>минус коллаген, минус гормоны, минус микробиота, минус зубы, минус сосуды
Ощущаю себя превосходно
>На завтрак две шоколадки альпен голд и сладкий кофе
Сахар проткнул ОПа и он теперь высирается по утрам этими тредами?
Я нахрючился бутерами с маслом и соленой семгой, нахуй не нужон этот ваш сахар.
В хлебе добавленный сахар.
Сегодня доел клубничный пирог и еще остаток милки остался
Ща заказал 6 бургеров, два твистера и картошку фри. Обтекай чмо, я 120кг вешу и мне похуй я волцел и я не стараюсь худеть ради того чтоб поебаться как ты))))
Причем заказал только чтобы тебя побесить))) чмо))))
Нет.
Я сам пеку хлеб в хлебопечке еслишо, магазинный даже рядом не стоял.
А что будет, если я полностью откажусь от сахара? Вот я не пью чай, кофе, ем только варёную пищу. Из сладкого - только яблоки. Как это отразится на организме - отказ от сахара?
Тогда норм
Впрочем не во всём хлебе сахар, справедливости ради. я во вкусвилле брал без сахара. держу в курсе
Так там сахара с гулькин хуй, не?
Тебя ебёт чем я с утреца нахрючился, хуесос малолетний? Съебастиана сообразил быстро решительно со своим унылым форсом с моих двачей нах.
Очевидно не будет явлений кратко описанных в оп-посте
Чай и кофе зря не пьёшь, они полезные когда без сахара.
Появится желание срать сахаротредами на нулевой
Таки нахрючился, значит? Хрюкни.
>минус зубы
>минус микробиота
Ебать, да у нас тут физиолог в треде.
Ну расскажи, каким образом это вредит зубам и микрофлоре.
Не всем суждено быть космонавтами и разработчиками мобильных приложений для криптобиржи, кому-то в жизни достаточно просто предупреждать зумеров, прежде чем они соскуфятся и пополнят генофонд вырожденцев.
У этого чмошника сахар даже в воде из под крана был два дня назад.
Да я знаю про полезность, много лет пил, пока зубы не почернели к хуям. Теперь вот только вода и молочка.
Арабы пьют чай и кофе с сахаром.
ЕБАТЬ ВЫ ДИЕТОШИЗЫ
Смотря чем будешь питаться. Если макарошки да хлеб - это те же углеводы, похуй.
Так всегда его ели и здоровые были
> пока зубы не почернели к хуям
Один раз отбеливаешь и опять можно лет 10 пить кофе. Или ты бедняк?
Легко. Из сахарозы патогенные микроорганизмы строят биоплёнки на зубах (единственный углевод из которого они умеют это делать)
Для полезных микроорганизмов (мутуалистов) среда из высококонцентрированных простых углеводов агрессивна и они в ней дохнут. Зато патогены ими кормятся. гуглится изи
Если в кофе добавляют сахар, то скорее всего он сам по себе горький и невкусный
Нет. Всего чуть больше сотни лет люди едят рафинированный сахар.
Пить кофе без сахара - шизофрения. Те, кто принесли напиток к нам его пили с сахаром
Кто принес?
Скажи это арабам
Арабские торговцы
Позавтракал печеньем со сладким кофе. Ух бля, энергия прёт!
Не бедняк, но прижимистый.
Сахару бесконечно похуй какой национальности человек, вообще не понимаю к чему ты это тут приплетаешь.
>единственный углевод
Болезненный бред.
Сахароза там не главная составляющая. А чистить так и так придется.
>среда из высококонцентрированных простых углеводов агрессивна
Болезненный бред номер два.
Если не жрать его столовыми ложками, то ничего твоей микрофлоре не сделается, у дисбактериоза другие механизмы развития.
Гуано, кофе с маслом мст вот истиная энергия
ВРЁТИ пошло, ну лови
https://ru.wikipedia.org/wiki/Зубной_налёт
https://ru.wikipedia.org/wiki/Streptococcus_mutans
>Наряду с Streptococcus sobrinus, Streptococcus mutans играет главную роль в разрушении зубов, переводя сахарозу в молочную кислоту[2]. Кислая среда, создаваемая во рту этим процессом является причиной того, что высоко минерализованная зубная эмаль испещряется и становится уязвимой для разрушения. Streptococcus mutans — один из нескольких специализированных организмов, снабжённых рецепторами для прилипания к поверхности зубов. Сахароза используется Streptococcus mutans, чтобы произвести липкий внеклеточный полисахарид на основе декстрана, который позволяет им связываться между собой, формируя зубной налёт. Streptococcus mutans производит декстран при помощи фермента декстрансахаразы, используя сахарозу как субстрат. Сахароза — единственный сахар, который Streptococcus mutans может использовать, чтобы образовывать этот полисахарид
Лол зачем же ты так вдавил ногой этого червя обратно в землю? Он же сейчас с ебалом непонимающего дауна начнет в панике бегать и вертеться а потом смачно просрется под себя и сдохнет.
