Отрезаю сахар из рациона по хардкору, углей ем достаточно - сил нет.
Ебучая поджелудочная привыкла к ебовым дозам глюкозы в крови, гонит инсулин как стахановец, а глюкозы нет. Гипогликемия блядь.
Сколько будет развыкание проходить?
Если не ем сахар, то хожу как овощ, могу только чилить. А надо работать хотя бы
Ешь корм для диабетиков.
Ну это корм без быстрых углей же, чтобы инсулин не прыгал. А их я и так исключил, но теперь у меня переизбыток инсулина. И вот может кто подскажет, сколько организм будет привыкать обратно жить без сахара
>сколько организм будет привыкать обратно жить без сахара
За твой организм не скажу. У меня через неделю всё восстановилось. Через силу нужно заниматься, давать телу нагрузку, чтобы всё это не кисло в тебе, а в крови разогналось.
К эндокринологу иди, там тебе пропишут препараты. Сам так сделал, всё ок.
Чел
Поджелудочная не может привыкнуть гнать дохуя инсулина.
Она выделяет по количеству глюкозы в крови с некоторой задержкой.
Если у тебя после прекращения поедания углей начинаются гипогликемии, значит у тебя начинается сд1. Добро пожаловать в клуб
Попробовал сахар умерить уже месяц назад, на веле вкручивал до судорог, но периодически подкидывал сахара в топку. Из-за этого ещё после трени долго восстанавливаюсь, дня 4 до появления желания вкручивать опять.
Походу надо на строгаче без полумер сахар исключать, а не ограничивать(
Что за препараты? Как работают? Если они сахар замещают, то какой смысл? Психологическую привычку жрать сахар я сломаю, а в обмене веществ они что-то изменят? Или это для постепенного слезания с сахара?
Ну и как там, на инсулиновых горках?
После прекращения поедания быстрых углей. Без сахара хуёво, а если гречкой закидываться то в целом норм, но вялое существование.
Может это из-за просадок углей быть, из-за того что жру крупу раз в день или типа того, а надо весь день по чуть-чуть?
Нет это ОП
Так как эта хуйня давным давно у меня, скажу что нормально. Но чё-то начал задумываться о правке диеты, и нашёл такую аномалию в жизнедеятельности, которой судя по всему быть не должно.
Пытаюсь изменить пищевые привычки, а не жрать по калькулятору. Калькулятор заебал за 2 года
> нo вялoe сущeствoвaниe
Дaвaй прoдoлжу. Сухoсть вo рту. Ты пьёшь дoхуя вoды, чaстo хoдишь ссaть. Дaжe нoчью встaёшь чтoбы пoпить/пoссaть. Чaстo пoявляeтся жeлaниe пoлeжaть и ты тут жe прoвaливaeшься в сoн?
Дневной сон только с недосыпа, ночью как обычно выключаюсь, сильнее заебался - быстрее выключение.
Воды пью литра 4 в день, (я 190/115) по ночам почти не ссу, только если солёного на ночь нажрался и водой запил.
Сухость хз, на глотку накатывает иногда при засыпании, лечится 1 глотком любой жижи.
Походу я близко подошёл к диабету.
Жрать вот хотел 24/7, думаю потому что кофеин употреблял в энергосах и кофе, от него нарушался сон, а недосып давал ебовый голод. Сейчас вроде усмирилась эта хуйня
о это я, че там у меня?
Пью дохуя, но пока рядом бутылка с квасом- тупо ради вкуса
Ссать ночью очень редко встаю
Чaстo пoявляeтся жeлaниe пoлeжaть и ты тут жe прoвaливaeшься в сoн? - а вот тут ближе к обеду гарантировано тянет спать
шишка колом. есть моар/имя?
Тоже начал резать потребление сахара, чувствую такие же симптомы уже около полутора месяца
>Сколько будет развыкание проходить?
Около месяца.
>Если не ем сахар, то хожу как овощ, могу только чилить.
Это проходит. Ешь финики, бананы, курагу.
Зачем нужно отказыватсья от сахара? Какие плюсы? Если не рассматривать риск развития диабета.
С таким имт точно стоит провериться. Возможно у тебя сд2, а не сд1. Тогда заебис. Можешь купить глюкометр или сдать хбаик, инсулин, инсулино резистентность или сходить к терапевту он сам это назначит
Оп пост не читал. Откуда оп пик?
Мимо фанат Мэйби Бэйби
Пипирка улетает в небеса
А как это сделали? Как лицо поменяли так кайфово?
Kuroha---Waiting-for-mimis гуглиться
Если сахар, это твоя привычка на перекусы, то будет очень сложно. Надо будет найти замену, если ты не титан силы воли. Я так курить начал.
Год уже не ем сахар, не пью чай с сахаром и подобное. Первая неделю была дикая ломка. Настолько дикая, что я аж на стены лез.
Но потом... Потом я начал чувствовать вкус еды. Она реально стала вкуснее! Насыщеннее, приятнее. Я когда скушал говядинку в борще вообще заплакал. С тех пор держусь тех ощущений и сахар вообще не тянет есть.
>Зачем нужно отказыватсья от сахара? Какие плюсы?
Вес сгонять.
Да не
Похоже на какую-то нейросеть/сервис
Оп, хорош молчать, откуда у тебя оп пик, где ты его блять взял?
Если не рассматривать риск развития диабета, то зачем отказыватсья от сахара? Вкус еды и при употреблнеии сахара ощущается.
Видно же что лицо криво вырезали
>чилить
Попробуй начать ебаться в жопу!
>Вес сгонять.
Ем сладости и вес не набирается. Но стоит начать жрать картошку, хлеб или другую калорийную пищу, как начинается набор килограммов. Я сделал свой выбор и ем сладкое, но стараюсь не есть калорийное.
Чувак, ошибаешься. Вкус конечно же есть, но ощущается он не так ярко. Организм ждет порцию эндорфинов, сахаров когда ты ешь обычную еду. Но не получает их и шлет отказ.
