18 лвл
Просто закрываешь дверь еще раз. И еще раз. И еще.
Лечись у психиатра а не на двачах спрашивай еблан
не работает, еду в трамвае, заходит мега патлач в тянкой и разносит на мысли сразу
денег кинь, еблан
У нас в стране есть бесплатные психиатры в поликлинике
они мне помогут думаешь?
не сходил
зато на дваче уже пердит
какой же дегенерат
>думаешь
>не ходил и спрашивает советов на дваче
Бля чел мне тебе нечего сказать
я буду становиться лучше обьещаю!
Берешь и борешься без задней мысли
Я через силу игнорил навязчивые мюсли.
Получалось поначалу не очень и получал много стресса.
Со временем стало легче. До конца не избавился до сих пор, кста.
Сходи к психотерапевту. Под колесами оно легче.
Повзрослеть.
вышел с треда пердикс
>игнорил навязчивые мюсли.
Чё за мысли, например?
ты про что
Мелкобуква, спок. Учи уроки иди.
Если не потрогать ручку 10 раз, то помрет мамка.
Если оставить "плохую энергию" на предмете, то с кем-то случится что-то плохое. И т.п.
Собаку выебать хочется.
дистант, 18 лет, а за совет спасибо
ОКР - привычка. Как только начинает проявляться, через силу прерви эту цепь. Через какое-то время уже не будет беспокоитьб.
Долбаёбов, которые советуют мозгоправов и таблетки, не слушай.
у меня ещё привычка заедать эту хуйню.
ну буду рвать волосы на голове лишь бы не думать ни о чем
>ОКР - привычка
>Долбаёбов, которые советуют мозгоправов и таблетки, не слушай.
Ну а двачера с такими утверждениями слушать стоит, да.
Не обращать на них внимания и жить без задней мысли.
Так я сам с этой хуйнёй. Всё по классике. Это тебе не шиза, где мерещится дух Ленина, а просто навязчивая мысль.
слоva психиатра y которого я быvaет леchycь на днеvном если нормального нет
по русски
Понять, что в мире полно других куда более страшных и сложных проблем, чем твоя детская поебота, которую ты себе придумал и как будто до нее не похуй всем остальным.
Тащемта никакого секрета тут нет. Видишь там на горе возвышается крест? Под ним десяток солдат, повеси-ка на нем. А когда надоест, возвращайся назад, гулять по воде, гулять по воде со мной.
Если ты девушка, то соси хуй, а если не девушка, то соси хуй, пидор
Ага, которые выписывают бесплатные таблетки, пошел нахуй.
хлоп-хлоп-хлоп, цмк,цмк,цмк
Диагноз ты сам себе поставил? У тебя не окр, ты просто дегенерат в таком случае. И в отличии от болезни, такое не лечится.
Пошел нахуй кусок говна ебаного на голову тебе срал говном избивал убивал насиловал срал в горло Говном ТУПЫМ ДИБИЛКА ЕБАНУТАЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯ
А тебе нужны платные таблетки, еблан?
мне в армейку через 2 года ток
про то чтобы ты перестал позерить хуета депрессивная
>литерали не можешь жить без мыслей которые указывают тебе что делать
>делаешь ритуалы, например, покупаешь биг тейсти вместо сквиши-сквиза или гараж вместо эссе
ПЕРДИКС СПОК
да сам поставил и почему я дегенерат
хорошо, хорошо, присаживайтесь вот на этот стульчик
это не я писал, если что
мимо оп
Мне нофап помог.
Серотонинергическими препами. Высокими дозами. Начинать с СИОЗС, если не помогает, пробовать другой СИОЗС или СИОЗСиН, а дальше аугментация
https://youtu.be/CaG0hUNdDoo?t=6258
https://mghcme.org/app/uploads/2020/10/Zakhary-Anxiety-2020-OCD-for-presentation.pdf
Или КПТ
Но пишешь как школьник, который в теме не разбираться.
Как-то задавал подобный вопрос здесь мне постоянно казалось, что у меня грязное очко и приходилось бегать в туалет, чтоб сделать проверку на наличие говны на бумажке на тот момент ни о каких окр даже не задумывался, в итоге дали совет - стараться игнорировать и пытаться смириться с навязчивыми мыслями. Грязное очко? Ну и ничего страшного. Через какое-то время эти навязчивые мысли сами ушли, главное было терпеть и забивать на всё это.
походу я тупейший порридж, ведь у меня мысли не о работе, а о себе и окружении и вообще я спутал понятия и я долбаеб.