невозможно добиться.
И наоборот тоже
Ну а если бы это так было, ты бы ещё больше соснул со своими утверждениями, лол
И вообще, я выдыхаю ебаный углерод, мне нужно его употреблять в виде сахара чтобы жить.
Почему, по твоему, второй диабет появляется? И с какого хуя диабетик должен стать жирным, если у него проблема блять в усвоении глюкозы?
Она еще и не вкусная к том уже
В манямирке дебила разве что. Кола заставляет человека жиреть -> человек получает человек -> дохнет. Пейте колу на здоровье, заодно прорядит ряды долбоёбов, лол.
Т.е диабетики резко худеют по-твоему?
Не резко. Пациенты, например, с первым диабетом вообще обычно худые приходят когда хотят узнать что с ними не так.
На этом твоем сливе диалог можно считать исчерпанным
Товарищ Кола, не заставляй людей жиреть плиз
Найс свой слив спроецировал как мой. Психологическая защита в действии, лол.
Но рано или поздно все диабетики становятся анорексичками, я правильно понимаю?
Бензин и не горит, дебс
Это потому что это бензин зеро
Нет. Они дохнут быстрее
Нахуя, если в нормальной и так мало калорий? И литрами будет не очень
Ты бля, гугл. Я тебе мог любую хуйню скинуть но попался кокрейн (и я прям обрадовался, чтоб ты не доебался до источника). Сам факт, инсулин нужен уже потом, чтоб он к тканям попал. И вообще, что инсулин, он же системно в кровотоке, куда не введи глюкозу один хуй инсулин сработает, его же вводят шприцем куда угодно блять. Он же не в просвет кишки выбрасывается ебана рот
А мозгу не нужен инсулин вроде
Ты блять кроме колы сахар вообще нигде не получишь?
Второй диабет же как раз от жира.
Значит, кола заставляет тебя жиреть, ты становишься жирничем и диабетиком, а потом начинаешь резко худеть так как глюкоза не усваивается, но не успеваешь и умираешь. Кола оружие для разрушения общества! Но чьё?!
Блять читай нить. Он говорит что от диабета жирничем становятся
>>242266980
Молодец молодец, угадал с источником, на кокрейн дрочат все работники медицины. Я просто к тому, что сахар легче расщепить, чем крахмал, а потому крахмал лучше как источник глюкозы.
Вот ты дебил, хуею
Не в калориях дело, а в сахаре, который перманентно откладывается в жир
Хочу нарастить попу для долбежки. Кто станет моим ухажером?
>Жира не наберешь, если не будешь жрать с избытком.
В жир откладываются быстрые углеводы, которые по своему составу настолько простые, что жевот легко и быстро их усваивает, что просто не успевает никуда потратить эту энергию, поэтому откладывает эти невостребованные излишки энергии в жир. Сахар один из самых быстрых и простых углеводов, его гликемический индекс шкала насколько быстро организм может расщепить и усвоить пищу, больше = быстрее в районе 100, больше только мальтодескрин с индексом около 103, да и тот обычно в спорт пите вроде гейнеров применяется, чтобы сразу после тренировке бахнуть и закрыть углеводное окно, во время которого организм все быстрые углеводы растратит на питание мышц после нагрузок, а не отложит всё в жир.
Так что даже если ты будешь соблюдать калории, но при этом жрать один сахар, то ты всё равно будешь жирнеть. Организм просто не будет успевать так быстро тратить всё поступаемую энергию и будет аккумулировать её в виде жира.
Лень отвечать, хуйню написал ты короч
Это твой несуществующий ответ хуйня. Затирал бы там о чём-то вроде
>ета термадинамика, нильзя талстеть если потребляешб меньше чем тратеш
Гугли что такой гликемический индекс и быстрые углеводы, просвещайся.
Дело ещё в том, что это всё сахар. Если регулярно въебывать двушку - в 50 будешь
> кокой диабет, да просто ноги не нужны, ногоблядь не человек
Тяжело привычки. Если пить постоянно зеро, то невкусной становится классическая кола.
