Попить пива я и без назначения психотерапевта могу
Так ты уже почти наполовину психотерапевт, тоже советуй другим пить пиво.
>Как после этого изменилась жизнь?
Никак, только хуже со временем стало.
>Сколько ходить пришлось?
Сессий пять, шесть, но терапевт говорил, что в моём случае сессий двадцать нужно.
>Достигли той цели из-за которой к нему шли?
Нет.
Так и не смог привыкнуть к нему, перед каждым походом лютый мандраж, после каждой сессии стыд съедал так, что хоть в петлю лезь. В какой-то момент просто не пришёл на приём. Такая хуйня обычное дело на самом деле, нужно к нескольким ходить и смотреть, какой тебе больше подходит и с каким тебе комфортнее всего, но в моём случае это был единственный психотерапевт в моей мухосранской области, так что теперь либо самому превозмогать, либо в петлю (второе более вероятно).
С чем ходил если не секрет?
Психотерапевт тоже таблетки выписывать может. И мне кажется одни таблетки не помогут, у меня с детства куча всякого дерьма в голове, из-за чего я, вероятно, мир воспринимаю вообще не так как надо.
не хочу тебя расстраивать, но скорее всего ничего не поможет
Да, ко многим и к некоторым годами. Пара врачей очень помогли, но нужно держать в голове, что в итоге все ты делаешь сам, терапия помогает только к этому моменту придти
Да. Помогает немношк.
Хожу с февраля раз в неделю, пью золофт и трипптику. Улучшения от таблеток есть, но не особо сильные. От разговоров лучше не становится. Сколько так придется ещё проходить - хз.
На следующей неделе ложусь в неврологию на обследование - возможно, у меня просто энцефалопатия или что-то вроде этого и психиатр мне не нужен.
Короче, хз. Если проблемы чисто психологические, то сходи. Если, как у меня, постоянно трещит башка, трясет от страха при отсутствии навязчивых мыслей и никогда нет сил, то есть смысл провериться сначала у невролога.
Как будто мужчине легко, лол. По-моему мужчине ещё хуже рассказывать (будет проигрывать с тебя какое ты омежное чудовище), лучше к женщине, женщина это инопланетный организм мнение которого не имеет значения
У тебя чего умер близкий родственник? Нах тебе психотерапевт?
Я к психиатру ходил. Без лишней ебли мозгов получил рецепты на таблетки. Да, с ними жить легче стало, ушли флешбеки, эта ебучая хуйня от которой кажется что все на тебя смотрят и оценивают. Но потом они закончились и всё вернулось обратно.
Иди лучше в церковь исповедуйся. Больше будет пользы.
откуда вы такие лезете? поколение престарелых пориджей
Мы Деды Инсайды
Было пару сеансов по паре часов.
Но я пошёл путём хардкора - и решил стать самому себе психотерапевтом.
Семинары, видео, книги, работа над собой.
Вкратце - хорошая психотерапия это то, что спасает жизнь. Недаром говорят, что путь к счастью лежит через кабинет психотерапевта.
Анон, послушай моего совета.
Иди.
Не ожидай чуда, волшебной таблетки или 100%-го результата - в реальном мире живём.
И помни - ты говно копил десятилетиями, наслаивая защиты, маски, неадекватные реакции, неверное и неэффективное поведение, мысли, убеждения, образы самого себя.
Ты не умеешь жить. Только выживать. Но это не жизнь.
Иди, анон. Найди своего врача. Не понравится один - иди к другому - они тоже люди.
Если ты станешь на путь исцеления своей больной души то ты поймёшь, что это тот самый путь. Путь возвращение к самому себе - истинному и настоящему.
Удачи тебе и сил.
Добра.
После посещения психиатра тебе выпишут таблетки которые не будут работать. Тебе будут повышать дозу и потом переходить на более серьезные медикаменты. В итоге РКН.