Вот попробуй сам месяц не есть сахар и охуеешь.
>месяц не есть сахар
Пробовал не есть неделю и стало невозможно работать. Ломка от отсутствия сахар была, но ее можно перетерпеть. А вот когда нет сил работать, то это совсем другое.
Ну поздравляю, ты зависимый. И еслиб перетерпел ломку - был бы мужиком, а так...
И ты же понимаешь, сахар дает мнимые силы? Это не пилюля с энергией, а просто высасывания остатков из тебя.
Лол, сладкое и есть калорийное. Просто у всех по-разному быстрые углеводы усваиваются.
>мнимые силы
Быстрые углеводы разве не дают энергию? Если дают, то почему силы мнимые? Можешь пояснить эти моменты?
Фу блядь, я разочарован.
Без увеличения и не заметишь даже
Как они так цвет лица подобрали?
Почему в моем фотошопе (еот фотошопил) сразу видно, что это фейк?
Сука обосрался.
Подрисовывают тени, выравнивание яркости контраста
>Быстрые углеводы
Они на то и быстрые, что вспышка идет, но усваивается мгновенно и толку от них никаких. Это как знаешь, прикурить автомобиль. Он как бы поедет, но второй раз не заведется.
Ничего не понял. Кто подрисовывает? Кому?
Врешь ведь, в картохе мало калорий, и в целом она дохуя полезна. Скорее всего тебя прёт от того, с чем ты эту картошку ешь.
Ну видишь что в твоем художестве не хватает тени под подбородком на шее. Сделай её, тогда это будет смотреться более реалистично.
все равно у нее такое выражение лица как будто на паспорт фотографируют
Надо употреблять когда нужно, а не на постоянке. На постоянке он вызывает привыкание ебучее
А как сделать то? Я ж не знаю
Может ты лучше сделаешь?
Гугли сам как делать тени.
Замену перекусам? И обжираться 3 раза в день? Нахера? Лучше по-мелочи закидываться на протяжении дня. К 11 я сыт, потом к 15 опять голод начинается, закидываю немного, сжираю оставшееся перед выходом с работы и всё, если вечером трени нет, то до сна больше не ем. И без ощущения гири в животе
В картошке как и в кашах типо гречи, риса. Тем более в хлебе. Везде тут много углей и они довольно быстрые. Так что есть их вместо сладкого это шило на мыло
Алсо ИТТ обсуждается РЕАЛЬНАЯ ПАНДЕМИЯ от которой люди мрут сука как мухи в муках ДИАБЕТ
Я так без соли начал вкус еды чувствовать.
Сахар это не только песок, его пихают ВО ВСЕ полуфабрикаты, если начнёшь питаться крупой, мясом, овощами и фруктами, охуеешь второй раз, но уже как я
Бля да на дваче, тут уже 1000 раз сурс дали на не фотошопленную пикчу
Я пробовал, хочется срать только и всё.
> Если не рассматривать риск развития диабета, то зачем отказыватсья от сахара?
С сахаром каждое утро превращается в ёбаный квиз "угадай где вырос прыщ". Плюс зубной камень растёт быстрее и после поедания стаканчика чего-нибудь сладкого потом может болеть десна неделю.
Диабет не от сахара. Сд1 это аутоиммунное. Сд2 от ожирения или возраста.
Сахар напрямую на возникновение диабета не влияет.
Да и от диабета не мрут как мухи. Особенно если выполнять все поставленные терапии
>от которой люди мрут
>ДИАБЕТ
Если у тебя с поджелудочной все ок и ты генетически не склонен к диабету, то можно ужираться сахаром хоть до усрачки и тебе ничего не будет.
> Сахар напрямую на возникновение диабета не влияет.
> напрямую
Но при этом сильно помогает нагулять жирок скотинке.
Удваиваю этого, под каждым словом, перестал жрать сахар - прыщи начали пропадать.
Я кстати легко отказался от быстрых углеводов. Не страдаю вообще. В моем рационе строгий рацион БЖУ и для энергии достаточно. Из сладкого пью кофе с сазорозаменителем, и фрукты типо яблок. Отвыкл от сахара пару недель.
>В моем рационе строгий рацион БЖУ
Программку для анона можешь накатать или ссылочкой поделиться?
Если ты контролируешь количество калорий в день, то нет разницы сколько из этого ты жрешь сладкого
Сахароза раскармливает всевозможные опухоли, включая раковые.
Если у тебя много денег и ты можешь позволить себе нормальную пищу, то все ок. Но если ты небогат, то отказываться от сладкого и вместо него жрать гречку и картошку так себе идея.
Сахар и соль это усилители вкуса, не дозняк в шприце контролировать, но всё же сложно.
Картопля - сложный углевод, тк в ней есть крахмал, да и немного клетчатки тоже присутствует. Но углей да, много. Две порции картохи/крупы в день плюс завтрак - вот и весь лимит по углям на день. Многие, кстати, от такого ахуевают, когда перестраивают свой рацион. Типа это как так, без чая с печеньками после обеда? И даже баранку не поточить в офисе между делом? Ну и пусть нахер он идет, подсчет кбжу этот ваш, пойду за вафельками.
Как ты объяснишь тот факт, что после 4-х штук вафель или после одной шоколадки мне больше не хочется сладкого на несколько часов?
>Если у тебя много денег и ты можешь позволить себе нормальную пищу, то все ок
Пару дней назад видел тред с названием "чем более нищая пидораха, тем больше сладкого он жрёт" или как-то так. Там было что-то годное или только боевые свиньи?
