Бред

Ответить в тред Ответить в тред
Check this out!
Аноним # OP 04/05/21 Втр 22:01:28 2458904221
image.png 759Кб, 880x915
880x915
image.png 809Кб, 800x533
800x533
image.png 1966Кб, 1470x2301
1470x2301
image.png 279Кб, 604x432
604x432
Как бросить курить?
Подсчитал что с начала года потратил на это говно 15к рублей, т.е. в среднем 3.5к в месяц.
Пытался 2 мая, но хватило на 8 часов и я роняя кал побежал покупать новую пачку.

Вчера посмотрел фильм Карра, но безрезультатно. Сейчас вот аудиокнигу слушаю, 6 часов идет.

20 лвл, стаж полгода
Аноним # OP 04/05/21 Втр 22:02:19 2458904842
Бамп
Аноним # OP 04/05/21 Втр 22:02:40 2458905083
Бамп
Аноним 04/05/21 Втр 22:02:49 2458905104
Аноним # OP 04/05/21 Втр 22:03:27 2458905515
Бамп
Аноним 04/05/21 Втр 22:03:30 2458905556
Аноним # OP 04/05/21 Втр 22:03:49 2458905747
Бамп
Аноним 04/05/21 Втр 22:03:53 2458905808
Аноним 04/05/21 Втр 22:04:10 2458906019
бумп
Аноним 04/05/21 Втр 22:04:17 24589060810
А нехуй было начинать, лох
Аноним # OP 04/05/21 Втр 22:04:29 24589062111
Бамп
Аноним 04/05/21 Втр 22:04:43 24589063912
В таком возрасте начинать курить? Серьезно?
Аноним # OP 04/05/21 Втр 22:04:51 24589064813
Аноним # OP 04/05/21 Втр 22:05:10 24589066914
Бамп
Аноним # OP 04/05/21 Втр 22:05:27 24589068915
Аноним # OP 04/05/21 Втр 22:05:43 24589070516
Бамп
Аноним # OP 04/05/21 Втр 22:06:05 24589073617
Бамп
Аноним 04/05/21 Втр 22:06:13 24589075118
>>245890422 (OP)
Возьми прямо сейчас пачку сигарет и выброси в окно как можно дальше.
Это действие нужно повторить при каждом разе возникновения желание бросить курить.
С первого раза не получится, бросание курить - это длящийся во времени процесс.
04/05/21 Втр 22:06:43 24589078719
сдохни от рака
Аноним 04/05/21 Втр 22:06:57 24589080620
>>245890689
Обычно такой хуйнёй лет в 13 маятся, а потом по привычке
04/05/21 Втр 22:07:02 24589081621
лох
Аноним 04/05/21 Втр 22:07:41 24589087322
>>245890422 (OP)
Просто не покупаешь и всё. Если очень хочется, можешь пострелять.
>>245890689
Нормальные люди бросают в этом возрасте
Аноним # OP 04/05/21 Втр 22:07:42 24589087423
>>245890751
>Возьми прямо сейчас пачку сигарет и выброси в окно как можно дальше.
Но я её буквально полчаса назад купил и выкурил только одну.
Это как-то тупо.

>>245890787
Я итак от него умру.
Аноним 04/05/21 Втр 22:07:46 24589088124
>>245890422 (OP)
Я купил большую пачку чампикса, пил таблетку утром и таблетку вечером. Сразу резко упало потребление никотина, так что колеса окупились за месяц. Через два месяца после начала приема бросил курить совсем, надоело мучаться. С тех пор два года не курю. Алсо не пью, поэтому нет возможности закурить спьяну.
Аноним 04/05/21 Втр 22:08:13 24589090725
>>245890873
> Нормальные люди бросают в этом возрасте
нормальные и не начинали
ваш кэп
04/05/21 Втр 22:08:18 24589091226
я вот ни разу не курил, я же не аутист чтобы убивать свои лёгкие
Аноним # OP 04/05/21 Втр 22:08:31 24589092827
>>245890873
>Нормальные люди бросают в этом возрасте
Я даже пиво впервые за полгода до 18 попробовал.
04/05/21 Втр 22:09:46 24589101528
>>245890874
Ну тогда кури и не ной, тюфяк
Аноним # OP 04/05/21 Втр 22:10:01 24589103829
>>245890881
>Через два месяца
Как-то долго, не? Я думал за 4-7 дней должно пройти желание.

Тоже стараюсь вообще не пить, так что соблазна не будет.
04/05/21 Втр 22:10:12 24589105330
так не покупай это говно и всё, делов то
Аноним # OP 04/05/21 Втр 22:10:49 24589109731
Бамп
Аноним # OP 04/05/21 Втр 22:11:49 24589116732
>>245891053
Я не ною, а прошу совета и хочу послушать истории анонов, которые бросили.

