Как стать волевым человеком? Как натренировать силу воли и достигать своих целей? Как найти себя? По сути у меня было вообще всё из внутренних и внешних данных, кроме этой вашей пресловутой силы воли и роста, чтобы двигаться к успеху и жить полной и счастливой жизнью и тихонько превозмогать, но я въебал весь потенциал на компьютерные игры, тусовки, алкоголь + вещества и каких-то левых шаболд. Щас мне почти 24 года я абсолютное чмо и ненавижу себя. Я не знаю что и зачем делать. Даже пинающие меня всю жизнь предки уже подуспокаиваются и дают мне провалиться в негу небытия и круглосуточного капчевания и проебства. нет, с одной стороны это как-то прикольно, а с другой ... грустно как-то. Даже у них опускаются руки.
Рассмотрим на примере благосостояния. Например много денег будет иметь тот, кому абсолютно невыносимо и неприемлемо положение малого достатка. До омерзения, до ночных кошмаров. Он лучше вздёрнется, чем будет жить на заводскую зарплату. Он будет землю жрать и лучше умрёт, чем жить нищим. Не говоря уже о том, что станет каждый день выходить из зоны комфорта, чтобы добиться своего. И бежать в припрыжку будет, не задумываясь об отдыхе, досуге, и пивке с друзьями. Красивое и сильное тело будет иметь тот, кому абсолютно неприемлемо обладать рыхлой тушей, которое ему противно. У таких людей вообще не встаёт вопросов мотивации и стремлений. Они просто не могут действовать по другому, от противного, а воспринимаются окружающими, как чрезвычайно мотивированные люди с кучей увлечений и стремлений. А теперь вспомни всякого рода скам, который встречается тебе каждый день возле продуктовых, подворотнях, лавочках. Это бомжи, алкаши, всякие гуляки под солями. Их объединяет одно: им всем НОРМ! Из-за этого тотальное отсутствие любых мотиваций устремлений к чему угодно. Это природный механизм. Так же это и у животных работает. Так что пока тебе норм, никакого шила в жопе не будет и по своему хотению ты его не получишь, а любая книжная само мотивация работает не дольше недели, потому что это самообман, не более
> одеваюсь и выгляжу как зумер, живу с мамкой, не работаю, машину водить не умею, драться не умею, карлан, хуй средний Что мы имеем в сухом остатке: несамостоятельный, ЧСВшный и самонадеянный карлан-короткоствол и дженерик чмоха без денег на то чтобы порадовать не то что тянучку, а себя, не имеющий даже хаты где ебаться, слабый, слабохарактерный бездельник без колёс.На что ты рассчитываешь вообще, чмоха? Ну правда. Ладно ты бы занимался спортом, или хотя бы один пункт из отсутствующих у тебя имел. Даже в тачке можно ебаться постоянно. Даже за бабки можно снять номер, даже с банальным "у меня здоровый хуй" какая-нибудь тян да из интереса бы проверила. Или повелась бы на прикид или хоть какой-то статус. У тебя нет ничего. То есть ты тупо бесполезный и, по факту, не интересный омежка не имеющий ничего за плечами. Представь себя на месте тян - какое-то ничтожество без достижений клеится и в его глазах читается "хочу пиздёночки", что бы ты подумал? Тян конечно любят еблю, но с теми, с кем потом прикольно будет эту еблю вспомнить: за толстый и жилистый хуй, ужин перед этим или классную тачку или классную собачку в классной хате с плазмой на стене, да хотя бы с убойной травой или интересным романтическим пиздежом до неё. С тобой секс - это ошибка и уныние, пресная каша без соли и сахара, мокрый картон и сигареты винстон. Самосовершенствуйся из блеклости в человека и мужика, потому что без этого ты нахуй никому не нужен, а с этим ты сам не заметишь как у тебя появится ебля. Удачи.
>>252814444 (OP) Хрюкнул с 3 пика. Что это? Мне также бабка в детстве говорила что главное нужно быть в жизни хитрожопым и тетка что говна и горя хлебну. Тоже мне открытия.
