Тревога и панические атаки заебали... Таблетки уже перестали действовать, а повышать дозировки врач мне не хочет... Одна надежда на вас. Посоветуйте что то. Может быть книги какие то, но это же вариант на таблетках быть всю жизнь
>>259155914 (OP) Трамадолом психику лечишь? Мне кажется ты наркоман и пиздабол. Не говоря о том что золомакс и сибазон легально выбить практически невозможно
>>259155914 (OP) а кто тебе нахуй выписал ксанакс, сибазон и трамадол? либо ты подпёздываешь, либо твой врач уебан бензодиазепины не назначаются больше чем на месяц т.к. далее зависимость и ебейший синдром отмены, когда панические атаки и тревога по кд, и без таблов уже существовать не сможешь трамадол это вообще ахуй, ты видимо нарик просто) а вообще ищи хорошего психиатра, он установит причину твоих состояний и назначит лечение нормальное + психотерапия обязательно, таблы в большинстве случаев только снимают симптомы, а тебе нужно причину лечить мимо 6 курс меда, планирую дальше в ординатуру по психиатрии
>>259156721 Легко сказать, вот я например учусь в вузе и хожу с одним долгом уже год и не могу преподу-пидорасу который меня постоянно заваливает, сдать программирование, а я ведь даже не учусь на программиста 300к наносек.
Завтра в последний раз ему сдавать, очень боюсь, что я просто разобью от злости его тупое ебало если не поставит, я же ебанутый.
>>259155914 (OP) >Посоветуйте что то. Препараты меня. Переходи на паксил. >это же вариант на таблетках быть всю жизнь Я с 2008 на них. Так что ничего страшного.
>>259156461 Психиатор, кстати скажи есть ли альтернатива бензодиазепинам и z-drugs типа зопиклона, сам покупаю их нелегально, страдаю от тяжёлой бессонницы. Ходил к психиатру, выписывал сероквель, но у меня после него синдром беспокойных усиливается, мне так и придётся пожизненно с феназепама на зопиклон, с зопиклона на феназепам прыгать? Уже чет как то заебало с нелегальным рынком возиться, а в платке подобное выписать не могут. Есть хоть какие-то аналоги?
ты здоровье то проверял? щитовидку, надпочечники? па проявляется только тревогой или давление ебейшие есть? я страдал ебическими паническими атаками с давлением, когда вызывал скорые даже в общественных местах. пришлось заново всему учиться по сути не бояться, не бояться банально приседать, смотреть страшные фильмы, не бояться заниматься спортом, перестать обращать внимание на сердцебиение, перестать накручивать себя. но отголоски до сих пор бывают но мелкие.
Я один раз испытал паническую атаку, после чего меня на нейролептики психуатры подсадили, а то от той паники хотелось прыгнуть в окно, слишком страшно и мучительно. Заел шоколадом и сладким чаем и приступ прекратился. Случилось после двух таблеток оланзапина. Пробовал кто терпеть паническую атаку, может это не так опасно? Что вы чувствуете когда на дне самочувствия и как себя ведёте? Алсо, только транки помогают?
ищи нормального частного психиатера. если у твоей бессонницы тревожные корни, а не фантомная боль в ампутированной во Вьетнаме ноге, то антидепрессанты же. Вальдоксан тот же, триттико и т.п. но нужно тебя слушать и подбирать под тебя.
>>259157823 да хуй знает, с детства повелось так. Я в целом очень возбудимый + птср диагностированное имеется, тут и не знаешь, к вечеру просто тревожность и возбуждение нарастает + синдром беспокойных ног(ноги без органического поражения ближе к вечеру начинают беспричинно болеть). Бензодиазепины и прочие воздействующие на гамк препараты снимают все это, но у меня развивается толерантность и злоупотребление очень быстро. Больше месяца и все, дозировки начинают неконтролируемо увеличиваться. Так устал от этого, с 14 по 17 употреблял героин с метадоном, и то в этом плане адекватнее было. Сейчас все чаще себя ловлю на мысли вернуться.
