1) Есть достоверный хадис, что Пророк Мухаммед сказал, что сон в утренние часы лишает человека бараката. Баракат - это благодать от Аллаха. Между предрассветным и утренним намазом лучше не спать. Есть хадис, что Пророк будил одну из своих дочерей, чтобы она не спала после предрассветного намаза. Время между рассветом солнца и восходом солнца считается в исламе священным. Пророк Мухаммад читал за мусульман такую мольбу: «О Аллах, благослови мою умму в утренние часы».
https://www.youtube.com/watch?v=uYSfPdkBWyM
https://www.youtube.com/watch?v=Rk5N_s5nOM8
https://islam.ru/content/veroeshenie/48529
2) Веды тоже говорят, что для того, чтобы день прошёл хорошо и продуктивно нужно практиковать ранний подъём. Брахма-мухурту - "час бога" - это время от рассвета до восхода.
https://www.oum.ru/yoga/vedicheskaya-kultura/brakhma-..
https://www.oum.ru/yoga/vedicheskaya-kultura/chto-zna..
3) Знаменитый Садхгуру тоже рекомендовал вставать рано
https://www.youtube.com/watch?v=ayyJeuOMLQw&t=264s
4) Есть такая книга бестселлер - "Магия утра". В ней автор говорит, что подъём в 5 утра сильно изменил его жизнь к лучшему. Его теория обрела множество последователей по всему миру. Есть много ютуб- и инстаграм каналов, где люди каждый день записывают видео, как они просыпаются в 5 утра, и это действительно улучшает их жизнь
5) Пользу раннего подъёма можно объяснить и с научной точки зрения. Именно в это время происходит максимальная выработка тестостерона. Специалист по гормонам Арсен Маркарян рассказывал об этом
http://rus.mnogo-mp3.xyz/music/арсен+маркарян+-+польза+раннего+пробуждения+и+как+научиться/
6) Ещё несколько ссылок
https://www.youtube.com/watch?v=ekVTstaQEg8
https://www.youtube.com/watch?v=Yf6JZGAy7es
https://www.youtube.com/watch?v=LoK0TRuB-TA
7) Раньше люди до изобретения электрического освещения так и спали: ложились с приходом темноты и просыпались с первыми рассветными лучами.
Не случайно Чудра в известном отрывке из фильма советует "вставать рано на рассвете"
https://www.youtube.com/watch?v=A4QnjZS_x2E
8) Если вы проснулись до рассвета, составили список задач на день, да ещё и провели специальный мужской ритуал (постояли в планке, концентрируясь на образе своего идеала), то день пройдёт с пользой, а не потонет бесследно в океане бессмысленно прожитых дней.
Чингисхан, Хасан ибн Саббах, Чезаре Борджиа, Наполеон Бонапарт, Гай Юлий Цезарь - вот сильные
Слабый - это трус
Спроси себя: "Я сильный или слабый ? Тварь ли я дрожащая или право имею ?"
>Пророк Мухаммед
>Веды
>"Магия утра"
Литералли хто?
Так диды и ложились рано, вставали рано, потому что ночью в темноте делать нечего было. Сейчас эта проблема не актуальна.
Тем более, лично для меня, ночь - единственное время, когда можно нормально спокойно посычевать. А если просыпаться-ложиться рано, то и посычевать не выйдет. А еще если я просыпаюсь рано, до 9-10 часов, то меня неизбежно настигает понос. Если встаю позже - всё ок. Не знаю, в чём тут дело, но это еще одно неоспоримое доказательство того, что вставать рано - вредно.
>настигает понос
>вредно
Дурень у тебя организм очищается. Срать по утру при чем хорошеечно - нормальная практика.
Чурка, иди на хуй.
>Раньше люди до изобретения электрического освещения так и спали: ложились с приходом темноты и просыпались с первыми рассветными лучами.
Они зимой спали 20 часов?
во-первых, такое только в России
во-вторых,
https://inosmi.ru/world/20131219/215832049.html
Ну вот пусть калказцы и дальше у себя там воюют в горах, а я буду сюсюкаться со своим любимым ребенком.
а можно просто встретить расвет и к обеду лечь спать
Никак, подчиняешься циркадному циклу - продолжай и дальше, организм знает лучше
да
главное не спать с рассвета солнца до восхода солнца
А может он дефектный?
Да, просыпаться с первыми петухами в качестве одного из них, хе-хе-хе - вполне себе годнота.
