Я лично бухаю регулярно от этого.
Не бухай, не кури, вкусно кушай, много спи. И всё будет чики-бомбони, братка.
Поменяй психотерапевта
>На время всё ушло
Ну так пиздуй опять к психотерапевту. Жри снова те же таблетки. Если перестали помогать - проси у него другие.
Ролл
Вечно на таблетках сидеть? От них хуй не стоит и бошка не соображает
Согласен. Особенно в СОЮ конченные уебаны
Попробуй психотерапию добавить к таблеткам
roll
Пью, тренируюсь, да помогает забыться на время, но потом опять. Чет хроническое уже пошло походу
Жру пароксетин, анитриптилин и Атаракс. Бошка варит нормально, хуй стоит но дрочить желания особо нет. Тревога ушла. С утра только бошка ватная - пара тягов вейпа и норм.
8 это какой шоколад? какао или молочный?
Мб пароксетин попробовать?
Ролл на 3
У меня такое было - сердце болело пздц и тревога что все - rip. Ходил по врачам, ниче не помогало, пока не сел на сиозс. Симптомы сразу прошли. Пропил их год, в принципе жить стало можно, только спать больше хотелось.
Потом курс закончил и жил около года вообще хорошо. НО через год опять внезапно началась бессонница и ебанул этот приступ x2 сильнее. И таблетки уже не так хорошо стали помогать =\ Сейчас нахожусь здесь - снова пью сиозс, сердце иногда неприятно побаливает, и вгоняет в уныние. Думаю че делать дальше. Как избавляться от этой хуйни?
Анальный
Меняй место жительства в плане географии. Среда в которой ты живешь и работаешь для тебя губительна из чего и проистекает тревога.
@
- ПОПРОБУЙ ДОБАВИТЬ ТРЕНИРОВКИ К СПОРТИВНОМУ ПИТАНИЮ
@
- … ДВАЧ ПОМОГИ!
Какая же восьмятая богиня пиздец просто.
>Работаю юристом
Короче. У меня абсолютно такая же хуйня и я твой коллега. Началось причём нихуя, психиатр сказала что это просто накопленный стресс выебал надпочечники и они стали работать против меня, постоянно выбрасывая гормоны, организм стал накапливать кортизол.
Она мне дала следующие меры лечения
1. Сон с 10 вечера, не позже. Вставать когда хочу, но ложиться не позднее 10 вечера
2. Полностью ограничить простые углеводы чтобы дать отдохнуть надпочечникам
3. Поскольку ограничить общение с неприятными людьми и стрессовые ситуации в силу профессии невозможно она мне прописала прозаик, он же флуоксетин. Стоит копейки, 110 рублей пачка
Я в таком режиме с 27 декабря. Прозак меня сейчас сделал счастливым человеком, мне вдруг стало интересно общаться с льдьми, я им улыбаюсь. И люди стали ко мне тоже приветливыми вдруг, я вообще охуел от такого поворота. Я первый раз в жизни принимаю антидепрессанты и я даже не предполагал что они так сильно все меняют. И клиенты вдруг перестали быть гондонами, и денег вдруг хватать стало, и судьи приятные почему то стали. И главное - повысилась работоспособность, я с 7.40 до 9.20 сегодня 4 кассационные жалобы написал, нет расстройства внимания.
Короче коллега у тебя то же.что и у меня. Дай угадаю - ещё неприятное ощущение между лопатками есть вместе с тревожностью.
КПТ третьей волны, например пикрелейтед почитать.
>прозаик
Прозак
>нихуя
Нисхуя
> Короче коллега у тебя то же.что и у меня. Дай угадаю - ещё неприятное ощущение между лопатками есть вместе с тревожностью.