>>259157589 попробуй травяные настойки успокаивающие, типа ромашки, погугли мелатонин еще cbd масло можешь попробовать, оно и в клирнете продаётся за оверпрайс, а нелегально можешь дешевле купить и концентрация там выше)
>>259157820 Паническая атака под собой нихуя не имеет, проходит сама в 99% процентов случаев. Мимо f40 с 8летним стажем, вылечившийся (почти, ведь это до конца неизлечимо)
>>259157589 у меня тоже бессонница, бывало по недели не спал, это пиздец, ложучь и время летит блять, а потом вставать и все. на фоне тревоги развился страх умереть от бессонницы. 5 раз лежал на дурдоме.
>>259158274 >у меня тоже бессонница, бывало по недели не спал, это пиздец, ложучь и время летит блять, а потом вставать и все. на фоне тревоги развился страх умереть от бессонницы. 5 раз лежал на дурдоме.
у тебя не бессонница, а нелеченый F60.х на фоне развала диагностики и вообще здравоохранения в пост-совке.
ебанат ты короче, судя по деталям фоточки и биографии
>>259155914 (OP) Не нужны тебе эти таблетки, все эти панические атаки от неправильного образа жизни. Тебе нужна работа, где будешь пахать не разгибая горба, тогда все тревоги улетучатся вмиг. Завод лучшее лекарство.
не дуйся, анончик, включи мозги. от чего ты 8 лет страдал тогда, если "под собой нихуя не имеет"? Тревожные расстройства все, что нужно под собой имеют, пусть и психогенного характера, а не органического.
(пошел бы ко мне лечиться, за 4 месяца бы справились, лол)
>>259158538 Да ничего особенного, из зажиточной семьи, мать систематически пытала для своего удовольствия(ща я мусор, поэтому могу точно квалифицировать это как пытки, полный состав). С 14 употреблял вв и убегал из дома, хотя очень хорошую уральскую гимназию окончил экстерном в 16(11 классов) и поступил на военного в Петербурге, там моя зависимость меня наебала, и за 2 года меня отчислили за ненадлежащие внешний вид и успеваемость. Поехал домой, переступил в юридический в областной. Там достала уже стимуляторная система, но она не явлалась для меня всегда какой-то проблемой. Сейчас день начинаю с дорожки, заканчиваю таблеткой бензодиазепина/зопиклона. Бессоница, боли в ногах и неадекватное поведение начались до 14, то есть до наркозависимости и если честно очень сильно меня доебывали. Вот так вот
>>259158588 мне мозг врачи в поликлинике ебали кардиограммами своими Плюс я отработал для себя охранительное поведение, которое купировало легкие и средние приступы
>>259159040 >Скажи, а полицейские могут подкинуть наркотики обычному челу, если не хватает палок? вообще это лучше у ппсников спросил бы, я не особо имею к ним отношение
>>259158588 братан, я не дуюсь за 4 месяца ты бы меня не вылечил, думаю ты догадываешься, что за 8 лет f40 там еще кое че намешалось кстати мое уважение тебе, если ты хочешь стать тру мозгоправом академическим, а не тупо бабки лутать с дурочек на частных приемах
>>259155914 (OP) 1 и главное: полная смена обстановки и окружения, сепарация от родителей или созависимых персов. Мне сибашу по вене пускали, пушшо ну таблы ваще ниачом, амитриптилин, кветиапин, вот это все. Умерли родаки, переехал в другой город, стал решать жизненные проблемы: 4-й год почти без колес, иногда закидываюсь карбамазепином. Если нет органики, шизы, эпилепсии, в первую очередь нужно смотреть на семью и условия жизни. 2=е: Зыгмантович.
>>259159288 Помню такого. Но он бухой был, это как не странно бухое + у него были более серьезные причины это сделать, он с женой разводился и очень подавлен был
>>259155914 (OP) попробуй лирику или габапентин, норм при ГТР заходит. Либо ложись в больничку на гемосорбцию и плазмаферез и пробуй другие заново нормально лечиться
>>259155914 (OP) https://www.youtube.com/channel/UCjz3KElo-31t2cQ3KO6TKkQ Пробуй, мне помогло, вообще никаких панических атак больше. Тревожность не пофиксил полностью, времени нет а в целом всё хорошо. Из минусов постоянно кажется что он пытается тебя наебать на дорары, но я только бесплатные видосы смотрел и за вебинары не платил. В заключение скажу, что когнитивка это труднее чем таблы, но помогает.
