Скидываем, рейтим. Я уже предвкушаю свои пиздецомы со спиной ближе к 30.
Спасибо, выпрямился
п.с. йога и плавание не лечат, в качалку тягать железки нельзя, отжиматься тоже нельзя.
мимо тред не читал
Я всегда нормально сидел, но 11 лет в школу портфель таскал на одном плече.
Его можно исправить если просто ходить прямо, или уже точка невозврата?
Пиздец
Сколиоз вообще лечится? В одном пишут что только операцией, в другом что есть современные методики по выравниванию, третьи пишут что можно зарядкой пофиксить, а можно ли?
Пилите свои стори, может знакомые есть кто пофиксил
Ходил в зал будучи сутулым говном, за год выпрямился, сам не заметил как. Потом один хуй обратно сгорбился
Пиздатое окно
Гос. Больница, хули ты хотел
Охдоровительная стстема Белояр- лучшее, что я видел в свой жизни вообще.
Охдоровительная система Белояр- лучшее, что я видел в свой жизни вообще. Это не только про спину.
А ты няшная?
Такая же хуйня как и у тебя. Тело тоже такое. Турники-брусья. Всем похуй никто и не замечал пока я сам не сказал. Ну когда девочки рядом, одно плечо поднимаю немножно.
На Конана похож.
В каком месте? хахах
Ахахаха ебать что это за чудовище на оп пиках
Ну у меня тоже заметно разве что если я специально показывать буду, ну и на медосмотрах различных. Но уже бывает спина болит иногда, хотя 19 лет всего.
Да, всё так.
Классический жиродрищ. Твое нелепое аморфное тело может вызвать только смех
Хуя у нас чэды на двачах сидят. Отличная внешка, анон.
Ты че ебанутый или я с семеном говорю?
Да, и что ты мне сделаешь?
>>256424553
Спасибо, анон, но я точно не чед.
>Так вот, уверен, что более червепидорского телосложения на дваче больше ни у кого нет. И это ещё я деформацию грудной клетки не фоткал.
>Да, и что ты мне сделаешь?
Заставлю взять себя в руки, сесть на диету и подкачаться
Ты троллишь? Горба не видишь?
Да, рост 195
Сэйм хуйня, брат. 11% сколиоза позвоночника в районе груди. Всё из-за неправильного сидения за компуктером и хиккованием без выхода на улицу.
Думаю на плаванье пойти. С одной милфой болтал у нее сын тоже со сколиозом был, и плаванье полностью пофиксило.
Также болела поясница дико и в напряге была, особенно если ходишь/бегаешь на улице от часа примерно. НО ее исправил упражнениями чуть-чуть, которые каждый день буквально делаю. Теперь могу долго гулять и поясница вообще збс себя чувствует.
24 лвл дрыш выгляжу на 18
Меня всё вполне устраивает. Физуха у меня хорошая. Разве что спина кривая.
>Физуха у меня хорошая
Тонко. Ну удачи в становлении магом
Ты этот тред с инцелозагоном перепутал
> Думаю на плаванье пойти
Я тоже задумался недавно. Говорят, что помогает.
> Также болела поясница дико и в напряге была, особенно если ходишь/бегаешь на улице от часа примерно.
Сейм
>Ты этот тред с инцелозагоном перепутал
Но я им уже не стану никак.
Пердикс с ушатаной поясницей
Ты мою еще не видел, я вообще костный урод. У тебя по этой норм всё, разве что дрыщеват.
>Пердикс с ушатаной поясницей
>>256425096
>я вообще костный урод
Перспективы не радуют, что в 19 лет уже спина болит после часа ходьбы или другой активности.
Хз, в школе часто горбатым обзывали
27. Не болит. Снимаю себя на телефон пока делаю упражнения. Друзьям и тренерам не доверяй. Им не видно ровно ты делаешь или нет. Пытайся незадействованные мышцы найти и включать их в работу. Гиперэкстензию, лодочки, скручивания каждый день. Лучше к врачу хорошему сходи, конечно. Лично мне это помогает. Хз как тебе тебе. Не могу только на кортах и унитазе больше двух минут сидеть. Под острым углом, короче. Литерали адская пытка. Потом минут 10 разогнуться не могу. Но я так и не сижу вообще почти никогда
>в школе часто горбатым обзывали
Хуйня это всё, даже грыжа не так страшно на самом деле, приседания и становую надо делать в зальчике бро. Если после бега болит спина значит скорее всего ноги слабые.
>Снимаю себя на телефон пока делаю упражнения
А как ты выглядишь?
Альфачэд порвался спешите видеть
Альфачед с кривой спиной разве что.
>Альфачед с кривой спиной разве что.
Опиши словами я так не могу
Кусок мяса без души, давай я в тебя верю.
>>256425945
Именно бочонок разгружает скелет, окда.
Приделайте к бочке руки, ноги и ебало чэда
>Приделайте к бочке руки, ноги и ебало чэда
Килевидная?
Спасибо анон
>>256427709
Ахуенчик, спасибо вам, аноны
>ближе к 30
В 33 года начало ебать спину в районе искривления. Постоянно ноющая боль, иногда по ночам прихватывает на хуй. Спасают только физнагрузки и то не на 100%.
Короче, пацаны, берегите хребет смолоду.
Так в 33 это норм, жизнь уже прошла так что не важно.