Когда я на днях писал в одном треде, что у бедных пидорах нет денег правитльно питаться, меня очень разозлило, что в том треде анон отчаянно советовал бедным "просто не есть сладкое и мучное". Эти люди просто не знают, как живет России, в которой дешевое печенье и вафельный торт за 70 руб. стали источником самых доступных калорий. Доступней только пить растительное масло.
Сегодня фраза, приписываемая Марии-Антуанетте, звучит строго наоборот: бедные настолько бедны, что не могут не есть пирожные. Потому что супертехнологичное производство кондитерских изделий на трансжирах удешевило их и сделало самой доступной едой.
А ведь я писал об увеличении в рационе пидорах быстрых углеводов, о фальсификации дешевой еды, скрытом недоедании!
Но теперь бедность пришла и в Москву. Сладости и печенье с трансжирами на обед. Люди сегодня едят пирожные, потому что им нечего больше есть, нечем набрать норму калорий и физически ощутимый объем пищи в желудке.
Раньше на такие посты реагировали только замкадыши - Москва не верила, что это ее касается. Скандал с девятью яйцами можно назвать точкой отсчета, это был симптом - недоедание пришло и в Москву, вот московские пидораны тоже стали реагировать. Вафельным тортом сегодня обедают и в Москве. Да, тортом за 70 рублей. Конфетками. Печеньем из огромных коробок из "Светофора". Даже судки не носят с собой с утра, садясь в свой комфортабельный поезд МЦК - котлета из дома дороже, чем вафли, печенье. Судки или обед в столовой - мужская роскошь. И чаще вместо еды сладости едят женщины - мужчинам при равных доходах выделяется на питание больше денег. Чай "с конфеткой" - типичный обед женщины в провинции. У мужчины - пюре, салат из капусты и котлета.
Согласна. Но от себя добавлю по личным наблюдениям: сладким догоняются на работе в дополнение к нормальному обеду. Когда рабочий день бесконеный, сладкое помогает отбить аппетит и уменьшить стресс.
Также люди в России едят скудную, неразнообразную пищу и сладостями пытаются разнообразить рацион вместо рыбы, овощей, ягод и фруктов.
У меня есть знакомый, который побывал уже в около 50-ти стран мира, так вот он говорит, что каждый раз, когда возвращается в Россию, такое чувство, что здесь вечная продовольственная блокада. Он говорит, что у нас в России "реально жрать нечего".
Обеспеченные люди тоже бывают толстые. Но реже, потому что мышление у них другое.
Чаю, жру сладкое потому что тупо дешевле, планирую сдохнуть в 30-40
Ты просто зумерок и не понимаешь всей прелести полного обеда как у нас принято (первое, второе, десерт).
Наверняка хилый пидорковатый глист и русофоб.
>доступных калорий
Которые сгорают за 40 минут. Боже, какой же ты дегенерат. Гугли быстрые и медленные углеводы
>на яблоки, бананы и апельсины
В котрых сахара тоже дохуя
диета уровня б блять
Ну так я сахар в чистом виде вообще не употребляю, так что норм. Главное что больше не жру тонны выпечки.
Откуда тогда столько скота центнер+ вокруг шатается? Не говори только, что на конфетках. От недоедания такими не становятся.
Фруктоза печень убивает не хуже чем алкашка.
Серьёзно? То есть можно зохавать тортик и не толстеть? Лишние калории сгорят через 40 минут, даже в спортзал не надо!
Такой-то лайфхак для похудания!
джвачую. Везде пидарахи, даже сейчас, блять, открываю утренний двав, а там ... пидораха!
Ебучий придурок, крякнул про быстрые угли, хотя по формулировке твоего пиздежа сразу понятно, что ты нихуя не понимаешь что это такое
А ты посмотри на баб из бразильских фавел. Вроде нищета и голодуха, а бабы в ширину больше, чем в высоту.
Лол и что есть тогда?
Можно если ты свой лимит каллорий не превысишь.
>неразнообразную пищу
О каком нахуй разнообразии идет речь, если любое существо заточено под какой-то определенный рацион питания.
>фрукты такие дешевые оказывается
>тем временем мои любимые гольдены скакнули с 50-ти до 110-ти
Не ко мне вопрос.
А к кому? Ты же диетолог ниебический.
>голодуха
Долбоеб, еще раз. От голода жопу не разносит. Посмотри туда, где реально голодают - в африку, там такой хуйни нет.
Цена одной шоколадки 100 граммовой, это цена 2 кг крупп.
Или 2 кг картошки, так что не нужно ляля.
По калориям все понимают, что 2 кг крупы, будут лучше, чем 100 грамм шоколада.
Собирай дикие яблоки. Они даже в городе растут.
Сезонные бери и не выебывайся.
Тем более, что шоколад - это смесь сахара и пальмы. С добавлением какао порошка для запаха. Можешь сам такого говна намешать кастрюлю и травиться, нахуй шекели за это отдавать.
Почему меня должны волновать проблемы пидарах, которые в век доступной по щёчку пальцев информации не могут в правильное питание?
Добавляю пидорашкинского бабкиного варенья в каШУ, ибо блевать тянет, ну и блинчики бывает скушаю, но редко.
А вообще питаюсь уже давно салатами да фруктами, хоть я и вешу 93 кг при росте 182, но стараюсь максимум 2 раза перекусить и всё. У меня ещё сидячий образ жизни, зараза. А сладкое не очень люблю, тортики там всякие сникерсы конфеты, фу.
> Дикие яблоки
> в городе
Мутант, ты как со дна Некромунды вылез?
Двач, дело не в калориях. Сладкое- один из самых доступных источников дофамина, поэтому, если корелляция с бедностью действительно есть, то все просто: бедный - хуевая жизнь - хочется маленько радости - сладкое. Туда же алкаха, кстати.
Двачую. Многие удивляются, как я умудряюсь 70к/мес тратить на ЖРАТВУ? (это с учетом всякой бытовухи, типа салфеток, туалетки, лампочек, бытовой химии, бухла, итд итп. Хз сколько там непосредственно жратвы, но точно больше половины).
А дело в том, что я, блядь, не жру и не пью говно! Нормальное мясо стоит дохуя, морепродукты - дохуя, овощи и фрукты - дохуя.
ебанашка блядь
сколько там этой фруктозы и как она работает если глюкозы мало?
помимо нее там еще дохуя клетчатки воды и всяких витаминов
ебать просто шизло нахуй алкашку к фруктам равнять
не соглашусь. на минималку даже можно полноценно питаться.
1) Сладкое и хлеб не покупать, а выпекать самому
2) Вместо мяса есть потроха, тофу
3) никаких экзотических фруктов и овощей, только сезонные
4) самые дешевые крупы и спагетти из твердых сортов по акции (в украине можно за 15грн 500гр найти)
5) Догоняться арахисом, семечками
______________________________________________________
Конечно пидораны всегда ели и едят только для того, чтоб редуцировать стресс и набить желудок. Они искренне не понимают, что от конфет можно поправляться и что трансжиры убивают гормоналку. Не понимают насколько важен качественный белок и отличие быстрых углей от медленных.
Но так и должно быть. Россия - страна 3 мира. Я сомневаюсь, что в Конго средний класс питается иначе
*Двачую
>>250620689
Отказался от шоколада, кваса, колы, печенья, хлеба, и с дикой скоростью начал худеть.
Заодно пропал ежедневный квиз "угадай, где воспалилась кожа с утра".
Сейчас ещё и жара, так что теряю влагу как верховое болото в засуху.
мимо 60/180
Это другое.... Это понимать нужно.
Да, овсяное печенье можно самому сделать, вкусное и стоить будет почти нихуя.
> тофу
Эту ебанину реально жрать так, чтобы она не выглядела на вкус как стоебучие сопли китайцев?
Вкус у тофу пиздос, хуже только хумус.
Панк - хуянк
>100 грамм шоколада
А ты правда думаешь, что там шоколад?
Не ешьте произведенное пидорахами. Это же аксиома.
Кушайте крупы, не рафинированное подсолненое масло на него цены не регулируется и продается по настоящей цене. И кушайте поливитамины не российского производства, и омега 3 в спортивном магазине покупайте не российского произвосдтва.
А остальное это пидорашечье хрючево, мало что туда пидорас-кабан намешал, Роспотребнадзор, врятли сильно его выебет за это.
>ЧЕМ БЕДНЕЕ ПИДОРАХА, ТЕМ БОЛЬШЕ ОН ЕСТЬ СЛАДКОГО
Блядь, откуда вы беретесь, шизоиды? Как ты вообще пришел к такому умозаключению?
Ещё бы не ебаная инфляция и засуха.
Цены на жратву с такими трендами рванут туземун.
Зачем вообще едят фрукты и овощи? Этго же абсолютно бесползеная хрень? Поламиться? Правда я тоже на новый год решил полакомиться, взял хурму.
Но это вот тема с овощями и фруктами, на мой взгялд какой-то бред и атавизм прошлого. Тем более пидорахи жрут картофель, потому что советские пидорахи жрали его из-за нищеы и дефицита. Но это же бесполезный и вредный проудукт. Надо есть тыкву, репу, кабачковые, а не картошку раз уж на то пошло и вы впринципе решили есть овощи.
Картошка и хлеб это белвотина и тероризм из СССР.
Работаешь пиздаболом на дваче?
чел все понимают просто это уже устаканившаяся с детства система
с малых лет у нищих еда это радость обязательно тортик на праздник какое то угощение сладкое в качестве награды за пятерку и прочее
и с детства формируется такая система ценностей и гормональной реакции на еду
дофаминчик серотонинчик нейронные связи и прочее говно
это не по щелчку пальцем меняется это нужно много времени и сил чтобы от этой хуйни избавиться, нужно искать другие методы получения удовольствия чтобы заместить ими удовольствие от еды
а когда у тебя нет ни денег ни времени ни на что то это последнее о чем ты будешь думать не говоря о том что большинство просто необразовано и не понимает как все это работает
Да есть миллиард способов вкусно готовить за небольшие деньги. Просто пойти и купить дряни легче.
Лол, ты ебанутый? Даже я, хохол с зп чуть выше минималки могу позволить мясо каждый день есть
Печеньки жрут тупо потому что вкусно
>не российского производства
> Правда я тоже на новый год решил полакомиться, взял хурму.
>70к/мес тратить на ЖРАТВУ
Ты просто долбоеб, вот и всё. Норм жратва раз в 5 меньше в мес на одного стоит.