Психи, кто-нибудь вылечивался, бросив всё или эти проблемы на всю жизнь? Я сейчас страдают от нейролептической депрессии и хочу прекратить всё это зло, потому что врачи не помогают.
>>259159204 >братан, я не дуюсь >за 4 месяца ты бы меня не вылечил, думаю ты догадываешься, что за 8 лет f40 там еще кое че намешалось
ты уж определись, то оно у тебя само прошло, то там у тебя сложный букет. я бы не вылечил, эсциталопрам бы вылечил ))). А если бы не вылечил, то f40 это пена на поверхности личностного расстройства. и тогда тем более не "нихуя под этим нет".
>кстати мое уважение тебе, если ты хочешь стать тру мозгоправом академическим, а не
Позитивная мотивация — явно не мой конёк И мы все умрём Всё уже было до нас, можно выдохнуть страх И уставить глаза в небосклон Если окружающему блядству и сопротивляться То не с печальным лицом Всё повторится не раз, но мы живы сейчас Нами рано удобрять чернозём
Они отрожали мое состояние когда я начал идти на поправку
>>259160069 >Я сейчас страдают от нейролептической депрессии и хочу прекратить всё это зло, потому что врачи не помогают.
нет, анон, ты страдаешь от апато-абулии, которая у тебя логично прогрессирует на фоне твоей f20. а обвиняешь врачей и нейролептики, потому что параноидный компонент в шизе есть. типичный шизик-борцун, короче.
>>259155914 (OP) Траил АД, помогли (выписал психиатр после первого же приема), встал на спортик и полгода было норм. Потом психолог, пара приемов, самовнушение и занятие реально интересующими меня вещами. Как правило, тревога кроется в какой-то нерешенной хуйне или отсутствии действия, но и бывает вообще не понятно, куда копать. А еще склонным к ней постоянно нужно контролировать сон, проветривать (или гулять), физуха. Иначе вилы. 31 лвл.
>>259160480 >ты уж определись, то оно у тебя само прошло, то там у тебя сложный букет. тогда это что бля? откуда ты эти варианты взял >проходит сама в 99% процентов случаев. так паническая атака так и проходит сама по себе я не про само расстройство ты тролишь меня тупостью или чо? без обид
Раз уж так тема пошла на хочу спросить: стоит ли пить 5htp в качестве стимулирующего средства. Как он может навредить? Стоит ли лучше попробовать антидепрессанты и пиздовать к психиатру
>>259160425 >скажи, а как мозгоправ вообще относится к пациенту? >бывают мысли типа, хуле ты ноешь, или как же ты заебал?
щас распространилась хуита типа CFT (это такой свежачок в психотерапии) - сострадательное отношение к пациенту. Такой типа сидишь как будда и жалеешь искренне "ах ты блин несчастный ты ебанат, как же тебе помочь-то".
если злиться, то охуеешь быстро.
но это понятно только к пациентам за деньги, на дваче сам посмотри какой я в этом треде токсик-мудак.
(ну ладно, бывает изредка что думаешь "как же ты заебал" - и тут задача терапевта сразу это распознать и перенаправить поциэнта коллеге или нахуй, потому что сам не вывозишь его, получается, и пользы все равно ему не принесешь)
>>259155914 (OP) Фенибут/Нообут, любые таблы которые содержат фенибут в основе. Принимаешь 1-1,5мг/день, через каждые 3 недели делаешь перерыв на неделю. Обязательно меняешь образ жизни и раздражители которые довели тебя до такого состояния. Когда появиться уверенность в себе, перестаешь принимать препарат и следишь за своем состоянием. Если паника прошла, поддерживаешь себя спортом, правильным питанием, частыми прогулками на свежем воздухе, социализацией в обществе, находишь для себя хобби, заводишь тянку.
