Исключаем тех, у кого поломана гормоналка или есть прочие нарушения организма. Так же не берем всяких паверлифтеров и прочих спортсменов-тяжей.
Берем в расчет обычных людей в возрасте от 20 лет, не имеющих спортивной подготовки, но при этом имеющих ИМТ за 35. Я сам разъедался до 105кг в карантин при росте около 190, но при этом имея довольно заплывшую, но спортивную фигуру аля Федор Емельяненко/Даниэль Кормье в полутяжах. И то, как только я обнаружил этот вес - скинул его спустя полгода и удерживаю. Чепез каждые 3кг я чувствовал, как мне банально легче двигаться. Это нормально, когда ты можешь немного отожраться, а затем вернуться в норм вес.
Что, блять, в голове у жиробасов, которые весят по 130кг при росте 180? А у тех, кто 180 при росте 185?
Регулярно вижу людей, которые просто задыхаются, когда заходят пару ступенек к лифту. Что с ними, блять? Неужели сложности в подборе одкжды, геморрой, одышка, больные суставы и повышеная вероятность сердечно сосудистых проблем не наталкивает их на мысль меньше жратт? Сложности в подтирании жопы, сложности в том, чтобы сесть на толчок, чтобы, блять, найти свой член, когда ссышь. Это пиздец, чем мыслят такие люди?
у меня есть толстый друг. 100 при росте 168. Так вот, он еще в школе хлеб оп карманам пихал и на уроках жрал его сидел. Да, жрут хуйню всякую, мало двигаются, не имеют прдставления о каллорийности продуктов, о гликемических индексах. Часто вижу, что жирных может стоять на столе пакет сока литровый и они его пьют, им кажется что это полезно, а что там сахара пиздануться сколько они об этом не думают.
Они будут клясться тебе, что почти не едеят. Они думают что если они вместо обеда съедят 3 булочки с соком, то они на диете, ведь они не едят мисками мясо с кашей. Кароче ебанутые.
Стоит иголкой проткнуть, он сдуется и мужичок улетит как сдувшийся метановый шарик.
Причин может быть дохуя. У меня причина в том что я за компом постоянно сижу, мало двигаюсь и ем вкусняшки. А почему я так живу на это есть причины. Большой вес не замечаешь пока не появится знатный мамон или пока не надо выходить из дома.
Так же был жирным когда работал на дно работе и заедал весь негатив с работы вкусняшками. Это тоже одна из причин жирноты у людей.
В общем малоподвижный образ жизни, депрессия, нищета, одиночество вот это вот основные причины ожирения у большинства людей.
это жир просто. сначала идет жировой слой, потом слой мышц, потом еще один слой жира.
пузяка это крайне неудобно.
гиподинамия. малоподвижный образ жизни.
Два другана женились и сразу набрали кг 30-40. Бли как я примерно 177 на 70-75. Думал их жены раскармливают, но они утверждают - что наоборот стали меньше есть и больше нервничать. По-идее наоборот должны были похудеть в такой атмосфере. Хз короче, видимо у каблуков как-то гормоналка меняется.
Ещё и бухают как не в себя
Чудак на пикче может 0.7 водки за раз выкушать
я тоже могу, я даже не ожидал от себя такого резиста к водке. русские много пьют на самом деле.
мимо жиробас
Вот это двачую. Этож какой пиздец должен придти здоровью, что у тебя такая бляха жира вырастает? И как они вообще живут с этим? Для меня это было бы примерно так же трагично, как остаться без ног или ослепнуть. Ужас просто нахуй!
182/86
Набрал жир на сидячей работе и всяком высококалорийном дерьме (пиццы, шоколадки)
>Исключаем тех, у кого поломана гормоналка или есть прочие нарушения организма. Так же не берем всяких паверлифтеров и прочих спортсменов-тяжей.
тогда люди не становятся жиробасами ходят дрищами.
Тоже задаюсь таким вопросом, но интересует не вопрос того, что едят, а что у них в голове, что им утром не стыдно в зеркало смотреть на себя
да проблем много будет.внутренним органам тесно, чревато всякими грыжами, заворотом кишок и прочими радостями. ну и в быту крайне неудобно.
Жрут больше, чем требуется организму. Мамка с детства приучила к трёх-четырёх-пяти разову питанию, и тогда это было норм, потому что носились по дворам и прыгали по гаражам, как сайгаки-объебосы. В то время как если ты ровно сидишь на жопе весь день, то хватит одного обеда, без завтрака и ужина. Иначе лишние калории откладываться будут в жир. Сытно есть нужно только активным людям.
На пике цыгане?
Этот вариант не всем подходит. Во первых надо быть не хиккой. Во вторых жить в относительно удобном месте для этого. В третьих не нищебродом без денег на элементарные кроссовки и спортивные штаны. В четвертых не сильно жирным. В пятых без гино и способным надеть футболку без комплексов. В шестых какая никакая сила воли и похуизм на мнение окружающих.
Не-а. Мне лично похуй, я больше за здоровье беспокоюсь.
