пик рандом
Я и не начинал.
Оно.
Просто перестал курить. Если ты не безвольная чмоня, то делается это элементарно.
На месяц бросил и опять начал
аллен карр
since 2017
Выпал из курящей компании и все. Своих сигарет отродясь не имел, а стрелять у рандомов как-то слишком
пережди ацетилхолиновый кумар около 2 недель и избавишься от физической зависимости. почитай что-нибудь типа Аллена Карра для освобождения от психической зависимости, ну или просто разберись, зачем ты снова собрался быть зависимым унтерменшем.
https://www.youtube.com/watch?v=rZ-fVyqNT3w&list=PLh6dVTO7f4FZsTOuD_0v7DLDm70Jv3_99&index=4
Надоело бояться всяких раков, на что есть причина: курил почти 15 лет по 1,5-2 пачки крепких сигарет в день. Кроме того, по-человечески не умею курить, а курю как хуесос, одну за другой.
Не элементарно, а сквозь мучения. По крайней мере у меня так было после 14 лет курения.
Двачую этого.
Дважды так бросал, лол. Первый раз бросил, потом чет понял что скучновато как-то начал снова, чуть не проблевался, потому что отвык вообще от вкуса, но потом втянулся. Потом снова чет подумал что надо бросать. Но и не скажу что прям с первого раза получается взять и закончить раз и навсегда, было и когда покупаешь пачку, выкуриваешь сижку сорвавшись, выкидываешь почти целую пачку, а на следующий день снова покупаешь, а бывало и когда тупо неохота даже если все вокруг курят, а ты бросаешь.
Связь курения и рака до сих пор не подтверждена, лол. Все эти маняврирования не имеют под собой никакой почвы и являются лишь "догадками". А так - есть куча дедов и бабок которые всю жизнь смолили и им хоть бы хны, людей раньше будто из железа ковали.
эти петушки не поймут. тут пол-треда советчиков типа "своих-не-имел-и-бросил-какнехуйделать"
Когда много дел - тебе порой некогда ,так можно бросить.
Связь экологии и рака до сих пор не подтверждена, лол. Все эти маняврирования не имеют под собой никакой почвы и являются лишь "догадками". А так - есть куча дедов и бабок которые всю жизнь жили в 500 метрах от сталелитейного завода и им хоть бы хны, людей раньше будто из железа ковали.
>людей раньше будто из железа ковали.
А сейчас из алюминиевых ложек наспех плетут, поэтому и опасаюсь.
Не гори, зависимая чмоня
хорошо, не буду. а от чего я завишу? за щекой у себя проверить? или на мамке, когда она будет на моей спине лежать?
Я что дурак платить деньги за это ты еще спроси как шлюху не ебать за деньги я что дурак за секс платить я лучше подрочу на 2д пффф
Можешь и дальше смеятся промытый, но вот самое распространенное объяснение рака и то что проверяют первое - наследственность, а не что ты жрешь/пьешь и чем дышишь. Делай выводы.
>>244274790
Да если бы из алюминиевый, выпукнут несколько атомов водорода и пиздуй жить. Ладно бы хотя бы гелия.
Вообще не понимаю чмох которые боятся умереть, они что, блять, там собрались на свою пенсию в 15тыр выживать? Как грится жили как собаки, сдохнут как собаки, уж лучше, наверное, пожить хоть немного в кайф из всей этой собачьей жизни.
стал долбиться в жопу так и бросил
>Можешь и дальше смеятся промытый
ха-ха-ха! смотрите! он же обосрался!
https://truthinitiative.org/404?search_query=PDFPublications%20Lung_Cancer_and_Smoking.pdf
https://www.cancerresearchuk.org/about-cancer/laryngeal-cancer/risks-causes
https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%92%D0%BB%D0%B8%D1%8F%D0%BD%D0%B8%D0%B5_%D1%82%D0%B0%D0%B1%D0%B0%D0%BA%D0%B0_%D0%BD%D0%B0_%D0%B7%D0%B4%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%B2%D1%8C%D0%B5#%D0%A0%D0%B0%D0%BA
Да, только кайфа от сигарет уже нет никакого. Перевод бабла в пепел.
Кто о чем, а промытый о стекломое.
>считается ответственным за повреждение лёгких
Еще что-то надо пояснять, типо там в чем отличие от "доказано" и "считается"? Типо как там клинические исследования проводятся и вообще какие критерии есть у доказательной медицины?
