Какие упражнения делаешь и сколько?
О, Ромка (владыка), ты? Бочку делаешь?
Чё такой патлатый, сейчас подрежу ножницами твою лохматость, педовка.
У тебя на патлатых встаёт ? Или залысины забороли и теперь вызывает зависть?
А ты бочку делаешь?
Мэйс ту фейс
До Дмитрия Юрьевича не далеко.
Ты чё так базаришь, чепушила лохматая, сюда подошел, сейчас ровнять тебя буду.
Почему пизду не бреешь?
Анжуманя: широким 10х2 и узким 10х2, ноги на степплатформе
Штанга: ≈14кг: 20х2 на бицепс и жим штанги стоя 20х2
Пресс: скручивания 30х3 и подъем ног 20х2
Приседания: 20 без штанги и 20х2 со штангой
Иногда заменяю отжимания на турник, даже скорее чередую
Турник: 10 и 7 обратным хватом и 7 и 5 обычным
Ну я ещё хожу много, почти каждый день 10к шагов
Ты че тут распушился, петушня?
А прикиньте вместо этого пальца член бы торчал)))))
Петух с гребнем на голове, ты на кого рычать собрался?
Тянки нет - брить не надо
Деад инсайдик с талией девочки ты ? И да не думай что я боров-карлик, я то прессатый и без дефектов
>Петух с гребнем на голове
Хорошо, что-то представился, маня.
>Дединсайдик
>Талия девочки
Все так, не вижу проблем
>да не думай что я боров-карлик,
Нахуй думать когда так и есть?
Мать твоя так любит больше.
Круто, добавить бы плюсом рельефа и чисто аниме.
Вах мага.
Переиграл и уничтожил...
Схуднул к лету. R8
мимотня
Ты ебанулся, какой мага, если я максимально славянин с тёмно-русыми волосами/бородой и серо-голубыми глазами. Волосы на груди после 30 расти стали и то не густо.
В чем проблема? Очень даже норм
Дефекты дефектами, а кто Россию будет поднимать с колен?
Дань ног значит пропускаете, да молодой человек?
Ну да завидую
Давно такого нет уже. Даже в лютых мухосрансках.
Что для тебя является "лютый мухосранск"(ЛМ, он же: Любимый Мой; Лошка Моктя, Можно Какать?)?
Явно не Замкадье, я прав?
37лвл? Ебать я завтра на диету.
Не гори киса, все равно ты только пукаешь в интернетик. Целую в плечи до скорой встречи :*
Сам живу в мухосранске 100к, 4 года ращу патлы, вот уже пятый идёт, волосы по лопатки. Если хожу с распущеными, то выгляжу как пидор-чулочник. Пизды ни разу ни от кого не получал за патлы, только слышал бурчание под нос всяких в хлам ужраных долбоёбов или откровенных пидорашек, которые опять же чёто только за спиной могут сказать.
Единственный раз, когда я немного пересрал того что ношу патлы, когда мне навстречу шла подпитая гоповатая компания и ещё издалека начали пальцами на меня показывать и коситься, но проходя мимо, они просто сказали чёто типа "Бля это пацан, а не тёлка, гыгыг, смотрите эмарь, гыгыг" и просто мимо прошли.
Я хуй знает как надо выглядеть и где шляться, чтобы тебе за патлы предъявили щас.
Я уверен что у тебя прекрасная талия няш
Сам себя похвалил?
Но раньше то была.
Однажды когда бухал на улице, какие-то куны назвали неформалом
Ебать, че у тебя так медленно растут?
Мимодоплечза1.5-2года
Возможно концы обрезал и скорее всего не раз
Твой рюкзак исчез, как и все в кадре... кроме тебя. ЧТО ЖЕ ЭТО?
Иллюминаты?
Как в шахте дела?
Подрезал неоднократно + убил покраской очень жёской, так что и растут медленней теперь
>>251860490
Но ведь не отпиздили. Сказать можно чё угодно, но какая разница, если дальше слов это не заходит.
Я вообще когда ирл работал, так меня на дню раз по 30 с тёлкой путали, но при этом никто не пытался как-то меня задеть, оскорбить или что-то типа того. Почти все извинялись, когда я начинал басом им отвечать, хз
Ты не шахтёр, но лазишь в шахты
Не трубочист, но чистишь дымоход
Долбишься в туза хоть не играешь в карты
Не вор, но знаешь все про черный ход.
Я играю в карты
>Подрезал неоднократно + убил покраской очень жёской, так что и растут медленней теперь
Бтв в последнее время подумываю нахуй их обкорнать потому что не ебу а нахуй они мне вообще нужны
патлы так то хуйня без задач ес честно
>патлы так то хуйня без задач ес честно
Ну, как минимум если коротко захочешь, то сможешь удивить парикмахера. Они обычно меня спрашивали не жалко ли, хуярил на похуй чуть ли не налысо когда заебывали.
Сбрей, стань мужиком.