слабый психотип, таких полно >без стержня нет понимания того, где всему своё место, из-за этого не может и себя поставить твёрдо. >слабак нет идущей изнутри потребности быть сильным >тюфяк следствие отсутствия "стержня" >долбаёб следствие отсутствия "стержня" >нытик не оптимист и меланхолик, такое бывает >пораженец см. нытик >безвольный хуйлан если взять в комплекс всё вышеперечисленное получаем безвольного хуйлана. Не знаешь что тебе нужно по жизни и нет мотивации искать то, что по душе, плюс мечешься в сомнениях когда находишь что-то хоть отдалённо стоящее. >аморфное уёбище см. безвольный хуйлан >распиздяй даже в своей уёбищности можно быть собранным и конкретным, а ты ещё и распиздяй до кучи >без царя в голове см. без стержня >ведомый ну а куда ты можешь привести при таком антинаборе лидерских качеств? Разумеется ты легко поддаёшься тем, у кого есть хоть какая-то возможность на тебя надавить. - - - - вот для таких клуш и нужна тянка, которая сделает из заблудившегося пацана - мужика. Да, некоторому тяночью иногда хочется возиться с такими хуйлушами, просто потому, что ей интересно, а что получится, если взяться за человека всерьёз. И если ты не конченный еблан и патологический шиз - то всё может получиться как нельзя лучше.
понемногу хуле, воля как мышца, встал заправил кровать + воля, сделал зарядку + воля, и т.д. особенно она прокачивается когда ты уже заебался ничего не хочешь делать и делаешь еще немного, это марафон а не спринт, ну и вещества ограничивай, считай сколько употребляешь, в идеале вообще отказаться, но не все сразу, итог: рнжим, действия, ну и без желания это невыполнимо, подумай для чего ты это затеял и в путь, дорогу осилит идущий
Понимаю тебя, попробую что то посоветовать, на мою жизнь эти советы натянулись, не уверен, что на твою натянутся, так что суди сам Вообще, мне кажется у тебя сейчас дофаминовая яма после тусовки, такое тоже бывает, у меня у самого такое было после 3х дней тусича с кентами под водовку+шабилово
1. Не бухай/не упарвый вещества бесконтрольно. Лучше конечно вообще нет, но тут главное, что бы ты мог это контроллировать, заведи себе правило: я бухаю каждую вторую пятницу, упарываюсь в первый понедельник каждого четного месяца. Ну, это например. Ты во-первых, кайфанешь от того, что ты тут главный и как ты решил так и будет, а во-вторых, научишься радоваться жизни без изменения сознания, ну и в-третьих не будет дофаминовых ям, твой организм привыкнет получать печеньку раз в определенное время и не будет охуевать от того, что сейчас чот не весело
2. Ищи не ебли, а отношений. Еблю ты уже попробовал, красава, чай не 14 лет тебе. Ищи именно отношений с потенциалом завести семью. Как это не странно, но семья дает больше контроля над жизнью. Ты будешь обязан заботиться о ком-то и эти обязанности будут держать тебя подальше от всяких фейлов. А когда ты зафейлишься (а ты все равно зафейлишься, поверь мне), рядом будет кто то, кто позаботится о тебе.
3. Ты один живешь? Если да, то найди себе кого-нибудь, не бухающего как ты и не упарывающего. Можно друга, хотя этот совет отлично сочетается с предыдущим. Когда дома постоянно кто то есть, это положительно влияет на твое эмоциональное здоровье
4. Ну и самое спорное: вот этот »247030476 пишет, что надо дзен найти и т.п., но я считаю что это немного неестественно для мужика, тут уж смотри сам кому из нас лично ты ближе. Я считаю, что здоровое достигаторство это одна из необходимых составляющих здоровой жизни: просто на горизонте всегда должно что то маячить. Например: повысили на работе, радуешься две недели, потом успокоился, а что дальше? О, а дальше у меня скоро альбом выходит, а через неделю собираюсь с кентами на природу съездить, посмотреть места красивые, в которых не был. Выпустил альбом, покатался, порадовался две недели, а потом что? Ах да, а потом у тянки ДР и я ей пиздатый сюрприз заебошу, а еще собирался в доме ремонт начать потихоньку делать. Ну ты понял, микропобеды должны быть и ты должен их постоянно себе наперед по чуть чуть закидывать. Тогда на вопрос: "А что я сделал за последнее время?" всегда будет ответ, ну и ты всегда будешь видеть следующую цель.
