Делимся рецептами полезной вкусняшки, обсуждаем повышение иннтеллекта, наслаждаемся массовым полыханием жёпп от существования этого треда
Я вынужденный веган, как пол года назад вкатился в это после того как переболел короной от мяса отвернуло
милости прошу к нашему шалашу
были проблемы с желудком и кишечником, перешёл на сыроедение, вся хуйня прошла
> эльфов
В тред вкатывается босмер)))
У меня внезапно тоже были проблемы с ЖКТ геморой и трещины, как стал питаться только овощами и фруктами внезапно и кал наладился и нет рецидивов.
От мяса раньше пиздец тяжесть была весь день теперь скинул 10 кг на желудке легко.
И еще заметил, я перестал вонять, пот теперь не вонючий
У меня все наоборот. Питался этим летом одними овощами и фруктами, и это жесть, под конец уже спать не мог, желудок болел, поносил, изжога была.
Щас уже неделю как вернулся к нормальному питанию, уже почти в норму пришел.
Я сыроед с начала лета. излечил пиздецому, которая джва года мешала жить.
Начал тоже с фруктиков и овощей, но началась чуток проблема с зубами. Добавил сырых орехов, а последний месяц перешёл на пророщенные зёрна. Охуеннная тема!
Пикрелейтед самое вкусное - пророщенный маш и нут. На вкус как молодойзелёный горох.
Если одними фруктами и овощами, то веществ не хватает в организме. Когда пробовал вкатиться - та же хуйння была.
Нужно добавлять пророщенные семена и сырые орехи. С ними всё збс
Самый охуенный лайфхак для веганов - веганские блюда будут вкуснее, если в них добавить мясо.
Проще полноценный рацион с животными продуктами (вроде средизменоморского) забубенить да и все.
Как на сыроедении набрать хотя бы 1г белка на кг веса? Для 70кг кипариса, например. Это ещё учитывая, что нужно подобрать так, чтобы в этом белке присутствовал весь необходимый аминокислотный состав в дневной норме
мимосыроедилгод был вечноголодным и заработал булимию
У меня еще нут в рационе как белок, миндаля дохуя и я еще творог ем, не знаю как это правильно или нет но вот так.
А веганских блюд дохуя, у меня жена мясоедкой была, но глянула что я стройнее стал, живот и бока ушли, цвет лица даже поменялся, вслед за мной отказалась просто от мяса, скинула тоже лишний жир.
>>254065267
>пророщенный маш и нут
да нут это тема, я его на озоне беру кстати
В проростках многих есть.
Тот же маш, например
Если ты не строго веган, можно перепелиные яйца сырые пить ещё.
в /ga все так делают
Вкусно
>В проростках многих есть.
>Тот же маш, например
Они там есть, но посчитай, сколько этого съесть надо, чтобы набрать теже 70г белка и чекни аминокислотный состав
>Если ты не строго веган, можно перепелиные яйца сырые пить ещё.
Сырые яйца плохо усваиваются и мне интересно именно на растительное сыроедение - как жить на нем без дефицита нутриентов? Все, кого я встречал, не доедали И ЧУВСТВОВАЛИ СЕБЯ ПРИКРАСНА.
Про то что пропотел как свиняра даже не говорю
Ну поздравляю, теперь твой желудок пусси и от любой тяжёлой еды будешь ахуевать.
>от любой тяжёлой
Просто не есть трупы?
>Сырые яйца плохо усваиваются
Почему?
>)))
Абу, 10 лет, итоги.
Хуй знает, я экспертно в этом не разбирался. Если кратко, разное хрючево усваивается по-разному. Яичный белок в сыром виде на половину усваивается, а в термообработанном виде на 90%. То же касается и растительного белка, кстати. Даже если подобрать сбалансированный рацион, то количество нутриентов должно быть выше, чем при употреблении животной пищи, которая лучше усваивается.
лови
☺ ☹ ☻ ✋ ✋
Просто не умри от любого пищевого отравления?
БАМПАНУ КЛАССИКОЙ
Мой батя ебашит вообще адовые блюда.
