Ситуация такова, мне 19 лет и всю свою юность я просидел за пекой. Я ни разу не занимался спортом и не ходил в зал. Единственное, не прогуливал уроки физры, лол.
Параметры 174/60. Дрыщара ещё тот, но каким-то хуем я могу подтянуться около 7 раз, чистейшими выйдет пятёрка, наверное, надо будет завтра попробовать. В общем, я тут начитался паст про людей, которые не могут ни одного раза подтянуться или отжаться и задался вопросом. Что за хуйня? Я понимаю, что мои 7 раз это смешно и ничего не значит, но как я блядь умудряюсь поднять свою лёгкую тушку 7 раз, не имея мышц, а такой же дрыщ, пускай 180 не может этогл сделать. У него мышцы ещё сильнее атрофированы?
Как это работает? Почему блядь есть люди, которые не могут 10 раз отжаться даже от подоконника? Как они вообще выживают?
>Параметры 174/60. Дрыщара ещё тот
Я 186/65. Сдохни, ублюдок.
Блядь, вот с таких я тоже хуею.
У меня довольно низкий рост в сравнении со сверстниками и 60 кг. Запястье тоньше, чем хуй младенца.
Ты то ещё ладно, но есть 60 кг при 180+. Как так то блядь, там вообще скелеты что ли
Я 188/58....
Да, они ещё большие дрыщи. На гране выпадения запястья из-за держания мышки.
Господи, ну нахуя ты эту тян прилепил, у меня встал
Да вы пиздите, такой хуйни быть не может. Вы же реально как жертвы Освенцима.
Нет, я серьезно
При этом жру как тварь каждый час полтора
>умудряюсь поднять свою лёгкую тушку
>19 лет
В этом весь смысл. Поднять тяжёлую тушку многократно тяжелее.
А у меня уже нихуя не встаёт на такие пикчи. Понимаю, что сексуально и выебал бы, но вялый. Чтобы ухй встал нужно оргия бдсм трапов, которые будут тушить друг об друга бычки и харкать друг другу в рот, как минимум. Эх.
Даже стремно тян заводить, ибо Чую хуй встанет
Так речь про схожие параметры. Человек будет весить такие же 60 кг, так же не занимается ничем и сычует, но кто-то может хотя бы пару раз, а он вообще ноль. Как так
Вот тут знакомая хуйня.
Либо глисты, либо метаболизм высокий.
Пробовал на фастфуде сидеть с пиццей в надежде набрать. В итоге только гастрит обострился, а жира так нет и нет. Планирую начать уже пиво хуярить, чтобы живот хотя бы заиметь.
Был 195/65 потягивался раз 10, стал 85+ не могу подтянуться ни разу.
>Как так
Ну, может генетика. Но в любом случае, поднять 60кг значительно проще, чем поднять 90.
>>245669722
185/58
Предлагаю обоссать жиробаса ОПа
Типо организм сам способен силу формировать? У кого то формирует, а у кого то нет?
То есть если бы я занимался спортом в свои 14 лет, то сейчас бы вообще ебашил 5000 тыщ раз на турнике, учитывая, что без этого могу что-то сделать?
У меня даже ребра слегка видны, жиробас блядь......
Опхуй
Двачую
Есть надежды еще на протеин
Говорят, от него можно также раскабанеть. Но я нищук, поэтому хз как это на практике выходит
Есть ещё маленькая надежда, что к 30 годам эта хуйня закончится и ты начнёшь жиреть. Хотя я в это особо не верю, полно жилистых гречневых, которые тоже грезили о жирке, а в и итоге у разбитого корыта...
Потому что ты дрищ, потому и можешь. Я 177/89, а жир сам понимаешь физподготовки не добавляет, скорее наоборот, вот потому и не могу нихуя отжиматься и подтягиваться
Да я не про тебя кабана спрашиваю, а про таких же дрищей, как и я. Дрищей, которые около 60 весят при схожем росте. Ты бы блядь ещё 100 весил.
> ты бы блядь ещё 100 весил
На пути, брат
Бля, тут в треде же был 168 с соткой веса. Вот ему пиздец, у тебя хотя бы ещё соотношение относительно нормальное роста и веса.
Надо еще технику учитывать. Может ты там дрыгался как ебанутый, не распрямляя руки и не вынося подбородок за перекладину.
Организм готов к этому, в подростковом возрасте он податлив, будешь заниматься спортом регулярно -привыкнешь, будет набираться мышечная масса, увеличиваться выносливость, эластичность связок и сухожилий, развиваться реакция. Организм достигает пика около 26 лет, а дальше короткая стагнация, после - деградация.
Бампаю
Мимо 171/43
Я без рывков. Если тело шатается, то просто темп меньше и контроля побольше
Твои 7 раз и мои 7 раз это 2 огромные разницы.
А уж если какой нибудь кабан за 110кг+ может подтянуться хотя бы раза 4, то это говорит о том что дури в нём немерено.
ЧЕ нахуй. Какие 43 блядь, скидывай номер карты
Ну вот он я, 168/100. Этохуево, одышка при быстрой ходьбе, иногда перехватывает прям горло, плюс у меня давно давление высокое. А скидываешь 5 кило -уже гораздо легче, одышка проходит. До85 скидывал - кайф, человеком себя чувствовал. Просто я слишком много жру.
>168/100
Ахахахахахахаххаха ебать пудж ёбаный
Попробуй начать курить.
Я вот помню ставил ахуенные эксперименты над своим телом. Выкуривал на ходу пару сигареток и поднимался в горку или по лестнице на 10 этаж. Незабываемые ощущения
Ситуация такова, мне 19 лет и всю свою юность я просидел за пекой. Я делаю зарядку, правда в зал не ходил. А, и уроки физры у нас были уровня "сиди на лавке или играй в мячик", лол.
Параметры 176/65. Жиробас ещё тот, и каким-то хуем я не могу подтянуться ни одного раза, чистейшими выйдет ноль раз, наверное, даже не надо пробовать. В общем, я тут начитался паст про людей, которые могут несколько раз, а то и десятки раз подтянуться или отжаться и задался вопросом. Что за хуйня? Я понимаю, что мои 0 раз это смешно и ничего не значит, но как я блядь умудряюсь не поднять свою тушку хотя бы один раз, не имею мышц, и таких как я много, независимо от параметров. У нас мышцы сильнее атрофированы, я постоянно дома и устаю если выхожу и нужно подняться по лестнице на третий этаж.
Как это работает? Да просто будь сычом, спи много, не выходи на улицу и не двигаясь смотри в стену по много часов. Делай зарядку, не делай- тебе она не поможет, если твое количество шагов в день- меньше тысячи.
Почему есть люди, которые не могут 10 раз отжаться даже от подоконника? Потому что блять вот так вот похуй мне на твои анжумания
Как они вообще выживают? Ахуенно
Я в Вузе постоянно поднимаюсь на 5 этаж и каждый раз задыхаюсь, кста.