Будь как все.
Бля, такие как ты и через еблю в жопу если им скажут «становятся мужиками».
Сомнительный плюс если честно, лол
Просто у патлов единственная опция для носки - это либо распущенные, либо собранные во всякие пучки + опционально борода (если она вообще растёт)
>>251861230
Да дело даже не в том, как все или не как все, а в том, что ну ношу я патлы, ну я долбоёб молодой хожу выделяюсь, но хули с них толку... Только лишний повод доебаться, т.к. я хикка и тёлочек не клею, и в бэнде не играю. Не сбриваю только потому что жалко, и что всегда есть опция заебашить косичку или пучок, и хоба уже типа короткие волосы, лол
Плюс сомнительный, я не стригу обычно просто так как впадлу, по этой причине и не придаю значения. Как говорится: полысеть всегда успеешь, а волосатым быть до старости не каждому дано.
Склонись перед своим владыкой, пидор.
Бтв все мужчины из покон веков, во всех известных миру народах и цивилизациях, до начала 20-21 века всегда предпочитали патлы, так что тут ты не прав
Та там быдло у которого это не «па-пацакски».
Ну, ладно
А ты в них бывал?
>>251861597
Нет, я не понимаю нахуя с этой хуйней мучаться, расчесывать, мыть долго, жарко от них, поливать хуйней всякой, одни минусы.
>>251861552
Вот имено.
В современном мире патлы - признак чухана. Зачем иметь патлы, когда мы живем в продвинутом обестве? Патлы только мешают нормальным людям.
Ну нормальным людям пусть мешают - мне то что. Я вообще растить их начал лишь потому, что мне не нравилось, как моя харя выглядит с короткими и всё, а щас уже не особо то и принципиально
>нормальным людям
Это типо этим микропидорам с косичкой на макушке?
Как ты сопоставил современное общество и своё представление о причёсках?
Дрищи не отлеты, протеиновые кочки тоже
хз где ты отлетов увидел
Чем ты из блядь поливать собрался? Это не грибы.
Ну, а вот скроллю и вижу всяких сосочек-мальчиков с прессиком NO HOMO. ОП так и вовсе фембой какой-то, небось сосёт по тарифу где-то. Нет бы как нормальные мужики с пивным пузом…
Кондиционеры всякие, шампуни.
Откуда ты знаешь, что пикрилы к 30+ годам не превратятся в мужиков с пивным пузом? У дрищей тоже животик от пива растёт, так что время покажет, а пока просто генетика решает ну или фарма
Шампуни? А ты их мылом моешь?
Про кондеи хз, не юзал.
Абсолютно тебя поддерживаю. (Наверняка кто-то обвинит нас в семёнстве)
Если у тебя встал, это не значит что тред пидорский.
А ты не Семён? Там просто чел 37 годов вверху где-то валяется без пивных пуз.
Пусть обвиняют, похуй. По мне так это просто адекватный взгляд на всю эту нынешнюю показушную культуру, где ебанаты себе фармы в жопу донельзя колют или не жрут вообще нихуя, лишь бы очередную фоточку в инсту залить "красивую". Тупо щас люди по принципу "казаться а не быть" живут, ебаные пустые позеры и нарциссы, ну и пошли они нахуй
Хуя жиртрест. Форма зиро называется или в простонародье желе.
Так и есть. Видишь какой ОП патлатый? Наверняка-ка главпетух.
>>251862023
Первый пидор подорван.
>>251862061
Based.
Это называется мужское телосложение, чмоня худосочная
Это не нормальное тело.
У мужчин нет члена.
>ряяяяя все питухи жиртресты один я красавчик
>ряяяяяяяя фарма
> нет не горит, просто ты подорвался.
Ок, понял.
Самому-то не стыдно в таком сарае совковом жить?
Это называется чмоня которая тяжелее хуя нихуя не поднимает, а только жрет.
>>ряяяяя все питухи жиртресты один я красавчик
>>ряяяяяяяя фарма
Мимо.
Палочник, съебал отсюда.
Не понял, ты че раб, на хозяина вздумал?
Че за мода штаны приспускать? Парня ищете?
Мне норм, мамка кормит!
блять такие банки чтобы сделать достаточно одного месяца ленивой кокочалки под протевинами
Ахахаххахаха, суъка, сколько биг тейсти стоит нынче? А пончики?
З.Ы. Поклонись хозяину, пухляш.
Хуя отрицания пошли
Я хз насчет биг тейсти, люблю пиво и пельмегни
Да, у меня встал. Многие кунчики итт неплохи.
>>251862095
>Так и есть. Видишь какой ОП патлатый? Наверняка-ка главпетух
Закомплексованный гейский ауескот, у которого шишка колом на ОПа, ты?
Да нихуя.
