Хуярить как ебнутый в качалочке или только фарма поможет?
Такое же уебищное тело
Бог поможет только
Ищи милф-педофидок
Только фарма. Неплохой трапик должен получиться на выходе :3
Жри мяса больше. Хуярь в качалке. По тебе ничего нельзя сказать пока что, потому что ты явно ещё ничего и не пытался.
Ты даун? Хотя бы 20 лет исполнится будет о чем говорить. Ты ребенок блядь, кушай побольше и всё.
Хуя жирнич
мимо 180/56
Тебе сколько лет? Судя по фото около 6
Послушай для начала это:
https://www.youtube.com/watch?v=EqvNxLRk2Ig
Ебашить нужно для здоровья и если хочется нравится себе.
Просто ебашить потому что все кругом охуенные, а ты такой - смысла нет.
нихуя хуй
Помой ковёр или отнеси в химчистку. Через экран чувствую, как капельки пота из-под ног осели на ворсинках ковра как утренняя роса.
Этого двощую
>>252578268
Мне 28...
Хз, попробуй совмещать упорную жратву, прям плотную, и занятия спортом и штангой, но это зависит от того что ты хочешь, можешь просто хорошо питаться, побольше белка и медленных углеводов, и турники брусья, бег плавание гири, чтоб подтянутое тело иметь, а можешь в зале хуярить и жрать в три горла, чтобы попытаться стать подкачаным на массе
мимо 175/78 боров
Бог в помощь!
Молись усерднее, и всё будет.
Хуя, я всего на 5 кг больше тебя при таком же росте, но я буду выглядеть на фоне тебя как шкаф ебаный. Хуя дрищ ты.
Верун, а почему бы тебе не пойти отсюда нахуй в /re/ и мироточить там? Я в эти твои жидовские побасенки о неподеленном гешефте никогда не верил, не верю и верить не собираюсь. Алсо тред вообще не про твоё верунство, так что стяни своё терпильное рыло.
C такой елдой похуй наверно
Хуя ты порвался, даже не поняв смысла.
Агрессивный тупой ребёнок, воображающий себя взрослым циником, что может быть жальче?
Записывайся на борьбу. 3 раза в неделю ходишь за пол часа до выпиваешь порцию протеина. Через год ты Апполон.
Ебанутый клоун, это отсылка к крестику на груди у ОПа на пикче, глаза открой или протри
мимо другой анон
Лол нахуй фарма. Просто хуярь в качалке. Через два - три года упорных тренировок тебе будут завидовать ерохины на турничках.
При определенной доле упорства именно из такой фигуры получаются красивые атлеты.
Но ты скорее всего хуй и не сможешь заставить себя вьебывать.
>>252578695
>Бабах! богоблядков горелых
Ясно. Мне 29 лет, у меня есть высшее техническое образование(инженер-машиностроитель) и я антитеист.
Блять, ну сразу бы написал что ты троллить пытаешься, я бы не тратил время
Ты и так няша, вдул бы
У тебя уши случаем не острые ?
Отклеилась иллюстрация того, что происходит ИТТ с твоим пуканом, тупой ты богоблядок.
Фарма не нужна - 100% угробишь здоровье
Гомо-кочалочка тоже не нужна - устройся на РАБоту, где реально нужно работать, будет тебе кочалочка, плюсом ещё и денег получишь
Пей витамины Maxler VitaMen Pro, и пей комплексы аминокислот Maxler Amino Max Hydrolysate, можно ещё креатинчику докинуть, ну и питайся естественно как положено
Ну и как вишенка на торте, можешь начать смотреть аниме Боец Баки
Всё, тред можно закрывать
Коммуняка значит
> Отклеилась иллюстрация того, что происходит ИТТ с твоим пуканом, тупой ты богоблядок.
Хахаха блять, ну полный набор уебана, даже комуняки лучше
На пике определение слова "жиродрыщ"
Аве Дуче, но фашист не может не быть идеалистом. Он обязательно должен принадлежать к традиционной религии своего государства, хотя бы номинально.
Нахуй тебе кончалка, возьми турник 3 в 1 и дрочи калистенику пару лет. Будешь худой и при этом рельефный, как тянки любят. Кабанеть в кончалке заебешься и сдуешься быстро, как только перестанешь ходить. Кончалка - ад для сыча, а на турнике занимать можно и дома в спокойной обстановке.
Одежда поможет
кто о чем а быдло о ебле
>78
>боров
Я тогда кто, слоняра блять?
мимо 175/82
Нормальный скелет, но ты походу еще слишком маленький и у тебя зоны роста еще не закрылись. Погоди с железками до 25ти лет. А пока на турничках/брусьях хуярь.
Вот так выглядит богоблядок, когда кто-то не верит его любимой книжке древних еврейских побасенок о неподеленном гешефте.
Покупай гири и хуярь дома. Выйдет правда так же дорого как абонемент в качалочку
Ну фашизм сам по себе хуита, но и он разнороден, и в целом является идеей модерна и интенции у него модернистские с постройкой нового мира, и на первых порах все фашистские диктатуры, кроме пожалуй Салазара и Франко отчасти или Железной гвардии в Румынии, отбрасывали христианство, а другие потом пытались примазаться по типу Муссолини, ну а если нацизм тоже считать то там вообще антихристианский движ ближе к языческому культу
Только фарма и хуярить как ебанутый в качалочке.
Я знаю что говорю.
190/74 27 лвл.
Мне понадобилось больше 15 лет, чтобы в голове закрепилась логическая формула: МНОГО ЖРАТ КАЖДЫЙ ЕБАНЫЙ ДЕНЬ + регулярные занятия без проебов и наебов + отдых (нормальный режим дня) = рост мышечной массы. Раньше я думал типа "ну я же занимаюсь в зале, хоть что-то да вырастет" - нихуя, это не работает. На пиках мой ежедневный рацион + овсянка утром + гейнер на 600 калорий после тренировки. Набрал почти 10кг с жиром, конечно, но доля как была чуть меньше 20%, так и осталась за 2 месяца. Причем заниматься даже не обязательно в отказ и до трясучки, достаточно даже базовых упражнений типа подтягиваний, отжиманий и приседаний, но нужна система.
И все для чего?
Ну мб, анон, просто я реально боров ебаный с огромными ляхами, пузом небольшим, плюс мышцы из-за штанги и брусьев с турничками, что на не высоком теле смотрится как на борове тащемто
Что с хуем? Хули он треугольником каким-то?
Ещё жри побольше
Нормис спок
Гитлер не был фашистом, это раз. Во вторых, он пытался усидеть на всех стульях сразу, в плане религии. Урожденный католик, жил в протестантской стране, и возрождал язычество
А по поводу пикси с церковью и ребенком. Уж точно не в религии проблема, тем более она помогает обрести смысл жизни, и идти даже когда что не осталось. Проблема в жидовских олигарха и варварах, что действуют против интересов нации
Хз, меня интересует не конкретная религия, а религия в частности православие, в качестве традиции общества его база, многовековая основа для формирования большинства атрибутов культуры, ментальности и т.д. отбрасывать это как по мне полная идиотия придумать которую могут либо либерахи, комуняки, либо язычники рейходрочеры и прочие дауны
борода 18+, уносите
Если это старше 18, то к эндокринологу
Чтобы не стыдно было ходить по улице. На тянучек поебать, я уже старый, женатый и с детьми. Просто у меня такое всратое тело, что единственный вариант нормально выглядеть - это увеличивать мышечную массу. Нормальные люди выглядят ок всю жизнь без физкультуры в одежде, а мне чтобы носить футболку, нужно ебашить.
>Мне 28...
Тебе может и 28.
Типу на фото лет 13
35лвл, такой же 180/55
>Мне понадобилось больше 15 лет, чтобы в голове закрепилась логическая формула: МНОГО ЖРАТ КАЖДЫЙ ЕБАНЫЙ ДЕНЬ
Тебе 40 уже?
после 30, много жрать = проблемы с весом.
Я рейходрочер-аметист. Ибо если вспомнить, то сначала хрюстианами могли одни только евреи, а гоев и на пушечный выстрел не подпускали. Это потом уже всем верить позволили - чтобы гешефт увеличить.
