>>247127861 (OP) Купи себе электронную сигарету. Никотин есть, а смол нет, охуенно же. мимо парю с 2011, флюорографию делал, всё хорошо, каки в целом по показателям здоровья
>>247127861 (OP) пыхчу полторушку вейп. считаю себя некурящим. по никотину получается чуть меньше пачки самых легких сиг, я как раз спустился с двух пачек самых тяжелых до пачки самых легких и потом на вейп.
>>247128072 Не не, пчел, я агарном и историю изучал по специальности. Никотин растительный это короче который в листьях это хуйня против насекомых, чтобы они листья не жрали. Микро организмы от тысячных никотина мрут, а у нас организм посильнее поэтому требуется много лет чтобы рак и прочие болячки начали появляться + генны. У кого какие. Но факт один - никотин вызывает болячки (от рака до бесплодия) исследования на подростках выявили что у девочек которые начинали курить в раннем возрасте к 18-20 годам ахуенно часто просто матка отмирала или что там за это отвечает. И месячные прекращались. То есть если на организм в самые активные фазы его роста (пубертат) появлялось влияние никотина то очень часто эти девочки к 18-20 годам переставали быть плодными. Так же и на пацанов. А никотин который химический, который у тебя в жиже эту штуку вывели после того как увидели как всякая мошкора и гусеницы мрут от никотина и начали опылять им гектары растительных культур и исследования показали что у тех кто питался пище которую опыляли инсиктицидами основой которых являлся никотин и что думаешь? Повышенное количество рака чуть ли не на 60 процентов (в зависимости от количества никотиновой базы в пестициде) и комиссии начали трубить о том что это пиздец,-забраковали, но бизнес разрешённых наркотиков (табака и прочего) имеет большую тень за которой скрываются большие деньги и поэтому никотиновую лавку не прикрыли. Но сабж такой - ты куришь напрямую то, что запретили использовать как ахуенный препарат по борьбе с вредителями на поле. Точно такая же база. Поэтому смолы не самая страшная беда в сигаретах + сколько раз всплывала информация что добавляются вещества которые напрямую вызывают зависимость. Гугли всё. Подтверждения этому есть. Но капиталу важно лишь наращивание денег.
>>247127861 (OP) Выйти из колеи. Привычка плотно встраивается в твою повседневную жизнь и занимает в ней своей место. Так вот если ты просто исключишь её, при этом не изменив ничего другого, то она будет постоянно о себе напоминать (в тех местах где ты раньше к ней прибегал) Ну и как вариант: перестроить жизнь - чем круче ты её изменишь, тем соответственно проще тебе будет о ней забыть.
>>247129730 Спасибо, анон. А вот то что я считаю что не могу изменить свою жизнь это оправдание из рода зависимости? Я вот просто студент ебучий и щас практика производственная и каждый день как день сурка. Мужики на работе курят. На улице курят. Родственник дома курит. За совет спасибо ещё раз
>>247130075 И собственно сьебать никуда не могу. На брусья хожу. Физкультурой занимаюсь. И курю обычно куда то идя или скрываясь на работе от прораба с его ахуительными заданиями. Ну вот не могу сьебаться от этого. Что делать?
>>247129730 >>247130253 То есть мне перестать ходить куда-то? Хотя идея есть велик починить чтобы мне нужно было руль держать а не свободно руками трясти.... Хммм
У меня советов никаких нет. Я и сам свою первую попытку бросить курить предпринял неделю назад. Вот пока нормально держусь. Даже смог сдержаться, когда выпивал. Думал купить какую-то перделку, но нихуя не разобрался. Какие-то, блять, вейпы, поды, картриджи, испарители. Ну его нахуй. Пытаюсь своими силами.
>>247127861 (OP) неочевидные советы? хмм, брось курить, всё, ни каких блядских схем и тактик нет, не можешь бросить - и не нужно, какой смысл, подбери просто нужную и более менее безопасную дозу употребления и живи в кайф
>>247127861 (OP) Если хочешь полностью бросить а не переходить то поделюсь своим опытом. Сам курил с 17 до 25. Просто приди к осознанию что от сигарет нету никакой пользы и ты просто тратишь деньги чтобы вредить своему здоровью. Можешь даже подсчитать сколько в месяц у тебя уходит на сиги и подумать что на эти деньги ты мог бы себе купить или позволить. После этого купляешь самые дешевые и паршивые сигареты и выкуриваешь всю пачку, даже если тебя будет тошнить все равно это делаешь, это отобьёт желание тянуться к сигам первое время. И после этого на протяжении первой недели усиленно занимаешься спортом, неважно как: фитнес-зал, турнички/брусья, бокс, кросс. Тебе нужно будет выплескивать адреналин. Занимаешься до полного изнеможения. В своей голове зацикливаться на том как ты можешь улучшить себя и сделать сильнее. После этого будешь на курильщиков смотреть как на говно.
>>247131300 Понял. Спасибо за совет. Я и так на курильщиков смотрю как на говно. Но после каждого передоза в итоге приходил к сигам снова. На счёт сиг реально всё это осознаю просто какая то слабость + слабость которую думают сигареты..... Физкультурой и так занимаюсь и ебашу на работе по практике...а на счёт денег - то я родился в семье где я могу не работать тупо, деньги есть всегда и трачу то что не я заработал..не подумай что говорю что хуйня совет. Звучит всё по факту. Но просто не в моей ситуации как будто бы. Я просто послушаю пищущего кота и не буду курить. Хотя я не определился ещё нравится мне или нет. Понимаю все минусы, но какая-то ментальная зависимость и чувство расслабляющее дают свой эффект. За совет ещё раз спасибо
>>247131316 Я когда думал о вейпе, то сразу смотрел на жидкость без никотина. Просто чтобы паром себя развлекать в моменты, когда хочется покурить. Спасибо! Так держу!
>>247131705 А я щас немного напряжения испытываю из-за наплыва обязанностей и ещё тёлка с которой очень хорошо общались после признания в любви сказала что тупо парня скрывала и блять общалась со мной. И я в таком упадке нахожусь и сигареты как-то дают то что я хочу со всей ненавистью к ним. Вот пишу это и опять хочется хотя я после кота выше точно решил что не хочу и надо бросить
>>247127861 (OP) а ты знал что judeman ебал светова в жопу? а ты знал что judeman ебал светова в жопу? а ты знал что judeman ебал светова в жопу? а ты знал что judeman ебал светова в жопу? а ты знал что judeman ебал светова в жопу?
>>247127861 (OP) Лично мне помогает пересесть с сигарет на парилку или снюс там какой нибудь, поебашить так 2-4 недели и бросить. С этим проще подвязать, а зависимость от сигарет комплексная вот
>>247127861 (OP) >Как бросить курить? Дайте не очевидные советы Переезжай в Беларусь. Бросил курить в сентябре прошлого года, чтобы цыганскому байструку нихуя не доталось моих денег с НДС. До этого стаж курения был примерно 15 лет.
>>247127861 (OP) Бросай постепенно: количество штук, количество миллиграмм. Бросить разом и сразу больше не пытайся, видимо - не твой случай. Составь план-капкан по типу и потихонечку снижай дозу, пусть даже и не бросишь, просто снижай дозу и жди удобно случая (если повезёт).
>>247127861 (OP) Я бросил потому что я хекка ебаный и когда с работы уволили я просто не хотел выходить из квартиры за сигами (раньше покупал по дороге на работу).