Аноны. Сколько раз в неделю оптимально пепедернуть? Ну шоб не скатываться в уг, ну и не ходить, как токсикозный школьник.
>>585428 (OP)лучше нисколько.
>>585429Это же анрил. К долбоебам из нофап треда нет желания идти.
>>585429Зачем? Лучше уж сфапнуть, чем поллюции.>>585428 (OP)Зависит от возраста, состояния организма и т.п. В целом один-два раза в неделю самый оптимал.
>>585428 (OP)Почти все и всегда советуют 1 раз в неделю. Хотя это общее место, никак не обоснованное. Ну или обоснованное какими-то мутными графиками, на которых тестостерон как раз за неделю полностью возвращается к исходным показателям у спортсменов... не помню точно. ИМХО, можно и чаще.
>>585433не лучше, полюции на уровень окситочина не влияют
>>585428 (OP)я сейчас хуярю тамоксифен, вообще фапать не хочется, думал может тамокс лг и фсг давит, добавил левзею и элеутерококк, ниче не поменялось, но тест по ощущениям вырос
>>585428 (OP)По 5 раз в день
>>585506долбоеб итт
1-2 раза в неделю заебок (а врачи говорят, 2-3 раза в нед должен "выстреливать" каждый, через секс/дрочку). Причем, бывает, что избыток прона на сайтах развращает фантазию и на стандартный прон уже плохо стоит - не штырит. Достаточно скачать несколько порно-фильмов на винт и использовать их для передроча, забив на бесчисленные порно-сайты.
>>586583не пизди, врачи о таком не говорят
https://www.youtube.com/watch?v=bi8LlhdOzeoНа, смотри. На 1:30 Шаич говорит про 3 эякуляции в неделю, а с 3:10 он говорит, что без разницы, секс это или дрочка.