> Я рейходрочер-аметист
Я и не сомневался что ты ебанутый клоун, мог не писать, я это уже понял
>Я и не сомневался что ты ебанутый клоун, мог не писать, я это уже понял
>>252579553
Вот вчерашняя фотка. Занимаюсь третий месяц, 194/92. Охуенное чувство ходить по улице и ощущать себя не задохликом, а нормальным мужиком.
>>252579634
33, пытался сделать что-то с собой с 16 лет, но ничего не выходило, суммарно в качалку ходил несколько лет и забивал, когда не видел никаких результатов через полгода-год. Да, я сейчас далеко не топ, но мне нравятся изменения.
Чёт меня без кочалочки тело почти такое же
мимо_32
>180/60
Жиза
38лвл
Качаться - не по понятиям.
мимо такой же 40лвл
Я же говорю, большинство людей рождается с нормальным телом и не парится, но мне не повезло. Чтобы ты понимал, я всю жизнь мечтал быть просто нормальным парнем с нормальным телом, но из-за особенностей строения и ебанутого роста, я большую часть жизни провел в теле, на которое мне было тошно смотреть. Вот взялся за ум недавно.
Ты ващет топ.
Тело бодибилдера 120 кг и не нужно. У тебя 10/10 тело
>поможет
поможет в чём? Ты цель сначала конкретную поставь
мимо жироуёбище 184/110 (без контроля 147), листва 33 лвл
Двачую данного господина, доходил до 97 кг, блять это ужас ебаный, невозможно жить с этим, скинул сейчас до 77, всё равно завидую дрыщам
а ты пьешь сцаки?
Двачую собрата по несчастью, многое бы отдал чтобы перестать по КД думать можно мне то съесть или нельзя, что наберу лишнего если не позанимаюсь сегодня и прочия
мимо 174/80, без диеты и регулярных тренировок могу больше 90 набирать и превращаться в натурального хряка
перекатывайся в трапование и не парься насчет веса
>184/110
Хуйня. Я вообще 200_см/220_кг - вот где пиздец. Одежду с обувью не найти(только под заказ за сотни нефти), жрать больше приходится, кровать тоже под заказ делать пришлось.
Измерения члена в студию
Ну так ты совсем мутант ебаный, особый случай так сказать
Просто берешь и худеешь, хуле
Тоже 180/60, но выгляжу заметно крепче. Странно
Ебать. Можно фото?
Шо я хуйня 0/10, шо ты. Сорта говна так сказать.
Алсо тебе сбросить килограмм 50 как нехуй делать, особенно на кето.
Считать калории и питаться невкусным хрючевом нинужно.
Ага, хуй соси, худеешь просто, это означает абсолютно полностью перестраиваешь жизнь на манер физкультурника фитоняши подсчитывающего каллории как на соревнованиях, чисто из-за того что с метаболизмом и генами не повезло, а иначе жиреешь дальше. Просто охуеть можно
Верно, а потом начинаешь жить в удовольcтвие и перестаёшь задумываться о еде (как остальные люди), и вес тут же ползёт вверх к заветным 147
Просто ешь в 2 раза меньше, чем обычно. Че там перестраивать?
Я в курсе. Ещё и на ебло страшен, приходится в пакете ходить.
>>252580322
Вот.
>>252580364
Дело осложняется тем, что я в очень мелкой сибирской мухосрани живу - и кроме хрючева другой еды тут нет в принципе. А мне не хочется худеть - и так норм(ибо сыч и /б/итард).
Нафига мне твой пакет и боты? Тушку бы заценить, интересно же.
Да, сбрасываешь воду, жир, и останешься тем самым лохом пухляшом, мне то не пизди я всю жизнь уже так живу, без диет и тренировок превращаешься в лютую свинину, но чтобы стать нормальным человеком без сала на боках, пузе и бёдрах с жопой, нужно просто 24/7 считать калории, и ебашить и ебашить, иначе опять-таки возвращаешься к стадии не прям жирного но пухляша что почти однохуйственно
И каждый день «просто» борись с голодом и неудовлетворённой потребностью, до конца жизни. Пока другие едят что хотят, не задумываясь особо, и остаются в своём нормальном или малом весе.
Братка нармально выглидишь, я сам 33лвл, 170\50, все боятся, так как ауешник.
Сколько хуй см?
Помню анона с подобным телом но с большой елдой из-за чего все селёдки в ВК начали таять а куколды говорили "хуй большой потомукто много дрочил и кожа разбухла!!!!"
>>252580452
Двачую, всю школу был дрищом-шпалой 180/60, все мечтал поднабрать.
К 26 поднабрал, бля, под 90, теперь вот мечтаю "где мои 16 лет", сиськи с брюхом покоятся на длинных тонких ножках. Зрелище пиздец. Ну и рожа как у джаббы жопа.
Борда 18+. Съеби, 15-ти летний.
Боятся зашквариться
Похудеешь, привыкнешь и голода не будет.
Шрам на пузе из-за того, что аппендицит в детстве удаляли.
> А мне не хочется худеть - и так норм(ибо сыч и /б/итард)
Ну если тебе ок, то ок.
Это ты свою историю рассказываешь? Со скольки до скольки скинул, сколько терпел прежде чем привык?
Пиздец, я 177/70 и то более худым выгляжу.
Меня кстати бесит даже не столько то что остальные даже не задумываются над этим, и что принимают то что могут жрать условную шаурму запив фантой как что-то обыденное, а что они потом без задней мысли что-то скажут что-то ты пухловатый или около того, хотя ты уделяет контролю за питанием и тренировкам в 10 раз больше времени их вместе, это больше всего демотивирует аж руки опускаются
бля салатик 500 рубасов на один раз теперь выходит
когда яблоки были по 30 я не таскал на себе 17 кг лишней хуйни юноу
Более того, 95% людей, когда им говоришь слово «углеводы», спрашивают «а чё это?»
>>252580452
Так вместе с питанием нормальным нужно ещё и заниматься а не на жёпе сидеть.
Ну я, конечно, вовремя опомнился. Как 30 стукнуло, резко вес полетел вверх, а до этого мог жрать что угодно. Ебанул с 80 до 89, испугался, урезал сахар и размер порций в 2 раза, за 3 месяца вернулся к своим 80 и теперь с едой осторожнее.
Ебанутый даун, ты часть сообщения о жизни физкультурника фитоняши пропустил? А то без тебя не знал никто что ещё нужно со штангой, турником, бассейном, гирей, велом хуярить, Америку открыл
Всё ясно, ёбаный дрищ не в курсе что такое быть потомственной жиросвиньёй, но точно знает, что надо «ПРОСТО» сделать.
А нахуй ты хоть что-то пиздишь тогда "жирнич"? В 30 лет "ебанул" с 80 до 89, охуеть, а с начальной средней школы не хочешь быть самым жирным в классе блять, и никакие урезания сахара и порции не помогают жирничам настоящим с настоящей склонностью, помогает только полноценная постоянная диета и постоянное ебашилово в зале или самостоятельно, всё, и то никогда не будет он выглядит рельефным сухим атлетом, максимум не настолько жирным пухляшиком над которым нормисы про себя проигрывают
хуя жиртрест взорвался
Ну по-моему меньше жрать - это довольно просто. Гораздо проще, чем заставить себя заниматься спортом, например. Это же не действие, а отсутствие действия.
>полноценная постоянная диета
В твоем понимании - это скорее всего рацион обычного худого человека. Ну если у тебя организм отказывается поддерживать низкую долю жира, то набери мышц, будешь лучше выглядеть.
Чел, чтобы нормально похудеть человеку с реальной склонностью к ожирению, одних урезания порций не хватит никогда блять как ты понять не можешь, это говно помогает только нормисам как ты у которых под 30 метаболизм замедлился и им хватит пробежку сделать и порцию урезать, жирному нужно полностью питание менять и держать жёсткую диету и регулярный спорт разнообразный
> по-моему
По-дрищуганскому, всё верно.
Есть фильм «Почему худые не толстеют», там для эксперимента дрищей заставляли жрать в 2 раза больше, чем надо, там двое вообще давились едой до сблева и с трудом окончили эксперимент.
Это твой козырный перк, которым жиробасы не обладают, нам наоборот вечно хочется жрать. Даже если обожраться до боли в желудке, мозг всё равно будет подкидывать идею что-нибудь ещё зохавать. Ю вуднт гет ит, как говорится.
