Я 24 лвл кун, четвертый год сижу дома в деревне, в последний раз выезжал в цивилизацию больше года назад. Четыре года назад у меня случился первый приступ панической атаки, за ней последовала экстрасистолия, которая мучает меня по сей день нон стопом. Очень неприятная, отвратительная болячка. Нервая система пошла по пизде, психика просто в хлам. Я с каждым днем становлюсь всё безумнее и безумнее. Тело стало моей тюрьмой: постоянно что-то болит, сердце колотит, руки ноги немеют, частые головные боли. Живу как овощ: просыпаюсь, включаю кудахтер и лежу, играю в игры, смотрю ютуб. И так, блядь, уже три года. Спина по пизде, сердце очень слабое из-за такого образа жизни, даже самая легкая физ нагрузка вызывает нихуевую аритмию и тахикардию. От алкоголя отказался, от сигарет отказался, но один хуй не легче.
Страшно выходить из дома одному, кажется, будто я умру где-нибудь посреди дороги от сердечного приступа. Даже банальный поход в магазин вызывает нихуевый приступ тревоги. По ночам постоянно свечу телефоном по комнате в поисках демонов и призраков.
Не знаю, зачем я это высрал. Мне нужна помощь, ребята. Я не знаю как выбраться из этого дерьма, я не знаю как сделать, чтобы мое тело перестало быть моей тюрьмой. Я не знаю как перестать ежесекундно думать о смерти и бояться ее до ужаса. Просто заебался. Не предлагайте психотерапевтов и прочее, у меня банально нет на это ни средств, ни возможностей.
И простите за хуевое письмо, обычно сижу ридонли, а общаться в тырнетах не с кем, чтобы прокачивать скилл письма.
Я бы, наверное, випилился, если бы не боялся смерти.
Вот тебе канал твоего ровесника.
Просто посмотри чего он добился и чего ты.
https://www.youtube.com/watch?v=TQa84w80xfI
У деда онкология, не спал всю ночь. Скора забрала, я поехал за ними. Утром пытался поспать, так сердце выдало такую пляску, что я аж заорал и подорвался с кровати. Всего трясло и колотило. И сейчас экстрасистолы бьют так, что я аж ойкаю.
По сути ничего он не добился?
Говорю же, я боюсь. Давно бы так сделал, не будь трусом.
Нет, он был таким же хиканом двачером, но за 4 года поднялся с колен. Только у него внешка выше среднего
Да ладно, это не так больно даже.
На работу устройся, чорт
Еблан, быстро упал и сделал 5 отжиманий.
Потому что он тебе так рассказал? Пиздец, поколение воспитанное ютубом... Опять же впаривать ноотропы с айхерба и поднимать аудиторию (не самую большую) на обсирании других личностей, работая в море это не поднятие с колен.
Я не знаю как, анон. Я выхожу в магазин за водой и у меня начинается паническая атака с ебейшим пульсом, аритмией и тд. Я хз когда в последний раз один из дома выходил.
Сходить к психотерапевту? Да ну нахуй, лучше высраться на сосаке
У тебя вегето-сосудистая дистония дурачок
У предков спроси. Они подскажут.
> у меня начинается паническая атака
Ничего, помучаешься и привыкнешь. Человек ко всему привыкает.
Нет никакой возможности.
>>251199477
В моем случае становятся.
>>251199492
)
ВСД не существует, на самом деле.
> Не предлагайте психотерапевтов и прочее, у меня банально нет на это ни средств, ни возможностей.
Как ты собираешься лечить болячку без участия врача-специалиста? Я просто хуею с такой наивности. Ну сходи к бабке, может яйцом тебя выкатает
Ага и короны небось тоже не существует все болячки от кумпудахтера
Что случилось перед тем, как ты заперся дома в деревне? Твоему телу не станет лучше, если ты не начнешь менять образ жизни. Попробуй выходить на прогулки, если тревожно - вылезай из дома по утрам. Шанс того, что ты умрешь где-нибудь один очень-очень маленький.