Если ты не в состоянии изменить свой образ жизни собственными же руками то тебе уже никто не поможет. В стоицизме РКН оправдывается отсутствием возможностей к самосовершенствованию, так что перед своим ритуальным жертвоприношением советую местному харкачеру навернуть "Размышления" Аврелия.
> В итоге РКН
И как тебе с того света капчуется?
Если у тебя распиздос на биохимическом уровне, то ничего тебе не поможет кроме веществ. Ничьи размышления гормональный уровень тебе по волшебству не выровняют. РКН от таблов это крайне редкая побочка, ну и те таблы которые могут тебя к нему склонить обычно выдаются только в стационаре, под наблюдением.
А я про себя рассказывал? Таких в надежде на чудо миллионы, лол.
Так как я терпила, могу себе позволить еще чу-чуть потерпеть.
Спасибо за обнадеживающие слова, анон
Абу благословил этот пост.
>то ничего тебе не поможет кроме веществ
лол, тебя вещества только дальше в могилу заведут так как организм не сможет эти же вещества вырабатывать в нужном количестве а будет надеяться на таблетки (если не прав, извините)
>РКН от таблов это крайне редкая побочка
Дело не в самих таблетках даже, какой толк от них если ты всё равно ничего не делаешь для улучшения уровня своего бытия?
Симптомы то они сняли, а работать кто будет?
Хожу 3 месяца, ничего пока не изменилось к лучшему. Беспокоили эмоциональная боль, проебанная социализация в 33 года, неудовлетворённость сексуальной жизнью и дноработой. Ну я конечно и сам пока не предпринял ничего, да и собственно не знаю до сих пор как жизнь изменить.
Перепробовал 3х терапевтов. К последнему ходил год.
Фиксил неумение выражать эмоции, учился договариваться, узнал, что не несу ответственности за поступки взрослых людей, научился различать манипуляции, стал спокойнее, свободнее и раскованнее.
Абсолютно рекомендую. Единственное, помни, что задача терапевта сделать так, чтобы ты в нем НЕ НУЖДАЛСЯ.
Если занимаешься уже давно, а подвижек нихуя нет, то срочно меняй терапевта.
Ну через месяц мне уже стало значительно лучше от таблеток, появилось желание жить, чем дольше пил, тем лучше было. Благодаря таблеткам защитил диплом, переехал в другой город, нашел работу, успешно работал. До этого было так хуево, что собирался ркн.
Были сильные панические атаки и депрессия, постоянные нервозы, не мог нормально спать. Во время приема таблеток все было идеально, просто летал. Через 3 месяца после окончания приема начали опять возникать небольшие панические атаки, спустя 6 месяцев снова начали лезть депрессивные мысли. Но с тем пиздецом, что был не сравнится. Плюс щас есть чувство, что всё смогу преодолеть, сам, а если не смогу всегда есть таблеточки. Чувства безысходности нет.
>цели
У меня была цель убрать ПА, потом тревожность. Первое убрал, второе убираю по мелочи, там целый комплекс убеждений и сопутствующего поведения.
>изменилась жизнь
Я стал менее раздражительный это точно, но каких-то целей типа изменить свое ТНН или еще что-то особо не имел. Я больше исследованием своей психики занимаюсь, понимаю какое-то поведение, смотрю и обсуждаю, из чего оно состоит, коплю статистику, решаю что с ним делать, пробую техники, которые врач дает. Такая плавная небыстрая работа, чаще раза в неделю я бы просто не успевал.
Из орг.проблем могу отметить что приходится прыгать с одного на другое, т.к. общая картина не ясна до конца ни для меня, ни для врача, приходится собирать ее по частям, решать, что сейчас проработаем, что отложим на потом. Также есть мелкие расхождения во взглядах, что вообще является проблемой, и где корень. Иногда шатаю доктора, недавно вот убедил его наконец, что мотивация к победе у меня внутренняя, а не чисто социальная. Он долго сопротивлялся, но у меня дохера времени.