>Закомплексованный гейский ауескот
This
Чтот гонишь. Тут минимум 65-70
нет у меня реально 44 было 38 но я отожрался на говядине жестко
Пока не станешь на весы с пруфами - не верю
весов нету мерили на медосмотре извини пруфов не будет просто поверь 1 раз безпруфному
Худые девушкам не нравятся
УХххх, какой сочный мужчина, то, что нужно
В смысле? Там чутка выше есть один.
190 на 44
Чел это пиздец.
Ну это не чабик... Хочется жирненького кунчика
я знаю у меня постоянные глисты которые не лечатся (проверял) и врожденый недобор массы, все в треде меня спокойно поломают я ничего не смогу сделать
Пиздеж, я когда был палочником одной тянке это нравилось пиздец, говорила что такое телосложение нравится больше, но это наверное больше исключение чем правило
Ну имхо, норм кабанчик, облизал бы его >>251862047
Что тебе не нравится, какой уровень жира должен быть?
Чтоб пузико было, большие жирненькие ляшечки и сисечки :3
Армия исправит (но не сильно, кг на 10-15), потом заведёшь тню, вот там из тебя хряка сделают.
Ты че ебанутый?
Я бы вдул
я не годен а щас лето я стесняюсь на улицу выйти + я нормально питаюсь говядину жру постоянно и много жира вообще с 43 до 44 скачу постоянно качелями меня не исправить
Мне просто нравятся жирненькие кунчики... Есть за что потрогать и они такие мягкие :3
Тоже люблю пухляшей, но не чтоб свисало, такой кабанчик самое то, на мой взгляд. Вроде и есть эти жирные няшки, пузико небольшое, так еще это мышцы на жиру, что самое крутое :3
В общем, хочу этого анона, поэтому так и рекламирую. Скинь, какого уровня пухляши тебе нравятся
Это всё замечательно, но дядин писюн не нюханый, когда решишь проблему?
Потрогать? Ты пидор что-ли
А двачеры -- пидоры, вот что насчет них :3
Пушляши, жду ваши фоточки
Все правильно делаю?
В чем ты не годен? Из-за веса максимум отсрочку дадут.
Физ нагрузки + питание трехразовое дадут результат, не сильный но дадут.
Но по факту лучше с тренером в кокочалке потеть.
О да, это очень круто, но лучше жир с мышцами -- там есть и за что ухватиться, но классические пухляши тоже няшные, особенно с щечками
Твой дядя ты и нюхай, гомик.
Когда хуй последний раз видел?
>>251862770
>190 44
Ты чет пиздишь, с такими параметрами ты бы как драуг выглядел.
Побрейся, животное, не хочу тебя нюхать
>>251863268
Лучше фоточку со стороны, но все-таки, на мой взгляд, перебор с пузиком, няш :3
Чего стесняться, все молодые парни сейчас как чмохены, это же модно.
>>251863311
Первая стадия - отрицание...
не годен по весу, давали 2 раза отсрочку потом по состоянию здоровья не взяли сказали убьют меня там. я ем 5 раз в день физ нагрузки нету потому что роли не сыграет я и так ничего не делаю жир же должен копиться а так наоборот еще худее буду
Пидор называет кого-то животным лол
Чей?
А он и выглядит как драуг.
Собственно ты тоже
Побрейся все-таки, животное, тогда поговорим о нюхе, еще грязь из пупка убери
>>251863343
Ты знаешь, что тебе следует быть тише, хуйло ебаное? Так вот, будь тише :3
Тебя тоже не кормят?
в таких тредах мне никогда никто не верит но просто поверь 1 раз и всё
>>251863315
да я чмо полное меня 5 классник уложит
Ну-ну
Ты только на анонимном форуме такой смелый, пидарок, и мы оба это знаем)
Так прикол в том что он на пару см выше так еще и на почти 10кг меньше весит лол, там нахуй только кости с кожей и должны быть
Как же хочеца жирного куна-медведя-варвара...
Ты ничего не знаешь обо мне и ты забыл, видимо, что тебе надо быть потише, быдло :3
8/10
>>251858816
3/10
>>251859200
5/10
>>251859244
8/10
>>251859656
7/10
>>251860580
7/10
>>251862525
6/10
>>251862770
8/10
Кидайте еще, няши)
тян
Чет реально какой то пидорский тред
почему 8/10 у меня только 44 кг веса почему так много
Я съебал и 10 кило скинул, работает
А ты как думал :3 Та тян, которая выше отписалась, по-любому вообще пидор-чулочник
Я знаю что ты пидарок и этого достаточно
В зеркале всё прекрасно видно. Для того китайцы его и изобрели.
Потому что я люблю дрищей, но про 44 ты точно пиздишь.
Достаточно для того чтобы ты ему отсосал?
нет нахуя мне врать на дваче я даже треды создавал когда то мне все равно не верят
Тогда ты не 190 получается
>>251862842
Толсто пиздец. Не поверю что допустим смазливому дрыщеватому гею понравится такой.
