>>262184896 (OP) Читать Аллена Карра. А те кто будут писать о его неэффективности можешь посылать нахуй и смело отрицать их доводы, ведь у них не хватило, в отличии от тебя ума, чтобы понять, что курение дебаффает и это тупа развод гоев на шеккели.
>>262184944 Так снова брось. Ты пойми, что зависимость это обычно на всю жизнь и многие люди бросают также всю жизнь. Например человек бросил, а потом от радости, или от горя, или от скуки снова покурил и сорвался. Потом он снова бросает, но он уже в курсе, что вызвало его срыв в прошлый раз, и на этом он не сорвётся, сорвётся на другом. В следующий раз он будет знать уже два триггера, и так далее, пока он не изменит свою жизнь настолько, что курить будет уже и не хотеться, типа нахуя.
>>262184896 (OP) 1. Решительность 2. Уменьшаешь кол-во сигарет в день. Допустим по 5 куришь, потом по 3, потом по 1 в день. 3. На моменте, когда будешь курить 1 в день уже забудешь о сигах, т.к. начнёшь чувствовать вонь от сигарет и тд.
>>262184896 (OP) Не не хочю. Курить это то немногое, что у меня осталось. Пить уже всё. Наркота уже всё. К 30 годам понял, что в принципе, я уже тоже всё. Так что бороться не за что. Просто безымянный труп. Таких на этом небесном теле были миллиарды. И о них не знаем ни ты, ни я, ни все остальные. И они кста не курили. Только им это не помогло. 12 лет стажа
30 лвл. Сюда можно было бы вставить пафосное memento mori. Ах да, оно уже вставлено.
>>262184896 (OP) Это связано с тем, что ты привык быть расслабленным и свое состояние воспринимаешь как норму. Хотя раньше твоя норма была другая. И разумеется, когда ты перестаешь курить, то твоя тушка возвращается в предыдущее состояние, которое относительно текущего воспринимается напряженно. Примерно как, когда ты с холода зашел в теплую квартиру/дом и первое время тебе кайфово от того, что там тепло. Потом ты привыкаешь к этому теплу и выходя на мороз испытываешь дискомфорт. Поэтому забей на бросание и не слушай петухов которые кричат, что курение вредит. Они дебилы. Оставайся в комфортной позиции.
>>262185344 Я одно время так же думал. Но если все тлен, смысла нет, гробкладбищепидор, какой смысл курить эту хуйню? Если разницы нет и на вселенский план повлиять мы не в силах, нахуя еще и курить, еще и платить за это здоровьем и деньгами?
>>262185395 Дело в том, что я петухов и не слушал, моя комфортная позиция сейчас за пределами курения, но эта хуйня так задумана, что просто так не выйти
>>262185738 Слушай, я не табакопроизводительная фабрика, поэтому в принципе, моего интереса в твоем табакокурении нет. Я табакокурительная ТЭЦ. >какой смысл курить эту хуйню? Лично я, до сих пор кайфую. Вот прямо сейчас пока это пишу, спецом достаю спичку филлипа моррисовича, зажигаю спичку
О чём это я. >смысл Бро, брось искать смыслы. Смысла нет ни в чём. Ты или придаешь чему-то смысл лично для себя и наделяешь что-то смыслом. Или идёшь нахуй. Ты и так пойдёшь. Мы все пойдём. Мы те самые миллиарды нонеймов, помнишь? >нахуя еще и курить, еще и платить за это здоровьем и деньгами? Так не кури бротан. Ты или хочешь курить, или не хочешь. Если ты не хочешь, то ты не куришь. Если хочешь: ты придумываешь для себя облако алленов карров, саморазвитий и прочего дерьма в виде надстройки. И дохнешь от рака и прочих стрессов даже без курения. Не уподобляйся малолетним отщепенцам, придумывающим себе проблемы. Они придумали себе проблемы, а потом сгененерировали спрос на психиатров, психотерапевтов, психолухов и иже с ними.
Так ты хочешь курить или не хочешь? Ответь на этот вопрос сам для себя. Сам себе. Тщательно подумай, проведи так сказать вдумчивые геологические изыскания на месторождениях своих извилин. Будто бы от этого зависит твоя жизнь (косвенно она зависит). Это как мина, которую ты обезвреживаешь. И реши сам. Для себя. Сам. Для себя. Без сторонних мнений. Твоя мамка не ты. Твоя тян тоже. Ты мажоритарный акционер себя. Меня вот лично эта мина устраивает там. Я просто хуй забил, на то, что она там есть. Если тебя не устраивает эта "мина"=обезвреживай. Но у тебя всегда 100 вариантов в запасе.