Алсо я бы не стал доверять твоим суждениям хотя бы потому что ты используешь термин "дисбактериоз", его не существует, есть только "дисбиоз",
Съесть шоколадку или выпить бутылку сладкой газировки это и есть "жрать столовыми ложками".
Нахуй так прикладывать? Он ведь будет вспоминать этот диалог весь оставшийся год и сгорать со стыда.
>кофе с маслом
Можно гайд? плс
Чмоп старательно игнорирует пост от которого у негг горит очко)
Гугли буллетпруф кофе
Очень горит, мистер пудж.
Это у другого анона с плохим водопроводом вроде.
Семён Семёныч...
Нет. Его там много.
Вчера писал в таком треде что первый день отказа.
Сегодня выпил банку колы с шавухой. Вообще забыл что от чего-то там отказывался. Вспомнил только когда увидел твой тред.
наркоман себас
чо мама сникерс не купила?))
Ты чет реально нервный с этими тредами, съешь сладенького и барагозить прекратишь
>Ща заказал 6 бургеров, два твистера и картошку фри. Обтекай чмо, я 120кг вешу
>Уи хрю среньк дрись с этими бултк, съешь пуньк и бараглзить хрюньк.
Заебал срать
Бутер с колбасой и МАЗИКОМ.
В чём я не прав?
Скорее всего во всём, потому что в хлебе, колбасе и мазике добавленный сахар, чекни состав
иди нахуй диабетик болезный
вон бля таблетки жри в них витамины
Я не диабетик
Ебучие пидорахи хрюканы приносят домой всякое хрючево с ним, а я как какую-то хуйню сделаю или че неприятное в голову придет, то сразу компульсивно тащу что-то сладкое в рот - если бы это говно не лежала в доме, то я бы его и не съел, пытаюсь совладать с этим капустой, от которой поитогу нажраюсь до состояния бибики. Благо хоть спортиком занимаюсь и стабильно уже года пол 70/180, хотя 5 еще б скинуть.
Лучше с утра чем на ночь.
https://youtu.be/og27GLUGwoI
Ты просто долбоеб ленивый.
Свекла, морковь, капуста, лук, яйца, гречка, полба, лимон, бобы, костный бульон и т.д. т.п. можно на 5к в месяц отлично питаться и не иметь никаких дефицитов. Дорогие продукты не обязательно покупать, ну кроме масла. Мне бутылки хорошого оливкового масла хватает на 2 месяца, но я им чисто заправляю салаты, от сковородок и жарки давно отказался.
Чем больше люди жрут рафинированные углеводы тем чаще болеют простудами, колятся вакцинами и не доживают до 50-60 лет. Сейчас это выгодно абсолютно всем. Другое дело что те уебки которые сидят на верхушке сами зависимы от этого дерьма судя по их рожам и лишнему весу. 99% людей погрязли в сахарной зависимости. Людей убивают не вирусы, а еда.
>можно на 5к в месяц отлично питаться и не иметь никаких дефицитов
Можно, но нахуя?
---> /zog
Какая тебе разница что я ем?
Ну если мало деняг, но не хочешь вонючее больное тело к 40 годам, а хочешь здоровое тело, ясный ум, хороший сон и т.д.
Но с изменением питания осознанность тоже растет = находишь сразу способ стать более успешным.
Уколотая пидораха, иди хлеб с маспом по акции наверни
>поехавший оп панически боится сахара, жрет только гречку и вареную курицу
>прожил 70 лет
>анон-чэд жрет все что хочет и живет в свое удовольствие
>прожил 70 лет
Хер от вас че дождёшься, взял Доритос
Уколол тебя в вилочковую железу заражённым адренохромом, свиношиз.
Хватит бороться с сахаром, оп. Жиды скармливают нам сахарные продукты не потому что они хотят нас им травануть, а потому что мы их сами покупаем. Спрос>предложение.