Тричую
жiнка
Пффф, выращивай сам, вон смотри какие красавцы.
>несите пруфы
@
>ваши пруфы не пруфы
американское общество клинической онкологии для тебя недостаточно авторитетно? твои любимые, на которых сисян молится
Едва ли моих с/х мощностей хватило бы на моё потребление, да и не курю уже 3 года. Мне пить больше понравилось, как с точки зрения разнообразия вкусов, так и эффекта.
Едва ли моих с/х мощностей хватило бы на моё потребление, да и не курю уже 3 года. Мне пить больше понравилось, как с точки зрения разнообразия вкусов, так и эффекта.
Заебало платить рашке за сижки какие-то совершенно ебнутые деньги. Эта страна и так меня ебет, еще и бумажные хуи по 200р за пачку сосать? Нахуй такие приключения. Так и бросил
это ты ещё героин не пробовал! рекомендую!
Солнышко, и где же я просил пруфы?
Доказать зависимость курения и рака легких можно лишь пиздец как косвенно, никто тебе не будет бегать на биопсию каждый месяц, да и это как-то даже неэтично, что ли.
Но ты можешь верить им, когда-то те же люди что и доказывали что курение вызывает рак предлагали всякое говно в качестве альтернатив, с вейпом уже и так все понятно, а вот системы нагрева табака должны скоро выстрелить. Все эти исследования, особенно твои любимые муриканские - чисто для того чтобы увеличивать прибыли корпораций. Так что просто кури по старинке и будет тебе счастье. А от рака отъебнуть в полтинник, уж всяко веселее чем на пенсии лазать по контейнерам пятерочки в поисках просрочки и без того хуевых товаров.
О, а тут, кстати, производить интереснее, ничего не гонишь? Спирт так вообще из любой хуйни если в ней есть сахар гонится на ура, любые плоды еще можно настоять и тоже будет заебца.
>только кайфа от сигарет уже нет никакого
ты просто настроился так, типа курить вредно сдохну, значит кайфа никакого, одни негативные мысли, вот и кайфа у тебя нет
>ничего не гонишь?
Не хочу заморачиваться, магазинное устраивает.
>ты просто настроился так, типа курить вредно сдохну, значит кайфа никакого, одни негативные мысли, вот и кайфа у тебя нет
Друг, я столько курил, что мне нужно без фильтра хуярить, чтобы какой-то эффект почувствовать.
просто бросил. подумал а нахуя курить, если можно не курить. так же от курения неприятные дебаффы в виде кариеса и кашля. бесполезная хуйня, короче.
Ладно, ты пока сам от рака горла помирать не станешь, то не поверишь в очевидное. Раньше просто люди из железа были, я понял. Допустим.
Какой вред приёма никотина ты признаёшь?
У меня друг завел себе счет и настроил на него автоперевод суммы около сотена в день (типо за пачку), потихоньку копит, тратит на маленькие радости. Ессно уже не курит.
Тупо на вейпе перекумарился и бросил.
Нужно быть дегенератом, что бы платить за сиги 200 рублей. Для меня сигареты всегда были дешевым расходником. Мог всю пачку раздать и купить новую даже не почувствовав напряга. А тут почти 200 рублей за Кэмел. Вы че ебанутые? Идити нахуй. С какого блять перепуга? 5 лет назад они 85 рубасов стоили и то я начал считать что дорого и нахуй кормить буржуев. Здоровее буду.
Я и не бросал
Дал обещание себе не курить. Вот и всё. Не курю уже больше месяца. До этого шесть лет курил периодически трубку, сигары и сигариллы.
С алкоголем я завязал попозже, лет 10 назад или что-то вроде.
А вот с кофеином пока с переменным успехом. То он победит, то я.
Я не бросил же.
Зубы желтые но они и так желтые
Всякое говно в легких, типо смолы там Живя в городе типо Челябы вообще похуй, да и вообще прогуляться по городу уже пиздец сколько навдыхаешь говна от машин
Жить будешь меньше В рашке все равно не доживешь до пенсии, а если доживешь то лучше бы курил
Этого я думаю хватит из личных наблюдений.