Еще не пью, например, но я же не сру в каждом алкотреде о том какое синька говно.
Аноним # OP 04/05/21 Втр 22:12:19 24589120833
Бамп
Аноним 04/05/21 Втр 22:12:37 24589122834
Я бросил 2 года назад потому что стало не хватать на бухло из-за сиг.
Аноним # OP 04/05/21 Втр 22:12:42 24589123535
Бамп
Аноним 04/05/21 Втр 22:12:53 24589125236
>>245890422 (OP)
>Как бросить курить?
Надо было не начинать. По крайней мере до сознательного возраста. Я вот до 30 не курил, ради интереса выкурил пачку, так нихуя и не понял, как не хотелось, так и не хочется.
Аноним 04/05/21 Втр 22:13:26 24589129037
>>245891038
Ну так я курил все эти два месяца. Если бы раньше курить перестал, то быстрее бросил бы. А с желанием у всех по-разному, кто-то просто пачку в мусорку выбрасывает и больше никогда в жизни не курит, кто-то по полгода еле держится.
Аноним 04/05/21 Втр 22:13:40 24589130838
Перекатывайся на вейп.
Аноним # OP 04/05/21 Втр 22:13:44 24589131139
>>245891228
Так сиги наоборот дешевле бухла.
Аноним # OP 04/05/21 Втр 22:14:24 24589135440
Бамп
Аноним 04/05/21 Втр 22:15:04 24589140841
Аноним 04/05/21 Втр 22:15:15 24589142642
Аноним 04/05/21 Втр 22:15:24 24589143343
>>245890422 (OP)
Курю Чапман по пачке в день. Уходит на сиги 6к в месяц.
Аноним # OP 04/05/21 Втр 22:15:25 24589143544
Бамп
Аноним # OP 04/05/21 Втр 22:15:58 24589148245
Бамп
Аноним 04/05/21 Втр 22:16:00 24589148646
>>245891311
Только вот сиги не помогают заглушить хуевое настроение или еще чего по хоже. Бухло плюс минус задувает эту хуйню в худшем случае в следующий день.
Аноним 04/05/21 Втр 22:16:02 24589149347
>>245890422 (OP)
28 лвл, стаж около 10 лет, с нового года не курю. Просто взял и перестал курить.
Угадай чо? Легче вообще не стало, у меня каждый день - это борьба, страшно тянет, не знаю, как переключиться. Не мотивируют позитивные изменения в организме после отказа от курения, хочу и все тут.
Аноним # OP 04/05/21 Втр 22:16:23 24589151448
Бамп
Аноним 04/05/21 Втр 22:16:24 24589151749
>>245890422 (OP)
Курящие дебилы, расскажите, зачем начинаете? Просто тусоваться в курящих компаниях как день сурка. Постоянно разговоры о том, как кто пытается бросить. Практически все знакомые, кто курит, начал в школе, чтобы быть крутым и взрослее.
Так что очевидный вопрос - нахрен в 20 было начинать, когда уже есть мозги и видно, к чему приводит?
Аноним 04/05/21 Втр 22:16:39 24589153450
>>245890422 (OP)
А никак анон. Мне 35 лет, читал Карра, продолжаю курить.
Аноним 04/05/21 Втр 22:16:52 24589155151
>>245890422 (OP)
Вот в чем прикол? Я курю время от времени уже года 4 и никогда не было такого чтобы прям ХОТЕЛОСЬ КУРИТЬ!
Да и если хочется, почему бы просто не переломаться? Это ж не героин, не сдохнешь от ломки.
Аноним 04/05/21 Втр 22:17:03 24589156652
>>245891486
Ну это пока. Потом перестанет.
мимоалкаш
Аноним 04/05/21 Втр 22:17:35 24589161553
>>245891517
В армии начал, лол.
Кто не курит тот батрачит.
Спасибо призывное дерьмо.
Аноним 04/05/21 Втр 22:17:39 24589161954
16196268457410.webm 7517Кб, 360x640, 00:00:51
360x640
>>245890422 (OP)
А она нахуй тебе надо? Кури, получай удовольствие. В пидорашьей жизни и так кайфа ноль.
>Подсчитал что с начала года потратил на это говно 15к рублей, т.е. в среднем 3.5к в месяц.
Ахуеть денжищи.
Аноним 04/05/21 Втр 22:18:02 24589164955
>>245891517
С сигаретами алкоголя нужно меньше для опьянения.
Аноним 04/05/21 Втр 22:18:28 24589167856
>>245891517
Ну, у меня например умер близкий человек, я тогда себя вообще всем подряд травил алкоголем, наркотиками, сигами, тянками. С тех пор слез со всего кроме сигарет.
Аноним # OP 04/05/21 Втр 22:18:43 24589169557
>>245891619
>Ахуеть денжищи.
20-25% от всех расходов так-то.
Аноним 04/05/21 Втр 22:18:52 24589170658
>>245890881
Двачая чампиксу. Но у меня курящее окружение, поэтому через 2 месяца пагубная привычка вернулась11 мать его год
Аноним 04/05/21 Втр 22:19:01 24589171159
>>245890422 (OP)
Просто берёшь и не куришь. Ничего сложного, я так Доту бросил.
04/05/21 Втр 22:19:31 24589175360
В армии уже был? Если нет, смысла бросать сейчас ноль. Там снова возьмёшься за курево, причем курево крайне хуевое. Все мои знакомые бросали курить сразу по выкату на гражданку.
Аноним 04/05/21 Втр 22:19:31 24589175561
>>245891566
Сколько мне осталось? Пьешь и только грустнее становится? Я раньше бухал до ухода в автопилот, где просыпался не помня половину вечера. Года полтора назад начал снижать дозы. Вроде успешно.
Аноним # OP 04/05/21 Втр 22:20:05 24589179262
>>245891711
>Доту
Сколько часов?

Я в 2015 8 часов поиграл и прям чувствовал как постоянно думаю о ней, лол.
Аноним 04/05/21 Втр 22:20:11 24589179463
>>245890422 (OP)
Не работает эта фигня если знаешь что это плацебо. Просто не кури
мимо бросил 3 года назад
Аноним 04/05/21 Втр 22:20:16 24589180064
Пол года стажа, а уже через 8 часов роняешь кал.
Ну а так просто блять взять и не курить :).
Можно помочь всякой хуйней с другими источниками никотина и таблами, но это работает только при пункте "просто блять взять и не курить".
Так же постепенно увеличивать интервалы между курением + не привязывать его к действиям, что бы потом не умереть без сижки после сна/еды и нормально срать без затяжки перед троном.
Аноним 04/05/21 Втр 22:20:44 24589182665
>>245891695
>20-25% от всех расходов так-то.
Ты на 12к живешь?
Аноним 04/05/21 Втр 22:20:58 24589184666
>>245891619
Ну, смотри: если бы он не курил, а откладывал эти деньги, то каждые 2 года мог бы брать последнюю модель айфона или другого флагмана из магазина прям, прикинь? Для многих уже это заебатая мотивация.
Или, если бы не случился кризис видеокарт, мог бы брать каждые 3 года не топовую, но одну из мощнейших видеокарт на рынке.
Или раз в 2 года мотаться за границу.
Просто нихуя не делая, просто не куря.
Аноним 04/05/21 Втр 22:21:43 24589190067
Аноним 04/05/21 Втр 22:21:44 24589190268
лучше скажите как курить еще больше а то куришь вторую и струганина лезит
хочу курить курить курить всю жизнь скурить скурить скурить
Аноним # OP 04/05/21 Втр 22:21:46 24589190369
>>245891753
>В армии уже был?
Нет, я же не быдло. Получил белый билет еще 18, категорию ограниченно годен.
Аноним 04/05/21 Втр 22:21:53 24589191570
>>245891706
Да у меня тоже курящее окружение, дома курят, на работе курят. Два года назад как раз на работу не надо было, из дома все уехали, ну я и решил в майские праздники бросить окончательно, в краткий момент спокойной обстановочки.
Аноним 04/05/21 Втр 22:22:04 24589193071
изображение.png 140Кб, 303x451
303x451
Аноним 04/05/21 Втр 22:22:07 24589193272
ZeCckX6X.png 51Кб, 325x247
325x247
Аноним # OP 04/05/21 Втр 22:22:13 24589193573
>>245891826
15-20