Хрюкни
Ты живёшь в Краснодаре?
в то то и дело что у людей нет образования это понять не сил и желания что то делать после работы
а еще для того чтобы ГОТОВИТЬ нужно дохуя времени и самое главное - получать от этого удовольствие
не все люди любят готовить есть и другие интересные занятия
> ПИДОРАХА
Да шо мы вам сделали? Почему вы русские о нас треды создаете??? Да мы недонация хохлосвиней! Да, мы как жалкие трусы отдали Крым. Да у нас президент клоун. Отстаньте от нас!!!
> Какая-то бредятина. Жрут вредное не от бедности, а от лени, от скудности мышления, от того что человек махнул на себя рукой, жирный становится, опухший, но ему все равно.
Двощуб
Да много чего можно. Без трансжиров ебучих и очень вкусно будет выходить. Коржики разные, пироги с сезонными фруктами типа шарлотки.
>>250620916
Можно и даже очень дешево. Покупаешь самую дешевую приправу для курицы, натираешь и маринуешь ночь. Потом жаришь в норм количестве масла. Офк еще нарезать на пласты аккуратно нужно
Добавлю еще, что дело не в доходах. Дело в неосознанности людей, социальном неравенстве, большом выборе в супермаркете. Я хоть и норм зарабатываю, но на еду стараюсь тратить мало, потому что приоритетнее закрыть свою норму БЖУ, чем набить желудок дерьмом и страдать.
Нищую сладкоежку наркомана порвало, лол. Иди конфеток съешь, чтобы с обидой справится)))
Ебать а с ягодами то какая проблема. У меня на даче щас все кусты красной смородиной усыпаны.
Если почитать состав колы то там найдешь регулятор кислотности орторофосфорную кислоту. Вот она и отмывает унитаз. Но по сути для чела она безвредна в маленьких количествах.
Разумеется. Кем же еще. А ты посмотри вокруг и охуей от обилия квартир и тачек, в сравнении с которыми, мои затраты на еду - сущие копейки.
> бедный - хуевая жизнь - хочется маленько радости - сладкое
Это больше похоже на правду
В центре Питера растут яблони, в августе весь асфальт под ними покрыт растоптаным яблочным месивом.
Дело не только в том, что пальмовые говна доступней. Просто эмоциональное заедание сладким говорит о психических проблемах нищука.
во первых не все разбираются в этом многие просто не видят проблемы
во вторых не так то просто из этого болота выбраться когда все вокруг тебя обратно тянут
ну и опять же в обществе нет культа здоровья а есть куль выживаниея потому что в ннищей помойке по другому быть не может
>в то то и дело что у людей нет образования это понять
Чтобы понять, что не надо есть дешёвые заменители еды, надо МГУ с красным дипломом окончить, что ли?
>а еще для того чтобы ГОТОВИТЬ нужно дохуя времени
Не нужно. Можно вполне всё распределить. Если, как ты говоришь, ситуация уровня "нет денег на пожрать", готовить даже можно и на несколько дней, пока не найдёшь работу, где плотють побольше.
>не все люди любят готовить
Если, как ты говоришь, ситуация уровня "нет денег на пожрать", то придётся полюбить. Не в том положении, чтобы выбирать. Либо портишь здоровье говноперекусами, либо даёшь организму нормально жрать, а он тебя благодарит нормальной деятельностью.
Кто тянет то, лол? Наоборот обычно говорят мол красава
зато в муррике все збс как у людей
При этом, в США, продолжительность жизни в разы больше России.
Найс жизнь, лучше вскрыться
Блины еще топ тема, можно разные начинки хуячить. Только долго, пироги быстрее.
К курению и алькоголю как относишься?
> Чтобы понять, что не надо есть дешёвые заменители еды, надо МГУ с красным дипломом окончить, что ли?
Образование подразумевает, что ты тусишь с правильными людьми вместо бесполезных нищуков, и это окружение даёт тебе рецепты для сытой, богатой и безопасной жизни.
Так это во всех странах мира и во всех поколениях было и будет.
Дело в низком айкью по стране в целом. Пидоран жрет дерьмо, пидоран не сортирует мусор, пидоран работает на работе, которая ему не нравится. Он не умеет рефлексировать и не видит причино-следственной связи. Я это говорю без злобы. У меня самого много таких родственников, которые страдают, но признаться себе не могут в этом и что-то менять - боятся . Вот и остается запивать и заедать горе разным дерьмом. Вся жизнь - дофаминовые качели и борьба с плохим настроением посредством этих же конфеток и печенек
Россияния вроде обогнала usa по колличеству жирных и обжорства, ну или как там.
пофиксил
> Можно и даже очень дешево
Тофу в местных магазинах не то чтобы дешёвое. Мне проще курицы купить и зажарить по фасту в микроволновке.
> пидоран не сортирует мусор
Кабанчики в европке действительно гении, если они додумались пролов работать бесплатными сортировщиками мусора.
твое дебильное утрирование тут не к месту абсолютно
люди до сих пор в бога верят а ты хочешь чтобы все ВНЕЗАПНО начали о питании задумываться?
это постепенный и системный процесс а пока все на это кладут хуй и корпорациям это выгодно все так и будет дальше хуево
что значит не нужно? нарезать сварить потом все помыть, что то мясное с овощами минимум 1.5 часа на все это дело отнимает при этом нужно усилия приложить особенно если тебе не нравится готовить
нет денег на пожрать это что такое? самое дешевое говно это батон и колбаса +масло там там ничего готовить не нужно можно с чаем с сахаром за минуту захавать
а вот что то толковое типа мяса овощей не говоря уже про рыбу это дохуя все стоит
>печенье и вафельный торт за 70 руб. стали источником самых доступных калорий
Это именно «недоступные» калории, так как высокий гликемический индекс продукта провоцирует резкий выброс инсулина и как следствие запасание сахаров в жир, а не использование их по назначению
>в разы больше
В 146 раз.
А у тебя 100% холодильника импортное? В особенности итальянские макароны, которые произведены под Саратовым?
Да можно даже творог самому делать. Нужна только марля и молоко. Молоко у нас дешевое в Украине. Поэтому этот тейк ОПА про нищету я считаю хуйней
> люди до сих пор в бога верят
Притом что самое забавное, религиозные страны обычно богаче, чем страны атеистов.
в лицо говорят красава а думают то совсем не то
думаю что ты мразь у которого генетика/бабки/сила воли и вообще пидарас в жопу долбишься а мы норм люди пивка накатим и кредит возьмем
Охуенно наверное кушать яблочки которые все пропитаны дымом из выхлопных труб и грязью
Компенсируется тем, что считая калории жру меньше. Чек хоть и больше, но реже.
>ряяяя сладкое для пидорах
>90% кондитерских изделий произошло из США и Европы
>ожирение в Штатах из-за поедания сладкого вошло в поп-культуру
Уноси свою толстоту.
> самое дешевое говно это батон и колбаса +масло
этот набор сейчас стоит как целая курица и пара пачек макарон
Ну да-да, ты самый умный, я это уже понял. Удачи тебе с этим.
> в разы
В россии 74 года, а в швятой 74 * 4=296 лет ?
На 6 лет, а это большой срок. Там у людей проблемы с ожирением, здоровьем больше чем в РФ, но при этом, живут дольше.
для тех кто в теме это очевидно но даже это не всегда помогает вылезти из этой ямы
кроме смены образы жизни и смены источников удовольствий на полезные нихуя не помогает а это все очень непросто для обычного человека
опять же это системная проблема и нужно как в совке вводить зарядку следить за здоровьем постоянно жирных шеймить и помогать и прочее и прочее
а сейчас всем похую капитализм же хуле все за бабки а на здоровье всем поебать
>очередной высер очередной автор_ки
Уноси это говно в тхе виллаге, или откуда ты это притащил, ебучий поридж.
Чем меньше человек разбирается в питании, тем больше ест сладкого. Это не черта россиян. Мировая история.
Живу на 10к рублей в месяц, но ежедневно жру минимум 1 школадку + всякие печенья и конфеты лежат перманентно на столе, ну и хуй с ним мне нравиться жрать и употреблять и жить в кайф, в чем я не прав то?
За МКАДом зарплаты в несколько раз меньше, чем в ДС. Это правда. Но нужно учитывать, что у каждого жителя замкадья есть огород и приусадебное хозяйство. Жители замкадья питаются с огородов, выращивают птицу и скот. Поэтому деньги им нужны только на одежду и коммунальные платежи. А значит вполне справедливо было установить им меньшие зарплаты, чем в Столице, где приходится покупать в том числе и продукты питания. Кроме того жителю столицы нужно посещать культурные заведения и покупать машину. В то время как в маленьких уютных городках всё близко друг от друга. А еще за МКАДом много лесов. Можно поймать лисиц, сделать себе шубу. По-сути, люди за мкадом одеты в отличнейшие меха, которые в столице стоят очень дорого. Не удивительно, что у них зарплаты меньше. По-сути, им деньги особо и не нужны.
>окружение даёт тебе рецепты для сытой, богатой и безопасной жизни.
Да нет никаких рецептов.
как раз таки наоборот чел
богаче там разве что илитка а 99% населения нищее и тупое
всякие африканские страны где люди верят в шаманов и живут в говне как раз самый яркий пример
Когда хужел, то пришлось перестраивать диету.
Внезапно, приготовить поке или пибимбап оказалось очень легко и быстро. Рацион в итоге стал более разнообразным. Затраты времени не сильно изменились. Дело в желании.
не знаю что ты несешь но сосиске в магните за 26р видел пачку
батон примерно столько же
масПо еще столько же
ну и сахар на сдачу
итого за 100р можно тонну калорий схавать
Ожирение в штатах тоже из-за дешёвого кукурузного сиропа. Пидорахи всех стран объединяйтесь!
Что не так с жиром то?
Возможно ты и прав, если человек живет в мелком городе и в молодом возрасте сделал детей или имеет больных родителей за которыми нужно ухаживать. То там наверное с хуевым настроением просыпаешься и желанием сдохнуть и с таким же засыпаешь.
я не говорил этого просто ты сам почему то решил так
я просто говорю что не все так просто и нельзя ПРОСТО взять и стать здоровым человеком с идеальным пищевым поведением и правильными привычками
человек это не робот который по щелчку пальца работает это ебаная связка психофизических реакций которая формируется с детства
Ничего, этот дебил путает с углями.
