1) у меня мало сил
2) денег на психотерапевта нет
3) к психиатру в пнд не пойду, боюсь
Депрессию лечат только деньги. Страдаю довольно долго от депрессии.
1. посмотрел гуррен-лаган. Зарядился энергией.
2. Начал много спортом заниматься. Депрессия начала ослабевать.
3. Восстановил режим и нашёл работу.
Займись сексом. Причина в этом, отсутствие близости лишает энергии, счастья.
Чед спок
Вонючая кислая дырка не делает счастливым....
А ты уверен что у тебя именно депрессия?
может ты просто живешь в говне и у тебя вполне реалистичная оценка нынешнего положения
Не обязательно дырка
Депрессия это адекватная реакция мозга на жизнь в говне.
>гуррен-лаган
Это рофл?
Нет, мне 20 лет было.
немного помогает физ. активность, добавки на эту тему можно отдельную доску создавать
нормально помогает шрумпсихотерапия
по идее должны помочь отношения, но их нет
И как он тебя зарядил? ты из /a пришел?
нет, депрессия это именно неадекватная реакция. Это когда ты не можешь испытывать положительные эмоции от хороших вещей, хорошей жизни.
а когда ты живешь в говне то тебе нечему радоваться, это вполне адекватная реакция
Ты живешь плохо. С чего ты взял что тебе должно быть хорошо? Не вырабатываются нейротронсмитеры в мозгу. Мало дофамина, эндорфинов и т.п. потому что нет событий которые заставляли бы их вырабатываться. Депрессии, суициды, эмоциональное выгорание и т.п. норма для россии. депрессия у богатых и успещных ровно как и врожденная (резестивность рецепторов в мозгу к дофамину к примеру) встречается очень редко.
Не вылезешь никак. Самое эффективное - таблы и психотерапия. Не знаю, че ты ссышь в пнд идти, я вот бесплатно хожу к психотерапевту, а на таблы приходится тратиться, да. Но это косарь в месяц.
ну и пошел нахуй
СУКА ИДИ НАХУЙ ПИДАР ЕБАНЫЙ, ТЫ ТУПОЙ ИЛИ НИХУЯ НЕ ЧИТАЕШЬ ПОСТЫ НА КОТОРЫЕ ОТВЕЧАЕШЬ БЛЯТЬ, ДА У МЕНЯ БОМБАНУЛО.
хуйня это всё. В свое время был дефицит витамина Д. Восстановил его уровень до нормы - ничего не поменялось. Соматически здоров, а всё время депра. Когда появилась девушка то внезапно выяснилось, что ебаться мне с ней и не особо то охота, даже когда она пытается меня возбудить, чаще не хочу. Лежу и думаю "какая же это всё хуйня".
Наивно полагать, что ты можешь надолго вылечить депрессию, если будешь продолжать жить в говне. Хотя можно сесть на антидепрессанты и сидеть на них всю жизнь, живя в говне, тогда это не будет тебя парить.
Водка.
Убить нейроны мозга? Хитро. Но не хочется становится долбаебом.
Остаётся только:
4) Соснуть хуйца
5) Сделать бочку
Хули ты от нас-то хочешь, если на решение у тебя нет ни денег, ни желания?
У меня была депрессия, когда я после нищебродского детства начал зарабатывать и потреблятствовать в три глотки, потом наступило пресыщение и я охуел, что больше ничего не охота, а к чему ещё стремиться я не знал. В итоге пошёл от обратного и начал во всем себя ограничивать, не жрал сладкое, не жрал фастфуд, два раза в неделю бегал по 45 минут, мылся холодной водой, спал на полу. Со временем дискомфорт пропадает, зато на фоне такой жизни, любой хуйня становится в радость. На улице холодно, а у тебя тёплые носки и ботинки? Бля как же охуенно! Идти по улице в тёплых носках и ботинках. И прочее, прочее, прочее, начинаешь реально ценить то что имеешь и кайфовать от того что делаешь
какие анализы надо сдать на витамин Д?