В идеале думаю на 10-12 как раз.
Аноним 04/05/21 Втр 22:22:26 24589195574
Аноним 04/05/21 Втр 22:22:57 24589198875
>>245890422 (OP)
Тред не читал.
Подик купи себе, и не парься. Я с раковых палочек именно так слез, несколько моих друзей и знакомых тоже.
Аноним 04/05/21 Втр 22:23:14 24589200776
>>245891755
Ну, если получается дозы снижать, тогда не всё потеряно. У меня контроль за дозой нахуй отключается после первой бутылки пива, мне оказалось проще совсем не пить.
Аноним # OP 04/05/21 Втр 22:23:22 24589202077
>>245891755
Мне по умолчанию от алкашки только грустно становилось, а на утро еще и стыдно из-за потери памяти + похмелье.
Аноним 04/05/21 Втр 22:23:56 24589205778
ER2TeBkOu2M.jpg 1647Кб, 2560x1714
2560x1714
>>245890422 (OP)
Тред не читал - так отвечал.
Просил курить после года "по пачке в день"
Сначала поставил просто себе условие что курю одну сигу перед работой, одну сигу после. Пачку с собой не беру. Так было где-то месяца 2.
Потом просто перестал и эти сиги курить. Вот и все.
Ну и самое главное у меня полностью не курящее окружение, что дома, что на работе.
Аноним 04/05/21 Втр 22:24:04 24589206479
Аноним 04/05/21 Втр 22:24:43 24589210680
Тоже хочу бросить, тем более что раньше уже бросал. Начал опять на фоне нервов из-за расставания с тян да куколд
Курю как паровоз, 6к в месяц уходит, и тяжело стало полные легкие воздуха набирать
Аноним 04/05/21 Втр 22:25:00 24589212481
лол
04/05/21 Втр 22:25:21 24589214982
лошара
04/05/21 Втр 22:25:47 24589218383
сдохни
Аноним 04/05/21 Втр 22:25:50 24589218784
>>245892057
А как быть, если жена курит? Мне было бы легче, если бы никто не курил рядом. Сейчас у родителей, мне норм, вообще не тянет, похуй.
Дома же и суток без сигарет не могу протянуть.
Аноним 04/05/21 Втр 22:25:53 24589219185
Аноним # OP 04/05/21 Втр 22:26:03 24589221086
Аноним 04/05/21 Втр 22:26:51 24589226087
>>245890510
Дваджую. Бросаешь и не прикасаешься ни при каких.
Зависимость психологическая.

Сам бросил - даже пачку не добил, потом года три в столе лежала. Тупо докурил, затушил и всё. Через неделю подкурил одну и сделал контрольную тягу - проверить есть-ли ещё зависимость. Удивился, насколько гадкий вкус и даже не докурил. Всё. 10 лет в этом году.
Аноним # OP 04/05/21 Втр 22:27:02 24589227788
Бамп
Аноним # OP 04/05/21 Втр 22:27:26 24589230489
Бамп
Аноним 04/05/21 Втр 22:27:42 24589232190
>>245892187
Бросай вместе с женой.
Либо терпи. У меня товарищ не курит, а его тянка смолит как паровоз.
Аноним 04/05/21 Втр 22:27:45 24589232291
я через табекс бросил курить, мне помог, главное не бухать, а то по пьяне сорвешься, у меня так было, потом вовремя одумался и одним днем после пьянки прекратил, стоит 1000 рубле примерно - это весь курс отвыкания
Аноним # OP 04/05/21 Втр 22:27:57 24589234292
Бамп
Аноним 04/05/21 Втр 22:28:10 24589236193
>>245890422 (OP)
> 3.5к в месяц
И чо я на бирже в день столько лудаманю, пиздедц ты нищенка
мимо бросивший
Аноним 04/05/21 Втр 22:28:42 24589239494
>>245890422 (OP)
Стаж 6.5 года.Хочу сорваться с поводка.И перпивал так что с похмелья полу-труп.На следующей день все равно ищу сигарету.И табакс пил.Вейп-хуйня а снюс хуйло запретил.
Аноним # OP 04/05/21 Втр 22:28:45 24589240395
>>245892361
Я бедный студент, живущий на пособие.
Аноним 04/05/21 Втр 22:29:21 24589245096
>>245890874
> Я итак от него умру.

И нахуй когда бросать если от рака сольешься?

Живи на полную катушку если все равно помирать?

Возьми кредит и дуй развлекаться по полной

Аноним 04/05/21 Втр 22:29:22 24589245197
Я как то взял пачку, после того, как бросил спустя год. Выкурил за вечер пол пачки. На утро моему горлу был пиздец. Тогда я понял, что нахуй это и возвращаться к этому не стоит.
Аноним 04/05/21 Втр 22:29:50 24589248598
>>245892260
Этому добра.он победил.
Аноним 04/05/21 Втр 22:30:22 24589251999
>>245892321
Она ни в какую не соглашается бросать.
Воля моя слаба, тяжело терпеть. Я сначала держусь, потом у нее тайком сиги таскаю, потому что стыдно признать поражение. Ну, а потом срываюсь и курю. Кучу раз так было.
Аноним # OP 04/05/21 Втр 22:30:27 245892529100
>>245892394
Вот снюс легко было бросить, когда его тупо было негде купить.
Тоже в 18 лет его полгода кидал и в начале 2020 бросил.
4 дня "ломка" была и дикое желание засунуть что-то под губу, лол.

Потом тоже пару раз был снюс, но не вкатился обратно.
Аноним # OP 04/05/21 Втр 22:31:31 245892601101
>>245892450
>Живи на полную катушку если все равно помирать?
Кроме денег это банально время отнимает.