Не очень то охуенно ложиться спать через 2-3 часа после того, как пришёл с работки. А если ты хочешь вставать в 5-6 утра, то тебе так и придётся поступать. В итоге, вместо приличного куска свободного времени вечером, ты получаешь 2 недокуска утром и вечером.
Алиментщик, спок.
>1) Есть достоверный хадис, что Пророк Мухаммед сказал, что сон в утренние часы лишает человека бараката. Баракат - это благодать от Аллаха. Между предрассветным и утренним намазом лучше не спать. Есть хадис, что Пророк будил одну из своих дочерей, чтобы она не спала после предрассветного намаза. Время между рассветом солнца и восходом солнца считается в исламе священным. Пророк Мухаммад читал за мусульман такую мольбу: «О Аллах, благослови мою умму в утренние часы».
Блять, пророк Мухаммед жил там где в пять утра рассвет, а тут в семь темно как в жопе. Даунизм уровня прыгать в прорубь потому что Исуса в январе крестили.
Я во всякую магию не верю, но за ранний подъём действительно есть какая-то магия. Когда я рано вставал (5 утра), то у меня иногда чуть ли не приливы эйфории наступали в течение дня. Но это при условии, что ложишься тоже вовремя и норм высыпаешься. Если же поздно ложиться, то нужно и спать дольше и настроение не такое хорошее.
Дефектов не существует. Когда-то для рыб были дефектом конечности и возможность дышать воздухом, а потом дефектные завоевали сушу. Адаптируйся. и получай преимущество.
смотри пункт 5)
Ещё замечу, что если рано встать, то у тебя всегда остается чувство, что ты впереди планеты всей. ДЕлаешь большинство работы до 12 дня и такой необъяснимый кайф на душе появляется. А при вечернем режиме постоянно чувство того, что ты чего-то не успел.
Есть доставерный хаддис что Мухамедда проткнули черти.
Что мне делать, где чертей искать?
https://youtu.be/Vpuai4zfmTc
>что ложишься тоже вовремя и норм высыпаешьс
Вона че оказывается.
>Вона че оказывается.
А вот это ты не прочитал, да?
>Если же поздно ложиться, то нужно и спать дольше и настроение не такое хорошее.
Почему ты такой невнимательный?
>прыгать в прорубь
В чём даунизм?
Прорубь это охуенная тема!
>За родительское поведение, за заботу о потомстве отвечают два гормона - пролактином и (в меньшей степени) окситоцином.
>А это ЖЕНСКИЕ ПОЛОВЫЕ ГОРМОНЫ
Женские половые гормоны это эстрогены.
>Поэтому у многих кавказских народов есть строжайший запрет на ДАЖЕ ПРИКОСНОВЕНИЕ отца к детям, пока они не достигли возраста полового созревания.
По этому они все эмоциональные инвалиды и агрессивные тупорылые обезьяны?
Чел, меньше хуеты от свои каловых инфоцыган слушай.
>"Я сильный или слабый ?
>Тварь ли я дрожащая или право имею ?
Внушаемый это долбоёб, долбоёб который будет отвечать на подобные навязанные ему вопросы с дуальным выбором. Спроси себя, долбоёб ты или долбоёб?
Хочу и отвечаю, не нравится тебе это - пройди мимо, тред сделан не для тебя. Тебя сюда не звали, тебе здесь не рады.
>Женские половые гормоны это эстрогены.
Идиот, эстрогены - это латинское название для женских половых гормонов. Эстро - женищна, генос - создавать
Пролактин и окситоцин относят к эстрогенам
Точно так же, как тестостерон относится к АНДРОгенам
загугли слово эстрогены
Я верю, что мир - это бессмысленное, бесцельное соударение атомов. Бестолковая сутолока молекул, хаос. И в то, что люди - эта мерзкое, никчёмное говно, ведомое нечистыми страстями. А ещё в то, что смерть уничтожит все наши старания, всё предопределено, а в жизни действует один закон: "Сильный пожирает слабого"
ВСТАЕШЬ В 06:00
@
ДУМАЕШЬ СТАНЕШЬ СЧАСТЛИВЫМ И УСПЕШНЫМ
@
СЫЧЕВ, БЕГОМ МАРШ КО МНЕ, НА ЗАВТРАК НЕ ИДЕШЬ
@
НЕКОМУ ПАРАШУ МЫТЬ
@
НУ НИЧЕГО СТРАШНОГО ОДИН РАЗ БЕЗ ЗАВТРАКА ОСТАТЬСЯ
@
ЖЕЛУДОК ПРОЧИСТИШЬ
@
КАКИЕ ТО ВОЗРАЖЕНИЯ, СОЛДАТ? НУ И МОЛОДЕЦ
@
А И ЕЩЕ, ТЫ СЕГОДНЯ ЗАСТУПАЕШЬ ВМЕСТО ЕРОХИНА, ЕМУ УВОЛЬНИТЕЛЬНЫЙ ДАЛИ
@
НУ И ЧЕ ЧТО ТЫ ТОЛЬКО ВЧЕРА С НАРЯДА ВЫШЕЛ?