Полгода не курил после того как резко в сердце захуевило и думал что сдохну. Сейчас вот с работы уволился тяжелый чтобы курить бросить, сейчас вот на пробежку выхожу и прочей хуетой занимаюсь.
ну я перестал курить. и не начинал снова. иные способы потребления никотина тоже не использовал.
дня 3-4 ломка была, но уже на следущий день я понял что перетерплю и в итоге перетерпел. потом был самый худший период, ломок не было но психически тригерило даже от сцен курения в фильмах, но я не сдавался. по проществию нескольких месяцев все прошло, смог даже курящих людей чуять за сто метров, и кривиться от вони. както так
главное бросайте, это не сложно.
урящий человек мучается постоянно от желания курить, кашля, необходимости купить сиг, итд
а бросивший курить только некоторое время, а потом все ок
Зачем бросать?
Справедливости ради больше ты кормишь не буржуя, а своё правительство:
Ацкиз "2,045 тыс. рублей за 1 тыс. штук + 14,5% расчетной стоимости"
Итого кемел две сотки, 40.9р + 39р = почти 80р, если я нигде ничего не въебал, офк. Остается 120р, которые уходят на прибыль точки, транспортировку и прочее, потом хуй с солью - буржую.
Не бухай, не пей чай и крепкий кофе, со временем перестанет и курить хотеться, стимуляторы типа кофеина заставляют организм хотеть курить не слабей алкоголя.
А правительство это не буржуи? Типа акциз идёт на новые больницы, а не на новую дачу пыни, да?
А че тогда делать? Я как работу выполнил опустошонным себя чувствую, как раз чаем и кофе глушу
Кроме акциза есть еще и НДС, с которого капает плешивому на яхту.
однако я расскажу, что должно быть обязательно, чтоб бросить курить
1. положительная мотивация
2. отрицательная мотивация
3. желание
для кого-то риск рака не будет отрицательной мотивацией
для кого-то экономия денег и отсутствие одышки - положительной
важно именно для себя найти все три пункта
я курил 14 лет, бросал несколько раз, но всегда чего-то их списка не хватало - то желания, то мотивации
а когда все три пункта обнаружились, я курил еще несколько месяцев, полностью осознавая, что я делаю - я, наверное, уже не хотел, но курил
я не форсировал события, не давал каких-то зароков, не отсчитывал сигареты, просто жил как жил
и в один момент случилось так, что дома было всё, кроме сигарет и я просто не пошёл за новой пачкой
я даже не помню этот день, я не страдал без сигарет, не переламывался, мне не было плохо, я ничего не испытывал
единственное, что осталось - это редкие кошмарные сны, в которых я курю
крч если привычка сильна - без тщательной проработки от нее вряд ли удастся избавиться навсегда
Ну, у меня в январе прошлого года была пиздак какая сильная депрессия. Я просто валялся на диване как мешок с гавном и мечтал, не имея сил ничего делать весь день. Сиги быстро кончились, но мне было влом идти за ними, и я каждый раз думал - дай хуй с ним, сегодня как-нибудь потерплю, а завтра схожу за сигами. Ну и когда меня отпустило, я обнаружил, что уже месяц не курил и что больше в общем-то и не хочется.
>Этого я думаю хватит из личных наблюдений
достаточно, чтобы заключить, что ты промытый пидоран, согласно твоим же критериям. любой из озвученных тобой пунктов можно объяснить чем-либо ещё. хотя для тебя они очевидны. а рак горла и лёгких ты связать с потреблением смол не в состоянии.
Куртл 12 лет, сто раз бросал, пытался перекатиться на вейп, но потом завел личинку, решил не подавать ей плохого примера и просто без задней мысли бросил курить.
Первое время немного прибухивал перед сном и на перекурах медитировал вместо сиг. Уже через месяц спокойно ходил на перекуры с коллегами, кто-то подъебывал меня, кто-то жалел и стеснялся при мне курить, но мне уже похуй было. Потому что я создал в голове образ своей дальнейшей жизни без сигарет, это пожалуй самое главное в бросании. Это было, только сейчас осознал, ахах, ровно, день в день, 6 лет назад. За это время я покурил один раз сигарету с другом, которого не видел много лет, и вообще назад не потянуло, прост прикольно было вспомнить забытые ощущения.
Карра хуярра не читал.
