Табекс работает
а зачем мне он? бросил на морально волевых + аллен карр
анончик, я это понимаю полностью, и поэтому у меня пиздец депрешен. Неужели нахуй мне всю жизнь будет хотеться курить?
Кури себе спокойно, потом опять бросишь как надоест.
Так пролистай еще Карра, там же все об этом есть. По факту тебе неделю продержаться для полного освобождения от физ зависимости. Потом сильно легче будет, если ты Карра не по диагонали читал.
Нет не будет. У тебя организм заглючил временно
читал карра около 3 раз полностью. Как бы уже почти год прошел как не курю. Понимаю что физически не завишу, но почему то резко с нихуя появилось психологическая хотелка.
это как?....пхпх что это за баг такой
хм, кстати не плохая идея
Если правильно Карра читал - не будет. Я шесть лет не курю и чувствую себя как и не начинавшим. Стаж 9 лет был. На спор за период некурения выкуривал пару раз сигарету. И еще пару раз пробовал всякие пидорские сосалки, просто что бы узнать что это, они появились уже во время моего некурения, срыва никакого не было. Первые годы будут сниться сны, что ты сорвался и закурил, от горя будешь просыпаться, но потом с облегчением осознавать, что это был лишь сон.
Как у беременных когда им всякой хуйни хочется. Пройдет. Гормоны там или бури магнитные хуй знает
От одной сигареты ничего не будет. Покури, успокойся.
иди нахуй долбаеб
Всегда будет тянуть к сигаретами, с разной силой. Нервы, алкоголь, безделье работают не на пользу. Не курю около 5 лет, курил около 17 лет.
Дед 37 лет.
Тогда это как-то очень тупо. Если ты Карра читал - ты понимаешь, что тебе это не дает вообще ничего. И хотеть курить в такой ситуации - как хотеть сесть в тюрьму, или навсегда надеть жмущие ботинки.
Я помочь хотел.
крепись ОП. Сам в завязке полгода. ооочень тяжко далось прекращение.
Но до сих пор тянет. Психологически. Не знаю сколько должно пройти времени, чтобы ушло.
Главное не сорваться нахуй! И не поддаваться
Бросил около 10 лет назад, до этого курил лет 10. До сих пор периодически мозг триггерится и появляется ощущение, что вот сейчас момент чтобы закурить. Я никак не реагирую, просто замечаю это как прикол. Это реально забавно, если задуматься, как наша нервная система устроена. В принципе, ожидаю, что так теперь будет всегда. Просто мозг не может забыть однажды приобретенный опыт и периодически напоминает о нем.
Дальше - легче. Я не курю уже три года, даже не помню когда мне хотелось закурить, даже по пьяни нет такого желания.
Бросал так же как и ты, для подкрепления решимости прочитал Карра, в тяжелые моменты повторял себе всякие мантры типа
"я помню почему я хотел бросить, как мне было хуёво, поэтому я не буду делать эту ошибку опять и пусть лучше чушки всякие курят, а я себя чувствую заебись". И подкреплял всегда каким-то ништяком - будь то конфета, или фрукт, или горячий бутик. Короче я последние 10 лет был скелетом 178\54 кг, за три месяца добрал 8кг нихуя не делая, после этого ещё 8 набрал за год турничков и брусьев, сейчас заебца себя чувствую и никогда больше не буду сосать никотин, до сих пор помню как иногда аж рыгать хотелось от того что обкурился этой хуйни, и как по утрам было хуёво (тогда казалось что это нормальное состояние, но на контрасте, если ты начинаешь день без сигареты и кофе, а например с кофе и булочками, чувствуешь себя реально лучше)
Долбоеб.
а) Карр не гипножаба, а просто банальное раскладывание по полочкам всего, чем тебя наебывает никотин. Когда это понимаешь, враг над тобой власти больше не имеет.
б)Самое тупое, что можно сделать, это читать Карра с мыслью "я охуенно не внушаемый, на меня ваша гипножаба не подействует." Это точно кандидат на премию дарвина.
> Скажите что нибудь по этому поводу
Ты не бросил, ты курильщик в завязке. Не прожил расставание с куревом, не смирился, не решил для себя, почему это не нужно.