— Двач-медач, вот у меня почему-то раны вокруг рта…
— Так ты ж ешь с ножа. Ложку попробуй.
— Ложкоблядь закукарекала. Ложкой мне неудобно.
— Тогда йодом помажь, лалка.
— Двач, а почему я суп так медленно ем? И мне очень неудобно.
— Потому что ты ножом суп ешь? Ложкой ешь.
— Ложкобляди не нужны! Бамп! Еще варианты? Бамп!
— Ну отхлебни из тарелки тогда.
— Ебанутые...
— Двач, почему на меня в ресторане так странно поглядывают?
— Потому что ты с ножа ешь!
— Каждый раз одно и то же, что за дебильные анонимусы. А другого объяснения нет?
— Может и есть, но это не важно. Важно есть твердое вилкой, а жидкое ложкой.
— Кажется, я совсем не понимаю мира и не гожусь для этой жизни.
— Да все с тобой нормально, просто возьми ложку, когда принесут суп.
- ПРОСТО! аххахахах! ПРОСТО! Ахуительная история. Угу. ПРОСТО блять. Спасибо, идиоты, за совет, блять.
— Двач, двач! Мне так больно, у меня кровь течет! За что мне это?
— Чем суп ел, дебилушка?
— Ножом, конечно.
— А ложку не пробовал взять?
— Почему анонимусы так безжалостны ко мне, а еще двач-помогач?! Это невыносимо!
— Ложку взять не пробовал?
— Нет!
— А что тебе помешало?
— Я не хочу об этом говорить. Всё. Тред закрыт. САЖИ ТРЕДУ САЖИ. Вайп!
— Знал бы ты, двач, как я хочу макарошек!
— У каждого своя судьба.
— Как ты думаешь, анон, когда-нибудь у меня получится поесть макарон? Я ведь не хочу ничего особенного.
— Так свари макарон, возьми вилку и ешь.
— Да? Хорошо, я подумаю.
— Двач, и как люди манную кашу едят и не режутся?
— Ложкой, блять!!
— А чего ты ругаешься сразу? Я ж нормально спросил...
— Анон, поговори со мной.
— Я обедаю.
Абу благословил этот пост.
Ну немного появилась мотивация.
Любой мотивирующий фильм/сериал пойдёт.
Limitless можно навернуть.
Да и вообще, это не обязательный шаг. Главное химию мозга поменять с помощью физической активности.
А дырку свою можно и помыть, перед сексом, чтобы они не была кислой и вонючей.
Я псилоцыбв жрал, по 1 грибу в течении месяца, не каждый день конечно, здорово помогало, единственное о чем жалею это о том что насобирал мало.
Да бля. Если ты живешь в ГОВНЕ то это вообще НЕ ДЕПРЕССИЯ, эт опросто жизнь в говне и вполне нормальная реакция на это твоего мозга.
>1) у меня мало сил
Ну гг вп, луз до крипов.
Ты либо сам себя меняешь, либо умираешь. Гугли кпт.
Не помню, но в любой платной лабе их делают. Можешь посмотреть.
>шрумпсихотерапия
Это что?
Заканчивай с этой хуйней. Есть конкретные диагностические критерии, и неважно в говне ты живешь или нет.
>к психиатру в пнд не пойду, боюсь
Если человек чего-то боится, волнуется, не уверен в чём-то, то ему стоит задуматься, действительно ли он хочет это сделать. В вк это говно страшно прогрессирует, особенно в группах по типу подслушано. Не, я ебал! У меня такой баттхёрт с тех, кто пишет, что хочет познакомиться с этим человеком, но побоялся подойти. У меня вопрос к таким людям: "А хотели ли вы вообще тогда с ним знакомиться?" Короче ОП хуй, жалуется на сто-то, будто мы можем помочь, но тут всё зависит только от него.
Стал жить как Пашок завещал, депрессия ушла
1) Платный психиатр в коммерческой клинике. Отдашь полторашку, выпишет рецепты на добрые таблетки, никаких записей в ПНД по части обычной депрессии оттуда не передают.