Понимаю но реально помогает, вообще самый простой способ тупо на пару недель закрыться дома и чтоб тебя не выпускали никуда, когда забьешь на бесполезные попытки курить чай или оконные цветы высушенные в микроволновке, то попустит и курение, меня так как то предки заперли когда я в сосничестве подсел винт хлебать, за одно после ломов и курить ломать перестало.
бля можно вот во всех этих мыслях вариться, а можно просто взять и книгу за 8 часов прочитать, ору с самостоятельных, изобретающих велосипед
Не приобретал физ.зависимость,есть псих.но не сильная обычно перебивается другой мыслью
а я говорил, что я не читал книгу? :)
дружок, если ты внушаемый статист, то, возможно, тебе поможет карр
я после карра закурил через несколько часов, сразу после еды, как обычно
не суди всех по себе, несамостоятельный наш
Вейпать как раз начал, потом вейпилка сломалась ну а новую купить было лень. Так и бросил. А до вейпилки сигареты курил.
Прочитал Аллена Карра и всем советую.
>внушаемый статист
Долбоебина блять facepalm
Если ты не способен несколько часов достаточно сконцентрировано и вдумчиво почитать текст, сходи к неврологу, анализы сдай.
Книга обычный сеанс психотерапии, заключенный в текст, а кроме психотерапии нет другого способа излечить сугубо психологическую зависимость.
Ты так и пиши, что всей это мыследрочкой занимался после чтения книги, а значит на основе в ней прочитанного, хули людей в заблуждение вводишь, они ж твой высер всеръез воспримут и будут хуетой страдать, вместо того, что бы книгу взять.
Невнушаемый хуесос блядь, позор нации, поколение-говно, ублюдина, животина, гиена с пастью в говне.
Сидел пил домашнее вино из цирусовых и курил трубку не помогло, что скажешь? Продолжаю в том же духе.
между прочтением книги и моим бросанием курить прошло лет 8-10
единственное, что я запомнил из книжки - так то, что у него вена на лбу была, все ахуевали, а он типа поэтому бросил курить
чего ты такой агрессивный? сходи покури :)
>>244278127
что-то я потерял нить дискуссии
ну так в очко себе засунь свой "особенный" опыт и помалкивай, не сбивай людей, значит ты слишком дефективный, тебя лечить нужно, в психушке, понимаешь? пхахахахаха
Ну чувак Аллена Карра предлагает почитать дабы бросить курить, мне не помогло, как курил так и курю, но максимум чего смог достичь что не курю если не пью или не употребляю стимуляторов типа энергетиков или кофе как эспрессо.
Судя по твоей реакции это тебе норм бы всяких седативов или транков попить.
ты где бля? давай выскочим? ты где?
какой агрессивный мальчик
неудивительно, что ты так много знаешь про психушку :)
ты, конечно, можешь еще разок попытаться запретить писать на аиб точку зрения, которая не нравится тебе
но я ничего не обещаю
Прочел Аллена Кара.
Но опять начал курить.
3 недели ломки было. Года 2 иногда хотелось покурить. Потом стало совсем пофиг. Как стало пофиг, так опять начал курить.
плавно перешел с сигарет на хуйцы
Просто для себя осознал что это приносит лишь один вред и ничего хорошего. Ну и плюс еще слишком большие расходы были на сижки.
я через года 2 после книги начал опять курил по-пьяни.
потом тупо без задней мысли взял и прочитал еще раз и еще раз бросил.
Там просто в самой книге есть такой момент, написано что мол во второй раз она не поможет.
Нужно просто хуй на это положить и в позитивном настроении начать читать с уверенностью, что это поможет, ты ведь уже знаешь на своем опыте, что она работает.
как бы банально не было, но просто перестал.
резко, решительно, терпел
3 года полет нормальный
лучше сразу каминг аут соверши и хуйцы сосать начни, если не планируешь лечиться чмоня пхахаха
В Мариуполь приезжай хуле. Го покурим.
Мариуполь русский город.
Табекс. Пачка на 25 дней расчитана, но у меня сегодня всего пятый, считай уже прошел, а выпил всего 2 из допустимых пяти за день. Не тянет ни курить, ни на таблы эти. Курил около 20 лет, впервые в жизни более двух дней без сигарет.