Начни учить что-нибудь. Не ради великого дела, а для того, чтобы отвлекать мысли и держать голову в тонусе.
Попробуй совсем легкую зарядку. Стучит сердце - садись и отдыхай.
Я думаю у тебя все получится, потому что ты сделал когда-то личность, которая может полететь на другой край страны без денег. Сейчас ты тоже, наверное, все можешь.
>Живу как овощ: просыпаюсь, включаю кудахтер и лежу, играю в игры, смотрю ютуб. И так, блядь, уже три года.
Ты то знаешь как с колен подниматься?
Только отрицания, нытье и замкнутость.
Просто нагружай себя физически. Я поставил на телефон таймер и каждые полчаса делал пять отжиманий, пять приседаний и тянул гирю 16 кг.
Через год я стал ёбаная машина смерти.
Хожу петухом, ищу кого бы отпиздить.
> Термин «вегетососудистая дистония» предложил академик медицинских наук СССР Н. Н. Савицкий в конце 1950-х годов[2]. Этот термин отсутствует в Международной классификации болезней[3], принятой Всемирной организацией здравоохранения;
Так понятнее?
>Нет никакой возможности.
Ты в тайге в землянке живёшь за тысячу километров на собаках от близжайшей цивилизации?
Спасибо, анон. Я буду пытаться, тем более с алкоголем и курением завязал уже довольно давно, пора пытаться что-то делать.
Я не могу сказать что случилось, но это было событие, вызвавшее сильный стресс. Пришлось менять свою жизнь на 180 в худшую сторону и сидеть в в деревне.
Меня просто очень пугают перебои в сердце. Кажется, что каждая остановочка будет последней.
>>251199743
Dysautonomia or autonomic dysfunction is a condition in which the autonomic nervous system (ANS) does not work properly. This may affect the functioning of the heart, bladder, intestines, sweat glands, pupils, and blood vessels. Dysautonomia has many causes, not all of which may be classified as neuropathic
Так понятнее, ебло ты полуграмотное?
От того, что ты жиром расплылся, боевых навыков у тебя не появится, червь выблядожный.
Почти, лол. Ты не поверишь, но почти. Не 1000 км, но примерно 300.
Чел, ты в этот тред пишешь но даже не читаешь что тебе отвечают. ОЧНИСЬ БЛЯ.
Зайди хоть к бесплатному психотерапевту - пусть тебе пропишет антидепрессанты. У меня похожая на твою хуйня, но намного легче - АД помогли охуенно, сам не ожидал. Вот тебе ссыль на канал - по видосам на канале сверься со своими симптомами и подбери сам себе АД, а потом на приеме у психотеравта скажи - хочу эти АД и вот почему.
https://www.youtube.com/channel/UCymH2k4lIlApC_9Hp2P3clA
Это общее определение кучи болячек поменьше в разных комбинациях, это не значит, что её нет, но так проще их описать парой слов
>но примерно 300.
Ну так садись на автобус и пиздуй в город
> Ты то знаешь как с колен подниматься?
А это наебалово на лохов на самом деле. Успешный успех, преодоление себя, вот это вот всё. Думаешь ты первое поколение которое с этим столкнулось? Ещё лет 15 назад это продавали в виде "тренингов личностного роста". К сожалению в большинстве своих случаев тебя не ждёт светлое и красивое будущее, если у тебя нет полезного навыка и предрасположенности к нему, помноженного на удачу (большое её количество). Поэтому единственное, что ты можешь сделать это смириться, смотреть ютуб, сериалы, читать двач, меньше запариваться по своему бесполезному существованию, найти ещё одно такое же бесполезное существо и создать очередную бесполезную ячейку общества.
Получается, что это не болезнь, это ленивый терапевт, которому похуй и лень дифференцировать болезнь.