>>259160629 абсолютно не изученная хуйня, в рашке не достанешь, о побочках никто особо не знает. Нормальные сходи к врачу, узнай диагноз и лечи нормальными таблетками
>>259160508 ебать, а еще вопрос как называется методика в психотерапии, когда дохтор тупо пиздит с тобой, иногда даже кажется, что без единой структуры прост был на приемах, где мне шаблонную дичь с афирмациями впаривали, и был на приемах, где весь час, это просто нонстоп беседа без единой структуры
>>259160704 круто, братан! я вот хожу в пнд бесплатно, и ко мне норм относится специалист, хотя я пиздец по-моему гружу человека, мне вот интересно, мб он наавтомате со мной говорит одновременно продумывая че на ужин будет готовить? или это неважно, если мне легче становится?
>>259160767 >Чем фенибут может быть опасен? >Мимо пил его когда выписал невролог от боли в голове, но собираюсь пить его как антидепр.
почти ничем. если гастрит/язва - то лучше не пить советский фенибут, а хотя бы анвифен или ноофен. если ты на диализе или у тебя искусственная печень, то ты и сам знаешь, чего тебе нельзя. про диабет тебе хуйню порют.
ну и больше месяца-полутора нет смысла пить, наработается толерантность.
>>259160885 >то психоанализ а какие критерии? как определить, чем тебя лечат? просто я никакого шаблона в этих разговорах не смог выявить...и структуры в общем даже, и еще прикол в том, что иногда вопросы дохтора становятся ответами на мои траблы, причем осознаешь это иногда только дома уже еще просит меня если не сложно мысли свои записывать по проблеме на неделе
>>259160903 >я вот хожу в пнд бесплатно, и ко мне норм относится специалист, хотя я пиздец по-моему гружу человека, мне вот интересно, мб он наавтомате со мной говорит одновременно продумывая че на ужин будет готовить? или это неважно, если мне легче становится?
с одной стороны, пндшные спецы бывают ультразаебанные, но тогда по ним это видно. пациенты чувствуют всю эту хуиту, если доктор к ним напохуй относится, и ты бы почувствовал.
я лично понятно могу отвлечься мыслью "бля спина зачесалась", но в целом если ты не загружен, то тебе человек интересен.
а вот это "пиздец гружу человека" - это классические загоны такого тревожно-депрессивного чувака, который не очень верит, что заслуживает внимания и уважения. если спец норм, я бы тебе прямо рекомендовал это дело с ним обсуждать, "я точно вас не заебал?". он правильно поймет и дополнительно акцентирует работу с самооценкой.
>>259161202 мне реально просто кажется иногда, что я не заслуживаю такого отношения тем более забесплатно, успокаиваю иногда себя тем что плачу налоги кек)))00
Азалептин. Но сначала нужно полирнутся галоперидолом (месяцок, другой) Какой блядь сибазон, какой трамадол.
Но это тебе не поможет, тревожные расстройства - это навсегда, живи теперь с этим. Единственное решение которое нашел я (лично для себя, для тебя только петля) - это пропранолол, лол. Пол таблетки в 0.5 мг. (т.е. 0.25 мг) под язык в начале приступа тревоги, паники и тд. Во рту всё онемеет. Но адреналин, а именно адреналин заставляет тебя паниковать, сразу спадает. Это позволяет жить и улыбаттся. Главное не привышать дозу. Остальное только лфк, массаж, прогулки, красивые девочки/мальчики. И петля. Не забудь о петле.
>>259160784 >как называется методика в психотерапии, когда дохтор тупо пиздит с тобой, иногда даже кажется, что без единой структуры >прост был на приемах, где мне шаблонную дичь с афирмациями впаривали, и был на приемах, где весь час, это просто нонстоп беседа без единой структуры
это не психоанализ, в психоанализе "беседы" нет, говорит 95% поцыэнт.
возможно, ты не вкуриваешь прост структуру. а возможно, сам доктор лечит как бог на душу положит.
вообще это можно и нужно спрашивать у врача. хотя бы потом чтобы понтоваться "а меня лечили 3 года психоароматерапией немецкой школы, нихуя не помогло, но отдал 300 штук".
если заранее не знаешь, как должна выглядеть структура ACT, схематерапии или семейки, то ее и не распознаешь - выглядит как беседа.