Ну так в магазине есть и итальянские макароны. Я так перестал барилу брать, после их переезда в РФ. Вкус стал хуже.
А бля двачую.
Который месяц питаюсь рулетами красная цена за 27 рублей и вафлями.
Жалко что кефир и молоко подорожали, так что тупо с чаем с сахаром хуярю.
Ахуеть, я ел говядину последний раз на нг 2019-2020, а кефир последний раз пол года назад.
Блядь, как же хуево. Вроде зп 30к, а на еду тупо нет.
Это как нахуй?
ты просто дурачок и экстраполируешь свой личный опыт на всех
За день сколько на еду уходит?
Америка - религиозное государство, Президент проводит Молитвенные завтраки в Белом Доме, молитвы в Сенате и Конгрессе каждое утро, молитвы по телевидению, всенощные бдения с онлайн трансляциями, бог бог молитва библия.
Хз я просто люблю сладкое
Двачую. Ниггерские уебки животы вон какие отрастили, а ноют, что будто голодают.
ну так ты бабки на еду трать а не на всякое говно
знаю я таких хуесосов которые на пивас кафешки такси и шмотки бабок даже не считают а потом верещат что есть нечего
Сладкое нельзя, зожик, ыыы блья.
ОТКУДА ВЫ ЛЕЗЕТЕ УЕБИЩА? УЖЕ И СЛАДКОЕ НЕЛЬЗЯ ЕСТЬ
А ЧТО БЛЯТЬ МОЖНО?
ТРАВУ ЖРАТЬ И В СПОРТЗАЛ ХОДИТЬ РАБОТАТЬ ПОСЛЕ РАБОТЫ? ЧТОБЫ ЧТО?
УЕБАНЫ СДОХНИТЕ ТУПОРЫЛЫЕ
>Быдлан порвался.
от дешевых углей
батон конфеты маспо
стоит все это копейки а калорий там ебанешься сколько
причем все калории это ебаный жир и угли которые в жир откладываются
Да двач тебе и в дыхании проблему найдет. Ебаные *НН, ебаные двачеры, им нихуя не нужно.
тебе можно что угодно разрешаю
Ебать дебил. Нельзя не сладкое, нельзя жрать его тоннами.
> ЫЫЫ ЗОЖИК КАЧАЛОЧКА СПОРТ ЗДАРОВЬЕ ЫЫЫЫ СЛАДКОЕ НИЗЯ НИЧЕ НЕЗЯ
Травоядный спок.
Так зож и спорт для быдла же.
2 литра колы каждый день в течении 10 лет пью уже. Сдавал все анализы идеальные показатели. Кто сказал что нельзя?
>Нужна только марля и молоко
А после будет продрист или сразу путь в землю.
Аренда хата 10, ЖКХ 4к, транспорт 2к, интернет и прочие мелочи еще касарь, покурить 2 тысячи и отложить на одежду.
>>250621942
150 рублей
Ну не знаю, я вот нормально питаюсь на работе. Сейчас лето, поэтому обычно ем окрошку и на второе плов или вареники с печенкой, запиваю компотом. Столовка возле комбината.
Да можно. Нихуя там опасного нет, кроме сахара. Кока-Коле уже второй век идет, наверное.
Некоторые и курят по полпачки по 70-80 лет подряд.
Тебе 12 лет что ли, что тебя это ебет? Питайся правильно сам.
Полная хуета, с утра ем геркулесовую кашу на воде, в конце добавляю кусочек сливочного масла + два куска белого хлеба в тостере со сливочным маслом и парой кусочков сыра.
С собой беру черпак протеина в шейкере, лоток с курицей на пару с овощами из пароварки (кабачки, морковь), гречкой без соли.
Потом дома ем макароны из твёрдых сортов с кетчупом или соусом томатным когда на него есть акции.
После творог со сгущенкой (единственный сахар), стакан кефира.
Дс, 26 лвл.
Говори адрес дачи тогда, может кто рядом живет полакомится ягодами, раз не проблема.
Типичный рацион пидорахи
Завтрак.
- Растворимый кофь 3в1
- Бутерброд из хлеба, шмата недоколбасы, куска сырного продукта, политый маслом и зажаренный на сковороде
- Оставшаяся с вечера картоха в масле, которую вывалили на сковороду и залили яйцом
Обед
- Кофе из кофикса за 100₽
- Эклер «Хуй без соли» с имитацией вкуса сгущёнки
- Принесённые из дома слипшиеся макароны, облитые водой и поавающие в маспе
- Две сосиски с костями свиньи
- Огурчик «для здоровья»
Ужин
- Лакомство «Пельмеши, плавающие в кетчунезе»
- Сиська пива
-
Я не люблю красную смородину.
что не так? это же вкусно
2ch борда соевых зумерков веганов, о чем ты
В день.
пидораха не забудь заправить гречку маянезиком
Ржомба. Стендап в детском саду?
Не хватает шебм с Ринатом.
Бесплатные витамины не любишь? Еда это не только про вкус но и про пользу.
Палю годноту для 30+
Кабанчики с нездоровыми рестиками — сосать, желатин и глюкоза стоят копейки
>бедные настолько бедны, что не могут не есть пирожные
Дешёвая шоколадка 100 гр. стоит как килограмм гречки. Бедные россияне, нет денег на гречку, зато давятся дорогущим шоколадом, аж не могут прожить на шоколадках и пирожных. Памагити помираем с голоду, потребляя сладкое.
ОП, сделай на лбу татуировку ТУПОЙ ЛЕНИВЫЙ НИЩИЙ ХУЕСОС и мы скинемся тебе на еду. Хоть раз поешь по-человечески, а не как избалованный 5-летний ребёнок.
зожепидор съеби, пойду пельмений с мазиком ебану
>красная смородина
>зож
Ох лол блять.
просвещайся пидораха https://aif.ru/boostbook/zhirnaja-pishcha.html
Ты главное больше вставляй "недо", "заменитель" и "плавающих в"
>ЧЕМ БЕДНЕЕ ПИДОРАХА, ТЕМ БОЛЬШЕ ОН ЕСТЬ СЛАДКОГО
Получается датчане топ-1 пидорахи, самые большие сладкоежки в мире.
Или наверни макарошек с маспицем и заешь хлебом.
Все так и есть. Всегда орала с дебилов котооые оворили что полезное питанме дешевое. Как минимум все забывают что помимо самого полезного продукта нужно купить еще специи, соусы, масла, бытовую химиую для очистки техники и бытовой утвари и собственно цены на саму утварь. Забывают что чтоб приготовить хрючево нужно потратить время. А время это деньги. Куда проще купить по дешевому прайсу сладкую хуету и насытиться ей.
>пойду пельмений с мазиком ебану
>Но реже, потому что мышление у них другое.
В свиноблядской скотоублюдской копропедерации богатые либо тупые, либо воры. Ты ещё к тому же не общался с реально богатыми.
я срал на твои ягоды их только пидоры едят
Неактуально лет на 20, сейчас в моде что углеводы нельзя есть
Иди, там тебе бабушка пасту с соусом болоньезе сделала
Этот весь зож это всё западное, гейское, чуждое пусским людям
ну сам все написал
одежда покурить мелочи
я вот одежду лет 5 назад покупал последний раз
курткам всяким уже лет 10-15 наверно лол
сам бабки выкидываешь на какую то хуйню потом про еду верещишь
ты уже реши что тебе важнее и не ной
Нда, русские всего лишь ресурс для переработки, как нефть, жаль
Я вот довольно типичный "пидораха".
Не похоже. У меня так:
Завтрак:
Вода, овсянка на воде, яичница.
Обед:
Рис с курицей, всяка зелень или овощи.(огручики, помидорки, кукуруза, горошек)
Ужин:
Рис, макарохи, греча с курицей или другим мясом.
Сладкое после обеда или в перекусах. В основном пряники, конфеты.
Все норм.
Пизда проигрываю. Сначала устраивают пидарахотреды в которых хуесосят россиян за то, что они не жрут сладкое на завтра и обед как в Европе. А теперь пидарахи вдруг бедные стали потому что начали сладкое жрать. Сука ну что за гной вы такой.
МОДНО ЧТО УГЛЕВОДЫ НЕЛЬЗЯ ЕСТЬ
@
ЖРЁТ ДОДО-ПИЦЦУ И КАРТОШКУ ПО ДЕРЕВЕНСКИ ИЗ КФС
>обогнала usa по колличеству жирных
Где тогда моя толстожопая тянка? Какого хуя их 1,5 штуки везде?
чел ты тупой просто
в первую очередь сладости это удовольствие и снятие стресса а без них человек не может
Чего нужно особенного, чтобы приготовить булугур с курицей, например? Или рыбу запечь? Приготовить рис? Сделать салатик?
Разве дорого?
Это кстати правда, поэтому нищуки например пьют много энергетиков и курят, т.к. неоткуда брать много разных полезных веществ и им нужны бусты сразу
А жрать дешевую рыбу с картошкой 24/7 не доставляет
Я жру да, мне поебать. Разрушаю свой организм. Кто-то наркотой, кто-то алкашкой, а я хотя бы вот так
>булугур с курицей, например? Или рыбу запечь? Приготовить рис? Сделать салатик?
Сам жри своё пидорашье хрючево, руснявый
Ты, наверное, ещё и в зал ходишь, следишь за собой? Выписан из пидорах.
Поляки такие нищуки что-ли?
ну как минимум это время
час-два убить вечером чтобы ПРОСТО поесть
во вторых не все любят готовить так что они по сути выкидывают 1-2 часа не занятие которое им не нравится
Не буду же я отвратную горькую траву жрать годами ради того, чтобы увеличить вероятность дожить до своей онкологии
пидорахи — бытовые инвалиды
так в зале очень много мужиков от 40.
самые обычные россияне.
>Не буду же я отвратную горькую траву жрать годами
А если так?
Что плохого в сахаре? Я вот специально покупаю с сахаром. Сахар это жизнь.
Хуесосили же за то что русские не едят подобие английского завтрака. Который так-то больше туристический мем, и пизда печени
Ты думаешь что все это здоровое питание. Все мясо напичкано гормонами, все злаки, овощи, фрукты отравлены пестицидами, рыба ртутью и нефтью. Забей хуй.
Я не ем макароны. Я сказал что надо есть, по моему мнению. Макарон я не перечислял. Почитай еще раз что я перечислил.