Да не совсем как мухи, до пенсии доживают
А ты пробовал после 4х вафель съесть ещё 4? Через силу пихнёшь? А ещё 4? Влетят как домой, не заметишь. А почему ты уверен что тебе надо 4 чтобы переэотелось сладкого? Съешь 1 и подожди пока глюкоза по аргонизму разойдётся. И почему ты вообще думаешь что ты хочешь сладкого? Ты хочешь углеводов. Чтобы не хотеть углеводов резко, надо есть медленные углеводы на протяжении всего дня по чуть-чуть
Большая часть сахароедов живет долго. Не факт, что отказавшись от сахара, они прожили бы дольше.
А какой копросвинье захочется после сникерца на четверть нормы калорий в принципе что-то ещё жрать?
Я решил отказаться от саха после попытки уловить запах хоть чего-то в сникерсе кроме орехов которых жал его с чаем и пришёл к выводу, что с тем же успехом мог пойти купить орешков
>Отрезаю сахар из рациона по хардкору
Нахуя? Просто уменьшай потребление, что за ЗОЖепидорских дегенератов ты посмотрел/прочитал?
>А ты пробовал после 4х вафель съесть ещё 4?
Пробовал, даже одна с трудом залезает.
Если нажирать калории сахаром, то ты недополучишь кучи микроэлементов которых нет в пирожных, но которые есть в крупе и фруктах. Итого соснёшь в итоге
У меня в падике хмурый один уже 20 лет живёт блядь, всё никак не сдохнет.
Почему кстати от сахара прыщи?
Бактерии кормятся вкусным сладким глюкозным потом?
Kuroha Suicide Girls
> которые есть в крупе
В какой крупе есть много полезных микроэлементов? Кроме гречки.
>>250869143
>фруктах
Фрукты это тот же сахар и фруктоза, которая в некоторых случаях даже вреднее сахара.
Хуйня. Это тем кто на кето сидит приходится пить минералы и тд, потому что из них все вымывается.
Одними пирожными ты все равно не сможешь питаться, будут и другие вещи. Современное питание в этом плане достаточно сбалансированное. Массовая проблема есть только с витамином D
Скорее всего.
Кроме подсаживания на сахарную иглу, ожирения и прочих проблем от замещения источников углеводов
>после 4х вафель съесть ещё 4? Через силу пихнёшь? А ещё 4?
Не трави, ОП, я хорошо знаю это состояние. Причем легко залетают нежирные сладости типа кексов, пряников, печенек, а если вафли в глазури или просто шоколад, то много не заходит.
мимо
> В моем рационе строгий рацион БЖУ
Ты понимаешь что ты живёшь по бумажке? Что надо выработать правильные пищевые привычки и забыть эти калькуляторы ебаные, а БЖУ балансироваться будет аппетитом на интуитивном уровне?
Ох анон, понимаю тебя. У меня сегодня 11 день без сахара, до этого тоже жрал его как не в себя. Советую бросить, без него реально кайфовее. В весе правда теряю сильно, но мне немного можно сбросить
> Причем легко залетают нежирные сладости типа кексов, пряников, печенек
Нихуя не залетает, потом сладкое не хочется вообще.
4-вафли-кун
Почему? Что такое нормальная пища, если не мясо, рыба, крупы, овощи, орехи и фрукты?
Крутоны от Гордона Рамзи?
>Бляд я сахаровый наркоман, пиздос.
Я тоже, но я больше по газировке. Зато чай пью без сахара, не люблю сладости всякие, только шоколадки, да и то редко ем. Но газировки могу выпить литр за день.
> мясо, рыба
Если у тебя не много денег, то ты не сможешь позволить себе мясо и рыбу.
у тебя диабет
там есть какаято разновидность диабета
типа обычный диабет это не переносимость сахара
а вот альтернативный диабет это типа слишком большая потребность сахара
Картофан глюкозней круп
У меня однажды закончился сахар, а покупать было лень, так до сих пор и сижу без сахара и пью чай.
>Если у тебя не много денег, то ты не сможешь позволить себе мясо и рыбу
Рыбу не ем, а мясо это курица или сосиски, если не можешь позволить свинину или говядицу.
>Гипогликемия блядь.
Глюкометр купи, стоит меньше тысячи, ещё и полосок в комплекте будет с десяток. Как хлобучить ГИПОГЛИКЕМИЕЙ начнет, проверь. 3.3 это минимум, ниже которого настоящая гипа и тебе к эндокринологу. Что вряд-ли. Остальное - твоя психосоматика.
Настоящая гипогликемия это пиздец. Ну, первые годы, потом только особо лютые, типа 1.8 напрягают ночью.
Мимо диабетик.
Везёт значит тебе, четырёхвафлёвый, что еду как развлечение не воспринимаешь
Неделю потерпи. Если будет слабость ужасная то выпей чай сладкий.
Лол, нахуя вообще сахар в чай добавлять? Это же не вкусно. Я как пару лет назад перестал добавлять в чай, так и щас не добавляю.
Больше сахара - больше кожного сала - сальные железы закупорироваются - бактерии ебутся в протоках - привет, прыщеблядь, хочешь переустановить шиндовз?
Ну раньше было вкусно только с сахаром, сейчас вкусно только без него. Не знаю как это работает.
>Больше сахара - больше кожного сала - сальные железы закупорироваются - бактерии ебутся в протоках - привет, прыщеблядь
Нихуя, кстати. Я тоже сахароблядь, но у меня нет прыщей от слова совсем. Редко один-два появляются, но быстро рассасываются.
Потому что он не нужен по идее для здорового питания. А по факту я на игле
Ты сроллил джек-пот с генетической лотерее и выиграл сухую кожу. У тебя быстрее образуются морщины, но вырабатывается меньше кожного сала и как следствие нет прыщей.
Вообще-то нет. Чуть-чуть меньше чем в крупах
Ты дурак. Сахар очевидно нужен для здорового питания. Не в чистом виде, а в составе других продуктов. В тех же фруктах есть сахар, в хлебе есть сахар и так далее.
>У тебя быстрее образуются морщины
Похуй на морщины, я же мужык.
Перловка, полба, пшено с пшеницей, фасоли всякие, чечевица, горох, дохуя их
> Фрукты это тот же сахар и фруктоза, которая в некоторых случаях даже вреднее сахара.