@
СОЛДАТ ЭТО ЧТО, НЕПОВИНОВЕНИЕ ПРИКАЗУ?
@
НУ ВОТ И ХОРОШО
@
А ПОСЛЕДНЕЕ ЕЩЕ, ИДИ ПОГЛАДЬ МАЙОРУ СКВИРТОБРЫЗГОВУ ФОРМУ И БЕРЦЫ НАЧИСТИ ЕМУ
Раньше не было медицины, не было нормального питания, не было прививок, не было фильтрованной от грязи воды, но люди всё равно были здоровы, жили долго, совершали великие научные, художественные и военные достижения ! Потому что порно не было !
Щас есть и медицина, и суперское питание, и всё-всё, но люди всё равно больные и физически и ментально додики. Потому что порно есть !
Даже казалось бы - ну ты ногу сломал, причём тут дрочка ? А при том, что дрочка вымывает кальций и коллаген, повышая ломкость костей, а ещё понижает тестостерон, что равно остеопороз и непрочные кости
Порно - это самый сильный анестетик. Дозы дофамина, что вырабатываются во время дрочки на порно, соизмеримы (а иногда и превосходят) с таковыми при героиновом приходе. Это доказано в научных исследованиях. Порно наркотик БУКВАЛЬНО.
Лишившись такого лёгкого доступа к безграничному дофамину, ты впадаешь в депрессивность и тревожность, так как понимаешь, что ты
а) социально неуспешен. У тебя нет друзей, ты никому даром не нужен
б) романтическо неуспешен. Женщинам даже смотреть на тебя противно. Тем более - общаться или нечто большее
в) финансово неуспешен. Денег у тебя максимум на еду хватает, а навыки их зарабатывания - ниже нуля
г) физиологически неуспешен. Твоё тело разлогается изнутри и сыплется от болезней. Ты либо заросший жиром хряк-осеменитель, либо севший на диету узник Бухенвальда
И хорошо, если осознав всё это, человек под гнётом сих инсайдов, начинает бороться за лучшее, но многие просто ахуевает от этого - от того, какая их жизнь без розовых очков порнухи - и могут даже совершить суицид, опротивясь жить.
Порнухой ты наёбывал организм, что ты эволюционно успешен. Но без порнухи организм не фраер, его не наебать: он понимает, что ты нахуй никому не впёршийся инцел-одиночка, и запускает стрессовые процессы, чтобы исправить ситуацию.
Вот и загугли сам перед тем как писать ебанину.
1)
Последние два года я питался исключительно фаст-фудом. Это приносило мне удовольствие, а о последствиях я не думал. Мне было плевать.
А потом мне предоставили счёт… У меня начались серьёзные проблемы со здоровьем, в основном с кишечником. И я твёрдо решил измениться. Все деньги я буду отдавать сестре, а продукты покупать только с ней - это единственный способ мне не сорваться, я безволен. Сначала буду сыроедом, потом начну есть варённые крупы и бобы. Буду голодать. Нужно отчиститься от токсинов и шлаков.
2)
В ходе размышлений я понял, что послужило причиной моему компульсивному пищевому поведению - ненависть к собственному телу. Наши тела неидеальный: моё к примеру слишком худое, тощее, несуразное, долговязое. И под влиянием окружения (чаще всего школы) мы возненавидиваем своё тело. Нам становится мерзко смотрится в зеркало, носить открытую одежду. А ТО, ЧТО МЫ НЕНАВИДИМ, МЫ ПЫТАЕМСЯ РАЗРУШИТЬ. Отсюда пищевая деструктивность. Мы бессознательно едим вредную пищу, чтобы навредить своему ненавистному телу.
Соответственно, первый шаг к правильному питанию - любовь к своему телу. Пусть оно некрасиво, но оно уникально. Нигде во Вселенной не существует ничего подобного твоему телу, и никогда не будет. Твоё тело - уникальное сочетание миллиардов геннов.
Тело - это как мама: наша мама не самая красивая женщина в мире, но самая ценная, самая лучшая.