Много ел, мало двигался, итог 110 кг. Потом надоело быть жирным, полгода питался как котенок и немного таскал 3 кг гантели - откатился до стабильных 75 кг. Прошло 3 года - вес не набираю, полет нормальный.
Знакомый спортсмен бывший раскабанел до шара 170/130 после того как женился, судя по всему ему норм, дальше отжирается.
У меня из-за того, что заканчиваю только взросление (18 лвл) лицо слегка пухлое при ИМТ ~20-21, и то неприятно очень
Ем два раза в день. Утром творог 150г или каша на двух кружках молока или омлет из 2-3 яиц. И часов в 5 дня тарелку хавки, супа или плова или мяса с картошкой и вечером за 6 часов до сна еще чаек с вкусняшками (3-4 печеньки) и один хуй толстый.
Потому что они тупорылые долбоёбы и им похуй что жрать и сколько. Жрут всякие каклетки с тушёнкой, чебупели, бутерброды с пальмовым сыром и сосисками из говна и всё это с мазиком в огромных порциях. Я когда разжирел просто стал есть 1 раз в день и легко похудел. Всё это без физических нагрузок, сидя за компом, из дома выходил раз в месяц. При этом почти каждый день пил по литру газировки и жрал по шоколадке.
>>247252408
Двачую.
Обзмеился неистово, спасибо за пост!
Потому что мало двигаются. Мало двигаются, потому что нахуй это надо, когда все самое интересное в компе, блять. Там целый мир нахуй, от игор до интернетов и погромирования на любой вкус. Я лично рот ебал чем-то заниматься кроме компа, работаю в геймдеве и абсолютно не ебет что я жру.
мимо-75-при-росте-160
А что пьешь кроме воды?
>с вкусняшками (3-4 печеньки)
нинужно
Пиздец, анон, столько оправданий своей лени я ещё не видел.
Как насчёт заниматься дома?
Чтобы создать дефицит калорий по активности и делать все упражнения, кроме бега (и работы с весом, если нет места для инвентаря, но жиробасу оно не надо), можно из дома выходить только на работу, в магазин и ночью погулять, чтоб никто жира твоего не видел. Жиробасу бег колени расколотит, а вот когда уже скинешь все говно, то и не так стыдно, да?
Жрут/пьют алкоголь как не в себя, сам через это проходил, весил 63кг рост 183, начал жить с тней, работал дохуя, а работа была не физ., а сидел за ноутом все время, в итоге стрессы на работе, мозгоебство с тянкой, стрессы и вот это вот все, наверно стал заедать? хз, по выходным как по рассписанию брал мочи разливной, за полгода такой жизни стал весить 95кг, и эта хуйня пиздец зассасывает, очень привыкаешь к такому, ну в итоге конечно все закончилось хорошо, тянку послал нахуй, работу сменил, стал следить за собой, сейчас вешу 73-75, тянки боятся быдло тякут, такие дела
1-ну это такое,согласен что неприятно выходить к людям но чтобы прямо ссаться и логически не понять что на тебя всем похуй и ты не один такой бегун. Конечно если у тебя нету мега-дефектов с ебалом или телом
2-живу в промзоне,бегаю по дороге для заводчан. Незнаю место где нет дороги/тропинки,даже в деревне
3-это да,но у меня все бывшие одноклассники пошли работать на дно-работы без образования,им почему то на все хватает даже 20к/мес. Кроссы штаны не так дорого стоят. Максимум самый тысяч 10
4-согласен,жирным лучше другим заняться немного
5-не понял
6- ну уже сказал
Вкусняшки и жареное убери.
180\55 и мамон как на пике...
Чай без сахара. В основном зеленый или мятный или с травами.
Жрал маянезик, печеньки, газировку пил как скотина, сидел пердел играя в tes и готику. Результат предсказуем.
186/120, печеньки жрать перестал, жду 6 свитки.
Что бы с разбегу ебашить омежек и уходить с поля боя победителем.
у мужиков снижается тестостерон с возрастом и увеличивается уровень эстрогена. В итоге мы имеет лысого мужика с жироотложением по женском типу. Жиреют на эстрогене быстрее, так что да. Это гормоны и питание гавном а-ля пивасом, отсутствие
физической активности
Потому что ты долбоеб, который белок жрет по утрам, а углеводы вечером. Пиздец клоун.
Двачую. В общественном транспорте так вообще проигрываю с жиртрестов, когда они начинают прокладывать путь к выходу из маршрутки или придавливают кого-нибудь своей тушей на освободившемся месте.
Наследственная предрасположенность + пищевые привычки, привитые с детства + отсутствие других радостей в жизни, кроме еды.
Ну тогда ты пиздабол. Какой смысл тут пиздеть?
Я с 18 до 19 пожирел на 40 кг, потому что меня прокляла ведьма. Сейчас 27- постоянная борьба с лишним весом. За месяц могу с легкостью 10 кг набрать если не заниматься и не следить за рационом питания
> Наследственная предрасположенность
чушь какая.