Ок, распиши, что ты ешь в течение дня и по сколько.
>мозг всё равно будет подкидывать идею что-нибудь ещё зохавать
Но ведь с этим можно бороться, делая примерно нихуя. Литералли, просто не ешь и не реагируешь на наебки мозга. Считаешь калории, понимаешь, что не умрешь, так как имеешь постоянный приток питательных веществ в организм и худеешь.
Полное исключение мучного, сладкого, жаренного, ограничение жирного, рассчитанные на каллории порции для завтрака и обеда ибо ужин пропускаем, обычно медленные углеводы в виде каш по типу гречки, белок в виде яиц и мяса не жирного, овощи, рыба, и по мелочи. Это пиздец как отличается от рациона среднего дрыща, я то имел счастье с ними жить, и видел как они жрут абсолютно все подряд и сладкое, и мучное, пирожки, вареники какие-то, фастфуд, кола, варенье, чипсы, жирнич с таким рационом за сотню улетел бы
>>252581687
Заново не хочу писать
> просто не ешь и не реагируешь на наебки мозга
Ясно. Классический манямир дрищугана, у которого не было необходимости не реагировать на наёбки мозга, а значит это «просто».
>Занимаюсь третий месяц
Чем ты занимаешься?
сэксом
Раз в месяц, полагаю?
Силовыми тренировками со своим весом.
Какими?
Правильное питание, зал, без стероидов, только протеин + спортивное питание + зал + правильное питание, делаешь упор на белки в 200-300 грамм.
двачую. начнешь - преодолеешь пару недель трудности - начнёт приносить удовольствие. я жил рядом с качалкой и сидел на шее у родителей. делать было нехуй - стал ходить, втянулся.
правда потом бросил т.к. устроился работать и переехал.
сэксовоми
> начнешь - преодолеешь пару недель трудности - начнёт приносить удовольствие
Это твой личный опыт, и только.
У миллионов других это превращается в лямку, которую они тянут по инерции, но потом всё равно забивают и вздыхают с облегчением.
Раз в месяц, полагаю?
По программе сотка.
8 часов каждый день, я магистр сэкса, если бы не такое большое количества сэкса в моей жизни, я бы добился многих высот, но пока я добился успеха только в сэксе
Ты уебан что ле?
Блядь, нахуй ты это пишешь? Тебе смешно или что? Какой профит от этого бреда?
так что ищи способ в спортпите и тренировках.
охуенно встретить человека постигшего суть.
Что ещё ты знаешь про мой опыт и опыт миллионов других?
А что такого?
Сколько раз подтянешься?
ОП, я такой же был в 16 лет, качалка поможет, без всякой фармы и спортивного питания, приличный эффект будет уже через 4 месяца, я бы не сказал, что заниматлся как ебанутый, ходил в качалку 2-3 раза в неделю без тренера, когда начинал мог только пустой гриф от штанги поднимать.
Ты на пустом месте душнить начал, бро.
Ебааать, хоть руку поднять можешь?
За раз 13 замерял 2 недели назад, обычно за тренировку делаю 6 подходов по 5 с отдыхом 1 минута.
Просто жрать побольше. Я был 186/57 когда школу заканчивал. В шараге примерно также. После учебы устроился гречневым работягой на завод и на бесплатных обедах из салата, первого, второго и булочки с компотом набрал до 75+ без всяких спортзалов. После, уже работая в офисе на сидячей работе, разжирел до 90+, теперь уже обратно худеть надо. Если хочешь при этом еще форму держать, а не превратиться в жиродрища с пузом, сиськами, толстой жопой и тоненькими ручками и ножками - без физнагрузок не обойтись. Хуярить как ебанутый не надо, но поддерживать форму придется чтобы адекватный баланс мышц и жира соблюдать.
Не любитель стоять на своём. Извини. мне насрать как-бы... Если ОП пристрастится тягать железо - худого не будет. Если не пристрастится - тоже не беда. Но научиться силовой разминке - дело доброе. Больше потом захочет. Как минимум пердеть будет с большим удовольствием.
Рейхопидор, тебе напомнить, что твои любимые арийцы молились богу и таскали на фронт с собой библию? А ещё Гиммлер был любителем мистики и оккультных ритуалов, что явно большее долбоебство чем просто религия
фоткать не умею, сорри
Кокои няша... Вот бы куснуть тебя за шейку
А ты думал у всех как у тебя микропрыщ?
Ебашить в зале + нормально жрать
Сейчас на пике обычный скиннифэт
Это просто скинни
Ты хотя бы не скинни-фэт 179/76
У тебя тело лучше чем у ОПа, ты охуел?
Вообще-то он реально скиннифет и не очень, а оп няша 9/10
Хера ты жиробас, мимо 183/51
Пиздец, ест мелкие порции уровня детей 10 лет диетической еды, причем это судя по всему больше, чем он ел обычно. При этом удивляется, почему он дрищ. Ну пиздец, если это не троллинг, то я хз
Вот бы поняшить тебя
Ты что, дед 85 лет?
Нихуя, ОП шкальник какой-то, с ним даже ебаться опасно без просмотра паспорта, а этот кун уже мужественный (и челюха чедовская), тянок дохуя наверное переебал (если не шиз).
183/66
Вместо зала рекомендую единоборство. Чтобы в голову не получать - разновидности борьбы (греко-римская, вольная, или, учитывая что тебе вряд ли меньше 16-18 - бжж). Оно выправит фигуру гораздо быстрее зала, но будет и сложнее, скорее всего на разминке первые недели две-месяц умирать будешь, но оно того стоит. Но может добавить и зал к этому и заниматься каждый день 1/2 раза.
Мы же говорим про привлекательность, а не про то, кто моложе выглядит Хотя зачастую кто моложе выглядит, тот и привлекательнее, внезапно
А жить когда?
Увы и ах, но видимо по здоровью я схож с дедом 85 лвл
Так и я про привлекательность.
Моложе = привлекательнее не работает, если чел выглядит как ребёнок, а оценивающий не педофил.
Чел, не хочу тебя расстраивать, но я девственник. У меня объективно хуевое телосложение и дефолтная челюсть
Бета версиа Куплинова
Он не выглядит как ребенок, выглядит как красивый стройный кунчик. Ты наверное из тех, для кого длинные волосы = выглядит как баба, отсутствие желтых гнилых зубов = выглядит как пидор, и т.д?
мимо 112/187 атлант
> объективно хуевое телосложение
Нормальное мужское телосложение для молодого парня. Объективно хуёвые мои 184/110 с животом и сиськами и без мышц
> дефолтная челюсть
Если только среди шведов каких-нибудь, в России это охуенная челюсть
Короче листва ты только потому что шиз манямирковый, как я и предполагал.
Насколько же у Страпокла омежный абсолютно безжизненный взгляд, жуть
Если работаешь, то точно только одно из двух, либо максимум разбавить залом на выходных.
Ты это я.
Какая нахуй фарма жри ВСЁ и постоянно и качайся с двумя днями отдыха.
Он выглядит как ребёнок, по своим пропорциям.
> Ты наверное из тех, для кого
Нет, это ты из тех ебанашек, мыслящих шаблонами и вешающих ярлыки.
Брльше 3.5 из 10 не дам.
А сколько лет и какую форму хочешь?
Мне 43 года, щенок
Плечики и ручки-веточки совсем печальные, нужно это исправлять в первую очередь, имхо. Ты что-то тяжелее хуя или мышки держал в руках?
а ты выглядишь как хуй
Я таким был в 17, но я весил 50
твою мамку
Какая нахуй фарма, двачеры, вы совсем ебанулись?
>Хуярить как ебнутый в качалочке
Нахуя хуярить именно как ебнутый?
Чем плохо умеренное повышение весов, и нормальные упражнения без лишней изоляции, с нормальным питанием?
Чё делать, если у меня такое тело в 25 лет? 188/64
Жирдяй спок
Радоваться, быть жирным хуже.
>Он выглядит как ребёнок, по своим пропорциям
Ну я об этом и говорил. Долбоебы берут одну внешнюю черту, причем вторичную, и на ее основе делают вывод
Я хочу тяночку, они не видят во мне мужчину
Хочу быть как Бэтмен или Сталлоне
Найди кунчика
Для начала научись есть нормально и качественно а потом и качалка. Фарма нахуй не нужна.
