1. Пойми, что ты недоразвитое животное. Полноценные, нормальные люди не страдают таким. А у тебя в голове постоянная мысленная жвачка, которая отнимает у тебя кучу сил. Вот такой вот ты ущербный.
2. Следи за своими мыслями и называй каждую из них. Как следить? Абстрагируйся, представь, что в твоей голове проигрывается кино, а ты просто зритель, наблюдатель. Поток мыслей течет, а ты за ним наблюдаешь. Дальше делай вот что. Представил лицо бывшей? Мысленно скажи "думаю о бывшей". Вспомнил, как тебя пиздили в школе? Мысленно скажи "вспоминаю как меня пиздили". И так с каждой мыслью, с каждым всплывающим образом в голове. Констатируя каждую мысль, ты сможешь отслеживать появление маняфантазий, самокопаний и прочего мусора. Итак, ты его отследил. Что дальше?
3. Как только тебя начинает засасывать в маняфантазии, выдуманные диалоги и прочее, останавливай себя. Тебе будет проще уже за счет того, что ты смотришь на поток мыслей со стороны, ты лишь пассивный наблюдатель, помнишь? А без твоего активного участия этот поток не будет таким активным, и скоро совсем иссякнет. Итак, начинаешь ты фантазировать о том, как жестко ты мог бы ответить училке в 9-м классе, говори себе "это маняфантазия, это яд, нахуй маняфантазии". Повторяй это мысленно, пока свербящее желание пофантазировать не пройдет. Мне помогает такой способ: я вдыхаю побольше воздуха и со всей силы дую, представляя, что я выдуваю из своей башки навязчивые мысли, которые лезут в неё в данный момент.
Зачем всё это нужно? Маняфантазии лишают тебя сил и мотивации. Мозг не отличает реальные события от фантазий, особенно, когда ты представляешь реакции тех или иных людей, как бы проживая их. Мозг решает, что те ситуации, которые ты представил, в которых ты круто всех уделал и всех победил, уже произошли. Гештальт закрыт. Ты становишься вялым и апатичным. Энергии на достижение целей нет. Зачем, если мозгу кажется, что ты всего уже добился?
Избавляешься от сублимации в виде маняфантазий - появляется шило в жопе, начинаешь суетиться и достигать своих хотелок. Понятно?
Пик 1 - ты сейчас. Пик 2 - ты через месяц, как расчистил голову от говна.
Ты просто мне завидуешь, что я разговариваю сам с собой у себя в голове, соси хуй
Всмысле еще хуже стало?
Развился до такой степени, что реагирую уже автоматически напрягая мысль лишь на попытке припомнить что-то представив. Я уже преисполнился?
>Пик 2 - ты через месяц, как расчистил голову от говна.
Пиздец. Где купить ещё говна для головы?
>Мысленно скажи "думаю о бывшей"
Толсто
то, что ты инцел, не значит что все такие
Я не инцел, я просто листва 20 лвл
> Пик 2 - ты через месяц, как расчистил голову от говна.
Стать газонюхом? Нет уж спасибо, я лучше останусь в прекрасном мире маняфантазий
Собсна, зачем мне так называемое "шило в заднице"? Чтобы добиться мнимого успеха? Для этого нужно выходить из зоны комфорта, мне вроде нравится проживать свод жизнь в маняфантазировании, просмотре аниме, Ютьюба, чтения и поигрулек на ПК. Ах да, я же обязательно должен заниматься саморазвитием, ведь так анон скозал.
мимо 30летний сыч-маняфантазёр
А я часто представляю события фильмов, которые хотел бы снять. Очень жаль, что невозможно снять то, что лежит в голове.
> Мозг решает, что те ситуации, которые ты представил, в которых ты круто всех уделал и всех победил, уже произошли. Гештальт закрыт. Ты становишься вялым и апатичным. Энергии на достижение целей нет. Зачем, если мозгу кажется, что ты всего уже добился?
Если событие в голове = событие ирл, если я по-настоящему добьюсь чего-то, то всё равно буду вялым и апатичным? Зачем тогда добиваться, если можно пойти по ускоренному пути?
*Вполне нравится
Можно просто на кето диету сесть. Мозг на кетонах работает очень ровно и без внутреннего диалога.