Нужно каждые 1.5-2 часа выходить смолить.
Я не могу банально сесть и дрочить конспекты к сессии подолгу, потому что нужно постоянно отвлекаться.
Аноним # OP 04/05/21 Втр 22:32:08 245892649102
Бамп
Аноним 04/05/21 Втр 22:32:11 245892651103
>>245892403
Кароч пилю как я бросил, один коллега с работы тоже бросал и мы так морально поддерживали друг друга и начинать заново курить было стыдно и не курю 5 лет он снова потом начал
Аноним 04/05/21 Втр 22:32:48 245892689104
Аноним 04/05/21 Втр 22:32:59 245892696105
>>245892187
Мути двухходовочку:
1) начинай вместе с женой дома курить на балконе и только на балконе;
2) через полгодика, когда отвыкнешь курить где попало, перестань ходить на балкон.
Аноним # OP 04/05/21 Втр 22:33:07 245892704106
Бамп
Аноним # OP 04/05/21 Втр 22:34:24 245892798107
>>245892651
Тоже как вариант. Но я омежка без друзей и всем похуй.
А так хорошая мотивация, в идеале еще на деньги поспорить.

Но опять же всем похуй, кому я нахуй сдался.

Только здесь могу почитать опыт людей.
Аноним 04/05/21 Втр 22:34:57 245892843108
.
Аноним 04/05/21 Втр 22:35:46 245892899109
>>245892798
Открой счет, с которого снимать нельзя и каждый раз, как хочешь пойти за сигами, переводи туда деньги.
Аноним # OP 04/05/21 Втр 22:36:32 245892957110
image.png 87Кб, 300x168
300x168
Аноним 04/05/21 Втр 22:41:58 245893323111
21 год от роду
стаж был лет 5, просто в один день "бросил"(я тогда еще не знал, да и никакого резона бросать не было) потому что дорого было пачку купить, бюджет очень ограниченный. А потом просто забил и следующей пачки не было, угощали сигаретами, сам брал у кого то из пачки пару раз. Ваще похуй, даже не тянет.
Но с бухлом так не получается...
Аноним 04/05/21 Втр 22:43:11 245893401112
Пыня снюс запретил из-за пидоров безвольных, которые на уроках/парах вкидывали и в обморок падали. Хуесосы тупорылые женоподрбные, блять. Из-за вас норм пацанов легального кайфа лишили
Аноним 04/05/21 Втр 22:43:57 245893463113
>>245892696
Бро, не поверишь, но что она, что я курим исключительно на балконе. Ни в гостях, ни на работе, ни в каком другом месте кроме балкона дома мы не курим вообще.
Аноним 04/05/21 Втр 22:44:33 245893521114
>>245890422 (OP)
Курил 5 лет, бросил за 1 минуту, просто отдал пачку соседу. Как-то пришло осознание, что это мне вредит и кроме тупого пиздежа и сплетен в курилке нихуя не происходит, а плюсы только какие-то виртуальные, психологические, которые я сам себе придумал, точнее мой мозг. В итоге мозг со своим центром удовольствий и гормонами был просто послан нахуй. Этот поступок был сделан, когда я жил в общаге Бауманки с еще 4 курящими людьми в одном блоке. Больше 13 лет уже не курю, курил только кальян и то 5 раз.

Абсолютно аналогичная ситуация произошла и с Lineage2. Я точно также просто дропнул хорошо прокаченного перса, просто перестал заходить, было похуй на шмот, отточенную +5 пуху, на клан, даже что перса удалят. Куча времени сразу освободилась. Потом знакомый узнал и попросил отдать ему аккаунт, я отдал

>>245892957
Лол
Аноним # OP 04/05/21 Втр 22:45:52 245893628115
Вспомнил как в 5 классе возвращался со школы и встретил альфача из класса, который дыхнул мне перегаром в лицо.
Я тогда посчитал его за долбоеба, а в итоге сам стал таким.
Аноним # OP 04/05/21 Втр 22:48:49 245893842116
>>245893521
Я тоже в общаге живу и в частности из-за этого начал.
Сначала насвай, потом снюс. Сейчас вот это.

А сейчас те двое уехали и я один с пагубной привычкой остался.
Аноним # OP 04/05/21 Втр 22:49:18 245893884117
Бамп
Аноним # OP 04/05/21 Втр 22:49:34 245893909118
Бамп
Аноним # OP 04/05/21 Втр 22:49:50 245893935119
Бамп
Аноним # OP 04/05/21 Втр 22:50:20 245893964120
Бамп
Аноним # OP 04/05/21 Втр 22:50:56 245894002121
16200298240190.png 111Кб, 1440x720
1440x720
Бамп
Аноним # OP 04/05/21 Втр 22:51:13 245894027122
Бамп
Аноним 04/05/21 Втр 22:51:34 245894057123
Купи под и солевые жижки к нему.
30 мл жижка стоит как пара пачек сиг а хватит ее на неделю.
+ солевой никотин крепостью 50 вьебет тебя с пары тяжек как твоя первая сига
+ не гробишь свои легкие
+ не гробишь зубы
+ не воняешь
+не гробишь кожу

- ты все еще зависимый безвольный чмохан
- ты все еще тратишь деньги на хуйню (хоть и мнеьше)
Аноним # OP 04/05/21 Втр 22:51:44 245894070124
Бамп
Аноним # OP 04/05/21 Втр 22:52:47 245894160125
>>245894057
А если на самокрутки перейти?
Может меня в какой-то момент заебет постоянно их сворачивать и покупать расходники?
Аноним 04/05/21 Втр 22:53:15 245894196126
>>245893463
Ну так всё, осталось перестать ходить на балкон.
Аноним 04/05/21 Втр 22:54:35 245894303127
>>245894160
Хз, но вроде это тоже довольно дорогое удовольствие. Хотя и табак там плюс минус нормальный по сравнению с тем что мы в сигах курим.
Аноним # OP 04/05/21 Втр 22:57:53 245894521128
Бамп
Аноним # OP 04/05/21 Втр 22:58:12 245894546129
Бамп
Аноним # OP 04/05/21 Втр 22:58:39 245894579130
Бамп
Аноним # OP 04/05/21 Втр 22:59:04 245894617131
Бамп
Аноним # OP 04/05/21 Втр 22:59:29 245894649132
Бамп
Аноним # OP 04/05/21 Втр 22:59:59 245894687133
Бамп
Аноним 04/05/21 Втр 23:00:26 245894714134
У тебя прям пздц ломка чтоле чтобы не мог бросить? Клин клином вышибают, кароче либо свапаешь сиги на спорт, либо на дрочку. На дрочку легче, но потом из-за этого начнешь страдать жизу словишь будешь завсегдатым нофаптреджов, а оно тебе надо? Конечно надо дрочить > курить.
Аноним # OP 04/05/21 Втр 23:00:29 245894720135
Бамп
Аноним 04/05/21 Втр 23:01:20 245894774136
>>245890422 (OP)
Берёшь и без задней мысли бросаешь. Курил около 7 лет и бросил за один день. Прошло полтора года, курил лишь пару раз бухим и всё.
Аноним # OP 04/05/21 Втр 23:01:54 245894801137
>>245894714
>У тебя прям пздц ломка чтоле чтобы не мог бросить?
Ну да. Зашел на двач и аж глаза перестали фокусироваться. В голове вата.

