Пробовал кто? Опишите впечатления
Вкратце:
Нужно день-неделю жить без источников удовольствия типа ютуба, сладкого, игор, дрочки и тд
Вроде как появляется мотивация и становишься более сосредоточенным
Похоже на нофап но эффект должен быть сильнее
РАБотать
Творчеством или работать, просто отдыхать
Не появляется никакой мотивации, наоборот еще хуже все становится, начинаешь бегать из угла в угол не зная что делать, тотальная дезориентация и рассеянность.
А сколько времени ты держался? Может дольше надо пока ломка не пройдет?
Просто отдыхая, ты все-равно будешь ловить дофамин. Все что ты делаешь в жизни - сводится к получения дефомина. А если ты ленивый еблан, то отказ от удовольствие не поможет. Нет смысла заниматься подобной хуйней/thread
Неделю не имеет смысла, только раздраженным станешь. На восстановление рецепторов нужно обычно 1-6 месяцев. Это касается отказа от любых привычек вроде шоппинга, дрочки, соцсетей, сладкого.
Как же вам хорошо живётся по жизни, что у вас одни удовольствия и никакого негатива, что аж жить разучиваетесь от передоза счастья. Истинно борда успешных людей
Та не лучше ли получать дофамин от работы вместо листания мемов и катки в дноту?
Когда вся твоя жизнь строится вокруг дешевых удовольствий и нет никаких альтернатив этому, сколько не терпи все бесполезно.
Не путай счастье и удовольствие
Пикрил почитай, обычно грусным легкшькам помогает
Всё люди ненавидят свою работу. Никто бы не работал, если бы были возможности как у тебя. Всё в природе течёт по пути минимального сопротивления. Люди ходят на работу из-за невозможности не умереть от голода и холода, а потом просто начинают искать варианты с максимальным КПД зарплата/время(ну или боль)
Пошел нахуй зумер я блять так до первого курса жил сука все 90е
Дяденька мне 25
Рад за тебя что ты так жил пердикс
>Всё люди ненавидят свою работу.
Может ты просто работаешь на дно работе за копейки? Задумайся, пидорасина.
Если ты испытываешь в негативные эмоции от своей деятельности, то у тебя уже не дофаминовая перенасыщенность
Держи в кусре, пердеж терпилоидный
Расскажи лучше про свою, ауторенер ебучий
Негативных нет, просто дофамина меньше чем от бесполезных занятий от которых нужно отказаться уже наконец
Как ты умудряешься не работать и не умирать с голоду в эпоху, когда килограмм куриного филе стоит в 500р, а 10 яиц 110р?
>ДОФАМИНОВАЯ ДЕТОКСИКАЦИЯ
Зумеры придумали попуски
Я работаю какраз за 12к с 9 до 18
Хочу стать художником и этим зарабатывать но мозгу понятно что: поиграть игры > сидеть учится
>попуски
бумерашка как обычно
Системный администратор, зп 150-180к. Из задач: следить за серверами, помочь наташе с зависшей системой и провести витую.
Всё. Работаю максимум 2-3 часа, а иногда прхиожу отметиться и пиздую домой. Если срочно что-то нужно починить, установить, исправить, то быстро приезжаю, решаю проблемы и обратно заниматься своими делами.
Ублюдок, перестань постить эту сраную жабу с реддита.
Сука, как же я тебя ненавижу.
>как обычно
ас южал
Пердеж, говори грамотно.
Город?
>ас южал
совок не бухти
Москва.
>реддита
Куколдошиз, хуй будешь?
Я на две недели уезжал в ретрит випассаны. Никакого особенного роста мотивации не заметил.
>випассаны
Кто выписан-то?
Но вообще, это такое мероприятие, на котором ты только медитируешь. Говорить нельзя, пользоваться девайсами и читать книги тоже.
Я вот уменьшаю количество кофе. 2 чашки в день. Остальное буду пить чай...
Литералли кофейный наркоман 10 чашек в день
Двачую, за неделю твой мозг разве что запасы истощит и будешь ходить раздражительной депрессивной чмоней
Если ты ходишь на работку, то у тебя там скорее всего уже нет возможно дрочить и без остановки смотреть ютубчик. Если же работки у тебя нет, то ты скорее всего попытаешься занять себя какой-нибудь рандомной хуйнёй, которую ты привык считать творчеством и интеллектуальной деятельностью из-за её унылости и через неделю дропнешь по причине отсутствия вознаграждения.
Смотря чего ты добился со всем этим нерастраченным дофамином.