О нет братан. Простое раскладывание по полочкам тезисное займет одну страничку а4, карр же выдал целую книгу (ну как книгу, книжку) где он очень умело манипулирует читателем и по десять раз повторяет одно и то же. Он молоток и на многих людях это реально работает я не спорю. Что не делает их не внушаемыми однако. Другой такой же умелый манипулятор убедит тебя перевести все шекели мошенникам, третий еще как нибудь наебет. Быть НЕ внушаемым выгодно в современном мире где на одного карра приходится пятьсот сотрудников сбербанка
Курил 10 лет примерно по полторы пачки. Когда стало дорого, просто прекратил курить и всё. Отвлекался чаем. Через неделю-две жгучее желание пропало. Не курю уже лет 5. Всё равно есть желание покурить, оно на уровне поесть какой-то вкусной вредной пищи.
Ах да, те кто читает книжки, жуёт жевачки, лепит себе пластыри на жопу - дебилы.
Дебил, в таком случае все внушаемые и невнушаемые одновременно. Главное иметь власть над этими состояниями.
>Ах да, те кто читает книжки, жуёт жевачки, лепит себе пластыри на жопу - дебилы.
Толсто.
+15 импотенций тебе, табаколахта.
Есть люди на которых каровская книжка не работает. Есть люди на которых она работает только один раз, первый. Было бы круто конечно по щелчку пальцев себе мозг переключать в разные режимы, но эт надо в сознании настолько преисполниться что как будто бы уже 100 триллионов миллиардов лет проживаешь на триллионах и триллионах таких же планет, понимаешь?
А что тут толстого? Это уровня даунов, что пытаются похудеть на магических порошках, особых моно диетах. В реальности же надо просто меньше жрать калорий. Тут всё так же - ты или куришь или нет. Организм не обманешь. Все те кто жрали всякий табекс, книжки читали, переходили на вейпы - всё равно рано или поздно возвращались. Всё потому, что нету реального желания бросить, если полумеры, которые, естественно, не работают.
Первые года три такое иногда будет случаться, особенно под синьку. Дальше даже под синьку перестанет хотеться.
Мимо, бросил курить в 2012
>Организм не обманешь.
Именно этим и занимается никотин.
>Все те кто ... книжки читали ... - всё равно рано или поздно возвращались.
Я читал. Не возвращаюсь и не вернусь никогда. Ощущаю себя как будто мне позволили отмотать время до того дня, когда я начал курить.
>>261696208
Ничего в этом особенного нет.
и очем там пишет карр? ты же ничгео не понял.
он пишет что надо говорит не "бросил курить" а "перестал курить", обычное промывание мозгов
Выпей чашку кофе лучше, кайф тоже есть от этого, но зависимость не такая ебаная потом. Или мороженку пососи
>Именно этим и занимается никотин
Ты явный пиздобол. Всем курильщикам может кроме каких-то гангрены дедов, что приму без фильтра курят, поебать на никотин. Им важен сам ритуал подымить, само чувство вот этого дымление.
>Ощущаю себя как будто мне позволили отмотать время до того дня, когда я начал курить.
Опять же очевидная хуйня.
Идентичная ситуация, курил 5 лет, год не курил, и вот уже третий день по сигаретке пропускаю, а началосб с того что прибухнул, настроение хуевое было, ну и на нервах короче, такой вот дебич
>Им важен сам ритуал подымить, само чувство вот этого дымление.
Вот ты и наёбан.
>Опять же очевидная хуйня.
Ну раз ты сказал, пойду посмолю.
блятьб не сдавайся, нахуй выкидывай эту дрянь
Не дебич, у 99% тех, кто бросает с помощью СИЛЫ ВОЛИ так и происходит обычно. Почитай Карра.
Наёбан чем? Что нравится выйти подымить? Я целую кучу людей знаю, что не могу слезть с вейпа нулёвки. Их кто наебал?
>наверное нужно просто терпеть и не сдаваться?
Да, именно так, анон.
Первое время, если даже не ломка, то будет просто желание постоять с сигаретой. Не "ебать, никотин нужен срочно", а просто "неплохо было бы постоять с сигаретой".