ну кстати да
почему то все хотят жить вечно а на деле шансов сдохнуть от несчастного случая или рака жопы в 40 лет просто в сотни раз больше
Курица хуёвая гормональная, рис вообще бесполезное хрючево, нормальная еда а это молочка и мясные продукты стоят относительно дорого, вся эта хуйня с супчиками, кашками, различными маслами кроме сливочного конечно это чисто забить кишку перед работой пролетариату.
Кек.
Активная готовка занимает 10 минут. Дальше занимаешься - чем хочешь.
Тратить время
покупать продукты
готовить
но это явно не повод жрать маспо с пальмой
как ни крути на данный момент полезнее жрать мясо с овощами если хочешь прожить чуть дольще и качественнее
У меня так:
Завтрак:
Энергетик
Ужин:
Макарошки с сосисонами
Плюс 2 литра колы в течении дня
Кек пек, повар хватит серить никто на готовку время не будет тратить.
Да епта вся Европа на утро жрёт полуфабрикаты, чаще сосиски или булки сладкие. Перкусы у них тоже булочные сахарные кофейные. Вот же пидарахи нищие ебаные хрптфу блядь европейская пидераха.
Зожник 100%
Ок.
Чем меньше у человека времени тем больше он ест сладкого. Ты ебанько живёшь в 21 веке. Сейчас весь фастфуд относится к сладкому
Это не туристический мем, я работал в Англии. Примерно так и жрут. Еще вариация - жаренная рыба с утра, жаренная картошка.
Сейчас пориджам не понравится и они будут кричать врети, но британцам в своей стране даже питаться нормально дорого, там охуительные цены, так что твои 1400 фунтов на руки (145к рублей по курсу) там ни о чем.
О адепт гормонов в курице. Я думал вы вымерли.
ох уж эти мантры каждый раз в шепот с них
начистить нарезать вскипятить потом следить время от времени помешивать переворачивать потом мыть всю посуду
ты не можешь просто так взять и пойти куда нибудь пока еда готовится потому что она может элементарно выкипеть пригореть и прочее
нужно в любом случае следить и быть рядом
>выкидывают 1-2 часа не занятие которое им не нравится
А те, кто все-таки выкидывает, поскольку видимых результатов, от которых можно было бы получить гормональные ништяки, нет, начинают создавать треды на дваче, самоутверждаясь за счет других
Да, помирающие с голоду россияне жаждут не поесть, а развлечений. Конфеток хватает с избытком, а денег нет. Просто сделай уже тату на лоб и выложи фото с супом, будем тебя спонсировать, хуесосина пиздливая.
Да нихуя опасного нет. Пидорахи в чай кладут по 2 ложки, но делают вид, что не они.
Забавно. В тех что я была, гречневых мужиков не найти. Все поголовно — нормальные люди.
>мясо
>нормальная еда
Ору. Нормальная еда это то что ели наши предки и что дает сама природа. Например водоросли. Никто не готовил еду на огне. Чем питается скот который выращивается не написано на упаковках. Какими гормонами его кормят и чем обрабатывают после смерти. После смерти через считанные часы падаль начинает гнить и разлагаться, ты можешь представить какой обработке оно подвергается чтоб сохранять товарный вид? Если там и были полезные вещества то они нахуй убиваются и то непонятно откуда взяться полезным веществам у свинищи на гормонах.
Ты ебанутый? СЛадкое едят по тому, что пиздецки лень готовить. Любому дауну очевидно, что картошка или рис с овощами гораздо пизже в этом плане, на худой конец каша ебучая.
Мясо конечно это другое, и без мяса есть невозможно, поэтому самые дешманские сосисоны.
И заебок. Сладкое можно не есть.
молочка это то еще алергенное говно куда из коров реглярно попадает и кровь и гной и еще лактозу многие люди не переносят
можно покупать наборы, с которыми тебе нормальную еду приготовитьь будет стоить минут 20 времени
Странная штука, от сладкого ж наоборот больше жрат хочется.
пиздец ты тупорылый просто в шепот
иди там статейки почитай видосики посмотри я хз
>тратить деньги чтобы потом тратить время чтобы потом еще и самому готовить работать чтобы всего лишь пожрать
заебись
Ты поехавший что-ли, люди придумали кучу вещей чтобы сохранить мясо, блять посмотри на классические блюда скандинавов, как якуты едят сырое мясо по сей день.
Азиат закукарекал. Или просрись, пока я ряженку съем.
> Да нет никаких рецептов.
Берешь и без задней мысли начинаешь жить сытно и богато, да?
>наборы самого дешманского, самого дерьмового хрючева типа куриных ног, из которых можно сделать похлёбку для скота
фикс
лел.
мне сбермаркет привозит продукты
Так тебе на жизнь хватает или нет? От пирожных с голоду пухнешь?
А от кислорода, который мы вдыхаем, мы ОКИСЛЯЕМСЯ прикинь
Мудила блять со своими пидарахенскими инструкциями-мемами, в 40 лет будешь жрать водку литрами от безысходности и не думать ни о чем
Поэтому просто поедаешь пельмеши в кетчунезе. Ок.
>МЫ ЕВРОПЕЙЦЫ МЫ МОЖЕМ УСВАИВАТЬ ЛАКТОЗУ
>САП ДВАЧ КАК ЛЕЧИТЬ ПРЫЩИ
>европейская пидераха
А что не так?
Пидорахен - это не национальность, а состояние души - и оно государственной границы не имеет
>СЛадкое едят по тому, что пиздецки лень готовить
Как будто нет готового несладкого. Люди просто сидят на быстрых углеводах как на герыче.
щас бы перед тупорылым скотом бисер метать
давай иди нахуй
эм, могу.
Обычно сижу за пекой в другой комнате. прихожу на кухню, когда таймер срабатывает. На плите гарнир, а в духовке - мясо.
Но ведь куриные ноги это ахуенно и вкусно. Стоят 3 штуки 70-80р. Берешь жаришь со специями лимоном и кепчуком. Все заебись ужин сытно и вкусно.
У азиатов прыщи от молока? Я думала что вы только срётесь от него, а оно вона как
>еще лактозу многие люди не переносят
У вас в юрте возможно
а я допустим не хочу сидеть на пека а хочу сходить погулять на часик другой
просто так оставить на плите или в духовке еду предлагаешь?
Стыдно стало, пожиратель сладкого? Стыдно, хуесос? Ты проанализировал траты на месяц и понял, что жрёшь не в меру? Работать не пробовал?
иди нахуй
>Больше не придется резать лук, чистить картошку и отмывать кухню — мы помогаем с этой рутиной.
Эта рутина занимает 20 минут, зато людям продают почищенные и нарезанный продукты с 300% наценкой. Ояебу, "потребитель" это просто животное без мозгов.
Обтекай и не гори, а то у тебя аж ручки трясутся
В ресторанах чуть дороже. В чем проблема не готовить, а ходить кушать куда-нибудь? Это что так охуительно дорого?
>быстрых углеводов
Это миф из качалок 80-х.
Цимес ещё и в том, что не надо ебать себе мозги с выдумыванием меню.
Оно стоит денег готовое несладкое.
Самому лень готовить, поэтому закидываюсь вафлями, не петух.
>>250623229
сынок одни помидоры стоят 200+ рублей, съебас нахой
ну я не аутист. планировать умею.
да я напомню, что в тред о моей жизни обычного россияниа
Дело не в деньгах, а в духовном упадке. Готовить - это тратить внимание и усилия. Купить готовое дешевле.
А на самом деле можно очень вкусно очень дёшево готовить? Не веришь? Возьми чечивицы, томатной пасты/сока, рисоподобные макароны (забыл как называются), добавь туда чуть-чуть орегано и пару ложек оливкого масла и у тебя вкусняшка. Задёшево.
Разумеется, это всё нужно приготовить, а не смешать и жрать хрустя неварёной чечевицей.
Но купить тортик проще.
Школьная математика: на один обед берем килограмм помидор, так это уже 200 рублей...
обычно такая еда - говно.
а во многих местах они даже не знают, калорийности приготовленных блюд.
недавно заказал каккую-то еду из кухни на районе - какой убожество то
ДА ты усрёся жрать кг помидоров. Это на неделю минимум.
>они даже не знают, калорийности приготовленных блюд
Потому что её невозможно узнать без проведения исследований по кол-ву калорий в конкретно привезённой партии товара. По табличкам непонятно откуда ты априори хуйни насчитаешь.
Сахар это белая смерть, ты тупой зyмeрок почитай хоть что сладкое вредно для организма, никто твои конфеты не покупает, глюкоза есть в фруктах и овощах.
Вместо кило печенья пачку гречки, на сдачу лук и морковку. Яйца, фарш, курица. Это минимум и этого достаточно чтобы не сломать свой организм (и найти уже блядь деньги на нормальную диету)
Какое "выдумывание меню"? Постоянно готовящий человек на автоматизме это всё решает, лол, в перерыве между посрать и посмотреть ленту новостей во время сранья. Люди буквально платят вдвое - втрое больше, чем могли потратить, но экономят час в день (это прямо максимум). Людям продают воздух и культивируют лень с тупостью, чтобы человек вёлся на обещания улучшения жизни, но платил несоразмерно предоставляемой услуге.
так я соглашаюсь на погрешность.
но в заведениях прям ничего не знают.
тут нет мяса, таким не наедаются, ты скорее всего селедка или пидор, но даже им я бы рекомендовал есть мясо каждый день
>посмотри на классические блюда скандинавов
Копальхен с трупным ядом, да? Или лютефиск в бочке щелочи?
За то полученный час можно потратить на депрессию и пиздострадание от безделия.
Там погрешность уровня пиздец. У тебя яблоки собранные в разный сезон будут иметь расхождение более чем в 20%. Курятина ебучая тоже скачет в зависимости от того какой рацион и условия тестируют сейчас на конкретно взятой фабрике, а также конкретной породы кур.
У тебя совокупный разлёт будет просто охуевший. И это даже без учёта того что реальное усвоение калоража является индивидуальным и сильно зависит от того какая микробиота вот прямо сейчас населяет твои кишки.
>априори
Значение?
апри ори
- ФУ, ТЫ РЕХНУЛАСЬ, СУМАСШЕДШАЯ ПИДОРАХА? ЭТО ДЛЯ СВИНЕЙ ЧТО ЛИ?
- ТАК ЭТО ИСПАНСКАЯ ДОМАШНЯЯ ПОЭЛЬЯ!