>>259161202 >им напохуй относится, и ты бы почувствовал блять мне просто в 19 00 вечера целый час задают осмысленные вопросы и я не могу блять поеврить что человек весь день сидел в таком темпе работал с Разными людьми! поэтмоу иногда закрадывается мысль, что дохтор наавтомате уже общается и ему похуй в реале на меня((9
аноны почему в украине все разрешенно а в россии даже фенибут по рецепту? подозрительно... могу в наркологичку пойти дать с 100-200 гривен (300-500рублей) и мне выпишут на год хоть трамадол хоть метадон хоть еще что...
>>259161375 я бы сказал, что я говорю 75 процентов просто до этого был у платной психотерапевтини, она мне распечатки совала с афирмациями и схемки ресиовала как ПА заупскаются кек
>>259161368 Пил 25мг, тревогу не убрал, вызвал тахикардию, как и кветиапин и прочее хуйня. Такое чувство что кровь блять мазут жирный. Когда бессонница заебала выпил азалептин, думал за 5-10 минут усну как пишут в отзывах, нихуя, еле за 2-3 часа уснул, сердце пиздец от него. Если че сердце у меня здоровое
>>259161322 >мне реально просто кажется иногда, что я не заслуживаю такого отношения тем более забесплатно, успокаиваю иногда себя тем что плачу налоги кек)))00
у тебя комплекс чмонделя! неизлечимо, сорян.
почитай "радикальное принятие", Тара Брах (лежит бесплатно на флибусте), там хорошо написано в плане того, чтобы не париться на эти темы.
>>259161573 Смешной была твоя мать, когда я её долбил в жопу.
Азалептин - величайшее изобретение советской карательной психиатрии (хотя придумали его в Швейцарии) Ты, наверное, думаешь, что Опа можно вылечить глицином или другой валерианой, но тревожные расстройства не лечатся. 0 вылеченых из 10. Как там мать поживает, кстати? Или так и померла кастрированной?
Если после 8-10 занятия психотерапевт не выписывает лекарства а продолжает дальше мучать балобольством, сидит лыбу давит говорит заумные вещи и смотрит как у меня с рук и ладошек вода течет? Он хочет меня без таблеток вылечить или хочет с меня по максимуму поиметь?
>>259161663 >>259161624 Вы - это я. Тогда только пропранолол, лол. Я просто хотел, что бы вы тоже охуели от тахикардии при приёме этого говна. Ну, не вышло.
>>259161951 я не могу землю продать которая в аренде у ахметова, продлевает сука без моего согласия контракты и платит копейки. где свободная блять? а травиться и дохнуть это можно
общаться с ебанатами - интересно. Кому неинтересно в этой профессии - тот сдох и сидит с синей мордой и его за километр видно. Если ты просто "подозреваешь", скорее всего ты гонишь. Я так с каждым третьим тревожником на эту тему говорю. Когда они в результате терапии понимают, что достойны самоуважения, эти глюки у них пропадают.
так прямо и скажи терапевту в двач-стиле - "вот у меня ощущение что я вам похуй, оправдывайтесь, у вас 30 секунд".
>>259161993 Единственный форум на котором я сижу - двачерские webm тредю.
У меня всё лечится, пол таблетки пропранолола, лола, и я могу 3 часа ебать весь отдел на предприятии. А работяги то и не в курсе, что я с расстройством. Самое смешное, что до этих таблеток, я не мог выйти на улицу. Сердце летело под 160 ударов, просто от мысли что нужно выходить из уютной квартирки
>>259161915 >а это не помешает процессу терапии? а если я гуглить начну и читать про это? >я же в курсе, что не все дозволено знать поциенту при лечении
нормальной терапии только поможет.
психотерапия - это человеческое общение на максималках. Все, что помогает человеческому общению, помогает и терапии. знать намерения и планы партнера по общению (а метод - это и есть в каком-то смысле план) - нормально.
единственное исключение - если доктор трогает тебя за булки и всякие другие места и делает всякие такие вещи, не удивляйся и не спрашивай и никому не рассказывай. иначе эффект от лечения пропадет.
Только по поводу пропранолола. Если у вас (один раз не пидарас), есть какие-то кожные болячки, то лучше папа не надо. Усиливает, и провоцирует. Хотя я его уже 20 лет пью. Мне по-ху-ю. Брат жив.