Ты не понимаешь того, что дают чувства, просто кусок мяса, не вкусивший душевной бури.
>>256859308
>>256859394
>>256859672
Придурки, на фото 2 "ты" с телефоном.
Проиграл
О, шиз, узнал тебя.
ПС отсутствие монолога признак недоразвитой психики и плохой работы неокортекса, у всех развитых людей поток мыслей не то что не прекращается, но и идет с утроенной силой
Раскрой тему, анон
>ррряяяя я развитый!!1
Сколько ты зарабатываешь? Когда последний раз ебался?
В ОП посте написан псевдоумный набор слова, к реальной психологии не имеет отношения. Вялым и апатичным ты и без фантазий можешь стать. "Гештальты" ты не закрываешь. И тд.
200, сегодня
Уноси отсюда свое говно.
>Если поток мыслей в твоей голове не смолкает ни на минуту, если ты постоянно воображаешь события, которые никогда не произойдут, прокручиваешь в голове прошлые ситуации, представляешь, как круто ты мог бы ответить в том споре
Да-да я. Представляю себя Пыней на прямой линии, представляю себя рок-звездой на концерте, представляю себя Навальным, представляю как даю интервью Дудю, представляю, что Илон Маск, щитпостящий в Твиттере.
А я представляю себя гулем, типо до меня докапываются в тёмной участке на районе, а у меня вдруг выходят кагуне и я им с безумной улыбкой, как у Маде Хидео или Джузо говорю им, что я из аристократической династии гулей, меня крышует полиция и я смогу их съесть/убить в любой момент. Я даже создавал про это отдельные треды летом 2021 года.
*Мадо Курео
Репорт пориджа
тоже интересно, поделись, анон
Спасибо огромное, возможно это лучшее, что я прочитал за несколько лет.
Это невероятно.
Особенно второй пункт. Если бы я узнал про то, что "нужно произносить в слух у себя то, что ты видишь" - был бы возможно немного другим. Вместо этого я слушал музыку, постоянно себя сбивая.
Возможно это как-то связано не в последнюю очередь с ОКР, не буду бросаться терминами, хоть и немец, но не совсем моя область. Просто недавно видел в psy тред про это и понял, что лично у меня это огромная проблема.
Да, это тоже правда))))0
Блять, да мне похуй на тебя, блять, слушай. Какая у тебя там тачка, блять, квартиры, срачки, там блять, яхты, всё – мне похуй там. Хоть бентли, хоть блять нахуй майбах, хоть роллс-ройс, хоть бугатти, блять, хоть стометровая яхта – мне на это насрать, понимаешь? Сколько ты там, кого ебешь, каких баб, каких значит вот этих самок шикарных или атласных, блять, в космос ли ты летишь – мне на это насрать, понимаешь? Я, блять, в своем познании настолько преисполнился, что я как будто бы уже сто триллионов миллиардов лет, блять, проживаю на триллионах и триллионах таких же планет, понимаешь? Как эта Земля. Мне уже этот мир абсолютно понятен, и я здесь ищу только одного, блять: покоя, умиротворения и вот этой гармонии от слияния с бесконечно вечным. От созерцания этого великого фрактального подобия и от вот этого вот замечательного всеединства существа бесконечно вечного – куда ни посмотри: хоть в глубь – бесконечно малое, хоть ввысь – бесконечно большое, понимаешь? А ты мне опять со своими там это. Иди суетись дальше, твое распределение – это твой путь и твой горизонт познания, ощущения и твоей природы. И он несоизмеримо мелок по сравнению с моим, понимаешь? Я как будто уже глубокий старец бессмертный или там уже почти бессмертный, который на этой планете от её самого зарождения, еще когда только солнце еще только-только сформировалось как звезда и вот это газопылевое облако… после взрыва Солнца, когда оно вспыхнуло, как звезда и начало формировать консерваты-планеты, понимаешь? Я на этой Земле уже как будто пять миллиардов лет, блять, живу и знаю её вдоль и поперек, этот весь мир. А ты мне там какие-то эти. Мне похуй на твои тачки, на твои, блять, нахуй, яхты, на твои квартиры там, на твое благо, понимаешь? Я был на этой планете или бесконечном