Главное не ведись. Через несколько дней это пройдёт, и окончательно бросишь. Для ускорения - выкинь уже имеющиеся сигареты из дома, и не покупай новые, чтобы соблазна не было. Сильно уменьшает желание покурить, просто потому что в доме курить нечего
да откуда у меня сигареты, написал же, год не курю почти
Наверное нужно понять какая психологическая проблема тебя тянет к этому. Если тяга появилась, то есть проблемы в жизни и не маленькие.
Наркотик никогда не придет просто так
если у тебя не 2-хзначный iq, то терпи, ты управляешь собой, а не твои желания
Ну просто я тоже не курю, но пачка дома валяется. Беру её, когда со знакомыми раз в полгода-год выбираемся в какой-нибудь паб, чтобы постоять со всеми. Уже хрен знает сколько ей лет, лол
Глупость говоришь. Если тебе хочется делать что-то приятное, никакой психологической проблемы тут нету.
Лёгкий способ бросить курить. А.Карр.
Самый простой ответ на твой вопрос.
Ничего приятного в отравлении организма нет. Желание съесть яблоко - приятно для организма. Желание вдохнуть гарь может быть обусловлено только одной причиной: дать возможность мозгу забыться. Любой курящий человек знает это чувство легкого головокружения от затяжек, которое переключает мозг от насущих проблем. Сюда входит и алкоголь и прочие наркотики
А можешь поиграть в голландский штурвал с кокоретиками итт.
>>261697574
Карр потом проработал еще несколько моментов, после первой книжки не все бросали.
Спасяб за поддержку, заныкал пачку подальше, пускай себе лежит, спишу эти пару дней на глупость из за хуевых обстоятельств
А желание съесть холестериновый кусок обугленного канцерогенного жира - приятно? А засадить хуй в инфицированную обоссаную пизду - приятно? А языком поворошить в ротовой полости, где гниют остатки пищи в отрыжке из слюней и сполей? Или это всё наркотики?
>дать возможность мозгу забыться.
>переключает мозг от насущих проблем
Никотиновый наеб. Никотин гасит только тот стресс, который сам же и вызывает, а организм думает, что ему полегчало.
>алкоголь и прочие наркотики
Нет, алкоголь и наркотики реально изменяют сознание. Никотин только пиздит.
Это не мозг а подделка мыслей не имея умтройства подделывающее твои мыслм ты никак его не наебешь, спроси у богатых они знают
Конечно наркотики, все перечисленное не нормально по сути своей.
>Не нормально есть
>Не нормально пить
>Не нормально спать/трахаться
Ясно, понял тебя.
Ты че нервный какой? Садись, покурим, братишка
>Никотиновый наеб. Никотин гасит только тот стресс, который сам же и вызывает, а организм думает, что ему полегчало.
В твоем ответе мой ответ.
>Нет, алкоголь и наркотики реально изменяют сознание. Никотин только пиздит.
Он просто очень слаб по отношению к алкашке и сильным наркотикам. Туда же и сильны антидепрессанты относятся
мозги уже никогда не забудут никотиновый каеф, при депресняке время от времени будет приходить желание покуриц, если нет другого источника для улучш настр, а вот у мозгов
никогда не курившего или курившего непрод срок такого не будет. имхо
вот этот >>261695065 правильно говорит, сейм стори не курю уже 3+лет, по пьяни абсолютно никогда нет мыслей покурить, даже когда хуевый настрой\депрессивно все равно норм, но вот приколы ввиду спонтанного желания курить это да, раз в месяц да ебанет, я во время дня пока работаю слушаю музыку по кд, и бывает натыкаешься на какую то "своеобразную" чтоли, знаешь с которой хочется выпить, она не грустная, не загонистая, просто такая с которой хочется, и вот что то подобное провоцируется и с курением, без музыки реже значительно, но так же необъяснимо вылетает и так же быстро проходит, проблем никаких. Главное не пробуй, кайфа 0 а стрик воздержания проебешь, жить можно после бросания и не особо сложно
Купи трубку, захотел покурил, захотел положил.