У меня в области солнечного сплетения типо комка, плюс жжет еще
Так считай и кпт занимаюсь. Сидя в кресле и нашептывая себе что поводов для тревоги нет, все хорошо, типо самогипноза. Помогает на время правда
ролл на тсян
Такая же хуйня. Это, дорогой друг, кортизол ебет. Это гормон стресса, который вырабатывается надпочечниками. Когда надпочечники вырабатывает его постоянно для них это становится нормой, они каждый раз начинают повышать его выработку, пока эта выработка не становится постоянной. Потом к нему я начинал добавлять кофеин ещё больше усиливая эту ебучую цепную реакцию. Теперь главное что меня интересует сейчас - что будет когда я слезу с прозака, я не хочу обратно блядь, а вечно употреблять его нельзя
\гороскоп
Сегодня стоит посмотреть няшных петухов на тиктоке танцующих карамелдансен. Именно поэтому не нужно всех посылать на хуй, а потом удивляться, что тебе никто развернуто не отвечает. И завтра возможно найдешь здесь фотки сиськожопные и фильмы дрочные.
roll
>Прозак меня сейчас сделал счастливым человеком
Ага, потом будешь овощем как в фильме "нация прозака" про пиндосов хорошо подсевших на эту фарму, хотя конечно это лучше чем ебошить водку.
Ахуеть. А как их заставить отказаться от выработки кортизола?
Ролл
Как паша техник же, он подсел на прозак и залетел в рехаб, у него случился нервный срыв.
broll
Щас посмеешься. Не участвовать в стрессовых ситуациях. А если проще сказать - не работать, не жить с родственниками, не жить с женщинами, не иметь детей, не выходить на улицу, не общаться с людьми.
Понимаешь?
Ответ - никак.
Решение - либо стать рантье миллионером с пассивным доходом и жить в свое удовольствие либо ходить к психиатру десяток раз в год, чтобы он препаратами корректировал твое восприятие жизни.
>Ага, потом будешь овощем как в фильме "нация прозака" про пиндосов хорошо подсевших на эту фарму, хотя конечно это лучше чем ебошить водку
Ты это говоришь как опытный человек или Лев Толстой? Терапия прозака сейчас не допускает курсов более 3х недель, мне вообще 2 назначили.
Стать овощем, так как кортизол положительно влияет на память и интеллект, просто стань тупым, смотри больше тиктоков.
живу с такой хуйней уже года 4. Первые три года постоянно стоял ком в горле, всяких типов этих комков я навидался. Последний год присоединились кардиалгия, тахикардия, шум в ушах. При том это все усиливается (очень сильно) стоит только выпить чашку кофе или выкурить пару сигарет. От них пришлось отказаться.
Лечил феназепамом, флуоксетином. Плюс плавал в басике и медитировал. Хз вроде становится лучше
>положительно влияет
Зато отрицательно влияет на мвслительный процесс в общем, не позволяет принимать взвешенные решения,в случае его избытка.
У меня кореш на нём сидит по полгода, подводных особо нет, но бывает он дико тупит из-за своего овощного состояния.
Было, я травы перекурил дико и пол года ебошило, прошло спустя пол года, помогали физические нагрузки, качалка и прочее
Да, кортизол позволяет идти на риск, ставь всё на красное.
Умру листвой.
Я тоже на кпт, но у меня не тревога, а самооценка по пизде
Блять, как же хуево. Лучше получитб физические увечья, чем психические
Ну ты и лошара, я с нулём опыта в отношениях нашёл себе тянку и выехал за 3.5 недели.
ух ты, эта картинка с моими циферками, пририсованные к этим блядищам везде форсятся уже пару лет, чувствую себя художником
Ролл.
В армию сходи.
Сейм щит, меня больше пидорасило, правда до сих пор ещё иногда накатывает.
https://advstreet.ru/columns/moye-proshchalnoe-pismo-yurisprudentsii/
Литералли ю, епта.
мимо вовремя съебавший их юриспруденции
Сколько зарабатывал юристом?
Последнее место работы - трэйни лоер в московском офисе одной амерской шараги, 85к на руки, раньше 10 вечера жопу не поднимал.
Надеюсь сможешь в ближайшее время решить свою проблему.
Ты случаем не из дс2?