Это ты нам скажи. Как ощущения, давно такой режим, зачем начинал?
И че это дало?
ОП, периодически практикую подобное, работает охуенно, рекомендую. Подводных никаких, кроме того, что сделать довольно трудно.
На сутки или неделю практикуешь?
В рашке? Где?
>Вроде как появляется мотивация и становишься более сосредоточенным
Мотивация это вообще продукт мыслительной деятельности.
Сосредоточенность, она же концентрация - продукт волевой деятельности.
При чём тут отсутствие ютуба хуй знает, если эти деятельности ты можешь выполнять в любых условиях.
Нахуй пошел умник
>Нужно день-неделю жить без источников удовольствия типа ютуба, сладкого, игор, дрочки и тд
Живу с ангедонией годами, когда все это не приносит/приносит крохи удовольствия тем, что хоть как-то снижает уровень стресса.
Итог твоей ДЕТОКСИКАЦИИ:
1. Сильные позывы к суициду, почти каждый день
2. Потеря почти всех чувств из-за непрекращающегося многолетнего стресса
3. Сильная потеря памяти из-за непрекращающегося многолетнего стресса
4. Деперсонализация и дереализация
Можешь нахуй пропутешествовать, "просветленный"
На 5 минут
Угарнул с того, что она даже поцеловать себя не дала, а парень аж вспотел, как руками работал
А вообще, есть ещё подобное?
>>257940149
>>257940633
Легко засыпаю, просыпаюсь, радуюсь еде охуеть, делаю по двору работу всякую, мастерю в гараже, ремонтец затеял. В целом неплохо.
В больнице не давали телефонов, поэтому из удовольствий оставалось читать книги.
Зумеры изобрели медитацию, спешите видеть.
Ушатал себе нервную систему
@
Брызжа соплями примчал в тред оскорблять анонов, которые хотят очиститься от лишнего шлака в жизни
>ушатал себе нервную систему
Такой обвинительный мудак нашелся, будто я своими руками себя гробил. Будто я торчебос-алкоголик. Твои выводы не для каждого встречного-поперечного работают, продолжаю держать в курсе.
>лишний шлак в жизни
Если тебе любая, даже самая мелкая хуйня, может доставлять удовольствие, тебе все нравится и устраивает - пользуйся пока можешь. Потому что радости жизни - ДАЛЕКО НЕ шлак.
Все эти ваши тибетские-хуетские-просветления-прочая-залупа у некоторых людей появляются как психические заболевания. Ты не представляешь, как со стороны смотрятся: "сап, двач, как получить деперсонализацию, хочу отринуть своё эго и стать как эти ваши далай ламы", "чики двощ, хочу вкатиться в медитацию, стать спокойнее камня и забить на удовольствия жизни". Когда другие испытывают эту залупу 24/7 и хотят избавиться, другие шизики пытаются эту хуйню искусственно заработать, будто им других проблем не хватает. Пиздец просто...
>медитацию
Значение знаешь пердикс?
хуйню написал и доволен сидит
По твоему когда человек только и сидит получая быстрый кайф вместо улучшения жизни = заебись?
Значение пустотность в буддизме знаешь? Это ее ты испытваешь шизик?
>По твоему когда человек только и сидит получая быстрый кайф вместо улучшения жизни = заебись?
А как ты себе жизнь быстро улучшишь? Думаешь волшебные хобби, медитации как-то вытянут твою жизнь? Нихера лепки залуп из глины не помогают, а эти ваши "отказы" делают только хуже. Если я даже стресс снимать не смогу, то получается лишь атас. То, что ты называешь "быстрый кайф", помогает мне наконец не покончить с собой. То, что ты с жиру бесишься и купаешься в удовольствиях настолько, что тебе взбрело в голову их ограничить - меня не обязано касаться.
>Значение пустотность в буддизме знаешь? Это ее ты испытваешь шизик?
Я... Я даже не знаю что это, лучше тебе рассказать что это такое. Я слишком далёк от религий, чтобы что-то ответить.
жизнь это и так боль и унижение, а ты хочешь ещё больше бдсма и трэша лишив себя капелей удовольствия. ты просто мазахист ебаный
> жизнь это и так боль и унижение
Ты просто чмо позорное
иди спи на соломе, работай и жри хлеб, это твой удел раб.
Лмао, найс демедж контроль
Пидорюндель а ты не думал что у тебя передоз дофамином от чего блять мозг впадает в депрессию чтобы не ахуеть? Что у тебя в жизни такого "стрессового" ? Мамка пилит?