3к час, миллионник, на карман не давит один хуй спросите
Если ты о бабах будешь говорить, иди к бабе. Мужик реально будет у тебя вызывать ощущение, что он проигрывает с тебя чмохи ему конечно же похуй, он и не такое видел, да и не обязательно он так считает, и это будет демотивировать тебя заниматься.
Одна из ключевых хуйней у психотерапевта это то что ты должен говорить правду как есть. Это сложновато на интимных темах, а если напиздишь, считай просто так пришел. Он же не телепат твои проблемы без нужной инфы решать.
У баб минус в том, что среди них 99% ебнутые сектантки какой-то психосекты, которым самим неплохо бы хорошего врача найти.
Получил инвалидность, перепробовал кучу таблеток, вылечил депру и нормализовал сон.
Теперь есть легитимная причина оправдать свою никчемность. Родители больше не ебут мозги работой.
Двачую этого, если выкинуть радостные сопли. Психика это кладовка/балкон с полезным и бесполезным хламом. Если не выкинуть, то стоит хотя бы сортировать и переставить его поудобнее. Это работа, не пиздец сложная, но и не пиздец простая или быстрая. Достал, посмотрел, репу почесал, положил пока вот здесь. Это сразу нахуй. Это нормальное, оставим. И так по малу прибираешься в ней.
Можешь хоть парой слов описать как сам процесс происходит? Вправление мозгов в основном на сеансах происходит или там просто какие-то йоба-задания дают на дом? Может я с чем-то путаю, но у меня по некоторым рассказам в интернете сложилось впечатление, что КПТ это про "ПРОСТО СДЕЛАЙ))0) С ВАС 5 ТЫЩ"
А мужчине не неловко будет? Любой мужчина это твой потенциальный конкурент. И ты придёшь к нему и будешь жаловаться какой ты листва в свои 25 и никогда не работал. Это ж позор пиздец. И не надо говорить что врач это не человек и вообще бесполое существо. Нихуя, он такой же человек и точно так же будет проигрывать с твоей омежности.
Лежал в дурке 3 раза
Ходил в пнд 2 недели
Общался с психотерапевтом раз 5
Жду вопросов
именно
Ну ходил. Сначала выписали ад, потом положили в клинику, там давали ад, ставили капельницы ниибу с чем, нихуя не помогало. Потом продолжил ходить по месту жительства, но так же нихуя. Потом меня это заебало. Решил, что больше им не сдамся, занялся здоровьем и потихоньку вылез сам. Потом понял, что у психов понапрасну тратил время, что нихуя они не знают и что на самом деле мне просто было любопытно посмотреть все изнутри. Плюс это модно стильно молодежно иметь проблемы с бошкой. Когда все разрулил тогда и начал вылезать
>>250047299
Честно говоря, я по поводу листвы и отсутствия тян даже не думал сначала говорить. На фоне всего остального мне на это как-то похуй, я даже сам об этом не так уж и часто вспоминаю.
Я тоже об этом постоянно слышу от знакомых, и тоже боялся этого. Но попал к нормальному мужику.
Поначалу мы просто копили статистику, и я учился детектить автоматические мысли и эмоции и все записывать. Он мне рассказал что к чему, по сути экспромтом зачитал лекцию как это все работает и что надо делать, чтобы найти проблему.
Это первые занятия 4 мы все обсуждали, я все осилил, ПА ушли почти совсем, позже вообще кончились.
Но это была экстренная часть (ПА ебут дай боже, когда они каждый день).
А обычная работа такая: я прихожу, рассказываю о каком-то случае, где мне было некомфортно. Он задает уточняющие вопросы, ковыряет истинную ассоциативную причину. Я иногда сопротивляюсь (поэтому ты сам не можешь это делать, даже если ты сам психотерапевт). Потом я понимаю свою проблему и из чего она состоит (мысли, эмоции, поведение, ситуация). И чтобы разорвать ненужную ассоциацию или закрепленное поведение, есть разные техники. Прям технические, уровня: вспомнил ту ситуацию, перевел внимание на ощущения, посканировал минуты две, снова вспомнил. И их много, все не буду описывать. Меняя эту хуйню, свои ассоциации и поведение, я меняю свою проблему.