Раз ты юрист, то можешь посоветовать адвоката/контору в дс2? У меня занимали деньги, есть расписка и пруфы того что не все вернули. Хочу нанять адвоката чтобы он без меня все решил и сходил в суд. Деньги есть, хочется просто проблем человеку создать, по возможности в иске так же хочется потребовать компенсации услуг адвоката как мне сказали это будет стоить 30к-60к
Медицинский психолог, судебный эксперт-психолог в треде.
Ну тут либо шкалит стрессонаполненность, либо экзистенциальный кризис. В первом случае канает гипноз и психоанализ, во втором хорошо заходит логотерапия экзистенциальный подход.
Крч, с этими вопросами надо к психологу обращаться и не ебать голову.
А опыт какой был?
Док, а что за постоянная тревога в солнечном сплетении? Жжет, заебало пиздец это гавно. Понимаю, что скорее всего это психосоматическая хуйня, но как ее убрать то?
2 года младшим юристом в инхаусе средней руки, закончил там работать в 2016 и перешел в консультинг сразу.
Это психосоматический симптом, обычно свидетельствует о высокой тревоге и нарушении работы вегетативной нервной системы.
Чтобы её убрать надо разобраться с причиной, которая вызывает эти нарушения и затем выровнять работу вегетативной нервной системы, чтобы так не ебашило.
Причину находит психолог. Работу вегетатики можно выравнять в отделении неврозов по месту прописки, либо таблетосами от психиатра.
Обратись просто к врачу по прописке, тебе скорее всего поставят невротическое расстройство или депрессию, затем отправят лечиться, обычное дело сейчас.
Если что, я юрист из ДС2, могу заняться.
пиши в телегу - @bigsharkhunt
ролл
Мне похуй на твои проблемы, ролл
ролл
>феварин с труксалом
Хлорпротиксен по хуйне не назначают.
Либо у тебя начались серьезные проблемы с башкой, полезла позитивОчка от шизофрении, либо твой психотерапевт мудак.
Вообще меняй антидепрессант и жди эффекта хотя бы месяц.
мед. психолог всё ещё в треде, если хочешь - пиши в личку в телегу @Psy_doc
/тред
ролл
ролл
У тебя эта хуйня
https://ru.m.wikipedia.org/wiki/%D0%93%D0%B5%D0%BD%D0%B5%D1%80%D0%B0%D0%BB%D0%B8%D0%B7%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%BD%D0%BE%D0%B5_%D1%82%D1%80%D0%B5%D0%B2%D0%BE%D0%B6%D0%BD%D0%BE%D0%B5_%D1%80%D0%B0%D1%81%D1%81%D1%82%D1%80%D0%BE%D0%B9%D1%81%D1%82%D0%B2%D0%BE
Нужно пить нормотики всякие и тд
Спортом займись. Бегай, плавай, физически уставшему организму будет не до заморочек, он будет хотеть жрат и спат.
Не густо
Не спорю, но я ж не в линклейтерз лямку тянул)
У меня ща зп около 130-140к на руки. Выше не могу прыгнуть, да и тупой мне кажется+ еще и творожником стал. Есть хата, подаренная родителями в ДС. Часто думаю продать ее и сидть на пассивном доходе от нее. Стоит за 14кк она
Сам смотри, у меня есть теория, что юридиспруденция это сфера только для эпилептоидов, душных, стрессоустойчивых, лишенных рефлексии. Если ты не такой, хватит макс. на пару лет на романтическом самоподдуве/зарплатных ожиданиях, потом выгоришь и уже все)
Кем работаешь?
ролл
Юрист
>феварин, трускал
Это что за говно, лол? ксанакс (алпразолам) помогает всем. только подсадка жёсткая, слезть сложно, но у меня получилось. Ломало как суку. месяц почти не спал.
> анитриптилин
Этому говну 70 лет в обед. Хуею с рашкинской фармы. А ещё побочек полна жопа. Всё делают, лишь бы современные лекарства не выписывать.
> Постоянный дискомфорт в груди. Было у кого такое? Так невозможно жить уже.
Я так уже 6 лет "живу". Либо вечно сидишь на колёсах - либо страдаешь, другого пути нет.
