В общем, анон. Я морально пришёл к тому, что пора. На этот раз я хочу войти уже на постоянку в режим дрища. Я лучше буду подобно анорексичке радоваться каждой косточке и считать себя бабочкой, чем страдать ожирением и не нравиться большинству парней. Текущим ёбырям один хрен я понравлюсь и худым.
Около недели морю себя голодом, но в этот раз почему-то снижение веса гораздо медленнее. Может, мне стоит понаблюдатся у эндокринолога?
И да, анон. Опасно ли морить себя пресной пищей и мизерным количеством еды? Я хочу снова достичь точки, когда ел только для того, чтобы прожить ещё день, а не чтобы въебать гормонов мозг и сахар в кровь. У тебя были проблемы со здоровьем на фоне похудения?
Сколько см член у тебя? Выглядит довольно солидно через трусы
16 сантиметров, обхват чуть меньше среднего, его не измерял
Кабанидзе. Качайся.
> На этот раз я хочу войти уже на постоянку в режим дрища
Лучше ложись обратно в психушку, ебалай
как худел, расскажи с подводными
Лучшая антиреклама похудения.
проиграл
Я не помню каких-либо подводных, кроме большей чувствительности к холоду. Мне было 16, молодой и шутливый был, вроде как на здоровье не сказалось тогда
Зато ходить по лестницам было легче гораздо, мог садиться на корточки и ноги не затекали, от нагрузок не было стука сердца в ушах. Это правда было успехом, на мой взгляд. Ну и либидо повысилось, мог вставать просто от крутых мужиков в транспорте/магазинах, но вроде как это нормально для подростка
>>257961554
Ежедневный творог, регулярная курогреча, иногда яблоки. Также кефир с отрубями, а в качестве ежедневной газировки Кола Зеро. С голодухи и лени (я тогда был в тяжёлой депре, не являвшейся следствием позудения) иногда мог съесть какой-нибудь сладкий батончик, очень напористую дорогую конфету, но сразу же понимал, что это отвратительно сладко, такое я есть не могу. Считал это победой над самим собой и своей привычкой жрать
>напористую
Нажористую*
Был и промежуточный результат
Ты так сказал, словно задыхаться от подъёма по лестнице и иметь риск развития сахарного диабета гораздо лучше, иметь недостаток массы и быть в истощении
Расписал вот здесь>>257961900
а щас кокой вес?
Так, назрел вопрос.
Я на свои 180 имею вес на 58-60( скачет как шлюха на хуе ), ну и тело хоть и выглядит дрыщавым, но по сравнению с тобой я жиртрест, как это работает?
>морю себя голодом
Так и зарабатывают себе РПП. Физической активностью займись, велосипедики всякие, упражнения. Вес будет уходить быстрее. Только питайся адекватно, а не так как сейчас. Иначе через пару месяцев ты настолько заебёшься, что решишь навсегда остаться толстым, чем жить годами полуголодным.
Это уже нормально. Но у тебя тело говно само по себе. Тебе б при таком лучше было подкачаться
СЫНОК, ТЫ КУШАЛ?
ЧТО ТЫ КУШАЛ?
Варю 400 грамм маракон красная за 14 руб.
либо пол пачки риса с соевым соусом.
иногда сосиски за 27 руб
Ем все прямо из кастрюли.
За всю жизнь не купил не одной бутылки настоящей колы, и всего(купил себе сам и выпил) 4 бутылки лимонада, 2 вот этих гамбургера и не по своей прихоти, а чтобы не выглядеть изгоем.
Сладости не люблю и не ем.
110 кг 183 см
ПО моим замечаниям фаст фуд едят как раз дрыщи
Правда, или тебе так кажется? Я вот наоборот не вижу смысла даже пытаться пока не наберу вес
мимо 50 кг
Пиздец, я ем, чтобы набрать со своих 55 хоть пару килло, но нихуя не получается, а тут ебланы реально голодают ради такого веса
ПЛОХАЯ КАРТИНКА УДАЛИ
В моих фантазиях когда человек стандартный худеет до уровня опа, то надев юбку становиться пикрилом.
Этой мотивации не хватает
КАРТИНКА ПЛОХАЯ! ТЫ ТУПОЙ?!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
>и не нравиться большинству парней.
ну ебаный рот.
откуда вы лезете?
Жиза братан.
Давился полгода курогречей, жрал говядину без гарнира, придумал охуенное блюдо - разбивать яйцо прямо в варящуюся овсянку. Регулярно ходил в кокочалку.
И нихуя
после 30 наберёшь, мало того тебя разнесёт, как обычную пидораху
Просто много жрать и почти не двигаться. Но потом ты пожалеешь. От привычки объедаться трудно избавиться, и вес продолжит расти.
>>257964702
Да бля, нихуя не изменится само по себе. Я всю жизнь ультра-дрыщ, вы таких даже никогда не видели, 190(сейчас даже выше)см/55кг. Это пиздец просто, я палка ходячая. В детстве мать отправила в лагерь, мол 4-хразовое питание, все дела, но я даже там умудрился похудеть. Я нахуй всю жизнь буду палкой ходячей, ебал в рот эту генетику
Ты сосал собаке?