Ну а так да. Сахар говно. Только толк быдлу что-то объяснять:
Ну скажи ему пусть заказывает тебе свежие овощи, молочку, горох/фасоль консервированную, хикка-кун. Он ещё и рад будет что денег меньше уходит.
отклеилось почему-то
База.
Найден ИДЕАЛЬНЫЙ СКОТОПИДОРАН
Мой дед всю жизнь любит сладкое и в свои 85 чувствует себя превосходно, даже коронавирус победил.
Хорошая генетика порой может компенсировать саморазрушительный образ жизни.
А вот мой сахарком всё посыпал и умер в 60 от инсультов. Причём лишнего веса, что характерно, не имел.
В/П были?
Что были? я не шарю в медицине.
Ну второй мой дед тоже в 69 от инсульта умер, но он как раз сахар мало ел.
Вредные привычки
Рюмку водки накатывал за обедом по выходным.
Респект этому анону.
извинити, я просто жирный уебок без самоконтроля и дисциплины (
Лучше бы ты против синьки треды создавал, сектант ебучий. Наверняка любитель бухнуть сам.
синька это часть культуры россии
А если я курю много? Никотин же повышает уровень глюкозы в моске. Получается, что накуриться почти то же самое, что и нахрючиться сахарку
Или это наоборот хорошая замена сахару? Ведь сигарета наплохо отбивает желание нажраться хуйни, и стимулирует как сладкий чай.
Насколько я могу судить, то что для нас субъективно (это важно) "мало" - для организма лютый овердоз, если речь идёт именно об добавленном рафинированном сахаре. Объективно "мало" - это среднее количество несладких фруктов или небольшое количество сладких в день. Больше уже передоз, надо другими углеводами добирать. Лично мне нравится лактоза из молочки, накатил и куча энергии будет быстро без дамага микробиоте и проблем с усвоением.
Вся суть антисахарных сектантов.
Я не пью. Вред бухла как раз широко известен, в отличие от вреда сахара, и при прочих равных, прибухивающий поедатель сладкого будет более больным чем прибухивающий бессахарный чел.
Молочку тоже нельзя.
ПсевдоЗОЖные мифы, осуждаем.
Аргументы?
>Молочку тоже нельзя
А жить вообще можно???? Как послушаешь мочённых, так окажется, что всё вредно и блять дышать вредно.
лол, бухло это и есть сахар, так что пошел нахуй
Жру списаные торты каждый день
>Капчую прямо из кондитерской, где я работаю
можешь мне со скидкой продавать вкусное?Подъеду
Ты ёбнутый?
У меня на животе всего одна жировая складка, в то время как у мужиков с завода нормальные пивные животы, из-под которых хуй не видно.
А я пиво не пью, но перед мужиками за живот стыдно, как мне его ещё растить?
Почти слез с сахарной иглы. Всю жизнь брал сладкое как не в себя: мог за раз 2-3 плитки шоколада съесть. Сейчас подотпустило немного, мой максимум - это чайная ложка сахара в кашу утром или сахар в ягодный чай, чтобы не так кисло было. Не иногда срываюсь, лык. Надеюсь, отойду от рафинированного сахара полностью, а остальное обрежу до минимума, чего и всем желаю
Еды больше ешь, додик. Но ели рил не дано, то и сахар не поможет
Видишь ли, оп, люди страдают не от веществ, а от самих себя. Сдохнуть же можно как и когда угодно. Лучше бы пропагандировал вред изменения сознания с помощью веществ. К примеру: вчера накурился до чёртиков, сегодня хожу какой-то мнительный, появилась паранойя и раздражительность. Нахуй это надо?
Норм аутотренинг.
>МАЗИКОМ
>КЕПЧУКОМ
>ЛЭЙСОМ С БЕКОНОМ
>НИКАКОЙ САХАРОЗЫ
Чел?
Кто "осуждаем", шизло? У тебя чердак уже протек от голодания?
Спирт это сахар? Вот так новость.
А у них откуда появился, ебик?
"Мы" в смысле тру ЗОЖники. Наверное это было неочевидно. А то есть такие кадры которых хлебом не корми дай от чего-нибудь ещё отказаться, типо лактозы, глютена, чая, кофе хотя
это наоборот антиЗОЖ.
Погуглил сейчас, похоже ты это придумал - кофе по-арабски это с кардамоном.