Двачую, с тех пор как перестал в чай добавлять сахар привык и теперь чай с сахаром кажется чем-то приторным, слащавым и мерзким
Летом жарко, ты ее можешь незаметно для себя выпить дохуя. Никакого насыщения не почувствуешь. По сути вода с кучей ккал. Обычно человек ест без девиаций плюс минус столько, сколько надо чтобы поддерживать текущий вес. Пусть ты в день ешь 3000 ккал и примерно чувствуешь насыщение в этом приделе от еды. А жидкие ккал никак не чувствуются, потому что основа это водичка, которая быстро выходит с мочой. То есть ты будешь чувствовать голод на свои 3000ккал, но плюс еще к ним будет за колу. Через месяц смело прибавляй кило минимум.
Эээээм, а как бы смысл же аккумулятора в том, чтобы накопленную энергию тратить потом когда надо, или че? Или ты въебал сахара, он отложился на боках, а ты дальше за счет святого духа функционируешь?
>Блять читай нить. Он говорит что от диабета жирничем становятся
Я потом уже прочитал, думал поправить но капча одолела
>>242266980
Мне тут предлагали целлюлозу жрать сравнивая ее с крахмалом
А ты сначала говорил что глюкоза не всасывается, а потом что нужен инсулин для этого, а его там. И все это хуйня - и всасывается и с инсулином все нормально
А че с чаем?
То есть если я дрыщ, я могу ебошить чай с сахаром и набрать вес?
>Так что даже если ты будешь соблюдать калории, но при этом жрать один сахар, то ты всё равно будешь жирнеть
Такого не может быть, это нарушает законы физики блять
При перехуярить угли в жир не так просто. Жиры охотней туда откладываются вроде бы.
Те кто говорят что имеют дефицит каллой и при этом все равно жирнеют просто пиздят. Они там мб воды набирают больше
Он отложился, а при дифиците калорий организм у тебя начнет мышцы подъедать в первую очередь. В итоге ты на сахарной диете сожжешь мышцы и наберешь жир.
Думаешь все такие дураки и просто так сушатся в зале, а не просто сидят на диване и потребляют меньше калорий чем тратят?
Да, наберёшь говномассу из жира если будешь жрать много быстрых углеводов. Но только вот нахуя тебе сдалась такая говномасса.
Почему же говномасса? Я просто хочу избавиться от выраженной талии и сделать руки по толще.
>Такого не может быть, это нарушает законы физики блять
Наш организм это не только сухая физика, но ещё и органическая химия, и у него дохуя своих уловок, это чисто на цифрах которые ты посчитал дефицит калорий только из потребляемой пищи. На практике же, когда в организм поступает недостаточно калорий, то он начинает использовать свои собственные накопления в виде жиров и мышц, таким образом он расщепляет свои запасы и пополняет дефицит недостающий калорий, выравнивая недостачу, никакие законы физики не нарушаются.
Как бы на этом и строится принцип сушки, ты ставишь себе дефицит калорий из пищи, но при этом ходишь заниматься в зал, так как организму нужно восполнять тот дефицит калорий, то ему придется тратить свои запасы, а так как ты ебашишь в зале, то он понимает что мышцы ему сейчас необходимы, их трогать не надо и организм начинает обращаться к жирам, расщепляя их, чтобы восполнить ими пробел по калориям.
Но если ты будешь сидеть на жопе нихуя не делать, и мало жрать, то организм просто будет пожирать твои мышцы, в итоге ты превратишься в жиродрища. А когда лишней мышечной ткани уже не останется, то он начнёт замедлять метаболизм, чтобы уменьшить норму по калориям, только при этом ты будешь вечно уставший, плохо соображать, постоянно будешь хотеть спать. От жира ему совсем не хочется расставаться по-хорошему, для организма это стратегически ценный ресурс, задача сохранить который всеми силами.
Наращивай мышцы, это будет намного привлекательнее и солиднее, чем жирок. Ещё и практическая польза есть. Одни плюсы тащемта.
Так мне не жирок нужен, а просто чтобы норм тело было, а то я пиздец кожа да кости.
Да я то знаю как это работает, хули ты мне рассказываешь.
Я к тому, что то он у тебя откладывается и все, то оказывается таки сжигается хоть и во вторую очередь.
Как скоро, например, у Хованского или ему подобного наступит эта вторая очередь? Да сразу же.
