И речь не о гимнастике, науке или чем-то, что чем раньше начнешь тем лучше, а о банальных вещах типа соблюдать режим, лучше питаться, делать физкультуру.
Есть твердая установка, что раз уж 25 лет этого не делал, то и начинать сейчас смысла нет. Даже если станет лучше, то 25 лет ты считай просрал не делая этого. Вы не представляете как мешает эта установка жить, считай ты самостоятельно обрубаешь себе все стремления и возможности к развитию
Да ты хуйню какуюто в башке установил
Мимо25
>>242505302 (OP)
В мотивационных книжках пишут что переступить себя и свою зону комфорта = стать героем пойти на жертву.
Так то ниче сложного сложно все время придерживаться
Это очень вредная и опасная хуйня
Я не помню в какой момент и почему это убеждение сформировалось
А одному и самому что-то начинать всегда трудно. Вот у меня на работе целый спортзал сделали во весь первый этаж для сотрудников, хотите - футбол-баскетбол, хотите - есть зал с мягким полом, грушами, перчатками, вот этим всем, хотите - есть зал с железом и тренажерами. Ну то есть три отдельных помещения получилось. Плюс ко всему этому душ. Так в него ходило три с половиной инвалида, пока начальство не сказало, мол, так и так, залупу на воротник, два дня в неделю в 16:00 организованно идём и занимаемся все. И, о чудо, все ходят и занимаются, даже те, кому всю жизнь на спор похуй было. Никакого бугурта, никаких сложностей.
Это я к чему высрал, вот, взрослым вообще ещё труднее что-то менять в привычном укладе, потому нужно как-то сделать так, чтобы желаемое нововведение стало нормой жизни твоей социальной группы, тип без этого никак, будешь бело вороной и червем-пидаром. Ищи товарищей, с которыми будешь заниматься полезными делами, иначае хуй что выйдет.
В 2к13 пошёл к 5 класс вечерки.
Мимо инженер ЖКХ. 38 годиков.
Мне укоренить это убеждение в подкорку
Тяжело.
Но мне помогло питание «красной ценой» и осознание что просто так денег мне не дадут, и придётся крутится.
Может это первые признаки «гречневой чумы», но у меня появилась любовь к работе именно после полугода нищебродствования.
Потому что всё так и есть, идиот. Как переубедить себя что вода мокрая?
>Есть твердая установка, что раз уж 25 лет этого не делал, то и начинать сейчас смысла нет.
Ну, мне кажется тебе нужно подробней расписать, почему это бессмысленно, а затем на каждый свой аргумент найти рациональный контраргумент. Записать это и перечитывать, когда эта мысль возвращается.
Мне вот 27, я последние лет 10 как илья муромец лежал на печи сидел у пк не вставая, сейчас вкатываюсь в физкультуру, кайфую понемножку.
Ну да, я 25 лет этого не делал. Значит ли что и дальше нужно ничего из этого не делать?
Разве не было за эти 25 лет периодов когда ты таки попадал в режимы и чувствовал себя охренительно?
Ну а ты сам как думаешь, одно из другого твёрдо следует?
Было. Были периоды когда я занимался спортом, вставал в 6 утра и шел на стадион перед парами. Ложился рано и чувствовал себя хорошо. Но уже давно не могу снова войти в этот режим. Постоянно кажется что я куда-то опоздал, что что-то упустил. Не могу начать что-то новое, потому что кажется, что я должен был это уже давно начать и сейчас иметь результаты.
>>242508989
У меня откуда-то убеждение, что да, следует. И я хочу от него избавиться
Я не буду тебе пытаться продать рационаоистические сентенции о разумном подходе. Я предложу тебе переиграть свой ум. Пляши от этих самых установок. Поздно начинать? Пусть так, сознание, как скажешь! Столько времени упустил и нет нужды начинать сейчас? Абсолютно верно, мозг, ага! На хую верти рационализм и пользу, делай абсолютно бесполезный режим потому что тебе это нравится, а не потому что это когда-то в будущем может стать полезным. Ты же любых других бесполезных вещей в своей жизни огромное количество делаешь, почему зарядка и пробуждение с первыми лучами солнца не может стать одной из них?
Да, наверно излишнее рационализирование даже вредит
Я всегда был таким нудным логичным типом и это видимо сыграло со мной такую шутку теперь.
Надо забить хуй на рациональность и делать то, как ты советуешь
Не знаю. Но я помню как на втором курсе решил заняться бегом, хотя до этого вообще никогда спортом не занимался. Я просто пошел на стадион и начал бежать, поначалу было очень сложно даже 1 км. Через полгода мог уже 15км без остановки бегать и каждый раз чувствовал кайф.
С рисованием так же. Я увидел крутые иллюстрации и решил что хочу так же рисовать. Скачал программу и начал. Но уже тогда у меня были первые симптомы. Я думал, что надо было еще в школе этим заняться и тогда я бы сейчас уже был бы профи в этом деле.
Но тем не менее я рисовал и сейчас довольно неплохо получается. В качалку просто захотел и пошел, хотя дрищ пиздец, особенно после бега на 4 курсе.
Но с годами это убеждение еще сильнее стало. Начал жалеть об упущенном, думать что надо было тогда еще начать, а теперь все с нуля и неизвестно сколько времени займет.