Бабиджоне
да какой ты боец в таком виде. выносливость как у медузы на берегу.
Вешу 115кг при 185см роста. Хуй клал на мнение всяких хуесосов по этому вопросу. Мне нравится таким быть, если тебе не нравится какой я - соси мой хуй.
Есть люди, которые много жрут и пью пиво, и при этом не жиреют.
>Как насчёт заниматься дома?
лень. когда постоянно находишься дома то это как болото сложно себя заставить и на долго не хватает импульса если он таки появляется и дропаешь скатываясь в депру
>можно из дома выходить только на работу,
нет работы, только дноработа которая нинужна
>в магазин
в основном родители все покупают
>и ночью погулять, чтоб никто жира твоего не видел.
страшна и скучно одному
потому что мразззи ленивые !
потому что мразззи ленивые !
потому что мразззи ленивые !
потому что мразззи ленивые !
потому что мразззи ленивые !
потому что мразззи ленивые !
потому что мразззи ленивые !
потому что мразззи ленивые !
потому что мразззи ленивые !
потому что мразззи ленивые !
Где-то примерно такой же вес хотя хз, давно не взвешивался уже, но ростом чуть пониже. >>247253058
>ВРЁТЕ Я СКОЗАЛ
Ну считай как хочешь. Я именно так и питаюсь и толстый.
Тебе то может и нравится, но ты такой нахуй никому кроме мамки своей не нужен, дружище. Жирный урод с плохим здоровьем и абсолютным похуизмом к другим людям, что взаимно кстати.
Хотел рассписать тебе по пунктам, но расставить циферки тяжело.
Почему человек толстеет?
Как ты понимаешь, идёт отложение жира, и при этом жир не расходуется. Почему? Инсулинорезистентность жировой ткани. Инсулинорезистентность остального организма наступает потомхотя не факт
А ещё дисбалланс ангеотензиновой системытканевой, а не той хуеты, что все попсовики любят описывать как ренальную и циркулирующую
А почему так происходит? Хуй знает.
Но это как то связано с понижением активности цикла трикарбоновых кислот в митохондриях и уровнями НАД+.
Собственно там жиры и употребляются как основной субстрат.
Собственно когда наступает инсулинорезистентность жировой ткани, тогда наступает пиздос. Дороги назад почти нет. Жировая ткань начинает страдать от фанерозасмещение капартмента ядра за счёт избыточного количества пузырьков жира в цитоплазме и выделять медиаторы воспаления. Поскольку орган большой, то воспаление становится системным, и начинает делать инсулинорезистентность на уровне организма. И всё, пизда. Организм начинает голодать и страдать. С одной стороны жира дофига, но он не может быть использован, с другой много сахара в крови, но инсулинорезистентность и сахар экономится для мозга.
К
причем тут наследственность? понятно что ты похож на своих предков. но жиробасность это не какой то рок с которым ничего не поделать, это обратимо.
Ты бы сдох от истощения уже
все так.
Ебать ты душный
А ты попробуй меня поднять когда я лягу сверху. 160 кг.
> Что с ними, блять?
1. Нездоровое отношение к еде. Заставляли через силу доедать в детстве, наваливали огромные порции (человек из-за этого не понимает, когда он хочет есть, когда он наелся), кормили плохой, калорийной едой или вообще пускали на самотек (выдавали 50 рублей на всякие чебуреки/чипсы идт)
2. Психические проблемы: депрессия, шиза, рпп. А также инфантильность, отутствие мотивации и безволие
3. Никогда не жили по другому. Не имели стройного тела, никогда не нравились ни себе, ни окружающим
4. Сейчас не видят смысла что-либо меня. И в целом такой склад характера из серии: не жили богато и не надо начинать
5. Боятся, что после похудения кожа обвиснет (что неизбежно при 300кг)
6. Растянутый желудок, требующий кучу жратвы. Денег на операцию нет
У кого больше пузо тот и прав. Вы все тут просто обиженные дрыщуганы которые не шарят.
Хотел добавить, когда в крови дохуя инсулина, то блокируется высвобождение грилина, а грилин подавляет чувство голода.
Ты хоть немного спортом займись, жирная хуйня, чтобы это всё так не висело
а ты петушный
я тебя в брюхо пну, ты ляжешь.
Мне не нравится углеводы с утра есть ну кроме каш. А белок типа творога вечером это фу. Вечером хочется посидеть и в игры поиграть попутно попивая чаек с вкусняшками, а не творогом давиться.
аж шесть пунктов налепил лол
Объясните плиз почему у них такая хуйня
Если вежливо попросишь, я без пинка лягу. Люблю лежать и жрать.
братишка, ты покушать принёс?
вот этот ботан ебанутый расписал. Только там слов дохуя незнакомых.>>247253452
cургут
В интернетах пишут, что не хватает белка в рационе. Куру с гречей не жрут по кд, вот и мамон с детства ростет.