2) Витамины для мозгов. Тот же психиатр выпишет.
3) Пьёшь вышеуказанное. При первых профитах – СРАЗУ ЖЕ встаёшь и злобно идёшь искать работу/социальность. Иначе на кайфах нырнёшь обратно в двач, только уже на таблетках. В этом случае, когда таблетки кончатся – сразу кончишься.
4) Удаляешь двач.
Ну антидепрессанты. Но это может быть и не депрессия или депрессия в рамках другого расстройства (или просто одовременно)
Ты сажу забыл приклеить
Без колес не вылезти, так что хз что ты тут собрался услышать.
>к психиатру в пнд не пойду, боюсь
Ну и дурак. Я пришел, мне таблеточки выписали. Через 3 месяца был как огурчик. А меня пиздец как раскотало после ухода бабы.
депрессии быв разные.
тревожная депрессия очень хорошо проходит убиранием источника тревоги. травят на работе- ушел с работы.
апатическая депрессия с воспалениями и навязчивыми мыслями хорошо лечится - внезапно сама. после того как перестанешь есть сахар и поменяешь биохимию. немного солнца. немного витаминов. удар по воспалительным факторам. биоритм . спорт неск месяцев.
депрессия с чуствами я урод в 17л. быстро проходит вместе с пониманием- что мои мысли которые мне кажутся 100прц правильными - бывают лживые. когнитивные искажения проходят эрудицией. типа у 99.9 прц людей есть три и более серьезных недостатка - например второй подбородок. запах ног. псориаз. близорукость. бородавки...
острый психозподобный депрессивный приступ после травматического расстройства. частично проходит за три дня если собраться с силами. особенно от депривации сна..
любовная деперссия хорошо проходит от метода находится с другой тян на ее странице вк . или на работе или на учебе. возникает новая любовь и любовная депрессия проходит. главное сначала через нехочу месяц понюхать картинки других тян.
У меня был период с 2017 до 2019г, когда я работал по специальности инженером. Ультра скучная работа, но времени сьедала столько, что жить некогда было.
Я вставпл в 5:30, собирался и ехал на работу. Дома был к восьми вечера, уставший и сушеный без сил и энергии. За этот срок из-за вечной занятости я растерял всех друзей и знакомых. А на работе были только гречневые петровичи, с кем у меня не было общих интересов.
Утром понедельника, я прикинул свои карьереые перспективы, свою зарплату и улетел в депрессию. Я проебал свою жизнь за хуй собачий. Профессию уже не сменю из-за возраста и нехватки денег+времени. Друзей не верну, они разьехались по стране и вообще забыли про меня. С моей внешкой, пустым кошельком и нулевым статусом в обществе тян мне не светит. Ради чего я живу? Зачем я работаю по 15 часов в сутки? Просто чтобы не умереть от голода?
В этот день я так и не пошел на работу. Включил пеку, старенький варкрафт 3, и меня наполнило желание жить, как в старые добрые времена. После варкрафта как раз вышел классик вов, где мне повезло найти друзей. Общение с людьми придавало мне сил, у меня даже стало неплохо получаться играть в эту игру, что в итоге и позволило мне выйти из депрессии.
Денег со старой работы мне хватило буквально на полтора месяца сычевой жизни, потом я стал полноценным рнн господином на шее у мамки. Но лучше жить так, в виртуальном мире, получая реальное удовольствие. Чем в реальном - реальную боль и вечную усталость
это термопаста такая?
I know this feel.
Всё правильно сделал.
Самообман такой самообман.
зависит от особенностей депрессии
-гормоны щитовидки.
-антитела эпштейна барра
-соэ в сравнении с прошлым
-пульс в сравнении с прошлым и ад
-тестостерон
-дегидротестостерон
>к психиатру в пнд не пойду, боюсь
пездуй к частнику. получай ебаную селектру и жри до упора.
/хреад
ваш ПСЕХИАТОР УРОВНЯ БЕ
Да. На анус намазываешь, депрессия уходит.