>Лмао, найс демедж контроль
/thread.
Поридж, спок. Я на бордах больше, чем тебе лет.
у меня щас нога люто болит, что я лишний раз не встаю с кровати. иногда хожу поссать или за едой к холодильнику.
стал замечать, что если долго стоять на больной ноге и заниматься своей хуйней, то боль немного уходит и еще случаются приятные мурашки в затылке. получается, что в эти моменты я ловлю кайф, как от наркоты.
в общем если у вас депрессия - уебите себя по ноге, может легче станет на какое-то время.
я... не заставляй меня ввспоминать, я не буду, даже не надейся. я не хочу снова вспомнить, снова получить ад на земле, это напоминает пытки, я больше так не хочу не хочу проходить через это ЕЩЕ раз просто не хочу ХВТИТ
шкалку закончи сперва, потом выделывайся, червь-зумер
>я... не заставляй меня ввспоминать, я не буду, даже не надейся. я не хочу снова вспомнить, снова получить ад на земле, это напоминает пытки, я больше так не хочу не хочу проходить через это ЕЩЕ раз просто не хочу ХВТИТ
Наверное это, что мне нужно, а то мне ВООБЩЕ НИХУЯ не интересно.
> жизнь это и так боль и унижение
Поридж, угомонись. Эта фраза тебя полностью выдала
Хуета, мб появится мотивация хуйней какой занятся, но ничего полезного делать не начнешь, потому что это СЛОЖНО. Все равно будет интереснее тупо лечь на кровать и фантазировать о том как баб знакомых няшишь, или как режешь орков в исекае
Пей адаптогены, у тебя каждый день такой будет.
Главное кофе не пить и чай.
Сахар из крови они убирают за неделю, главное поддерживать на нормальном уровне, а то в кому впадешь.
ахах, порридж не знает олдфажных мемчиков, еще и выпендривается, впрочем для малолетних долбоёбов это норма
пробовал 8 месяцев потом ебанулся, нахуярился алкоголя и веществ
нухуя этот способ не работает, мол дешевые дофамины выкинь - будешь кайфовать от всего
Вот если это правда, и она реально так кончает. Три раза кончила и лежит улыбается, бодрая, может общаться. Представьте ЛЮБОГО куна после хорошего оргазма, да он будет молча лежать не двигаясь минут 10 вообще без сил. Пиздец бред какой, нам хочется ебли сильнее, а энергии отнимает больше, при том, что оргазм не такой бурный. Ноль справедливости.
Имхо, больше пользы будет если медитацию освоить
>мотивация и становишься более сосредоточенным
В хуй не уперлось. Ты лучше дай рецепт чтобы опять все доставляло, как в детстве, а эта ваша сосредоточенность и мотивация лично для меня выглядит как "польза другим от меня".
Я тоже думаю об этом, кола, ютубчик, игори, чипсеки, всё это слишком просто приносит кайф, а когда кайфа много начинает ебашить сильнейший депресняк. Пока просто отказался от колы, но заметил, как я начал жрать печенье в 10 раз сильнее. Без понятия что делать. От дрочки бежать не вижу смысла, это естественная потребность.
Кататься на автомобиле можно?
Разница в количестве усилий, которые необходимо приложить для концентрации.
Пробовал, работает, но сначала тяжеловато себя ограничивать. В идеале перед процессом достигнуть пика разложения, набухаться, накуриться, обдрочиться и со следующего утра заниматься только продуктивными вещами, держать режим, делать зарядку, гулять там, работать, хуй его знает, что еще, тут опционально все может быть. Я бросаю так на неделю - месяц курить, бухать и дрочить, налаживаю режим, делаю зарядку. После месяца такой жизни разъебы ощущаются пиздец кайфого.
Это как вернуться с армии домой, когда пришел, дико кайфовал от горячей воды в душе и возможности хавать любые нямки с магазинов
А ты не думал перестроить жизнь?
так в чём проблема, у мужчин всё просто, кинул палку - кончил - пошёл заниматься своими делами, а тян чтобы кончить нужно дохуиллиард условий соблюсти в том числе и положение звезд в солнечной системе, когда мы, мужчины, двигаем мясной палочкой туда-сюда и получаем свою дозу дофаминчика
Сука, захотел шоколада
То есть 60-90к в России.
И то не факт.
Это правда. Делал со своей тян. Но тяжелее чем на видео
И двачую второй один раз после хорошего оргазма тупо лежал одгажды