>сиги на спорт, либо на дрочку
Были такие мысли, но хз. Никогда спортом не занимался и подрочить вдоволь не могу, т.к. живу в общаге.
Аноним # OP 04/05/21 Втр 23:02:57 245894872138
Бамп
Аноним # OP 04/05/21 Втр 23:03:13 245894889139
Бамп
Аноним 04/05/21 Втр 23:03:22 245894905140
Аноним # OP 04/05/21 Втр 23:04:31 245894978141
Аноним 04/05/21 Втр 23:04:58 245895016142
>>245891038
Если бросать, то через неделю или две будет жеще всего хотеться
Аноним 04/05/21 Втр 23:05:31 245895055143
>>245894978
За полгода дошёл до 15 в сутки? А не толстяк ли ты случаем?
Аноним 04/05/21 Втр 23:06:27 245895113144
>>245890422 (OP)
Не курю 2 месяца после того как прослушал аудиокнигу Карра. Хорошо мужик поясняет за рабскую зависимость, если не дебил легко бросишь. Самое сложное это первые недели держаться когда пьёшь и все друзья уходят курить, мне помогали зубочистки, они хорошо наёбывают мозг.
Аноним # OP 04/05/21 Втр 23:06:46 245895136145
>>245895055
>А не толстяк ли ты случаем?
Имеется лишний вес, если ты об этом.

Да и зачем мне врать? Смысл?
Пачки где-то на 1.5 дня хватает, так и выходит.
Аноним # OP 04/05/21 Втр 23:08:45 245895274146
image.png 24Кб, 360x322
360x322
>>245895113
>когда пьёшь и все друзья уходят курить
Как же хорошо что я не пью и не имею друзей.
Аноним 04/05/21 Втр 23:09:30 245895331147
>>245895055
Че такого-то, я за пару недель доходил до пачки в день каждый раз, когда срывался после завязки. Завязки были и по году.
Аноним # OP 04/05/21 Втр 23:09:43 245895346148
Бамп
Аноним 04/05/21 Втр 23:11:49 245895490149
>>245895274
Ну тогда это вообще изи мод бросить.
Аноним 04/05/21 Втр 23:14:33 245895703150
>>245890422 (OP)
Отец уже 7-ой год бросает. Книжки читал, пластыри, спреи и прочую залупу юзал, к врачам ходил - не помогло. Как его не увижу - всегда с сигаретой в зубах. Я несколько раз пробовал, но прикола так и не понял. Держись, анонче! Убей в себе зависимость.
Аноним 04/05/21 Втр 23:14:38 245895709151
>>245895136
Тогда сразу бросать дохлый номер. Выбери сиги, которые наиболее дискомфортные в течение дня. Я сперва бросил по утрам до завтрака смолить ибо расслабона нихуя не было, наоборот одышка и бошка кружилась только. Когда привыкнешь в это время не курить, выбирай следующей наиболее дискомфлртный период. Например если надо с хуй знает какого этажа пиздошить на курилку и обратно. По сути будет легче, ибо ты меняешь сигу на доп комфорт и мозг это осознаёт. Дальше можешь начинать курить раз в сутки в установленное время, как бы награждаешь себя за терпение. Потом раз в неделю по такому же принципу. На последних этапах, особенно после еды будет хотеться пиздец. По этому если есть возможность, хавай там откуда нельзя просто выйти и начать смолить. Например на фудкорте или на своём этаже в офисе/универе.
Сам курил два года. Бросил по такой схеме, книг не читал. Сейчас уже 2 года как на постоянке не курю. Бывает раз в несколько месяцев если выпью, но психологической зависимости нет
04/05/21 Втр 23:20:32 245896122152
>>245890422 (OP)

Никотиновые пластыри вроде как помогают (сейчас один налеплен на плечо), тяга кажется снижается. Как вариант -- ты сначала снижай дозу, а потом окончательно соскакивай. Пластыри-хуястыри, семечки, леденцы
Аноним 04/05/21 Втр 23:22:02 245896255153
>>245895055
А что не так? Я когда начинал, у меня было через несколько месяцев 10 штук в день. Правда потом до 6 понизил и так 10 лет уже курю по 6-7 в день.
Аноним 04/05/21 Втр 23:26:56 245896629154
>>245890422 (OP)
Курил сначала всякие вэйпы ваши, по 25-50мг, потом уже сиги пробовал.
Впринципе курить умею, но этого не делаю, только когда предлагают свои сиги(тоде довольно редко) не испытываю зависимости.
Листва, 21 лвл
Аноним 04/05/21 Втр 23:27:09 245896640155
>>245890422 (OP)

