Сам уже выбрал два метода
Метод феймона
Метод Корнелла.
Также понял, что лучше писать конспекты лучше после прочтения и потом повторить его утром, чтобы запомнить надолго.
Какие ещё есть секреты обучения?
Еблан? Просто сядь и учись. Методы блять выбирает какие то, зумерье сука!
Но не ваше же бумерское учеба в тупую.
Главный секрет - ты и с коркой никому не нужен.
Упарывать наркоту?
Да.
>Метод феймона
>Метод Корнелла.
Ты ебнутый?
Просто без задней мысли слушаешь лекции и решаешь задачи, какие нахуй методы?
Ну разве что после 3-5 лекций лучше навернуть весь материал скопом, а для доков написать краткий план.
Ща покажу как
>>254496283
>>254496465
>>254495316
>>254495374
>>254495739
Знающий в треде, сейчас все раскидаю, вникайте, сынки.
Питание.
https://www.youtube.com/watch?v=tN19TR_RfzY&ab_channel=nestarenieRU
Физуха.
https://www.youtube.com/watch?v=bjvmgHuDp4A&ab_channel=nestarenieRU
Ноотропы. Все, что работает лучше всего, в РФ запрещено. Большинство рекламируемых в РФ БАДов - пустышки. Впрочем, какой-то эффект есть даже у родиолы розовой и женшеня.
Подробная статья с рейтингом ноотропов.
https://slatestarcodex.com/2014/02/16/nootropics-survey-results-and-analysis/
Испытание ноотропов на себе.
http://www.gwern.net/Nootropics
http://www.longecity.org/forum/topic/36691-ten-months-of-research-condensed-a-total-newbies-guide-to-nootropics/
http://www.reddit.com/r/Nootropics/wiki/faq
http://lesswrong.com/lw/45u/a_rationalists_guide_to_psychoactive_drugs/
https://examine.com/supplements/cognitive-function/
Эффективные методы обучения (т. н. "активное обучение").
https://en.wikipedia.org/wiki/Active_learning
Вся суть указана в разделе The principles of learning. Там будут указаны ссылки на статьи, с которыми имеет смысл ознакомиться.
Книги по эффективному обучению.
Barbara Oakley, "A Mind for Numbers: How to Excel at Math and Science". В русском переводе "Думай, как математик". На основе книги был создан курс на курсере.
https://libgen.is/book/index.php?md5=7E96F5A45268F2794BDA804E23616DF5
https://ru.coursera.org/learn/learning-how-to-learn
Есть маленькая книжка, но очень полезная книжка с замечательной инфографикой.
Yana Weinstein, Megan Sumerack, Oliver Caviglioli, Understanding How We Learn: A Visual Guide, Routledge, 2018.
Еще несколько книг с похожей информацией.
Peter C. Brown, "Make It Stick: The Science of Successful Learning".
Benedict Carey, "How We Learn: The Surprising Truth About When, Where, and Why It Happens".
Terry Doyle, "The New Science of Learning: How to Learn in Harmony With Your Brain".
Thomas Frank, "10 Steps to Earning Awesome Grades (While Studying Less)".
Отдельно вики Петра Возняка. Прочитай хотя бы статью про сон.
http://www.super-memory.com/index.htm
https://supermemo.guru/wiki/Science_of_sleep
Ключевые идеи.
Диета с низкой гликемической нагрузкой. Восполнение дефицита микроэлементов: магний с айхерба, витамин D (вигантол или аквадетрим, например), B12, витамин К. От себя добавлю 100 грамм брокколи в день.
150 мин. аэробных нагрузок в неделю. Уже после 10-12 занятий на 30-100% повышается митохондриальная активность клеток, вследствие чего улучшается энергообмен в клетках всего организма, в том числе в нейронах. Кроме профитов для здоровья, аэробные нагрузки стимулируют нейрогенез в гиппокампе - что буквально делает тебя умнее. Можешь опционально добавить HIIT-тренировки, но они для новичка могут быть чересчур хардкорны.
Ежедневный полноценный сон по 8-9 часов. Во время сна происходит консолидация следа памяти, если после изучения нового материала ты ночью плохо спал, значит день пропал зря.