Для начала ты рождаешься желанным ребёнком — мама, очень симпатичная женщина, выбирает любимого мужчины, рослого, делового, с ярковыраженным мужским началом, тебя зачинают не потому что так получилось, а потому что запланировали, знают чем тебя кормить, что тебе смогут дать. В раннем возрасте тебя записывают на плаванье, учат кататься на велосипеде, роликах/коньках, возят на море каждый сезон, отдают в детские лагеря, подбирают неплохую школу. В семье всегда есть деньги, чтобы покупать мясо и фрукты, ты хорошо питаешься и быстро растёшь, уже сейчас видно, что ты перерастёшь своего батю, который имеет и так неплохие для мужчины 180 см. Мать тебя любит, говорит, что ты сам лучший, чем неосознанно закрепляет в тебе чувство я имею право на женскую любовь, что в дальнейшем лишит тебя неуверенности и скованности по отношению к женщинам. В 10 лет отец записывает тебя на бокс, ведь батя сам бывший боксёр и к тому же ВДВшник. Твой крепкий костяк, крупный рост и развитый (благодаря плаванью и хорошему питанию) мышечный корсет очень помогает тебе в спорте, батя тебя поддерживает и стимулирует. В 14 лет батя садит тебя за руль, в 15 ты уже умеешь водить машину, в 17 получаешь права, а на 18 лет отец дарит тебе твою первую в жизни машину. Ты чувствуешь себя просто охуенно, ты высокий, спортивный, можешь покатать девочек на машине, идёшь с гордо поднятой головой, у тебя есть друзья, ты знаешь всех борцух, боксёров в своём районе, не боишься никого, ведь это именно тебя боятся, не задумываешься о том, как бы подкатить к Машке, ведь эта Машка сама тебе написывает, потому что ты симпатичный, высокий и популярный у девочек. Закончив школу ты не мыкаешься в первую же попавшуюся путягу, отец советует тебе идти туда-то, потому что в этой сфере у него есть лучший друг детства, который давно занимает одну из руководящих должностей. В универе полная лафа, у тебя хороший ум, потому что твои предки не продавцы и охранники из пятёрочек, тебе хорошо даётся учёба при минимальном въёбывании, ты тусуешься, пиздишь лохов в клубах, ебёшь симпатичных тянок на заднем сиденье своей тачки, после катаешь их по ночному городу. Летом ты летишь в Сочи со своей подругой, там ей изменяешь, а она тебя прощает, ведь ты классный пацан. На выпускной батя обрадует тебя — он купил тебе квартиру в одной из неплохих новостроек. Двушка, ремонт, живи, сынок. Ты нагулявшись, перебрав кучу баб, выбираешь себе жену, она любит тебя безумно — ещё бы, ведь она отхватила отличный экземпляр с прекрасной родословной, от которого будут красивые и успешные дети. Ты живёшь жизнью нормиса.
>>252814444 (OP) >Как стать волевым человеком? Как натренировать силу воли и достигать своих целей? Как найти себя? Тред не читал.
Как стать волевым человеком и достигать целей? Очевидно, нужно ставить себе правильные цели, а конкретно: делить большие, невыполнимые цели на много маленьких. легкий для выполнения. Написано достаточно литературы на эту тему (джедайские техники, например). То есть ты тупо составляешь на день план из супер легких задач, которые тебя на чуть-чуть приближают к конечной цели и все
Также у тебя может быть апатия из-за недостатка веществ в организме, например, это витамин Д. Надо провериться
Ну и тупо хватит сидеть на дваче
И да, хватит сравнивать себя с другими. единственный человек, с которым ты можешь себя сравнивать, это ты вчерашний
Вкатился 36-лвл кун, у которого никогда не было проблем с мотивацией.
Такие соображения.
1) Структура мотивации состоит из а) желаемого образа цели и б) стратегии её достижения. Если ты, например, уже многие годы занимаешься обесцениванием собственных желаний (лозунги типа "не жили богато, нехуй начинать" или "не очень то и нужно") то у тебя неоткуда взяться мотивации. Мозг не мобилизует усилия если нет награды в конце.