Тот самый оп. Так что в плане дыхалки мы равны
177/62
Не могу подтянуться ни разу, отжимаюсь максимум 5 раз и то после нескольких дней отжиманий на коленях. Вопросы?
Ну хуй знает, у меня только пузо большое, наподобие пивного.
>>245670828
>Попробуй начать курить.
Нехуй, и так ожирение и давление, а с курением не в 50 инсульт или инфаркт поджидает, а вполне в 40. Тут тольковоля в кулак и меньше жрать, больше двигаться. Я худел лет пять назад со 100 до 85 кг, опыт есть.
Да.
Что будешь говорить, когда я буду тебя Хуярить, применяя всю свою физическую мощь?
А в повседневной жизни сильно проявляется слабое развитие силы? Типо банку открыть не можешь или ещё какая хуйня
Когда занимался спортом, мог на брусьях 30 раз подняться и подтягивался больше 20. Мышцы нихуя не выросли и стал ещё дрищёвее. В итоге забросил всю эту хуйню
Так лол до 20 мышцы только развиваются, а после уже без нагрузки начинают деградировать. Я все детство пролазил на деревьях и по гаражам. За счет этого держался до 25 где-то. Теперь 31 лвл я не могу даже поднять свои ноги из положения лежа. Подтянуться не могу ни разу, в планке простою 3 секунды. Бывает утром сползаю с кровати. И это я еще делаю минимальную поддерживающую зарядку, на большее меня не хватает. Когда еду в город по делам на часок, прихожу домой и сразу ложусь спать, все силы покидают.
> Что будешь говорить, когда я буду тебя Хуярить, применяя всю свою физическую мощь?
Не будешь, тебе сразу прилетит в ебучку от моего друга-мутанта.
> А в повседневной жизни сильно проявляется слабое развитие силы? Типо банку открыть не можешь или ещё какая хуйня
С банками проблем не бывает, но жить мешает. Начиная с того, что просыпаешься без сил и заканчивая тем, что не можешь никому помочь хоть с чем-то. Естественно набрать веса не получается, а после тренировок будто еще хуже становится.
>друг мутант
Это который пудж 168/100? Фрешмит сделает?
Это который 188/85 ломает 70 кг эспандеры через пару дней после покупки
2 месяца назад было 60, потом купил гантели, 2 по 10 кг, начал ебашить на разные группы мышц, к концу лета планирую накачаться до 70, к концу года - до 80. Причем набрал именно мышцЫ, тк я худой пиздец, жира 0. Теперь на турнике раз 20-25 ебашу, раньше 10-15 было + зеркале изменения на лицо, оченна мотивирует, в общем, всем советую, начал чувствовать себя человеком, спина расправилась, появилась некая легкость движений.
195/70 недель 5 назад еле отжимался 7 раз, нашел первый попавшийся "курс 100 анжуманий", хуячу уже по 5 потходов 25-30 раз на подход с передышкой в 2 минуты, после этого упражнения минут 5 чувствуешь себя чедом, встаёт хуй
Играет роль длина руки и масса. При высоком росте руки, обычно, пропорционально длиннее, что усложняет подтягивания в разы.
~176/>50/18 репортирует:
Я сам сейчас раз 12 мб подтянусь, хотя живу охуеть как, питаюсь через день, сплю часа по 4, постоянно курю и работаю. Но вот лет 5 назад я весил тоже меньше 50 и подтягивался за 20, отжался как то 125 за подход (нормально), но я надрачивался на это пару месяцев, увлекся. А потом решил стать спортиком - набрал до 75 примерно (начал кушатьб) и отжиматься мог раз 70 за подход всего, при том что 75 для 175 впринципе немного (мне больше веса давали, у меня просто кости тонкие и легкие). А есть люди у которых толстые кости, мышцы под другие нагрузки заточены да и ирок если... Я знал людей которые и присесть 10 раз не могли, а ты тут про 10 раз подтянутся. Стройным молодым людям себя поднимать гораздо проще. А чекни девченок, например, они же быывает и 10 раз не отожмутся, при отсутствии лишнего веса там вся хуйня, дело в генетике кароче.
22 173/51, не делаю вообще нихуя в общем плане, могу спокойно раз 15 подтянуться/отжаться раз 50/12кг гантельку раз 30-40 подряд поднять на бицухе. Секрет прост, большую часть времени я лежу с ноутом на кроватке/диване в почти что боковой планке по несколько часов на каждом боку. Ну и еще у меня само по себе выросло идеальное в пропорциях тело + все растет как на дрожжах, если напрягаюсь. Покатался на роликах месяцок чистых дней 8 наверное, часов по 5 - ноги раздулись как хуй знает что и эффект держался года 2-3. Наверное если бы качался, то стал бы суперкочкой.
Мне кажется просто при сидении тело слишком расслабляется. поэтому некоторые совсем нихуя не могут.
2 года нихуя не делал, разжирел до 90 с хуем, сейчас отожмусь раз 35, подтянуться нихуя не могу, держу в курсе, хз нахуя вам эта инфа
Просто некоторые неспортивные люди почему-то атрофируются сильнее, чем другие неспортивные. Видимо обусловлено генетикой.
ТЫ просто легкий и хорошая предрасположеность. попробуй поотжиматься ради интереса, у меня отжимания всегда намного сложнее подтягивания шли.
Из совсем немогущих в анжумання и понтягивания видел только тянучек. У них все очень плохо, обычно. Почему - не ебу, к сожалению. Ты что-то можешь, скорее всего, из-за того, что для своего роста легковат, и мышцы пока что не совсем атрофировались.
Большую часть времени провожу за компом, но могу поднять свою тушу около шести раз. Чистой силы у меня довольно много, так что могу раскидывать худощавых омеганов как детей. А вот с выносливостью беда, ибо, как говорил, нихуя не делаю.
180/84
187/102 итт. Отжимаюсь от пола 44 раза с правильной техникой. Ваши оправдания?
> выебывается сильным другом на дваче
Блядь, как же ты жалок. Просто пиздец.
У меня тянучка 162/49 может 30 раз отжаться, а я только 23.
генетика, бэкграунд из детства, че жрешь и как, много факторов, в общем
знакомый нормис/недочед есть, внешка, борода, здоровый, хуй большой, был бг в спорте
ну и меня взять дрищ, короткоствол, карлан, был бг в спорте
при этом оба на двачах сидим
>>245669722
>>245670006
Нихуя тут перепись жиробасов
мимо 190/55
быстрофикс
борода у меня вообще не растет, 29лвл
Прочитал твой высер голосом Абатура
ОРГАНИЗМ УСИЛЕН, УЛУЧШЕН
Вопрос еще в том, что ты считаешь чистыми подтягиваниями, чтобы проверить можешь ли без рывков попробуй равномерно и плавно в течении 3х секунд подтянуться к перекладине, то есть не дергаясь и т.д., присмотрись и прочувствуй это движение и уже потом подтягивайся так, чтобы движения были такими же четкими и равномерными, но активная фаза чтобы была около секунды.