Как жить, или куда пойти и просто сделать, он мне никогда не говорил. И не критиковал никогда, спокойно говорю с ним об игорях и распиздяйстве, о нежелании быть тем, что я считаю серой массой и т.п. Все мои ценности он воспринимает как материал, а не как проблему.
Не знаю, лежал в дурке в целом почти год, разговаривал со всеми с кем только можно, хуй знает, задавай ответы
>к психотерапевту
это бесплатно ?
Имей ввиду, что менять врача сложно, т.к. он долго составляет твой портрет, и сменив ты конечно быстро перескажешь прошлый сезон, но он все равно будет новым режиссером, если понимаешь аналогию.
Так что если собираешься пиздить об интиме, подумай об этом нюансе сразу.
В государственном тебе просто выпишут таблетки все.
Красава, анон, ты шмог!
Подлечи нервы и со временем попробуй работу найти.
Круто, что ты ходил, несмотря ни на что!!
Хорошая история.
Ловите психа!
>по поводу листвы и отсутствия тян даже не думал сначала говорить
Но вообще, если бы мой врач такое услышал, он бы сразу сказал тааак, и начал это расковыривать. Не с целью проиграть над омежкой, но потому что страх говорить об этом с ним - сам по себе симптом психопиздецомы. То есть не сама листва, а фобия ее признать даже в мед.обстановке.
Ходил, долго ходил. На групповые сеансы тоже. До психотерапевта прибывал пару тройку раз в дурке больничке, где подлечил некоторые серьезные вещи, а потом с психотерапевтом отработал по микровещам. В итоге здоров по всем параметрам и перестал реагировать на говно в виде депрессий, тревог и других биопроблемных хуевин.
>Он задает уточняющие вопросы, ковыряет истинную ассоциативную причину. Я иногда сопротивляюсь (поэтому ты сам не можешь это делать, даже если ты сам психотерапевт). Потом я понимаю свою проблему и из чего она состоит
Просто тебе внушают выдуманную причину твоих проблем, и ты соглашаешься. Собственно вся психотерапия и стоит на этом.
>Это первые занятия 4
Пиздец, только прикинул сколько нужно на это всё денег. Пытаюсь работу найти, но чувствую что без предварительного решения проблем с башкой я там долго не протяну. А чтоб их решить опять же нужны деньги.
У тебя обычный сеанс стоит столько же сколько и первичный прием? Т.е. если у врача указана стоимость N руб./час, то и все последующие разы будут стоить столько же?
Не то чтоб я её не признавал, просто у меня либидо на нуле почти, не смотря на возраст. Я в течении дня про существование тян в сексуальном плане не вспоминаю почти, так что проблема лиственности у меня стоит на заднем плане. Врачу, наверно, без проблем бы сказал правду, если бы он спросил.
> Кто нибудь тут ходил ПО НАСТОЯЩЕМУ к психотерапевту
чек
> Как после этого изменилась жизнь?
окончательно поехал
> Сколько ходить пришлось?
джва года
> Достигли той цели из-за которой к нему шли?
ага
> Пилите стори короче. Просто у меня это уже последняя надежда.
Терапевт это червь который отсидел в шараге и вызубрил лженауку. Обычная секта подкрепленная государством. Прекрасный шанс разрушить свою личность
Ходил и хожу к частному. Жалобы на тревожность и плохой сон. Поставили депрессию, прописали таблетосов. Эффект ощутим и стало много, много легче. От таблеток улучшения заметными оказались через несколько недель. Попиздушки на терапии начали действовать спустя ~год.
Конечно, это не сделала из меня аль-факуна или что ещё там сосач себе воображает, но сущестсовать стало менее болезненно, даже научился радоваться иногда.