Тоже пил Трукал но ещё сверху Пароксин и Флюанксол
Ролл хочу быть трапиком ну пажамусто
у меня знакомы лечился от такой херни, тревожное расстройство или как-то так, правда в больничке полежал. Год пил таблы, ща вот уже третий год все окей.
В больничку надо госпитализироваться
Вот прям щас все это, четвертый день уже. Хз, что делать, это из-за нервяка.
roll
Ничего особенного. Просто облучение пси- вышек включили на полную
Возможно ты пресытился и зажрался развлечениями, можно попробывать не дрочить, не использовать электронные устройства, не читать, ограничить вкусную пищу, больше гулять на солнце и немного физически заниматься, как попустит, начать изучать аскетизм.
roll
ролл
Бокс\борьба, без шуток. Была такая же проблема, тревога и стресс из-за ответственной работы, с которой если погонят то прежний уровень дохода не получить на новом месте.
Пошел на борьбу, спарринги помогают снять стресс и делают увереннее и эта уверенность как-то перетекает в работу и прочие области жизни.
Штоб кукуху отбили или опрокинули не так?
Если стресс копится можно поорать в подушку или в нелюдном месте, простые физ упражнениея без всяких БИ.
>Штоб кукуху отбили или опрокинули не так?
Есть хорошие залы в которых тренируются для себя адекватные люди, никто ничего никому не отбивает и не швыряет новичков. Есть тот же бжж, где вообще на земле барахтаются.
Лет 5 ходил в зал, дома тренируюсь с гирями, так как спарринги не расслабляет простая физуха. После того как отборолся, устал, чувствуешь себя очень умиротворенно и расслабленно.
>Если стресс копится можно поорать в подушку или в нелюдном месте
киношная хуета без задач
Нифига не киношная, просто люди скрывают эмоции и не показывают их в этом проблема. Пробежки или бассейн можно попробывать.
ролл
К психиатору изволь. И смени работу.
Спасибо Абу за капчу, надеюсь если тебе на жопе набиют тату, не ошибутся с рисунком.
Ролл
> Работаю юристом.
Меняй профессию, видимо ты не можешь смириться с реальностью.
Попробуй осознанное дыхание. Медетируешь на дыхание, представляй что грудная клетка описывает знак бесконечности. Вдох верхняя петля, выдох нижняя и эта линия никогда не прерывается. Поймай ритм непрерывного дыхания. Вниз расслабляешь, вверх набираешь энергию из-вне.
Мне ещё помог способ расслабления от Монро. Представь то место где ты бы хотел оказаться один, там поставь ящик, ёмкость с тяжёлой крышкой/замком, чтобы было надёжно. Представляй каждую волнующую мысль на мгновение и сминай эту картинку как бумагу с картинкой в комок, потом мысленно открывай ящик, бросай этот комок и закрывай. Как только какая-то мысль начинает навязываться повторяешь процедуру поэтапно, даже если та же самая мысль. Через неделю практики будешь быстро избавляться от тревоги
На время откажись от стимуляторов кофе/чай/энергетики.
достаточно просто с женщинами не жить на самом деле
ыыыы
Перетерпеть(но ты уже заюзал врача и таблетки, так что идешь на х..).
Ролл
Roll
рольну
Ролл
Ну это смотря какие таблетки. У тебя странные представления, как будто вся психофармакология нужна исключительно для того, чтобы успокаивать буйнопомешанных и делать их овощами.
/roll
Roll
Мдээ, повезло так повезло
Кручу-верчу, обмануть себя хочу.
дроллл
Выше писал, что пил. Походу опять придется начать пить. Ибо целыми днями тревога
ролл
>Постоянный дискомфорт в груди. Было у кого такое?
Постоянно с похмелья. Не могу ничего. Ни играть, ни работать. Только листаю двачи. Вот я вчера бухал и сегодня как раз у меня такое вот чувство.
roll
Реролл
> Работаю
Вот корень проблемы, не благодари.
Как будто не так.