Но так же важна и вторая компонента — осознанная стратегия достижения цели. Вот с этим засада, т.к. если у тебя никогда не было практического опыта то нет и примерного понимания как достигать цель.
Улавливаешь порочный круг: обесценивание — апатия — депрессия из за скучной жизни.
2) Очень важный, я бы даже сказал, ключевой пункт это убежденность, происходящая из личного опыта. Поясню на кратком примере. Представь ты решил качать мышцы, до того как ты заметишь результат, ты будешь намного менее "мотивированный". Но если ты отметишь рост мышц, у тебя в голове мгновенно образуется связь "усилия = результат" и дальше будет намного проще. Главное не начать по привычке обесценивать результат усилий.
3) ЗОЖ: полноценный сон, питание, информационная гигиена. Если ты 8 часов бесцельно тупишь в экран, живешь в хронической гиподинамии, спишь абы как и еще прибухиваешь то ты гарантированно получаешь проблемы для мозга и что самое хуевое для его самой сложной работы. И еще мозгам очень важен период не потребления информации, а "свободного обдумывания", лень вдаваться во все нейробиологические подробности, просто поверь, что инфопотребление несвязанного контента действует на мозги как токсины.
4) Для общего тонуса нам всем необходимо взаимодействие с другими живыми существами. Желательнос людьми, но если ты дохуя социопат, то сойдут и лошади с собаками. Главное, чтобы ты видел связь и ощущал взаимодействие с другим организмом. Типа покормил собаку она тебе рада у тебя тут же настроение улучшилось.
5) Факторы генетики и детства. Тут я лишь могу предположить, но наверняка многое закладывается в этот период. Но если у тебя плохое воспитание, это не повод считать, что его невозможно компенсировать уже взрослым.
Если хочешь с чего-то начать, то начни с организации жизни с самой примитивной бытовухи, типа утного рабочего места, избавления от хлама, организуй себе нормальный сон и питание. Избегай бесцельного залипалова на видосиках и т.п.
Как-то так.
Потом начни вкатываться в хорошие книги по психологии. Есть отличный русский чел, который изучает мотивацию и организацию труда Максим Дорофеев. Начни осмыслять то, что он говорит. Когда быт и отдых наладишь.
Темперамент не изменить. Себя не обмануть. В чужой шкуре тебе всегда будет неуютно.
Можешь конечно загонять себя, постоянно заставлять что-то делать и так прожить жизнь, но счастья это не даст.
Надо учиться принимать себя таким, какой есть. Быть счастливым в моменте, не насилуя свою волю. Но при этом уметь искать плюсы в себе, не просто лежать на диване и зарастать мхом.
>>252814444 (OP) Я такой же как же, только мне 25 год уже, готов поделиться своими мыслями на эту тему если тред будет еще жив, а сейчас в магазин надо сходить.
>>252814444 (OP) >Я не знаю что и зачем делать Так узнай, ёпта. Сила воли - это и есть способность идти к цели, делать то, что хочешь сделать. Как у тебя будет сила воли если ты не знаешь, чего хочешь?
>>252815190 ну я также думаю +-. типа всю жизнь превозмогать ради каких-то выдуманных целей, рисовть какие-то блять планы, визуализировать цель, когда альфач просто и без задней мысли достигаторствует
>>252814444 (OP) Схожая ситуация. Во-первых, мы тут не затем, чтобы исполнять чьи то ожидания. Это нужно осознать, тогда исчезнет давление, которое ты испытываешь внутри, это очень важно. Во-вторых, разберись в том, что тебе действительно нравится и занимайся этим. Тут даже можно не ставить целей, да и вообще будущее очень шатко. У тебя есть возможность не вьебывать на работах, у тебя нет жены и личинки - все возможности открыты перед тобой. В-третьих, избавься от всего того, что мешает осуществить предыдущие пункты - вещества в т.ч. алкоголь прожигание времени на хуйню. Ты и сам понимаешь, что это отнимает гораздо больше, чем дает. Не противно ли тебе на самом деле от этого? Слушай внутренний голос, не включай планирование будущего. Может он скажет - да, мне это все нравится. Значит продолжай дальше. Нет - значит избавляйся. Истинный путь никогда не принесет разочарования. Сам тот ещё разьебай, по кусочкам себя собирал и не раз. В этом году стукнуло 25, ничего толком нет, крыша протекла от "веселых" прошлых годков. Но оказывается - все хорошо. Все зависит от тебя и от твоего взгляда на окружающее. Дерзай
На самом деле, никакой силы воли человеку не нужно. Нужна методичность. Там выше писали про разбиение сложных задач на простые этапы и ежедневный план. Методичность, график, планирование. Всё это нравится аутистам и ОКРщикам, которых тут большинство.