А еще 60 кг это не очень большой вес, накидай хотя бы 10 кг в рюкзачек
Ты лёгкий, тебе себя поднять не сложно. Я тоже лёгкий кстати (186/70) поэтому дохуя раз подтянусь.
А вот у меня есть знакомые боровы которые даже 2 раза не могут подтянутся. 100+ кг.
Знаем мы эти двачерские ЧИСТЫЕ подтягивания. Дергаешь как припадочный 100%.
194/100, мог несколько раз подтянуться когда весил 83 полтора года назад. Спортом никогда не занимался. Сейчас не смогу ни разу
Такая же "проблема". вес 61-62, иногда появляется пузико, но это от количества съеденного-выпитого больше зависит.
Так же просто отжиматься и подтягиваться - это вес тела, ящитаю.
Знакомые охуевают когда поднять пытаются - это чисто в мозгах заложено.
Заметил что последнее время если я дома, то просто жру нонстоп: мясо, орешки, шоколадки, фрукты. За 3 дня сидения дома кило скинул. Думаю, это не метаболизм, а проблемы с ЖКТ, были одно время, но мне до сих пор кажется что пища слабо усваивается. Наверное мое говно можно космонавтам в день по чайной ложке давать.
Плюс: жилистая структура, сейчас есть какие-то метода по подсчету доли жира в организме, но лень заморачиваться.
Короче, опхуй, всем бы твои проблемы. Попробуй по приколу позаниматься с железом + прот, есть шанс знатно раскрупнеть на время.
проиграл
Асечку писечку
>>245670006
>>245669524
>>245674820
>>245670618
>>245671219
>>245671122
>>245675337
Как вы нахуй существуете? Ну типа я без претензий, но я даже не представляю как можно весить настолько непропорционально росту, это же реально какая-то поебота типа, ни мышцы заиметь, ни более менее крепкого тела, да и самоощущение пизда, когда-то в сложных условиях стал весить 60, и это просто жесть, чуть не помер
мимо 176/72
Пошёл нахуй, ща в моде высокие дрыщи а не бочки карланы
Да мне поебать на моду, как и любому адекватному человеку, я ориентируюсь чисто на практические и физические соображения, и благо могу даже по личному опыту рассказать, что быть дрыщем это очень некомфортно и реально болезненно, а ведь я весил 59-60 при росте в 176, а в треде отписывались 180/60, вот как они живут я не ебу вообще
Вот я например 182 62, могу отжаться 100 если подготовлюсь за 2 недельки, держу планку 2 минуты 30 секунд, хорошо плаваю, ну и нормально бегаю. Но бля я ниразу не могу подтянуться, когда я пытаюсь подтянуться на турнике происходит чето странное, я просто не могу себя подтянуть, рука не сгинается. Это всё генетика и только
Кончил...
Ну вот, ты говоришь что мода, мода хуеда, о каких-то бочках карланах, но я при своих 176/72-73 спокойно подтягиваюсь 15-16 раз, если подготовиться и того больше, и нахуй мне за модой гнаться, гнаться за дрыщавым телом? Чтобы что? Как по мне одни минусы от этого
Бля открою тебе секрет, все что ты написал это генетика. И рост твой генетика и вес (точнее пищеварение) и то что двачер легко 15 раз сделает, всё ГЕНЕТИКА
Эх чмонь чмонь, эти 185+ челики-то могут в любой момент набрать вес и придти в форму, а вот ты со своими ущербными 176 уже ничего не сделаешь. На твоём месте я бы вообще на высоких людей не тяфкал.
мимо 186/84
182 ущербы или нет?
> Запугивает кого-то на дваче в попытке самоутвердится
> Какает под себя при упоминании сильного друга
Хуже только ты.
Нихуя подобного, ну то есть рост, внешность, склонность к набору веса, или дрыщеватости, или набору мышц это генетика, но ты не думай что хоть кому-то, кроме некоторых африканских народностей, мышцы и сила просто от рождения даются, лично я до 11 класса был просто жирным, где-то под 80 кг, и без мышц вообще, и я не мог тоже ни разу подтянуться, но благодаря упорству, и негативным подтягиваниям, различным упражнениям и диете, я дошел до такого результата, когда могу и приседать, и отжиматься, подтягиваться, и все делать, это просто так не даётся никому
Бля вот я не могу ни 1 раза сделать, а вот прийдет чмоня чухан 170 и 10 раз сделает. Угадай почему так пожалуйста
Ну и ты реально думаешь что мне не похуй? Благо я уже перерос тот возраст когда такое меня могло забайтить, и благо в жизни не было моментов когда вот такие люди говорили что-то подобное в лицо, или хоть пытались что-то как ты выразился "сделать"
Наверное потому что ты ленивая чмоня, отягощенная дрыщавым телом, а челик 170 нормально жрет, и занимается на перекладине постоянно? Кстати если уж на то пошло больше всего, из тех кого я знал, на количество подтягивался чел 180/70 примерно
Ага)))Ленивый)))) 170 чел задрот в компе постоянно и такой же худой как и я. Когда я отжимался и пресс качал всё равно не мог ни разу подтянуться, как же ты не поймешь что это генетика долбаеб ты конченый?
>>245676317
> лично я до 11 класса был просто жирным, где-то под 80 кг, и без мышц вообще, и я не мог тоже ни разу подтянуться
> благодаря упорству, и негативным подтягиваниям, различным упражнениям и диете, я дошел до такого результата
Что тебе в этих строчках не понятно, поехавший? Ясное дело что у всех тел разные от природы возможности, и ты должен это уяснить, и работать с тем что есть, задумайся над выделенными мной предложениями, в особенности загугли негативные подтягивания, и при должном упорстве у тебя выйдет, если даже у просто сплошного куска сала в моем лице вышло, то и у тебя точно выйдет скобочки себе в очко засунь кстати
>Как это работает?
Лет в 20 довел подтягивания с нуля до 15 где-то за пару месяцев. Грязными, естественно. Тяжелее всего далось первое, точнее сразу два, где-то недели две делал обратные или как там называется когда подпрыгиваешь и медленно на напряженных руках сползаешь, а потом прям поперло. После заболел на пару недель обычной простудой или типа того с температурой 38, как отошел - не вытягивал и десятку, словил с этого жуткую дизмораль и вообще перестал подтягиваться, где-то через год я уже опять не мог подтянуться ни разу. Так вот мой вес в процессе вообще не менялся +/- пару кило и то из-за еды, скорее всего. Бицуха тоже визуально не стала больше ни на сантиметр, так что хуй его знает в чем суть - скорее всего в связках и сухожильях. Сейчас вообще разжирел(если можно так назвать 195/80 после 70) и даже близко не могу подтянуться.