- ААА ОМНОМНОМ
Ворвался так ворвался. Отменяйте дофамин.
От чего такие пузаны, кстати? Выглядит как асцит.
Рыба с мясом в одном блюде? Да ты обезумел. Надо бычьи хвосты и собачьи анусы использовать
ОБРАЩЕНИЕ ПОЛКОВНИКА ГРУ К ЗАПАДНЫМ ВОЕННЫМ
Доклад полковника ГРУ Владимира Квачкова. Путь человечества
https://youtube.com/watch?v=rCZHhgWB6ew[РАСКРЫТЬ]
Да не дорого не дороже чем с зарплатой 30к в России. Просто готовить нужно вот и весь секрет.
Бобовыми ты вполне наешься. Не каждый день, разумеется. Разнообразие важно. Но хотя бы раз в неделю бобовые, это весьма разумно.
Я сужу по местным (киприотам), которые имеют довольно обширную кухню из бобовых. Заметим, их много - чечевица, несколько видов фасоли, нут, несколько видов гороха, ещё какие-то бобовые, названия которых я не знаю.
На самом деле мой посыл состоит в том, что сложная готовка с разнообразными базовыми ингридиентами даёт очень хороший результат. Оно дешевле, чем "тортик", полезнее, сытнее. Но требует внимания, времени и мотивации.
Так зашейся, раз взорвался. Зачем мне знать о твоём баттхёрте, сахарный?
>полковника ГРУ
Я вообще этого не понимаю. Все жизнь ты гнида нквдшила людей, получала за это деньги, тратила на свои нужды и ссала на головы, а под конец жизни вдруг решило метнуться на другую сторону и вообще всегда был за все хорошее?
Да ахуенно, особенно ранетки ещё вяжут.
Я-то себе могу позволить пойти и сварганить бутерброд из прошутто (€20/кг) или лунзы (местный деликатес, €22/кг). Да и на обед у меня всё хорошо, компания делает довольно вкусный кейтеринг, в котором есть баранина, курица, суши, салаты, и всякие ЗОЖные штуки, типа овощей на гриле.
Ах, да, это не рашка. Извини. Но я в любом случае утверждаю, что местные (у которых медианная зп всего €900/месяц) вполне себе вкусно готовят.
>политико-санитарной диктатуры
Человек на старости лет борется с санитарами. Деменции подвержены даже кровавые псы режима.
ну, типа
курица + вермишель + вода
мб ещё отдельно пожаренные лук с морковкой
вот тебе и суп
можешь ещё целую луковицу кинуть, прям в кожуре, для цвета
хуй знает, что тебе надо
>Согласна
Сейчас тян на даче не редкость и все даже забыли, как писали раньше:
>Ты знаешь правила.
Двач больше не торт за 70р. для замкадыша
Да, не уточнил. Постоянно делаю такой, редко с вермишелью и что-то подзаебало, хотелось бы разнообразия при однообразии продуктов так сказать
Фрукты и овощи - источник клетчатки чтоб срать нормально
Дело в лени. Сам по себе знаю. Питаться правильно не слишком то и дорого, я бы сказал что равноценно с вредным питанием. Просто на приготовление, покупку и прочую логистику уходит больше времени. Нужна большая сила воли, чтобы приготовить блюдо за час времени, чем быстро залить его кипятком и разогреть в микроволновке.
>Возьми чечивицы, томатной пасты/сока, рисоподобные макароны (забыл как называются), добавь туда чуть-чуть орегано и пару ложек оливкого масла
Чечевица красная 900 гр - 142 рубля
Томатная паста 270 гр - 117 рублей
Паста орзо (рисоподобные макароны) 500 гр - 237 рублей
Орегано (душица) 100 гр - 155 рублей
Оливковое масло 0.25 л - 374 рубля
1025 рублей за хуй знает что.
Двойной Биг Тейсти большой комбо Х2 = 850 рублей за 2 комплексных обеда.
>Ну и пепси и вот это всё. 4 ложки сахара на 100 грамм
Ты долбаёб? В Коле 10 грамм сахара на 100 миллилитров, в Пепси - 11 грамм на 100 миллилитров.
от недостатка белка. Он выполняет связывающую роль для воды
>В россии 74 года,
+15 нахуй! До 65 половина кунов не доживает.
>ебаные грязные пидорашьи варенья, каши и блины
>внучок, но это же джем, оатмил и панкейки
>омномномномном
>К курению и алькоголю как относишься?
Положительно. Курение изгоняет стресс, а алкоголь расслабляет и тоже снимает стресс просто его нужно пить не много и не чаще 1 раза в неделю.
а как же присусадебное хозяйсвто у пидорашек?
На самом деле, описанная оп ситуация - полный 3.14здец, в сочетании с дешёвым алкоголем мы получим ещё больше 25-летних орков, выглядящих на 50, с поголовными проблемами со всей пищеварительной системой, диабетом и убитой печенью. Не говоря о составе и качестве этого хрючева в сравнении с европейскими продуктами.
А не надо морочиться со сложными блюдами. Тем вкуснее будет потом покушать чего-то этакого. А с опытом приготовление простых блюд очень мало времени занимает, как посрать. Посуду дольше мыть. Но я например не мою. Хочу печеную куру с картофаном и салат - в форме из фольги закину это все в духовку и все. Картофан помыть только. Ем прямо из фольги.
А салаты очень приятно ебашить в комбайне, моментально практически. А можно и так овощи есть пока остальное готовится.
В общем почти ни над чем стоять у плиты не нужно.
Санитары это он про корону и палачей в белых халатах, деб.
>- Сиська пива
Каждый день? Да ты ебанулся!
Через пару лет твой пост признают экстремистским, а тебя посадят. Ты охуел раздавать советы такие? Люди не должны до пенсии доживать.
Ну примерно.
> дешёвым алкоголем
Что плохого в алкоголе? Если бы не он я бы давно роскомнадзор.
Желудку похуй что ты ешь, он не разбирается в составе, для него это просто энергия
>Возьми чечивицы
Оверпрайс, легче ГОРОХ купить!
>Курение изгоняет стресс
алкоголь нельзя
мясо нельзя
сладкое нельзя
а жить нахуя тогда?
Я смотрю на все эти сладости хуядости, тысячу видов конфет, мороженого, чипсов, думаю кому это нахуй надо, откуда столько ебучего фуд трэша, просто каждой сладости по миллиард видов, охуеть просто
Да, ещё аппетит уменьшает. Многие курильщики мало едят, ещё курящие тян любят сосать хуй.
> 08:57:21
> 08:58:58
Семён-семёныч.
>а жить нахуя тогда?
ЗОЖ и труд на барена, ты будешь до 80 лет хуячить, это тебе не средние века, где больше 40 никто не жил.
А ещё Земля плоская
Да это кажется из-за разнообразия фантиков. По сути все это дерьмо из небольшого набора ингредиентов клепают.
Фабрика конфет даже может не делать все сама, покупает какую-нибудь нугу-хуергу у одного производителя (в гаражном кооперативе пальмовое масло с сахаром и арахисом намешивают), шоколад в другом. Лепят конфеты. И так далее.
Ты же понимаешь, сколько порций у тебя из этого получится? Тебе на порцию надо 30-50 грамм чечевицы, пол-ложки томатной пасты, 150 грамм макарон, 0.5 грамма орегано, 4-5 грамм оливкового масла.
Т.е. ты на 1000 рублей получишь себе примерно 20 порций (лениво считать), что явно дешевле, чем любой джанкфуд и несравнимо вкуснее.
>А ещё Земля плоская
Во дурак!
Для меня большая проблема купить "сладкое" в наше время. Вся кондитерка в супермакретах состоит из растительных масел, хлеба и сахара. После того как вкушу сие лакомство на весь оставшийся день во рту мерзкий привкус, который сложно чем-то сбить.
Попытки уйти от бакалейных прилавков, например, в сторону свежей выпечки(тм) тоже не даёт результата. Найти булочку с большим кол-вом вишнёвого / макового повидла и т.п. - большая проблема. Это будет либо черствая булка с минимумом начинки, либо пиздец засахаренная начинка.
Спасение только жрать фрукты или готовить самому, но и это заёбывает. Помню, что лет 10 назад любил вафли. Не знаю, либо они говно стали, либо организм уже просто отторгает такие сахарные диеты.
Правильное питание это хорошо. Но во первых это дорого, во вторых заебешься готовить, в третьих это нахуй никому не надо. Можно сочетать продукты. Например вермишель и с овощами, не есть много сладкого и т.д.
А та зелень кто орет ряяя пидарахи ряяя, ниправильна жывуть ряяя, всем на вас похуй, двощурская падаль. Хуй сосать будете и еще попросите добавки. Еблом вас о тарелку бы.
мимо 250к господин жрущий хрючево
Срыночек порешал. Ну а как ты хотел, все по чесноку.
>Вся кондитерка в супермакретах состоит
Состав надо читать, не вся.
inb4 в составе пиздят
Ну тогда сам делай
>получишь себе примерно 20 порций
Да я могу есть одни только макароны, закусывая витаминами. Результат будет тот же, что 20 раз есть одно и то же блюдо.
>явно дешевле, чем любой джанкфуд
Это я взял дорогущее комбо в максраке, можешь питаться там дешевле.
>несравнимо вкуснее
Чечевица с макаронами вкуснее комплексного обеда с мясом, овощами, сыром, хлебом и напитком. Я тебя понял.
>мерзкий привкус, который сложно чем-то сбить
Переставай чистить зубы, быстро научишься игнорировать привкусы. Неженка, блядь.
Двачую, как отказался от сладкого начал худеть. А учитывая что у меня и так веса не хватало до норма, это не смешно ни фига.
>ходить в кафе рестораны дорого
>дешевое готовое не хочу
типичный двач, жрет с ножа и режет рот.
Это хрючево международное и в Европе ровно так же на полках. Дешёвые жиры с сахаром и т.д.
Пишу из Европы.
Другое дело, что тут есть разумные альтернативы за разумные деньги. Но хрючево из юнилевера (фейри/вафли с одного завода) тут тоже в полном изобилии.
О да детка, как же я люблю, когда гнилостные бактерии обволакивают еду во рту и перебивают ее вкусы и привкусы. Нет ничего лучше гнойно-гнилого предвкусия от всей еды.