МОАР ФОТОЧЕК!
187/60, 30 лвл. Телосложение устраивает. В спортзал снова недавно вкатился, чтобы мышцы раздрачивать.
>>252584820
Я хочу тян с сиськами и попкой
Облизал бы, скинь еще фоточек.
Ой дурак
> и на ее основе делают вывод
Какой вывод, болезный?
жуй пищу тщательнее не торопясь. Впрямь до чавкоты пока твоя слюна полностью не впитается в пищу, пища так усваивается лучше.
>выглядит как ребёнок
Вот этот вывод. Ты совсем умственно-отсталый, что ли, не помнишь что писал 5 минут назад?
Ебать ты раскачался
Дебил, ты не знаешь что такое вывод? Тогда понятно.
Ты у кого, это спрашиваешь? Этот мелкий полупокер на оп-пике гантели и штангу видел только на картинках, лол.
Выглядишь как инопланетянин с планеты жопа
Дебс, ты сделал вывод, что он выглядит как ребенок, из-за того, что у него худое тело. Что именно тебе с твоими 47 хромосомами тут неясно?
У меня на тебя член встал.
Ты чё пидор что ли?
анон, распиши за свой рацион, трени, приложения, которыми пользуешься, пор фавор. успехов тебе, хорошо выглядишь
Точно такая же фигура.
Только член 13,5.
Абсолютно похуй - ни сколько не комплексую. На работу и вообще по улице хожу в шортах и футболках.
20лвл поридж
Найди тян с сиськами, попкой и членом
Дебс, «выглядит как ребёнок» это предпосылка, основанная на его фотографии и знании о том, как выглядят дети. И дело не только в худобе, но и в пропорциях, как и написал. Выводом было бы утверждение «он ребёнок».
Алсо твои пуки про волосы/баба и зубы/пидор лишь показывают твою ущербность, т.к. дохуя баб с короткими волосами и пидоров с хуёвыми зубами, а вот дети с телами взрослых крайне редки.
А в чем проблема няшным трапиком стать? Ты хоть вкурсе какой у тебя потенциал стать няшной девочкой и возможность на этом теле заработать?
Бог поможет
Как раз таки дело только в худобе, даун, именно поэтому я и написал
>одну внешнюю черту, причем вторичную
У ребенка в первую очередь должна быть очень большая голова по отношению к телу, чего у ОПа не наблюдается, все вполне пропорционально.
А теперь ты поясняешь за 15 секунд, почему "он ребенок" - это вывод, а "он выглядит как ребенок" - не вывод, или твое лицо будет окроплено горячей уриной
>>252578496
ты бы охуел, когда у знал что у меня такая же хуйня и мне 32.
Была такая, не понравилось
Вот этого поддвачну, всё верно расписал
хз не особо верю в эти таинства метаболизма, если честно
дано - рост 178, в ~20 лет был жырненьким 78 кг
потом постепенно заебало видеть уебище в зеркале, стал жрать меньше всякой хуйни типа плюшек, делать зарядку с гантелями, постепенно скинул до 65 к 30, заодно какие-то децл мышцы появились
потом еще несколько лет прошло, подцепил ротавирус, блевал-дристал пару недель, ничего не мог есть, в результате ротавирус прошел, но аппетит надолго пропал - вес ещё за год скинулся до 58, вот это был пиздец, это да, реально узник освенцима
в конечном счете мама и жена наныли чтоб я начал снова жрать т.к. на меня больно смотреть и я вернулся к 66 кг и так и остался, щас 40 лвл
в целом не помню чтоб на всех этапах этих метаморфоз я испытывал какие-то особые непревозмогаемые проблемы и психологически ни в чем себе особо не отказывал - жрал шашлыки, пиво пил на даче с корешами, хуё-моё. только бесило что надо ёбаную одежду новую покупать меньшего размера несколько раз.
Знач так - ебашь, ага. Причём иногда 2 раза в день(с утра сходил на турнички-брусья, вечером в зал, три раза в неделю, турники - брусья - каждый день, пресс дома(скручивания) и желательно еще анжуманя делать, погонял чертей за компом полчаса, отжался десять раз. В кокочалке делаешь упор на плечи и спину. Треня вся не больше 40 минут, можно в 20 уложиться. Никаких присЯдов, жимов лежа, становых тяг, шрагОв(блять) и прочей пещерной хуйни, никаких блять беговых дорожек. Бицуху забудь. Ноги, если очень уж хочется, качай плиометрическими упражнениями и бегом на короткие дистанции(спурт). Питание 5 раз в день, никакого чувства голода. Мясо твой друг, чипсы - враг. По деньгам пачка грудок и даже индейки - не так дорого даже для мамкиного хикки. Про калистенику тут правильно писали, не игнорируй её. Через полгода ты себя не узнаешь.
Зы: купи ваще теста триналон и сомадрофин и это..онмандрен ваще тема я пит булю калол его разарвало 111 - этих нахуй, хорошо хоть адепты тихого повымирали с вечным курсом.
> У ребенка в первую очередь должна быть очень большая голова по отношению к телу, чего у ОПа не наблюдается
Но оценить голову на пике невозможно, дурачок, что ты там наблюдаешь? И это не единственный признак.
> почему "он ребенок" - это вывод, а "он выглядит как ребенок" - не вывод
Потому что «что-то выглядит как то-то» это наблюдение и предпосылка. Если объект крякает, то «он ведёт себя как утка», но само по себе это не вывод, иначе любые утверждения можно называть выводом, что лишит смысла это слово.
не верю что 63
какая тебе нахуй качалка? начни хотя бы от пола отжиматься и приседать, подтягиваться научись для начала. а то качалка ему подавай. фарма конечно поможет инвалидом стать
> 112/187
Что из этого рост?
>Но оценить голову на пике невозможно, дурачок, что ты там наблюдаешь? И это не единственный признак.
Ты из-за квадратиков не видишь размер головы, ебанько?
>иначе любые утверждения можно называть выводом, что лишит смысла это слово
Утверждения, основанные на чем-то, можно. И это и есть значение слова "вывод", буквально.
А скока? Тогда весы электронные и магазинные врут
>мелкие порции уровня детей 10 лет
300 грамм куриной грудки, 300 грамм риса или гречки, 200-300 грамм овощей. Почти кг еды за раз + запивка. Ты охуел?
Ты не выглядешь убер дрыщом. Запястье сколько см?
даун
Ну да, я. Писю будешь?
>>252578052 (OP)
Как весить будто дрищ, но при этом выглядеть не как оппик
мимо тоже 180/60+-
Точно даун.
> Ты из-за квадратиков не видишь размер головы, ебанько?
Ебанько, ты по своей картинке не отличишь голову 15 и 25 по ОП-пику, там разница вообще небольшая. Плюс головы бывают разной формы. Или ты начнёшь пукать, что под «ребёнком» я имел в виду 6-летнего?
> Утверждения, основанные на чем-то, можно
В корректной логической цепочке все утверждения на чём-то основаны. Значит ли, что любая корректная логическая цепочка состоит из вывода, вывода, вывода и, в конечном итоге, вывода? Глупость.
Занимаюсь по пикрилу, делаю все, как там говорят. Ем одно и то же каждый день, ибо лень заморачиваться с готовкой. Порции отмеряю весами вот так >>252586776
Между основными приемами пищи 150г творога с чайной ложкой сгущенки или варенья. Сейчас гейнер убрал, раньше 300г творога между обедом и ужином съедал, а между завтраком и обедом гейнер.
>Занимаюсь третий месяц
Кому ты тут пиздеть пытаешься. Тут не только петушата-двачеры сидят. У тебя предплечья развиты как будто ты год минимум отходил.
>суммарно в качалку ходил несколько лет
Собственно ты об этом и пишешь
>Охуенное чувство ходить по улице и ощущать себя не задохликом, а нормальным мужиком.
Нихуя у тебя комплексы. Выгляжу как кочка в футболках и мне вообще похуй как я выгляжу. Я себя ощущаю просто обычным. И мне похуй даже если я буду 60кг дрищебаном как ОП. Вообще никак не поменяется внутреннее мироощущение. А ты же еще блядь и 194см сука ростом. Ну ты и шиз блядь задроченный.
