Литералли литературно буквально я танцую на могиле шитпостеров которые тралят армянским, цыганским калом и прочими шлюхами всратыми тред Сеймы будут? или одни лошки остались
>>13820832 Я люблю всё жопой закрывать, меня это даже раздражает немного, типо холодильник подпираю, выдвигающиеся ящики на кухне, двери. А от пуза я избавился пару лет назад, доволен как чёрт, помню когда просто накачал мышцы себе, не до кубиков там, а просто знаете, тело такое, как бы сказать, без элемента пухлости, САМЫЙ такой первый уровень мышц, всё просто подтянуто очень красиво, вообще заебись, на самом деле хочу за этот год нарастить себе массы, усиленно тренироваться буду, т.к времени будет много, а потом просто маломальски заниматься и продолжать правильно питаться.
Мне после этого хотя бы не стыдно в интернете писать, в жизни как-то с людьми контактировать, до этого всегда стеснялся и боялся насмешек над своим телом. ПУЗО - ДЕМОН. ЖИР - САТАНА.
Блять, Гниль смотрит унылейший стрим Понаса и Куколда, представили лица тех, кто смотрит как Гниль смотрит этот кал? Блять, более унылого стрима представить сложно нах
Как можно вообще так пить чай, не выстаскивая пакетик из чашки? Мало того, что чай в пакетике. Чай меняется в зависимости от времени заваривания. С каждым глотком ты пьешь разный чай, а под конец это будет чефирь. Кто сейм также считает.
>>13820869 Не знаю брат. Чай в пакетике уже по сути дерьмо ебаное, пыль. Во-вторых, если это бумажный пакетик, то он 100% покроет чай какой-то плёнкой, помимо того что образуется сама по себе другая. В-третьих, короче какое в-третьих, это пиздец полный. Сумимасе максимальный бро, уёбищность орчинская.
Дотаперд троллит наш тред Дотаперд постит в треде кал Но мочуху так сильно похуй Что выбора НЕТ Остается лишь смотреть как постят кал в ТРЕД Дотачушки постят тумбокал Остается лишь терпеть Остается только ждать 300 дней 300 дней До смены мочуха 300 дней 300 дней мы видим в треде только кал Но я недавно тут прознал Что жизнь это не только тред И жизнь мне сама подсказала ответ Как избежать жизни унылой 300 дней смотреть на ебло свинорылой Вышел на улицу Недавно прошёлся В киношку сходил Бургер поел И тут настроение у меня изменилось Радость и счастье у меня появилось Помимо треда ЕСТЬ ЖИЗНЬ! Может и девочку я скоро найду И не буду я в жизни больше один на один С тредом гнилья и мочи А может и к этому времени мочух обновится В светлое будущее только смотрю И на лучшее только надеюсь Что дотаперд, симпокал разобьется к хуям И Илюха готан заведёт Аниме и фильмы он нам принесёт Новая эра в тред наш придёт Базой кличет её наш народ Такова жизнь малые и кал Так что начинайте гнать дотакал
>>13820875 Нихуя себе.. А какой рост? Просто я с 80 кг скинул до 70 в итоге. Спросите почему так мало, мне кажется я просто мышечной массой заменил весь жир, по сути минус пузо у меня было и наращивание самого тела, по крупности да и я ещё осанкой занялся основательно, тоже дополнительно для вида охуенно в итоге. Кстати обрадую тебя, у меня друг был тоже пухляш пиздец, он за 2 года вообще изменился до неузнаваемости, я просто охуел и даже не понял что это он. А самое главное, он занимался в первую очередь тренировками на мышцы, поэтому он плавно перешёл из пухляша в рельефного самца, правда будет минус, если ты слишком толстый как он, у тебя на коже будет что-то вроде растяжек, но на мышцах это смотрится сносно, как будто ты натёр кожу просто.
>>13820891 Нихуя се мало чел. Я 90 до 79 сбросил и дальше просто не пошло, а питался я как хомячок, в день мандарин, рис, курица, завтрак/обед/ужин. Правда я не занимался ничем.
>>13820891 Тоже друг толстяк был 120 весил, я его в качалочку затянул, он за пол года 20 кг скинул и меня в силовых обошел, сейчас по как викинг ебаный ходит
>>13820880 ВикаРед приличная девушка, а чай в пакетиках. >>13820893 >весовые чаи просто вкусом не обладают За счет ароматизаторов, которые бьют в нос + к вкусу.