Если это редкое употребление качественного алкоголя - одно дело, если неумеренное потребление дешёвого пойла - тут Вам и необратимые изменения, болезни, гроб гроб кладбище. У меня тоже не лучшая ситуация в учёбе и личной жизни, но мне повезло иметь хобби, которое хоть как-то удерживает мотивацию.
сейм. это не организм отторгает сахар. Это реально товары говном стали. Очень мало продуктов в современной пахомии можно назвать съедобными или даже вкусными. Всё приходится самой готовить.
вилкобляди соснули так-то
В парке царицыно яблоки, в Коломенском, гектары яблонь, есть и еще места
Двачаю этого. А у нас хрючево европейского производства из-за ебаного курса стоит дороже и многие думают покупают европейское - там то все охуенно. Хотя там в составе такая же отрава, просто состав импортного даже не читают.
Нормальное европейское к нам почти не возят, потому что оно вообще неебически будет стоить для российского потребителя.
Простой пример: дешевый говнокофе из Швейцарии у нас стоит в районе 600р. Люди такие: ох ебать, потрачусь зато швейцарское, это не сраный наш нескафе. А по сути получают такое же говно, просто из Швейцарии.
Хороший Швейцарский кофе у нас будет стоить в районе пары тысяч, его никто брать не будет практически.
Вот что из этого говна можно съесть? Ничего.
>если неумеренное потребление дешёвого пойла
Не умеренное потребления дорогого алкоголя приводит к тем же печальным последствиям.
Все это можно есть, никто не запрещает.
И что в составе тебя не устраивает?
Если ты съешь конфетку или печеньку одну в день, напичканную пальмовым маслом, ничего с тобой не будет. А нехуй жрать конфеты и печенье немерено даже если они пиздец какие натуральные.
Да всё так. Я читаю, иногда что-то нахожу. Но это рутина.
Я ж пишу, что это проблема, а не невозможно.
К ещё худшим - ваш долг может превысить размер оного у небольшой африканской страны.
Я начну. Меренга то вообще беспроигрышный вариант — сделать её можно только из нормальных продуктов
Проблема в том, дорогой мой анон, что это дерьмо тошнотворно на вкус.
ой да ладно нормально все, это ты сейчас выебываешься. Как знакомый у меня не может воду пить, если это не эвиан или перье. Налил ему как-то в бутылку от эвиана дворцовую без газа, пил не жаловался, пидорас-выдумщик.
Вообще, всё что под маркой БЮА вкусное и не содержит говна. рекомендую.
Александров, плиз.
Что за бред? Набираю сейчас массу, жру по 3к калорий в день. На обед и ужин закупил филе курицы 3кг, творога 5%, всякие соусы с приправами и гречку с рисом, вышло в 1.5к, мне этого хватит на 5 дней. Одна ебаная Сдобная Особа единственное, что можно жрать из всего кондитерского отдела супермаркета стоит 200 рублей, это один раз чай попить с семьей.
Ты будешь смеяться, но мне рил нравится определённая вода. Если говорить про бутЫлированную. Могу пить только святой источник или от нестле если не заморачиваться эвианами за 100+ Бонаква, шишкин лес и прочее идут нахуй — ощущение что масло пьёшь.
Всё так. Покупал пирожные от кондитерской, где все натуральное. Ни пальмового масла, ни Ешек, даже загустителей нет. Буквально яйца, молоко, сахар, какао, мука. Так там упаковка из 3 штук стоит 500 руб почти. И я тоже подумал - это вот реальная цена натуральных пирожных. Но за счет пальмового масла и прочего транс-говна я могу купит в пятерочке 3 пирожных за 70 рублей.
Различия во вкусе с Пятерочными минимальные кстати, если мало сладкого ешь. Но если много жрал, то от натуральных куда более тонкое послевкусие. хз, как выразиться. А от пятерочкиных пирожных послевкусие как от альпен гольда. Мерзкое такое. Короче, не всякий оценит.
Сладкое бродит в животе.
Сразу после поступления в желудок?
Лошади сладкое плохо переносят.
Сыглы, даже я со своей нищенской зп позволяю себе "нормальную" еду. Жру крупы, мясо, салаты из овощей, супы и борщи и полностью вычеркиваю сладкое из рациона.
>>250619937 (OP)
Дело в том что быстрый углевод из сладостей всасывается уже во рту и ты голодный уже через час после такой жрачки и хочешь еще. Сладкая еда наоборот отнимает еще больше денег, потому что ты хочешь все еще и еще и больше сладкого, это сахарный наркотик, я когда срываюсь рвет крышу конкретно, и бабла у меня уходит на сладкое и мучное больше, чем если бы я ел нормально.
сладкоежки, можно жрать не говно!
Мясо
Яйца
Огурцы, Помидоры, Редис.
и никаких хлебов, сахара
короче минимум углеводов.
Вспомни, кто человек, по сути, в животном мире.
Идиот, они не сгорают за 40 минут. Быстрые угли - значит, что сахар в крови БЫСТРО поднимается, а из-за этого как раз усиливается чувство голода. Сама же еда идёт в отложения жира.
>Но во первых это дорого
Мясо птицы, крупы, овощи и минимальная молочка - это не дорого. Организм на такое диете будет цвести. Но тебе же надо обязательно свежевыжатый авокадо на завтрак, как может русский человек без такого прожить...
ну это хрючкан уже какой-то
Твоим постом я получил дневную норму. Спасибо анонче
В чем там хрючкан? В готовке в фольге? ОН прав так-то, сам так же делаю.
Что, нахуй, за бренд такой идиотский - Самокат, блядь?
А сколько надо? Всегда по 2 кладу.
такой
>никаких хлебов
Откуда быстрые угли то брать тогда, умник блять. Не будет углей, переваришь мыжцы.
Воду кстати да, долго ищешь какая норм на вкус
Отличный бренд. Сладкое говно не беру, а вот творог без добавок скупаю партиями, лучший, что пробовал.
>арррряяяя тупые пидорахи не понимают, что вся химия в продуктах это не отрава, а для их же блага аррррряяяяяя
>арррррряяяяяяяя всё вокруг это химия почему ты не боишься воздуха и не перестал дышать аррррряяяяя
>коко продукция соответствует нормам а ты мракобес несёшь хуйню кудаааааах
>хрю 21 век на дворе вииииииии
Без быстрых углей жиреют быстрее с потерей здорового обмена вв. Это только в мире двузначного айсикю так всё просто - перестал есть быстрые угли и в дамках.
Есть сладкое - вполне нормально.
Для мышц необходим белок, угли надо добывать из овощей и крупы - рис при тренях идеально, а не бананы ебучие, гречка так вообще дар богов.
Дебил с одноклассников, пошёл отсюда нахуй и картинки для гречневого скота с собой забери
Попробуй эти
>>250628084
У быдла нет контраргументов. Быдло порвалось
Конечно, ты порвался за барена и его говнопродукцию из маспа и говна. Любишь загустители, идентичные эмульгаторам? Дашь в жопу за пару ешек?
>гречка так вообще дар богов
Шарит. Реально дар для ленивых, нищих и всех остальных. А БЖУ просто бомбический. Зумеры конечно не в восторге, но вот если предложить им buckwheat superfood, то ещё и добавки попросят.
Есть аптечные витамины, а есть в составе фруктов. И вроде тоже самое, но из фруктов лучше усваиваются. Тому что ЖКТ заточен эволюционно под этот тип продуктов. Например, витамин А возьмем. Вроде каротин и ретинол это витамин А, одно и тоже, так даже на витаминах пишут. Что каротин, что ретинол, везде тебе на витаминах из аптеки напишут Витамин А. Но есть нюанс. Ретинол производная распада каротина, витамин А в более готовом виде, так сказать. Ну и какая вроде разница? А разница в том, что переев морковки, ты не получишь передоз витамином А. Лишний Каротин не будет усваиваться. А переев аптечных витаминов, ты запросто получишь передоз витамина А, потому что весь поступающий ретинол откладывается в печень.
Так что комедийный потанцевал твоей картинки я понял, но на самом деле проблема усваивания тех или иных веществ "отдельно" или "в составе натур продукта" куда глубже, чем может показаться на первый взгляд.
Это медленные углеводы. Если дать нагрузку, скорость их усвоения не будет достаточной для покрытия потребностей в энергии и организм переварит мыжцы. Самое удивительное, с советами лезут обычно долбоебы, так они компенсируют свой долбоебизм. Бананы ты не любишь потому что пидор латентный, хуический символ и всё такое. Подозреваю, что и в кокочалочку загладываешь с такими то характеристиками.
Ебать, тебе 11, как такую хуйню вообще спороть можно? Быстрые угли как раз ведут по пизде обманку из-за распиздона гормонов, которые сходят с ума от сахара в крови. Вечное чувство голода, переедания - это и есть, блядь, прямые последствия быстрых углей. Питаясь нормальными продуктами 2-3 порциями в день ты как поддерживаешь организм в здоровом балансе веществ и сытости.
Сука, дворещы окончательно отупели.
Двачую, ОП. Отказался от сладкого полгода назад. Чувствую себя охуенно. Единственное, кофе по утрам пью с сахаром, когда завтракаю овсянкой, чтобы прямо вообще энергии хватило на полдня.
Не забудь потом просушиться на веществах.
Последние 2 от души, ещё большего говна сложно найти. Я не ем молочку производств, зашкваренных пальмой.
Это он оправдывает свою жирность, ведь у него обмен веществ нарушен, сейчас палыча заточит и всё скорректируется.
Гречка плохо переваривается. Потому толку с нее нихуя. Обычная крупа как и все остальные. Даунов с телевизора прошили, чтобы они рис не покупали, который в пахомии не растет, а жрали местное хрючево.
Ты можешь купить аптечный каротин, именно каротин и получить такой же овердоз. А с морковкой так не получится просто потому что ты ее столько не сможешь сожрать.
>Гречка плохо переваривается.
Что же ты за додик такой, если кашу переварить не можешь.
Лол. Долбоёбы жрут нищенское говно и еще хвалятся этим
Чай пьется без сахара. Максимум можно ложку меда туда.
Тогда и от самоката не жри выкинь, манюнь. У них много говна с пальмой.
> Гречка плохо переваривается.
Попробуй ее варить перед употреблением.
>нищенское говно
Тот факт, что овсянка - дешевая крупа не делает ее говном. А мраморную говядину, лосось и форель, которые я ем на обед/ужин уж никак не назвать нищенскими.