ролл
Реролл
Все понятно
roll
999999999999999
Roll
Я всегда вижу эти советы "меняй профессию" и хуею, вот так взял, бросил юриспруденцию и пошел программистом в айти в 30 лет. Да если бы так все работало. Я вот в 29 эникею за 20К в провинции, летом уйду, т.к. нужно срочно найти что-то прибыльнее, чтоб хоть шанс на будущее появился, и куда - вот так резко в программисты запрыгну, не работая с кодом уже 7 лет? Хуй знает, мне вообще кажется, что часть людей на хорошие должности пристроили родственники-друзья-знакомые, а остальные - гигачеды, которых с детства батя приучал добиваться своего и развиваться. Вот бы гигачедом стать в этом возрасте и резко рубить 100к/наносек, только как...
> рубить 100к/наносек
Поверь, в ДС это тупо на еду и одежду с коммуналкой
Заебумба
Хз, ванговал по ОП посту. В любом случае придётся что-то менять, а не лопать таблетосы.
> с похмелья
>Вот я вчера бухал
Хм действительно, мистика наверно или сосед облучает с магнетрона.
хролл
Ну охуенно блять. Спасибо, дядь вов.
ролл
Roll
Roll
И что потом дрочит нужно?
ролл
Пишите по теме, памагити!
рiлл
roll
ОП тред свой не читал, совсем обленился.
меньше стресса, хороший психолог, зож
ролл
Почему я прочитал это в озвучке Кубик-в-Кубе?
Ролл
Кровать тебе пухом братишка выспись наконец.
Ролл
Чтобы без колес пошла нормальная жиза после таких симптомов
ролл
Сегодня стоит посмотреть аниме. Именно поэтому нужно организовать срачик в любимом треде. И завтра возможно ты дохихикаешься.
А чо волнуетесь то?
Жрут тоннами быстрые углеводы и прочие шоколадки. Пьют энергетики. Сидят без сна, ночи напролет за играми. Естественно после такого режима пориджей начинает трясти.
Нет. А по теме, ОП, было такое же состояние - ушел с работы, стало нормально. Все из-за стресса, да, без работы не так шикарно жить, зато здоровье в порядке.
Режим, сон, физический труд. Брось свой кудахтер и езжай в деревню на лето.
Нофап, мануальная терапия, остеопатия, медитация
ролл
>мануальная терапия
Вспомнил мануального терапевта, который молотком правил позвоночник.
roll
Зависит от юриста. Иные юристы каждую неделю гуро собирают.
roll
roll
Фарту мне!
>>261322037
Хз, я бумер 32-й лвл, семьи нет, но моя жиза меня устраивает. Сладкое не жру, энергетики не пью, в игрушки уже лет 10 не играю.
Напрягает как раз только эта хуйня со здоровьем, эти физические не психологические проявления невралгии. Чем больше симптомы проявляются, тем больше они заставляют очковать. Порочный круг.
есть все шансы))))
Хватит роллить, трап ебучий
Что за симптомы? Интернет пробовал выключить на месяцок?
Нахуй блядей. (ролл).
ролл
Самое дерьмовое - жжение и боли в груди (сильные) Панические атаки из-за этого
ролл
Я на своей работе в каждую минуту могу отправиться на расчленёнку или к неадекватам. Вроде привык, во всяком случае меня не тревога ест, а депрессия.
Ролл на слудующую
Ролл
ролл
Ролл
Хааа, лох!
ролл
такое же было весь год, медленно перерастая в отсутствие эмоций. началось кстати после нихуёвого такого выплеска энергии и позитива
не-скажу-какой лвл
Попробуй это https://www.youtube.com/watch?v=JRUN-KHUBWs
>Межполушарные взаимодействия – это особый механизм объединения левого и правого полушария с помощью комиссур, главная из которых мозолистое тело, которое объединяет мозг в единую интегративную систему.
Видимо одно из полушарий которое не хотело быть юристом охуевает и тебя ебёт не только внешний стресс от работы, но и внутренний от самого себя.
ну вроде тут все описывается чэ то и как это https://vk.com/topic-85860399_31536085
Пук.
Это навсегда, для начала нужно смрится. Потом намутить рецепт на какой-нибудь антидеп группы СИОЗС типа эсциталопрам, пароксетин, венлафаксин. Подбирается опытным путем. И будет тебе счастье.