>>252814444 (OP) >Даже пинающие меня всю жизнь предки уже подуспокаиваются и дают мне провалиться в негу небытия и круглосуточного капчевания и проебства Видимо, слабо пинали. Или у тебя все было плюс минус окей. Когда и так хуево, так еще и мозги ебут в таком надзирательно-приказном тоне, это не лучше. Все время это напряжение ебаное, как будто ты сапер и разминируешь мину, все силы остатки съедает
>>252814444 (OP) >Щас мне почти 24 года Расслабься, мне 33 и я всю жизнь прожил вот так >въебал весь потенциал на компьютерные игры, тусовки, алкоголь + вещества и каких-то левых шаболд
Захочешь что-то сделать - сделаешь, и никакая тренировка тебе не нужна для этого.
>>252815528 > ежедневный план. >разбиение сложных задач на простые этапы ой блять. чувствую себя как в омежко тредах когда им разжевывают простые вещи как общаться с тян. сука это у альфы в подкорке и он даже не задумывается, а мне это читать и делать
>>252815552 Во-первых, ты точно этого хочешь? Может быть ты просто завидуешь? Это не одно и то же.
Во-вторых, а точно ли это твои желания? Или это просто комформность, желание быть как все, не выделятся из стаи? Но составные части этой стаи нихуя не довольны и не счастливы в большинстве — не будешь счастлив и ты.
В-третьих, всё, что у тебя может быть после долгих лет созидания - пойдёт прахом в один день. Жена уйдёт к другому, ребёнка собъёт машина, на работе сменится хозяин и на тебя повесят уголовку. Ничто не прочно, ничто не вечно, будущее не существует.
>>252815646 хочу мечтать, размуеется. в идеале хочу виснуть на треп хате с кучей бабла, бесконтрольно объебываясь, трахая каких-то шаболд и задротя во что либо
>>252815684 > Все время это напряжение ебаное, как будто ты сапер и разминируешь мину, все силы остатки съедает ну оно есть да >Видимо, слабо пинали. Или у тебя все было плюс минус окей ну просто подпинывали, но вполне удавалось кормить завтраками, лишь имитирую бурную деятельнось
>>252815928 в какой музыке? что и чем брать? что сука блять делать блять. какие впизду блять цели на какие блять подцели разбивать блять нахуй ааааааааааааааа блять
Переводи занятие в привычку, оно не должно тебя напрягать. Пусть оно будет по 20 минут в день и ты нихуя не чувствуешь прогресса, до тех пор пока оно тебя не напрягает и ты делаешь каждый день, ты получишь результат. Пусть и через пару лет.
>>252818273 а в чём ты как я, если ты нищий, молодой и не торчишь. я то потомственный полумажор с вышкой и лютый торчебас и у нас разница 6 лет. съеби капча прикольная
ОП, судя по ответам которые ты сам постишь тебе уже все разжевали и в рот положили, какого хуя ты снова тред создаешь? Не бывает волшебной пилюльки, а если ты физически не можешь поднять жепу с дивана то скорее всего у тебя проблемы со здоровьем, сходи кровь сдай на ферритин.
>>252818979 Силы воли нет, мне дороги тоже приоткрыты, нищий нищим, а в ВУЗ родаки пристроили, учиться не хочу и РАБоту ебал, то что мы в разных положениях, схожесть проблем не отменяет, ебаный же ты наркоскот
С утра встал по будильнику пораньше, заправил кровать, зарядочку сделал, вкусный завтрак приготовил и вот у тебя уже силы и желание жить появляется. Когда я жил, вставая после 12, в вечном сраче и питаясь хуйней типа чебупелей мне тоже ничего не хотелось кроме капчевания и дрочения.