мимо жирненький, худею и качаюсь ибо сил нет терпеть это
нет 190 и 44 кг веса всё точно меня в военкомате мерили 3 раза
Пруфай с линейкой/у двери тогда или с весами
Не, большинство молодых парней нынче пиздец какие секси соски.
Айфон на фоне облезлой двери из 70-х. Да еще и пиздобол - 55-60кг по виду.
Что самка забыла в гейском треде? Кочуй отсюда.
Орнул
У него внутренние органы тоже похудели. Так что 44.
Но я не самка.
Сам понял что сказал?
Чмохены как на первой заполонили улицы, виктимная внешность что-то крутое наверное сейчас, не знаю.
Ты сильно ошибаешься, фетиш на пухляшей у геев обычен, поскольку они таким образом отыгрывают отцовский сценарий. Более того, такие геи максимально стараются быть смазливыми, субтильными, чтобы быть подвластны "папочке". Сам пидор и люблю пухляшей, стараюсь быть смазливым и вроде отчасти выходит.
>>251863586
Ты все-таки не понимаешь, что нужно быть чуточку потише?
>Айфон на фоне облезлой двери из 70-х
Классика для славянских нелюдей. Понт дороже всего.
нет не буду пруфать просто поверь мне
>>251863891
ремонт нормальный у меня дома
>заполонили улицы
А у тебя видать горит что возбуждаешься из-за них, но поскольку комплексы и/или хуевая внешка мешают осуществлению твоих гей-фантазий, ты рвёшься. Смотри инсульт не слови к 40 годам из-за подобного вечного напряга.
>>251863943
К тому же и вруша.
>нет не буду пруфать просто поверь мне
Ну тогда иди нахуй жирный
А я знал, жирные только пидарам могут нравиться.
Красивый, но слишком длинный... фу
у тебя он кривой не годится
Ебать консультация бесплатная, спасибо. Нет, просто констатирую, я сам в 18 выглядел как чёрти-что.
Нет, не пропускаю. У меня гармоничные ноги, просто я дрищара от природы.
>>251862770
Вот так >>251864080 ты должен выглядеть. долбаеб
Нравятся разные, зависит от сценария, по которому сформировалось влечение к мужчинам. Тем не менее, есть и девушки, которым пухляши нравятся, однако процентно их, пожалуй, меньше, чем среди геев. Еще геям могут нравятся тестостероновые монстры, даже чаще, чем пухляши, они хотят быть тоже подвластными и компенсируют свой недостаток маскулинности, хотят быть подчиненными, так что, тупой кочка, на тебя тоже дрочат геи, просто тебе об этом не рассказывают
Когда на толчке сидишь, часто хуём стенки касаешься?
У тебя шиза? Нахуй ты воду мешаешь веслом?
>К тому же и вруша.
Да почему вруша то? Неужели у меня настолько феминное тело?
весло вместе с лодкой обычно используется емнип
Один я жирный и с растяжками
Ну хоть ебало милое и рост
Спс
сам иди нахуй долбаеб нахуй мне врать
>>251864136
>251864136
я почти так и выгляжу еблан я просто вытянулся на фотке
Размер хуя, город?
Бля, как сделать такую плоские, но накаченные грудные мышцы? Я заебался уже, они у меня хоть и в форме, но больше на сиськи похожи.
И пресс почему то качается колесом, сука.
Так что молю, ответь, как быть такой же плоскодонкой, как ты?
4/10
>>251863860
Еба вот это кун на пик2, 12/10
>>251864031
Норм 7/10
>>251864080
6/10 кушоть надо
Продолжайте
тян
Я на корточках сижу. Это полезнее для здоровья, и ничего не задевает.
Мелкохуй, спок ;)
>Неужели у меня настолько феминное тело?
Да. Ты даже уже не твинк, а фембойчик. Я конечно таких люблю, но больше всего обожаю твинкоту как на пикче и видосике. Просто идеал для меня, хотя сам - плотный такой кабанчик.
У меня есть тян. Я тут просто выебываюсь, ну и советы анонам даю.
>нахуй мне врать
Потому что ты жирный блять, нравится вниманиеблядствовать
Ты видать мерился давно и если ты реально стараешься жрать, то наверно уже немного да набрал веса, но похоже не признаешь этого
>я просто вытянулся на фотке
Че?
Ахахах, мой хуй оценивается минимум в 10 из 10. Пролетай, дырка ;) и не забудь сесть на 15 сантиметровый стручок васьки подпиваса из соседнего подъезда, как всегда
Но я твинк, просто не накаченный.
Дурачок продолжает думать что чем длиннее хуй тем приятнее секс. Ничего нового.
Иди нахуй.
>>251864182
Ну плыли на лодке, причалили, я по фану влял весло и отошёл в воду, чтобы сделать фото ЮНОША С ВЕСЛОМ. Хуле не ясно то.
>4/10
слышь, псина, яйца почти побритые, накинь балл
>>251864391
Спокуха, всратаны, старайтесь больше
Охуенные ножки
Ну ты какой то недалекий. Сколько получаешь за шизу? Хату уже дали?