>Жиры охотней туда откладываются вроде бы.
Это так, но только при избыточном потреблении, либо мусорные насыщенные жиры из всяких маянезав и морожоных. Так-то жир тоже очень важен в работе организма и просто так при нормальном его потреблении он не уходит в живот и бока, а используется в работе организма.
А вот углеводы это энергия для нас, медленные углеводы имеют сложный состав и долго перевариваются и расщепляются организмом, медленно и постепенно поступая в организм, таким образом им всегда находится применение, так как приходят они дозировано. А быстрые углеводы они быстро переварились, быстро кучей поступили в кровь, но если одномоментно организму не нужно столько энергии, то он излишки аккумулирует в жир, потому что некуда просто в данный момент столько энергии потратить. Поэтому кстати от быстроуглеводной пищи или сладкого чувство голода наступает значительно быстрее, потому что она быстро переваривается и откладывается в жир, а дальше бак пустует.
Не сразу же, когда не останется мышечной ткани, которую можно сожрать, организм начнёт замедлять метаболизм, чтобы втиснуться в те нормы калорий, которые ты ему скармливаешь. Только при замедлении метаболизма ты себя будешь плохо чувствовать, постоянно будешь хотеть спать и мозг будет плохо соображать. Эдакий режим энергосбережения. И всё потому что для организма это очень ценный ресурс и расставаться с ним не хочет.
Капон, ты?
Ну вот поэтому наращивай мышцы, раз кожа да кости, то как раз хороший рельеф будет при наращивании мышц. Тянки буду течь, быдло уважать.
>Тянки буду течь, быдло уважать.
А не наоборот?
Ну мы же говорим про условного идиота, который жрет всякое дерьмо вместо нормальной еды, а не про того, который перестал жрать, или я упустил нить?
У него все нормально формально с калориями. У него будут проблемы с желудком.
Ну или он из-за чувства голода не сможет держаться в нормальном калараже, и ОТ ЭТОГО будет набирать вес.
> вдруг меня завтра автобус собьёт
Но ты ведь ежедневно не переходишь дорогу на красный свет, потому что не хочешь быть сбитым автобусом.
Ну так-то да, он жрет всякое говно, получает дофига калорий и набирает из них дальше жир. Всё. Если начнет меньше есть, то без физической активности просто сожжёт мышцы, а затем войдет в low energy mode. Жир сам по себе без физических нагрузок не уйдёт никогда.
Ну тянкам же нравятся подкачанные стройные парни. Ну а быдло видит чел крупный и с рельефом и думает, мол, нихуя себе пацан на спорте, уважаемо.
как ловко мы перешли от
>Так что даже если ты будешь соблюдать калории, но при этом жрать один сахар, то ты всё равно будешь жирнеть
к
>Ну так-то да, он жрет всякое говно, получает дофига калорий и набирает из них дальше жир.
Я уже понял, что ты так примерно знаешь где звон, но не особо. Плюс смотришь на все через призму качания, вследствие чего, рассуждения твои весьма утрированы.
Чет я думал что к гликоген отправляется
>>242270175
Ну правильно (наверное, с жирами хз, не хочет расставаться, но кетоз довольно быстро врубается, а если еще и двигаться, так вообще, еще и мышцы жир жрут)
Но вес все равно не будет прибавляться, жировой именно, все равно человек худеет, это видно по диабетиками, не жрут и сжигают жир.
>начнет мышцы подъедать в первую очередь
Чет тут не то, это если у чувака мышцы подкачаны. А так если мышц толком и не было, то прям до упора мышцы жрать не будет. Тем более если человек хоть как-то двигается, он не кочка, ему не нужно сотку жима хуярить
Можно посмотреть на тех кому ушили желудок, у них жир только так уходит.
Калории с простых углеводов это полная хуйня если ты не грузчиков работаешь или не еьовый спортсмэн
Это охуенная вещь. Например хочешь жрать - выпил колы и уже не хочешь.
У меня батя так диабед заработал
Сидел каждый вечер в танках с двухлитровкой колы
Хотя, может это от танков все беды
Например хочешь жрать - выпил колы, и продолжаешь хотеть жрать пока у тебя твой тухес инсулином большую часть этого сахара разбербанил сразу в жир. Организму то макро и микроэлементы нужны кроме калорий
А тётка та же?