>>252820184 Я уже себя испробовал в обжирании, дрочке и игоре игор, больше ничего не получается (игры играю плохо, жру пидорашье хрючево, только дрочу отменно)
>>252820199 Ну ладно, на самом деле есть способ подарить распиздяю шило в жопе. Когда въебёт по здоровью, тогда распиздяй начнёт дёргаться. Но всего лишь дёргаться, ибо бегать здоровье уже не позволит
>>252820550 Да не бро, я как раз сел на диету, начал тренеровки по лайту, жрал витамины, рыбий жир, было желания изучать, сука, была мотивация, а сейчас попустило и нихуя делать не хочу, жирею снова
>>252820970 > > друг спс за бампы но чего ты ждешь тред сдох всем похуй всё разжевано всё здесь мне конечно приятно что мой тред бампают но типа всё забей хуй
>>252814444 (OP) Вкину свои пару копеек. Считаю что всё это вылезаторство, дроч на эффективность, силу воли и т.д. совершенно не нужно, оно форсится теми, кому выгодно чтобы анончики на них усердно впахивали. Если ты стремишься к счастью для себя, то надо пересмотреть и ограничить свои потребности, тогда 1)восстановится дофаминовая система 2)не нужно будет хардкорно РАБотать, можно перебиваться халтурками и далее на что совести хватит.
>>252814444 (OP) >Как стать волевым человеком? Как натренировать силу воли и достигать своих целей? Как найти себя? Ответь себе на вопрос: зачем? Почему ты так наивно полагаешь что труд, постоянное движение, поиск себя это всё принесет тебе какое-то удовольствие и желаемый душевный покой в жизни? Такие люди есть безусловно, которым в кайф дрочить какую-то хуйню в поте лица, быть трудоголиком, заниматься своим телом, но с чего ты взял что ты именно такой? Зачем бросать пить, курить, долбить и тд? Ради чего? Лишние десять лет прожить? Нахуя? Жить ебаным немощным стариком у которого проблемы со зрением, болит всё что только может болеть, клетки мозга умирают от старости потому что это естественный процесс от которого никак не убежать. Это идеотизм. Я считаю что жить надо в свое удовольствие, делать того что нравится по максимуму и по минимуму того что не нравится. Устройся на какую-то ебаную работу 2/2 чтобы от голода не умереть, остальное время делай что хочешь. Если родители содержат и живешь с ними так еще лучше. Играй в комп если нравится, дрочи сколько влезет, упарывайся, бухай. Это же охуенно когда есть возможность отойти от осознания себя как человека, от реальности, от реальной жизни в общем. Потому что реальная жизнь для таких людей скучная или страшная. Она не нужна по сути. Родился, кайфуешь максимально не задумываясь и не смотря как живут другие и не смотря на моральные и общественные ценности, умираешь. Всё. Больше ничего не нужно.
>>252821412 Этот понял жизнь. Двачую. Придумали рабам ДОСТИГАТОРСТВО, навязали убогие цели, впахивают теперь намного эффективнее, чем при надсмотрщике с кнутом.
>>252821480 Вот этого двачую. Прямо дзен познал, всё гениальное очень и очень просто. Нужно уметь отделять лично ТВОИ желания от социальных конструктов.
>>252814444 (OP) Ну вот смотри. Достигал и развивался яростно до 30 лет. Впахивал на 2 работах + учился в вузе на бюджете + ходил на бокс. В 30 др не праздновал, сидел один дома, просто думал о жизни, так сказать подвел черту. Итого: куча травм здоровья + полная бессмыслица существования белки в колесе + куча дурачков "типа друзей" и "типа тянок"(которым от меня нужны только профиты, а сам я по сути им нахуй не упал) + терпение дибилов-коллег и начальства. Из плюсов лишь на хату двушку в миллионнике заработал. ВСЕ. Стоило проебать свою молодость на такой обмен? Я так не думаю. Итого уволился с работы, послал всех нахуй, купил в ебенях дом за 100к, сижу чиллю, хату сдаю за 20к, на них и живу. Копаю огород, дую шмаль добряка-соседа, делаю вино себе, капчую, брочу вприсядку и хуй кладу на всех. Чего и тебе советую.