>Куру с гречей не жрут по кд
Пидорашье хрючево
Да, обратимо. Только одному человеку, чтобы поддерживать себя в форме, нужно следить за питанием и заниматься физкультурой, а другой может жить на похуе и оставаться нормальным. Видишь разницу? Если у тебя предки жирные, то тебе с высокой долей вероятности придется вечно превозмогать, чтобы не быть как они.
это называется расхлябанность, отсутствие дисциплины и порядка в жизни. в итоге к 30 растекаешься аморфной лужой, не понимая что происходит. в этом бушующем, и нестабильном мире очень важно быть собранным.
Она это сквозь слёзы
Пиво. По молодости любил пивка попить, литра 2-3 каждые выходные, к 27 начало пузо появляться при том, что сам особо не жирел. Перешёл на вискарь, джин и водочку стало нормально
Закомплексованный маленький мальчик, спок
>Пидорашье хрючево
жирный свин, спок
Потому что возраст. Около 30ки становится не по статусу уже бегать прыгать, на велике гонять, самокате и пешом. Только круизер или бнв. В 18 был 180\50, в 30 180\100.
пиздец ну и рожа. Это она закомплексована нахуй, иначе бы не снимала.
Фигура ниче так кстати, нормас
Я его нихуя не понимаю. Но у меня нет никаких проблем с весом, так что не актуально
>не по статусу
прав, к сожалению. но только в отношении быдланского социума
Эта свинья Гриша Полное Тв рассказывал, что его мама заставляла в детстве объедаться, винит во всем её. Это так же смешно для меня, когда ебланы соседи, друзья детства рассказывают, что у меня работа получше и есть вообще образование из-за того, что семья полная была, лол, нам по 28 лет, что тебе мешало все это время и мешает то сейчас?
Богиня
По мимо жрачки в мире есть много других вещей, которые могут принести тебе удовольствие, жирная хуйня. Почему тебе так сложно просто вместо шоколадки пихать себе в рот гречу или отруби в момент животного приступа жора, с которым ты не в состоянии справиться?
7/10 would bang
Таки таких называют именно "Крупная", тащемта. Не фанат таких тян, но эта еще не за чертой невозврата
>Около 30ки становится не по статусу уже на велике гонять
ты скозал??
Ну раз ТЫ СКОЗАЛ, то ладно..........
30лвл мальчик, пуляю на веле 5 дней из 7
Вина родителей, травля, отсутствие друзей и какой-то физ активности
Одно вытекает из другого
Не, она конечно в каком-то смысле даже красивая, не спорю
Но "ОЧЕНЬ ХУДОЕ ЛИЦО"?!
Анечка никогда не потолстеет
Хули нам инцелам еще остается делать? Только булками и могу стресс снимать
да дело не в худобе, она всрата. Там намулёвано слоями косметики. Я бы так же намулевался бредом питом бы был вместо орка.
В большинстве случаев это психологические проблемы, нежели чем физические. Т.е. поверхностно это, конечно, почти всегда "много жрал, мало двигался, ленился". Но по факту человеку здоровому и без заморочек такое поведение нехарактерно. Это почти всегда связано с какими-то психологическими травмами, проблемами принятия, чувством тревоги, нарушением восприятия себя и своего тела, низкой самооценкой. Человек просто начинает заедать негативные эмоции, страхи, тревоги и закономерно становится жирным.
Я и так, кстати, гречу ем с тушёнкой, правда и не ем шоколадки почти, не очень люблю сладкое в принципе, кроме чая с сахаром.
Меня ничего не интересует и ничего не радует в жизни, да и когда твоя "жизнь" состоит из "работа-дом-работа-магазин", то кроме еды, алкашки и двача ничего особо тебе не доступно.
Расстройство питания + хуевая социальная среда и генетика.
>По мимо жрачки в мире есть много других вещей, которые могут принести тебе удовольствие
Ну как поподробнее. Ты же понимаешь, что люди которые жрут много и сидят дома обычно как раз лишены обычных радостей жизни типа тяночек, друзей, карьеры, путешествий и прочего?
Манямирок, он у всех жирных туш такой. Смотрит жирная туша на себя в зеркало, и думает: "да, тело полновато конечно, под одеждой (мешками) не так уж и видно, а рожа вроде норм, не жирная. Пойду ещё пельмешек наверну."
АХАХАХХА
Ей повезло с надбровным дугами + скулы, создается типа иллюзия, но щёки выдают ее с потрохами
>кроме чая с сахаром.
Вангую, что там по 3+ ложек сахара за раз, и в день пару литров такого вот чайка через тушу жирную проходит.
>Почему люди становятся лютыми жиробасами?
Потому что работают блядь. Нет никакой возможности следить за питанием и весом когда ты работаешь, когда ты заебан, когда единственное удовольствие в жизни - выпить пива после 12-14 часов беготни на работу и обратно.
Я похудел со 123 до 98 меньше чем за пол-года, знаешь почему? Потому что не работал и позволил себе самую щадащию диету на свете.
и что? у всех свои проблемы и вызовы. превозмогать придется всем так или иначе.