>Курение изгоняет стресс, а алкоголь расслабляет
Проиграл с отмазок этой зависимой пидорашки
Действительно, когда мне лень покупать/готовить хорошую еду, я заглушаю аппетит мусорными сладостями и заливаю кофе.
>Вечное чувство голода, переедания - это и есть, блядь, прямые последствия быстрых углей
Тушись жиробас. У меня такой хуиты нет, а жрать кило риса или гречи в день нахуй мне надо, я лучше сожру булку, банан или макароны и вытяну с них достаточно энергии для своих 10км. А в течении дня буду хуярить сушеный манго с орешками, чтобы глюкоза была на питание мозга.
Похоже на какой-то высер со свинанза со срыванием покровов. Не удивлюсь, что и тут и там одни те же дегенераты работают.
Конечно много, пальма практически в любом продукте с высокой жирностью, животные жиры дороже, я не строю иллюзии. Но качественные характеристики творога 0 и 5% - срок годности (самое важное почти, пальма его увеличивает), вкус и консистенция - демонстрируют отсутствие примесей.
Если я ошибусь, это печально, но пока что поводов нет.
Наркоман плиазе)))
Я не сомневаюсь, что пока тебе 15-20 лет, ты хоть на опилках продержаться сможешь. Сохрани тред, как подрастешь до человека, и перечитай позже.
200 грамм мяса в день на среднюю пидораху
>в 2018 году в среднем женщины и мужчины съедали по 14,4 и 19,5 кг рыбы
45 грамм рыбы в день на пидораху
Про мясо, кстати, хорошо - много его и не нужно. А вот насчёт рыбы грустно.
Всегда орал с этой хуйни. Зачем заливать сортир сладкой сахарной колой, если есть нормальные средства с морским запахом?
В коле лимонная кислота ШОК нахуй, отрава ебаная!
Чутка карбоната с лимоном организм нормально переносит, чего нельзя сказать о СТАКАНЕ сахара на два литра, ебать.
Пидорахиткак обычно не в ту сторону воюют. Вместо того, чтобы не любить колу за сахар они ее не любят за лимонный сок, моют в ней монеты, сортиры, кастрюли и деда. Ну конечно, если признать, что яд в коле это сахар, то тогда придется признать, что НАШИ отечественные печеньки, варенья, шоколадки и тд это тоже яд ебаный. Учитывая, сколько в этом говне канцерогенов из-за максимально удешевленного производства.
Мясо, капуста, голубцы, ну ты понел. Алсо, наверняка не учитываются полуфабрикаты, из которых получает белок абсолютное большинство пидорах.
Как же я тебя понимаю, теперь радуюсь, когда удаётся гренни смит по 90 урвать, а ведь раньше по 60 брал.
Сельдь ебаная, нахуя вы сюда лезете? Есть хуева туча бабских форумов, нет блядь , вы лезете со своими гниющими пёздами именно в мужские форумы и прованиыаете своей молочницей.
Вы абсолютно несамостоятельные мрази, зависимфе от мнения и внимания мужчин . Конченные существа.
>Чай "с конфеткой" - типичный обед женщины в провинции. У мужчины - пюре, салат из капусты и котлета.
>Котлета ебать, конфетка - праздничное лакомство, ммм сука!
Пиздец нахуй, и это то ради чего стоит "жить"/влачить убогое существование, даже свиньи живут лучше (как говорил Бонапарт) ничего не поменялось за эти сотни лет, хррр -тьфу боядь. Хорошо что у меня хотя бы батя хохол, т.к чистые сруснявые корни меня задавили бы нахуй в это говно. Блядь, еще пару лет изучения английского языка и я съебываю нахуй через мексиканскую границу нелегалом, чем с этим скотом в одной упряжке.
> Он говорит, что у нас в России "реально жрать нечего".
Так и есть. Пыня эмбарго ввёл на человеческие продукты питания и кормит Россию главном.
> говном
Fixed
Иди нахуй, я еще на том дваче сидел. Быстрые углеводы - это не опилки, а нужная и полезная еда. Если расход калогий есть, то вообще похуй, откуда их добывать. А из быстрых углеводов просто идеально. Вы - жиробасы не двигаетесь нихуя, вам оно понятно и не надо, а у нормальных людей быстрые угли являются необходимостью.
Хуй знает, в светофоре есть колбасы по 100р за 800гр в среднем.
Зачем вообще магазинный творог есть ? Чтобы в 40 камни из почек удалять?
Я в израиле живу, как перестал есть быстрые углеводы (шокололадки, чипсы и тд говно) чек сука в два раза почти меньше стал выходить.
Раньше два раза в неделю ходишь в супер - 350 шекелей каждый раз оставляешь. Недавно я пошел купил 2 кило лосося, орехи разные, овощи, фрукты - 200 шекелей, я аж охуел, что так можно было. Обычно идешь курицы филе покупаешь - оставляешь 300 из-за разного дрянья. А тут за кучу лосося 180 выходит.
Я просто заметил, что на конфеты с шоколадом начинаешь налегать когда ПРОСТО жрать хочется, но возиться с едой в падлу. Просто приучаю себя, что если хочешь шоколадку надо просто пожрать нормально еды обычной и через минут 20 уже нахуй ниче не хочется. Главное в магазин голодным не ходить. Сахар это реально зависимость.
да-да-да
Вангую, что на самом деле тебе 16-20 лет и у тебя просто метаболизм быстрый, позволяющий на эклерах существовать. До 25 в среднем всем похуй ваще какие углеводы хавать. Можно всю ночь бухать пиво, позавтракать печеньем и пойти на работу, хули.
Со свинцом-то яблочки вкуснее поди
С хуяли картофан вреден? Потомучто пасленовый как и табак?
На самом деле нет. Просто у людей нет культуры питания. Можно сварить овсянку дома, хуйнуть туда курицы, сосисок с норм составом и пожрать и это дешевле обойдется чем каждый жрать печенья на пальме
>И вроде тоже самое, но из фруктов лучше усваиваются
Ох лол
Чел, ты только что излечил всех копрофилов.
В кишках бродит. Я не жидко серю, но от курогречи сру умеренными кирпичами, а если зохаваю печенек, то говно становится мягче и лезет чаще.
Низкий айкью в России у кавказцев и тувинцев, но у них культ силы и ислам головного мозга, поэтому они стараются вести ЗОЖ и заниматься спортом.
>ЧЕМ БЕДНЕЕ ПИДОРАХА, ТЕМ БОЛЬШЕ ОН ЕСТЬ СЛАДКОГО
Это ж каким нужно сладким питаться, чтобы оно выходило дешевле стандартного хрючева? Сраная халва в шоколаде-280 рублей за пачку где-то.
Да и вообще дешевле 3кг-банку нутеллы на пару недель заказать, чем в магазин ходить, ведь как говорится, нищий платит дважды.
>у тебя просто метаболизм быстрый
Это у тебя медленный, мусор генетический блять. С твоей жопой ты должен был сдохнуть еще в детстве в естественной природе. Будешь мне тут нахуй лечить как мне жрать правильно с моим то здоровьем и в мои то годы.
ты там сахара объелся? чего такой злой?
Объясни, что такое "нормальные сладости"? Есть условная шоколадная плитка за 50р, есть риттер спорт с нормальными орехами за сотку офк на ЯМ с купонами можно взять за те же 50, есть barry callebaut за 100/кг, что ещё лучше плитки. Офк я это гостям на сладенькое подавать не стану, возьму бисквитный торт за 1000р/кг, который самому приятно есть, без взбитого растительного масла в виде "сливок" - относительно дешево и годно. С утра если захочу сладкого - тост с той же самой итальянской нутеллой >>250629922 , а не российский из стеклянной банки.
Насчёт гостей наебал, я дохуя кулинар и последний раз они жрали тот же молочный каллебаут с самодельным пралине и очищенными солёными фисташками.
ты чего, сам готовишь?
это долго!!!11
на съемныую хату съела и мамка сама не готовит больше
живу в общаге. готовлю только обед
завтрак каша с орехами и фруктами
ужин творог с фруктами
Сколько в 3000 ккал белка? Как его набираешь, с коктейлями или без?
>>250630449
Морозилка есть? Готовь на неделю, занимает 3-4 часа, всю плиту и дохуя продуктов. Из минусов - без морозилки соснёшь и замороженная еда не всегда сохраняет такую же текстуру, как свежая.
>>250630489
> творог орехи творог
Сдаётся мне, что ты пиздишь про 6к в 3ккал, если остальное не замороженная курогрудь в брикетах и рис.
>3000ккал
Чота дохуя.
Это общеизвестная проблема, на примере латиноамериканских стран давно изученная.
Так и представляю как этот спортсмен сидит за монитором щас, стучит ногой от нетерпения, долбит быстрый транс на всю хату, читает мой пост и от злости сжимает одной рукой мышку так, что она хрустит, а с другой руки откусывает сразу половину большого сникерса.
Да норм, если тренить 3,2-2 - 3 раза в зале, 2 кардио и 2 дня отдыха. На пике периодизации до 4к можно догнаться в натураху.
> завтрак каша с орехами и фруктами
Каша овсяная быстрого приготовления?
Без пальмы и без змж.
прям щас ем 500гр фарша индейки из пятерочки за 125руб
каждый день у меня минимум 400гр мяса свинина\курятина и пока сезон на овощи овощной салат из огурцов помидоров и зелени
крупы покупаю качественные, макароны тоже топ сегмента из твердых сортов
>>250630640
нет, стоит дорого, содержит сахар и предназначена для долбаебов
я засыпаю овсянку льняную кашу арахис фрукты и заливаю кипятком
Итальянская нутелла та же хуйня, что и всюду. Жиры с сахарами. Дальше это уже сорта говна, в которых, по-возможности, лучше не разбираться.
Соре, я не дочитал, что ты канчок. Думал, что ты жиромразь какая-то.
ну не качек а пока только стремящийся
>>250630719
предвосхищаю бугурт по поводы цены на индейку, да это супер дешево
но я как понял от пятерочки размещают нового производителя мяса и поэтому весит скидка, чем я пользуюсь
Обычно мясо покупаю в мясной лавке ТАвр
Подтверждаю. Тоже сейчас активно занимаюсь спортом и жру по 3к калорий. При таком питании доставка готовой еды стала адски дорогой, решил собрать волю в кулак и готовить самому, благо безработный. Вчера на 1.5к купил 3кг куриного филе, 1.5 кг творога 5%, всяких приправ, и круп, должно хватить на 5-6 дней.