>>13820903 Мало, тебе показать каким я был? Блять, меня все мои друзья называли троллем из героев 3, хотя я сам понимал что я такой урод ёбаный, как будто ёбаное пивное пузо было, беременный мужик и вот эти микро сиськи как жиле, это вообще корёжило меня, я когда в свет выходил, без рофлов мотал на грудную клетку бинт эластичный, потому что мне стоило чуть сгорбиться и всё, вываливаются арбузы.
Ору нах над чмохами, которые вес не могут скинуть. Ой бедненькие, что-то надо делать. Ну да, а представьте, если бы вы были карланами и вообще нихуя вы с этим бы сделать не могли. Хртьфу блять, чмохи ебаные.
>>13820947 У него телосложение червя сына. У меня 2 млн шагов пройдено за прошлый год, считай 1500км примерно. Склонен к полноте, коренастый дохуя Друг у меня есть, тоже вечно худой, хотя ест даже больше еня
>>13820906 Да я самовольством. За пол года до реального изменения, делал НЕПРАВИЛЬНЫЕ отжимания и пресс, а делал так дохуя, что я аж забоялся, как так, начал тогда ещё воды много пить и питание изменил уже, а до этого я жрал чипсы, по ~2 литра напитков в день, на ночь жрал, не двигался, короче жрал хуйню + сидел за компом, пузо себе чесал которое увеличивалось. Потом почитал про правильные тренировки и охуел из 30 примерно отжиманий что я делал, за раз, правильными я выдавал какие-нибудь 12 и пиздец, отдых нужен был на минуты 2, руки восстановить, после таких даже 12, в первые дни я делал сколько, 2 подхода на день скажем так. Так вот, день прошёл и я точно помню как у меня заболело тело, ну а хули, не жиром тряс, а реально мышцы напрягал. Помимо отжиманий пресс, приседания, через год не зассал и на турники ходил, по раз 5 подтягивался нормальным хватом, но решил реверсно подтягиваться, для начала, руку так сказать набить. Через день-два, по 4 км сразу бегал, сейчас дошёл до 9 км, по 4.5 где-то без остановок. Раз в неделю отдельно день был, я там как-то высчитывал его, что бегал не просто медленным темпом, а типо рывками и всякими там техниками. Собственно, одна базовая тренировка, разве что от классических отжиманий и пресса там, заменял каждый раз каким-то новым упражнением, сохраняя классическое, типо отжиманий медленного спуска и взрывного поднятия, просто медленно опускался, руки и грудь напрягались пиздец. Ничего необычного в общем. Напитки заменил на молочные коктейли и фруктовые. Сахар просто перехотелось вдруг, вообще, хотя первое время я себя заставлял. Разве что от жаренного не отказался, но пытался жир совсем отделять, филе курицы там пожарил к гречке, что я делал раньше, заливал это жиром со сковородки, соус добавлял, теперь просто курица, минимум жира этого, вместо соусов приучил себя для вкуса чеснок и имбирь есть, либо делал сметанные соусы, но очень редко.
>>13820947 Дохуя от организма зависит. У меня вот тоже друг есть, он конечно ростом 188 где-то, я 175 карлан ёбаный. У меня проблемы с желудком, у меня вечные стрессы и припадки, ещё и работаю физически, но это просто изматывающая работа, 12 часов по эффективности не сравнятся даже с 5 минутами тренировки.
За то вот товарищ мой, сидит чуть ли не 24/7 дома на стуле, даже геморрой себе заработал, пиздец, жрёт вообще любую хуйню, а по большей части заказывает в маках и каких-то кафешках дешёвых, еда одним словом пиздец, сахар ебашит как ненормальный, я когда у него, он в чаи на кружку 500 мл может ложек 6 ебануть, а ложки то широкие и углубление достаточно большое, напитки каждый день. Ещё и пиво, ПИВО НАХУЙ!! Хлестать любит и хуй бы что ему, 65 кг, дрищ пиздец, у него аж кости видны и вот смотришь и видишь, как будто вот вот впадина в животе будет. А болезней у него никаких, вот и всё нахуй. А я жру каши на воде, пытаюсь в физические упражнения, работаю на околозаводе по 12 часов, хожу в день по 10к шагов только работа-дом. А на работе самой примерно столько же. Сахар разве что жру, но на мои кружки 800 мл, я кидаю максимум 2 и то небольших, напитки нет, алкоголь нет, чипсы всякие нет. Можете меня пиздаболом называть, но это не так. Мне худеть реально сложно. Ещё и финансовый фактор, у меня проблем дохуище и денег нужно столько же, я не всегда даже могу заниматься чем-то, потому что все силы потрачу блять, а есть придётся, больше буду есть, хуй вытяну, буквально каждая копейка на счету.