Пусть жир сбрасывает
Ну литр кока-колы в день. Разве не нелепо всё только на калории пересчитывать? А как же виьамины всяческие, которые во всех продуктах разные. В кока-коле же не содержатся все нужные витамины.
БАБАНЬКИ! ТАКОЙ РЕЦЕПТ НА ФОРУМЕ ВЫЧИТАЛА! КОЛА С ПЭПСЁЙ НАЗЫВАЕТСЯ, СЕГОДНЯ ОПРОБУЮ!
СЛЫХАЛА, ПОМОГАЕТ ОТ СЕРДЦА
Когда тебе в день нужно 1500 ккал, 2 литра колы это дохуя. Это всё равно что 800 грамм гречки или макарон.
НУ ТЫ ДУРА, ПЕТРОВНА! ТЫ МЭНТОС ЗАБЫЛА! БЕЗ МЭНТОСА ЛЕЧИТЬ НЕ БУДЕТ!
Ты, видимо, не мне хотел ответить.
Но да, это тип, что высирает простыни текста немножко несет хуйню, потому что смотрит на всех как на кочек.
Есть быстрые и медленные углеводы. Медленные, такие как в нормальной еде, дольше усваиваються и чувство сытости остаётся дольше
Пятый пункт какой-то идиотский. Если десять кило моркови за раз сожрешь тоже копыта откинешь и что теперь, на моркови предостережения писать? Чрезмерное употребление чего угодно вредно.
> Тебе не говорят одной колой питаться нахуй. А калории ценны сами по себе, тк это энергия
Так нахуя тогда пить это говно, если можно еще раз поесть и получить дохуя полезные белки и жиры?
Много моркови ты будешь жрать, да и не сожрешь в короткие сроки, а вот колу литрами лакать можно как нехуй делать, особено если ты мелкий.
То есть на сигаретах и бухле писать, что это отрава норм, а на моче типа газировочек идиотизм? Зумерок, ты услышани обоссан
Алкоголь это тяжелейший наркотик, большинство преступлен в россии совершают под действием алкоголя, его вообще нахуй запретить нужно. Табак тоже очень вреден, не сравнимо с газировкой.
тут один всего семен за колу топит, долбоеб
ну тогда проблем нет, я тред полностью не читал, и что ты мне сделаешь
Один хуй таких как этот васян тысячи
А, это другое. Ясн
Большинство преступлений совершается после ЗЛОУПОТРЕБЛЕНИЯ.
Ой, что же мне это напоминает...
В водке зато 1к каллорий, давайте питаться водкой.
В растительном масле 990ккал на 100мл. Давайте тупо заливаться маслом!
Жирно.
> Какую жопу наращивать, там 42 калории на 100 мл, бля. Это ничто.
Ебу дал? 100мл это стопарь нахуй. Колу пьют литрами. Я под мясо наливаю пол литра кружку и ещё потом догон. Это уже +400ккал. Учитывая что вкусный обед ужин это 800+ то это и ужин и обед за один раз по каллоражу. А ещё учитывай что углеводы там ебанутые.
Вес может еще и на задержке водички в организме прибавляться
Двачую этого.Пруфы находятся в фильме "Сахар", где чел со сбалансированного питания перешёл на "здоровое" соки, хуёки, йогурты, где овердохуя сахара. Результат - набрал вес и получил зависимость от сахара.
>Там 42 калории на 100 мл, т.е даже вьебав двушку, ты тока 840 кал получишь, что меньше половины от дневной нормы(2-2.5ккал).
Долбоёб, попив колы, ты не сожрёшь меньше еды. Попив колы, ты сожрёшь столько же еды и получишь в полтора раза больше каллорий в день, и весь этот излишек пойдёт в твою жирную жопу. Разумеется, жир - это не единственный вред сахара. Сколько бы колы ты не выпил - ты всё равно превысишь дневную норму сахара.
Это, считай, полноценный приём пищи
Только вместо полезных веществ ебучий сахар
Двачую. Почти в любом продукте в составе сахар. А этот еблан пишет про калории, но упускает тот факт что там камазы сахара.