Физуху потихоньку делай, успокоительные пей, вылезаторствуй - клин клином выишибают. С точки зрения физнагрузок сам таким был, даже на коленях ни одного раза не мог отжаться от пола, а через полгода по 40 раз полноценно стал отжиматься.
Пей зверобой и дaггy кури (погугли что это, абсолютно законно), поможет реально.
А еще вкатывайся в медитативные практики и практики позитивного мышления, так же занимайся физкультурой.
Я говорю же, что не могу. Я до магазина в 300 метрах от дома еле дохожу, а ты мне говоришь пиздовать в чужие земли. Я умру еще в автобусе от страха.
Ну тебе с проперженого дивана виднее, чем врачу, который 8-10 лет учился мудаков вроде тебя лечить, ага
Ты просто тревожная, мнительная ипохондричная собака, которая скулит по привычке.
Разложу тебе популярно по полочкам. На тебя всем насрать, даже анонам которые тут пишут. Им на тебя вообще похуй, умрешь ты или нет.
Ты либо сам о себе заботишься, ребенок взрослый, либо умрешь.
Потому что у тебя не сердце слабое, а психика расшатанная твоим образом жизни унтера.
У меня после хорошей пьянки панические атаки охуительный, просыпаюсь в поту и в диком ужасе, сердце выскакивает из груди.
Я сам себе начинаю говорить, всё всё всё , сейчас это пройдет, от одной мысли что делал вчера всё тело вздрагивает.
А я алкаш, пью каждый день если получается, где-то люк спизжу, где-то нальют
23 лвл здарова бандиты
>Я умру еще в автобусе от страха.
Ты чё дурак вообще блядь? А поссать за сарай ты сходить и сдохнуть со страха не боишься?
Анон, помоги, пожалуйста, составить расписание упражнений. Я дико неорганизованный, не знаю что делать ,как и когда. Физуха не то что на нуле, она в лютом минусе. От любого пука тахикардия. Я даже не знаю как стартовать.
>А я алкаш, пью каждый день
>У меня после хорошей пьянки панические атаки охуительный, просыпаюсь в поту и в диком ужасе, сердце выскакивает из груди.
У тебя интоксикация, абсистуха и белка начинается без спирта, долбоёб
Я знаю, что это нелогично.
>А это наебалово на лохов на самом деле
Нет, я тестил лично на себе. Все работает.
Особенно мухоморы ебейший эффект, не описать словами и кофеин+теанин амф на минималках без отходов
Ты конечно можешь не верить, но половина бадов реально рабочая тема, и пока на себе не протестишь не узнаешь.
Ну да, а также врачу виднее, когда в диагноз вносится ВСД, хотя в МКБ-10 и 11 пересмотра отсутствует это заболевание, и, если мне память не изменяет, то что отсутствует в МКБ от этого незаконно лечить на территории РФ. Нет, дружище, это коллективный похуизм. Тяжело не быть похуистом и профи высочайшего уровня, когда у тебя ЗП после 20 лет стажа на уровне официантки в Шоколаднице.
От стены 30 отжиманий, пресс качать 5 раз, приседать 5 раз. Все это каждый день делай, через неделю удваивай нагрузку. Всякие гимнастики, наклоны тоже делай. /fiz в помощь если что неясно
Иди нахуй, псина. Я не буду подтирать тебе задницу.
СУТЬ ДВАЧА
— Двач-медач, вот у меня почему-то раны вокруг рта…
— Так ты ж ешь с ножа. Ложку попробуй.
— Ложкоблядь закукарекала. Ложкой мне неудобно.
— Тогда йодом помажь, лалка.
— Двач, а почему я суп так медленно ем? И мне очень неудобно.
— Потому что ты ножом суп ешь? Ложкой ешь.
— Ложкобляди не нужны! Бамп! Еще варианты? Бамп!
— Ну отхлебни из тарелки тогда.
— Ебанутые...
— Двач, почему на меня в ресторане так странно поглядывают?