Но ты даёшь писю только тяночкам, ты чего?
Надеюсь ты удовлетворен. Это был первый и последний раз. Ридонли
Это длинна и ширина хуя в метрах.
> Вообще никак не поменяется внутреннее мироощущение.
Самообман уровня «я точно знаю, что в критической ситуации сделаю то-то и то-то, хотя никогда в них не попадал»
Да это был риторический вопрос.
Эх, ложная надежда была...
15 это не ребенок, а вполне себе юноша/подросток. Ребенок - это до пубертата, если ты не в курсе, т.е. лет до 11-12.
>Значит ли, что любая корректная логическая цепочка состоит из вывода, вывода, вывода и, в конечном итоге, вывода?
Логическая цепочка - это когда ты делаешь вывод, а потом используешь его как один из тезисов для того, чтобы сделать следующий вывод. И это никак не отменяет то, что этот тезис является выводом из предыдущих утверждений
во дело говоришь. сам качался 2 года, потом записался на бокс и понял что занимался хуйнёй до это. качалка она для ленивых слабаков ибо настоящая нагрузка на секции. и результат внешьний стал лучше не говоря уж про внутренний
Я больше в день ем.
мимо тяночка 165/48
Опять дрочить...
Ты выглядишь как чмо лол. Еще и отлетишь от нормального качка.
пикрел, 2008 - 2018
>183
>66
Понятно почему умирал первые 2 недели, ты же глиста ходячая.А твой утренний манямир быстро разобьется в реальной драке, начни хоть сало жрать.
Даже штанцы одни и те же
А, точн. Атлант же.
гыгы я сначала на али брал жынцы 38 размера а теперь 30-31
на первой фотке думаю еще больше чем 38
> 15 это не ребенок, а вполне себе юноша/подросток. Ребенок - это до пубертата, если ты не в курсе, т.е. лет до 11-12.
Как я и думал, ты скатился к доёбу до слова, хотя всем (кроме тебя) очевидно, что в этом контексте ребёнок = несовершеннолетний, а не до 11.
> этот тезис является выводом из предыдущих утверждений
Почему ты использовал слова «тезис», «утверждения», если для тебя всё есть выводы? Должен был написать «этот вывод является выводом из предыдущих выводов».
Наверное потому что прекрасно понимаешь, что вывод — это конечная точка, но упорно разводишь демагогию.
Нофап сорвался?. Лучше скажи..это лучше или хуже Тохи Бабкина?
Килограмм 65?
на второй фотке ~60, с тех пор я разжирел назад до 65
Ну ты и пидар
На первой больше ста?
Ну приехали...сам пидар
> хз не особо верю в эти таинства метаболизма, если честно
Ну это понятно, если у тебя так, то и у других конечно тоже должно быть точно так же.
40 лет, а ума не набрался к старости.
Ты сколько весишь?
я ж написал многабукав выше по треду, думаю что не больше 80.
>>252588133
извини анон но законы термодинамики одни на всех. жри меньше, занимайся спортом хоть как-то, и всё будет ок.
из моих корешей один накачался потому что хотел, остальные так и остались к 40 или скиннифат или разжирели.
еблан??
ты красавчик!
Лучше конечно. Жаль что ты двухметровый только Хд
Пидар
> законы термодинамики одни на всех
Ясно, ещё один дебс не в курсе, что помимо прихода есть и расход, а преобразования энергии в организме сложнее, чем в ДВС или лампочке накаливания.
И нахуя вообще учёные диетологи, эндокринологи и прочие столько лет работают?
Наверное им ПРОСТО не хватало твоего совета про термодинамику и меньше жрать.
Я 174/56.
Выгляжу хуже, у меня более тонкие руки и ребра выпирают.
Спасибо, няш!
А меня наобор это возбуждает, был кунчик 195.
ирл есть конечно и такие которые с Особенным Метаболизмом, но 99% жыртрестов просто слишком много едят, уж извини
на эту тему целое телешоу было (и не одно) в котором наглядно показывали как они в этот метаболизм жрут нонстоп и даже не замечают
Признайся ты просто завидуешь его огромному елдаку.
Где PS5?
Хуй знает. Я сам 182/62 и даже чутка вкачанным выгляжу. А на оппике какой то глист, я так выглядел когда 50 весил
Хуёк у него тОрчит!
конечно привстал когда фоткал себя, красавца. чо тут такого-то, обычное дело
Крес побольше повесь, сразу станешь качком, без зала и фармы.
Нофап пока и начать толком не выходит, кругом красивые кунчики на двоще и других сайтах...
>Лучше скажи..это лучше или хуже Тохи Бабкина?
Рофлируешь? Ты охуенно няшный, бабкин ни в какое сравнение не идет
Ну мне тоже похуй в принципе, только я сам 182, когда актив ниже ростом такое себе наверное
> ирл есть конечно и такие которые с Особенным Метаболизмом
Ой, то есть некоторые таки нарушают фундаментальные физические законы, одинаковые для всех? Охуеть. И ведь ты ещё похоже даже не пытался думать о реально существующих немалочисленных дрищах, пердящих за пекой всю жизнь и питающихся сладостями и пельменями с пивом при сверхнизком проценте жира.
> 99% жыртрестов просто слишком много едят, уж извини
Извиняю за беспруфную цифру из твоей головы, так и быть.
> на эту тему целое телешоу было
Воу, давай ещё художественные фильмы и приплетай.
Где там огромный елдак?
Широкий таз радует глаз.
Уже. Ничего. Не. Поможет.
Я 182/60, но выгляжу нормально, а ты как школьник лет 12-ти. Качалкой это не исправить.
Опчик, советую вкатиться в ПП и калистенику. Приведёшь тело в норму и немного массы прибавишь.
Из фармы только чутка протеина в дни после тренировок.
Худей обратно
А бля, не так прочитал. Ну норм
покажи хуй
Бред. У меня в день с гейнером 3к+ калорий было, и я набрал 9-10 кг за 2 месяца, сейчас без гейнера 2500, вес закрепился на одной точке. В чем вы меня пытаетесь тут убедить? Что я маленький?
Не дають..
когда в штатах после 70х у быдланов вес попёр по экспоненте (картинку можешь легко нагуглить), это было какое-то массовое изменение метаболизма населения или просто жрать стали больше всякой хуйни типа HFCS? можешь не отвечать.
>нарушают фундаментальные физические законы
кто тебе сказал что нарушают? это физически невозможно. просто их крючит сильнее когда не жрут.
>художественные фильмы
там сцены типа как очередной жыртрест запихивает себе незаметный перекусик в хлебалово и рядом появляется цифра сколько это было в килокалориях. но ты конечно продолжай придумывать рационализации того что похудеть невозможно и всё это вранье и провокация.
сладость, я бы тебя ебал бы и ебал круглые сутки
Дефолтная тушка из симс
>хотя всем (кроме тебя) очевидно, что в этом контексте ребёнок = несовершеннолетний, а не до 11
И этот чел что-то кукарекает про демагогию, апеллируя к якобы очевидному, лол. Откуда люди должны знать, какие значения ты придумал словам в своей шизоидной голове?
>Почему ты использовал слова «тезис», «утверждения», если для тебя всё есть выводы?
Потому что есть разница, смотреть на всю логическую цепочку целиком или по отдельности на каждый вывод. Ты троллишь тупостью что ли?
как у меня фигура, только мускулатуру чуть лучше развил
> продолжай придумывать рационализации того что похудеть невозможно
Ой, ты попытался приписать мне утверждение, которого я не делал. Так мило. Думал не замечу?
> просто жрать стали больше всякой хуйни типа HFCS
Так и есть. Но ожирением страдают по всему миру, а не только в штатах, а значит это всего лишь ещё одна из причин, не отменяющая и реальные метаболические. Цифра 99% так и осталась беспруфной.
> просто их крючит сильнее когда не жрут
Вот это манявры, пиздос. То ты не веришь в таинства метаболизма, т.к. термодинамика, то вдруг веришь, поскольку иначе объяснить тру-жирничей и тру-дрищей без нарушений оной термодинамики невозможно.
С такими виляниями жопой тебе прямая дорога в тверк.
Пиздец, я в 14 - 15 был дрищем пиздец, но и то не сильно меньше
сдохни ёбаная мразь
Огромное спасибо. Два чаю тебе
>>252589334
И тебе
>>252588462
Не за что
Ребёнок ты, а не слоняра.