Твинки ж смазливыми должны быть, а у этих мышцы во.
ну всё, ночь испорчена
>>251864080 (You)
>6/10 кушоть надо
Что так мало? Ты бороду лопатой видела? А рёбра? Такого в треде ни у кого нет, обсосы одни да пидоры.
>плоские, но накаченные грудные мышцы?
Чтобы накачать, надо качать. Чтобы были плоские - это надо с соответствующим набором генов родиться, лол.
>И пресс почему то качается колесом, сука.
Ну здесь проще, надо меньше жрать. Сам пресс довольно плоский. А колесом - это живот/желудок под ним. У качков здоровых от упарывания гормонов вообще все внутренности увеличены, они не могут в плоский живот по этой причине. А обычные физкультурники с пузом - это как раз если желудок растянут ну или тупо жир на пузе . Я если обожрусь прям вот реально так, что больше не лезет и встану особым образом так, чтобы пресс максимально расслабить, то у меня тоже будет ощутимо кругловатое пузо, но на нём всё равно видны квадраты пресса (т.к. жира лишнего нет), лол.
Иисус, до чего ты докатился
Не дали, а было бы неплохо, лол.
Не, гармоны я не упарываю, но вот желудок растянут, да.
Бля, видимо быть мне несуразным физкультурным карланом 173 см ростом.
Но тебе спасибо за ответ и добра.
Тоже 6/10
>>251864240
8/10
но вот желудок растянут, да.
Ну так ты жри меньше, он за полгода-год обратно скукожится. Ну или жри также, но за большее количество раз в день. А то когда мало ешь, физкультурой заниматься сложно и нахуй надо сразу лол.
>>251864240
8/10
Я знал что тян говноеды, но не думал что на столько.
Та у меня из еды пара яиц и тарелка риса с горочкой, но все разом. Или две куриные ножки на весь день. Но ты дело говоришь, попробую разделить это говно на сутки
Здоровый, накачанный чел. Что не так?
>Здоровый, накачанный чел. Что не так?
Оно же даже на человека не похоже
Ему завидно, будь спок
Ебать машина, как представлю, что такая на дваче сидит, аж в голос проигрываю.
50кг инцел всратыш, ты?
Кабанчик, всё равно что жирдяй
А на мониторе шутки про говно и 2d девочки
Твинки это и есть смазливые парниши с рельефчиком.
Бля, это ж я на второй, вот так встреча. Ща уже не такой сухой и не патлатый.
Года 2 наверн прошло, хехмда. У меня вон, шторы появились...
Много веса набрал?
А я выгляжу больше/толще? Не думаю, что хотя бы на 2 кг вес изменился, он последние лет 10 возле 62-64 колеблется. Посрал/не посрал.
18 лвл, 180/51
Ноги побрить и можно в гей-шлюхи идти.
Пидор дефолтный/10
Ну ты и шлюха. Сосать будешь?
Я русский, этим всё сказано
Кстати в тред призываются тянки с целью рейтануть кунов, я знаю вы сюда заходите
перепись конченных пидаров
>>251863253
>>251864382
Няши, я бы с вами погулял
ОП
ВНИМАНИЕ ГЕТЕРОСЕКСУАЛАМ! АЛЬЯНС ПЕДОРАНСКИХ ВОЙСК ОККУПИРОВАЛ ТРЕД. ВСЕМ ГЕТЕРОСЕКСУАЛАМ ПОКИНУТЬ ТРЕД.
Чё сразу конченых? Ещё вся жизнь впереди!
Пидор, уходи!
на хуй в свой пидорский скортозагон, ублюдок!
Самое интересное спрятал :(
Бог 186/66
Ну ты и мешок.
Хотеть эту няшу)
Ручки палочки и рыхлый торс, тян наверное подстать тебе
Твоя мать шлюха лизала моё очко
Нет, ты просто пукнул на двачик...
Чертила обосанная, ты?
>я хожу много
Я хожу по могиле твоей семьи. Ебать ты чмо невыносливое. Слабо забег на 10км без остановки при скорости 6-7км с грузом на ногах? Падла бля
Этот кун>>251871819
А тянке нравится. Мы презираем шлюх, у которых хоть 1% жира. Ленивые уёбки блять. Хотя какой смысл на дваче чё то доказывать, вы тут все уроды блять хахпхаха
А зачем мне 10км бегать? Мне и так норм, это ты какой то хуйней занимаешься
Ты слабое чмо, говорю же. Я бегу 5км, потом плаваю, потом на велике 10км. Иди железо в очко запихни себе
А зачем ты все это делаешь, результата я все равно не вижу? Пытаешься кому-то что-то доказать? Судя по тому как ты срешь в тредик, ты неуверенная в себе чмоха
>зачем
Тебя ебёт?
>не вижу
А нахуя ты должен видеть, если мне выносливость нужна? Ты тупой там? В принципе железяки реально туповаты
ахахахаха чмоха с поломанной грудной клеткой рветься, спешите видеть!