Ну в целом Карр правильный посыл в книге даёт. Главное осознать, вот именно осознать и принять полностью идею о том, что ты ничего не потеряешь перестав курить. Это очень сложно прохавать, но если ты сумеешь полностью принять эту идею, считай самое сложное уже сделано. Я курил 15 лет, последние лет 6 курил по две пачки в день. Бросил больше года назад, щас вообще охуенно стало, день когда бросил курить был одним из лучших в моей жизни.
Аноним 04/05/21 Втр 23:28:51 245896754156
Блять, у тебя стаж курения полгода, считай, что ты даже не курил, зумер ебаный.
Аноним 04/05/21 Втр 23:30:08 245896846157
Аноним # OP 04/05/21 Втр 23:30:12 245896852158
image.png 84Кб, 503x182
503x182
>>245896640
>принять полностью идею о том, что ты ничего не потеряешь перестав курить
Прямо сейчас о том же слушаю.
Аноним 04/05/21 Втр 23:31:01 245896909159
>>245896754
Если ты мне, то могу тебя опрокинуть тем, что я это делаю с 17 лет.
Аноним # OP 04/05/21 Втр 23:31:24 245896943160
>>245896754
Эта хуйня хуже героина. Тебе это любой нарколог скажет.
Аноним 04/05/21 Втр 23:32:10 245896986161
>>245896909
я не ебу кто ты, я к опу обращаюсь
Аноним # OP 04/05/21 Втр 23:33:09 245897044162
Бамп
Аноним 04/05/21 Втр 23:33:25 245897061163
>>245896943
Хуже в основном тем, что доступнее на порядок. От героина многие съебывали в другой город или другую страну. Не знают где достать, вроде им и норм. С сигаретами такое не прокатывает.
Аноним # OP 04/05/21 Втр 23:33:31 245897065164
Бамп
Аноним # OP 04/05/21 Втр 23:34:27 245897128165
Бамп
Аноним 04/05/21 Втр 23:35:36 245897203166
>>245896846
Сложно точно сказать. Могу предложить такое: обдумай эту идею в перспективе, представь свою жизнь в недалёком будущем, как ты действителньо сможешь охуенно вкусно поесть и не захотеть после этого выкурить сигарету, что сможешь также весело выпивать (если ты пьёшь) в компании и не хотеть курить. Что каждый твой перекур станет просто ненужным. Мозг будет прям отрицать саму концепцию такого, но оно реально так, я сам охуел в своё время. Очень важно воспринять отказ от курения, не как потерю чего-то классного, а наоборот -- как приобретение чего-то классного (а оно действительно будет, ты получишь время, здоровье, деньги, моральное самоудовлетворение о тчувства достижения)
Аноним # OP 04/05/21 Втр 23:35:39 245897208167
image.png 450Кб, 495x700
495x700
Может у меня реально подсознательное желание сосать хуй.
Аноним 04/05/21 Втр 23:36:00 245897250168
>>245896943
Че ты мне рассказываешь, я 5 лет курил по пачке в день и бросил в один прекрасный момент, даже не задумываясь, просто заебало. Нихуя не читал, ни к кому не ходил. Вы просто маньки, даже курить бросить не можете по человечески.
Аноним 04/05/21 Втр 23:36:35 245897297169
>>245890422 (OP)
Хз всегда бросал благодаря Кару и его книге "Легкий Способ". Притом я читал в бумажном виде (распечатка даже лол) и бросал даже не дочитывая как правило до конца. Да, два раза в разные промежутки времени. Ласт раз бросил в году 2016 кажется с тех пор не курю. Иногда появляется желание взять сижку, но оно мимолетно, ибо вспоминаешь, что сиги полнейший кал и сколько с ними канетели. Это даже не сиги, а сверток какого-то мусора с помойки, нормальных сиг уже давно нет, самокрутки разве что, но их заебешься делать. Болдежно было покуривать в нулевые, тогда еще сиги были норм, можно курить где хочешь, сидишь в кафе пьешь кофей, болтаешь с друганами, не было этих ужасных наклеек блять на всю пачку, в магазинах спокойно продавали, никто не ебал мозги. Сейчас курит только полный долбоеб.
Аноним 04/05/21 Втр 23:36:45 245897306170
Аноним 04/05/21 Втр 23:37:24 245897350171
Сила воли
Аноним 04/05/21 Втр 23:37:46 245897376172
>>245897203
upd. не верно прочитал, сори. >>245891493 вот у тебя всё сложно, да, честно я не знаю, что тебе нужно сделать. Мне помогло, то что я выше описал. Я просто свыкся с этой идеей и где-то через месяц-полтора, резко стало легко. Как тебе помочь, я честно не знаю, не эксперт и изображать его из себя не буду.
Аноним # OP 04/05/21 Втр 23:37:47 245897377173
>>245897250
>5 лет
>просто заебало
Ну так. У тебя была мотивация.
Меня это тоже заебало, но не настолько. И при этом я осознаю что занимаюсь бесполезной хуйней, тратя на это деньги и здоровье.
Аноним 04/05/21 Втр 23:38:46 245897443174
>>245890422 (OP)
Я на под перешел, 1.5р устройство разово, и расходников в месяц 2 картриджа по 200 рублей, и жидкость от 300 рублей
Аноним 04/05/21 Втр 23:40:38 245897587175
>>245897377
У меня не было никакой мотивации, я просто проснулся и не пошел за новой пачкой сигарет, потому что НЕ ЗАХОТЕЛ. Никаких ломок и прочей хуйни, про которую здесь пишут, у меня не было.
Аноним 04/05/21 Втр 23:41:10 245897623176
Просто берёшь и бросаешь.
Не можешь? - значит не хочешь.
Я кунил 3 года, пытался бросить 4 раза, не получилось.
Потом просто утром встал, и бросил. Вот просто не начал утром с сигареты и все. Почему? Потому что, не хотел.
Хочешь - бросишь. Не хочешь? Не бросаешь, кури, похуй, жизнь и так хуета, а тут ещё себя и лишать небольшого удовольствия, нахуй надо? Забей.
Аноним 04/05/21 Втр 23:44:02 245897830177
Аноним 04/05/21 Втр 23:45:17 245897918178
>>245897208
Попробуй отсосать у своего друга, может получится бросить курить.
Аноним 04/05/21 Втр 23:48:08 245898101179
>>245890422 (OP)
Ты книгу "прослушиваешь", а её нужно реально осмыслять. А когда осмыслишь, ещё и выстроить дивный манямир в своей голове, читай поверить в то, что сиги есть абсолютное зло и хуета. Дальше настраиваешь себя на то, что 2 недели ты будешь "простужен". И ведь так примерно иесть при отвыкании от сиг. Этот дискомфорт примерно такой же, как от заложенного носа и небольшой температуры. Всё, что тебе потребуется чтобы выздороветь - не жрать раковое говно. Ну и позитивный настрой. Если всё нормально в голове разложил, то как ясный день он тебя наполнит изнутри радостью избавления от такого говна, как табакокурение.