тред в психаче есть
Психотерапевт тебя на эти анализы первым делом и направляет, но дело обычно не в них.
Антидепрессанты это по-твоему что-то вроде розовых очков, типа челик на АД всегда под кайфом? Это не так работает, они просто восстанавливают (обычно хуево) нормальную химию мозга.
П.С. ебанутых урологов и прочих витаминологов в этом треде не слушай. если у тебя реально гипотиреоз чтобы депра была, ты от него отдельно охуеешь. Лишь бы денег за оналезы собрать ебучкам. Но при необхоимости психиатр тебя направит сам, не ссы.
ПСИХИАТЕР УРОВНЯ БЕ
Свет, еда, бухло.
>2) денег на психотерапевта нет
>3) к психиатру в пнд не пойду, боюсь
Никак, можешь просто сдохнуть.
Забить хуй.
Не бухать.
Двачевать.
желаю не вылезти
Я знаю как это работает на практике, и твоё умозаключение сделанное исходя из моего прошлого поста не верно. Как ты правильно заметил, они восстанавливают химию мозга, то есть при этом условии чувачку будет похуй живёт он в говне или нет. Розовых очков и кайфа у него не будет, как и лучшей жизни, если он не будет прикладывать конкретные усилия. АД-ы это костыль, с этим ты согласен, как я понимаю.
Можешь не читать воду которую написал автор, а сразу приступать к 8 месячному курсу.
Не пытайся без первых трех в совершенстве выполняемых упражнений приступать к ментальной концетрации( 7ое вроде). Оно и сыграет ключевую роль на пути к психологическому здоровью.
Запомни, поридж: депрессия - не болезнь, так как "лечится" крепкими пиздюлями и тяжёлым физическим трудом на свежем воздухе. Увидел депрессующего зумерка - ввали ему подзатыльник и отправь перекапывать огород, заливать отмостку у дачного домика или тупо разгружать вагоны. Сразу и уныние пройдёт, и жить захочется. Для профилактики рецидива также стоить отрубить нахуй интернет и отобрать смартфон.
А если зумерок отправится полетать из окна, или с моста на жд пути?
дикая пидараха, зачем ты влетела в тред образованных людей? возвращайся на свой огород перекапывать.
>Практика повышения уровня сознания. Дарио Салес.
Секстант плес
Само пройдёт.
Шо, малиновый, ссыкотно без смартфона оказаться?
Аниме лучшее средство против депры, а к психологиням ходят только тупые пориджи.
Нахуй смартфон нужен, когда есть пекарня?
тред про депрессию, а руснявый гопник про отъем смартфонов. Как предсказуемо.
Такое спиздануть мог только человек который огород в детстве у бабушки видел, никогда не заливал отмостку и не работал грузчиком.
Я ебашил грузчиком, пахаю огород каждый год и хуячил отмостку за 70 рублей в час будучи чернорабочим. Могу уверенно тебя нахуй послать. От такой жизни здоровый человек депрессию заработает, а если ты уже с депрессией то выпилишься нахуй.
Хобби. Любое дело, которому ты сможешь каждый день отдавать достаточное количество времени и сил, причем важно делать это именно постоянно - мб не каждый день, но определенное количество дней в неделю. Офк лучше, чтобы выбранное дело тебе правда нравилось. Начни учить язык/играть на пианино/кататься на сноуборде, похуй. Мне помогло.
А если почти ничего не чувствуешь? От хобби вроде должны быть какие-то чувства, иначе будет так похуй, что забьешь. Мне компухтер даёт толику удовлетворения, но не больше. С остальным вообще пиздец. И какие тут нахуй хобби?
Отдохни, найди психотерапевта, сходи к психиатру за антидепрессантами. По другому никак.
Сам ты с депрессией не справишься, либо совсем не вылезешь, либо она вернётся. Надо бороться с корнем проблемы, а это без врача скорее невозможно.
Но есть комлекс мер, которые по крайней мере облегчат твоё состояние и помогут хоть немного вылезти со дна. Или даже вылечить, если у тебя не депрессия, а запущенная субдепрессия.