Ты инцел брат, нах качаешься. Лучше пивка пошли ёбнем
При чем тут железки болезный, там 14кг штанга это вообще ниочем. Чувак отжимается и на турник ходит, чё ты доебался?
>ыыыыыыыы автомобиль ыыыыыыыы тянка ыыыыыыыыы пробежка ыыыыыы успешный успех
>пук
>ахахахаха чмоха с поломанной грудной клеткой рветься, спешите видеть!
>>251873494
>При чем тут железки болезный, там 14кг штанга это вообще ниочем. Чувак отжимается и на турник ходит, чё ты доебался?
>>251873524
Боевые картиночки пошли, срыгни отсюда за 10км как ты умеешь
>Ты инцел брат, нах качаешься
По кайфу, ежжи
>Лучше пивка пошли ёбнем
С превеликим удовольствием
у тебя же пирсинг с другой стороны был?
194/92 33 лвл скуф вкатился.
>Боевые картиночки пошли, срыгни отсюда за 10км как ты умеешь
Няша, мне нравки :3
хуя ты кекс. сосочки побольше стали. а какой рост у тебя?
Привет, Лёха. Всегда думал что ты тут сидишь.
Привет, Серега
А я тебя не узнал :{
Но за бритые ножки завидую
Как же хочется, хоспаде...
Тяночку? ТЯНОЧКУ!? Пожалуйста, скажи что теб ехочется тяночку!!!
Кунчика красивого...
Ну пиздец, докатились, просто... ну как так можно... чел ты...
После чего?
После хуя в его очке, он сразу обмяк да такой и остался на всю жизнь
После удаления участка желудка из за атрофии
Мне тоже хочется, только вот красивых кунов не найдешь никак
Ебать плечи узкие брат и грудь как у пупса мятая, пиздец
А что в жизни дают широкие плечи? Только честно.
Зп в 150к? Может отдых в Дубае? Может бизнес?
Если нет, то не пиши
Широкие плечи это красиво и нужно для мужчины. Это как рост. Без спора есть карланы миллионеры, но мы сейчас не про успех и заработок, а про тело.
Ясно, ты туповат
А может ты? Может хватит оправдывать свои узкие плечи деньгами?
Тупа 0 физнагрузок, хотя бы бегать начни.
Да нормальные плечи, просто треугольник над плечами высокий.
Ну смари, я езжу по миру, есть кэш, авто и любящая тня. Ты сидишь на дроче и на зп 20к. И нахуя тебе плечи, нищук? Ну?
>сидишь на дроче
Хорошо что ты не сидишь, брат
мимо тяночка милая нежная
Хех из всего, только на это ответил. Значит я прав, нищук радуется плечам от рождения. Бля, ущербы. Противно даже
Ты?
>мимо тяночка милая нежная
>мимо тяночка милая нежная
Кидай свою тушку
СЛАВА ВЕЛИКОМУ СЕКСУАЛЬНОМУ АНТОНУ БАБКИНУ
Зачем мне тебе что-то доказывать? У тебя просто комплекс. Ты это компенсируешь своими рассказами об успехе. Только вот зачем? Кому ты хочешь что-то доказать? Мне? Ты абсолютно ничего не знаешь обо мне. Почему ты не допускаешь возможности что у меня плечи ещё уже и я такой же закомплексованы как ты? Или почему ты не допускаешь возможности что я вообще тян? Оставь этот негатив, брат.
Ты лучше покажи норм кунов из этого треда
Ты просто нищая чмоха не зависимо от пола. Понимаешь?
Не хуже тебя
Ты самый лучший кун
да чёт в этот раз либо дрищи либо качки которых тоже не лю. нрав обычнокуны - не дрищи,не жирные, но и не эти ваши чеды-качки
Хуже, ещё как. Сколько ты стран объездило, а? Выблядок парашной пизды, которая на пенсии сидит
10/10
То есть теперь кол-во объезженных стран говорит о том какой ты человек?
Мда. Мне не о чем с тобой говорить, пидорюндель нищий.
А на груди что?
Свастон? Или реактор как у Тони Старка?
Ты можешь объездить все страны мира, но твое узкоплечие тело подростка без следов минимальных физических нагрузок от этого не измениться. Можешь дальше небомбить до бамплимита.
10 укусов за сосочки из 10
Так не говори, долбаёб
Суп где
О это я полгода назад
раз уж ты спросил
>>251877133
сяп
Тоже проблемы с осанкой?
Я думал что я один такой еблан и с утяжелителями бегаю по 7-10 км
Ладно, сути не меняет. Твоя мать-шлюха аххааах
Качалкодауны, чё вы там качаете?
Омагад, очень сладенько
А что значит это тату?
Я в ленте купил и заебись
8/10 объективно.
Заебись-то заебись, не спорю. После таких пробежек, без груза на ногах чувствуешь себя чертовым флэшем.