>>13820978 Посмотри видосы. Нужно руки правильно ставить, ноги, спину держать, касаться грудью пола, это вообще самое важное и плечами работать на подъёме, чтобы в грудь отдавало. >>13820987 Я карлидзе вообще 170 где-то, 26.
>>13821004 Чел, я не жру много, утром в меня буквально нихуя не лезет кроме какого-нибудь риса с яйцом вареным, а риса там хули, грамм 100-150, капля вообще. Днём я обычно ну раза в 2 больше чем утром ем, а вечером пытаюсь сидеть на воде и примерно столько же сколько и утром есть и сразу же после того как вернусь. А друг мой как раз жрёт дохуя, приёмов у него больше, а он такой человек что за утро съест 2 раза хуйни какой-нибудь, сколько я за день ем, а потом решит и ещё подкрепиться, закрепив результат.
>>13821026 Хуйня полная придуманная двачерами. На такое ведутся тянки если ты не карлан. И лицо более менее. Знал типа """альфу"""" который был карланом и всратым, его просто ебанутым называли. Меня же ахуенным. Типа так и работает
>>13821012 Я не знаю, я девственник!! Я для себя занимался так то. Я с ними нигде не пересекаюсь в ирл, у меня только в интернете подруги есть, хотя две и писали про секс и встречи, но хз, мне кажется если до 26 ничего не было, то начинать уже поздно. >>13821009 Буквально первое видео https://www.youtube.com/watch?v=E3_FkI4FRFc , об этом все говорят одинаково, можешь мемного Игоря Войтенко https://www.youtube.com/channel/UCoy1oO6HYYsQ8860ytE4Tyw посмотреть, собственно я частично описал на базе его последних видосов всё, т.к его в последний раз смотрел и говорит он одно и тоже что и другие, а значит всё зачётно.
А что ты такое искал вообще? Что тебя не убедили видосы другие.
>>13821012 >>13821040 А ещё дополню, раньше на меня вообще никто не смотрел и прямо взгляды отводили, это видно было да и чувствовалось какое-то отвращение, идёт пингвин жирный. В школе я просто был ебланов, да ещё и не жирным, наверное в 11 классе начиналось ожирение и моя пассивная жизнь, неправильная. Если на меня как-то и смотрели, то только из-за моей какой-нибудь харизмы небольшой, но не для отношений точно. Так что не знаю, так-то мне кажется что нужно быть просто идеальным в чём-то другом, при своём росте. Можно быть толстым, маленьким но с подвешенным языком человеком и ты кому-нибудь понравишься, не все же девушки наглые и чсвшные и не все же такие парни как я, которые не сделали бы первый шаг и не подумали вообще об отношениях, кому-то это надо и он будет пытаться в знакомство. Короче чё я хотел сказать, а то сейчас противоречия напишу, самоприклад исполню, вооооооооооот. От обстоятельств всё зависит и от людей, блять, в мире же куча пар нормальных, просто на двачах, сами мы, ищем каких-то богинь 10/10 из светских уголков мира, будучи никем. Можно ещё сказать, если бы не моя боязнь себя и какое-то желание отношений, я бы ебался наверное всю свою молодость, потому что вспомнил, что перечитывал диалоги из скайпов и вк, блять, да меня буквально хотели выебать, попользоваться моим членом за то что я общаюсь с ними, но я только отшучивался и болтать хотел.
>>13821078 Это основная проблема всего мужского пола. Не понимаю откуда берут себе идеи что нужна только бохиня. Я давно это переборол в себе лет в 15 и потом наебался вдоволь. За средними лицами встречались такие ахуенные тела и приличного размера титяндресы, что просто пиздец. Да и в целом, встречаться надо не за внешность и не за тело, а за то какой человек... епта нах...
>>13821095 Да вот, проблема у них и есть проблема. Но мне и сейчас нормально, просто общаться, может я ещё изменю своё мнение. Я по большей части боюсь потерять связь с ними и с мужской частью друзей, у меня их и так мало, пальцев двух рук хватит, чтобы перечислить, ещё и останется кусок. Сколько же я проебал друзей, потенциальных друзей, сколько же я проебал знакомств, да уж! Вообще у меня с женщинами общение всегда плохо выходило в начале, мне было страшно многое писать, чтобы про меня не подумали, что я какой-то очередной ёбырь, который просто хочет засунуть свой хуй в вагину, как-то слишком проявлять активность, интерес к чему-то страшно, вдруг задушу таким общением, а спрашивать у них, не заебал ли я с этим, это вообще клиника. А некоторые наоборот как оказывается, только и ждали от меня шторма сообщений, а я молчал и боялся спугнуть так сказать, пиздец короче, боялся быть самим собой, хотел к каждому человеку найти идеальный подход, быть для него идеальным другом. Собственно, те кто остались, это просто люди которые меня же вытащили из этой хуйни, от самого себя, направили меня на свободное общение, дали понять что мы друзья и нужно просто быть собой.