Долбич, я и висел, и ноги поднимал и висел шеей над перекладиной и НИХУЯ не получается. Ты думаешь я гайды чтоли не смотрел? Это генетика и жрать всякое жирное говно ради маняподтягиваний я не собираюсь
У меня наоборот было - подтягивался 15, но отжаться от пола вообще ни разу не мог и не могу, пытался натренироваться, но после пары дней суставы в плечах начинают оче заметно болеть, именно суставы, а не мышцы, так что, видимо, мне противопоказаны такие нагрузки. Жутко горело на физре с того, что норма по отжиманиям больше подтягиваний, но слава богу нам засчитывали на троечку и если с пузом на полу дергаться.
Попробуй прям по двадцать раз в день делать эти самые негативные подтягивания, идеально если у тебя стенка дома - идешь мимо, прыгнул пару раз, мне вот помогло за пару недель >>245676717
Че ты несешь... Какая же дичь...
Это всё генетика, не слушай долбаебов которые утверждают обратное
182 норм. Все, что 180 или выше, норм.
Ну значит ты чисто биологический рахит, раз всем негативные подтягивания помогают, а тебе вот нет совсем, значит ты реально особенный, возьми с полки пирожок, и оставайся рахитом, в чем проблема? Я же ещё в прошлом сообщении написал что я не отрицаю что все разные, просто 99% могут при упорстве и следовании плану дойти до усредненного результата, но генетических инвалидов конечно никто не исключал, вот судя с твоих слов ты один из них
Ты жопой слушаешь?
>висел шеей над перекладиной и НИХУЯ не получается
Чмо ты хотя бы минуту в планке продержишься не трясясь как стиральная машинка? Или 100 метров проплывешь? Если у меня не получается что то одно я что рахит? Пиздец у тебя мозг 10 см( ты и сам недалеко ушел)
Чмохенсы ниже 180, нахуя вы вообще живёте?
Надо ещё и медленно опускаться в низ раз по 70 за занятие как минимум, а не просто висеть
>Почему блядь есть люди, которые не могут 10 раз отжаться даже от подоконника? Как они вообще выживают?
99% тней не могут подтянуться ни 1 раза, о чем ты, и спокойно выживают. Отжаться - хз, процентов 50, наверное. (про подоконник, думаю, ты ради красного словца добавил).
Каких там 70, лол, дай бог раз 5 выйдет если подтянуться ни разу не можешь, а скорее 2-3.
Да, я так и делал. Руки устают после 5 раза, не получается нихуя
Ну мало делал значит, поделай так месяц и выйдет.
186см на 83кг итт. Стоит похудеть или мб поднабрать наоборот?
Месяц так и делал. Ходил на турнички в другой район и что то нихуя) Надо наверное год так делать чтобы 1 раз подтянуться с прыжка, пока все другие 10 делают спокойно и не качаясь
Ущербный сосочный широкотаз. Одна из наиболее всратых туш, что видел за последнее время. Даже хороший рост тут не спасает. Пиздец, чел.
Чет тут не 83 а 73 максимум.
Стоит заняться отдиманиями и подтягиваниями. Груди вообще нет
> Чмо ты хотя бы минуту в планке продержишься не трясясь как стиральная машинка?
Во-первых чмо твой отец, вон какого палочника агрессивного вырастил, а во-вторых да, две минуты стоял буквально две недели назад
> Или 100 метров проплывешь?
А чё их там плыть? Это достижение типа? Я сейчас в универе хожу на плавание как на пару по физре, за одно занятие больше километра проплываю, так что тут ты совсем не на того нарвался
> Если у меня не получается что то одно я что рахит?
Мозга скорее нет у тебя, я тебе уже пару раз детально расписал что большинство людей могут начать с нуля подтягиваться, 99% после месяца каждодневных тренировок по негативным подтягиваниям смогут подтянуться хотя бы раз, если ты реально утверждаешь что не способен после упорных тренировок на протяжении месяца+ подтянуться, то да, к сожалению ты реально генетический инвалид
эй мыш слыш че ты за спиной там дыш
Прокоментируем, что ты пиздабол, я даже когда весил 67 при своих 195 выглядел заметно плотнее чем >>245676825 что уж о тебе тогда говорить.
С пивом также хуйня. Пью каждый день уже три, даже живот не потолстел. Только обострение гастрита заработал
>>245677015
> Каких там 70, лол, дай бог раз 5 выйдет если подтянуться ни разу не можешь, а скорее 2-3.
Растягиваешь на 10 подходов, и как минимум раз 50 с чем-то можно сделать спокойно, сам так начинал
Я до 25 так сидел, потом понял что надо начинать. Дело в том, что организм тебе лет до 25 еще прощает такое сидение и дрыщевание за счет роста, потом перестает, и ты начинаешь получать проблемы. Сейчас хорошенько раскачан и набеган, если поставить меня 20 летнего и теперешнего, то тот будет как старик инвалид, пробежит и тут же задохнется, подтянутся пару раз сможет и прочее, а я на его фоне в свои 35 буду как полубог-олимпиец. А если бы не перешел на спорт, сейчас бы еще хуже того 20 летнего был, весь в болячках и немощах.
Спецом для тебя прям щас взвесился.
Ну и я очевидно плотнее. Я примерно как этот чел выгляжу №245677051, только пузо поменьше и грудь чуть больше. Но рёбра всё равно видно
Нахуй я просто номер скопировал, но вот >>245677051
Да, грудные пздц проседают сколько себя помню, хотя спортом занимаюсь понемногу.
Ну так то вес 60кг при 176 - это идеально, а не дрищ.
Я когда весил 174/55, то был уже похож на гнома-убийцу, который подскочит и ебучку сломает если что. Дальше уже только в ширь расти или гипертрофированные мышцы, которые только мешаются в плане выносливости, качать.
Ааааа так ты бассейное чмо, в море попробуй 100 метров проплыть, я там тоже дохуя наматывал)
Я писал уже 2 раза, долбаеб, я месяц делал твои негативные подтягивания и ничего не было даже тогда. Видать ты не способен понять что есть реально есть люди которым что то одно не дано, какие же карлики конченные просто) Вот высокие или среднего роста хорошие люди а от карликов прям долбаебизмом веет
Так это не дрищ ни разу. Если б у него еще плечи пошире были бы - вообще б сказал, что здоровый кабан.
>174/55
Хах кого ты там сломаешь чмо? До головы дотянешься хоть?