Но я слышал, что это для суставов очень вредно
А сига во рту - это желание соснуть хуйца?
8/10
Переделать в бабу и выебать.
И хуле ты напыжился со своими дрищемышцами? У тебя талия тоньше чем моя нога, лол. Любой чушпан 55кг весом будет выглядеть как ты, попробуй заиметь такой рельеф на массе, это сложнее чем жрать только сою 2 раза в день.
Оу, спасибо. Рад, что моя тушка кому-то приглянулась даже в таком качестве.
Жиролифтер рванул
Колобок/10.
Ну да. У меня болят ноги, я хромаю потом 2 дня. Вот уже вены такие по ногам. Я ещё на скакалке ебашу
>пиздить фотки из канала телеги с жигало, которые ищут себе денежных мамашек
>делать вид что это ты
Попробуй грузы поменять, это хуйня какая-то.
У меня никаких внешных последствий нет, только тело болит денек после трени
Член пакажи
Так вот кто создаёт течение в реках.
Наречен прыщем, садись в углу
Ты сколько уже бегаешь и как часто? Какие препятствия? Дорога асфальт, щебёнка? Уклон? Прыжки есть?
Гдет полгода, 2 дня бегаю, 2 отдыхаю. Дорога ровная - вокруг парка.
Подстричь бы тебя
оно означает ошибки молодости, сейчас бы не набил на таком видном месте и таких размеров
прост логотип любимой группы
Аниме герой/10
Хорош, как так трапеции накачал? Да и спину вообще?
Повелитель итт
Тело даже получше некоторых компенсирующих качков итт. Если бы ты качался, выглядел бы лучше половины анонов здесь.
Плитка совковая, пластиковые принадлежности, тесно. одна хрущоба/10
Скок по времени в качалку ходишь уже?
2 месяца
Не знаю что страшнее, твои джинсовые шорты или дряблое тело?
Очень трудный вопрос.
нихуя и такие на двачах сидят?
Я думал такие кабанчики каждый день по новой тян ебут и гребут свои 300к/сек
А чего озлобленный такой? Проблемы с головой?
В качалку ходишь? Скажи, качман, вот у меня зал в городе бедный, тренажёров мало, если я буду делать по одному упражнению на каждую группу мышц, это норм будет для роста мышц и силовых? И мне вот лень например блины навешивать постоянно, допустим я размялся со своим весом или с грифом, потом накинул свой условно рабочий вес и начал делать 3-6-12, можно так?
Саша Скул?
Так может он жигало
я худел с 95 кг, сейчас 72. с января 2021
Тебе то что?
Доска 18+ иди домашнее чтение читай
Ты жиродрищ, сути дела не меняет.
Я думаю не слишком
По крайней мере мне нравки :}
Да не, обычный. Но лучше в трусах фоткаться, шорты скрывают. Если верх тела, плечи в частности, подкачаешь, заебок будет.
соси хуй мне 20
Срешь на доске своей агрессией. Срать лучше в унитаз, долбоеб поехавший.
У мужика широкий таз бывает редко-редко, и это не твой случай. Чаще всего либо многовато жирка, либо плечи узковаты. Займись физухой короч. Ну и как отписался анон выше, мб возраст маловат, со временем само что-то может измениться.
А вообще обычная фигура, тянам зайдет, переживать стоит, только если хочешь быть прям "идеальным"
Насрал на твою мамашу
Почти 9 лет. Но были большие перерывы в тренировках, иногда по полгода и больше.
>>251878540
Я на двачах с 2к11, когда скайрим вышел. Собственно еще до начала тренировок, сижу тут по инерции.
>>251878581
Достаточно олимпийского грифа, стандартных блинов и гантель до 40кг для построения хорошего тела, турник и брусья в каждом зале тоже имеются.
>по одному упражнению на каждую группу мышц, это норм будет для роста мышц и силовых?
Лучше всего сплиты, день ног, день жимовых мышц и день тянуших мышц. По 3-4 упражнения на МГ и минимум 10 повторений. Если совсем новичок можешь делать фуллбади первые полгода, но потом нужно менять программу. Читай faq на физаче, там все расписано.
>У мужика широкий таз бывает редко-редко, и это не твой случай
А по поводу этого >>251876920
что скажешь? И насчет возраста что думаешь?
Ты что тяночка писечка?
>>251878961
>>251879000
спс,я на турниках раз в пару дней ебашу,результата чет не сильно видно+бегаю по утрам
Иди головой об стену уеби, шизик озлобленный. Тебя отчим в детстве выебал? Или что там тебе такую травму психологическую доставило?
Насрал на твою мамашу опять
Какой миленький :3
Обосрался
да и так худею дальше.
не слушай того токсика, ты молодец
Хах, сам себе отвечает. Кэш потри
У тебя пупок уродливый, я бы такому не дала.