>>247253986
к бабам это не относится, а мужику неправильно быть таким.
Могут быть проблемы с желудком. У меня такая фигня. Живот раздвуает как шар на некоторые продукты, но у меня с 16 лет пиздец с желудком.
небось еще и рюкзак носишь?
охуительные истории
>похуизмом к другим людям
Лол, откуда ты это выводишь? Иметь лишний вес=похуизм к людям?
Да как вы худеете?
Я вот вешу 100 при 185 см.
Хочу весить 85. Но что бы я не делал я вешу 100. Пробовал меньше жрать не помогает. Когда жрал как не в себя, впрочем, тоже не толстел.
Что со мной?
>>247253440
>похуизмом к другим людям
Расствроймтва пищевого поведения, часто ещё с детства приобретенные.
>>247251756
Они просто в жизни пресс не качали, вот все и вываливается. У моего бати так, сам я тоже жирноват весьма, как-то расслабил живот совсем и получился ровно такой же шар.
Сделайте боевую картинку
>Почему тебе так сложно просто вместо шоколадки пихать себе в рот гречу или отруби
потому что шоколадка вкусная, а греча не настолько
>Пробовал меньше жрать не помогает.
Попробуй больше одного дня.
По шагомеру прохожу 10 км по работе. Если не добираю догуливаю возле дома.
Я 56 при 185, кушаю весь день дома на работе, в машине и сплю по 10 часов.
попробуй спать больше
Ну делай так, чтобы жизнь проходила продуктивнее, мань, чтоб ты был в гармонии с собой и окружающим миром. Ты ждешь бесплатного совета в интернете? А вот хуй тебе за шиворот. Жалуешься на среду - меняй её, тревожат страхи из детства - сядь и проанализуй их, пообщайся сам с собой, как поехавший, кем ты собственно и являешься, просто боишься себе в этом признаться. Тупо ничего не хочется - создавай себе дефицит, жирная хуйня, плоди проблемы в жизни. Нормальным людям всегда чего-то хочется, поэтому они и крутятся как кабанчики ради осуществления своих целей. А ты, видимо, достиг абсолютного блаженства, как наркоман, и тебе требуется немножко встряхнуться, чтобы понять, что не в пониленде живешь
Безвольная хуета, ты?
Ну пробовал месяц жрать по 1600 ккал. Просто тупо реже сру и всё.
Ну значит 2 месяца жри по 1600, три. ГОД, блядь. Пока жир свой накопленный не сожжешь весь.
я сладкое стараюсь не есть, и могу 10 раз подтянуться широким, лол
182/89. просто по факту говорю и всё
Так готовь вкусно.
Дай угадаю, рос в однополой семье?
Так ты не жирный, чего тебе себя ограничивать?
Вот эта >>247253058 хуйня не способна 10 раз подтянуться широким, там нечему подтягиваться.
Я на карантине тоже набрал до 110, потому что, болел всю зиму, из дома почти не выходил и худеть было страшно, чтобы иммунитет не ослаблять. В апреле вот купил тренажёр, уже 5 кг обратно скинул.
Мог бы ещё быстрее, но, если не устраивать "читмилы", то начинается конкретная шиза и о еде мысли из головы не уходят. Когда ещё 5 кг скину, устрою следующий.
Гормон стресса кортизол очень способствует набору веса, да и жрут говно по-любому
я знаю, тупо местных жиробасин троллирую)))
Инсулинорезистентность. Если вошел в систему, то так и будешь набирать. Кури книгу "Дикий гормон" Джейсона Фанга если интересно.
> гнилозубое чмо, вонючий урод и бесполезный, никчёмный выродок
> уууу зиробасы нинавизуууу!!!!
Да не интересно ему. Таким лишь бы обвинить и сказать, что из пустоты жир не появляется и надо жрать как не в себя чтобы быть толстым. Обратное таким хуй докажень.
привет.
Биологию больше не прогуливай, омеж.
Сколько ты примерно в день тратишь на спорт, жирная хуйня?
Жрать им нечего вот и раздуваются из-за газов.
Кури книгу "Дикий гормон"
тебе 21, чего бы ты толстел.
дальше будет хуже
Иди нахуй жирная свинорусня
Я же не бодипозитивный шлак. Да и мелкое пузико всё равно напрягает, потеешь больше. А ещё от сахара инсулин скачет и иногда так жрать хочется что пиздец. Кстати начал жрать греческий салат каждый день (где очень много жира), и есть ххочется меньше. и худею потихоньку
Знаю дрища который каждый день жрет фастфуд, жрет дома чипсы, пьет колу, пиво литрами и худой. И спортом он не занимается. Твои оправдания дрище хуйня?
Ну это не значит что нельзя похудеть, очень даже можно но нужен другой подход, который предполагает свои ограничения. Много спать и много двигаться так же нужно
у тебя вес выше нормы. если не качка, то стоит сбросить
По своему случаю - сидячая работа без особой активности плюс несбалансированная еда - это медленно и неуклонно поднимает массу.