множестве и круче Цезаря, и круче Гитлера, блять, и круче всех великих, понимаешь? А где-то был конченым говном, еще хуже, чем здесь. Потому что я множество этих состояний чувствую. Где-то я был больше подобен растению, где-то был больше подобен птице, там червю. Где-то просто был сгусток камня. Это все есть душа, понимаешь? Она вот имеет грани подобия совершенно многообразные, бесконечное множество. Но тебе этого не понять, поэтому ты езжай себе, блять. Мы в этом мире как бы живем разными ощущениями, разными стремлениями. Соответственно разное наше и место, разное наше распределение. Тебе я желаю, чтоб все самые крутые тачки были у тебя и все самые лучшие самки, чтобы раздвигали перед тобой ноги там, все свои щели шиворот-навыворот, блять, перед тобой, как ковер раскрывали и растлевали, растлали. И ты их чтоб ебал до посинения, до красна, как солнца закатного. Чтоб на лучших яхтах, на самолетах летал и кончал прямо с иллюминатора и все что только может в голову прийти или не прийти. Если мало идей – обращайся ко мне, я тебе на каждую твою идею еще сотни триллионов подскажу как, что делать. Ну а я, что? Я иду как глубокий старец, узревший вечное, прикоснувшийся к божественному, сам стал богоподобен и устремлен в это бесконечное. Который в умиротворении, покое, гармонии, благодати, в этом сокровенном блаженстве пребывает, вовлеченный во все и во вся, понимаешь? Вот и все. В этом наша разница, так сказать. Я иду любоваться мирозданием, а ты идешь какой-то преисполняться в гранях каких-то. Вот и вся разница, понимаешь? Ты не зришь это вечное бесконечное, оно тебе не нужно. Но зато ты, так сказать, более активен, как вот этот дятел долбящий или муравей, который вот очень активен в своей стезе, вот и все. Поэтому давай, наши пути здесь, так сказать, имеют, конечно, грани подобия, потому что все едино, но ты меня... Я-то тебя прекрасно понимаю, а вот ты – вряд ли, потому что как бы я, ты и как бы я тебя в себе содержу – всю твою природу. Она составляет одну маленькую там песчиночку от того, что есть во мне, понимаешь? Вот и все. Поэтому давай ступай, езжай, а я пошел наслаждаться, нахуй, блять, прекрасным осенним закатом, блять, на берегу теплой южной реки. Все, пиздуй-бороздуй, и я попиздил нахуй.
Хочешь вывести меня из зоны комфорта?
Иди-ка ты на хуй, дружочек
>Хочешь вывести меня из зоны комфорта?
>Иди-ка ты на хуй, дружочек
>1пик
Специально так написан чтоб под большинство пунктов так или иначе подходило абсолютное большинство зумеров. Вместо "девственник с задержкой в развитии" можно написать нормис, среднекун, типичный зумер, нихуя не поменяется.
Это что за учение Ин Цел Пина? Научная база есть или это просто фантазии опа?
Гугли навязчивые грёзы.
деревянных? с собакой?
деревянных? с собакой?
Gestalt terropio
Ты обосрался
Пиздец кето шизы хуеют!
>>256862965
Абсолютно антинаучная хуерга, типа не ешь углеводы и сразу ЗБС всё становится. Питаешься онли жиром и белками, причём жира просто дахуя.
Это говно уже неоднократно разъебали с научной точки зрения, а все адепты этого говна шизики как на подбор - одни антиваксеры и сторонникии теорий заговоров, ни одного врача кста.
Вот большая статья с разъебом этого кала
https://rationalwiki.org/wiki/Ketogenic_diet
А вот качественный видос с эксперементом
https://youtu.be/6G3b1Aq1SM8
чуть не триггернулся
мимо кетаминщик
Наоборот, быдло нихуя не думает, тупо дейсвует инстинктами и импульсами.
Совет годный, спасибо, анон.
Что делать, если я пик 2, но с маняфантазиями в голове?
2. Это лишь один из инструментов КПТ третьей волны, а не решение всех проблем.
3. Кто хочет глубже изучить - книга "ловушка счастья" Хэрриса
оп, твои ,,советы,, говно, ты умственно отсталый дегенерат
Постоянными маняфантазиями давно не страдаю, а вот самокопанием - постоянно. А разве надо с этим бороться?