183/100
> Откуда люди должны знать
Люди ИТТ как раз поняли и знают, поскольку в курсе, что есть контекст и значения слов зависят в том числе от него, а не целиком опираются на словарные статьи и кем-то установленные пороги типа «ребёнок = до 11-12». Ребёнком могут назвать и очевидно взрослого человека, и все поймут чтО имелось в виду. И в данной ситуации всё всем предельно ясно, я не использовал слово «ребёнок», имея в виду трамвай. Ну, кроме тебя, конечно. Для тебя естественный язык, не ограниченный квадратно-гнездовыми рамками словарей, очевидно непосилен. Страшно представить какой ты растерянный перед метафорами, гиперболами и прочими языковыми изысками.
> Потому что есть разница, смотреть на всю логическую цепочку целиком или по отдельности на каждый вывод
Т.е. ты назвал меня тупым стереотипным быдлом и привёл ебанутые примеры с волосами и зубами не из-за того, что я якобы назвал его ребёнком, основываясь чисто по фотке, а всего лишь из-за того, что я указал, что он объективно телосложением похож на ребёнка, о чём не только я, но и десяток других анонов написали?
Тогда понятно. Ты просто ебанутый. Ну или настолько в него влюбился, что агришься даже на констатируемые факты.
Ты прав на счет рефлексии. Но ведь не все битарды такие?
И тебе спасибо за фоточки, няша :3
Пополнил свою кунчиковую папку
Хорошо сказано
пополнил кунчиковую попку
>Но ожирением страдают по всему миру, а не только в штатах, а значит это всего лишь ещё одна из причин, не отменяющая и реальные метаболические.
остальные следуют за гегемоном. как на глазах жыреет европа я сам видел, когда туда каждый год летом ездил. и уж точно не из за внезапно меняющегося у всех подряд метаболизма.
>ты не веришь в таинства метаболизма, т.к. термодинамика, то вдруг веришь,
не верю, кроме известных фактов - вклада от замедления с возрастом. ну, замедлился - жри (еще) меньше.
тлдр: у меня перед глазами есть примеры людей которые смогли собрать волю в кулак и похудели. причём из тотально жырных насквозь семей в которых никто никогда калории не считал (у меня было не так, поэтому мне было проще) - это лютое меньшинство.
есть и много примеров обратного - тех кто разжирел и похудеть не смог. вот из них есть любители попиздеть биоправды про метаболизм, обычно в процессе поглощения обильного хрючева подпивасик. попытки диеты у них обычно заканчивались на второй-третий день.
алсо, я сам видел, много раз, как жырные не замечают сколько они на самом деле жрут, причём исключительно всякой хуйни вроде печенек.
>виляния жопы, манявры,беспруфна, реее, какие-то еще обиженные высеры
я даже комментировать это не буду.
Покушай просто, фармаколог мамкин.
>Ребёнком могут назвать и очевидно взрослого человека, и все поймут чтО имелось в виду. И в данной ситуации всё всем предельно ясно, я не использовал слово «ребёнок», имея в виду трамвай
Если ты имел в виду "не настоящего ребенка, а типа по аналогии, как взрослому тоже могут сказать, что он ребенок", то тут пропорции и вообще внешка ни при чем. Хватит жопой вилять и подменять понятия.
>ебанутые примеры с волосами и зубами
Ты так и не объяснил, чем отличается мышление в трех утверждениях ниже.
>у него длинные волосы, он выглядит как баба
>у него белые зубы, он выглядит как пидор
>у него худое тело, он выглядит как ребенок
Дрищ, но с гинекомастией, это парадокс какой-то?
Чего это с тобой такое?
Вот бы пополнить твою попку, анончик...
И при этом полностью не соответствуешь своей идеологии. Ты, видимо, фашня потому что "эээ ну там мигрантов не будет хачики чурки эти даа, еще все богатые станут когда узбеки уедут"
> остальные следуют за гегемоном.
Ясно, до 70-х годов ожирения не существовало, а также все как один строго идут вслед за США. Так и есть.
> не верю, кроме известных фактов - вклада от замедления с возрастом. ну, замедлился - жри (еще) меньше.
Ну так я и написал, что ты тупой в свои 40, могу только повторить это ещё раз.
> у меня перед глазами есть примеры людей которые смогли собрать волю в кулак и похудели
И снова ты пытаешься спорить с придуманным тобою же утверждением «похудеть невозможно».
> биоправды про метаболизм, обычно в процессе поглощения обильного хрючева подпивасик
Ясно, дрищей, поглощающих обильное хрючево под пивасик, и не толстеющих, ты уже третий пост обходишь вниманием. А то неудобно получается.
Кстати, погугли истории участников телешоу Biggest Loser, где люди сильно худели. Тлдр — большинство снова разжирели обратно. И это ни в коем случае не метаболизм, конечно.
И ещё посмотри фильм BBC «Почему худые не толстеют», там дрищей закармливали, набрали они минимально, а один вообще набрал мышцы вместо жира (хотя никаких физ. нагрузок по условиям эксперимента они не совершали). Потом в течеине двух недель-месяца они вернулись к своим дрище-весам, никак не напрягаясь для этого и ведя обычную жизнь. И это тоже ни разу не метаболизм, только железная воля и самоконтроль, да.
> беспруфна
> я даже комментировать это не буду.
Конечно не будешь, зайчик, иначе твой обсёр будет очень быстрым и заметным. Впрочем, он уже.
>Ясно, до 70-х годов ожирения не существовало,
массово - нет. почему? причины в первую очередь социальные, а не биологические вроде метаболизма, который с тех пор у гоминидов нихуя не изменился.
остальное не читал.
Привет. 175/103, МС по пауэрлифтингу, но без особого жирка.
Раскабанел на столько, что объем квадрицепса мешает нормально тянуть не проебывая углы.
> Если ты имел в виду "не настоящего ребенка, а типа по аналогии, как взрослому тоже могут сказать, что он ребенок", то тут пропорции и вообще внешка ни при чем.
Видишь, тебе с трудом даётся понимание языка, как я и писал. Пример про взрослого был фактически третьим значением слова ребёнок (в плане умственного развития), этот пример не связан с ОПом. Первое значение твое, словарное «до 10-11». Второе — то, которое я (и все остальные кстати) используют ИТТ про ОПа — несовершеннолетний, не-взрослый.
> Ты так и не объяснил, чем отличается мышление в трех утверждениях ниже.
> у него длинные волосы, он выглядит как баба
Определение пола по длине волос невозможно, дохуя мужчин с длинными волосами и женщин с короткими
> у него белые зубы, он выглядит как пидор
Белизна зубов не зависит от ориентации, дохуя гетеро с хорошими зубами и дохуя гомо с плохими
> у него худое тело, он выглядит как ребенок
Речь не только о худобе, повторяю снова, а в целом о детском теле. Определение возраста по телу в большинстве случаев надёжно. Дети обычно обладают детскими телами, а взрослые взрослыми. Обратное бывает, но крайне редко, поэтому утверждение «человек с детским телом похож на ребёнка» абсолютно уместно, в отличие от волос и зубов выше.
>Ясно, дрищей, поглощающих обильное хрючево под пивасик, и не толстеющих, ты уже третий пост обходишь вниманием. А то неудобно получается.
ох. что тут неудобного? организм который по каким либо причинам не может усваивать калории никак не нарушает законы термодинамики, его эффективность может быть хоть нулевой (тогда индивид со временем умрёт).
это никак не влияет на мой основной тезис - нельзя усваивать калории, которые не попали тебе в хлебальник. поэтому, жри меньше и похудеешь.
на этом я раскланиваюсь т.к. домой пора.
Может я скажу глупость и полнота это не очень. Но на первой ты мне больше нравишься. Мужика должно быть много. Чутка подъешься и будет норм.
> остальное не читал.
Читал конечно, но ответить не в состоянии.
Но и признать свою ошибку для тебя слишком сложно, понимаю.
Успокойся, тебе ещё только 14 лет, в 25 будешь амбалом.
я с тех пор подьелся, децл пузо стало выпирать. худеть не хочу, стал делать больше всякого кардио вместо этого.
>>252591745
>Читал конечно, но ответить не в состоянии.