— Потому что ты с ножа ешь!
— Каждый раз одно и то же, что за дебильные анонимусы. А другого объяснения нет?
— Может и есть, но это не важно. Важно есть твердое вилкой, а жидкое ложкой.
— Кажется, я совсем не понимаю мира и не гожусь для этой жизни.
— Да все с тобой нормально, просто возьми ложку, когда принесут суп.
- ПРОСТО! аххахахах! ПРОСТО! Ахуительная история. Угу. ПРОСТО блять. Спасибо, идиоты, за совет, блять.
— Двач, двач! Мне так больно, у меня кровь течет! За что мне это?
— Чем суп ел, дебилушка?
— Ножом, конечно.
— А ложку не пробовал взять?
— Почему анонимусы так безжалостны ко мне, а еще двач-помогач?! Это невыносимо!
— Ложку взять не пробовал?
— Нет!
— А что тебе помешало?
— Я не хочу об этом говорить. Всё. Тред закрыт. САЖИ ТРЕДУ САЖИ. Вайп!
— Знал бы ты, двач, как я хочу макарошек!
— У каждого своя судьба.
— Как ты думаешь, анон, когда-нибудь у меня получится поесть макарон? Я ведь не хочу ничего особенного.
— Так свари макарон, возьми вилку и ешь.
— Да? Хорошо, я подумаю.
— Двач, и как люди манную кашу едят и не режутся?
— Ложкой, блять!!
— А чего ты ругаешься сразу? Я ж нормально спросил...
— Анон, поговори со мной.
— Я обедаю.
Долбаёб это ты, а я нормально.
И мне поебать
Так всё дело в этом "просто". Для человека с уёбанной психикой сделать то, что для обычного человека ПРОСТО-адское испытание.
МКБ и совковая=рашкинская медицина вообще никак не кореллируют, тем не менее всд лечат, хочешь чтобы тебя лечили по всем правилам МКБ - пиздуй за этим за бугор и лечись за прорву денег
> И мне поебать
Именно поэтому ты ноешь на харкаче о том, в каком ты ахуе после своих пьянок.
https://ru.wikipedia.org/wiki/Плацебо
Открою страшную страшную тайну. Всё что действительно действует, имеет постоянный эффект, причем не на уровне плацебо, либо запрещено, как наркота, либо находится в рецептурном блоке. А твои мухоморы это детский сад, штаны на лямках, которые делают бобошки печенке. Хочешь узнать, что такое весело это DXM и PCP.
я не ною, додик
это ты себе дурочка накрутила
>алкозависимое гавно
>я нормально.
Проиграл
Тебе сюда https://2ch.hk/psy/
>
>Меня просто очень пугают перебои в сердце. Кажется, что каждая остановочка будет последней.
Я думаю ты бы смог найти возможность выбраться к врачу, это намного лучше чем мучаться от непонятных перебоев.
>Я не могу сказать что случилось, но это было событие, вызвавшее сильный стресс. Пришлось менять свою жизнь на 180 в худшую сторону и сидеть в в деревне.
Ты сам выбрал вариант изменения в худшую сторону, он не мог быть единственным. У тебя есть возможность все исправить, пока ты совсем с ума не сошел в деревне.
>приступ панической атаки, за ней последовала экстрасистолия
Во у меня так было.
Въеби мефедрону раз 5 подряд да полирни кислотой, станет лучше базарю
да я могу в любой момент бросить, а ты как был хуетой, так и останешься.
>Меня просто очень пугают перебои в сердце. Кажется, что каждая остановочка будет последней.
К кардиологу съезди, а то может стать и последней и твой сельский фельдшер тебе не поможет
Остановись, я сейчас от смеха умру.
>да я могу в любой момент бросить
Ох уж эти мантры алкозависимых скотов
Ты наверное плохо понимаешь как работает микродозинг.
Все действует начиная от жаренной курочки, заканчивая черным крепким чаем или кофе.
