Не уверен, что подходящая доска, но попробую.Я устал. Очень устал. Ещё полгода назад я был полон сил - я поднимался из самых говен, я постоянно учился, искал работу, проводил каждый день с пользой - читал что то о профессии, выяснял разные полезные вещи, постоянно работал. Прошёл через кучу разного дерьма, но не сдавался, даже в самых хуёвых ситуациях сохранял спокойствие и хладнокровие, решал все проблемы. Работал на двух хорошо оплачиваемых работах - обычной и удалёнке. Но я больше не могу. Я не хочу ничего делать. Я хочу только отдыхать. И всё было бы просто, если бы я мог бросить всё и отдохнуть - но нет. Я сам загнал себя в угол, считая, что моё состояние продлится вечно. Я не могу уволиться с работы, потому что такую хорошую работу в моей мухосрани не найдёшь больше. Я не могу уйти с удалёнки, потому что тот проект крайне важен для резюме и будущих работ, а его оплата - мой единственный шанс уехать отсюда в ДСы. Есть люди, чья жизнь стала прямо зависима от меня - я не могу подставить их. Но я устал. Я уже не посвящаю каждый день работе и хобби, а тупо убиваю время после работы до сна, нервничая от того, что должен делать задачи на удалёнке, а я пинаю хуй. Я не высыпаюсь, но не могу лечь раньше, потому что не хочу просыпаться и опять переться на работу. Я устал. Эта постоянная усталость напрямую сказывается в работе и быту. Я допускаю тупейшие ошибки, заваливаю простейшие задания, постоянно ошибаюсь. Не могу ни на чём сосредоточиться, практически ничего не доставляет удовольствия и не даёт отдыха. Что делать, анончик?
>>533119 (OP)Такая же ситуация. Я думаю, единственное что мы можем - осознать, что если сейчас не сожмём яйца в кулак, и не сделаем что нужно, потом такой пиздец будет, сто раз пожалеешь что сдался. Сейчас, или никогда! А твой бур создан, чтобы пронзить небеса?
Пропей усиленно витамин С, магний и цинк. Поможет востановиться, если авитаминоз или обычная усталость. И поверь мне, няша, солярий не только для тупых пёзд и их загорелых булок в инстаграмме. Без солнечного тепла и соответствующих вырабатываемых полезностей, настроение угнетённое. Прописываю тебе помимо вышесказанного регулярные походы в солярий. Настроение, как и после хорошей тренировки, улучшится. Отвечаю.Если через месяц-другой никаких изменений, то либо ты психологически загнан в угол, либо что‐то вроде депрессии.Первое решаешь путём отпусков, больничных итд. В общем делаешь так, что хотя бы на какое‐то время все отъебались. Из‐за напряжёнки у меня тоже самое частенько случается. Тогда моментально стараюсь сбросить весь груз, доделать самое необходимое и уйти в себя/матрицу/нахуй. За это время прохожу вышеописанные процедуры исцеления и возвращаюсь к делам с удвоенной силой.Если и всё это не помогает, то у вас сэр, уже психосоматика и возможно стоило бы обратиться к соответствующему специалисту.Держись там в общем, я с тобой. Сам по жизни только этим и занимаюсь, что профессиональным вытаскиванием себя и иногда других из ебанного дерьма. Как-то так в общем.
>>533119 (OP)Ты - это я? У меня тоже весной и летом было столько вдохновения, энергии, столько всего сделал, а сейчас хочу только спать, туплю, думаю у суициде постоянно, все болячки повылазили и ухудшились. Я даже подумал, что у меня МДП и это просто был маниакальный эпизод, а теперь начался депрессивный. На это как бы намекает то, что в тот "энергичный" период часто было трудно спать, мог несколько дней спать по 3-4часа и как бы ничего, было хорошее настроение почти постоянно, от чего я давно отвык. С другой стороны, вспоминая прошлые годы, понимаю, что у меня так часто в октябре-ноябре, даже если летом особо хорошего настроения не было. >>533650>цинкВ какой форме лучше принимать? Цинктерал какой-то слишком убойный, тяжелые побочки. Может просто поесть продукты, где много цинка?