Учет циркадных ритмов. Днем человек переживает два периода когнитивной активности - сразу после пробуждения и во второй половине дня, примерно после обеда. Каждый период длится около 4 часов. Изучение новой информации должно проходить в этих окнах активности. В обеденное время учиться бесполезно. Поздно вечером учиться бесполезно. Учиться больше 8 часов в день бессмысленно, т. к. начинается интерференция памяти и эффективность обучения начинает снижаться. Кроме того, в мозг встроена внутренняя защита от переобучения - через пары недель учебы на износ сама собой начинается депрессия, скука и отвращение к предмету - что ведет к поиску быстрого вознаграждения и уход в прокрастинацию.
Использование активных методов обучения (см. картинку).
Это общие правила по организации обучения. Какие методы активного обучения применять в каждом конкретном случае, зависит от структуры изучаемого предмета. Где-то требуется запоминание массы фактов (история), где-то нужно умение быстро рассуждать логически (математика/физика), где-то нужен высокий уровень креативности - и т. д. Для каждого предмета придется продумывать отдельную стратегию.
Питание.
https://www.youtube.com/watch?v=tN19TR_RfzY&ab_channel=nestarenieRU[РАСКРЫТЬ]
Физуха.
https://www.youtube.com/watch?v=bjvmgHuDp4A&ab_channel=nestarenieRU[РАСКРЫТЬ]
Ноотропы. Все, что работает лучше всего, в РФ запрещено. Большинство рекламируемых в РФ БАДов - пустышки. Впрочем, какой-то эффект есть даже у родиолы розовой и женшеня.
Подробная статья с рейтингом ноотропов.
https://slatestarcodex.com/2014/02/16/nootropics-survey-results-and-analysis/
Испытание ноотропов на себе.
http://www.gwern.net/Nootropics
http://www.longecity.org/forum/topic/36691-ten-months-of-research-condensed-a-total-newbies-guide-to-nootropics/
http://www.reddit.com/r/Nootropics/wiki/faq
http://lesswrong.com/lw/45u/a_rationalists_guide_to_psychoactive_drugs/
https://examine.com/supplements/cognitive-function/
Эффективные методы обучения (т. н. "активное обучение").
https://en.wikipedia.org/wiki/Active_learning
Вся суть указана в разделе The principles of learning. Там будут указаны ссылки на статьи, с которыми имеет смысл ознакомиться.
Книги по эффективному обучению.
Barbara Oakley, "A Mind for Numbers: How to Excel at Math and Science". В русском переводе "Думай, как математик". На основе книги был создан курс на курсере.
https://libgen.is/book/index.php?md5=7E96F5A45268F2794BDA804E23616DF5
https://ru.coursera.org/learn/learning-how-to-learn
Есть маленькая книжка, но очень полезная книжка с замечательной инфографикой.
Yana Weinstein, Megan Sumerack, Oliver Caviglioli, Understanding How We Learn: A Visual Guide, Routledge, 2018.
Еще несколько книг с похожей информацией.
Peter C. Brown, "Make It Stick: The Science of Successful Learning".
Benedict Carey, "How We Learn: The Surprising Truth About When, Where, and Why It Happens".
Terry Doyle, "The New Science of Learning: How to Learn in Harmony With Your Brain".
Thomas Frank, "10 Steps to Earning Awesome Grades (While Studying Less)".
Отдельно вики Петра Возняка. Прочитай хотя бы статью про сон.
http://www.super-memory.com/index.htm
https://supermemo.guru/wiki/Science_of_sleep
Ключевые идеи.
Диета с низкой гликемической нагрузкой. Восполнение дефицита микроэлементов: магний с айхерба, витамин D (вигантол или аквадетрим, например), B12, витамин К. От себя добавлю 100 грамм брокколи в день.
150 мин. аэробных нагрузок в неделю. Уже после 10-12 занятий на 30-100% повышается митохондриальная активность клеток, вследствие чего улучшается энергообмен в клетках всего организма, в том числе в нейронах. Кроме профитов для здоровья, аэробные нагрузки стимулируют нейрогенез в гиппокампе - что буквально делает тебя умнее. Можешь опционально добавить HIIT-тренировки, но они для новичка могут быть чересчур хардкорны.