росалия в сторис слушала трек плейбоя карти, через несколько дней у них было свидание. теперь старушка мадонна твитит трек карти. интересно, на что она надеется
клопп пидарас заебал этого уебка ставить в старт, он блять выпускает его тупа чтоб он по полю бегал прессинговал больше он нихуян е может. в позиционной атаке он никто, у НЕГГО НОЛЬ ПАСОВ БЛЯТЬ СУКА, ВО МНОГОМ ИЗ-ЗА ЭТОГО ДОЛБОЕБА ПРОЕБАЛИ РЕАЛУ ИБО ЭТОГО УТЫРКА ЛЕГКО ЗАПРЕССИНГОВАТЬ
клопп шизик ебаный ставит в старт каких-то бичей только потому что они выносливые дохуя, и просто его любимчики, сука блядская
как же больно было смотреть когда на 80+ минуте ливерпуль катает мяч поперек поля во многом из-за этого уебана который омжет только ближнему пас дать на 5 метров СУКАААААААААААААА КАКАЯ ПЫТКА СМОТРЕТЬ НА ЭТО ГОВНО
>>13821735 >сиськи становятся В ее случае они появляются. >>13821736 Надо присмотреться, некоторым их вставляют путем вырезания сосков, как у Mia Khalifa
Забавно кстати что когда чмира скакала на хуе митча и активно форсилась в англ комьюнити то её на реддите в лайфстримфейлс считали русской шлюхой которая за вниманием и баблом гонится, хотя по факту она на тот момент была богаче всего пантеона твича вместе взятого
Ещё помню она с рекфулом какое то время стримила вроде как они друзья, а он потом на своих стримах говорил что она лживая и лицемерная
Ну и скажите у вас от этого видео не пошли мурашки. Россия мощь. Очень жаль что у Ильи нулевой уровень тестостерона и он не играет в танки или хотя бы стрелялки
Ради BBC миллионы женщин бросают в огонь все наследие предков и мужчин своей расы. Да, сила ниггерского члена разрушительна, но она очевидна. Микропенисные куколды добровольно отдают своих жен на проеб неграм, делают из них мешки для черной спермы. Любой ниггер приезжает в любую страну и гарантированно находит себе суку, в то время как тысячи мужиков там не имеют нормального секса. Многие бабы безусловно готовы тащить в одиночестве чёрного выблядка, но не могут отказать себе быть оскверненными большим черным членом. Ниггерские залупы это боеголовки, которыми бомбардируются белые страны. У белых сук пропадает рассудок, когда они видят это двуногое коричневое животное, переполненное сексуальной силой.
>>13821942 Как можно быть расистом в 21-ом веке? ну можно там плохо относиться к кавказцам, цыганам и евреям и к конкретным азиатам типа китайцев, тайцев и вьетнамцев. Но это не расизм.
>>13821997 жил так месяца правда еще тренил как мразь. в трени вся злоба уходила нормально. ходишь как энимал и от жоп тянок даже в одежде слюнки текут..
Приходит мужик в зоомагазин: - Есть у вас что-нибудь чтоб умело разговаривать? - Есть! Говорящая сороконожка. Приходит домой, накормил её и говорит: - Гулять идем? - Та молчит. - Гулять идем или нет? - снова молчит. Мужик в бешенстве: - Нае%али! Какая же ты говорящая сороконожка?! - Тихо, блин. Я обуваюсь...
>>13822283 Ты че, пёс, Тоху не уважаешь? Ты зайди в Дискорд к нему и скажи это, да ты ж зассышь, потому что ты дваченок блядский а Антон Мужчина, самец.
Ребят. Ну вы совсем в чмонь превратились, нельзя же столько сои употреблять. Повышайте свой уровень тестостерона, берите пример с того как Урал обедает
>>13822166 очень давно мысль уйти в китайский рынок но я в рот ебал их язык это же пиздец, а платить какому нибудь студенту-дауну что бы переводил я не собираюсь