И дохуя кислот и витаминов
Посмотри по гликемическому индексу. Ну или я неправ
>в хлебе есть сахар и так далее
Эту хуйню в 21 веке нужно в принципе исключить из рациона, за редким исключением, типа гренок в салате\супе
> Массовая проблема есть только с витамином D
Пара ложек рыбьего жира в день. Можно из ветеринарного магазина
>Перловка, полба, пшено с пшеницей, фасоли всякие, чечевица, горох, дохуя их
Только вот чтобы там остались витамины, их нужно готовить на пару. А ты готовишь на пару?
А с чем бутеры делать, умник? С чем суп есть?
>Пара ложек рыбьего жира в день.
Щас капсулы уже завезли, если чё.
Они в основном хуйня какая-то, лучше у бабки спиздить бутылочку рыбьего жира
Курица и селёдка со скумбрией
Хз, у меня банка большая этих капсул с америки. Вроде норм.
> Сосиски
Лучше говна навернуть. Если лень курицу готовить, а белка нужно, яйца твой выбор
>Лучше говна навернуть.
А чем тебе не угодили сосиски?
>бутеры делать
Импровизируй, есть злаковые хлебцы например, они хоть не раздуваются в пузе.
И насчёт бутеров, ебаную колбасу тоже нахуй если ты не в дикой глуши где мяса нельзя достать.
запомните. Колбаса, хлеб, сахар это для нищих или для тех, кому недоступна нормальная еда ввиду географического положения.
>С чем суп есть
С супом. Огурец в прикуску.
>Колбаса, хлеб, сахар это для нищих или для тех, кому недоступна нормальная еда ввиду географического положения.
Ну такое. Мне колбаса нравится, чё теперь не жрать её? Иди-ка ты нахуй с таким правильным питанием. Я лучше буду вкусно кушать и здохну на пару лет раньше, чем жрать капусту и здохнуть в 100 ёбаным калекой, зато правильно питался же.
Нормальные сосиски в цену мяса или дороже. Какой смысл?
Тоже хочу отказаться от всей этой дрисни "к чаю", пока подобрал кукурузные галеты с подсластителем, но они совсем не идут с кофе.
Засоветуйте безсахарного к кофе, плес.
Погуглил 1 и 2 типы, пока не попадаю под них, но шёл к диабету прямой наводкой
Тогда почему-бы не навернуть сладенькую пироженку со сладеньким чаем, а в жару не хуйнуть литруху колы? Хуле ты забыл в треде, собственно, о правильном питании?
Так вкусно же. Я лучше сделаю бутер с колбаской, чем с курицей. А курицу с гречей.
Никому нахуй не выгодно, чтобы люди жили калеками до 100 лет.
>Засоветуйте безсахарного к кофе, плес.
Никотин.
Ну интересно почитать чё тут ппшнутые пишут. Всю жизнь жрал хлеб с колбасой, а щас оказывается нельзя жрать такое.
> Только вот чтобы там остались витамины, их нужно готовить на пару.
Это где ты такой высер прочитал? Вода 100° и пар 100°.
Тем что там вместо мяса кожа, хрящи и прочие отходы стейкостроения, соевый белок, дохуя жира, около половины состава по БЖУ, крахмал, соль, сахар перец, чеснок, лук, амёбы, плевки и мыши.
Лучше их не есть, если не заставляют
Запеки кусок карбонада, куриную грудку, etc, работы пять минут, режь как колбасу когда остынет, клади на хлеб.
> Зато чай пью без сахара
Зачем ты добавляешь чай в воду кста? К кофеину вырабатывается резистентность, так что чай даже для регулярной стимуляции мозга не годится.
Так витамины в воде растворяются, а на пару у тебя все витамины остаются в продукте, логично же.
> Так витамины в воде растворяются
Так не сливай бульон, дед доест.
А чего сразу не дудуку, шутник мамкин?
Вот ты щас написал состав надеясь вызвать у меня отвращение. Но я щас пойду готовить гречку с жареными сосисонами, и мне похуй. Если мужик хочет есть сосиски он будет есть сосиски не взирая на вскукареки сойбоев.
>Перловка, полба, пшено с пшеницей, фасоли всякие, чечевица, горох
>Так витамины в воде растворяются
А вода потом сливается а гречу сухую жрёшь? Поехавший?
>дудуку
Каво?
А ты типа гречку с водой хаваешь? Лол.
Я отказался от сладкого, теперь мой борщ вкусный.
Я отказался от секса, теперь моя рука оргазмичней.
Я отказался от тачки. теперь мой автобус быстрее.
Пошли вы нахуй, а, ебалаи. Дали вам дешевую хавку, калорийную, радуйся ебать. Можешь обеспечить любую доп деятельность энергией. Любой спорт, хобби, активная жизнь. На крайня вспаши мамке огород, у нее уже спине пизда.
Не, не наш метод, мы же двачеры-уебаны, посидел 12 часов на дваче, подрочил и в люлю. Бока висят, за мамоном уже не видно главного героя половины тредов стручка 12.5 см. Отказался он от сладкого потому что вредно. Все не в меру вредно. Первое что запретить надо интернет, чтоб вы видео тупорылые про вред хуйнинейм не смотрели и не обдрачивались и обдвачивались до изнеможения, а проводили время с пользой, например пойти и пройди 5 км, это займет 20 минут в день и жри что хочешь. Тут нет никакой тайны.
Ну так это уже не то. Очевидно же, что у колбасы принципиально другой вкус, чем у курицы или у свинины.
Гликимический индекс это как быстро повышает глюкозу в крови
Зачем такое тело портить кривым ебалом?
>Засоветуйте безсахарного к кофе, плес.
Жирненькое что-нибудь. В коронатредах сажей срать начинаешь налево и направо и троллить всякое тупое быдло и сразу сыт.