Когда уже изобретут лекарство которые не вызывает привыкание и зависимость и которое сразу купирует и тревогу и прочюю хуйню? Уже каждый второй знакомый жалуется на панические атаки
>>259162175 >но реально ты охуенный ебать, приятно, даже если неправда >нормальной терапии только поможет ок, тогда обязательно спрошу. А то мне кажется, что она фристайлит >2500 - это еще очень по-божески дс2, хз, распространенная цена вроде
Помогает физически и морально заебываться на работе или в спорте, когда просто без ног падаешь и нихуя не хочешь, тупо нет сил и ресурсов, чтобы тратить их на такой стресс как паническая атака. Такой-то русский дзен.
>>259155914 (OP) >Посоветуйте что то. Витамины группы Б от внешторгфарм. Настойки лимонника, женьшеня, родиолы, элеутерококка, экстракт левзеи жидкий - 16 капель каждого на один стакан воды с утра. Витамин Д - детриферол, две капли на язык с утра. И физо, умеренная тренировочка на 45 минут. Делаешь что хочешь, хоть все 45 минут на скакалке прыгай, но чтобы ритм сердца всю треню был 130, не меньше. Это самое сложное - заставить себя заниматься физо. Но это самое важное. Без физо ничего не поможет, никакие лекарства и книги. Без физической нагрузки организм разваливается. Надеюсь, ты это прочтёшь и ещё не совершил ркн.
>>259162737 >Когда уже изобретут лекарство которые не вызывает привыкание и зависимость и которое сразу купирует и тревогу и прочюю хуйню? Уже каждый второй знакомый жалуется на панические атаки
социокультурная болячка же. "всю систему менять нужно" (с) анекдот.
>>259162759 >ок, тогда обязательно спрошу. А то мне кажется, что она фристайлит
если помогает, то это не страшно. "По протоколам" жестко хуячить тоже тупо.
но обычно терапевт может сказать, какие ценности у него "в целом" в сердечке, даже если прямо щас он делает с клиентом какое-то упражнение из психодрамы. Или это копетешник в душе или гештальтист или психоаналитик недорезанный. тот же "психоанализ" жесткий, а в рамках "психодинамической терапии" можно любое творить, если фрейду в целом поклоняешься и уважаешь.
>>2500 - это еще очень по-божески >дс2, хз, распространенная цена вроде
ага, не в первый раз слышу, что в дс2 терапия даже дешевле, чем в миллионниках. Впрочем, неудивительно, там вас целый город депрессивных собрали, корпоративные скидки же.
Самому помогло следующее: никакого кофеина, отписался от негативных пабликов (только мемесы, котики и анекдоты категории б), более менее здоровое питание, засыпать не позже 12 ночи и дропнуть общение с токсичными людьми. Тож самое касается интернетов. Видишь малолетних газлайтеров или скуфыней - кидаешь в чс или игноришь
>>259164074 Я 120мг пил а ты сколько? Состояние непонимания какого то, ходил по комнате, когда закрывал глаза пытался уснуть хуйня какая то, вообщем пиздец. А пил из-за того что сказали что под ним минута идет как целый час, вроде такого не было
ОП, обратись к нормальному психиатру. Тревожные расстройства лечат СИОЗС вполне успешно. Паксил какой-нибудь. Если мысли навязчивые то нейролептиков накинь чутка хлорпротексен. Транками ничего не вылечишь, только усугубишь страдания. А ещё мозги высушишь. П.с кто тебе алпрлзолам ещё продал только в 2021
>>259164232 Ну значит тебе повезло. Потому что по моим знакомым и собственному опыту хождения по врачам, его выписывают в дозировке 35 мг всем, особенно зумерам, у которых двойка по матеше и куньчик бросил((, потому что это препарат первой линии и у него нет никаких особых побочек.
>>259164324 Напряжения не было. Наоборот стал настолько расслабленный и апатичный, что пришлось дропнуть бокс и пойти в качалку заниматься лайтово. Меня только напрягают поехавшие сны и то что от секса/дрочки нет ощущений от слова вообще.
>>259164406 >Меня только напрягают поехавшие сны и то что от секса/дрочки нет ощущений от слова вообще. У меня от дрочки ощущения остались такими-же. Но я пью не Золофт а дженерик
>>259164209 Не помню, но что-то около пол пачки. Какое-то туннельное зрение, тупняк, когда закрываешь глаза то видишь очень четкие образы всякие, башка еще болела вроде.