Ролл
мимо 2 года прожил в состоянии перманентноно стресса с непригодной тян, сейчас расхлебываю
Ролл
Ролл
Без задней мысли сменил профессию в 25, в окруженим есть несколько примеров старше, которые уже третий год все ПЫТАЮТСЯ, разумеется дальше слов это не заходит. Ты скорее всего такой же. Сейчас почти 27, многие из челов моей профессии я уверен мечтали бы работать там, где я.
мимо сеошник топового екоммерса рф параллельно со своими проектами под бурж с командой
Наверное придется менять работу. У меня тоже бывают нервные моменты, тоже сегодня восстанавливаюсь. Один еблан попортил нервы. Чаек там, сон
роолл
Ролл
встаёшь, тянешь руки вверх и прогибаешься назад, в груди хрустнет (ну или нет, у меня по крайней мере была такая хуйня в груди, прошло само через полгода, врачи говорили что с рёбрами и тд всё норм)
проси у психиатра вместо нейролептика анксиолитики, говори что от труксала нихуя не помогает а только апатия и хуёво (если это так), антидепрессант тоже смотри сам как переносится, если хуёво надо менять
roll
Рулл
нейролептики да, к сожалению так устроено что блокирование зоны отвечающей за психозы и галлюцинации - обычно овощит. если бы были нейролептики без этого - эта корпорация заработала бы миллиарды (есть относительно лайтовые). а антидепрессанты в целом помогают иначе их бы не брали
ролл
Пикрилейтед (нутыпонел) - куда более безвредный и действенный антидепрессант, чем твои колёса. Если не борщить, делать зарядку для мозга (чтиво посложнее, стишки учить наизусть, вот это всё), не овощить и не поддаваться приступам обжорства, побочек минимум.
Филателия гораздо интереснее и потенциально полезнее.
Но сильно не для всех. Алсо жестко карает за ЧСВ и самоуверенность в своих практических возможностях.
Он на депрессняке и так. Вот попустится, там и филателиздить можно.
Не сказал бы, что это лучше колес. Хожу к психиатру и психотерапевту. Они говорят, что зелень только провоцирует тревожность. А таблетки работают неплохо, вопрос только в том как без них то обойтись.
пиздец как не для всех
>Они говорят, что зелень только провоцирует тревожность
Ну конечно же, они это говорят. Кусок хлеба с маслом и чОрной икрой терять-то не хоцца.
ролл
Ролл
реролл
Батя твой долбоёб, что не вынул вовремя. Он сам же в ОП-посте писал, что ингибиторы ОЗС ему помогают.
Во-первых, СИОЗС даже внутри себя кардинально отличаются, во-вторых каким боком к ним относится шмаль, в-третьих зарепортил тебя за пропаганду, наркобыдло.
Пропаганду чего, маня?
Гомосексуализма среди подростков, еблан.
Проверь сердце
>Гомосексуализма среди подростков
То есть, ты прочитал мои посты, а потом тебе резко захотелось жахнуться в очко? Ебать ты чтец между строк, любой тилигент-шестидесятник рукопожал бы. А мама знает, что ты тут сидишь?
Рваный наркоман, какого понимать что единственное в чём ты преуспел это в словесности на анонимной борде? Ведь за пределами интернета уже тупняки ловишь.
А ты не преуспел даже в этом. Ножками потопай ещё.
РОЛЛ
Потопал тебе по ебалу, проверяй.
Ролл
4 сучку хочу долбить 2 дня, ролл
ролл
Roll
Roll
Галава дай деняк
roll
Roll
Очень интересно, Ролл.
Давление проверь, прочекай свой быт на качество сна, количество кофеина и объективные факторы стресса.
Если в груди тяжело и паника - то реально АД может быть.
Выздоравливай.
ролл
жри мухоморы и будет тебе счатье. реально, погугли. мне помогло
Сходи к врачу сдай кровь на витамины. Тебя интересует д. Он скорее всего у тебя под плинтусом. И жри витамин д потом лошадиными дозами. Привет ковид-истерии, дохуя парней с этим говном.