Ну да, у меня 12-15к в месяц примерно уходит
>>250049252
Жизнь внушает тебе другие причины проблем, и ты их тащишь, совершенно зря. Я понимаю твое утверждение, но оно однобокое и поверхностное. Ты сейчас говоришь о том, что если плохую программу исправить и добавить пару условий и проверок, то она не станет хорошей, просто ты внес исправления в буковки. Но у нее еще есть некая структура, которая может быть изменена так, чтобы проблемы возникали реже. И внезапно, вся эта стрктура это те же буковки. Ты отрицаешь эту структуру и концентрируешься на буквах.
Ты можешь верить или не верить в существование структуры как чего-то реального, но эта реальность только у тебя в голове. В природе никактх структур нет, это просто каша которая как-то работает и что-то происходит.
То есть как бы очевидно, что это внушение, потому что никакого объективного «нуля-базы» в психике просто нет. Это как говорить, что тебе чинят стул «просто прибивая к нему кусок дерева». Ну как бы да, он раньше падал, а теперь стоит.
мозгоправ бесплатный в пнд тащемто
в жопу и больно
Словил знатный эпизод ПА из за биза, первый прием просто ревел, лол, врач хотела госпитализировать. Выписала эсцик, феназепам, атаракс, стал выбираться, на паре приемов разобрали ситуацию, помогали колеса и я в итоге полгода нормально жил до следующего эпизода ПА после чего съебался из биза нахуй. Остаточек остался конечно, лечиться продолжал, у меня так то диагноз F61.0, бэкграунд есть, на очередном приеме говорит, что мне текущая терапия не помогает (хотя мне стало получше) и переводит на трициклики и через месяц у меня находят рак и все головопроблемы исчезают лол, два месяца ходил альфачом, заряженным энергией жизни, после операций и химии поубавился запал конечно, сейчас уже чувствую как накатывает, но к врачу пока не собираюсь, хотя у меня в бакет листе есть «избавиться от дереала», который меня всю жизнь сопровождает. хоть под её конец почувствовать себя «здесь»
Ходил чисто за рецептами на таблы, "сеансы" не признаю, я не настолько тупой чтобы поверить в эту хуйню. Угарно что недавно неделю не пил таблы, чтоб нормально покурить травы панички ловлю когда миксую, день третий уже охуеваю от симптомов что с/ебались через неделю после приёма и я их больше не видел. Мне пизда? шутка, мне похуй, пьём заново
Ты психиатра или психотерапевта имеешь в виду? Если психиатра, то пару раз к нему сходить я и к платному могу, а терапевт в ПНД, как уже писали, скорее всего забьет хуй. И мне на учет попасть не хочется
Алсо, тоже переживал разную хуйню, которая, правда, проходит как только я начинаю полноценно и по режиму спать. Просто чувствую себя охуенно безо всяких пометок и мелкого текста, хотя и живу почти в полной изоляции (работаю на удалёнке).
В реальности, а не своих маняфантазиях
>если окружающим что-то в тебе не нравится, то в первую очередь они идут нахуй
Они могут идти нахуй и у больного васи, но внутри у него может чесаться старое убеждение, что он никчемный, потому что ему давно где-то так сказали, и тогда это было ему важно. И это заставляло васю выслуживаться, потому что так он объективно более «кчемный». И теперь он привык подчиняться на автомате, хотя потом еще два часа фантазирует, как жирно и уверенно ставит всех на место. Тут десятки бугуртотредов об этом.
Если терапевт просто указывает на проблему, но не помогает ее решить, то он сам никчемный. Но возможно тебе просто рассказывают о первой стадии диагностики и осознания проблемы, а ты подумал, что на этом все закончилось. Глупый «терапевт» конечно может на этом и закончить, но психотерапия сама по себе тут только начинается.
Я те даже больше скажу, отношался именно с психотерапевтиней, вполне себе обычные люди, когда не на работе и ебать их хорошо и легко, кончают как из пулемета, потому что на работе заебаны, а в кроватке берешь её всю такую серьезную в свои руки и порешь в мокрую щёлочку, а потом она с умным видом на работу идёт.