Это как в пасте про жонглеров
Никак, продолжай деградировать
>>242510865
Доброго дня
Надо быть реалистом в любом случае
Есть у меня предположение, братик, что из убеждения об упущенном времени ты делаешь козла отпущения. А сложность новых начинаний пахнет депрессией. Покопайся в себе хорошенько, помедитируй, понаблюдай. А то так в один прекрасный день как ебанет
Просто делать и все, не все же ты делаешь только ради результата. Если начал чем-то заниматься и кайфуешь от этого, вопросами такими не задаешься. Ну и у тебя же не стоит планка стать каким-то чемпионом. Я, допустим, 5 лет занимался кикбоксингом в детстве, особых успехов не добился, просто по кайфу было. И жепа не горит, что ничего не достиг. Мне достаточно быть лучшим или около того среди таких же бывших спортиков ударников, с которыми иногда собираюсь попиздиться
хахах, тупой щенок думает что 25 это он дохуя типа взрослый дед пердед.
ндаааа)
Любой не может -> Так что ты даже и не пытайся
Такая логика у него? Понятное дело что не любой может, большинство даже не может. Но с чего ты взял, что конкретно ты не можешь? Только из-за статистики?
Sunk cost fallacy.
Смысл есть даже в 60.
Видео не смотрел? Ок
>Смысл есть даже в 60.
Как поверить это и принять? Так то я согласен, но не могу до конца принять и осознать по настоящему это убеждение
На связи Анон 27Лвл.
Собственно да. Сложно сделать 1-й шаг и 2-й шаг.
У меня так было с залом и бегом по вечерам.
Но потом, не оторваться. Даже тян кинул, т.к на нее времени не было.
Собственно за 1,5 года: скинул 10 кг жирка, набрал 5-6 кг мышц.
отбегал кучу онлайн марафонов (от 1 до 10 км) в живую хотел ебануть полумарафон, но грушевидную мышцу сорвал и присел на жопу. Встал на горные лыжи и с нихуя, могу уже более менее в свиче катать и дропать с горок.
Где то писали, что для того, что бы вошло в привычку, надо повторять действие 24 дня подряд. Может работает.
Попробую на силе вол и делать во что бы то ни стало какое то время, надеюсь войдет в привычку
Главное вкатиться. Иногда это очень трудно и просто переступаешь через себя. А порой, это очень просто.
В вегетарианство вкатился быстро, что сам прихуел
У меня еще вкупе есть мысль, что любая деятельность очень сложная если делать ее как следует, поэтому меня это отпугивает.
Наверно это все следствие более глобальной проблемы - стремлении все делать идеально. И поэтому это страшно и я занимаюсь деградированием
С тем, что сделать все идеально - не возможно. Это утопия.
А попытку в сон, еду и физ.нагрузку, рассматривай, как вкат из плохого к идеалу.
Т.к то, что ты неделаешь с собой сейчас, это шаг в сторону от себя "идеального", а не шаг к нему.
У тебя все получится анончик. Меньше заморачивайся.
А те пидоры, что говорят "Выйди из зоны комфорта" идите нахуй. Из нее не надо "Выходить" ее надо РАСШИРЯТЬ
В какой программе рисуешь?
В иллюстраторе
>>242514855
Спасибо за добрые слова
В 99% если ты в шкиле не учил химию, физику, матан то в эти сферы не пытаться лезть - пустая трата времени
>Есть твердая установка, что раз уж 25 лет этого не делал, то и начинать сейчас смысла нет.
>Как фиксить убеждение, что поздно что-то начинать?
Нахуя?
Ну ок, если заняться физкультурой, хотя бы базовой, то меньше шанс болячек, чуть развитее тело на всякий случай + шанс пожит дольше выше.
Да я и не лезу в эти сферы
А куда лезешь? Норм жрать-спать в любом возрасте можно. Правда если ты уже успел нажить необратимые болячки то да, время вспять не повернёшь.
Ну из необратимых только близорукость и плоскостопие, но жить не особо мешает..
Зубы еще, но их можно тоже вылечиь
>А куда лезешь?
Хочу просто вести здоровый образ жизни, не жрать говно слишком часто, отказаться от инфомусора по максимуму, поддерживать мышцы в тонусе, нормально спать
А лезу я в графдизайн и рисование, фрилансерю. Вкатился в марте, за две недели сделал 40 долларов и еще заказы идут.
Но мне кажется что очень много времени пройдет пока я начну делать нормальные деньги, на которые можно жить. И ебет мысль, что надо было раньше вкатываться, сейчас уже был бы прокаченный аккаунт и много клиентов. А теперь я стою в самом начале.
И самое стремное - если я сейчас поддавшись этим мыслям забью, то через год буду думать "Вот если бы я тогда не забил, то сейчас уже было бы хоть что-то"
>А лезу я в графдизайн и рисование, фрилансерю
Иххмхихихиххихи
Да я вот наслушался таких как ты и думал что вообще безнадежная затея. Поэтому постоянно забивал на это, хотя навыки у меня есть.
Решил сейчас начать и проверить что получится. За две недели 40 баксов и 6 отзывов на пять звезд. Поэтому буду пытаться
Надо было не слушать других и раньше начать
boodew?