Нет, она рычала, когда я подносил голову.
Но зато я кончал собаке на лицо.
лох, я за 2 месяца скинул с 72 до 44
и мне было очень хуево
пиздецки понимаю тебя, сам 183/54 в свои 25, вес не менялся с 16 лет наверное
Быть дрищом всегда более приемлемо в обществе и менее опасно для здоровья, чем быть жиртрестом. Дрыщи выносливее, имеют в среднем меньше проблем с сердцем и ниже риск развития сахарного диабета. Тянки любят тощих, куны любят тощих, а влечение к жиробасам всегда было из разряда девиации либо безвыходным положением, когда ты сам жирдяй и тебе просто не с кем заводить отношения.
Нет, я не собираюсь жить дальше с весом в центер и ненавидеть себя каждую минуту. Пусть хоть 60 буду весить, зато буду уважать себя
Это ты весишь 104 кг?
О куда такой вес? Ты пиздишь.
Я жирокочка 190/110 и выгляжу как танк.
Тут же какой-то жиродрищ. Там максимум 80 кг в тебе.
Так все верно, но для твоего роста вес 70-75 заебись, зачем тебе опускаться до 57?
Бля двачую пиздец. Всегда сколько помню себя был пиздец худым, что то около 177/47, заебись было. Из за короны ебучей сижу уже второй год дома, тупо сижу за компом и выхожу максимум до магаза. Ну и холодильник всегда под боком, и как результат пропали впалые щеки, живот стал немного выпирать, бока появляются, что пиздец критично для меня. Щас наверное кг 55 вешу. Как скидывать вес назад хз
Сейчас 98, но не суть. Вообще может влиять масса скелета и внутренних органов, никто ж не знает, может у меня кишечник длиннее или ещё что
А вообще, на глаз мерить хуйня полная
>>257964131
Неужели ты хочешь стать таким, как я? Я уверен, что ты под набором массы имеешь ввиду именно мышцы
Вообще, если ты подозреваешь, что твой организм не может усваивать энергию, то это патологическое состояние, ты болеешь. Но скорее всего ты просто не способен много есть и успеваешь израсходовать энергию в движении
Да ты пиздишь, у меня 180см роста, веса 80кг и я выгляжу жирнее, хотя занимаюсь с пол года на турничках.
скелет
Ты по первому фото и объёму живота судишь, что ли? Первое вообще мой самый удачный, нежирный ракурс. Так-то у меня массивные жирные ноги и задница, сиськи и бока аж в ёбаных растяжках от резкого набора веса
Я ещё не встречал людей, которые отрицали мой центнер, серьёзно
Кинь свою фотку, хоть поглядим
Первый пик 92 кг, и это ты еще не видел, когда было 100, там охуеть можно какой мамон.
Второй пик 82 почти, но один хуй выглядит жирнее твоего, не говоря уже, что разница между первым пиком 3 месяца качалки.
Ну и где у тебя там еще 20кг спрятано? Может у тебя кости свинцовые мммм?
а чем на постоянку питаться если не курицей, и чтобы без заебов с готовкой?
Не вижу никакого противоречия, серьёзно. Ощущение, словно твой жир весь под кожей, а мой и под кожей, и во внутренних органах (по крайне мере я так объясняю то, что он у меня твёрдый, а не рыхлый). Ноги у нас примерно одинаковые, как там с размером жопы?
Ты объективно выглядишь худее меня при своих 82кг. Видно же, что моя туша более объёмна. Там, где ты 92кг, я вижу примерно одинаковый объём туши. Разницу в 6-7 кг как раз можно объяснить моим жиром во внутренностях
Это всё прикидки, конечно. Надо узнать, какой у нас процент жира и масса костей
попробуй восстановить какое-то время обычное питание (не обжорство, а по голоду), посчитай на сколько это выходит калорий, снизь (на 1200 худеется отлично, но я сбросила с 59 до 44кг за 3 месяца на 300-800 калорий), потом нужно сделать правильный "выход", чтобы не набрать вес сильно (один пример выхода: каждый день прибавляй к тому на чём ты сидишь по 50 калорий и так далее пока не дойдёшь до комфортного калоража), возможно наберёшь пару кг, но если выход правильный всё не вернётся, можно чередовать с голодом и тд и тп главное делать выход
а если происходят срывы, то не надо корить себя за это, а то реально до рпп себя доведёшь и ничего хорошего не выйдет (будет ещё больше срывов только)
Ну если верить весам от ксяоми, то у меня 24% жира на втором пике. Мышц 60кг. Костей 3.3кг
83см обхват талии, 104 грудь, 37 бицуха.
Кстати вот о срывах, я худел на кардио, бегал каждый день по 5км, ходил много, а питался на 2к калорий, что очень даже позволяет питаться сытно и вкусно. При этом, после того, как на 80кг я перестал худеть и решил малость стабилизировать вес и выйти из стрессового состояния, я сорвался и питался пицками да шавухами, запивал обильно колой и ел тортики. Так я за два месяца набрал всего 2кг, да и то можно спихнуть на водичку и полный кишечник.