3)
Есть две песни у исполнителей, друживших и конфликтовавших между собой. «Тело» - трек ЛСП. Он про забивание на своё тело в погоне за чувственными удовольствиями (вредная еда, алкоголь, наркотики). «Улет» - трек Оксимирона. Он про сначала ненависть, а затем любовь к своему телу.
4)
Склонность человека к деструктивным привычка (фаст-фуды, сигареты, алкоголь, наркотики) - это результат его ненависти к собственному телу и желание его уничтожить. Это скрытый селфхарм
5)
Но не стоит забывать и про чисто физиологический момент (стимуляция центра удовольствия, дофаминновое закрепление). Первична физиология, а не психология
1)
Я бы хотел привести вам три мудрые цитаты трёх мудрых людей. В этих цитатах заключена вся суть того обмана, которые люди называют "любовью".
Виктор Пелевин:
"Любовь, в сущности, возникает в одиночестве, когда рядом нет ее объекта, и направлена она не столько на того или ту, кого любишь, сколько на выстроенный умом образ, слабо связанный с оригиналом."
Сомерсет Моэм:
"Любовь — это то, что случается с мужчинами и женщинами, которые не знают друг друга."
Ричард Фейнман:
"Влюбиться без памяти в женщину можно только тогда, когда ты её ещё мало знаешь, а потому не видишь всех её недостатков."
2)
Когда мне очень понравилась одна девочка, и я настойчиво принялся за ней ухаживать. По мере того, как она всё ближе и ближе подпускала меня к себе, я узнавал её лучше. Оказалось, что в голове у меня она была возвышенной, внутренне красивой и благородной дамой, а в реальности же - духовно пустой, эгоистичной, глупой бабёнкой. Я был влюблён не в человека, а в фантом, который сам же и создал
Шиз, спок. Такие порнозависимые как ты вызывают отвращение. Ты жалок. Не проецируй свои жалкие проблемы на нормальных людей
>Шиз, спок. Такие порнозависимые как ты вызывают отвращение. Ты жалок. Не проецируй свои жалкие проблемы на нормальных людей
Говна поешь, клоун.
Я ещё могу понять про пролактин, но называть окситоцин женским гормоном это полный даунизм. Дай угадаю - насмотрелся Арсена Маркаряна или Михаила Рысака?
А я возьму и не уйду. И что ты мне сделоешь?
Раньше это когда?
Воду ещё в Древнем Риме научились фильтровать например. А медицина так вообще с каменного века зарождалась.
Да ничего, оставайся на здоровье
Встаю в шесть утра, каждый день кроме воскресенья. Работа такая, хуль.
Знаешь что, ОП? Иди ты нахуй, ОП, и говно своё с собой забери, юморист хуев!
Я вот тоже провожу один хороший мужской ритуал по утрам, потом весь день охуенно проходит.
Дмитрий Юрьевич, ну что вы так сразу, я погорячился.
>666
заметьте трипл этого поста. Это пост написанный устами Шайтана. НЕ верьте словам этого человека ибо Аллах узрел его сущность и дал нам подсказку. Во истину Он велик.
Их Злобство хуйни не скажет.
Аллах и Его Пророк (Тысячу Ему поклонов) учат милосердию и скромности. Мысль, что все дозволено - грешно, ибо человеку дозволено ровно столько, сколько ему позволяет Всемилостивый.
Ща бы судить по книжкам двухтысячелетней давности написанными людьми, живущими на другой широте.
Бога нет.
<Мимо>
Ле, не мараси, Аллах создал нас чтоб ми по кайфу короче жи ес понял уцы?
черт ебаный, ебучку завали со своим ранним подъемом. пидорас блять тупорылый.
Я НЕ ВЫСЫПАЮСЬ ЕСЛИ ВСТАЮ УТРОМ!!
ДАЖЕ ЕСЛИ ПОСПЛЮ 10 ЧАСОВ
Тише тише, няша, просто у тебя нет кунчика :з
И что?
Ничего.
я не няша
Ты пидор.
Зарепортил
Себе за щеку?
Засыпаю в 2, просыпаюсь в 12, проблемы?
>проблемы?
Да.
Жаворонкобляди сосут хуй.
мимо совобоярин
Пока ты утром спишь, я кручу на четырех хуях твоих родных.
Боярин бля, с разъебаным циркадным ритмом спешите видеть. Я нахуй ложусь в 10 и поднимаюсь в 5, чувствую себя реально убийцей, энергии весь день как на спидах, ссу на твое спящее ебало кста)
Сон для слабаков, соноблядь не человек.
мимо просветлённый круглосуточник