хуя ты разозлился, додик, даже сажу включил. я мимо шел, пруфать не буду
нет, не отвечаю сам себе
>хуя ты разозлился, додик, даже сажу включил. я мимо шел, пруфать не буду
еще один жиродрищ. Вам не стремно свои дряблые тела сюда кидать?
Го секас
Сажаскрыл прилетел, что делать будем?
Как выгонять жирдяя станем?
>>251862798
Нихуя какие проекции!
Сосочки регулируются подкруткой перед фото, лол, просто было лень в этот раз их уменьшать, а так по умолчанию большие, чего я стесняюсь немного. 177 я.
почему мне должно быть стыдно выкладывать своё тело на анонимной борде?
ВОТ ЭТО СОСКИ НАЛИВНЫЕ ТАК БЫ И УКУСИЛ
потому что двач - борда успешных людей с телами аполлонов и доходами 300к/сек, забыл?
А кто кого будет? Спасибо за предложение, но я все же по тяночкам больше.
Ну сьебал из мухосрани 30к, хотя бы дс
Где он жиродрищь? Просто дрищь.
листва?
Где он дрыщь? Обычная тушка же.
Жиробубель, спок
это не ты.
Я примерно такой же и считаю себя дрищем.
Tool что ли?
Алсо, отличная тушка.
Рейт
Охуенное тело. Я в 25 выгляжу как дерьмо.
Имеешь право считать себя дрыщем только в том случае, если весишь меньше 60 кг
Я до 21, даже до 22 был epic drisch пикрил. К 25-26 уже более-менее ок был, в 30 и дальше вообще молодцом, как на пиках в предыдущих постах. Но у меня, по крайней мере когда я ок выгляжу, физкультура по 2+ часа 3-5 дней в неделю. В целом нормальному человеку (не двощеру с жирухой, жирибёнком, ипотекой там и солярисом в кредит) такое нахуй надо.
Лол, это вонабижигалы пиздят мои фотки с двощей. Особенно популярны у них два пикрила (на которых тоже я, в разные годы, но во все годы уже на 30+ левеле) Все мои пики itt в оригинале были запощены на двощах, в физаче и в сексаче.
Почти, Психея.
У тебя тушка тоже ничего так :3
Ну пикрил - это после восьмимесячного перерыва в тренировках, до этого спина была ощутимо мясистее, а так всё по классике - турнички, гири, штанга
Проиграл с зеркала напротив толчка. Тело крутое.
Саша ты что ли ?
Найс щетина на сиськах.
В той съёмной хате, как и во многих других, дверь толкана выходит в прихожую, в которой шкаф с зеркальными дверьми. Это норма, лол.
Это чтобы не лапали лишний раз. А вообще просто в падлу каждый день бриться.
И что, часто лапают?
Не выглядишь на 90кг, может ляхи здоровые, хз
Нет, щетина работает же.
Удваиваю. Сам так 17 кг скинул
Cъебал, скинул 15, вернулся - набрал все что скинул и еще немного.
Дрищ в треде
>>251858751
>>251866525
>>251867450
>>251870020
>>251870283
>>251877201
>>251877992
Вот этих отжарил бы.
Остальные - мимо.
>>251876991
>>251877297
Мистер Проталкиватель - залогиньтесь.
Ты бы и собаку...
>1 пик
Сасный
Я гетеро, если что. no homo
...
Мне кажется или у поднимаего осанка не очень? Будто грудные мышцы слишком жесткие и его скручивает вперед.
Мне кажется, он и не поднимает. Мышцы на руках даже не прорисовываются, у меня с гантелькой 1кг и то работа мышц будет более очевидна.
Позиция как будто он на брусьях отжимается. Но структура не стабильна, т.к. это живые люди а не стальная конструкция.
>>251892689
Мелкий чел гимнаст 60кг, другой армрестлер под 100кг. Ничего необычного.
Лол, нужно было брать прям за кисти, чтобы мелкий при этом мог отжиматься на руках здорового, как на брусьях.
чем голову бреешь
Зеркало золотое, а биде - нет. Подполковник гибдд?
похожа на гостишку
СКОРЕЕ ЖИД ЧЕМ ЧЕРТВ
31 лвл. 85 кг. 198
Спортом бы занялся, весь рыхлый какой-то. Скелет вроде нормальный, рост тоже хороший.
Планируешь что-то с этим делать?
Брат тоже говорит так
Но я худой. В рот этот спорт. Фитнес мб
Ну и зачем ты такие фотки кидаешь, ты что из этих?
например?
Папич, когда стрим?
Ванек, здарова
БЛЯ СПАЛИЛИ ДЕАНОН ТРАВЛЯ ГРОБ КЛАДБИЩЕ
Ты обязательно найдешь себе кунчика ирл.
может быть, им буду я)
Спортом занять свое бренное тело.
Как фиксить?
пок свое что бы понимать
Показывал уже выше.
>>251901593
Хотя бы отжуманями, турником, приседаниями с прыжком.
А брусья?