А если по честному хз, никогда ничего с кофе не ел.
Дудку с кофе можно. Но кофе лишнее в принципе.
Гипо всмысле от привычной мне нормы понижена. Экстремальные понижения ловил, когда во время трени сознание почти теряется, а сейчас ощущается как общая ровная заёбанность организма, будто вчера была интенсивная физуха. А её не было
Двачую чеда.
У шоколадных батончиков относительно нормального шоколада тоже принципиально другой вкус, только в шоколаде нет всякой хуйни. Да и можно сделать вкуснее чем ебаная колбаса.
И какая тогда разница между картофаном и хлебом? Быстрые углеводы же, нет?
> Не, не наш метод, мы же двачеры-уебаны, посидел 12 часов на дваче, подрочил и в люлю.
Съеби нахуй со своими проекциями, говно.
Так в том то и прикол, что если я хочу шоколадный батончик я беру сникерс, а не шоколадку. А если я хочу шоколадку, я не беру сникерс, а беру шоколадку. Понимаешь логику?
>он не нужен по идее для здорового питания
Low IQ.
Можно отказаться от социальных контактов, работать онли через удалёнку, выключить из рациона сладкое - и получать в итоге от жизни столько же удовольствия, потому что количество счастья на тушу выделяется одинаковое.
А если разницы нет, то зачем платить больше?
Рафинированный не нужен, а в натуральных продуктах от него никуда не деться.
Не, так-то и рафинад может пригодиться чтобы стартануть с усталости, но сейчас сахар пихается просто всюду, и его сложно избегать
Если я устал я хуярю спиды, если я устал я высплюсь наконец.
Понимаю.
Ну так и не копротивляйся. Тебе же вкуснее делают еду.
Сыль на пользу рафинада дашь?
> но сейчас сахар пихается просто всюду, и его сложно избегать
Это только особенность только российской и американской кухни.
В европейской кухне повара за приторную ебанину тебя обоссут.
Полную хуйню высрал. Чё сказать-то хотел? Я тебе говорю, что колбаса это колбаса, и заменять её, блять, курицей, это долбоебизм. Хочешь не жрать колбасу не жри. Я ж не заставляю.
Вопрос не только в сроке сдыхания, а ещё в качестве жизни до этого самого сдыхания
> Господа двачеры-кондитеры. Вот бывает что шоколад тает прям во рту, а бывает что по консистенции близок к пластилину, жуешь и жуешь, а он еще и сильно к небу пристает. Какой из этого натуральнее?
Кстати, как отличить говно от шоколада, если нет вкуса и обоняния?
Какой кухни? Какие повара? В магазин заходил хоть раз? Если с полок всё содержащее рафинированный сахар убрать, будет картина как в Союзе
Так вот именно. Ты думал, что даже если долго проживёшь, что тоже вряд ли так как с экологией у нас пиздец, то один хуй это будет жизнь на вечных капельницах, на килограме колёс в день, то есть ты будешь как овощ. Зато прожил дольше остальных, хакнул жизнь.
Крупу можно варить так чтобы воды не оставалось. Прикинуть пропорцию
Скорее это особенность всех полуфабрикатов. Теперь даже термин придумали, суперобработанные продукты (или как то так). Национальные кухни все-таки немного другое, хотя везде есть своя выпечка.
Дорого. Литр жира 350р, пачечька капсул 1350р
Я в пакетике варю гречку, лол. Нахуя мне ебаться ещё, чтобы она там не подгорела и так далее. Та же хуйня с макаронами. Как ты там прикинешь, чтобы воды не оставалось? Никак.
Молоко, я хз. Что мешает съесть крупы и запить кофем?
>витамины
>макароны
Ебанутый?
>Греча в пакетиках
Совсем копроскот одебилел не в состоянии гречу сварить, просто пиздец.
>>250871293
Прости, я не хотел обидеть весь твой офис. Ведь твоя работа это чирлидер тимбилдингового дилдобрюнга прямо в лофте винтажного опенспейса.
2 часа в день дорога на работу сидя в кресле, потом 9 часов сидения в кресле, 9 часов сна. Осталось целых 4 часа. Если помыть жепу и зубы, расчесать можнатку жене и привести домашние дела в норму останется 2 часа. Ты конечно же тратишь их на видосы о вреде трансжиров, пальмового масла и концерогены с антиоксидантами, сойбой ебаный.
Нормальные люди ебашат на тренировках и в хуй не дуют, твои знания бестолковые тянут тебя на дно. Пиздеть (особенно тут) - не мешки ворочать.
>Что мешает съесть крупы и запить кофем?
Что мешает жрать рыбу с чаем? Солёные огурцы с молоком?
>Сап двач, мне 20, а почему греча в 30 выглядит на 40 лол.
12 years later
>Сап двач, заметил что лысею и одышка появилась когда на 3й этаж поднимаюсь. Уууу, сука это все гены мои гречневые!
То что ты их всю жизнь жрал, не делает их полезными
> Дорого. Литр жира 350р, пачечька капсул 1350р
А если сравнить цены самого витамина D3 из этих источников?
Берешь 2 части воды, льешь в каструлю, доводишь до кипения. Убавляешь огонь ниже среднего, всыпаешь 1 часть гречки, ставишь таймер на 15 минут. Готово, гречка без воды. Немного надо будет поиграться с величиной огня, потому что размеры конфорок и кастрюль у всех разные, но за пару попыток можно найти идеальное сочетание.
> Если мужик хочет есть ДОНМЫШСНАБПРОМ-ПРОДУКТ 1 КАТЕГОРИИ, он будет его есть не взирая на кукареки
>Ебанутый?
Калорийность макарон из твердых сортов пшеницы 300-350 ккал на 100 г продукта. Они содержат богатый состав минералов и витаминов. Это железо, магний, фосфор, калий, марганец и кальций, а так же витамины В1, В2,В9, Е и РР.
>Совсем копроскот одебилел не в состоянии гречу сварить, просто пиздец.