Руки вполне эстетично выглядят, плечи широкие от природы, рост хороший, даже завидую. Но с грудными у тебя действительно проблема, как выше заметили + живот и бока малость заплыли. В целом норм, но я бы на твоём месте поработал над нижним торсом в плане жиросжигания и над верхним в плане наращивания мускулатуры. Если справишься - будет топ тело, я думаю.
Ну тут уже дело вкуса, и самоощущения, я себя при весе ниже 70 чувствую некомфортно очень, реально кожа да кости, так что каждому своё наверное, мне просто кажется главное в этом слушать себя и свои ощущения, а не бездумно пытаться следовать какой-то маня моде, непонятно кем введённой
Анон, при желании в планке можно стоять почти вечно.
мимо 173/51
Так это уже толстый прям, наверн прост постарел и метаболизм замедлился
>в море попробуй 100 метров проплыть, я там тоже дохуя наматывал)
Етить тебя разорвало конечно, а так вообще поздравляю, у меня к сожалению рядом моря нет, разве что река летом
> Я писал уже 2 раза, долбаеб, я месяц делал твои негативные подтягивания и ничего не было даже тогда. Видать ты не способен понять что есть реально есть люди которым что то одно не дано
Так где я это отрицал? Я же тебе прямым текстом пишу
>>245677086
> если ты реально утверждаешь что не способен после упорных тренировок на протяжении месяца+ подтянуться, то да, к сожалению ты реально генетический инвалид
, у большинства получается, и для них работает, но конечно есть люди у которых то ли отклонения, то ли они по другому устроены, и у них не выходит, это нормально, мань
>>245677185
> какие же карлики конченные просто) Вот высокие или среднего роста хорошие люди а от карликов прям долбаебизмом веет
Вот тут откровенные байты пошли, пытаешься вести с человеком диалог, но когда ему разрывает жопу, то конструктива не добиться
6 часов рекорд у планки
>почти вечно
> но конечно есть люди у которых то ли отклонения, то ли они по другому устроены, и у них не выходит, это нормально,
всё, ты слился уже. Забавная манька)
>До головы дотянешься хоть?
>похож на гнома-убийцу, который подскочит и ебучку сломает
Кринж.
Нет, живот такой же примерно как был, выросли широчайшие мышцы спина, дельты, плечи, трицепсы, квадрицепсы, двухглавые бедра, бицепсы. Метаболизм слегка замедлился, но это роли не играет, если все брошу, так же облезу до 68 (проводил эксперимент на год как-то, слазит быстро).
Ну так это дохуя. Я сам как-то хотел проверить сколько простою, стоял 20 минут, больше морально заебался и скучно стало, а так еще бы наверное столько же простоял.
Хахахахахахахха, если не рофл то долбаеб) Тебя 179 вырубит как хуйню школьную
А че это узкие плечи по твоему? У меня такие же примерно при росте 185, всегда считал что норм.
мимо
174/55 это палка ебучая, какой гном какой убийца нахуй
Подожди, так а как ещё это назвать? Ты же сам не можешь понять что ты отстаиваешь, люди все у тебя одинаковые, или они все же разные, и есть малый процент по типу тебя, у которых физически нет возможности подтянуться? Ну да, если ты написал действительно правду, что упорно занимался и т.д., то да, ты попал чисто генетически в очень малый процент себе подобных, что можно абсолютно точно назвать неким отклонением, и что?
Ты дебил? 4 см это считай вообще не разница. Разница в росте имеет значение если там ну хотя бы 10 см, все остальное флуктуации.
Кинул бы свою тушку, но боюсь растащат на кунчико-треды и потом буду ее везде видеть.
>как я блядь умудряюсь поднять свою лёгкую тушку 7 раз
Дрыгаешься своими 60кг как червяк, нашел чем гордиться
>а такой же дрыщ, пускай 180
На ~20 кг тяжелее тебя, надень рюкзак, закинь в него 20кг веса и попробуй подтянуться хоть раз, вот тебе и ответ
>Как они вообще выживают?
А как в этом мире выживают долбоебы, которые думают что для выживания надо 7 раз подтянуться и 10 раз отжаться? Придешь на собеседование в контору, и че ты, в упор лежа упадешь? Лол
Ну хз, я скорее на тумбочку был похож со своими плечами.
>хотя бы 10 см
это уже на голову выше, пчел. 4 Сантиметра это вполне уже уверенно выше.
При твоем росте каждый сантиметр разница, человек по росту больше он же не только вверх, но и в ширь, растут кулаки руки и т.д
Просто знай что ты пиздец как ошибаешься и в реальной схватке обосрешься если будешь с высоким оппонентом, ну если ты не боксёр 10 лет стажа
>>245677422
Все умеют подтягиваться, а я нет. Не могу даже научиться. Так понятнее ?
Бля, чёт в голос. Был бы 165 был бы похож на чемодан?
>4 см это считай вообще не разница
4 см роста = по 4 см на каждую ногу = ~10 см к размаху рук
В нормальной стойке можно спокойно тыкать додику вроде тебя в ебучку, а он даже размахиваясь как мельница до тебя не дотянется ровно на кулачок. А уж как я напихиваю в носяру всяким гномам со своими 190, ты бы знал :)
На голову выше - это +15-17см
> Все умеют подтягиваться, а я нет. Не могу даже научиться. Так понятнее ?
Что вот в этом
>>245677422
> если ты написал действительно правду, что упорно занимался и т.д., то да, ты попал чисто генетически в очень малый процент себе подобных, что можно абсолютно точно назвать неким отклонением
тебе не ясно? Вроде яснее уже некуда, если у большинства работает и при упорстве выходит, а у тебя нет, значит это отклонение от нормы, всё просто
>Все умеют подтягиваться, а я нет. Не могу даже научиться. Так понятнее ?
Креатин принимал 20 дней? Аминокислоты в таблетках? Протеины? гейнер из банки? Куриные грудки?
Бля, у меня батя 174 см я 184см. Разница пиздец, он реально карлик в моих глазах, я хз чё ты там придумал. Разница в 15-17 это вообще уже пиздец, из четвертого измерения великан
У тебя голова 15 см, микроцефал?
182 репортинг, еще когда я прохожу мимо низких вообще не возникает ощущений что человек набьет мне ебучку, воспринимаю как то по другому,как школьника даже если уже взрослый человек, если я не знаю что он занимается единоборствами.. Зато когда проходит высокий я уже понимаю что это возможно.
>человек по росту больше он же не только вверх, но и в ширь, растут кулаки руки и т.д
Ну он не я вообще-то.
А так, все кто выше 170-175 как раз таки только ростом и отличаются, мускулы и тело у них на те же 170-175 средние рассчитано. Есть конечно мутанты, которые реально больше в размере, но это скорее исключение.
Я спокойно 10-15 подтягиваний делаю, отжимания не считал, 178/52. Тоже всё время за пекой. Думаю здесь от генетики зависит, кому повезло, а кому и нет.