Просто не все понимают каким образом оно действует в связи с отсутствием нужных знаний.
> А твои мухоморы это детский сад, штаны на лямках, которые делают бобошки печенке. Хочешь узнать, что такое весело это DXM и PCP.
Мухоморы не нужны для того чтобы объебаться, я вообще против наркотиков. Грибы можно использовать как гамк препараты, они не вреднее синтетики аптечной, если их правильно засушили.
Вообще мухомор это всего лишь пример.
Любое вещество способно оказывать воздействие на организм, главное подобрать нужную дозировку и эффект обязательно наступит. И это не плацебо.
>>251200709
вы даже не понимаете на сколько это было толсто
но вы же двачеры, вы хуета
/проиграно
>Я не знаю как выбраться из этого дерьма
>Живу как овощ: просыпаюсь, включаю кудахтер и лежу, играю в игры, смотрю ютуб.
ДАЖЕ НЕ ЗНАЮ В ЧЕМ ТУТ МОЖЕТ БЫТЬ ДЕЛО И КАК ТЫ МОЖЕШЬ СЕБЕ ПОМОЧЬ
>мам сматри я затралел двачерав ну мааам сматри))
У СЛАВИКА ОНЕМЕЛА НОГА
@
САП ДВАЧ, Я УМИРАЮ, У МЕНЯ ГОЛОВНЫЕ БОЛИ, МОЁ ТЕЛО МОЯ ТЮРЬМА, ДЕПРЕССИЯ 10 УРОВНЯ, СПИД, ПОЛОМАНАЯ ПСИХИКА, Я БЕЗУМЕН, 10 ПСИХИЧЕСКИХ РАССТРОЙСТВ, А ЕЩЁ КОМАР УКУСИЛ И Я СТРАДАЮ
всё, успокойся, вижу, что горит
мог бы не писать, а то опозорился
http://neuronovosti.ru/mikrodozing-dejstvitelno-li-eto-polezno-dlya-mozga/
> Полученные данные подтвердили, что сообщения о микродозах, улучшающих настроение, не были ложными, но в то же время показали, что это было обусловлено эффектом плацебо. Как оказалось, прием пустых капсул с ожиданием получения микродозы имеет те же преимущества.
Увы, это то же самое плацебо. Не, если ты в это действительно веришь настолько, что помогает, то пожалуйста. Кто я тебе, чтобы указывать, что делать.
> Просто не все понимают каким образом оно действует в связи с отсутствием нужных знаний.
Ты, кстати, религию описал. Оно действует, но непонятно как и каким образом действует (но обязательно действует! надо только верить!)
Блядь, не стоит этого бояться? Руки и ноги немеют, не думаю, что это норма.
Я бы наоборот этому радовался, ибо потом прикольно онемевшую руку трогать
А ещё мы помним про метод дрочки онемевшей рукой.
>Я бы наоборот этому радовался, ибо потом прикольно онемевшую руку трогать
>мог бы не писать, а то опозорился
Ну что ж ты так оборался инцел
Спок, а то тебя ща комар укусит, потом будешь плакать и грустные пасты на двачи высирать
>>251198665 (OP)
Оче редко, раз в неделю-две.
да-да-да, ты крутой, Славик
главное успокойся, всё у тебя еще будет хорошо
Найс ты слился лошок обтекай
Да, Славик
Вот как ты умеешь, умничка, крутой нихуя не скажешь.
А ну еще ебани чего нибудь))
Без обид, но может быть тебе просто нехуй делать в твоей деревне кроме наблюдений за своей тушкой, вот у тебя просыпается мнительность. Никакой серьезной болезни нет, какая-то мелкая хуйня.
Почитай "Как победить панические атаки" Андрей Курпатов. Там описан механизм, как образуется вся эта вегето-сосудистая хуйня и как это связано с мнительностью.