дык ответил же.
> поэтому, жри меньше и похудеешь.
Жрать меньше не нужно. Достаточно перестать жрать углеводы и похудеешь. Жирного, мясного, овощей сколько хочешь, только не углеводы. Похудеет любой.
> дык ответил же.
Ответил, что не веришь в метаболические сказки, но дрищи ничего не нарушают, т.к. организм у них просто не перерабатывает. Браво!
После 14 человек обычно больше и не растёт. Так что, если он хочет успеть что-то изменить, то сейчас самое время.
Ну и норм. Худоба это конечно хорошо, но визуально не всегда это ок. Всё же нужно баланс соблюдать и небольшой животик вполне себе эротичен.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19246357/ - лови и никогда больше не неси подобную чушь.
Я не несу. Сам похудел таким способом. Пробовал и низкокалорийку и спорт. Но легче всего далось через КЕТО. Лёжа на диване сбросил 40 за 3 месяца пока валялся на диване в локдаун.
Так что сам не неси хуйню. КЕтодиета это проверенный способ похудеть без спорта и нервотрёпки.
> targeted percentages of energy derived from fat, protein, and carbohydrates in the four diets were 20, 15, and 65%; 20, 25, and 55%; 40, 15, and 45%; and 40, 25, and 35%
И которая из них кето-диета с 20-25 гр углей в день?
Алсо только диабетикам строго запрещено так худеть, не вздумайте - сдохните нахуй.
Не читал всю вашу переписочку, но вброшу свой замечательный опыт. К сожалению без пруфов так как с рабочей машины. В далеком прошлом я был тем самым обладателем невероятно быстрого метаболизма не позволяющего хоть что-то набрать. Даже получил военный билет из за низкого ИМТ. К тому времени когда я был на призывной комиссии параметры были в районе 175/46. Прошло 7 лет, 4 из которых я использую фармакологию. Текущие показатели составляют 175/103. С горем пополам взял мастера спорта по пауэрлифтингу. Как оказалось генетику особо не наебешь, запястья чуть толще чем у девочки. При становой 300 я с трудом жму 140. Попадая в новый коллектив периодически получаю от коллег вопросы как им подкачаться. И регулярные мантры про метаболизм и генетическую предрасположенность к худобе, определенную конституцию тела и прочее. Само собой чего они только не делали с этим. Жрут как кони, а вес не идет. Вот только когда эти конские порции переводишь в числовой формат, получается калорийность дай бог покрывающая его физиологические потребности.
И проверенный способ пустить по пизде липидный профиль.
>>252592182
Никоторая, никто в здравом уме не будет ограничивать потребление определенного макронутриента до ноля.
> Жрут как кони, а вес не идет. Вот только когда эти конские порции переводишь в числовой формат, получается калорийность дай бог покрывающая его физиологические потребности.
Ну так помимо метаболизма, у них ещё и перк на естественное ограничение потребляемой пищи, точно так же как у жиросвиней анти-перк на необходимость много сожрать чтобы почувстовать насыщение
Нихуя не делай. Для своего возраста ты норм. Можешь на турник походить и анжумания поделать, будет за глаза. Сколиоза вроде нет, всё норм.
> никто в здравом уме не будет
Охуенный аргумент, прям по фактам.
Впрочем, можешь и далее жить в своём манямирке сколько хочешь, миллионы других людей в здравом уме выкидывают мусорные углеводы и худеют без наркоманских углеводным ломок и голода на вкусной нямке и без унылой бухгалтерии с калориями.
Мань, прекрати прикрываться мифическими остальными и разводить демагогию с "всем очевидно, что", "как всем известно", "как мы всем знаем" и т.д. для оправдания своего манямирка. Думаешь, эти дешевые говноприемчики не видны?
Еще и как самый настоящий демагог, первым меня обвинил в этом, лол.
>Речь не только о худобе, повторяю снова, а в целом о детском теле
Какие еще признаки детского тела ты видел, кроме худобы? Про голову уже пояснил тебе, что она пропорциональная.
И тут, и в примерах с белыми зубами и волосами - один признак, на основе которого делается вывод.
>Хуяритm в качалочке
Да.
>как ебнутый
Нет.
Возьми какую-нибудь силовую (можно лифтёрску) или качковскую (билдерскую) программу для новичков. Избегай тех в которых предлагается делать по 12-20-9к повторений в миллиарде изолированых движений. Лучше фулбади или 2, мксимум 3 дневный сплит, сам принцип такой организации тренировок не даст тебе сделать лишнего. Недельное КПШ не больше 300-350 (что это такое нагуглишь). Главное чтобы был основной упор на силовые в базовых движениях и умеренный обьём. Ну и по классике хотя бы белок старайся наедать по 1,5г на 1кг массы своей тушки, а остального чем больше тем лучше.
По повду фармы - лучше сдать анализы и проверить состояние своей гормоналки и привести её в порядок, если она не в порядке (тест, эстрадиол, лг, пролактн - это самый минимум). Я когда свой ущербный тестик в 17 наномоль восстановил до 30+ пёрло по началу как когда первый раз метан попробовал.
среднестатистическое
скелет неплох, плечи шире жопы. Для начала позанимайся на турниках полгода, дальше будет видно стоит ли идти в кончалочку и заливаться фармой.
А как поднимать тестостерон? Когда последний раз сдавал, уровень был как у беременной женщины, лал.
Гино имеется, да. Хочу операцию ебануть, ну и тестик выгнать.
Пидарас ебаный унтременьшь в печку сразу нахуй!
>А как поднимать тестостерон?
Только препаратами, сходи к андрологу пусть выпишет.
> Думаешь, эти дешевые говноприемчики не видны?
Я как мог пытался тебе объяснить как общаются люди с нормальным пониманием естественного языка. Да, всем здесь очевидно, что вода мокрая, и что ОПу не 10 лет, и слово «ребёнок» в отношении его означает не-взрослый подросткового возраста. То, что тебе это не очевидно, и ты не можешь этого принять — ну штош, здесь не коррекционная школа для умственно отсталых, посещай другие форумы.
> Какие еще признаки детского тела ты видел, кроме худобы?
Неразвитость костяка. Можно быть дрищом, но со сформированным скелетом, и таки люди не выглядят детьми. ОП выглядит.
> И тут, и в примерах с белыми зубами и волосами - один признак, на основе которого делается вывод.
И я тебе явно пояснил в чём разница в этих признаках, и почему один признак (в случае ОПа) подходит для утверждения, а другие в твоих ебанутых примерах нет. Снова проблема с пониманием?
>Я как мог пытался тебе объяснить как общаются люди с нормальным пониманием естественного языка. Да, всем здесь очевидно, что вода мокрая, и что ОПу не 10 лет, и слово «ребёнок» в отношении его означает не-взрослый подросткового возраста. То, что тебе это не очевидно, и ты не можешь этого принять — ну штош, здесь не коррекционная школа для умственно отсталых, посещай другие форумы.
В дальнейшем на твою демагогию, которую ты продолжаешь даже после того, как тебя дважды потыкали в нее лицом, буду просто отвечать >пук, потому что смысла в третий раз указывать на нее не вижу.
>Неразвитость костяка. Можно быть дрищом, но со сформированным скелетом, и таки люди не выглядят детьми. ОП выглядит.
Обычный костяк, при таких параметрах так любой будет выглядеть. Так что по прежнему только один признак - худоба, повторяю.
>Обратное бывает, но крайне редко, поэтому утверждение «человек с детским телом похож на ребёнка» абсолютно уместно, в отличие от волос и зубов выше
А с чего ты взял, что частота явления на что-то влияет? Принцип мышления от этого не меняется.
>один признак (в случае ОПа) подходит для утверждения, а другие в твоих ебанутых примерах нет
Ты написал аргумент, который я обоссал двумя строчками выше.
А я написал аргумент, на который ты до сих пор ничего кроме "РРРЯЯЯЯЯЯЯЯ, ВСЕМ АЧИВИДНА ШТО ТЫ НИПРАВ!!!!" ответить не можешь. И у кого тут проблемы с пониманием после этого?
Тренироваться, жрать спать нормально, бывать на солнце. Употреблять достаточно животных жиров. Дрочить не слишком часто, но и не нофапон.