Почему пидарахи последние годы так набросилисьна индейку? Я понимаю что она стоит дешевле курицы, но все же.
Текстура более "мясная", вкус немного другой, какое-то разнообразие от остоебавшей курицы.
индейка стоит дороже курицы в 1.5 раза минимум долбаебина ты
а набросились потому что мясо индейки менее химично поскольку индеек тупо нельзя накачивать химией для роста так, как это можно делать с курицей
>>250630940
у меня уже спрашивали такое в другом треде, в чем прикол?
Я не он, но на 3к набирал около кг в месяц на умеренных тренировках.
>>250630738
С утра без быстрых углеводов не могу, или кофеин/чай, которые после короны сократил в ноль, или сладенькое. Вкус стабильный и нравится, качество тоже норм, мелкие пиздюшки-крестные тоже жрут, так шо mne norm!
>>250630900
Двачую, не могу эту хуету с привкусом немытых собачьих яиц жрать. Она же воняет!
>>250630714
Открываешь состав и смотришь. Иногда растительные жиры необходимы по рецептуре, например в бисквитах. Насколько качественным выходит конечный продукт - всё исключительно на производителе.
>>250630719
> прям щас ем 500гр фарша индейки из пятерочки за 125руб
> каждый день у меня минимум 400гр мяса свинина\курятина и пока сезон на овощи овощной салат из огурцов помидоров и зелени
Нуууу ладно. Мяса всё равно дохуя что-то, я столько жрать не могу и добиваю рацион изолятом. По белку выходит около 1-1.2р за грамм, мне нравится.
интересно, откуда эти шихопасты берут?
Нет. Купить углеродов легче и дешевле. Рис неплохо питает, при этом стоит дешево. Хлеб там. А ты попробуй без мучного и сладкого. Остануться только морепродукты, мысо и овощи с фруктами. А овощи дорогие. И их на много чтобы накушаться.
> Мне кажется это сейчас сладости делают из говна, лет 20 назад уплетал только так.
Всё так
>Купить углеродов
уголь грызть собрался?
Двачую. Я вот ебал вообще готовить, что-то там выбирать, париться и размышлять над этим. Вот была тян у меня, бесила своим дрочем на ПП, простое поесть часто превращалось в несколькочасовой подбор продуктов и ещё несколькочасовую их готовку, даже если от меня не требовалось никакой помощи, всё равно пиздец как раздражало за этим даже со стороны наблюдать, ну неужели тебе блядь не лень париться над всем этим? Я вот зайду в магаз, куплю сразу первое готовое, что на глаз попадётся, и хорошо...
И не надо говорить, что я этим себе здоровье попорчу и меньше проживу. На самом деле не проживу меньше, все те дополнительные годы жизни, что себе ППшники выбивают, тупо тратятся на разбор продуктов и на готовку, толку то от этого дополнительного времени.
че за хуйню ты несешь ебанат
у тебя 98% население не руководствуются пищевой ценностью при выборе жрачки
а сладкое стоит дохуя и из-за того что это быстрые углеводы, моментально улетает в жир и через два часа опять хочется есть
>Дешёвая шоколадка 100 гр. стоит как килограмм гречки
Писят рублей
500кКал
>килограмм гречки
150 рублей
3000кКал
Гречка как видим чуть дешевле по калориям. Но ее надо готовить. Она не еба вкусная. К ней требуются приправы.
Надо мыть тарелку. А дешевле всего в половину.
В то же время за 50 рублей можно купить вафельки с маспом в шоколадной глазуре на те же 3000кКал
долбаеееееббб всем похуй на калории кроме ппшников дура ты
и каллории не равно нажористость еблан ты
согл!!!!
> ТЕМ БОЛЬШЕ ОН ЕСТЬ СЛАДКОГО
> ЕСТЬ.
М-да. Поэтому Порошенко и стал миллиардером на конфетах из бензпирена. Пидарахи схавают и ещё его выберут, как только клоун кончится. Хохлы, never change.
Перекрывааааааем!!!!!
Бро, если ты наберешь на 500 рублей яйца, молоко, сахар, какао и муку и сделаешь из них пирожные, то получишь не 3 пирожных, а килограмма полтора. Вот реальная цена натуральных пирожных.
Лахтогниль, спок.
Какая еще нажористость
Пиздуй в долбильню
Как раз таки в юрте переносят. Кумыс не срусичи придумали. А вот китаезы да, не переносят.
Ещё можно отметить такой источник калорий, как ежеdtxthyzz порция ПИВАСИКА
*ежевечерняя
Блядь, какая же теперь стала ебанутая капча, боже блядь мой!
ДС2 ЗП 25к, за комнату отдаю 13-14к, на еду трачу 5-6к, все беру в ашане. Ты че, в азбуке вкуса закупаешься, додик?
Трудочасы не посчитал. Мой час стоит 200 руб как работника, а с этими пирожными ебаными я весь вечер угрохаю. И выйдет говно, потому что у меня квалификации нет. Так что трудочасы квалифицированнного работника, оборудование, аренда (они же в магазине продаются) - все это надо включать в цену.
Подозреваю, что в треде по еду 70% будут сельдями, поэтому никто не вспоминает правила.
привет
купи пасскод
С этой зависимостью бороться не готов, а вот с ценами борюсь. Купить 2л банку меда за 500 рублей, жру вместо конфет с хлебом уже месяц, брат жив.
- Я хочу есть торт и ем его.
- Я хочу есть печенье и еи его.
- НЕЕЕТ! ВЫ НЕ МОЖЕТЕ ПРОСТО ДЕЛАТЬ ЧТО ЗАХОТИТЕ И ЕСТЬ ЧТО ВАМ ВЗДУМАЕТСЯ!! НАДО СЛУШАТЬ УМНОГО УЧОНОГО ОН ВАМ СКАЖЕТ КАК ЖИТЬ И ЧТО ЕСТЬ ИНАЧЕ ВЫ БЫДЛО!!!
>>250619986
О, опять какло из киберсотни Майдана принесло свои тухлые пасты про то как в России все умирают от голода миллионами.
Пиздуй нахуй на учан, чёрт. Или на Ухо Мацы к себе подобным.
лул ну и даун. я мраморную говядину ем, овощи, фрукты и рыбу выходит 20к в месяц на двоих с тянкой, с учетом рестиков 30к
Привет, ты ч0, охуел?
гной тыпорылый я вот >>250630824
ты наверное просто не понимаешь как работают каллории и пешевая ценность, ну ничего тебе в 8 кл на биологии объяснять
А ты не готовь. Мой хуй пососи и вот уже еда тебе.
> не сортирует мусор
Грета-хуета, пошла нахуй, а то детство спизжу.
Сельдь, сиськи где?
Маркетолухи уже на дваче орудуют?
все так поэтому бедные женщины такие толстые - мужики пьют водку а они жрут тонны сахара
Не совсем. "Здоровое питание" за сотни нефти - развод, нормальная сбалансированная еда вроде супов и второго из птицы/мяса/рыбы с гарниром - нет. Все знакомые, кто жрет что ни попадя, бьются то с лишним весом, то с проблемами с пищеварением. На домашней готовке уже десять лет с 23 фигура не менялась и проблем с весом не было, что у меня, что у тянки, готовит она. Правда у нее многие блюда специфические, все же из Кабардино-Балкарии родом.
Взял себе говноглазку и рад.
Марьванна, съебитесь нахуй.
> на сдачу лук и морковку
Ты цены на морковку давно видел?
В Сирию часто ездите?
С этого месяца мне подняли зп с 150к до 200к(джун-жаба програмест). Жру сладкое когда захочу, ежедневно пью по 3 литра холодного чая. Задавайте ответы.
>Огурцы, Помидоры, Редис.
Где ты их зимой возьмешь? Даже если они и продаются, то на вкус как пластмассовые. Да и чет хуйня рацион получается.
Мед, фрукты, умеренно. Остальное говно в любом виде, и за 50 и за 5000
>мёд
Сахар ебучий.
Тофу и не используется в чистом виде. Всегда с чем-то, что придает ему вкус. Нейтральный белковый наполнитель.
Алсо в домострое аж еще был рецепт горохового творога или сыра - это тот же тофу технически, просто из местных компонентов.
>>250633762
>специфические
В смысле ехал плов через лагман или там своя атмосфера? Сам русский?
>>250633858
>>250634142
Натрашки незамедлительно лопнули от того, что кто-то решил вкусно жрат и ебат горячую Мадину вместо пельменей на ужин и вместо ебли.
>ебат горячую Мадину вместо пельменей на ужин и вместо ебли.
>ебат горячую Мадину вместо ебли
Фруктоза и глюкоза в основном. Не сахароза.
Срёшь вонюче?
зимой капуста, морковь, яблоки, бурак и клетчатку псиллиум
>ебат горячую Мадину вместо пельменей на ужин и вместо ебли
Ну ты же врешь
Ешь торт получаешь лишний вес, зависимость от сладкого и прокладываешься себе дорогу к диабету
Тренд не читал. Но оп прав. Но это во всем мире так. Даже в научных статьях это указывают как факт
> Ешь торт получаешь лишний вес
Только если у тебя свиные гены.
У дрищебогов вес всегда идеальный.
Диабет не от тортов бывает, додик.
Этот толстый про резкое повышение инсулина не знает
Давай расскажи от чего
Ахах, сезонные
Они у меня в магазине 109 за кило стоят
>из вкусвилла
Значит пидор
погугли сколько стейк стоит его за 400 рублей взять можно, остальное еще дешевле, схуяли я вру? Я просто на колы ваши уебские и чипсы не трачусь, только хорошие продукты
Нет
Кретин полуумный, ты вообще прочитал кому я отвечал? Там все по теме, раз ты этого не понимаешь, ты умственно неспособный к разговорам на дваче, как минимум.
>пельмени
>с мазиком
Поросенок в треде.
Мазик не вызывает ожирения.
Вызывает ожирения только оболочка пельменей.
Педераст душный, уёбывай.
Майонез сам по себе для свиней.
>>250639326
Свинка, не обижайся.
>дешевое печенье и вафельный торт за 70 руб. стали источником самых доступных калорий.
Пакет печенюшек нажористее пакета гречи? Сомнительно.
Это другое, у них норм религия.
Потому что я это не ем вообще и уходит больше твоего , в рестики не хожу
Инбифо врети