Оп-пик, самые нормальные ноги. Накаченные ноги у мужчин это антисекс. Еще диву даюсь, почему тянкам нравявтся обьемные задницы у мужчин, фу. Широкие плечи+узкий таз+Небольшой рельеф на руках, для меня это 70% привлекательности у мужчины.
>>247968943 Не знаю, не сказал бы. Накачанные ноги есть накаченные ноги. Без должного кол-ва тестостерона они расти не будут. Ровно так же, как и его выработка, посредством нагрузки на ноги, увеличивается. Еще помню из тренажерки тренер один говорил следующее: "хочешь накачать плечи - качай ноги". Это к выработки гормонов и увеличении мышечной массы
>>247968943 > Нах вы ноги перекачиваете? Большие ляшки женственный признак Потому что на ногах находятся самые здоровенные мышцы, качая из ты бустишь выробатку тестостерона, помогает качать другие группы мышц. Поэтому все стартовые программы и базовые упражнения и расчитанны на прокачку самых больших мышц в теле.
А что не так ? Сочные ляхи, у зумерков щас ноги спички, глуар выглядят немного, а у меня ещё и жопа неплаская, надо бы ток в талии жирок убрать немного как то