Вот так за 2 года медленно поднял с 70 до 90.
Основное же нажирание было, когда к диплому готовился/защищал - за 2 месяца + 20 кг и когда меня выгнали с работы по статье и мне пришлось в другой город переезжать и там я стал стажером и сразу после этого из-за короны всех по домам отправили.
В последнем случае за месяц взлетело со 110 до 150.
При рост 174 это очень много, но пока смог только стабилизировать массу.
В общем, сильно стрессовые ситуации серьезно влияют на скорость набирания массы.
Я и стараюсь. Но по факту, сладкое вкидывает дофамин и великолепно уталяет голод. Поэтому жиробасам тяжело. Есть дрищи, которым похуй. А есть обычножиробасы, которым для похудения ебать как потеть надо. А человек тяжелых путей не любит вот и всё
То, что жир из пустоты не появляется, это факт. Просто кому-то надо всю жизнь контролировать количество еды и и спортом заниматься, а у кого-то, как у твоего друга еда не усваивается и порожняком по сути проходит.
>В последнем случае за месяц взлетело со 110 до 150.
>При рост 174
150 при росте 174? Ебанешься нахуй, ты там сфероид что ли?
>Исключаем тех, у кого поломана гормоналка или есть прочие нарушения организма.
>Берем в расчет обычных людей в возрасте от 20 лет, не имеющих спортивной подготовки, но при этом имеющих ИМТ за 35.
Так у них наверное тоже что-то поломано, просто диагноза нет, так как не обращались.
>Есть дрищи, которым похуй.
Эх, правда, я вот худой и на еду мне похуй, как и на сладкое.
Ему каши всякие обычно да чай без сахара пью.
Бедра большие и пузо. Лицо, грудь и руки как ни странно - нормальные
> Иди нахуй жирная свинорусня
Добавлю, что глюкоза обычно от 2 до 3 ммоль
У МЕНЯ МАТЬ ШЛЮЗ
У него такой метаболизм, дружище, в голодный год он бы помер первым. У тебя тоже метаболизм своеобразный, но тебе, видимо, норм, потому что вместо того чтобы решать проблему, ты читаешь книжки про дикий гормон, хотя выводы скорее всего там точно такие же: сиди на диете и занимайся спортом. Так вот я у тебя и спрашиваю, хуйня жирная, - ты сколько времени и сил тратишь на спорт в течение одного дня?
>ШЛЮЗ
Пропускает всех, кто заплатит?
НИсколько, ведь в книжке написали, что это не поможет.
я 182. растолстел до 86-87.
и это жопа. вот уже неделю питаюсь более-менее нормально.
а впереди долгий путь
Мне в этом плане повезло. Комплекция не меняется с подросткового возраста. Как был худым в 15, так и остаюсь в 30 с небольшим. Не обжираюсь, но и не ограничиваю себя в еде.
А что поможет?
Бабий "Джон", как джентльмен. Очень импозантный мужчина
>Тамбовский барон
Какое то армянское хачло...
Нытье на дваче, очевидно.
Мне бы стать таким жирным,а то я задолбался быть дрищем.
188/72
Однажды набрал каким то образом 86кг, потом снова сдулся до 70, хотя ничего для этого не делал.
Ем все подряд, за раз могу кастрюлю супа съесть(три тарелки)
При этом торчат ребра, жира вообще минимум, кубики на прессе начинают проглядываться через неделю скручиваний без особых усилий
Белка в плазме крови мало, а он обладает силой тянуть на себя жидкость и без него часть плазмы крови выходит в ткани, т.н. голодные отеки.
Плюс хуевая пища, которая застаивается и продуцирует газы.
И нахуя тебе быть жирным?
Потому что быть тощим и длинным куном ещё более стрёмно чем жирным.
Я не такой сасный дрищ, каких постят тут. Я нескладный нелепый палочник с длинными руками и ногами
Просто неправильные пищевые привычки. Сам 192 роста, был 115 кг, скинул до 85 кг за год. Поменял рацион и на этом все, не голодал, никакой физухи, кроме редкий отжиманий. Как сидел за компом на работе и дома, так и сижу. Хотя сейчас силы появились и планирую пойти в кочку и набрать до 90-95 уже нормально массой. Жирные просто питаются всяким говном, по типу макароны с мазиком, полуфабрикатами, выпечками и прочим говном.
А тебя ебет? Тебе то что с этого?
Я жирный и мне поебать.
Диабеты, инфаркты, хуярты, вот абсолютно поебать.
182/135
А тебя сильно ебет, чем другие занимаются/не занимаются, потому что у тебя своей жизни нет, чмышок?
>Ем все подряд, за раз могу кастрюлю супа съесть(три тарелки)
В котором нихуя нет по сути.
>>247257310
Хуя тут жиросемёна порвало. Аж джва поста заготовил и с разницей в несколько секунд отправил.
а вот жиротреды пропустить не можешь.
тебе, видимо, таки есть дело до жира
>188/72
Жирнич, спок.