Вот эта твоя гречка за 20 рублей 10 килограм где 90 процентов вот этой чёрной хуйни, которая не разгрызается. Дебилушка, ты хоть раз гречку варил не в мультиварке? Если да, то должен знать, что это ёбля. Дай угадаю, тебе мать готовит.
Врача посещал, кровь сдавал? Что говорит?
Петух продолжает фантазировать про каких-то сойбоев, мохнатки и говно. Таблетки опять не принял, петух?
Хули её варить, на стакан гречки 2 стакана воды, лучше 2,5. Довести до кипения, с закрытой крышкой поставить на медленный огонь и ждать пока воду не впитает всю, мешать не надо. После кинуть здоровый кусок масла.
Готово блять.
Макароны сложнее варить чем гречку.
> Вот эта твоя гречка за 20 рублей 10 килограм где 90 процентов вот этой чёрной хуйни, которая не разгрызается
Покупай гречу не в Светофоре, куда ты обычно ходишь, а в Азбуке Вкуса.
Так и есть. Вопросы? Как же заебали приторные сойбои. То нельзя, это нельзя, один хуй здохнешь. Жри капусту всю жизнь, но учти, что она одна. И тебе не дадут за твои земные страдания нажраться фастфуда после смерти.
Мань, не проецируй.
>Калорийность макарон из твердых сортов пшеницы 300-350 ккал на 100 г продукта. Они содержат богатый состав минералов и витаминов. Это железо, магний, фосфор, калий, марганец и кальций, а так же витамины В1, В2,В9, Е и РР.
Хлебцев хуйни, они уже готовые блядь. Или ты макарохи на пару ебашишь? Тебя несёт куда-то не туда.
>Вот эта твоя гречка за 20 рублей 10 килограм где 90 процентов вот этой чёрной хуйни, которая не разгрызается. Дебилушка, ты хоть раз гречку варил не в мультиварке? Если да, то должен знать, что это ёбля. Дай угадаю, тебе мать готовит.
Сам-то понял, что высрал, чмондель? Я даже на разъёбывать эти бредни не буду.
Берёшь нормальную, пропаренную гречку и нет проблем, дэбич хуев.
Промывать не надо.
> Все не в меру вредно.
Где у сахара кончается вмеру?
Там, где ЫЫТЬ-МУЖЫК становится гречневым скуфидоном.
>скуфидоном
Ты разделом не ошиблась случайно?
Чел, нахуй ты его отрезаешь? Если отвыкать от сахара - то полгода или год, сука, плавно. Любой организм ахуеет, если ему что-то резко убрать. Ну и как аноны говорили, сходи-ка лучше к врачу нормальному, так лучше реально.
>Сам-то понял, что высрал, чмондель? Я даже на разъёбывать эти бредни не буду.
Пошёл нахуй, сойбоище ебливое. Как же у меня пичот от таких как ты гречневых с пометкой ПП головного мозга. Иди ебани фреш из сельдерея или смузи.
Ну вот предки человека, макакичи, жрали столько фруктов, что их организмы перестали производить витамин Ц. Мы сейчас примерно тем же занимаемся, благо отбор выпиливает диабетиков быстрее чем они успевают отложить тугосерь.
нежирный сыр
Я ухитрился два месяца отказаться от сахара, кофеина, жирного, пива и сигарет. Иногда накатывает ощущение, что я нахер отъезжаю, выручает только бокал вина, душ и сон
Нахуй сходи, чмондель, хуйни насрал и думал тебе кто-то нормально ответит?
>>250871389
Без пальмового масла и прочих трансжиров в составе надо брать
>Я ухитрился два месяца отказаться от сахара, кофеина, жирного, пива и сигарет.
Ну и долбаёб. Отказаться полностью, а не снизить дозировку до адекватной. Из крайности в крайность.
Пошёл нахуй, пп лахта ебаная.
Чмондель, лол, как же ты жалок, мамку попроси чай заварить а то сам с пакетиком не справишься
Ага, в 80 лет активно шароёбиться по городу и заглядывать к врачам, или в 60 уже быть заплывшей горой жира с организмом исчерпавшим ресурс
Не проецируй, поридж. Очевидно, что тебе готовит мать, потому что взрослый человек бы такой хуйни не высрал никогда. Гречку он, блять, в азбуке вкуса покупает. Небось килобаксер джуниор ещё. Иди выпей фреша, успокойся, мань.
3 и 4 здоровая пища так-то. 1 наполовину
Небось ещё и вечно хочешь жить, щас же технолохее изобрели!!!
Ну да. Но сойбои всё равно будут кричать, что ета вредна!!! И там трансжиры!11!
Какой же ты тупой, просто пиздец в ахуях с дауна. Ты сюда с пикабу пришёл, клоун?
Слыш ты, манька, потеряйся отсюда уже. Тебе сколько раз говорить, чучело малолетнее?
Не С, а после. Ты не можешь жидкость пить ПРОСТО? Воду чем закусываешь?
>Сколько будет развыкание проходить?
Ешь макарошки из твердых сортов и прочие твердые углеводы, и купи специальный сахар какой то там первой обработки или фруктовый.
Я после ковида пиздец аллергетиком стал, при гипогликемии... И ничего, пересидел месяца 2, сейчас в обще не ем сахар регулярно. Прям совсем и жизнь хороша стала, кишки в норму пришли.
Изредко конфетку съедают. Приступов гипогликемии давно не было
Чучело малолетнее со зрением -10 тут только ты, тупой пубертантный клоун, нахуй съебал с треда, колы попей.
>Не проецируй, поридж. Очевидно, что тебе готовит мать, потому что взрослый человек бы такой хуйни не высрал никогда. Гречку он, блять, в азбуке вкуса покупает. Небось килобаксер джуниор ещё. Иди выпей фреша, успокойся, мань.
