35 187 94
0
0
Никогда не занимался физкультурой, в школе ставили за пузырь, в универе зачёты стоили какие-то копейки, рублей 300 по тем временам, а сейча мне даже посох лень дрочить, на то что там какие-то упражнения-испражнения.
как выглядишь? жиродрыщ? не ощущаешь себя слабым?
0
10
Пошел нахуй/пошел нахуй/ просто стреляю
0
5
27 170 72
12
14
мимо боевой гном
21 185 65
Нисколько. Мне это в 21 веке не нужно.
> Мне это в 21 веке не нужно.
Здоровье, красота тела? Норм быть горбатым жиродрыщем?
> 2) сколько раз
Столько, сколько на данный момент требует программа занятий.
Безмозглый уебан конечно выполняет просто максимально возможное количество.
18 170 61
0
Я нихуя не умею и никогда не научусь, я снеговик.
20 180 60
20 20
Мимо алкаш и жру раз в день
В точку: запястья тонкие, а сам такой жирненький добрый инфантил. Не скажу, что слабый, но выносливости не хватает, понимаю, что надо что-то менять и уже очень давно, но лень вырабатывать привычку.
>1) лвл, рост, вес
26,182,107
>2) сколько раз подтягиваешься на турнике/отжимаешься на брусьях?
0,0
Ни разу не могу подтянутся, но в школе больше всех поднимал гирю и гантели
Перечитай ещё раз сколько я вешу, снеговик
>Здоровье, красота тела?
Ну я итак здоров и красив телом. С девушками проблем нет. Всё решает харизма и поведение. А можно и с мышцами как у Арнольда вести себя закомплексовано и быть молчуном...
>Красота тела
хо-хо-хо... Так... Как-бы КАЖДЫЙ человек в мире красивый. Ни ТЫ ни Я никому ничего не обязан, не так ли?
Ну вот.
С нулевой физической нагрузкой ты скоро станешь всратой горбатой жиродрищавой хуйней, мАнь
20, 180, 75
1/не ебу
>С девушками проблем нет.
У кого что болит.... Значит проблемы как раз есть, больная тема видимо. Выходи там из манямирка своего
Попробуй аккуратно поделать упражнения для исправления осанки, любую приложуху поставь, там есть простая программа как правило. А вообще, тебе надо бы к врачам, потому что дальше будет только хуже
>горбатой
Что ты несёшь.
Ты хоть знаешь как горб у человека формируется?
>Жир
Я не ем всё подрят каждые 5 минут. У меня и живота то нет!
хихикнул с этой маняпроекции.
Считай как хочешь. Твоё мнение.
>1) лвл, рост, вес
23, 185, 70
>2) сколько раз подтягиваешься на турнике/отжимаешься на брусьях?
А зачем на них подтягиваться?
Сутулое рыхлое чмо, спокуха
9/1-2
Хуй знает, брусья не люблю, потому что нормально не умею делать и просто плечи травмирую
25, 180/60
5 раз подтягиваюсь, 5 раз на брусьях, от пола раз 10 отожмусь
> 1) лвл, рост, вес
19
178
72
> 2) сколько раз подтягиваешься на турнике/отжимаешься на брусьях?
13 на турнике
на брусьях не знаю, раз 20 точно отожмусь
Хз, никогда ничем не занимался. Всегда по физической форме был неплох. Надеюсь, что это не скоро закончится.
Манька рвётся. Вот за это я и люблю двачи
33, 175, 80
32/80
Для человека без особо лишнего веса в норме 10 раз подтягиваться без всяких занятий
По врачам я здоров как бы и искривлений у меня нет. Осанку спокойно держу, но при малейшей мало-мальски пригодной нагрузке отдает в спину.
19, 180, 92
0
0
Ни разу в жизни не подтянулся
1)18; 178; 65
2)15; не знаю, уже очень давно не отжимался на брусьях
24 191 104
0
0
Всегда проебывал физру и платил за зачеты поэтому хз про что ты
31, 200, 85
18-20, 20 будет наверное
еще чуть ли не гордитесь что ли, что слабаки безвольные? в здоровом теле - здоровый дух
0/0
Да оно мне и не надо, у меня есть авто и я в нём со своей тянкой летаю, иногда отлизать даёт. Мне П О Х У Й
25 176 85
0
0
В 21 вывернул плечевой сустав наизнанку, с тех пор имею фобию, что плечо вылетит при таких упражнениях, теперь только отжимаюсь. На самом деле там 5 и 20, но после даже такого плечо силтно болит.
30лвл 170см 65кг
1) Лвл 35, рост 190, вес 90
2) Подтягиваюсь чистыми 15-20 дальше не вижу смысла. Наверное 30 осилю если делать на максимум. На брусьях около 50. А так делаю 16 подходов по 10 на турнике и по 15-20 на брусьях.
1) 26 лвл, 192 рост, 90 вес
2) Подтягиваюсь 0, на брусьях - 12 раз
В 35 лет весил 80 подтягивался 5-6 раз.
В 40 вешу 92 подтягиваюсь 3 раза.
какая норма, я не знаю не одного человека который без физ активностей может 10 раз подтянутся
2)7, 20 - правда это было летом
Сейчас не ебу сколько смогу, ибо с лета не занимался и не проявляю активности, так как РАБотаю удалённо и из дому не хочется выходить
30, 176\63
На турнике 10, на брусьях - 50.
>1) лвл, рост, вес
189/100
>2) сколько раз подтягиваешься на турнике/отжимаешься на брусьях?
420/420
За раз могу, наверное, 30 раз сразу сделать.
На турнике занимаюсь по сплиту 3 года.
33 года
Макаба ебанная, 4х20/4х20
5 раз подтягиваюсь, на брусьях 15.
Не практикую, только мешок бью.
2. 3, 5
Я крутой?
Хули душнишь, еблан? Оп не писал, как тренироваться правильно, а просто про максимальное количество повторений спросил.
20 турник/15 брусья если брусья с месяц позадрачивать, т и все 25-30 будут
На пике формы был 195/80. Брусья делал +20, подтягиваться не мог толком
лв 29
рост 180+
Вес 80
Раз 5 подтянусь
Раз 15 отожмусь на брусьях
>12
>14
Хо хо хо, запахло пиздежом
19/192/72
12/16
2) ??? Не проверял
2, 4
>1) лвл, рост, вес
20/178/72
>2) сколько раз подтягиваешься на турнике/отжимаешься на брусьях?
1
Мб у чела вся масса в мышцах
26 190 89 , пол года назад последний раз что-то делал примерно 12\20 , а так уже больше года спортом не занимаюсь. В лучшие времена подтягивался раз 17 ну брусья делал дохуя, и на максимум не делал даже, условно раз 30 мог точно, но вообще делал 4 подхода по 20 повторений.