Жаль, что это так не работает, маня
>У него такой метаболизм, дружище, в голодный год он бы помер первым
Это так. И если исключить внешнюю привлекательность у меня организм на более высоком уровне развития. Пусть дрищи сейчас в тренде, но по сути они генетические унтерменши по сравнению с жиробасобогами. И с точки зрения выживаемости в голодные года и в борьбе с себе подобными жир поможет как броня и как масса для силы удара. Тренированный жиробас просто как носорог всех нахуй разваливает сметая на своем пути и дрище хуйня ничего ему сделать не может.
5 куриных ножек, три картошки, полпачки макарон
Пива попей со сметаной. Охуеешь как собьется расщепление жиров.
У быстрого метаболизма есть свои минусы. Онкология таких забирает за пару месяцев.
Щепотку укропу, кошачью жопу.
Дело не в жире, а в том, что доебываются до жирдяев.
Хули вам от нас надо?
Так ты сам пишешь, что у тебя кубики пресса без особых усилий начинают проглядываться, с таким охуенным строением ходи лениво в зал по настроению и будешь сасным кунчеком
У меня кент такой. Я пива с крылышками и сладким попью с неделю, пожру овердохуя - пара кило прилипнет. Ему же до пизды, как был палкой, так и остался.
Катись нахуй, не мешай там обсуждать тебеподобных.
Это ты что описал, один прием пищи?
>полпачки макарон
Очень много лишних калорий.
>5 куриных ножек, три картошки
Почти нифига нет.
ну вот пытаемся понять, зачем да почему
Чмоня, чтоб ты раскабанел как пельмень и умер от того, что не смог пролезть в дверь с целью добраться до холодильника
Я так думаю эта ниша тобой ЗАНЯТА
>Нет ты
Понимаю
Хрюкни
Говно, успокойся.
Жирные: меняйте быстрые углеводы на более медленные (макароны на гречку), отказывайтесь от выпечки, не злоупотребляйте сахаром и полуфабрикатами. Уменьшайте жирность, меньше мазиха, меньше жаренного на масле.
Худые: хотите набирать нормально - больше белка, чуть больше быстрых углеводов. Набирать неправильно - жрете все что жиробасы сверху.
Так массы то мне это не добавит, просто буду рельефным дрищом с длинными тонкими ручками
> отказывайтесь от выпечки
Тогда жизнь не в радость будет.
Я тоже там думал, внезапно нихуя подобного. Дело привычки. Ты же не всю жизнь с самого рождения с булкой во рту родился, жил раньше как-то и нормально было, возможно лучше чем сейчас.
Ой, ебать. Мои знакомые тоже все твердят о том, как мне, дрыщу, повезло таким родиться и т.д. Рассказывают мне сказки о том, что чуть ли не от 2 кружек воды жиреют, а я могу есть всё, что хочу, и мне от этого ничего не будет.
А на обеде они наворачивают банку пельменей, блядь, с маслом и сметаной в то время, как я не каждый день обедаю даже.
Хули, им так удобней и легче. Можно наебать себя сказками, уплетая при этом какой-нибудь ёбаный пирожок с вишней, а потом ныть о том, что жрать как сволочь по 6 раз в день - это не кишкоблудство, а "ДРОБНОЕ ПИТАНИЕ, НИЧИВО ТЫ НИ ПАНИМАИШ, ЭТА ДРУХОЕ".
МимоДрыщ 58/176
Репортнула тупого школьника.
Ты опять свои таблетки не принял, шизло?
рельефность дрыща > жирнич
Нормальным психически полноценным людям похуй на "ой а шо там люди подумають", лечи голову, дегрод.
>>247257444
Нахую вертел твою рельефность если улетишь в кювет с одного удара пузом.
Жирдяй, спок.
Ветка, тише на людях себя веди.
Жирное говно, ты? Может ты и моешься раз в неделю, ну а хуле, похуй же что люди подумают.
Шелест моих листьев оглушит тебе, гиппопотам, и тогда я обрушу на тебя весь свой древесный гнев, пока ты будешь раздупляться и пердеть от страха. Я, блять, завалю тебя всеми своими листьями и буду смотреть на тебя с хитрой улыбкой, пока ты плачешь, запутавшись в моей ловушке. А потом на горизонте я замечу двух рельевных львов и разрешу им тебя сожрать, пердящий толстый негодяй!
>жрут хуйню всякую, мало двигаются, не имеют прдставления о каллорийности продуктов, о гликемических индексах
Я вот полностью чек, но при этом вешу 63 при росте 183. Так что твоя теория неверна. Тут дело в "обмене веществ", хз как это работает, ну и в объемах потребляемой жратвы. Я жру не то чтобы много, но при этом наедаюсь, а через силу не хочу. У жирных видимо еще и желудок разъебанный, чтобы им наесться, нужно раза в 2-3 больше меня сожрать, отсюда и жир. А я желудок разъебывать не хочу, во-первых - нахуя, а во-вторых, у меня проблемы с сердцем и так.