Есть более лайтовый вариант: электронки на солевом никотине. Это дешевле и заметно менее вредно, однако же, непосредственно зависимость от никотина останется. Но её можно особо не боятся, он не так страшен, как его рисуют.
Аноним 04/05/21 Втр 23:50:13 245898240180
>>245890422 (OP)
Первый раз бросил как-то легко и потом чувствовал отвращение к дыму, во второй раз уже купил одноразовые электронные сигареты и со временем они мне просто надоели. Уже 2 месяца не курю, а в прошлый раз на 3 года перестал, надеюсь больше не начну.
Аноним 04/05/21 Втр 23:53:35 245898512181
>>245897587
Ты просто долбаеб-быдлан. Таким, как ты похуй на любые ценности и привычки.
Аноним 04/05/21 Втр 23:54:34 245898573182
>>245890422 (OP)
Сам не курю, так что мои советы идут на хуй по определению, но оба известных мне случая, когда люди бросали курить, были в духе совета альфача омежке - просто берёшь и не куришь.
Первый случай - у мужика должен был сын родиться, так что он перестал курить, чтобы беременная жена этим говном не дышала. С тех пор не курил больше 25 лет до самой смерти.
Второй - парень переболел каким-то говном, из-за которого хуёво дышал, не мог курить и пускал говняную пену изо рта. После такого, как выздоровел, сперва ещё покурил после болезни, а потом решил бросить. И бросил. Грубо говоря, просто перестал и всё. Траву, ЧСХ, не бросил. Но там он как-то по-умному контролирует дозу, чтобы не было толерантности. Курит не часто и понемногу - ему хватает. Сам не травокур, так что не скажу.

Ещё пример человека, который не бросил. Тот говорил, что это больше привывчка, чем физическая зависимость. Вроде как выходишь на улицу и тебе надо закурить, потому что ты так всегда делал уже несколько лет как минимум. Так вот, надо менять привычки. Может завести другую. Хочется закурить - ты хуяк жвачку какую-нибудь. После N повторов будешь жевать жвачку каждый раз, когда выходишь из дома, без мыслей о курении. Типа того. Совет со стороны дивана, ага.

Ещё момент - дрессировка. Мы животные, на нас эта хуйня работает. Ты отказываешься от курения и что ты получаешь от самого факта отказа? Отрицательный опыт. Потом будет лучше (бросивший друг говорил), но это будет потом, а сейчас ты страдаешь без видимого профита.
Заведи себе привычку - покупай/ешь/готовь/делай что-нибудь, что ты любишь, только если выполнил ачивку "не курил N дней". Создавай себе положительное подкрепление, чтобы отказ от курения ассоциировался с положительным опытом, а не с отрицательным.

Как-то так. Умных книг не читал. Суммирую чужой опыт и свои наблюдения.
Аноним 04/05/21 Втр 23:54:42 245898581183
>жизнь и так хуета, а тут ещё себя и лишать небольшого удовольствия
Вот этого >>245897623 петуха не слушай. Курить это такое же "удовольствие", как ебать себя туалетным йоршиком в анус. И это первое, что тебе нужно понять. Все те моменты, когда на рассвете ты зыришь в горизонт и вдумчиво затягиваешься говнецом из пачки, прекрасны не благодаря сигам, а вопреки им. Прочищай голову, пойми что профита и удовольствия в сигах нет.
Аноним 04/05/21 Втр 23:55:36 245898651184
bump
Аноним 04/05/21 Втр 23:55:47 245898659185
>>245898573
>С тех пор не курил больше 25 лет до самой смерти.
До того сосал у чёрта больше 20 лет, если что.
04/05/21 Втр 23:58:49 245898880186
>>245893401
Двачую, то что сейчас продают из под полы абсолютно неторкающее дерьмо.
Аноним 05/05/21 Срд 00:01:50 245899064187
>>245890422 (OP)
Я с помощью пластырей. Получилось вроде. Карра начинал 2 раза читать и не смог дочитать. А с пластырями ходил месяца 2-3, и потом в какой-то момент стал забвать их надевать и понял что все. Не курю как итог уже месяца 3(плюс 2 месяца при ношении пластыря.) не знаю правда на сколько меня хватит. Иногда прям мечтаю об айкосе.
Аноним 05/05/21 Срд 00:05:19 245899307188
>>245890422 (OP)
Импосибл. Не курил год, закурил, потом полтора, опять закурил. Сейчас опять год не курю, думаю скоро по новой. Общий стаж около 15 лет.
Аноним 05/05/21 Срд 00:05:56 245899346189
изображение.png 537Кб, 604x381
604x381
>>245893401
Государство тебя всегда лишит легального кайфа, со школотой или без. Ну лишили бы на месяц позже, хуй знает. Может на два, но факт - всё равно бы запретили.
В государстве человек должен платить налоги, служить и страдать. Счастье никогда не было вариантом. Счастливый человек становится сильным, а сильный человек не будет сосать у барина.
Все должны быть умеренно несчастными.
Знаешь, как тебе по первому каналу покажут, что у кого-то из крана течёт не вода, а понос. Это частный случай - у всех, вроде, вода, плюс-минус, а у него понос. И ты думаешь, — "У меня, конечно, вода из крана не лучшая, но хоть не понос, как у этого бедолаги! А в основном всё хорошо — это частный случай. А мне, считай, даже повезло."
На деле проблемы у всех. Все умеренно несчастны. Не так несчастны, чтобы пойти пиздить мусоров, подзалупную падаль и другую нечисть, но достаточно, чтобы бояться проебать то немногое, что имеют. Достаточно, чтобы сказать себе вечное, — "И ничего, нормально."
Аноним 05/05/21 Срд 00:09:22 245899515190
>>245891902
Пе кофе, я могу нонстопом по трети пачки чкуривать пока пью зерновой со сливками, потом очко охуевает правда жёстко пиздец, но мне похуй я хоть в жопу не долблюсь как некоторые зожники
Аноним 05/05/21 Срд 00:14:48 245899851191
Аноним 05/05/21 Срд 00:22:45 245900327192
>>245899851
Акциз госнаркокартелю кассу делает. Да и алкоголь - лишь короткий перерыв в страданиях, ведущий к ещё большим страданиям.
ЧСХ, ИРЛ всё как в анекдоте - государство через акциз повышает цену на бухло. Элохторату скармливает патерналистскую агитку, мол это чтоб меньше пили. На деле алкаш как не просыхал, так и не просыхает. Умеренный как пил время от времени, так и пьёт. Вот только из-за дорогого бухла нищие травятся боярой, а семьи пьющих людей хуже живут и питаются.
Не великий грех взять бутылку-другую, чтобы раз в неделю посидеть с друзьями (Если ты не сыч, но сычей. Если тут вообще остались сычи, лол, спасибо макаке.), но переплачивать за это приходится многократно. А в чей карман идёт разница? Правильно - на неё Хуечин с Хуютиным дачи строят и яхты покупают.