Ежедневный полноценный сон по 8-9 часов. Во время сна происходит консолидация следа памяти, если после изучения нового материала ты ночью плохо спал, значит день пропал зря.
Учет циркадных ритмов. Днем человек переживает два периода когнитивной активности - сразу после пробуждения и во второй половине дня, примерно после обеда. Каждый период длится около 4 часов. Изучение новой информации должно проходить в этих окнах активности. В обеденное время учиться бесполезно. Поздно вечером учиться бесполезно. Учиться больше 8 часов в день бессмысленно, т. к. начинается интерференция памяти и эффективность обучения начинает снижаться. Кроме того, в мозг встроена внутренняя защита от переобучения - через пары недель учебы на износ сама собой начинается депрессия, скука и отвращение к предмету - что ведет к поиску быстрого вознаграждения и уход в прокрастинацию.
Использование активных методов обучения (см. картинку).
Это общие правила по организации обучения. Какие методы активного обучения применять в каждом конкретном случае, зависит от структуры изучаемого предмета. Где-то требуется запоминание массы фактов (история), где-то нужно умение быстро рассуждать логически (математика/физика), где-то нужен высокий уровень креативности - и т. д. Для каждого предмета придется продумывать отдельную стратегию.
Не переключаться на другой поток, связи ростут там где стимуляция. Крутить то что изучаешь разными ракурсами задействовать больше связей.
А можно без ноотропов? Быть умным в 20 круто, но стать овощем в 30 не очень
>Какие ещё есть секреты обучения?
Толщина кортекса, другая форма нейронов,
на 60% обучение зависит от наследуемой генетики, на 4 слайде американский ЕГЭ и соотношение с IQ, твое упортсво дает меньше половины в STEM.
https://iq.hse.ru/news/177664078.html
Чуть больше чем на 60%
Но у человека с PhD может уродиться абсолютно тупой хуесос в 5-10% шансов, IQ имеет тенденцию сдвигаться к средним значениям через 2-3 поколения.(вырожденческая элита)
Все задачи делал по аналогии, первые пару курсов если было не трудозатратно - метался кабанчиком. Последние два курса прям с начала семестра делала лабы и практики. Если все сдано, курсач автоматом ставят.
И еще похоже дико нравился историчке, я пару слов проронил и все, пятерка получена. Другие неистово горели от этого, им за доклады на пару листов ставили невысокие баллы.
Проще всего учиться по 16 часов в день. Как только мозг перестает запоминать новую информацию прото встань и не о чем не думай, только это помогает продлить обучаемость. График 45/15 минут самый адекватный
Просто читай по несколько учебников по каждой дисциплине.
Не бухать, хорошо есть, хорошо спать и не бомбить.
>>254499486
Ага, охуенно. Охуитительные советы у вас, ни разу не очевидные.
Очевидное = действенное.
Начитаешься такой хуеты, хоть и правдивой, и вообще руки на себя наложишь, лол. Это самая хуёвая практика- находить отговорки. Вангую что более тупой, но более терпеливый, достигнет в обучении большего, чем более "умный", но ленивый
Согласен на все 100 процентов.
> метод феймона
> феймона
Пиздец, ты для начала научись по методу проверки в Гугле определять правильное написание имен, еблан
Да я такой Фейнман.
А как например запомнить историю например? Там же нет задач.
Двачую этого.
Кандидат наук, 300кна самом деле уже 400+/нсек универ с красным дипломом, всю жизнь любил учиться и до сих пор едва ли не каждый день аутирую во что-то.
Нет никаких методов, которые дадут лучшие результаты, никаких принципиально лучших объяснений. Просто учишься и всё, пробуешь разные материалы, но в среднем тебе нужно ориентироваться на "скрип мозгов", то есть если чувствуешь как что-то в голове шевелится, значит ты обучаешься, тут как в качалке.
Например, если учишь язык, тебе первый месяц может быть интересно и кайфово в дуолингво позалипать, но потом ты начинаешь чувствовать, что тратишь время и силы, а результата мало. Это как если бы ты в зале три месяца с лёгкими весами дрочился - никакого кайфа и развития не будет. Поэтому нужно повышать нагрузку, начинать задрачивать карточки, читать что-то, искать более сложный контент.