А нахуя тебе с пузом драться? Хочешь хорошо разбивать ёбла, иди на кикбоксинг, а не толстей
Жрать хуйню много, часто и на ночь - это вредная привычка, как курение какое-нибудь. В какой-то момент полюбил всякие чипсы, сухари, конфеты и пиздец, не могу не пройти мимо, если вижу. Обязательно тащу и хаваю по ночам. Сам не заметил, как так нахавал почти тридцатку. Сейчас пытаюсь сбросить, кококочаюсь, то так и не могу перестать хавать всю эту гадость.
ничего не берется из неоткуда. У меня тоже есть кореш, который жрет все подряд и толстеет, но фишка в том, что он по 12 часов хуярит на ногах и у него даже по показанию мобилы каждый день в среднем 15к шагов.
Потребляешь больше чем расходуешь - накапливается жир.
Потребляешь меньше чем расходуешь - теряшеь жир.
Нехуй здесь придумывать маняфантазии про обмены веществ. Посмотри на бедные регионы индусов, китайцев и прочих африканских стран, там получается что все с хорошим обменом веществ? А только в пост совке каждый второй имеет проблемы с обменом веществ, да?
Почему-то в конц. лагерях не было жирных, смекаешь?
и не толстеет* самофикс
спорт хуйня для быдла, а 10 000 шагов взяты с потолка, опровергай, чмынь
Не волнуйся, анон, лет в 25 твой метаболизм замедлится, и очень быстро станешь жиродрищем.
>пельменей, блядь, с маслом
убивал бы
Не, хуйня. Я такой же, как он, а мне 35 уже будет в октябре.
это установка из средневековья, что мужик должен быть большим
в какой-то степени раньше в этом был смысл, так как тот кто тяжелее всегда(почти) победит в борьбе\схватке
но сейчас как бэ не надо каждые пять минут ебла кроить, но на подкорке видимо осталось
сам дрищь-турникмен с нулём мышоц (по мнению кочек)
двадцать лет назад постоянно испытавал давление социума, что надо больше жрать\кочаться (хотя жрал я мог очень много, просто всё сгорало нахуй) Все пытались намекнуть, от мамки-бабки, до мимотелочек и конечно ПАЦАНОВ
теперь через двадцать лет с проирышем наблюдаю как те же пацаны в инстаграмме проводят марафоны по похуданию и пишут как круто быть худым. обоссака просто
>но сейчас как бэ не надо каждые пять минут ебла кроить
Ты это всяким борцухам с гор скажи, когда они до кого то доебываются у русаков глаза в пол и ищут где мамка или полиция. Умение драться всегда будет полезно в любом обществе.
Вообще идеальные условия у тебя, просто проси не покупать тебе много и лишнего, список простой и подходящей еды составь им, ну и можешь в часы и дни тренировок ебануть родительский контроль (если шинда), чтоб не было возможности отлынивать, гуляй днем или вечером в мешковатой одежде (в РФ погода позволяет, у меня в городе больше 20 градусов только 3 месяца в году, и то не каждый день)
Потому что быть курпулентным эвалюционно выгодно
СРАЗУ СКАЖУ есть полнота энергитически помогающая, а есть болезненная.
но в целом при росте 185 весить меньше 90 нужно быть уебанном. и речь не про мышцы или хуишцы а именно про жир.
Где тощий дохнет, жирный сохнет
Ну так для этого полиция и существует.
Жиробасина, спок.
>Почему
Потому. Пошел нахуй.
>Это пиздец, чем мыслят такие люди?
Я мыслил о том, что можно зажрать свои проблемы тортиком. Целым. На десерт.
180кг-не-на-диете-из-похудача
Этот прав. Ну а чо сок это же вода почти они говорят. А там 800 калорий на два литра, это как две шоколадки практически или 250 грамм риса.
Есть расход энергии покоя, он разный для людей. Когда жирнич не жрет, у него начинается стресс, организм переходит в состоянии гибернации, нихуя не хочется делать
,
>>247253750
>>Куру с гречей не жрут по кд
>Пидорашье хрючево
>>247253887
>(OP)
>Потому что возраст. Около 30ки становится не по статусу уже бегать прыгать, на велике гонять, самокате и пешом. Только круизер или бнв. В 18 был 180\50, в 30 180\100.
Я хуй знаю ОП.
Я как то при росте в 192 разожрался до 105. Это пиздец как неудобно, одышка, потливость, пизда, гроб.
При первой возможности согнал без всяких диет на одной ОФП, без качалки это дело до своих нормальных 95.
Быть жирным настолько дискомфортно, что я не понимаю как это можно физически терпеть.
Ты даун? Так и не вышел из возраста школьника когда тебе поебать что подумает быдло?
Преимущество 30+ именно в том, что тебе поебать на мнение даунов.
Хочешь гоняешь на велике. Хочешь разжираешься до 200кг. Тебе ПОЕБАТЬ.
39 лет
Хуета, у меня в лесопарке городском бабки и старики сорокалетние катаются на великах. Ты просто умираешь.