>физическая сила
>генетика
Двачеры рили такие тупые?
>к раз таки только ростом и отличаются, мускулы и тело у них на те же 170-175 средние рассчитано. Есть конечно мутант
Нет, отличается всё. Сравни кулак свой и более высокого человека хотя бы, если ты 174 то хотя бы 180 тебя убьет нахуй
>Сравни кулак свой и более высокого человека хотя бы
Блять, вот сам иди и сравни, ладони у всех почти одинаковые вообще.
Врети, фотошоп
>ладони у всех почти одинаковые вообще.
Вот это кулстори
>>245677513
Хуя вы долбоебы вырожденческие, первый так вообще дегенерат инфернальный, 10 см у него на голову выше, я ебу. Голова у человека 25 см если че. А 4 сантиметра, о которых изначально шла речь, это треть лба блять.
Во-первых нахуя ты это мне написал, во-вторых ты мерзкая чсвшная хуета, иди в пизду.
бля ну люди все разные, у всех свой стартер пак, кто-то делает 45 раз, просто на генетике, кто-то ни разу не может, я первый раз подтянулся лет в четырнадцать, когда заниматься начал. максимум доходил до 20 за подход, максимальное утяжеление 23кг, сейчас не до спорта но десятку сделаю.
кстати, знаю тянку которая может подтянуться с 45кг утяжеления.
Да, лол, знаешь есть эктоморфы, мезоморфы и т.д. Но тут не совсем сила, скорее потенциал или коэффицент. Вот у нас с опом и описываемыми им людьми одинаковые параметры, но разные результаты, т.к. разные организмы. Также у меня есть друг, такой же хиккан, но у него лютый рельефный пресс без упражнений. Хотя у меня со схожими параметрами обычный живот.
Интересно ты реально думаешь что ты со своими гномскими 174 ровня хотя бы 180? Просто постой рядом с ним и подрасчитай силы
Карлик, спок
По факту есть че сказать обосрыш с 10 сантиметровой головой или засчитываем тебе слив?
Что ты мне затираешь, у тебя мышцы для подтягиваний сами собой благодаря генетике развились, долбоеб?
Конченный, 10 см это реально другой уровень. 170 и 180 сравни, и 180 и 190 сравни, это другой уровень роста долбаебина
По факту я по ощущениям записываю тех, кто ниже меня на 10 сантиметров в карлики. Ну если на голову выше считать 25 сантиметров, то зачем вообще такая мера измерения существует? 25 сантиметров это 160 сантиметров карлан против 185 машины. Они даже не могут стоять в сравнении. Карлан даже не достоин
У меня судя по всему хуй больше, чем твоя голова
Ну если ты дрыщ, то да. Я вот 180 на 100кг, причем чистых мышц, когда мимо 195+ проходит, знаю что рухнет с одного моего удара, у него там толстые кости в основном и слабые мышцы плюс жир, если не качок как я, инерция здоровущая будет от веса всего этого, а сил ее преодолевать мало. У меня наоборот мышцы мощнейшие, инерцию преодолеваю быстро, сила удара здоровая, устойчивость высокая, так что он с одного моего удара просто не справится с полученной кинетической энергией и рухнет как башня. Смотрю на всех этих каланчей как на потенциальные легкие цели, по которым попасть легче, чтобы они свалились. Проблема как раз мне какой-нибудь юркий и мелкий карлан, у которого сухожилия и мышцы прокачены по типу Брюса Ли, массы по минимуму, у него скорость просто выше будет и преодолевание инерции, и попасть за счет размеров сложнее. Если в такого не попаду сразу, то вполне может быть он меня запиздит тупо за счет скорости и обходов.
Бля, чё я тут за аниме читаю бля на дваче, какие же вы тут дегенераты. Пиздец просто
Мы про обычных людей говорим а не про качков перекаченных, да и если 195 на единоборства ходит а ты нет то полетишь уже ты
>>245677808
У карликов хуй меньше чем у людей, он не может быть больше моей головы
А как это объяснить иначе? Я подтягивания делал только когда надо их было сдавать в школе.
У другого чела точно такой же уебанский образ жизни, такой же уровень физических нагрузок. Но мой результат 15, а его 5. Почему?
> 195 на единоборства ходит а ты нет
Единоборства в основном хуета. Вот если на бокс ходит и хоть немного раскачан, то стоит опасаться.
> У него мышцы ещё сильнее атрофированы?
Он больше весит
Худым легче подтягиваться
Вообще, всё что надо наверстаешь где-то за полгода-год. Иди в физач и не игнорь треды про астероиды.
Ну значит он просто больше тебя был. Как муравьи могут в 50 раз больше себя поднимать, так чем масса человека, тем сильнее он относительно своей массы(в стандартной ситуации)
ПОТОМУ ЧТО ВАШИ МЫШЦЫ В ДЕФОЛТНОМ СОСТОЯНИИ, НЕОБХОДИМОМ ДЛЯ ОБЫЧНОЙ ЖИЗНИ, НО ТВОИ ТЯГАЮТ НА 20+ КГ МЕНЬШЕ
Почему ты, блядь, такой тупой?
>так чем масса человека
чем меньше масса человека*
Да? Ты же не знаешь даже как правильно бить и куда и будешь своими колхозными деревенскими ударами как нигер махать. У невысокого реальный шанс против высокого это через борьбу сделать, но надо ходить на единоборства
Ну судя по тому что у тебя голова 10 см - я б поспорил, кто из нас карлик
Ясно, засчитываем слив. Можешь пукать дальше.
Карлик успокойся уже. Чел выше правду говорит. 170 см и 180см это челы из разных измерений. Если тебе не нравится "на голову выше", тогда 170 это ебучий карлан, а 180 нормальный человек
Двачую.
Долбаеб, у меня мать 169, я 182. Выше её на голову
Голова 13 сантиметров. Так и запишем, микроцефалия тяжёлой степени. Вам, батенька, долго не прожить с таким недугом.
Какую же хуйню ты несешь на голубом глазу, я хуею, скажи честно, тебе 15 лет?
Единоборства повторяю хуета. Удар ставится на боксе, у меня поставлен, я жестко ему въебу по башке со всей энергии перекачанных мышц, он в нокдаун. Если по корпусу в центр, он тупо заблочить не сможет или равновесие потеряет. До борьбы вряд ли дойдет, впрочем если дойдет, то у меня мышц для нее куда больше, так что он скорее всего тоже соснет, если не еба мастер этой борьбы.
Че ты мелешь? У меня тян 162см, я 187см, вот я ровно на голову выше на вид. А ты своей мамки выше ровно на длину твоего хуя, не более.