Оп уже рассказал, кто его содержит и почему ему не нужно тереть кабачки гусям по утрам и выполнять другие увеселительные процедуры, которые хочешь-не хочешь заставляют шевелиться?
Ты просто сам себя напугал до усрачки. У страха глаза велики.
Как подросток, который начал пить пиво, но которого никто не предупредил о негативных последствиях. Давишь на одну и ту же кнопку.
Курпатов не является ученым психологом или психиатром. Он предприниматель.
>пук
Теперь ты слит
Официально
>>251201963
Слушай, а он послушный, сразу отвечает.
Я более чем уверен что у опа даже нету панических атак
Да и хуя с ним, я если честно читал по диагонали, но мне помогло понять, что ипохондрия и мнительность это хуита для тревожных баб. Просто перерос и сейчас вообще не загоняюсь по поводу здоровья, да и болеть перестал.
>>251202085
сёмка спок уже
>>251202134
Слиты, обе
>В 1999 году на базе ВМедА и СПбМАПО получил специализацию по психиатрии и психотерапии[3][7] и начал работать в Санкт-Петербургской психиатрической больнице № 7[3][8]: вначале как психотерапевт, затем — как заведующий психотерапевтическим центром при больни
Слил тебе в ротик проверяй
слит бебебебебе
меня спасли прогулки на свежем воздухе - я тупо ходил по улице и гулял
сначала 10 минут в день, потом 20, 30, ну и т.д. пока не стал гулять 1 час утром и 1 час вечером каждый день
т.е. тупо ходил медленно неспеша по улице, дышал спокойно, грелся на солнышке
поначалу мысли о выходе из дома вызывали легкие приступы тревоги но я кое-как себя настраивал и ходил гулять постоянно
ах да, еще со временем добавил физкультуру - сначала просто легкую зарядку дома, а потом занятия на турнике+брусьях на улице
со временем я и мое тело окрепло и я начал чувствовать себя значительно лучше
Работать завом это уже не линейная работа и ты не работаешь с болезнями напрямую, это административные обязанности. А с 2003 он уже на ТВ. Это всё равно, что я имея своё лингвистическое образование и годик стажа работы переводчиком начну всех обучать лингвистике, пару советов (не суйтесь в это говно) могу дать, но не более того, я этим никогда не занимался. Уж я не буду монетизировать это как то и с ученым видом толкать книжки про лингвистику, ибо я не занимаюсь этим профессионально.
Да слиты, слиты, умница, надеюсь ты гордишься собой.
Допустим. А что?
ты слит, понятно?
Иди к психиатру, довен, они вроде пока бесплатные
Уходи в монастырь! Будешь идеальным монахом, никуда из келии!
Мы с тобой очень похожи, я тоже примерно месяц испытывал подобное и думал что умру. Сейчас же я продолжаю каждый день заниматься спортом и даже начал пить кофеин. От кофеина целый год после одного очень неудачного дня начиналась лютая тревога как от каких-нибудь солей.
Спортом занимался каждый день и марафонил бег всю хуйню мешая с энергитками, сигаретами, дрочкой и не спал несколько дней так. По итогу под конец дня настолько был ебанутый пульс с болевыми ощущениями что я думал что в этот же день скончаюсь нахуй и после этого месяц испытывал лютейший страх перед любой активностью. Затем полгода просто чутка ехала крыша и стали появляться какие-то непонятные странные эмоции в голове от которых было некомфортно существовать. Сейчас уже полтора года прошло с того момента, а я все ещё не могу кофеин употреблять, но тренировки возобновил уже с нормальным сном и без сигарет
Просто переедь в крупный город,сними какую никакую дешманскую хату,потом любую работу через интернет,это очень просто.Ходи в поликлинику к кардиологу и неврологу,тебя бесплатно начнут лечить.Вместо панических мыслей думай о работе,начни бегать на стадионе каком нибудь школьным вечером.Короче главное съебуй из деревни,ибо депрессивно