Это:
- Нормальный режим сна
- Умеренные физические нагрузки ходьба - самое простое
- Небольшой, на пару дней, но регулярный нофап
- Холодный душ по утрам
- Здорове питание, погугли диету при депрессии
- Простое и примитивное, но способное тебя увлечь занятие с регулярным достижением небольших целей. Всякие компьютерные дрочильни неплохо работают арпг, ммо
Лично мне ещё помогают кофе и чтение.
Ты же никогда сам не разгружал вагоны, и вообще не представляешь как быстро на такой работе люди натурально выгорают. Ты понятия не имеешь что такое прийти домой только для того чтобы плюхнуться в кровать и уснуть, чтобы завтра подняться и опять пойти хуярить и так шесть дней в неделю, а в выходной тупо отлеживатся смотря в потолок. Ты бы себя прикончил после пары лет такой жизни, или спился нахуй.
>Ты понятия не имеешь что такое прийти домой только для того чтобы плюхнуться в кровать и уснуть,
Анон, сука, чуть слезу не вышиб. Слава богу я рнню.
>>260067696-хуй.
> Анон у которого была депрессия, и он смог из неё вылезти
Не, я не смог
Мне лично помогло осознание того, что депрессия это выдуманная психуёлогами болезнь и я просто еблан, что повёлся на это.
Нет ни единого доказательства что она существует, так же как и нет четкого определения и нозологического состава этой "болезни". Просто сядь и внимательно сообрази, что у тебя все в порядке и с тобой вообще ничего не происходит. Вся хуйня в твоей тупой башке и больше нигде. Вспомни, что было написано на кольце у царя Соломона.
Пиздюлины, спорт.
Вагоны не разгружал, а грузовики приходилось. И никто нихуя не выгорел. Выгорают только пориджи-айтивыблядки в тёпленьком офисе.
При достаточно интенсивной трудотерапии у пориджа физически не будет сил доползти до окна или до железки. Как в той пасте "так и ложились спать в сапогах". А там и мозги прочистятся понемногу.
Двачую вот этого. Нет ни одного объективного критерия этой вашей ДИСПЕРСИИ.
А зачем тебе смартфон, если ты аж жить не хочешь? Чё, без телефончика уже и депрессия не мила?
>нозологического состава
какая дичь. значение знаешь? "нозологический состав", ахаха.
>я просто еблан
this.
>А зачем тебе смартфон, если ты аж жить не хочешь? Чё, без телефончика уже и депрессия не мила?
У тебя нездоровая фиксация на смартфонах, узбагойся, тред не про смартфоны.
>Двачую вот этого. Нет ни одного объективного критерия этой вашей ДИСПЕРСИИ.
Ты прост дикий недоученный пидораха с завода со среднеспециальным образованием, поэтому в медицину и психиатрию не можешь. "Суди не выше сапога", неуч.
Я начал есть яйца. Реально помогает.
Уйти какая обидчивая снежинка. Почему бы тебе в армию не сходить? Там всех от ДИСПЕПСИИ лечат без таблеток.
Хочу заглотнуть твой член в свои дыхательные пути, а яйца в глотку
потихоньку собирался с силами и писал резюме
потом потихоньку собирался с силами и закидывал на хх.ру
потом как начали звонить всякие бабы, тут уж деваться некуда - пиздел с ними
а потом бац - и предложили несколько работ по 400к/нс
и на депрессию перестало хватать времени
хотя несколько раз догоняла, но как-то рассасывалась
Вот то что на картинке, то и делай
Проиграл
нет, спасибо, дикий пидораха, у тебя дикие первобытные идеи и довольно первобытные манипуляции. У меня есть деньги на качественную медицинскую помощь, логично пользоваться ей при необходимости. С чего ты взял, что мне нужны советы недоучки, не понимаю. Успокойся и иди копать огород или глушить самогон или что ты там еще делаешь для своего душевного здоровья, хе-хе.
Самое забавное что даже выпилиться в падлу