Аноны из Украины поясните насчет Фенибута. Несколько раз тут на дваче говорили что он безрецептурный у нас, Ирл один мой знакомый тож говорил что безрецептурный, Гугл тоже вроде как говорит что отпускается без рецепта. Но вот пару часов назад я был в Аптеке и когда я спросил - есть ли у них Фенибут? продавщица посмотрела на меня как на конченого нарка, а потом спросила - зачем он мне и есть ли у меня рецепт. Я переспросил рецептурный ли он и мне сказали что ДА.
>>259165389 >Я переспросил рецептурный ли он В этом твоя ошибка. Ты должен рычать и двигать тазом, требуя шесть банок гликодина, а не мямлить что-то про рецепт.
>>259165508 Сходи в другую аптеку, лол. Может в этой сумасшедшая бабка сидит. + в интернете есть наверняка сайты, которые онлайн продажей лекарств занимаются. Там нельзя будет купить таблетки рецептурные.
>>259155914 (OP) Я паническими атаками и повышенной тревожностью страдал много лет, поменял четыре психотерапевта и принимал бесчисленное множество психотропных, но помог мне в итоге только грамотный психолог
>>259155914 (OP) Чакры качай, самое умиротворяющее это качать анахату. Можно делать цветок лотоса и другие подобные медитации. Ещё пранаямы с осторожностью, проще всего с Вим Хофа вкатиться в них, как пробник, ну и постепенно холодный душ тоже попробовать, если без фанатизма, то как раз надпочечники перезагружает и вообще все эти пустые скачки адреналина. Спойлер: если ты дон ипохондрио, то поначалу будет бздёво, тогда говори себе "что я осторожно и постепенно" и делай аккуратно и постепенно. Когда задержка доходит до пяти минут, то эти пустые страхи уже смешными станут.
>>259155914 (OP) Опиуха рушит дофаминовый баланс, и если стаж большой, то без неё тебе не будет хорошо никогда. Если ещё не совсем скатился на дно, то бросай и может быть через полгодика сможешь смотреть на мир без чёрных очков. Можешь поддержать организм ашвагандой - она снижает уровень кортизола.
>>259166212 >Да, ты нарик, так как вынес кусок своего метаболизма за пределы своей тушки. А ты прямо дохуя на замкнутом цикле существуешь? Гавно не выводишь, все в себе удерживаешь?
>>259166390 Не передёргивай. Твоё настроение, мотивация и даже иммунитет заканчиваются вместе с действием препарата. Тут уместнее сравнение с инсулином у диабетиков, чем с едой.
>>259166525 >Не передёргивай. Твоё настроение, мотивация и даже иммунитет заканчиваются вместе с действием препарата. Тут уместнее сравнение с инсулином у диабетиков, чем с едой.
это мне двачер говорит, настроение и мотивация которого заканчивается вместе с двачем.
>>259166581 Теперь проецируешь. Конкретно я, не сиотря на солидный стаж, настолько нетипичен по ключевым вопросам для данного ресурса, что любая местная задротина мечтала бы быть мной.
>>259165511 Видимо не для меня >>259165472 вот кстати не сказал бы что я там особо мямлил, я вообще о немного другом размышлял и был вполне спокоен. Это уже потом на выходе из Аптеки я немного прихуел с ситуации. >>259165652 да я сначала хочу разобраться в ситуации, а то вдруг меня потом на почте мусора примут. Невозможно скажете вы, но блин сегодня мне тоже отказали в продаже безрецептурных таблеток
>>259166814 Так я же про местные, а не заграничные. Там понятно что могут на швабру насадить, а твои локальные украинские сайты тупо не продадут тебе таблетки без рецепта.
Опять же это от провизора зависит. Тянке как-то не продали противозачаточные в аптеке, потому что ишь что молодая удумала, рожать надо(!!!), и хуй ты ебанутой что сделаешь.
>>259166257 Задержка дыхания после 30 вдохов-выдохов, Вим Хоф метод же. У меня до 7-8 порой додохило, когда плотнее задротил. Именно задержка снимает фоновую тревогу и резкие вспышки страха.