>>262184896 (OP) Выбрасываешь пачку и больше не покупаешь и не куришь. Курил 10 лет, по 2 пачки в день, бросил одним днём, никаких подводных, никаких ломок и спецэффектов. Только первое время навязчивое желание теребить что-то в области рта. Бросил в 2007 и с тех пор полёт нормальный. В этом году вот и пить решил на годик бросить, а там как пойдёт. Чувствую себя охуенно.
ОП, обычно вопрошающие подобные тебе, спрашивают про пикрил (спасибо нулевая). Как удержать падающий дом, деревянными швабрами. Дом же не удержится. Пора уже решить: дому пиздец или его еще можно выровнять. Очень простое решение. Поэтому пора понять, что дом или падает, или ему норм. Если падает: сноси. Если норм: чини. Хз, аналогия не самая понятная. Но основная масса бросающих курить: не понимаю что дом падает. Они дома даже не видят. Не то что его падеия.
>>262187873 Даун, если для тебя проблема - бросить курить, как ты будешь слезать с дофаминовых штук потяжелее? Сиги даже не торкают толком. Тебе любой бросивший скажет, что нужно просто не курить, организм вновь привыкнет к нормальному состоянию и сиги снова покажутся калом. И от сигарет даже ломки нет толком. Ебать вы псы слабые, безвольные.
Где, блять, купить ТИПА импотрные сиги (На самом деле дешман из турции) аля ориджинал. Вот смотрю, по городу валяются пачки Мальборо с английскими предупреждениями, а в магазах найти не могу. Где их блять торгуют то? Нижний Новгород если что.
>>262188092 >как ты будешь слезать с дофаминовых штук потяжелее
Ну дк я не употребляю ничего тяжелее, да и бросать курить не собираюсь. Просто знаю что из себя представляет никотиновая ломка, тут просто без задней мысли не получается почти ни у кого.
>>262187524 А мне заебись, в кои-то веки себе послабление в виде "нажраться" организовал. Из синематографа рекомендую "Нападение на Уолл-стрит". Да, старьё, но в минор треду. Или "Игра на понижение" это платина вовсе. Ну или "Ученик" снятый Серебренниковым. Хз что еще сказать бротан, 1 раз бросал гадалкой (и так получилось, что теперь мне до неё 1 подъезд шагу). Видать так самовнушил, что недели 1.5 курил через себя, не чуйствуя вкуса и всего остального (тут хз что сказать).Потом раскурился. То ли гадалка рабочая, но не всесильная. То ли у меня такого уровня плацебо. Там суть была в том, что я рыли курить не мог. Вот курю, а не курицца. Но внутри что-то жгло (я же знаю как курить бля). Раскурился. >>262187606 Ок. >>262187826 Соли не юзал. Бросил спайсы и фарму. Когда? А давай считать. Переместился к серванту с дипломом. Заглянул. Диплом за 16й год. Крч спайсы курил последний раз в 13м. Точно помню как вытряхнул в мангал 4 грамма природы, и с тех пор ни ни. Так что мимо.
А вообще, бросание курить - серьёзный шаг. Это нужно кучу психологических проблем перелопатить. Да и в конечном счёте придётся менять образ жизни полностью (порой вплоть до переезда).
Это не так страшно как кажется, но если ты морально к этому не готов, то вряд ли бросишь.
мимо курил 10 лет, бросил 2 года назад. Жду ваших ответов
>>262188909 Парадоксально, но я думаю, что в глубине души всегда хотел бросить.
Заебало вонять дымом, заебал этот вечный вкус во рту, заебало просирать время с друзьями, когда выходишь на перекур (к меня много некурящих друзей). Заебало чувство вечной усталости.
Как-то так, если вкратце и невдаваясь в подробности моих самокопаний
>>262188698 >Жду ваших ответов Ты городишь хуйню. Гиперболизируешь, придаёшь лишний смысл тому у чего его нет. Ровно то чего тот же Карр советовал избегать. Суть в том что ничего сложного в бросании курить нет, просто берёшь и не куришь. А те кто говорят что ГРОБ ГРОБ ЗАВИСИМОСТЬ ЛОМКИ ЖИЗНЬ ПОЛНОСТЬЮ ПОМЕНЯТЬ НЕЧЕЛОВЕЧЕСКИЕ УСИЛИЯ просто пиздят.