Перешел на электронный хуй, а потом стало лень покупать новую жижку, сами сиги после электронки естественно ничего кроме желания блевать не вызвали
Да как я писал выше лучший вариант как мну когда предки с ломкой дома закрыли, но полностью нне помогает если совсем на ЗОЖ не пересядешь. Но на работе и пока что угодно делаешь не отвлекаясь курить уже не охота. Да и выпив тоже хоть и неприятно но терпимо курить если тупо нету топеретопчешься, чисто психологическая привязанность остается, что охуеннно затянуться после чашечки эспрессо либо бокальчика коньяка/сухого вина.
Ну он многонациональный я бы сказал скорее, как маленькая Одесса но вся в меткомбинатах замсесто виноградников и пансионатов.
Какой район? Центральный, Ильичевский? Приморский?))
А тебе то зачем? Приморский.
> охуеннно затянуться после чашечки эспрессо либо бокальчика коньяка/сухого вина
Проза жизни...
Ну оно просто если после не покурить норм трубочку или сижку крепкую уже не торт.
Забей
Ну мало ли, просто сегодня уже в ночную идти, так бы можно было потусить.
Но не сегодня, в марике комьюнити двача довольно немалое.
Настоятельно советую не нарушать схему приема, анон. У тебя потом будет так: на фоне отсутствия тяги к табаку даже без этих таблеток, может произойти внезапный срыв. Срыв - импульсивное, непреодолимое желание курить. Таблетки спасут от этого, главное принимай как велено!
Ну тоже вариант с сижек перейти на трубку например, желательно курить хороший самосад, он в любом городе продается и самому можно вырастить, после него обычные сигареты просто не можешь больше курить а заряд никотина одна трубка на пол дня даст как минимум.
Ну допью до конца тогда, хуже не будет. Спасибо за рекомендацию.
Ну ты не пропускай лучше если часто курил раньше, там дозировки вымеряны достоточно хорошо под среднестатистического курильщика но опять же полностью бросить оно не помогает, но ломку снимает после курса если с месяц не курить то уши больше не пухнут, а курить иногда все равно будет хотеться но не до трясущихся рук.
Сможешь так сказать "баловаться" по охотке, а не пыхтеть все время
Заказал себе снюса со Швеции. Пока пытался привыкнуть к этому говну бросил курить, и снюс тоже дропнул.
Нюхательный табапк клевая тема, но по утрам черные сопли или во сне текут подушки марают.
Пробовал и нюхательный. От него у меня слезы текут, лол и он вечно мне в глотку через нос попадает
Часто дымил, да. По пачке в день скуривал. Ну на пятый день уже легче стало, особо тяжелых вспышек тяги не испытывал. Подозреваю канеш, что они еще вернутся.
>>244280023
Сегодня как раз думал, что буду себе позволять одну-две сигареты, если выпью. Но это на торг с самим собой похоже. Так что всеж решил, что сиги нинужны в любых обстоятельствах и состояниях.
А у меня наоборот, после полного перехода на вейп на пьянке покурил сигарету и понял насколько же это вкуснее и опять начал курить тогда, благо сейчас бросил.
Ну совсем вряд ли выйдет ибо ты сам понимаешь если совсем на ЗОЖ не упадешь курить все равно охота, оно конечно можно держаться но когда в компании все бухают и курят то тоже охота покурить, так иногда можно и пачку скурить за вечер, о потом если сумел перетерпеть месячную ломку сам почувствуешь что потом в обычных ситуациях курить особо и не охота, просто от курения не будешь чувствовать удовольствия если нет алкоголя или другой стимуляции расширяющей сосуды. Но в целом это лучше чем курить просто от того что руки ничем не заняты.
Разницу быстро почувствуешь, особенно легче ходить станет, одышка пропадет.
>>244278524
О чем книга вкратце? Что именно в ней написано такого, что заставляет бросить курить?
Просто перестал покупать сигареты
"Не кури.
Конец"
Не бросал. Нахуя?
4Head
Еще не бросил, бро, но желание бешенное имею
Молитвы хорошие
еще раз прочти, проанализируй, где проебался, сделай выводы
Я бросил бросать.
Крч, сначала перелез на айкос, потом в один день отказался от курения совсем, заменял фруктами. Главное перебеситься 3 дня и будет норм.
Никак, у меня нет зависимости. Хочу - курю, не хочу - не курю.
Заменил сигареты хуями, попробуй, еще захочешь.
НЕ НАЧИНАЛ