>Также понял, что лучше писать конспекты лучше после прочтения и потом повторить его утром, чтобы запомнить надолго.
Не обязательно после и утром, но повторять периодически нужно, да, а главное осмыслять. Если есть какие-то выкладки приучать себя самостоятельно их воспроизводить.
Кандидат каких наук? Где учился? Программист? Как школу закончил?
>Кандидат каких наук?
Не гуманитарных.
>Где учился?
В родном городе, в ДС2, в ДС, за границей.
>Программист?
Нет
>Как школу закончил?
На 4-5, т.к. был нигилистом, читал Ницше и тралел тупых училак. Класса до 7го очень хорошо учился, потом решил, что оценки != знания, а я типа дохуя умный поэтому буду чо хочу делать и что вы мне сделаете. Кстати, искренне благодарен мамке, что никогда не душила с учёбой, чтобы всё на 5 было итд, я благодаря этому самостоятельно читал много всего.
Врач или биолог? Угадал?
>Умные двачеры и умеющие в учебу расскажите ,как вы учитесь?
Когда-то я был умным. При этом не учился. Просто слушал училку - сразу понимал всё, что она говорит. Ездил на олимпиады, даже что-то иногда выигрывал на городском уровне стабильно, иногда на региональном. Если бы старался может и выше бы... А потом я вырос и мои когнитивные способности резко упали. Вот только учиться я так и не научился.
Сейчас чувствую на себе влияние какой-то преждевременной деменции. Смотрю аниме, играю в игори, работаю на технической (по специальности) но довольно средненькой работе. Большее просто не вывожу.
Деградирую короче.
Печально, не жалеешьтоб этом ?
Почти. Мед-физик. Это значит, что ни в медицине, ни в биологии я не понимаю нихуя, занимаюсь оборудованием.
Закончил физ-фак ? А вообще какая зп на западе или сейчас в РФ 400к получаешь?
>>254495235 (OP)
Главный секрет - найти среди однокурсников компанию для учёбы. Вместе с ними готовиться к тестам, прорешивать дз, делать групповые проекты.
Сам уже 4 год пашу на PhD в top20 (экономика). Сейчас глядя на своё время в бакалавриате, понимаю, что практически все успехи (да и любовь к академии) объясняются моим окружением.
>Закончил физ-фак ?
Да
>или сейчас в РФ 400к получаешь?
Ну в ДС, на западе хз сколько было бы, зависит от места, мб немного больше, или даже меньше, если что-то с прям крутыми перспективами.
Открываешь учебник и читаешь, ебанутый порридж.
Хвастаюсь блять...
Сам как думаешь?
Совет всем кто молод: учитесь всему прямо сейчас. У меня первые звоночки были уже на последних курсах. Я всё так же легко усваивал знания, которые легко ложились в парадигму уже усвоенных мной знаний. А вот понять что-то для себя новое стало очень сложно, хотя раньше я новое легко усваивал. Но я не умел даже зубрить - раньше мне это не пригождалось. И даже без палева списывать. И в результате мне было сложнее сдавать те предметы, которые другие просто не парясь списывали.
Казалось бы, ну я зато сам сдал, сам освоил да? Это же хорошо? Но это следует воспринимать не как изучение предмета, а как борьбу с жизненными трудностями. Другой их легко преодолел, а мне было сложно. Как мне и по сей день сложно справляться с чем угодно, с чем я раньше не сталкивался. В то время как люди вокруг меня попавшие в ту же ситуацию, легко разбираются как с ней справиться, даже если до этого с таким не встречались.
Гибкий интеллект или я не знаю.
Да, это печально.
Мне кажется, человек, которому с детства всё давалось легко и он из-за этого выработал привычку преодолевать трудности - благословенен.
>>254508140
>Мне кажется, человек, которому с детства всё давалось легко и он из-за этого выработал привычку преодолевать трудности - благословенен.
В конце я всё перепутал и написал ровно наоборот.
И где же не программистом получать 400к? В депутаты или топ менеджер?
А теперь пруфы твоих достжений в студию.
Не может же быть так что у тебя куча ссылок на книги по саморазвитию, а сам ты ничего не достиг?
Кем работаешь-то?