>>247655725 Чувак, я мало ем и у меня отец тоже был в молодости худым, к тому же я каждый день пью 5 чашек зелёного чая и принимаю контрастный душ, при этом у меня вообще нет никакой фид нагрузки, неудивительно, что я худой как глист ебаный
Как понять, какой обхват бицепса должен быть нормой для определенного роста, веса и возраста? Вот у меня например 36см, не делаю почти нихуя, ну может отжимания и подтягивания
>>247656754 Ну еще с погрешностью +2-3 см если ты именно качаешь бицепс, а не делаешь многосуставку. Короче можешь ожидать от себя 38-39см сухого бица если будешь заниматься. Дальше уже придется именно жрать и качаться.
Отдельно бицуху лень искать, но вот фотка с молодости. Трусы хз в чом, мб мокрый вылез из душа, мб фапча или тянка залила какой-то хуйней, не помню, давно было
>>247656245 В армии драк сегодня практически нет вообще. Но от хуевой жрачки и постоянно покупаемого сладкого они у тебя по пиздец пойдут гарантированно.
>>247657750 >перочинный нож В случае нападения почистишь картошку? Омежик, я написал случайно толкнет, а ты уже мастером спорта по газовым баллончикам заделался
>>247658078 Смысл качать онли БИЦУХУ? Советы то дать можно. Но нужен комплексный подход к телу.бицепс маленькая мышца которая хорошо реагирует на нагрузку и быстро растет. Но толку если нет груди / спины / ног и тд?
>>247658500 ахаха ебаа у тебя тело полная ПАРАША таких как ты одним ударом на изи переебать что бы пополам нахуй, и потом всю жизнь инвалидом быть ахаха
>>247658007 Ебло с пиздяными волосами напоминает полярного кука с ролами, впрочем скорее ты каблук, видно как блядь оккупировала своим дешёвым парфюмом всю полку
>>247658558 У меня перец плюс нож, сначала получишь в ебало струёй перца, потом пару раз по лицу с ноги, и будешь в конце обоссан Поэтому такая себе идея на меня залупаться
>>247658627 АХАХАХААХХАХ ДРЫЩ ЕБЛИВЫЙ ПРИГРОЗИЛ ПЕРЦОВКОЙ АХАХАХ, СПЕШИТЕ ВИДИТЬ, ДОЛБАЕБ ТЫ ПОКА СВОЮ ПЕРЦОВКУ ДОСТАНЕШЬ ТЫ УЖЕ БУДЕШЬ В ИНВАЛИДНОМ КРЕСЛЕ ЕЗДИТЬ УЕБИЩЕ
>>247658558 Обычное тело. Не понимаю с чего такой дроч пошёл на сильное тело, хотя на деле обычнокуну нахуй не надо, главное не быть совсем дрыщем или жирничом.
>>247658824 Та хз, мне на самом деле все равно, меня мое тело устраивает, не вижу смысла качаться от словам совсем, на улицу выхожу редко, учусь на Налогового консультанта, нахуй мне качаться?
>>247658627 >>247658500 Малыш, ты чего так некрасиво себя ведёшь ? Зачем отвечать на попытки тебя оскорбить ? Не нужно кормить этот скот, они ведь только этого и добиваются. Скажи лучше, ТЫ ГЕЙ ?, как девочки и куны реагируют на такую фигуру, какое у них отношения к такой фигуре ? Были ли какие-нибудь случаи ?
>>247659150 >Малыш, ты чего так некрасиво себя ведёшь ? Зачем отвечать на попытки тебя оскорбить ? Не нужно кормить этот скот, они ведь только этого и добиваются.
>>247659150 >>Малыш, ты чего так некрасиво себя ведёшь ? Зачем отвечать на попытки тебя оскорбить ? Не нужно кормить этот скот, они ведь только этого и добиваются.
>>247659150 >>>Малыш, ты чего так некрасиво себя ведёшь ? Зачем отвечать на попытки тебя оскорбить ? Не нужно кормить этот скот, они ведь только этого и добиваются.
>>247659150 ,>Скажи лучше, ТЫ ГЕЙ ? Нет >, как девочки и куны реагируют на такую фигуру, какое у них отношения к такой фигуре ? Были ли какие-нибудь случаи ?
Никак, Макс рофлили про меня типо не в коня корм и что я анорексик
>>247657462 Ну давай по пунктам 1)этот нелепый неухоженный ежик на голове 2)этот савецкий ремонт 3)этот маленький рот и подбородок 4)эти наушники чебурашки, всегда ору с них 5)портак на руке и майка срынка миможирокач
>>247660818 правильно пидораш, у тебя день насыщинее, на заводик сходил, пизды получил, жене деньги отдал, и по новой... хотя откуда у такого уебища жена ?
>>247660952 Так и знал, что тебя мои фразы зацепят) Но нет,если тебя интересует мой день я немного приболел, поэтому в офис не поехал, съездил в банк, забрал справку на вычет по ипотеке, поиграл с тянкой в гвинт, сходил во вкусвилл за мороженым, потом посмотрели оранжевый - хит сезона, потом я готовил удон, потом смотрел бои на хардкоре, снова играл в гвинт, женщина легла спать а я смотрю кладбище домашних животных и попускаю тебя в этом треде, чмок