Ну такой вот примерно рецепт усредненный, потому что вариаций масса.
Берется суп, он не греется, греть - это не про моего батю. Он берет это суп, вываливает его на сковороду и начинает жарить. Добавляет в него огромное количество лука, чеснока, перца черного и красного МУКИ! для вязкости, томатная паста сверху. Все это жарится до дыма. Потом снимается с огня и остужается на балконе. Потом батя заносит и щедро полив майонезом начинает есть. При этом ест со сковороды шкрябая по ней ложкой. Ест и приговаривает полушепотом ух бля. При этом у него на лбу аж пот выступает. Любезно мне иногда предлагает, но я отказываюсь. Надо ли говорить о том какой дичайший пердеж потом? Вонища такая, что обои от стен отклеиваются.
А в чем связь, что у меня ЖКТ тяжело усваивает мясо потому что я долго его не ел, я как то должен притравиться из за этого?
Конечно, /ga
Веганы, есть вопрос.
Чому нельзя кушать яйца? Вот если у меня большой двор и в нем свободно бегает курка. Что плохого в собирание её яиц? Яйца это ведь просто продукт овуляции. Курка у меня как питомец, я её люблю и за ней ухаживаю, хорошо кормлю, домик у неё с подогревом. Убивать не собираюсь. Так что же плохого в омлетике? Она же сама жрёт свои яйца.
Это формирующийся цыплёнок, т.е. они против абортов
Так в том и соль, шо это нихуя не цыплёнок, т.к. яйцо не оплодотворено. Петуха у меня нет. У тянок ведь тоже овуляция каждый месяц. Это же просто яйцеклетка, тупо гамета и нихуя не зигота. В яйце же только половина курки, только материнское ДНК, просто продукт тела куры.
>Чому нельзя кушать яйца
Почему нельзя? кто сказал?
Так то веганство это очень обширная психушка, хз что там они выдумывают.
Мимо не ем мясо и мясные продукты, не ем сахар и производное, остальное все ем
Ток хуй где ты до будешь листья для салатика.
Укроп. Помидорки. Петруха. Листья салата. Листья базилика. Редиска. И тд. Салатных растений оаердохуя.
Грибы. Нпрмр ежевик или шитаке.
Морковные котлетки тож тема
Протиеинчик себе возьми, да и не еби мозгу) дешевле мяса и лучше усваивается.
Есть и веганский.
Хотел как то для практичности пересесть на что-то типо сойлента, потому что заебало готовить. Понял, что лучше протеина, чем из банки не бывает. Стал изучать составы этих порошков. В большинстве своем там мука с невысоким ГИ, типа кукурузной - это угли. Протеин из банки. И немного растительных масел. Ну и типо микро добавки всякие, которые имхо не нужны, если хоть иногда обычную хавку кушать.
>Ток хуй где ты до будешь листья для салатика.
постоянно в пятерке его покупаю
Фига, какие треды пошли. Я прям удивлен.
Вкатился в вегетарианство из-за страха онкологии. И бл)
Помогло.
Что ты здесь делаешь среди сверхлюдей животное?
Недавно прочитал новеллу, в которой эльфы отказались от мяса ради дружбы с духами природы. У вас тоже какая-то весомая причина имеется ?
Вынужденный вегетарианец в треде, не ем рыбу и мясо с лет четырех, тупо противно особенно рыба, готов блевать даже от ее вида или запаха
>Протиеинчик себе возьми, да и не еби мозгу)
Я тоже только в этом вижу выход, на чистом сыроедении хз как набирать все необходимое
Детская хуита какая то, какие нахуй эльфы?
У меня лично есть чувство сострадания к животным, да это одна из причин почему не ем мясо. Вторая, мы больше травоядные чем плотоядные, хотя и можем во всеядство, но можем не всегда правильно и не для всех. В третьих, это полезно и вкусно.
сначала пруфани что это не работает?
во вторых животное тут ты, так как начал оскорьблять тех кто тебе ничего не сделал еще
Блять сорян я выше просто не заметил, ты просто шизойд все вопрос снят
видел как крысы по нему бегают?