Я-то могу, ты меня перепутал с другим аноном. Но ты хуйню высрал про крупу. Ну не неси хуйни, блять, какая крупа с кофе. Совсем крыша едет?
Лол, не один я пикабушный стиль его дрисни уловил.
Хз, а гиперконцентрат из капсул точно весь усвоится, а не получится так что ты платишь за то чтобы поссать витамином в унитаз?
"АРРЯ ТЫ ПИКАБУ"
@
ВСЕМ ПОХУЙ
@
"ААРРРЯЯ ТЫ С ПИКАБУ" НО С БОЕВОЙ КАРТИНКОЙ
@
ВСЕМ ПО ПРЕЖНЕМУ ПОХУЙ
Жука-плавунца в жопе никогда не видел?
>4-вафли-кун
Возбудился
Ты вообще решил избавиться от сладкого или только в виде песка и рафинада?
Я уже года два как отказался от второго, мне этого более чем предостаточно. Утром с кофе - печенье. В обед с чаем - конфета-две. На ужин тоже печенье. Фрукты, ягоды, компот.
Вообще во всех продуктах же есть сахар, как от него избавиться по хардкору?
Деб, проблема в том, что страданий от правильного питания никаких нет. То, что отказ от джанкфуда вызывает у тебя страдания, называется Ломка. Ты просто подсел на иглу из говна и всё
ДЕЛАЕШЬ ВИД, ЧТО ТЫ НЕ СЕМЁН
@
ВСЕМ ДО СИХ ПОР ПОХУЙ
>Сколько будет развыкание проходить?
Долго, /bрат. У меня любое развыкание происходит по правилу "Пробуй, сорвёшься - похуй, попробуешь ещё раз." Попытки были в течение 4-5 лет бросить это. Обычно срыв происходил за неделю-две. Сейчас не ем сахар уже месяц в прежних количествах или больше. Полёт нормальный, но иногда всё же хочется сладенького. Утром разве что позволяю себе съесть что-нибудь, а в течение дня - нет.
Не, прежде чем к врачу пиздовать хочу образ жизни в порядок привести. Тогда проще отлавливать болезни будет
Я жрал в фастфуде 1 раз в неделю, пока был в Минске. Да и то 3 чиза чисто перекусить. Щас в залупинске, тут нет мака, только всякие говнокфс. Я спокойно могу не жрать джанк фуд. Но он доставляет мне удовольствие. Щас бы отказываться от единственного легального и почти безвредного наркотика, если употребять его в меру, очевидно.
Нахуй уже иди из треда, дебил малолетний, ты всех уже заебал, понимаешь? Ты настолько шиз, что уже Семёна высматривать начал. Окуляры иди протри или у тебя очки одноразовые в пакетике?
не очень кайфово, еще и тату на животе не убрали, хотя очень похоже
Отъебись уже, чё ты прицепился, чертила? Говорю же, иди выпей фреша, успокой очко, остудись, сходи под холодный душ. Зачем ты мне сейчас своё говно это льёшь? Мне на тебя похуй. Если у тебя так пичот от меня, то выйди из треда. Тут кроме тебя никто не воняет.
чечевицу и маш надо варить так, чтобы вода испарялась к приготовлению
гречку наоборот, что ядрица, что соба
Ты походу не понимаешь что такое качество жизни.
Для начала тебе нужно понять чем жизнь отличается от существования
>РРРРРЯЯЯЯЯ УИИИИИ У МЕНЯ НИПИЧОТ РЯЯЯЯЯЯЯ
Как же ты ЖАЛОК
три чиза это как один самый дешевыйбургер в норм месте
не майся хуйнёй
Не проецируй. Ты буквально полчаса не можешь остудить очко после моего поста про гречку. Тебе реально настолкьо не похуй, что ты до сих пор мне отвечаешь? Реально шизоид.
Кофе пьют с угдеводным сладким говном, так?
Углеводов хочется? Въеби крупы! Потом кофе попей бля
Три чиза это выгоднее чем один дешёвый бургер. Нахуя ты мне сейчас это говоришь? Очевидно, что если я беру три чиза вместо бигмака, я знаю зачем я это делаю.
>Как же у меня пичот
>Ты буквально полчаса не можешь остудить очко после моего поста про гречку
Ты там под наркотой, чмондель?
Нихуя это не так работает. И я вообще кофе если и пью, то под никотин заходит отлично. Зачем жрать что-то с кофе? Разве что бутеры под кофе с молоком нормально зайдут. А в остальном кофе самодостаточный продукт.
От песка и по максимуму всего куда его добавляют.
Где он искаропки есть, там его бесполезно выковыривать
МААААМ У МЕНЯ НЕ ГОРИТ
@
ПРОСТО ПЫТАЮСЬ ЗАТРОЛИТЬ ЧЕЛИКА, ОТ КОТОРОГО У МЕНЯ РАЗОРВАЛО ЖОПУ, ПОТОМУ ЧТО МНЕ ОБИДНО
Really?
Фастфуд ≠ джанкфуд
О, все так. Пора заказывать гроб?
Что ещё высрешь, чмондель? Не устал срать хуйню?
>джанкфуд
Что это?
>Что ещё высрешь, чмондель? Не устал срать хуйню?
Раньше жрал сладкое ведрами, постепенно сошло на нет.
Щас на выбор дадут торт или кусок жирного стейка, выберу второе.
После сладкого кстати дико хочется жрать еще, поэтому стараюсь такое не хавать.
Кофе-чай тоже пью без сахара.
еот же, лол
а где найти фото с голыми среднетян?
ЧИПСЕКИ ЛИМАНАДЕК
СЫРОЧЬКИ Б.Ю. ОЛЕКСАНДРОВ
пик рандом?
А сколько раз в неделю можно жрать чипсы чтоб потом не здохнуть от сердечного приступа? Потому что я очень люблю чипсы.
Для чего тебе это?
Ешь фрукты, покупай сухофрукты и сам вари компоты, покупай пастилу.