ты косорылый долбоёб блять, не в этом посте, но в предыдущих по ветке я сказал что и его и мой вес одинаков
Да можешь думать че угодно лол. Мне карланские размышления не вредят, и у меня нормальная голова)
Блядь какой же ты отвратительный чсвшный уебан. Выебываться блять перекаченными мышцами на дваче, да ещё и блять без пруфов, с какой же дичью я сижу в одном треде...
>врёти
Так и запишем
> 182-169=13
> на голову выше
> голова = 13см
> рряя у меня нормальная голова
Стадия отрицания началась? Хотя бля о чем я, ни один двачер еще никогда свой обсер не признал, даже когда он настолько очевиден, как у тебя сейчас.
Багет от перекачанных мышц только у дрыщей, так что ты видно не качаешься, у любого качка хватает этих мышц, чтобы от упоминания не багетить.
Ты еблан? Ты просто рандомную двачефразу сказали сейчас?
В любом случае, даже если бы реально размер рук сильно различался, то чем меньше кулак, тем больше урона сопернику ты нанесешь, если брать ту же силу.
>>245677728
Ну типа - 170-175 идеальный рост для бойца, высокие люди, занимающиеся би это прекрасно понимают, поэтому опасаются агрессивных полуросликов, тк тупо беззащитны против них и не могут защитить нижнюю половину тела.
> тк тупо беззащитны против них и не могут защитить нижнюю половину тела.
Присел и воюешь вприсядку, в чем проблема?
Ты просто отвратителен. У меня нет багета, у меня нормальное тело средней подкаченности, на гигакачков ирл мне поебать. А с тебя у меня жепа сгорела не из-за твоих выдуманных мышц, а с того, с каким смаком ты выебываешься ими на анонимном форуме. Просто дисгастинг, я прямо даже удивлен, насколько сильно ты меня отвращаешь даже по меркам двача. Необычные ощущения надо сказать.
Какой же манямир я хуею... Тебе явно бесполезно что-то доказывать. Пздц вот это аутотренинг.
Сейчас померил, 17 см у меня голова. Где то ты обосрался с расчетами
> Ну типа - 170-175 идеальный рост для бойца, высокие люди, занимающиеся би это прекрасно понимают, поэтому опасаются агрессивных полуросликов, тк тупо беззащитны против них и не могут защитить нижнюю половину тела
Ты че вообще дегрод? Поставь 175 см Макгрегора против 193 см Джонса, че будет по-твоему? Да Джонс его сожрёт блять за 10 секунд. Какую же дичь ты втираешь.
Да не разрушай их манямир, так спокойнее
Лол, ты реально померил и 17см вышло? Пхаха пиздос! Ты походу либо пятиклассник либо реально болеешь чем-то.
Просто ты знаешь, что с одного удара бы улетел со своей средней подкачанностью, вот и багетишь. А я веса въебываю по 3-4 раза в неделю охуительные, так что больше на ходячую башню похож, как по походке, так и по движениям. Танка атаковать бесполезно, если нет соответствующего уровня, даже мелких боксеров против больших не ставят почти.
Пиздец, просто пиздец. Ты официально самый конченный уебан, с которым я вел диалог на дваче в 2021 году. До тебя этот титул более месяца удерживал трап аватаркофаг, но ты уверенно его обошел.
Это у меня от подбородка до лба, просто пальцами измерил
Ну так лол, бокс это не драка тебе, конечно если нельзя использовать свои преимущества, то он проиграет.
187/102 итт. 6 лет бокса за плечами. Че ты развыебывался-то тут, я не пойму? Всегда найдется рыба покрупнее - и на тебя как видишь и на меня наверняка, так что лучше просто веди себя спокойно, не обижай маленьких и все будет норм.
Я тебе секрет открою, в качалке самые раскаченные пацаны так же в основном думают, даже если не показывают. От кача тестостерон большой и мышцы наливаются и чешутся что-то похуярить, так что ты как большая горилла, которой только дай повод кого уебать. Когда нехуй делать, просто себя бывает ебнешь и приятно.
Стадия отрицания? Давай ещё раз. Ставим 175 см Макрегора против 193 см Джонса драться нахуй насмерть в яме, выйти может только один. Кто по-твоему победит?
Ну хуй знает, тебя б может и не захуярил, а того дрыща точно. С 6 годами бокса и нормальной массой людей в общем-то почти не встретишь в жизни.
Если дрыщ займется единоборствами то тебе пиздец будет, ты же ничем не занимаешься кроме тягания металла. В тебя один точный удар по челюсти или по борьбе и всё ты уже обтякаешь
>Если дрыщ займется единоборствами то тебе пиздец будет, ты же ничем не занимаешься кроме тягания металла. В тебя один точный удар по челюсти или по борьбе и всё ты уже обтякаешь
Я кроме весов еще грушу хуярю все время и удар ставил с тренером, чтоб с ногами и спиной и разворотом бить, а не тупо рукой. А от ударов по челюсти я шею качаю, она у меня как у быка уже. Чем больше мышц на шее, тем меньше шансов вырубиться с удара по челюсти.
Пошёл нахуй хохол, вы там все как на одно лицо, низкие и чурки
> С 6 годами бокса и нормальной массой людей в общем-то почти не встретишь в жизни.
Только у меня в зале, к слову весьма небольшом, есть 4 типа из абсолютной весовой с опытом 5+ лет. Уверен в любом другом нормальном зале такие чуваки тоже найдутся.
Похуй, тебя могут отпиздить. Вот смотри видео, перекачанный моряк вдв и ботан двачер дрыщ, вырубил и все
https://www.youtube.com/watch?v=9okaIpGIBOo
Ну я ж не в зал пиздиться иду, а на улице где, там таких не встретишь, обычные дыдлы отожратые бывают выше меня, да, но эти легкие.
Я весь тред ради тебя, шиза, перечитывать должен? А мож ты еще не в этом треде сказал?
Это перекачанный? Проиграл с подливой че-то, это такой же дрыщ стоит, поэтому и упал, они же одинаковые дрыщи. Перекачанный это вот, я типа левого, но у него шея хуево прокачана, у меня побольше.
Ты думаешь ему бы эти мышцы помогли? Боксировали они на равных. Тебя же не в мышцы и не в шею бьют а в голову по челюсти
>Ты думаешь ему бы эти мышцы помогли?
Если как два у тебя на видосе дерутся, там примерно равные силовые показатели, массы и инерция, поэтому более дрыщеватый может завалить чуть более накаченного за счет опыта. Если как у меня пацаны, там уже никакой скилл дрыща не поможет, масса решает, он ни блоки ставить не сможет, ни равновесие сохранять от ударов, это все равно что поезд бить.
> не в мышцы и не в шею бьют а в голову по челюсти
Инерция массы же. Когда более мелкий бьет по более крупному, он ему не сможет инерцию достаточно изменить. Если еще шея у крупного прокачана, то и вырубить не сможет, голова не дернется достаточно.