>>262188698 По психологии не загоняюсь, бывает иногда грусненька, но не чаще, чем у других наверное. Лучше скажи как так психологически наебать мозг, чтобы он курить не думал
ухх очень больная тема для меня, бросил на силе воле курить в апреле, как же я ахуел. Через месяц началось дереализация котороя досихпор доконца не проходит, думал сошел с ума. До сих пор курить курить хочется и желание никуда не пропало. Нет терпеть уже не так напряжно, можешь даже на несколько часов забыть о желании курить. Но иной раз так накатывает, что сука слезы на глазах наворачивются от собственной беспомощности перебороть это желание и одновременно от жалости к себе.
Хуй знает что делать... искать альтернативные срества доставки никатина? но хотелось бы побороть именно зависимость, а не сами сигареты... кароче я в растерянности.
>>262192475 Я думаю тут все в куче, несмотря на то что этот ацетил холин(который замещает никатин) начал вырабатываться, получить никатин из всне организму приятнее, много всяких тригеров вспоминаний, пошел отвлекся от все покурил, пошел подумал, пошел передахнул. Вообще у многих таких проблемы бросивших. Жизнь превращается в борьбу с курением постоянную, в голове выстариваешь установки, что курят слабохарактерыне, ты бросил ты молодец бла бла.
я не курю с октября просто выкинул пачку и на похуе просто не курю. даже не на силе воли, ни на чём. именно на похуе не знаю как объяснить мне просто поебать что я не курю и всё а захочу покурю када-нить в этом ключ, сынки
Я думаю, что секрет в том, что ты не курил изначально - то есть это нечто приобретённое. Соответственно, нужно понять, что ты не "бросаешь", а не повторяешь акт, который совершил когда-то. Ну, и не ныть об этом на Дваче или где-то ещё, а начать взрослеть и осознавать, что новые органы бесплатно пока что не раздают в аптеках, и не смотря на то, что они вне твоего поля зрения - они реальны и принимают на себя урон с каждым вдохом сигаретной составляющей. Алсо, я не утверждаю что сигареты вредны как продукт. По сути, на мой взгляд, это создание отрицательной флоры организма, как переехать жить из лесного массива в грузовой автосервис. Т.е. сигареты - средство реализации селфхейта, вызванное реакцией на пережитый стресс. Тут можно дальше расписывать, но я не хочу углубляться.
В том то и дело, что мозг не наебешь. Тут надо в первопричину копать.
Почему ты курить начал? Что изменилось с тех времен? Что, как тебе кажется, даёт тебе сигарета? Какие оправдания твой мозг придумывает, чтобы не курить?
Ну и так далее.
Такой деконструкт лично мне очень сильно помог переосмыслить всю эту фигню.
Аноны, которые пишут, что они "не загонялись, а просто бросили " не имели серьёзной психологической зависимости. Если тебя сейчас так кроет, то она у тебя есть.
Разбери причины. В этом плане и в плане прихода к некоторым выводам Ален Карр помогает.
Ну и в последствии у меня не было такой прям жёсткой ломки. Я просто как-то начал отвлекать мозг другими заботами и вопросами, так что самый опасный период (первый месяц) у меня пролетел незаметно. Ну а дальше было гораздо легче
>>262184896 (OP) Просто берешь и перестаешь курить. Это серьёзно именно так и работает. Недели две-три будет дёргать привычка "пойду покурю", особенно когда делать нехуй, потом она пропадёт. Сам курил 7 лет, бросил год назад.
или вариант постепенного отказа методом оттягивания первой сигареты. вот если ты закуриваешь сразу, как просыпаешься, то отложи на час первую сигарету сегодня, а завтра на два, потом на три и т.д.
>>262198338 Дождись, когда пойдут баффы, чтобы потом не чувствовать, что ты делаешь все зря. И помни, все хотят бросить, но выдерживают всю эту ебаторию единицы. Поэтому не прекращай ставить под сомнения свои человеческие способности
\гороскоп
Сегодня стоит посмотреть няшных петухов на тиктоке танцующих карамелдансен. Именно поэтому не нужно репортить ньюфагов. И завтра возможно увидишь пиздатых пикрилов.