Урод. Сбрей это.
>>257961188
И ты урод.
>Сбрей
Не переживай, кроме меня это никто не видит. А лично мне похуй, я как-то пробовал брить, потом чешется, колется, бррр.
Может если я подкачаюсь к лету и будет что показать, будет иметь смысл депиляцию сделать.
Эверейдж двачер
>Долбоёб
>Шиз со справкой
>Пидарас
Двач 2021 итоги
Ты небось натурал? Каково это падать в обморок от вида небритых подмышек и промежности?
Жаль, не могу измерить характеристики своего тела
Алло, как худеешь? Мышцы не сжигаются?
Кстати, как при похеренной обменке человек худеет? Он же вроде как не модет нарушать законы термодинамики. А раз худеет медленнее, то, стало быть, больной человек энергетически более эффективен и имеет большие шансы выжить? Пытался загуглить, что-то не получается.
На твой взгляд, худеет ли человек быстрее, если питается умеренно с дефицитом, а не тарелкой курогречи и 150 граммами творога га целые сутки?
А ещё волос после бритья будет больше.
>>257969224
У меня пах волосатый, так что отлично.
Нельзя резко худеть, сердце может сказать пока
Та сжигаются конечно, но я стараюсь компенсировать как могу, качалка там, белка 2гр на 1кг веса. Но я худел до осени. В сентябре вышел на плато и вес в течении двух недель не падал, хотя раньше стабильно держал планку кг в неделю. Ну я решил отожраться маленько, не тренил, так сказать сделал шаг назад, что бы сделать два вперед. Вот буквально пару дней назад я снова врубил диету, но зима уже, бегать холодно, да и на качалку настроения нет, пока посмотрим что скажет диета, если за две недели результатов вменяемых не будет, то придется покупать л-карнитин, креатин, спортивный костюм и бегать, да в качалку ходить. Эх, был я кочкой 10 лет назад, так каефно было на пресс смотреть с ровными перемычками, как же я хочу увидеть его снова.
Я думал, почки. Что там с сердцем? Есть статьи?
Спокойно, 100кг это не тот вес, с которого опасно худеть. Вот если бы ты весил 150, то можно получить проблемы, почки опускаются, кожа висит.
Я туша, которая весит 142 кило, блять, как вы худеете? Работаю по 8 часов в день, иногда таскаю всякое, иногда вола ебу, плюс 8 км на дорогу в день суммарно, как был тушей, так и остался
Ем раз в день какой - нибудь супчик или сам себе готовлю гречу или картошку, мяса уже неделю не ел, результат - ноль целых, хуй десятых. В пиздючестве был такой пиздатый пресс, а сейчас - пиздец, без слез не взглянешь
Нужно постепенно скидывать качалкой и правильным питанием. Всякое рпп и прочие голодовки ведут к тому что тебя обратно откинет но с ещё большими кг + испорченным здоровьем. Будешь потом как куколд бумыч
>чем страдать ожирением и не нравиться большинству парней. Текущим ёбырям один хрен я понравлюсь и худым.
Пока читал, думал что ты просто шизоид ебнутый, но на этом моменте стало все ясно окончательно
Это всегда кажется невозможным, но в моём случае после нескольких лет страданий обычно что-то щёлкает в голове и я берусь за дело серьёзно. Я не могу контролировать приход этого состояния, обязательно сначала буду много страдать, потом в рандомный момент просыпается неистовая ненависть к себе
Попробуй питаться только едой с промаркированным количеством калорий и прилепились две недельки на дефиците. Уверен, вес снизится, хотя организм будет пытаться тебя атаковать желанием навернуть чего-нибудь
>Опасно ли морить себя пресной пищей и мизерным количеством еды?
Лишь бы ты себя чувствовал нормально.
Прикольные сумки на пояс.
И после этого говорят что педерастия не болезнь, пиздец
правый крайний няшный :3
Чё сказать-то хотел, м?
я 181 55. Выгляжу раз в 10 лучше чем ты. Ходи на турники шоле, бегай там утром. А лучше на море сгоняй. Проперлись короче. Хотя наверно у меня генетически шире грудная клетка и не смотря на одинаковый рост и вес я не выгляжу как скелет.
>Ем раз в день
Ну вот тебе и первая проблема, есть нужно часто, но понемногу.
Убери из рациона сахар и все продукты содержащие сахар, ну типа фрукты сладкие, как персики или бананы.
Убери из рациона мучное. Ты конечно скажешь, да я нихуя не ем, откуда вес? Просто ты что-то ешь, чему не отдаешь отчет и думаешь, что хуйня. Я вот когда сел на диету, пил много соков, думал полезно, витаминчики все таки. На деле двухлитрушка сока - 1000 калорий, при том, что я ел на 1800 и думал, ну почему же я не худею?
Тебе даже этих пунктов хватит, что бы нихуя не делая скинуть до 90кг.
А дальше уже конечно придется калории считать, кардио делать.
>швеб
взрослые мужики, а занимаются ерундой какой-то