Ладно не буду спорить, но бля хвастаться что ты сможешь вырубить дрыща на 3 категории ниже твоей сомнительно, бери свою категорию и хвастайся там
Двачую, наша 180/100 карлуша может только на мелких и прыгать, как на средненького поцыка >>245678156 газовать, так он первый, а как из его весовой чел >>245678315 отписался, так эта маня голову в песок. Алсо какой блять вообще смысл это все обсуждать, если тут 80% треда пиздаболы диванные.
Так на накачанного моего размера или больше я и не полезу, удары уже сложновато держать будет. А вот дылду среднюю уличную, у которой легко пузико и мышцы только дефолтные, в самый раз, хоть она там меня выше.
>ни равновесие сохранять от ударов
Так и не нужно оставаться на одном месте, меня вообще учили если место есть - тупо на силе блокированного удара отлетать назад не меняя стойку. Вообще поебать какая сила там, если все это в никуда уходит.
Подтянуться модет быть сложно в силу многих причин.
У меня вот кифоз, отжаться могу раз восемьдесят, подтянуться ни разу.
Вес и рост напиши дылды, 60-70 кг ясен хуй ты вырубишь а дальше уже интересно будет
Если ты башкой отлетаешь, то будет как на твоем видосе. Стоило тому пацану все в мышцы шеи вкачать и наклонять голову при ударах слегка за счет напряжения мышц, он бы его уже так не вырубил. Ну это про удары в голову, а при ударах в корпус масса и мышцы решают, большую пробить значительно сложнее без всяких отлетов.
Рослого 190 запросто вырублю, если там стандартный боровичок и мышцы в стиле ходил пару раз в спортзал, потом забил и сел пиво пить. Он будет медленнее и неустойчивее.
Ну не будь таким самоуверенным, будешь ты на дрыща быковать а он ударит тебя по челюсти и всё, обтекаешь. Может и не будет ситуаций где ты на массе будешь вывозить, если ты недооцениваешь человека то тебе могут дать пизды
О, знакомо. Но я отъелся-откачался до 187/75. Вроде и заебись, стройный, но всё равно дрыщ с тонкими длинными ручками по сравнению с кочками-коротышами <180см в зале.
ГОРМОНЫ РОСТА
>О, знакомо. Но я отъелся-откачался до 187/75. Вроде и заебись, стройный, но всё равно дрыщ с тонкими длинными ручками по сравнению с кочками-коротышами <180см в зале.
ГОРМОНЫ РОСТА/ТРЕД
178/54 задовайте вопросы.
А ЕСЛИ Я ТЕБЯ ВЫЕБУ
МИМОЛОШАДЬ
А ЕСЛИ Я ТЕБЯ ВЫЕБУ
МИМОЛОШАДЬ
> перекаченными мышцами на дваче, да ещё и блять без пруфов,
> с какой же дичью
А ЧТО НЕ ТАК РАЗВЕ НА ДВАЧЕ НЕЛЬЗЯ ПИЗДЕТЬ?
> мне 19 лет и всю свою юность я просидел за пекой.
Два года что-ли, пряник?
Может все детство, Мария, а юность только с 18 начинается и проходит примерно до 27 лет, так что у тебя все еще впереди. Не засирай себе голову говном, а поступай в чешку в инст, хоть жить по людски начнешь и человеком станешь.
>Единственное, не прогуливал уроки физры, лол.
в этом всё дело. просто ты с детства хоть иногда дрыгался на турничках, что то пробовал и тд, а они нихуя не делали. я вот с детства нихуя не делал. но лет в 15 пошел и силой заставил себя научиться подтягиваться. за полгода с 0 дошел до 15. потом лет 5 вообще ничем не занимался. и щас пошел на турник и хуяк - подтянулся 10 раз на легке. просто если разок научился, то хоть какая то база сохраняется навсегда
да нихуя не гены, у тебя просто мышцы спины слабые. я сам вообще ни разу не мог подтянуться и тоже думал что гены-хуены. потом просто полгода дрочил подтягивания поставив дома турник. и 15 раз мог на изичах. спина после того как дошел до этих 15 стала прям мощной, форма спины стала как буква V. а до этого была просто плоской
А нахуя вообще физ. сиду иметь?
Силу*
быстрофикс
сука даун в отжиманиях работает грудь, а в подтягиваниях спина. угадай почему ты мог отжиматься но не мог подтягиваться. не додумался еще? давай поскажу - у тебя сильная грудь, но слабая спина. качай спину, дибил
Ну тут всё-таки физическое развитие решает. Я 98 вешу, подтягиваюсь 10-12 раз. Не много конечно, но хоть что-то.
ну как минимум те у кого физуха норм, и тела имеют красивые. а красивое тело от части влияет и на красоту ебальника, и на пропорции тела в одежде и тд. у спортивного парня будет красивое худое лицо, а у жиродрища опухшее всратое
плюс банальное здоровье. если занимаешься физкультурой то будешь намного здоровей себя ощущать. конечно если ты зумер 16летний то пох на это. а в 25 лет вылезут всякие простатиты и остеохондрозы с геморроями из-за того что не двигаешься
Хуя 100 анжуманий. Я 60 макс делал когда в треню ходил, и 15 подтягиваний изи. Весил 74 гдето
Щас к предкам приехал, взвешался 80 нахуй. Подтянуться могу 5 разиков, отжаться ну раз 25,30если обосраться.
Трениться надо в любом случае, тренажеры помогают и штанги всякие
Я не умел подтягиваться до тех пор, пока мне дома не прикрутили турник. Я просто не понимал, как прикладывать силу, и на физ-ре фейлил задание каждый раз. Ну вот потом стал дома регулярно висеть и болтаться на перекладине, и постепенно понимание пришло ко мне. Поэтому, возможно, дело лишь в недостатке / отсутствии практики
Кавооооо нахуй.
Я ни разу не мог на брусьях отжаться из-за болей в груди. Конечно советы читал типа ололо, прекратить тренировки. И что? Генетика? Я думаю мышцы настолько были слабые. С помощью резинки сначала начал отжиматься, сейчас уже без неё отжимаюсь нормально.
>почему-то атрофируются сильнее
Кортизол рассасывает мышцы. Отсутствие физ активности не даёт стимула им отрастать обратно. А кортизол повышен у тех у кого стреса много, например нерегулярный и недостаточный сон и неправильное питание
>С помощью резинки сначала начал отжиматься
Лалшта? Резинка при отжиманиях увеличивает нагрузку, облегчает только при подтягиваниях
>Почему блядь есть люди, которые не могут 10 раз отжаться даже от подоконника? Как они вообще выживают?
Лол. Сейчас бы в 2021 отжиматься от подоконника. Я вот честно признаюсь, что не могу ни разу подтянуться и у меня пивной мамон. Зато доход от 130-200, топовая тянка и две любовницы.