180 см, 64 кг
Бамп
А мне прям мазика охота добавить... Сцук. Предлагаешь сметанкой все-так смазать?
>сесть на диету
>64 кг
Ахахаха, ебало этого крепыша представили?
Дрищ ебаный
>>261240982
Раньше я 60 кг был, так хорошо. Всегда хочу худым оставаться, за карантины и праздники подправился слегка
Мужчина от 80кг начинается. А 64 кг - вес девочки.
>А 64 кг - вес девочки
Я не против
>180 см, 64 кг
Ты ебнутый? Я 170/60, уже второй год пытаюсь вес набрать, потому что худой как щепка. Ты вообще дистрофик.
Ну оно и понятно, что ты в жопу не против, петушок.
Больше 70 при 180 уже скуф-жиробубель, а не белый человек.
Ну да, конечно. А что мышцы весят (и много весят, если они развиты) - это не в счет?
а я столько бухал, что теперь пелмешки отлично вписываются в мою концепции зож
я бы без всего ел, ну или с уксусом
>с уксусом
ебанутый?
>>261240982
Пхахах
182/60
Хочу быть как ты
Что ты кушаешь?
Всё что хочу, в основном мясо, лапшу, иногда пиццу, овощи и фрукты не часто. Ем небольшими порциями, возможно из-за этого не толстею.
26 лвл, 190см 67кг, жру как не в себя, на глисты проверялся - нет их, чё блять за хуйня, хочу набрать веса, чтобы качаться, все сука не в коня корм идёт
>о ведь я пообещал себе правильно питаться и сесть на диету. Аноны, как быть?
Терпеть (хотя нахуй тебе диета 180\64)
Я вот тоже перестал жрать говно и начал калории считать. Но я 183\90
>>набрать вес чтобы качаться
не работает так, жир не "перегоняется" в мышцы
будешь жрать без физ нагрузок - наберешь ТОЛЬКО жир
будешь жрать с нагрузками, грамотными, с прогрессией и периодизацией - наберешь мышцы и НЕИЗБЕЖНО какое то количество жира, который потом просушивается
Двачую! Он все правильно говорит!
Можно и 180/90 шикарно выглядеть, если у твоя масса - это белки и мышцы, а не живот и жир.
Мимо дрищ, раньше в 18 был качок 183/75
А сейчас 185/63 (ну я худел, потому что с деньгами были страшные проблемы)
А так да… ходить качаться, кушать филе куриное, протеин и можно дворфом 185/100 кг стать. Ээхххххххх как я об этом мечтаю!
Как ты вырос на два см? Я тоже так хочу!!!
183, я во втором варианте проебался.
Фикс фикс фикс
Какую, нахуй, диету? ИМТ у тебя в норме, нахуя тебе этот анал карнавал?
Лучше сразу в борную кислоту мокай
Тоже думаю сходить взять пельмешей
Сварить, бахнуть мазика, посыпать чёрным молотым перцем и булочку ещё маслом намазать
165см, 95кг
>>261244453
Вот и выросло новое поколение
Два чаю. Разводишь столовый уксус водой 1:1, добавляешь горчицу и перец, ух бля!
А еще лучше - хреновка, топ соус под пельмени.
Не, просто мозги надо иметь, ебать, это ты до поры до времени такой здоровячек, уксус ебашишь, увидишь че тебе твое жкт на старости лет скажет, если повезет то уже на 3-4 десятке почуствуешь, говорю тебе как чел с проблемами с жкт, я понимаю о чем говорю.
Так не надо его в адовых концентрациях ебашить. Разводи до комфортного уровня. Держу в курсе, в желудке и так кислота в слабой концентрации.
Я в курсе что в желудке кислота ты мне америку не открыл, я то думал ты голова так ебашишь, разводить тебе поможет не спорю, но все равно дело такое, если есть задатки на проблемы с жкт то крайне не рекомендую, даже разводить.
Не спорю. С проблемным ЖКТ вообще онли диета. Никаких перцев чили и маринованных огурчиков там. Овощные пюрешки, паровые каклетки, вот это вот все.
С уксусом попробуй (водой разведи 9 % уксус 1 к 3), макай пельмень и ешь. Они кисловатые будут.
Да это пиздец честно говоря, я что мало получил родившись в стране хард левел? Бля одни проблемы нахуй, как жить, за что мне это вот всё.
Ещё и Карлан, лол.
Иди нахуй троль дрищ. Люблю тебя
Че будет если украсть? Мне сами продавцы купят пельмени или ментовку вызовут? А сами менты купят пельменей или оформят? Денег нет работы нет родственников нет
У меня полторы пачки пельменей, которые мне нахуй не нужны. Куда тебе отправить?
> У меня полторы пачки пельменей, которые мне нахуй не нужны. Куда тебе отправить?
Я обычные не буду я ем только самые дорогие
У меня очень дорогие, где то 1200р за кг что ли
Меня ищут не дам адрес
> 180 см, 64 кг
Дрыщ ебаный
Тогда я тебе опишу их. Они охуенно вкусные и сочные, мясо нежное, чуть подсоленое. Когда раскусываешь пельмешку рот залипается охуенно вкусным бульоном, тут даже мазик или сметана нужна. Тупа смак
Сделай домашний.
Тяноки говорят что я жирный. Приходить блевать после еды, чтобы не потолстеть
Ты троллишь, человек не может быть настолько тупым.
Сила воля, чмоня, только сила воля.
>>261247445
Вот тебе пример я ейему верю
Ну на адрес модеры в курсе что я голодаю в черный список каррту добавили
Павел?
Бро как я тебе пельмени на карту кину?
В любом случае надо откуда-то энергию брать, хули толку качаться, если руки как палки и ребра торчат