Это отжиманий тред. Необходимо немедленно совершить количество отжиманий, равное двум последним цифрам поста, иначе твою мать охватит приступ поноса.
>>251753698такая же хуйня, встрял на 30 за один подход и всё руки деревянный спрогресировать не могу, хуй знает чё делать
>>251767895Начинать с удерживания стойки упоре лёжа. Следить на формой, в т.ч. жопу не выпячивать кака шлюха с ОП-видео.
>>251753213 (OP)Такая тренированная, а отжимается столько же сколько и я (25), который все время за компом сидит. Да я и 30-35 могу, если поднапрячься.
>>251753213 (OP)У меня руки гораздо дрыщавее, чем у нее, но при этом я точно могу отжаться не меньше раз, ну что за хуйня
>>251786563выполнил, еще и с поднятием ног, чтобы сложнее было.Спасибо анон за тред, иногда забываю делать упражнения