Кстати, хочешь я поделюсь с тобой идеальным детектором мрази? Похуй, делюсь. Не всякая мразь поддерживает государственный патернализм (Это такая хуйня, когда взрослым людям запрещают распоряжаться своим здоровьем, жизнью и имуществом, якобы для их же блага), но всякий, кто поддерживает государственный патернализм - мразь. Исключений не бывает.
Худший сорт мрази ещё и рассуждает об этом с точки зрения своего мнимого морального превосходства. Невозможно быть дальше от истины, чем оказывается мразь, рассуждающая о морали.
Аноним # OP 05/05/21 Срд 01:01:29 245902487193
>>245898581
Та я понимаю что он хуйню спизданул.
Я точно также без сигарет кайфовал от рассвета, сидя в проперженной хрущевке в 4 стенах. Это вообще никак не связано.
Аноним 05/05/21 Срд 01:18:49 245903396194
Привет ананон. Надеюсь, что у тебя получится бросить это говно. Сам курил 8 лет. Бросил 7 месяцев назад и моя жизнь стала в разы лучше. Это вообще самое лучшее, что случилось со мной. Начал наслаждаться жизнью, наконец смог вдохнуть полной грудью и наслаждаться запахом цветущей сирени, зпапхом асфальта, после дождя, оно возвращало меня в детство и вызывало теплые воспоминания. Однако были и трудности. Пришлось пройти чере ломку, поскольку никотин за долгое время употребления встроился в систему обмена веществ, то соответственно начались проблемы с пищеварением, ухудшилось самочувствие, появилась еще большая отдышка, раздражительность, проблемы со сном и так далее, но я понимал, что это просто "выходят бесы". Потом было тяжело менять свой образ жизни и менять координально, нет перекуров на работе, нет первой сигареты с утра, нет сигареты после метро, нет общения в курилочке с коллегой и так далее, но и это прошло, на место старой привычки пришло желаение есть и никотиновый голод я заменял едой, булками и т. д., ког5 это вся ломка прошла, я почуствовал как же хорошо жить. Кстати, после того, как бросил нашел любовь своей жизни, и теперь уже официально женат. Еще хочу сказать, что где-то слышал, что только 1-2%могут бросить курить. Так это пиздешль на мой взгляд, специально придуманый табачными компаниями, чтобы дизморалить анонов. Бросайте. Есди нужны советы, пишите, только рад помочь
Аноним 05/05/21 Срд 01:21:19 245903520195
Йа перекатился на вейп, кайфую. Ни дыма, ни запаза, ни пепельницы. В тачке удобно, на диван лёг попарил, в стелс режиме можно даже на работе. На сиги уходило тыщ 5-7 в месяц, а жижу за 700р берёшь, и её на месяц спокойно хватает. Думаю ещё намного меньше вреда для здоровья, кровообращение и сердце точно лучше стали работать.
Аноним 05/05/21 Срд 01:23:37 245903613196
>>245903396
>Еще хочу сказать, что где-то слышал, что только 1-2%могут бросить курить. Так это пиздешль на мой взгляд, специально придуманый табачными компаниями, чтобы дизморалить анонов.
А я наоборот воспринимаю это с позитивной стороны.
Мол я не чмоня и войду в эти 5% бросивших, вот настолько у меня развита сила воли.

А про запах сирени и асфальта хз. Я когда не курил все равно ничего подобного не ощущал, потому что привыкаешь. Это нечто обыденное.
Это как с хуевым зрением.
Аноним 05/05/21 Срд 01:24:19 245903637197
Аноним 05/05/21 Срд 01:33:41 245904067198
Пока никак, смирись. Не бросишь, пока не осознаешь в один день. Попытки чем-то заменить — говно решение, либо пересядешь на новые средства, либо в итоге всё равно вернёшься к ракопалкам.
Аноним 05/05/21 Срд 01:41:17 245904348199
>>245890422 (OP)
Травлюсь очень выгодно электронкой, 450р/мес на жижу соль, иногда +испаритель (150р)
05/05/21 Срд 01:54:54 245904858200
ОП хуйня безвольная. Сажи.
Аноним 05/05/21 Срд 01:55:43 245904892201
изображение.png 699Кб, 800x800
800x800
изображение.png 132Кб, 320x320
320x320
изображение.png 1566Кб, 1654x930
1654x930
Есть какие-нибудь электронки многоразовые или с картриджами, которые по тяге похожи на одноразки по типу HQD? Хочется что-то с сигаретной тяжкой, а не свободной, как у обычных вейпов
Аноним 05/05/21 Срд 02:03:41 245905200202
>>245904858
Биопроблемозависимый, спок.
Иди подрочи и успокойся.
Аноним 05/05/21 Срд 02:07:09 245905344203
>>245890422 (OP)
трачу в среднем 7к на табак для кальяна в месяц, проблемы сигаретоблядей мне не понятны
05/05/21 Срд 02:09:17 245905422204
16020089957160.webm 1782Кб, 576x432, 00:00:07
576x432
>>245905200
>>Биопроблемозависимый
Значения слова знаешь, зумер тупорлый? Объясняю на пальцах тебе затупку- ты от сигарет зависишь, быквально ты биопроблемозависимый, не можешь и 8 часов продержаться чтобы не ширнуться смолой, хуйня ты из под ногтя. Хртьфу на ебало твое прыщавое.
Сажи х2.
Аноним 05/05/21 Срд 02:25:12 245905998205
>>245904892
POD система BRUSKO MINICAN
Типо как hqdишка, там картридж сверху, его надо заливать жидкостью для вейпа, ( щас по закону новому hqd 20мг/мл) есть жидкости с таким же процентным содержанием, но лучше брать жидкость 30мг/мл. (20 хуёво вставляет, больше затяжек уходит), можешь 50мг/мл взять.
Заряжается brusko под по проводу. Одного заряда хватает ~ на 1 картридж. Вкусы разные есть, стоит около 1100-1300. Можешь б/у найти, за полцены. Экономия будет, потому что тебе только жидкости надо будет покупать и всё
Аноним 05/05/21 Срд 02:29:52 245906172206
9-Nevzorov-1070[...].jpg 227Кб, 1070x601
1070x601
а нахуй бросать собственна. курить сиги из снг магаза это пиздец конечно. но вот побаловать себя табачком всегда збс.
Настройки X
Ответить в тред X
15000
Макс объем: 20Mб, макс кол-во файлов: 4
Кликни/брось файл/ctrl-v
X
Ваш шидевор X
Стикеры X
Избранное / Топ тредов