Шаурму хавай еблан и сладенькой на попусках, старайся не бухать ничего крепче пива вина
>пива
Чтобы стать похожим на женщину еще больше?
Крепкий алкоголь самый безвредный.
Обычный шовер, при стояке +5 см
Вижу такие признаки: его руки, ноги и туловище имеют сходство с детскими телами. Сходства эти заключаются в пропорциях и строении его рук, ног и туловища.
Вопросы?
>Хуярить как ебнутый в качалочке или только фарма поможет?
Если под фармой подразумеваются анаболические стероиды то why not both?
>шовер
Што?
ну знаешь бывает shower, а бывает grower
когда шовер то хуй в простое висит большой сосиской и в процентном соотношении при эрекции увеличивается меньше, просто становится твёрдым
у гроверов наоборот писька маленькая обычно, когда встаёт то растёт больше
Иногда термины «шовер» и «гровер» используются для описания того, что происходит с длиной полового члена, когда он переходит из вялого состояния в эрегированное. Как правило, гровер - это мужчина, чей пенис становится длиннее при эрекции. Напротив, шовер - это мужчина, чей пенис не удлиняется значительно при эрекции.
куда-то же должна была эта энергия деться, как вариант калории усвоил червь в кишке и довольно урчит там
> В дальнейшем на твою демагогию, которую ты продолжаешь даже после того, как тебя дважды потыкали в нее лицом, буду просто отвечать >пук, потому что смысла в третий раз указывать на нее не вижу.
Повтори «демагогия» сто раз, и во рту станет слаще. Но твоя неспособность к пониманию языка на уровне взрослого человека так и останется, увы.
> Обычный костяк
Так это твоё мнение, а на мой (и не только) взгляд он выглядит детским, неразвитым. О чём я (и другие) и пишут.
> Так что по прежнему только один признак - худоба, повторяю
Повторяй, сразу после слова «демагогия».
> А с чего ты взял, что частота явления на что-то влияет? Принцип мышления от этого не меняется.
Влияет и меняется абсолютно. Частота явления указывает, можно ли что-то с чем-то связать, и при появлении одного предположить о наличии другого. Кроме того, в данном случае речь идёт о сильной связи (дети - детское тело), а зубы и волосы связаны с полом и ориентацией примерно никак. При этом живи мы в каком-нибудь традиционалистском обществе, где всем девушкам предписывалось бы носить длинные волосы, а парням короткие, то видя длинноволосого человека, вполне можно предположить, что это женщина.
> я обоссал
Ты обоссал только сам себя
> "РРРЯЯЯЯЯЯЯЯ, ВСЕМ АЧИВИДНА ШТО ТЫ НИПРАВ!!!!
Я подробно и последовательно отвечаю на твои аргументы. Рякаешь только ты и повторяешь одно и то же по кругу. Очевидно проблемы с пониманием у тебя.
>>252595700
Ебать мой хуй, я динозавр. Порриджи захватали мир.
анон, этим терминам сто лет.
Ты шовер или гровер?
Зайди в кето-тред на физаче, и обмажься противоположными ссылками
>этим терминам сто лет.
не писди
>Ты шовер или гровер?
Телескопический хуй, но и в вясике не малый.
На картинке гровер и шовер.
Нет, на самом деле её воруют инопланетяне через микропортал в желудке дрищей.
>Но твоя неспособность к пониманию языка на уровне взрослого человека так и останется, увы.
>пук
Я ж предупреждал
>Так это твоё мнение, а на мой (и не только) взгляд он выглядит детским, неразвитым. О чём я (и другие) и пишут.
Говорили это такие же быдланы с таким же мышлением, как я описывал ранее. Так что к ним это все тоже относится.
>Кроме того, в данном случае речь идёт о сильной связи (дети - детское тело), а зубы и волосы связаны с полом и ориентацией примерно никак
По мнению других быдланов зубы и волосы связаны с полом и ориентацией напрямую. Так что мышление у вас одинаковое.
>Я подробно и последовательно отвечаю на твои аргументы. >Рякаешь только ты и повторяешь одно и то же по кругу
Найс толстишь. У тебя все ответы по всем темам это сплошное "яскозал".
>Ты обоссал только сам себя
Нет же, обоссал твой говноаргумент, да так, что ты даже написал очередное "яскозал".
> На картинке гровер и шовер.
На картинке два висяка, каждый из которых может оказаться как гровером, так и шовером.
> я прав ты не прав у меня аргументы у тебя нет ты быдлан и все вы быдланы
Ясно, дальше продолжать неинтересно. Ух как ты разгромно победил.
Фух, наконец-то слив. А то мне уже надоело одно и то же по кругу талдычить
Ебать дебил.
В палату мер и весов.
Пару пачек метана, пару кг КСП, пару месяцев зала - +10 кг, 7 осталось и держится. Ни жира, ни воды. Хуй стоит, деньги есть
Прекрасно помню, что раньше это называлось "мясной" и "кровяной" тип хуя.
Live fast, die young. Соре, это не про меня.
Дебил — это тот, кто не понимает, что внатураху и на химии по-разному надо качаться.
>Ни жира
Ну эт пока. Как и почки. Впрочем, если тебе повезло со здоровьем всего этого и ты не будешь курсить регулярно, то вполне вероятно, что все и останется норм
Двачую. Как же хочется няшного кунчика
Да вроде нормальное телосложение, нахуя фарма то? Ты ебанутый?
Our daddy taught us not to be ashamed of our dicks
Наебал насчёт роста, тут в принципе все наёбывают, у меня 182 если я физически не дойду до 63 кг там просто будут кости, когда было 73 кг все называли сбежавшим из бохинвальда
> бохинвальда
Бля, пидорашкинская неграмотность постоянно рожает новые перлы.
Я 180/54 20лвл
Тебе только бог поможет, что на шее твоей висит СУКа
Верхушка СС сближалась с церковью для того, чтобы плюшки попиливать потихоньку. Поэтому они и проиграли во второй мировой(а ещё из-за закидывающих мясом совков, недостаточного количества ресов, бомбёжки опять же).
>>252587629
Шумоголовые крикливые дегенераты. Это было написано к тому, что тело преобразовывается само, и отличия в телосложении с оп-пиком минимальны при том, что вес и рост почти одиноковые.
Заебало быть рпп дрищем.
Хочу восстановиться, но боюсь жрать начать, кажется, сразу разжирею
Бляя чел, у тебя туша как у нежити из Дарк Соулса не в обиду я сам жирнич отвратный, просто напомнило
У тебя проблемы с гормонами. Жироотложение по женскому типу.
обоссался с этого доктор хауса
Любого эндокринолога спроси, он то же самое скажет. ОПу тоже.
Жиродрыщ, слушай сюда и вникай.
Фарма - это не волшебные таблеточки, которые будут за тебя качаться. Таблетки помогают тебе восстановиться быстрее = больше трерироваться, но сейчас они тебе не нужны вообще. Короче. Пиздуй в зал, и делай как минимум год только базу и ничего больше. Присед, становая, жим - твои лучшие друзья на первый год, никакой дрочки бицулек и пресса. Найди себе хорошего тренера, который поставит тебе технику. Месяц-два хватит, дальше сам.
Скорректировать питание надо, меньше хрючева рассиянского и хлеба. Должен быть профицит калорий, но не за счёт дерьма.
Ну ты понял. И полистай физач, на химошиза внимание не обращай - это местный юродивый.
Тред не читал.
Есть разные типы телосложения. Эктоморфы, ксеноморфы и так далее. Если ты от природы худой и с мизером мышц, то нет смысла себя насидовать силовыми упражнениями. Если прям так хочется заиметь красивое тело, то ебашь кардио. Быстрые танцы, восточная околобоевая гимнастика, капоэйра какая-нибудь, плавание - что угодно, но не штанга ебучая. И уж тем более не стоит насиловать организм конскими дозами протеинов и гормоналкой какой-нибудь. Нахуй.
Ты няша:3
Если так, то значит все жирные имеют проблемы с гормонами что-ли? Вот у меня ещё со школы это говно пошло, и тоже очень жирные ляшки с жопой и пузом, хотя впоследствии более менее научился бороться но все равно
Отняшил бы тебя в попендрий, сладкий ( ° ʖ °)
Оформил на тебя одну мастурбацию, но только одну, не более