И нахуя жрать уголь - чем он тебе помогает?
Ты еще скорее всего и от дрочки зависимый. Твой мозг попал в дофаминовую яму
>зависимый от воздуха
Как можно быть зависимым от дрочки? Это необходимая вещь для организма, особенно для подростков 18-20 лет. Отказываться от дрочки, это как отказываться от мяса.
>Б.Ю. ОЛЕКСАНДРОВ
Чем тебе БЗМЖ продукты помешали?
С тем же успехом тогда в джанк отнеси и местные йогурты и мороженое и сыры БЗМЖ.
А поллюции?
Потом когда с живой тян не встанет - поймешь.
> Чем тебе БЗМЖ продукты помешали?
Сгущенка с говном — тоже БЗМЖ. Будешь?
Так поллюции это реакция организма на то что ты не дрочишь. Это естественно, глупо отказываться от дрочки. И плюс это охуенный наркотик, который не вызывает никаких проблем со здоровьем и даёт в основном только плюсы.
Я пидор, дрочу на фурей, вопросы?
Сравнивать сгущёнку и сырок. Ты гений?
> Вообще во всех продуктах же есть сахар, как от него избавиться по хардкору?
Можешь купить эритриола, если бахатый (потому что цена ~1₽/грамм) и наготовить впрок сладкого хрючева.
Ни разу не был в нофап тредах, что ты об этом думаешь? Ведь многие практикуют или это самовнушение?
Не глупо, если планируешь обзавестись тян или не хочешь получить простатит в 25
Хз, 0. Вообще они не нужны, только для развлечения, но не ума, а вкусовых рецепторов.
Сырки эти на половину из сахара состоят
Забей, это самовнушение. Дрочи на здоровье, только не более двух раз в день, желательно один. И пей воду, чтобы обезвоживания не было.
Это джанкоговно и есть
Так дрочка наоборот снижает риск простатита.
Кроме сыров и йогуртов без сахара
Ну а если я очень люблю чипсы что мне делать.
На пике я
>простатит в 25
Практикую анальную мастурбацию. Врядли простатит мне грозит, уж точно не в 25.
ХРУСТЕТЬ
Тушка или рыльце?
Ага, так говорят андрологи, чтоб больше клиентов потом было
Понять что ты любишь не только саму вещь или явление, а также всё что с ним связано.
Например любишь ожирение или необходимость тратить калории в свободное время, или чтобы войти в норму по калориям урезать нормальную еду и ловить недостаток микроэлементов.
Если ты занимаешься спортом ради спорта, как хобби, то в принципе можешь жрать без особого вреда. Но если к цели какой-то тренируешься, то это будет топтание на месте
простатит неизлечим,грозит импотенцией,а врачи будут бабло зарабатывать
Как говорится:не хотели иметь девушку ,теперь пусть вас имеет уролог пальцем в задний проход после работы и за деньги
Это уже чёт хуевое братан, я тоже на Сахаре сижу, но у меня это как игромания скорее проявляется, физически от воздержания не становится хуже
Оба два
Не пизди.
Не заходить на них.
Ты не умрёшь от недостатка информации, если дропнешь двач
Обмажься лактозой если не унтерменш с непереносимостью.
Дольше суток воздерживался?
Кроме сахара в чае другие источники обрубал?
Надо попробовать
Доктор, у меня зависимость сагать коронатреды, вне зависимости от стороны, прививочники, антипрививочники, похую, если я вижу чмонделя, который ДУМОЕТ что он прав, а остальные нет, я просто не могу устоять не обмазав его говном. Причём доходит до того, что просыпаюс, по ночам в холодном поту и иду искать коронатреды. Что делать?
Причина - простатит, который бывает от инфекции, сидячего образа жизни, застоев.
В общем хронический простатит.
Я 2 года жил только на мамкином хрючеве, когда хикковал
Когда отказываешься от сахара то молоко и крупы становятся пиздец какими вкусными. Не могу перестать жрать перловку запивая молоком. Еще попробуй без хлеба пожить.
Ебать, и такая хуйня бывает? ПИЗДЕЦ БЛЯДЬ. Надо пикчами разжиться, боевых наделать
Дрочеров пугать?
Коронашизло и антипрививочников.
Поступать в пед, раз так любишь учить
Попробуй L-триптофан.
У меня при походе в магазин было неконтролируемое желание купить сладкого. Если перед магазином за 20-30 минут принять 500 мг, то помогало 2 раза из трёх.
Так же если за 30 минут перед едой принять, то сладкого съедается меньше.
Ещё триптофан можно заменить 5HTP (100 мг) и добавить к нему L-тирозин (увеличивает Доп(ф)амин)
А насчёт Dopa mucuna че скажешь?
Только мельком слышал. Что в ней интересного?
Пиколинат хрома гугли, если ещё не советовали.
хром кушай, он при сахарной зависимости
Песок
>Отрезаю сахар из рациона по хардкору
Из булок его выковыриваешь?
Каво
двойная жопа
Выкидываю сахар первым делом, неделю наверное аж хуево, чуть не подыхаешь
а потом норм, даже лёгкость какая-то, прилив сил.
> Пару дней назад видел тред с названием "чем более нищая пидораха, тем больше сладкого он жрёт" или как-то так. Там было что-то годное или только боевые свиньи?
Основной посыл - фраза верна. Нищенство ограничивает источники получения дофаминов, оставляя только печеньки за писят рублёф. Не обошлось без боевых свиней и "начни с себя"
Хуею с даунов которые думают что прыщи из за еды, фапа, еще какой нибудь хуйни. Вылечил прыщи РОА, ем что хочу, дрочу сколько хочу, 0 прыщей. Но стали выпадать волосы, потоки кожного жира так и не восстановились за 1.5 или уже 2 года, линия волос стала выше, и есть небольшие залысины
>
>Сколько будет развыкание проходить?
Помоги себе колёсами дебич, а то диабет заработаешь если уже не